كيف تحمين شعرك من التساقط في فصل الشتاء؟

استشاري تغذية يكشف سبب الشعور بالجوع في الشتاء

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

قال الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إن الشعور بالجوع في فصل الشتاء يرجع بصورة كبيرة إلى الثقافة العربية والعادات والتقاليد، مشيرًا إلى أن الروس موجودين في أماكن قريبة من القطب الشمالي، ولا يتناولون الغذاء بصورة مُماثلة لما يحدث في بلادنا في الشتاء.

وأضاف "فهمي"، خلال حواره ببرنامج "حوار خاص"، المذاع على الفضائية "الثانية"، أن البعض يعتقد أن تناول الطعام أو المشروبات بصورة كبيرة يؤدي إلى الشعور بالدفء وهذه أكذوبة، مشيرًا إلى أن الطعام يُعطي دفئًا مؤقتًا، وبعد فترة زمنية قصيرة يذهب هذا الدفء.

ولفت إلى أن تناول الطعام بصورة كبيرة في الشتاء يُزيد من الوزن، لأنه يمنع من لجوء الجسم إلى الدهون المخزنة في الجسم لاستخدامها، موضحًا أن التحرك 10 دقائق يُزيد من الشعور بالدفء، معقبًا: "10 دقائق سيرًا على الأقدام كأنك حاضن دفاية ساعة".

مقالات مشابهة

البوابة نیوزقبل ۹ ساعة

استشاري: عدم تهوية المنازل في الشتاء يُزيد من الإصابة بالبرد

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إن البعض يشعر بأن المنازل باردة عن الشارع، وهذا الأمر غير صحيح، مشيرًا إلى الإنسان يشعر بالدفء في الشارع بسبب الحركة التي تُشعره بالدفء.وأضاف فهمي، خلال حواره ببرنامج حوار خاص، المذاع على الفضائية الثانية، أن عدم تهوية المنازل في الشتاء أمر غير صحي، ويُزيد من الإصابة بنزلات البرد، مشيرًا إلى أن الطقس البارد لا يؤدي إلى الشعور بالبرد، ولكن الانتقال من طقس دافيء إلى بارد هو ما يؤدي إلى الإصابة بنزلات البرد.وأوضح أن الدفاية صحية إذا استخدمت...

البوابة نیوزقبل ۹ ساعة

استشاري تغذية يكشف سبب الشعور بالجوع في الشتاء

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إن الشعور بالجوع في فصل الشتاء يرجع بصورة كبيرة إلى الثقافة العربية والعادات والتقاليد، مشيرًا إلى أن الروس موجودين في أماكن قريبة من القطب الشمالي، ولا يتناولون الغذاء بصورة مُماثلة لما يحدث في بلادنا في الشتاء.وأضاف فهمي، خلال حواره ببرنامج حوار خاص، المذاع على الفضائية الثانية، أن البعض يعتقد أن تناول الطعام أو المشروبات بصورة كبيرة يؤدي إلى الشعور بالدفء وهذه أكذوبة، مشيرًا إلى أن الطعام يُعطي دفئًا مؤقتًا، وبعد فترة زمنية قصيرة يذهب هذا الدفء.ولفت إلى...

صحیفة الیومقبل ۱۰ ساعة

نصائح لا غنى عنها عند تأدية العبادة في المسجد الحرام خلال الشتاء

تشدد الهيئة العامة للعناية بشؤون الحرمين على أهمية اتباع نصائح ووسائل سلامة ضيوف الرحمن، لا سيما الحرص على صحتهم عند تأدية العبادة. googletag.cmd.push(function() { googletag.display(div-gpt-ad-1600588014572-0); }); ونشرت شؤون الحرمين عددًا من النصائح التي لا غنى عنها، عند تأدية العبادة في المسجد الحرام خلال فصل الشتاء، وشددت على ضرورة اتباعها وتأتي كالتالي:-الحرص الشديد على النظافة الشخصية.قبل القدوم عليك التحقق من أحوال الطقس.لبس الكمامة وعدم نزعها في أماكن الازدحام.في حقيبتك الشخصية ضع مظلتك والمسكنات العلاجية ومعقم الأيدي.أخبار متعلقة إنجازات استثنائية في 2024 تعزز مكانة السعودية للشحن في القطاع اللوجستيخدمة إصدار تفاويض القيادة داخل...

صحیفة صدىقبل ۱۸ ساعة

المسند: بقى على موسم العقارب 11 يومًا والربيع 50

الرياض كشف أستاذ المناخ بجامعة القصيم “سابقًا”، نائب رئيس جمعية الطقس والمناخ الدكتور عبدالله المسند، المدة المتبقية على موسم العقارب وإجازة الشتاء والربيع. وقال المسند عبر حسابه الرسمي على منصة إكس:” بقي على العقارب 11 يومًا، وعلى نهاية الفصل الثاني 21 يومًا، ويوم التأسيس 24 يومًا، وإجازة الشتاء 25 يومًا، ورمضان 29 يومًا، والحميمين 50 يومًا، بينما إجازة عيد الفطر 50 يومًا.” ‏وأضاف؛” بقي على الربيع 50 يومًا، وعلى الذراعين 76 يومًا، وعلى إجازة عيد الأضحى 120 يومًا، والحج 126 يومًا، وفصل الصيف 142 يومًا، و إجازة الصيف 147 يومًا،...

صحیفة صدىقبل ۱۸ ساعة

الحصيني: البسوا ولبسوا عيالكم موجة برد ثامنة هذا الشتاء

الرياض أكد الباحث في المناخ والطقس عبدالعزيز الحصيني، اليوم الخميس، أنه انتهت الحالة الممطرة السابعة 1446هـ. وقال عبدالعزيز الحصيني، عبر حسابه الشخصي على منصة إكس: “البسوا ولبسوا عيالكم.. استمرار البرد وموجة برد أصلها قطبي ثامنة في شتاء هذا العام متوسطة القوة من اجازة هذا الأسبوع”. وأضاف: “على مناطق عدة من المملكة والخليج بإنخفاض في الحرارة من”4″ل”5″درجة مئوية خاصة الشمالية والوسطى ذروتها السبت وتستمر أيام”. اقرأ أيضًا: حالة الطقس المتوقعة اليوم

الأسبوعقبل ۱ یوم

كيف نحمي كبار السن من أمراض الشتاء؟

تعتبر فئة كبار السن من الأشخاص الذين يحتاجون إلى رعاية واهتمام كبير، خصوصًا في حال معاناتهم من بعض الأمراض المزمنة أو المرتبطة بتقدم العمر، لذلك من المهم معرفة الطرق الصحيحة لحماية كبار السن من أمراض الشتاء خصوصاً في ظل التقلبات الجوية التي تشهدها البلاد خلال هذه الآونة. طرق العناية بكبار السن من أمراض الشتاء. - الانتظام في تناول غذاء صحي متوازن غني بالألياف والخضروات. والفواكه، إلى جانب الأغذية الغنية بفيتامين سي المتوفر في الموالح. - الحرص على شرب 8 أكواب ماء يوميًا. - الاهتمام بعدم تخفيف الملابس والالتزام بالملابس المناسبة...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

المسند: بقى على الشتاء 26 يومًا والربيع 51

القصيم كشف أستاذ المناخ بجامعة القصيم “سابقًا”، نائب رئيس جمعية الطقس والمناخ الدكتور عبدالله المسند، المدة المتبقية على موسم الربيع وإجازة الشتاء. وقال المسند عبر حسابه الرسمي على منصة إكس:” بقي على العقارب 12 يومًا، وعلى نهاية الفصل الثاني 22 يومًا، وعلى يوم التأسيس 25 يومًا، وإجازة الشتاء 26 يومًا، وعلى رمضان 30 يومًا، والحميمين 52 يومًا، وإجازة عيد الفطر 52 يومًا. وأضاف:” بقي على الربيع 51 يومًا، وعلى الذراعين 77 يومًا، وعلى إجازة عيد الأضحى 121 يومًا، و الحج 127 يومًا، و على فصل الصيف143 يومًا، وإجازة الصيفq48 f...

صحیفة الاتحادقبل ۲ یوم

«الفارس الشهم 3» تواصل توزيع كسوة الشتاء على نازحي غزة

غزة (الاتحاد) أخبار ذات صلة «الأونروا» تستعد لوقف عملياتها في القدس الشرقية الأردن يطلق جسراً جوياً لنقل المساعدات إلى غزة تواصل الإمارات جهودها في تقديم المساعدات الإغاثية للأشقاء الفلسطينيين بقطاع غزة، في إطار عملية «الفارس الشهم 3» الإنسانية، التي أمر بها صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، رئيس الدولة، حفظه الله، لدعم الأشقاء الفلسطينيين.وقام متطوعو عملية «الفارس الشهم 3» بتوزيع أغطية شتوية على النازحين في مخيمي «الهور» بالنصيرات و«نبع الحنان» في دير البلح وسط قطاع غزة، حيث استفادت 255 أسرة من المساعدات المقدمة، للتخفيف من معاناتهم...

صدى البلدقبل ۲ یوم

يمنع التساقط ويحمي من الشيخوخة.. فوائد ماء الأرز للشعر والبشرة

يمتلك ماء الأرز فوائد عديدة ومذهلة للنساء حيث يساعد على علاج أقوى مشاكل الشعر والبشرة ولايسبب أثار جانبية إلا لمن لديه حساسية الأرز.ووفقا لموقع “ draxe” نعرض فوائد ماء الأرز للشعر والبشرة.فوائد ماء الأرز للشعر المساعدة في دعم نمو الشعرجعل الشعر أكثر لمعانًا وتألقًاغسل الشعر من الشوائب دون تجريده وتجفيفهتنعيم الشعرفك تشابك الشعرتقوية خصلات الشعر لحمايتها من التلف والتقصف فوائد ماء الأرز للبشرة يساعد على ترطيب البشرة وتقليل أعراض الأكزيما وجفاف الجلدتقليل أعراض التهاب الجلد والتهيج بين الأشخاص ذوي البشرة الحساسةتنظيف البشرة بلطفتنعيم البشرة وتحسين ملمسها وبشرتها بشكل عام، بما في ذلك تفتيح...

صحیفة صدىقبل ۳ یوم

المسند: بقى على موسم العقارب 13 يومًا وإجازة الشتاء 27

القصيم كشف أستاذ المناخ بجامعة القصيم “سابقًا”، نائب رئيس جمعية الطقس والمناخ الدكتور عبدالله المسند، المدة المتبقية على موسم العقارب وإجازة الشتاء. وقال المسند عبر حسابه الرسمي على منصة إكس:” بقي على العقارب 13 يومًا، وعلى نهاية الفصل الثاني 23 يومًا، وعلى يوم التأسيس 26 يومًا، وإجازة الشتاء 27 يومًا، وعلى رمضان 31 يومًا، والحميمين 52 يومًا، وإجازة عيد الفطر 52 يومًا. وأضاف:” بقي على الربيع 52 يومًا، وعلى الذراعين 78 يومًا، وعلى إجازة عيد الأضحى 122 يومًا، و الحج 128 يومًا، و على فصل الصيف 144 يومًا، وإجازة الصيف...

كيف تحمين شعرك من التساقط في فصل الشتاء؟

استشاري تغذية يكشف سبب الشعور بالجوع في الشتاء

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار