منها التدفئة الزائدة.. 5 أخطاء تدمر بشرتك في الشتاء
تاريخ النشر: 5th, February 2024 GMT
أضرار الشتاء.. في ظل الموجة شديدة البرودة وانخفاضات في درجات الحرارة التي شهدتها البلاد الأيام القليلة الماضية، عانى الكثيرون من أضرار على مستوى البشرة من جفاف وتقشر في البشرة.
ويشكل الجلد أكبر عضو في الجسم، ومن العوامل الرئيسية التي لها دورًا كبيرًا في توفير الحماية ضد عوامل البيئة الخارجية والداخلية، وفي حال كانت البشرة صحية فإنها تعمل بشكل جيد في الوقاية.
ولكن تصبح البشرة في فصل الشتاء، جافة ومتقرحة ومتهيجة وتتعرض آلية الحماية الخاصة بها للخطر.
أخطاء شائعة لـ تهيج الجلد في فصل الشتاءوتستعرض «الأسبوع» للقراء والمتابعين في السطور التالية، الأخطاء الرئيسية والشائعة التي تؤدي لـ تهيج الجلد، وذلك من خلال التقرير التالي:
1 - ارتداء الملابس الصوفيةالوشاح الصوف قد يؤدي إلى مشاكل جلدية، حيث يعد أنه بمثابة إضافة طبقة أخرى من الدفء، بسبب الاحتكاك الناجم عن الوشاح والذي قد يسبب التهاب الجلد والحكة حول الرقبة.
إلى جانب أن الملابس الصوفية تسبب التعرق على مستوى الرقبة ما يسهم في سد المسام، والذي بدوره يؤدي إلى ظهور حب الشباب أو تفاقمه.
2 - عدم التعرض لضوء الشمسلابد من التعرض لـ ضوء الشمس وفي حال عدم التعرض لذلك، فيؤثر ذلك على البشرة، فأكثر الأشخاص الذين يعانون من الإصابة بالصفدية بفصل الشتاء يكون السبب الرئيسي قلة تعرضهم لأشعة الشمس مع الهواء البارد
وتجدر الإشارة إلى قلة أشعة الشمس تشير إلى أن قدرة الجلد على إنتاج فيتامين د تقل بشكل كبير، علاوة على أن فيتامين د يقلل الالتهاب في جميع أنحاء الجسم.
3 - لا تجهز بشرتكينصح باستخدام الكريمات المرطبة والتي تساعد على الترطيب والتطرية وتحديدًا في الطقس البارد والذي يسبب الالتهابات وجفاف الجلد، وفي حالة التفاقم قد يسبب طفح جلدي.
يمكن أن يؤدي البرد إلى التهاب الشفاه وتشققها، أيضا يساعد استخدام مرطب الشفاه الذي يحتوي على الفازلين أو شمع العسل في حماية الشفاه.
4 - التدفئة أكثر من اللازملا ينصح بالبقاء في التدفئة طوال اليوم وتشغيل أنظمة التدفئة داخل المنزل، حيث أنها تعمل على انخفاض الرطوبة في الغرفة وعند الخروج من المنزل والتعرض للهواء البارد الجاف فيصبح الجلد متقشرا ويسبب الحكة والتهيج.
الاستحمام بالماء الساخن5 - أخذ حمام ساخن جدًامن أكثر الأخطاء الشائعة التي يقوم بها الناس في فصل الشتاء، ويجهلون المخاطر التي قد يتعرضون لها ومنها أن يجرد الجلد من الزيوت والرطوبة، وأيضًا يسبب الماء الساخن مشكلات عده لفروة الرأس، والذي قد يسبب ظهور القشرة.
اقرأ أيضاً«البرد مش مبرر».. أضرار قلة الاستحمام في فصل الشتاء
لو عندك نقص في فيتامين D.. تناول هذه الفواكة في فصل الشتاء (تفاصيل)
بالكركم والليمون.. وصفة طبيعية للقضاء على اسمرار اليدين في فصل الشتاء
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: فصل الشتاء البرد الشتاء البشرة البرد الشديد نصائح للبشرة الأجواء الباردة البشرة في الشتاء فی فصل الشتاء
إقرأ أيضاً:
أيمن يطلب تطليق زوجته بسبب عنفها وعصبيتها الزائدة
داخل إحدى قاعات محكمه الاسرة بالجيزة وقف أيمن شاب في العقد الثالث من العمر يطلب تطليق زوجته مروة بعد أن فاض الكيل به بسبب عنفها وعصبيتها الزائدة.
كان أيمن يقف بهدوء تبدو على وجهه ملامح التعب النفسي والجسدي، بينما كانت مروة تجلس بجانبه غاضبة وعابسة.
بدأ أيمن كلامه قائلاً عندما تزوجت من مروة تصورت أن الحياة معها ستكون من أجمل أيام حياتى خاصه وانها كانت رقيقه مرحه تحب الحياة الابتسامة كانت لا تفارق وجهها الجميل.
لن أنكر أننى أكتشفت عصبيتها أثناء فترة الخطوبه لكننى تخطيت عصبيتها متصورا أن معاملتى معها ستغير طباعها تصورت أننى سأعيش معها حياة مليئة بالمودة والرحمة واننى سأتمكن من إدراة حياتى بالشكل الذى يروق لى.
تزوجنا وكانت ايامنا الاولى من اجمل ايام حياتى فقد عشت مشاعر جميله ولحظات لا يمكن أن أنساها لكن عنفها وشخصيتها القويه طغت علي ساحه حياتنا فكانت تثور لأتفه الأسباب وتحطم أى شىء أمامها وكنت في تلك اللحظات أحاول أن امتص عصبيتها الزائدة وتهدئتها.
وبمرور الوقت أزدادت توحشا وأصبحت أكثر شراسه وبدأت في التعدى علي بالضرب لم أصدق نفسي عندما ألقت كوب من الزجاج علي رأسى الأمر الذى تسبب في اصابتى بجرح قطعي استدعى تدخل جراحى.
صمت الزوج فجأة حيث بدا متوترا وبصوت ممزوج بالألم قال عندما شاهدت زوجتى الدماء تنزف من رأسى أصيبت بالخوف واعتذرت بشدة لى ووعدتنى بعدم تكرار ما حدث مرة أخرى ولاننى لم أرغب في أن تطفو المشاكل علي حياتنا سامحتها علي سلوكها الهمجى وطلبت منها ضرورة التغيير.
وبكل أسى سرعان ما عادت زوجتى إلى عصبيتها الزائدة وصراخها الدائم بدون سبب وبدأت ضربى بشكل عنيف الأمر الذى أضطرنى للدفاع عن نفسي اشتكيت إلى أسرتها وطالبتهم بضرورة مساعدتى في عرضها علي أطباء نفسيين وخبراء في العلاقات الزوجية لكنها رفضت تماما.
وقفت مروة تتحدث أمام المحكمه تحاول تبرئه ساحتها من كلام زوجها حيث قالت لم أكن بهذا العنف قبل زواجى لكن إهمال زوجى لى وعدم شعورة بمجهودى أو تقديرة لى جعلنى عصبيه فأنا أعمل طوال اليوم في المنزل، وبالرغم من ذلك كان ينتقدنى فبدأت أشعر بالإهانة.
تقدم الزوج بكافه التقارير الطبية والشهادات التى تثبت صحه كلامه من إصابات تلقاها علي يد زوجته بالإضافة إلى رسائل تهديد كانت ترسلها إليه عندما يغادر المنزل بعد شجارهما.
أنهى أيمن كلامه قائلا رجولتى تأبى على الاستمرار في هذا الوضع المهين وأصر في الإنفصال عنها خاصه أنها لاترغب في إصلاح نفسها .
وحتى الآن ما زالت الدعوى منظورة أمام محكمة الأسرة ولم يتم الفصل فيها.
مواقيت الصلاة اليوم الخميس 23 يناير في المدن والمحافظات