بالكركم والليمون.. وصفة طبيعية للقضاء على اسمرار اليدين في فصل الشتاء
تاريخ النشر: 23rd, January 2024 GMT
فوائد الكركم.. يحتوي الكركم على العديد من الفوائد، والخصائص التي تجعله يدخل في العديد من الوصفات التجميلية بسبب احتوائه على مادة الكركمين، التي تعمل كمضادات للأكسدة والمكونات المقاومة للالتهابات، ويساعد على علاج آثار حب الشباب، فهو خيار مثالي للعناية بالبشرة وتعزيز صحتها ونضارتها.
فوائد الكركمفوائد الكركم في علاج حب الشبابتستهدف العناصر المضادة للالتهابات في الكركم، مسام البشرة بشكل مباشر وتهدئتها، والتقليل من آثار حب الشباب، ومنع حدوثها بعد معالجتها.
تسهم مادة الكركمين الموجود في نبات الكركم على التئام الجروح عن طريق تقليل الالتهاب، والأكسدة بالجلد، وفهو يساعد من التقليل من استجابة جسمك للجروح الجلدية، وبسبب الكولاجين التي يحتوي عليه الكركم يكون له أثر إيجابي على الأنسجة و يُنصح بوضع معجون الكركم كتركيبة خارجية للعمل بشكل أفضل على الجروح الجلدية.
يساعد في علاج الصدفيةتساعد المكونات المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات في الكركم على علاج مرض الصدفية الجلدي عن طريق التحكُّم في نوبات الألم المصاحبة للمرض، والأعراض الأخرى.
تفتيح البشرة بالاستخدام المستمرأشارت دراسة علمية نشرها موقع «ساينس دايركت »عام 2017 أن زيوت الكركم الطبيعية عند وضعها مع مستحضرات العناية بالبشرة، تسهم في تفتيح الجلد وزيادة وهج البشرة بشكل ملحوظ في غضون 3 أسابيع من الاستخدام اليومي، مع ضمان نتائج تستمر مدة طويلة.
وصفات الكركم للبشرةاستخدامات الكركم في الوصفات التجميليةوصفة الكركم لتفتيح البشرة-اخلطي ملعقة كبيرة من العسل الخام الطبيعي مع ملعقة صغيرة من الكركم المطحون، وأضيفي بضع قطرات من عصير الليمون، ثم اخلطي المزيج لتشكيل عجينة سميكة توضع على الجلد وتُترك بضع دقائق، واشطفي الماسك بالماء الدافئ، على ألا يتجاوز 10 إلى 15 دقيقة على الجلد.
ماسك الكركم لإزالة الشعرامزجي نصف كوب حليب بارد، مع نصف كوب دقيق، مع 2 ملعقة كبيرة من الكركم، ثم أضيفي ملعقة كبيرة من ملح، ضع العجينة على المنطقة المراد إزالة الشعر منها، ونترك العجينة لمدة 10 - 15 دقيقة حتى يجف ويبدأ بالتشقق، ثم تشطف المنطقة بالماء الدافئ.
وصفة الكركم لإزالة آثار حب الشبابضعي ملعقة كبيرة من العسل، مع ملعقة صغيرة من الكركم، مع إضافة بضع قطرات من عصير الليمون، اخلطي المكونات للحصول على عجينة سميكة.
دعي الخليط على البشرة لمدة 10 دقائق، واشطفي البشرة بالماء الدافئ.
اقرأ أيضاًأفضل الفوائد لمشروب ماء الكركم
يقي من السرطانات.. 8 فوائد صحية لـ الكركم
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الكركم الكركم للبشرة فوائد الكركم ماسك تفتيح البشرة ماسك لعلاج حب الشباب وصفات الكركم وصفات طبيعية وصفات طبيعية لتفتيح البشرة وصفات للبشرة ملعقة کبیرة من فوائد الکرکم
إقرأ أيضاً:
وصفة صباحية شتوية لأصحاب الضغط العالي.. احرص عليها يوميا
عادة ما يعاني الكثير من المصابين بالضغط العالي من صعوبة الحفاظ على استقرار ضغط الدم، خاصةً خلال فصل الشتاء الذي يشهد تغيرات عديدة في درجات الحرارة، ويجهل العديد منهم أنه يوجد وصفات آمنة وصحية لا تسبب لهم أي مضاعفات وتحتوي على مكونات طبيعية تساعد على تحسين الدورة الدموية وخفض ضغط الدم بطريقة آمنة.
أصحاب الضغط العاليارتفاع ضغط الدم حالة تصيب العديد من الأشخاص، ولا يوجد أعراض أو أسباب واضحة ويمكن أن يتسبب في مشاكل صحية خطيرة، مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية، ويعرف بأنه القاتل الصامت، وفقًا للدكتورة إيمان كامل استشاري التغذية العلاجية لـ«الوطن» مؤكدة أنه عادةً ما يحدث بشكل عام بسبب قوة الدم مرتفعة وتضغط على جدران الشرايين بشكل مستمر، أو حال تناول كميات كبيرة من الملح والدهون المشبعة، بالإضافة إلي عدم ممارسة الرياضة بانتظام وتأضير الضغط النفسي، والتاريخ المرضي للعائلة.
يوجد العديد من الوصفات والمشروبات التي تحتوي على مكونات مهمة لمرضى الضغط العالي ويمكنهم تناولها بانتظام للشعور بالنشاط والحافظ على صحتهم طوال موسم فصل الشتاء، لذا نقدم لكم أسرار هذه الوصفة وكيفية تحضيرها خطوة بخطوة لضمان يوم مليء بالطاقة والسيطرة على الضغط العالي.
وصفة الحليب بالكركم والثومالمكونات
كوب حليب قليل الدسم. فص ثوم مهروس. نصف ملعقة صغيرة كركم مطحون. ملعقة صغيرة من العسل للتحلية «حسب الرغبة». طريقة تحضير الوصفة- سخن اللبن على نار هادئة دون أن يغلي، والآن ضيف الثوم المهروس والكركم وقلبهم جيدًا.
- ارفع اللين والمكونات من على النار وصفيه للتخلص من بقايا الثوم، ضيف العسل وتناوله دافئًا في الصباح.
يعمل مشروب الحليب بالكركم والثوم على خفض ضغط الدم، وذلك لأن الثوم يعمل على توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم، ومحاربة الالتهابات لأن الكركم مضاد قوي للأكسدة والالتهابات، وتعزيز صحة القلب والحليب يحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم لتنظيم ضغط الدم، بالإضافة إلي تقوية المناعة لأن الثوم والكركم يدعم جهازك المناعي خلال فصل الشتاء.
رئيس الوزراء الفرنسي ينجو من حجب الثقة