2025-02-08@18:04:22 GMT
إجمالي نتائج البحث: 545
«بعد تناول»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
ينصح خبراء التغذية بتأجيل تناول الشاي لمدة 40 دقيقة بعد الإفطار لضمان تجنب الأضرار التي قد يسببها خاصة لمرضى الأنيميا والتهابيعد الشاي مشروبًا شائعًا يعشقه ملايين الأشخاص حول العالم، لكن هناك فئات ممنوعة من تناوله بعد الإفطار في رمضان، إذ إنها عادة غذائية خاطئة تحمل الكثير من الأضرار لهم، وقد تصل إلى تدمير خلايا المعدة دون إدراك جحم الضرر.وينصح خبراء التغذية بتأجيل تناول الشاي لمدة 40 دقيقة بعد الإفطار لضمان تجنب الأضرار التي قد يسببها خاصة لمرضى الأنيميا والتهاب المعدة.انخفاض ضغط الدمويتميز الشاي بفوائد عديدة من بينها احتواؤه على مركب الفلافان-3-أولس، الذي يسهم في الحفاظ على صحة القلب وانخفاض ضغط الدم والكوليسترول والسكر، وفقا لموقع "هيلث لاين" الطبي.تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطانكما أن تناول الشاي قد يكون له آثار...
نصائح لتجنب الخمول بعد تناول وجبة الإفطار.. يشعر الكثير بالخمول وعدم القدرة على التركيز بعد تناول وجبة الإفطار، ولذلك نقدم لكم في التقرير التالي عددا من النصائح التي تمكنكم من تجنب هذا الخمول، والاحساس بالانتعاش والتركيز بعد تناولكم لوجبة الإفطار.الخمول بعد تناول وجبة الإفطاروتوفر الأسبوع لمتابعيها كل ما يخص الصحة اليومية، وذلك من خلال خدمة متقدمة تتيحها لمتابعيها في جميع المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.أسباب الخمول بعد الإفطارأسباب حدوث الخمول بعد تناول وجبة الإفطار- تغيير الروتين اليومي للنوم.- يزداد إفراز هرموني السيروتونين والميلاتونين بعد الأكل، مباشرة مما يجعلك تشعر بالخمول.- عدم ممارسة التمارين الرياضية.- الأطعمة التالية غنية بالحمض الأميني «التربتوفان» مثل: «السبانخ، وجبنة الشيدر، والأسماك، والبيض»، الذي يساهم في تصنيع هرمون السيروتونين الذي يساهم في الشعور بالنعاس.- الأمراض...
يعد الشاي مشروبًا شائعًا يعشقه ملايين الأشخاص حول العالم، لكن هناك فئات ممنوعة من تناوله بعد الإفطار في رمضان، إذ إنها عادة غذائية خاطئة تحمل الكثير من الأضرار لهم، وقد تصل إلى تدمير خلايا المعدة دون إدراك جحم الضرر. وينصح خبراء التغذية بتأجيل تناول الشاي لمدة 40 دقيقة بعد الإفطار لضمان تجنب الأضرار التي قد يسببها خاصة لمرضى الأنيميا والتهاب المعدة. انخفاض ضغط الدم ويتميز الشاي بفوائد عديدة من بينها احتواؤه على مركب الفلافان-3-أولس، الذي يسهم في الحفاظ على صحة القلب وانخفاض ضغط الدم والكوليسترول والسكر، وفقا لموقع "هيلث لاين" الطبي. الشاي الأسود الشاي الأسود تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان كما أن تناول الشاي قد يكون له آثار وقائية ضد بعض أنواع السرطان، خاصة سرطان الفم والثدي وبطانة...
يعاني العديد من الصائمين من صداع وآلام في الرأس مباشرة بعد الإفطار في شهر رمضان.ويستعرض “الفجر”، أسباب الصداع بعد الإفطار حسب الأطباء المتخصصين في التالي:- يحدث ذلك نتيجة عسر الهضم وامتلاء المعدة بما يزيد على حاجتها من الطعام والشراب.- هذا الأمر الذي يؤدي إلى الضغط على الحجاب الحاجز، مما يعيق عملية التنفس.- إعاقة عملية التنفس تجعل الصائم يشعر بضيق في التنفس والإعياء والصداع.- قد تشعر أيضا بصداع نصفي بسبب انخفاض مستوى السكر في الدم.طرق تجنب الصداع بعد الإفطار؟- الإفطار على الماء والتمر.- ترك فترة قصيرة بعد تناول التمر وشرب الماء حتى يتدفق الدم إلى المعدة بالتدريج.- تناول وجبة إفطار متوازنة وتجنب الإفراط في تناول الطعام.- تجنب تناول الحلويات خلال الإفطار.- الحد من تناول العصير المحلى في الإفطار.- المشي قليلا بعد تناول الطعام.
يصاب الكثير من الصائمين خلال شهر رمضان الكريم، بالخمول عقب الإفطار، وبعد انتظار لساعات من الجوع والعطش لتناول ما لذ وطاب أملا في الشعور بالطاقة والحيوية، غير أننا قد نصاب بالصداع أو النعاس، عقب الإفطار، فما السبب في ذلك وكيف نقاوم هذا الشعور؟ بحسب موقع “ميديكال نيوز تودايMedical News Today” الطبي، يرجع الشعور بالإرهاق إلى أن الجسم ينتج المزيد من السيروتونين بعد الأكل، وهو مادة كيميائية تلعب دورا في تنظيم النوم والشعور بالنعاس، إذ يساعد الحمض الأميني “التربتوفان”، والذي يوجد في العديد من الأطعمة الغنية بالبروتين، الجسمَ على إنتاج السيروتونين، كما تساعد الكربوهيدرات الجسمَ على امتصاص التربتوفان، ولهذه الأسباب، فإن تناول وجبة غنية بالبروتينات والكربوهيدرات قد يجعل الشخص يشعر بالنعاس. وفي هذا السياق، قال المستشار الإقليمي للتغذية بمنظمة الصحة العالمية...
حلويات رمضان الغنية بالسكريات والدهون من الأمور المحببة للجميع بعد الإفطار، لكن لها تأثير صادم للبطن الذي تبدأ الدهون بالتراكم حوله، وحتى لا يظهر الكرش في رمضان، نستعرض من خلال موقع «Fitness» خطوات مثبتة لحرق دهون البطن في رمضان يجب فعلها بعد الإفطار، ويؤكد على أهميتها أطباء التغذية، ومن أهم هذه الخطوات تناول الماء بكميات كبيرة في الفترة ما بين الإفطار والسحور. خطوات مثبتة لحرق دهون البطن في رمضان افعل هذا بعد الإفطار؛ هناك خطوات مثبتة لحرق دهون البطن في رمضان وهي كالتالي: تناول كميات كبيرة من المياه بعد تناول وجبة الإفطار، يشعرك بالشبع والتقليل من شهيتك. ومن الخطوات المثبتة لحرق دهون البطن في رمضان التي يجب فعلها بعد الإفطار، تناول الخضروات بكميات أكثر من كمية المكرونة والبطاطس والأرز. من الضروري ممارسة الرياضة...
تناول كميات كافية من المياه، أمر ضروري ومهم خاصة في شهر رمضان، وذلك حتى لا يصاب الجسم بالجفاف نتيجة الصيام لساعات طويلة تتجاوز الـ14 ساعة، ولكن أيضًا الإكثار من شرب الماء أكثر من حاجة الجسم تسبب مشاكل وأضرار صحية كبيرة.وتنشر "الوفد" في هذا التقرير، خطورة الإكثار من شرب الماء بعد الفطار.خطورة الإكثار من شرب الماء بعد الفطارمشاكل في الجهاز الهضمي.تناول كميات كبيرة من الماء عند الإفطار يسبب صدمة للمعدة الفارغة.زيادة فرص الإصابة بالكبد الدهني.عسر الهضم والانتفاخ.توسيع حجم المعدة.الصداع.تشنج العضلات.ارتفاع ضغط الدم.فقدان التركيز.ضيق التنفس.الشعور بالغثيان.فوائد شرب الماء في رمضانحماية الجسم من الجفاف والحفاظ على رطوبة الجسم.الحفاظ على توازن الأملاح المعدنية في الجسم.خسارة الوزن وخفض السعرات الحرارية.الحد من القلق والتوتر.الحفاظ على صحة الكلى.التخلص من السموم في القولون.الوقاية من الإسهال.زيادة معدل الخلايا الحمراء والحفاظ...
ينصح العديد من خبراء التغذية بالتدرج في تناول وجبة الفطار على فترات متقاربة، لتجنب الشعور بالخمول والتخمة نتيجة الصوم المتواصل لأكثر من 15 ساعة ثم مداهمة المعدة ووظائف المخ بالعديد من السعرات الحرارية في وقت قصير، وفي هذا الشأن قال المستشار الإقليمي للتغذية بمنظمة الصحة العالمية الدكتور أيوب الجوالدة، في تقرير تم نشره على موقع elconsolto الطبي، إن الخمول الذي يشعر به الكثير عقب الإفطار يرجع إلى الصيام لأكثر من 15 ساعة متواصلة ثم الإفطار مرة واحدة بتناول كميات كبيرة من الطعام مما يؤدي إلى هذه الحالة من الكسل.وتابع قائلاً إنه يجب إدارة عملية الفطور بالبدء بتناول التمر والماء وطبق شوربة والسلطة ثم أخذ راحة وبعدها يتم تناول الوجبة الرئيسية، مبيناً أنه يفضل أن يكون الفرق بينهما 20 دقيقة، وهي المدة...
قال أخصائي التغذية، فهد السعيد، إن طبق الشوربة يعد من أفضل الأطباق بعد فترة الصيام.وأوضح السعيد عبر حسابه على منصة «إكس» أن العديد من الدراسات أثبتت أن تناول الشوربه يقلل من تناول الوجبة الرئيسية أكثر من أي غذاء آخر مثل العصير.ولفت إلى أنه من الناحية العلمية فإن الشوربات مع كونها فاتحة للشهية فهي تساعد في إفراز العصارات الهاضمة داخل المعدة مما يساعد على هضم الوجبة الرئيسية بشكل سليم بعد ذلك.
شمسان بوست / متابعات: ينتاب البعض منا حالة من النهم الشديد بعد تناول وجبة الإفطار خلال شهر رمضان، ولا نستطيع السيطرة حينها على رغبتنا فى تناول السكريات، أو الأنواع المختلفة من الطعام مرارا وتكرارا، ويوضح تقرير نشر فى موقع ماديسن نت المعنى بالصحة العامة مجموعة من الحيل والنصائح البسيطة التى يمكن أن توقف هذا الشعور بالنهم. يوضح التقرير أن الرغبة الشديدة فى تناول الطعام بعد الإفطار فى رمضان يجب على الإنسان التحكم بها، من خلال مجموعة من النصائح، فعندما تشعر بهذا الجوع يجب أن تقوم بممارسة شىء ما مثل المشى أو الجرى لمدة 15 دقيقة على سبيل المثال، ويمكن أيضا الاهتمام بالوجبات البينية الخفيفة البسيطة قليلة الحجم، وقليلة السعرات أيضا مثل تناول بيضة مسلوقة على سبيل المثال...
يعد الشاي مشروبًا شائعًا يستهلكه ملايين الأشخاص حول العالم، لكن هناك فئات ممنوعة من الشاي بعد الإفطار في رمضان، إذ إنها عادة غذائية خاطئة تحمل الكثير من الأضرار لهم، وقد تصل إلى تدمير خلايا المعدة دون إدراك جحم الضرر. فئات ممنوعة من الشاي بعد الإفطار تناول الشاي بعد الإفطار مباشرةً يمتص الحديد من الجسم، وهناك فئات ضار لها تناول الشاي أكثر من فئات أخرى، وهو ما أكده محمد عفيفي، أخصائي التغذية العلاجية والسمنة، خلال حديثه لـ«الوطن»، إذ أكد أن الخطورة من تناول الشاي بعد الفطار تزداد على حسب حالة الشخص. وكشف عفيفي عن الفئات الممنوعة من تناول الشاي بعد الإفطار في شهر رمضان. أصحاب قصور الكلى تناول الشاي بعد الإفطار يزيد من الإحساس بالتعب والنهجان، والتأثير على وظائف الجسم، كما...
في نهاية المباراة التي جمعت بين نادي فيوتشر والاتحاد السكندري في إطار بطولة الدوري المصري الممتاز، تعرض أحمد رفعت، لاعب نادي فيوتشر، لأزمة قلبية مفاجئة. وقد سقط مغشيًا عليه في الوقت المحتسب بدلًا من الضائع.تم نقل أحمد رفعت على الفور بواسطة سيارة الإسعاف إلى أقرب مستشفى قرب استاد الإسكندرية، تبين أن الحالة كانت ناجمة عن توقف عضلة القلب، مما أجبر الحكم على إعلان نهاية المباراة دون استكمال الدقائق المتبقية.أضرار شرب القهوةقال أستاذ دكتور وليد عباس أستاذ جراحه القلب أن شرب القهوة هو عادة شائعة في حياة الكثير من الناس، ولكن يمكن أن يكون له بعض الأضرار على الصحة. تشمل بعض الأضرار المحتملة لشرب القهوة:1. الإدمان: القهوة تحتوي على مادة الكافيين التي يمكن أن تسبب الإدمان. قد يصبح الشخص معتمدًا على...
فوجئ رجل أميركي يبلغ من العمر 52 عاما، بوجود بيض الدودة الشريطية في دماغه، وذلك بعد أن راجع الأطباء للتأكد من سبب زيادة آلام الصداع النصفي الذي يعاني منه أصلا. وأوضح الأطباء أن مرد هذه الحالة كان سببه، تناول الرجل لحم الخنزير المقدد غير المطبوخ جيدًا، وفقا لما ذكرت شبكة "سكاي نيوز" البريطانية. وكشف تصوير بالأشعة المقطعية أجراه أطباء لدماغ الرجل، عن بيوض الدودة الشريطية، وتم تشخيص المريض بداء الكيسات المذنَّبة العصبي. وذلك الداء هو نوع خاص من داء الكيسات المذنبة، يحدث بسبب عدوى بالشريطية الوحيدة، وهي شريطية حقيقية (Eucestoda) تُوجد في الخنازير، والتي يمكن أن تصل إلى الأنسجة مثل العضلات والدماغ. "بلاغ من مجهول".. شركة أميركية تستدعي منتجات لحم الخنزير بلاغ من مجهول.. شركة أميركية تستدعي منتجات لحم الخنزير...
فوجئ رجل أميركي يبلغ من العمر 52 عاما، بوجود بيض الدودة الشريطية في دماغه، وذلك بعد أن راجع الأطباء للتأكد من سبب زيادة آلام الصداع النصفي الذي يعاني منه أصلا. وأوضح الأطباء أن مرد هذه الحالة كان سببه، تناول الرجل لحم الخنزير المقدد غير المطبوخ جيدًا، وفقا لما ذكرت شبكة "سكاي نيوز" البريطانية. وكشف تصوير بالأشعة المقطعية أجراه أطباء لدماغ الرجل، عن بيوض الدودة الشريطية، وتم تشخيص المريض بداء الكيسات المذنَّبة العصبي. وذلك الداء هو نوع خاص من داء الكيسات المذنبة، يحدث بسبب عدوى بالشريطية الوحيدة، وهي شريطية حقيقية (Eucestoda) تُوجد في الخنازير، والتي يمكن أن تصل إلى الأنسجة مثل العضلات والدماغ. "بلاغ من مجهول".. شركة أميركية تستدعي منتجات لحم الخنزير بلاغ من مجهول.. شركة أميركية تستدعي منتجات لحم الخنزير...
يشعر الكثير من الأشخاص بالكسل خلال نهار رمضان نتيجية للصيام، لذلك بعد الاستيقاظ من النوم في شهر رمضان، يمكنك اتباع بعض الطرق للتخلص من الكسل والشعور بالنشاط والحيوية، إليك سبعة طرق مفيدة كشف عنها الدكتور عبد الرحمن شمس، خبير التغذية، في تصريحات خاصة لـ"صدى البلد". من وحى مسلسل مسار إجباري.. كيف تؤثر السوشيال ميديا على الصحة النفسية؟ طريقة عمل الرقاق بالكبد والقوانص 7 طرق للتخلص من الكسل بعد الاستيقاظ من النوم فى شهر رمضان تناول وجبة إفطار مغذية: ابدأ يومك بتناول وجبة إفطار صحية ومغذية تحتوي على مصادر جيدة للبروتين والكربوهيدرات المعقدة والفواكه والخضراوات. هذا سيمد جسمك بالطاقة اللازمة للنهار ويساعد في تخفيف الكسل.تجنب التأخير في السحور: حاول أن تستيقظ في وقت مبكر قبل الفجر لتتمكن من تناول وجبة السحور. تأكد...
بعد إعلان تحرير مبنى الإذاعة والتلفزيون في العاصمة الوطنية أمدرمان، وصل رئيس مجلس السيادة القائد العام للقوات المسلحة الفريق أول ركن عبدالفتاح البرهان.وتناول قائد الجيش السوداني الإفطار مع مجموعة من المواطنين بمدينة أمدرمان.شاهد الصور:رصد وتحرير – “النيلين”
يعتاد كثير من الناس على شرب الشاي بعد وجبة الفطور مباشرة، في شهر رمضان. وتعد هذه العادة سيئة على الصحة، لاحتواء الشاي على مكونات تقلل من امتصاص الحديد والكالسيوم، وهي معادن من الضروري تواجدها في وجبة الإفطار. كما يسبب تناوله مباشرة بعد الوجبة إلى اضطرابات في القلب والأوعية الدموية. ونظراً لاحتوائه على نسبة عالية من الكافيين، فإنه يسبب إفراز العصارة في المعدة وانتفاخ البطن. كما أن الإفراط فيه يصيب الجسم بالجفاف أثناء صيام نهار رمضان، نظراً لأنه مدر للبول، فيسبب الشعور بالعطش. وإذا كنت من محبي الشاي، حاول تناوله بعد وجبة الفطور بساعتين على الأقل.
لقي ثمانية أطفال وشخص بالغ حتفهم، بعد تناول لحم السلاحف البحرية في جزيرة بيمبا في أرخبيل زنجبار ونقل 78 شخصا آخرين إلى المستشفى، حسبما ذكرت السلطات. لحم السلاحف البحريةيعتبر لحم السلاحف البحرية طعاما شهيا من قبل سكان زنجبار على الرغم من أنه يؤدي بشكل دوري إلى وفيات بسبب chelonitoxism ، وهو نوع من التسمم الغذائي.وكان الشخص البالغ الذي توفي في وقت متأخر من يوم الجمعة والدة أحد الأطفال الذين توفوا في وقت سابق، حسبما قال المسؤول الطبي في منطقة مكواني، الدكتور حاجي بكاري، إن لحم السلاحف استهلك يوم الثلاثاء.وقال بكاري لوكالة أسوشيتد برس إن الاختبارات المعملية أكدت أن جميع الضحايا أكلوا لحم السلاحف البحرية.وأرسلت السلطات في زنجبار، وهي منطقة تتمتع بحكم شبه ذاتي في دولة تنزانيا الواقعة في شرق أفريقيا، فريقا...
يدل الشعور بالصداع بعد تناول الطعام مباشرة على الإصابة ببعض الأمراض المزمنة والخطيرة، وعلى رأسها داء السكري، والحساسية. طرق تحسين الذاكرة عند أطفالك ووفقًا لما ذكره موقع "ذا صن"، قد يرتبط الشعور بالصداع بعد تناول الطعام بمرض السكري واضطرابات أخرى في وظائف البنكرياس، نظرًا لأنه عند وجود هذه المشكلة تضطرب عملية إنتاج الأنسولين في الجسم.يحدث أثناء تناول الطعام أولا ارتفاع حاد لمستوى السكر في الدم، أي زيادة في نسبة السكر في الدم، وبعدها ينخفض مسببا نقص السكر في الدم، ما يسبب تجويع الدماغ، وبالتالي الشعور بالصداع.في الوقت نفسه، قد يكون الصداع ناجما عن رد فعل تحسسي لبعض الأطعمة، أو رد فعل الدماغ على زيادة نسبة المواد السامة الموجودة في المضافات الغذائية في الدم.
حذر الدكتور أشرف حاتم رئيس لجنة الصحة بمجلس النواب ووزير الصحة الأسبق من تدخين الشيشة والمعسل عقب الإفطار في شهر رمضان لما له من تأثير في حدوث مشكلات في الأوعية الدموية ونبضات القلب. قال أشرف حاتم: «تدخين الشيشة أمر كارثي سواء في الأيام العادية أو عقب الإفطار لأن الحجر الواحد يعادل ما يقرب من تدخين علبة سجائر كاملة وتؤدي إلى أمراض تنفسية تصل إلى الإصابة بالدرن». وقدم الدكتور أشرف حاتم عبر «الوطن» عددا من النصائح الذهبية للصائمين خلال شهر رمضان للحفاظ على الصحة العامة وعدم زيادة الوزن النصيحة الأولى لمرضى الكلى نصح رئيس لجنة الصحة بمجلس النواب مرضى الكلي بضرورة تناول أكثر من لترين ماء عقب الإفطار مقسمة على ساعات الإفطار، مع أخذ مشورة الطبيب المختص في الحالات التي يصعب علىها...
نشر موقع “صدى البلد” عددا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة على مدار اليوم، ونعرض أبرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي:أحمد رفعت حالته حرجه.. معلومات عن سبب إصابته بعد نقله للعناية المركزةتصدر أحمد رفعت لاعب مودرن فيوتشر، مؤشرات البحث خلال الساعات الماضية، بعد تعرضه لسقوط مفاجئ على أرض استاد الإسكندرية.كشف الدكتور رامي، المدير المناوب بمستشفى زمزم، أن اللاعب أحمد رفعت وصل للمستشفى وكان هناك توقف تام في عضلة القلب.هل تناول وجبة ثقيلة قبل النوم يصيبك بالكوابيس| تفاصيلقال الدكتور مصعب إبراهيم أخصائي الجهاز الهضمي إنه لا توجد أدلة علمية قاطعة تربط بين تناول وجبة ثقيلة قبل النوم وحدوث الكوابيس.وأوضح أخصائي الجهاز الهضمي فى تصريحات خاصة لصدى البلد، أن هناك بعض العوامل التي قد تؤثر على جودة النوم وتزيد من احتمالية...
عد دقائق قليلة من تناول وجبة الإفطار، يشعر كثير من الصائمين بصداع شديد مصحوب بالإحساس بالثقل والكسل، والرغبة في عدم الحركة، وتعود أسباب ذلك إلى الامتناع عن الطعام أو تغيير الروتين اليومي المتعلق بالنوم. في التقرير التالي، نتعرف على أسباب الصداع بعد تناول الإفطار في شهر رمضان. الدكتورة هدير ناجي طبيبة أمراض المخ والأعصاب بمستشفى المنصورة العام، تحدثت في برنامج «8 صباحًا» المذاع على قناة دي إم سي، عن أسباب الصداع بعد الإفطار في نهار رمضان، موضحة أن تلك الأسباب متفاوتة، قد تكون بسيطة أو صعبة، وبالنسبة للصداع المفاجئ الشديد، ذلك يكون مؤشر لارتفاع ضغط الدم، مما يؤكد ضرورة الذهاب إلى مستشفى طواري، للاطمئنان على الحالة الصحية. المسكنات قد تسبب الصداع نتيجة كثرتها وأضافت طبيبة المخ والأعصاب، أن الصداع البسيط...
يبحث عدد كبير من الأشخاص عن كيفية علاج عسر الهضم خلال شهر رمضان حيث أنه من أكثر المشكلات الشائعة فى العالم خاصة فى أول أيام الصيام. وفقا لما جاء في موقع "NHS" نعرض طرق علاج عسر الهضم في رمضان. طريقة تخزين القطايف فى الفريزر جاهزة على القلي .. وخطوات عمل العجينة بربع الثمن.. أرخص طريقة لعمل وتخزين الكفتة قبل رمضان ما تقدرش تستغنى عن الأكل .. هذه الأبراج تعانى جدا فى الصيام نوع خضار ب 4 جنيهات بس .. يقلل الوزن ويمنع السرطان نصائح لتجنب عسر الهضم في رمضان:- الإفطار ببطء يجعلك لاتحتاج لـ علاج عسر الهضم لأنه يحميك منه وامضغ الطعام جيدًا وتجنب الإفراط في تناول الطعام وابدأ بتناول التمر والماء أو الشوربة ثم انتظر 15...
المحشي من أشهر الاكلات التي تقدم على مائدة الطعام في أول أيام رمضان، حيث تطهيه الأمهات بجميع أنواع، وتقدمه في الولائم الكبيرة، ولكن من المعروف أنه له أضراره وفوائده.وفي هذا التقرير نستعرض ماذا يحدث بالجسم عند تناول المحشي بعد يوم طويل من الصيام. لا تتناول هذه الأطعمة في السحور.. هتزود عطشك جيجي والسلطان.. أشهر افتكاسات حلويات رمضان 2024| هتجرب إيه؟ ماذا يحدث لجسمك عند تناول المحشي بعد الصيام ؟وفقا لموقع health clinic، أن المحشي يحتوي على الكثير من الألياف والمعادن خاصة محشي الباذنجان والفلفل والكوسة لأنهم من الخضروات المفيدة للجسم.المحشي يمد الجسم بالطاقة اللازمة بعد يوم طويل من الصيام والإرهاق، ولكن حتى تحصل على فوائده يجب بدء وجبة الإفطار بالشوربة والسلطة أولا.
لقي ثمانية أطفال وامرأة حتفهم بعد تناول لحم السلاحف البحرية في أرخبيل زنزيبار. ووفقا للمسؤولين، تم نقل 78 شخصا إلى المستشفى. كما ذكرت سكاي نيوز، تم نقل 78 شخصًا إلى المستشفى بعد تناول لحم السلاحف البحرية. ولقي ما لا يقل عن 9 أشخاص حتفهم، بينهم 8 أطفال. يمكن أن يسبب تناول لحم السلاحف البحرية تسممًا غذائيًا، وهو تسمم غذائي نادر ولكنه قد يكون مميتًا. حيث لا يوجد ترياق معروف لمواجهة التسمم. ويمكن أن تتراوح الأعراض شديدة من الغثيان البسيط إلى تقرحات الحلق. ويعاني مرضى آخرون من شلل جزئي أو يدخلون في غيبوبة. وأرسلت السلطات المحلية فريقا إلى جزيرة بيمبا لإدارة هذه الأزمة الصحية. وتمكن هذا من تتبع أصل جميع الحالات إلى وجبة تحتوي على سلحفاة بحرية، تم تناولها يوم الثلاثاء...
قال الشيخ أحمد وسام، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، إن رسول الله (صلى الله عليه وسلم) كان إذا أذن المغرب وهو صائم كان يفطر أولا ثم يصلي المغرب.وأضاف "وسام" خلال لقائه بالبث المباشر لصفحة دار الإفتاء المصرية، في إجابته عن سؤال: «هل يفطر الصائم قبل أن يصلي المغرب أم بعد أن يؤدي صلاة المغرب؟»، أن سنة رسول الله (صلى الله عليه وسلم) فى هذا الأمر هو أنه كان يفطر أولا، فعن أنس بن مالك -رضي الله عنه- قال: «كان رسول الله -صلى الله عليه وسلم- يفطر على رطبات قبل أن يصلي، فإن لم تكن رطبات، فعلى تمرات، فإن لم تكن حسا حسوات من ماء» أخرجه أبو داود في سننه.وأشار إلى أن السنة والقدوة برسول الله (صلى الله عليه وسلم) أولى...
تناول وجبة السحور من العادات التي يحرص عليها كثير من المسلمين خلال شهر رمضان الكريم، حيث أوصى بها النبي لما فيها من بركة، ودورٍ كبير في تحمل ساعات الصوم الطويلة، إلا أن البعض يخطئ لظروف عمله أو لسبب آخر يضطر إلى النوم مباشرة بعد تناول وجبة السحور؛ إذ يعود ذلك على صحته بأضرار صحية كثيرة، وتزامنًا مع حلول شهر رمضان الكريم 2024، نشير إلى تحذير من النوم مباشرة بعد وجبة السحور. تحذير من النوم مباشرة بعد وجبة السحور وجاء التحذير من النوم مباشرة بعد وجبة السحور خلال شهر رمضان الكريم لِما تعود به على الجسم من أضرار صحية كثيرة، في الوقت الذي يعتقد فيه كثيرون أن النوم مباشرة بعد تناول وجبة السحور يحقق لهم راحة الجسم أو يعينهم على تحمل ساعات...
مارس 10, 2024آخر تحديث: مارس 10, 2024 المستقلة/- قالت السلطات يوم السبت إن ثمانية أطفال و شخص بالغ لقوا حتفهم و تم نقل 78 آخرين إلى المستشفى بعد تناول لحم السلاحف البحرية في جزيرة بيمبا في أرخبيل زنجبار.يعتبر لحم السلاحف البحرية طعامًا شهيًا لدى شعب زنجبار على الرغم من أنه يؤدي بشكل دوري إلى الوفيات بسبب التسمم الغذائي. و قال الدكتور حاج بكاري، المسؤول الطبي في منطقة مكواني، إن الشخص البالغ الذي توفي في وقت متأخر من يوم الجمعة هو والدة أحد الأطفال الذين توفيوا في وقت سابق. و قال إن لحم السلحفاة تم استهلاكه يوم الثلاثاء.و قال بكاري لوكالة أسوشيتد برس إن الاختبارات المعملية أكدت أن جميع الضحايا تناولوا لحم السلاحف البحرية.و أرسلت السلطات في زنجبار، و هي منطقة...
في الولايات المتحدة، عانى أحد سكان فلوريدا من الصداع النصفي المتكرر لفترة طويلة. حيث كشف التصوير الطبي لدماغه عن وجود طفيليات. ي يوم الخميس 7 مارس، تم الإبلاغ عن حالة مثيرة للاهتمام في المجلة الأمريكية لتقارير الحالة. وتعود الحقائق إلى 8 نوفمبر 2023، عندما عرض رجل يبلغ من العمر 52 عاما نفسه على الأطباء. في مدينة أورلاندو بولاية فلوريدا في الولايات المتحدة. لقد صرح في البداية ببساطة أنه كان يعاني من الصداع النصفي المزمن لمدة 4 أشهر. وكما أوضح الأطباء في تقريرهم، فقد تقرر إجراء سلسلة من الاختبارات لمعرفة أصل هذه الأمراض. وأظهرت عمليات المسح وجود كيسين في دماغه تحتويان على يرقات الدودة الشريطية. وهي دودة يمكن أن يصل طولها إلى 4 إلى 8 أمتار عند البلوغ. ولاحظ الأطباء أنه...
شكلت حادثة وفاة مسن بريطاني نتيجة تعاطي جرعة زائدة من فيتامين “د” صدمة لدى كثر فضلوا استخدام الدواء دون وصفة طبية. وكان ديفيد ميتشنر (89 عاما) قد تناول منتجا لفيتامين “د” لمدة 9 أشهر على الأقل قبل دخوله إلى المستشفى، حيث تم تشخيص حالته بفرط كالسيوم الدم، وهي تراكم الكالسيوم في الجسم بسبب المستويات الزائدة من فيتامين “د”، وهي حالة يمكن أن تسبب ضعف العظام ومشكلات الكلى والقلب. وأظهرت نتائج تحليل الدم بعد دخوله المستشفى أن مستويات كالسيوم الدم لديه كانت عند الحد الأقصى. وتوفي ميشينر بعد 10 أيام من دخول المستشفى. وأفاد تقرير الطبيب الشرعي بأن فرط كالسيوم الدم كان أحد عوامل وفاته، إلى جانب ﻓﺷل اﻟﻘﻠب اﻻﺣﺗﻘﺎني، والفشل الكلوي المزمن. وذكر تقرير الطبيب الشرعي، أنه كان يتناول مكملات...
استحوذت احتفالات ما قبل زفاف الملياردير الهندي أنانت أمباني على اهتمام كبير نظرًا لتكلفتها الباهظة وقائمة المدعوين التي شملت أثرياء العالم ومشاهير بوليوود وهوليوود ورجال أعمال من جميع دول العالم.اقرأ ايضاًلماذا بكى موكيش أمباني في حفل زفاف ابنه المدلل أنانت؟ورغم مظاهر البذخ التي طغت على الحفلات الثلاث المقامة في ولاية غوجارات، إلا أن وزن العريس أنانت (38 عامًا) سيطرت على أحاديث الكثيرين ممن كانوا قلقين بشأن صحة نجل أغنى رجل في آسيا.ما هو السبب سمنة أنانت أمباني؟قالت نيتا أمباني، والدة العريس، لـ صحيفة تايمز أوف إنديا أن ابنها كان مصابًا بشدة بالربو لذا اضطر إلى تناول الكثير من الأدوية التي تحتوي على مادة الكورتيزون.وذكرت نيتا أن معاناة ابنها مع مرض الربو بدأت في 2017، وهو ما جعل رحلة فقدان الوزن...
قال الشيخ أحمد وسام، أمين الفتوى بـ دار الإفتاء المصرية، إن رسول الله (صلى الله عليه وسلم) كان إذا أذن المغرب وهو صائم كان يفطر أولًا ثم يصلي المغرب.وأضاف "وسام" خلال لقائه بالبث المباشر لصفحة دار الإفتاء المصرية، في إجابته عن سؤال: «هل يفطر الصائم قبل أن يصلي المغرب أم بعد أن يؤدي صلاة المغرب؟»، أن سُنة رسول الله (صلى الله عليه وسلم) فى هذا الأمر هو أنه كان يفطر أولًا، فعن أَنَسِ بْنِ مَالِكٍ -رضي الله عنه- قال: «كَانَ رَسُولُ اللَّهِ -صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ- يُفْطِرُ عَلَى رُطَبَاتٍ قَبْلَ أَنْ يُصَلِّيَ، فَإِنْ لَمْ تَكُنْ رُطَبَاتٌ، فَعَلَى تَمَرَاتٍ، فَإِنْ لَمْ تَكُنْ حَسَا حَسَوَاتٍ مِنْ مَاءٍ» أخرجه أبو داود في سننه.وأشار إلى أن السُنة والقدوة برسول الله (صلى الله عليه وسلم)...
يشعر الكثير من الأشخاص بالجوع بالرغم من تناول الطعام، إليك خمسة أسباب علمية محتملة للشعور بالجوع بعد تناول الطعام مباشرة، وفقا لما نشره موقع Webmd. تناول كمية غذائية غير كافية: إذا كنت تأكل كمية صغيرة من الطعام أثناء وجبة الطعام، فقد لا تشبع بشكل كافٍ. قد يستغرق بعض الوقت لإرسال إشارة الشبع من الجهاز الهضمي إلى الدماغ. لذا، عندما تأكل كمية قليلة جدًا، يمكن أن يتم تفسير ذلك على أنه شعور بالجوع.نوعية الطعام: بعض الأطعمة تحتوي على نسبة عالية من السكريات البسيطة أو الدهون المشبعة، وهذه الأطعمة يمكن أن تؤدي إلى زيادة إفراز الأنسولين في الجسم. الأنسولين هو هرمون يعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم، وعند زيادة إفرازه، قد ينخفض مستوى السكر في الدم بشكل سريع، مما يؤدي إلى الشعور...
سلطت دراسة جديدة الضوء على خطوة مهمة من الضروري الالتزام بها للاستفادة من أدوية إنقاص الوزن على المدى البعيد، وعدم استعادة الوزن غير الصحي بعد التوقف عن تناولها، بحسب صحيفة “واشنطن بوست” الأميركية.وأكدت الدراسة على أهمية التمارين الرياضية، موضحة أن الأشخاص الذين مارسوها أثناء استخدام أدوية إنقاص الوزن، حافظوا على وزنهم المثالي بعد إيقاف الدواء، مقارنة بالأشخاص الذين لم يقوموا بممارسة الرياضة.ولجأ كثير من المصابين بالسمنة إلى أدوية جديدة حظيت بشهرة كبيرة مؤخرا لفقدان الوزن، وهي أدوية طورت أساسا لعلاج مرض السكري من النوع الثاني.وتنتمي هذه الأدوية إلى فئة تسمى منبهات “جي إي بي-1” (GLP-1) وتشمل مادة “سيماغلوتيد”، المكون الرئيسي في أدوية مثل “أوزمبيك” و”ويغوفي” ومادة “تيرزيباتيد” الموجود في أدوية مثل “مونغارو”.ورغم نجاحها في مجال فقدان الوزن، فإن الكثير...
تناول الطعام الساخن أو الحار يسبب التعرق لدى الكثير من الأشخاص، ويعتبر الأطباء أن رد الفعل هذا طبيعي، لكن في بعض الأحيان قد يشير التعرق المرتبط بالطعام إلى وجود مشاكل في الجسم ويتطلب إجراء فحص طبي. ماذا يعني العرق بعد الأكل؟عند تناول طبق ساخن أو حار، ترتفع درجة حرارة الجسم، وينشط الجسم عملية التعرق بشكل طبيعي ولكن في بعض الأحيان يكون التعرق "غير مبرر"، كما قال الأطباء لـ Medical Insider. ووفقا لهم، قد يكون التعرق الغزير بعد تناول أي طعام مرتبطا بمتلازمة فراي، التي تتميز بتلف العصب في الغدة النكفية ويمكن أن تتطور متلازمة فراي نتيجة للإصابة أو المرض أو الجراحة، ومن أعراضه الواضحة التعرق على جانب واحد فقط من الوجه ولاحظ الأطباء أن البوتوكس يستخدم بنجاح كبير في علاج المرضى الذين يعانون...
سلطت دراسة جديدة الضوء على خطوة مهمة من الضروري الالتزام بها للاستفادة من أدوية إنقاص الوزن على المدى البعيد، وعدم استعادة الوزن غير الصحي بعد التوقف عن تناولها، بحسب صحيفة "واشنطن بوست" الأميركية. وأكدت الدراسة على أهمية التمارين الرياضية، موضحة أن الأشخاص الذين مارسوها أثناء استخدام أدوية إنقاص الوزن، حافظوا على وزنهم المثالي بعد إيقاف الدواء، مقارنة بالأشخاص الذين لم يقوموا بممارسة الرياضة. ولجأ كثير من المصابين بالسمنة إلى أدوية جديدة حظيت بشهرة كبيرة مؤخرا لفقدان الوزن، وهي أدوية طورت أساسا لعلاج مرض السكري من النوع الثاني. وتنتمي هذه الأدوية إلى فئة تسمى منبهات "جي إي بي-1" (GLP-1) وتشمل مادة "سيماغلوتيد"، المكون الرئيسي في أدوية مثل "أوزمبيك" و"ويغوفي" ومادة "تيرزيباتيد" الموجود في أدوية مثل "مونغارو". ما الذي يجب مراعاته قبل...
مشكلة انتفاخ البطن يعاني منها كثيرين، بسبب العادات الغذائية السيئة التي يقوم بها البعض، خاصة بعد تناول كمية كبيرة من الطعام، لكن تلك المشكلة يمكن حلها باتباع بعض الخطوات، التي ينصح بها الدكتور حسام موافي أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني. تحدث موافي، في منشور عبر صفحته على «فيسبوك»، عن بعض العادات الغذائية التي تسبب مشكلات صحية، منها انتفاخ البطن، نتيجة تناول الطعام سريعًا، نظرًا لضيق الوقت، إذ أنها من العادات السيئة التي تؤدي إلى ابتلاع كميات كبيرة من الهواء، فتملأ الفراغ الموجود في المعدة والأمعاء، ليتحول إلى غازات تتسبب في انتفاخ البطن. انتفاخ البطن بعد الصيام تناول الطعام سريعًا، فور سماع آذان المغرب مباشرة، من عادات البعض في شهر رمضان المبارك، نتيجة الجوع بعد ساعات الصيام الطويلة، لذا...
كشفت هبة محمد، خبيرة الاقتصاد المنزلي، عن مدة صلاحية كيكة التمر بعد تحضيرها.وقالت "محمد"، فى تصريحات خاصة لـ"صدى البلد"، أن مدة صلاحية الكيك تتراوح بين 3 إلى 5 أيام عند تخزينها في درجة حرارة الغرفة أي خارج الثلاجة.وأوضحت أنه إذا تم تخزينها بشكل صحيح في مكان بارد وجاف، مثل الثلاجة في هذه الحالة، فيمكن أن تستمر لفترة أطول صلاحية تصل إلى أسبوعين . نتنياهو: لن نستسلم حتى نحقق النصر الكامل على أعدائنا كلية الدعوة الإسلامية تعلن توصيات مؤتمرها الثالث عن صناعة الوعي مدة صلاحية كيكة التمر بعد تحضيرهاوأوضحت خبيرة الإقتصاد المنزلى، أنه إذا كنت ترغب في الاحتفاظ بالكيكة لفترة أطول، يمكنك تجميدها، ثم قم بقطع الكيكة إلى شرائح أو قطع مناسبة، ثم قم بلفها بإحكام في ورق قصدير أو...
عادات كثيرة نفعلها وبشكل يومي ربما دون أن ندرك مدى خطورتها على صحتنا.ولعل أهمها إعداد الطعام وتناوله على مدى يومين. ومن أهم الأنواع التي يمكن لأي سيدة إعدادها وحفظها في الثلاجة ثم إعادة تسخينها مرة ثانية في اليوم التالي هي طبق الأرز. إلا أن الفيديو المرفق قد يمنعنا من إعادة هذه العادة تماما. وباء قديم.. وعفنفقد أكدت مروة الزين، الأخصائية في عالم السموم، وعضو البورد الأميركي، أن عادة تسخين الأرز خاطئة جداً وخطرة. وأوضحت في مقطع فيديو نشرته عبر حسابها في "انستجرام"، أن دراسة يابانية قديمة تعود بعمرها إلى عام 1921، كانت أكدت خطورة إعادة تسخين طبق الأرز الذي مرّ على تحضيره 24 ساعة وأكثر، بل أصدرت قانوناً منعت المطاعم من هذا الفعل تماما تحت طائلة المسؤولية. وأفادت بأن السبب يعود بحسب القانون الياباني، إلى...
يحذر الأطباء من أن الشعور بالصداع بعد تناول الطعام مباشرة قد يكون علامة على الإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل السكري، والحساسية. وفاة طفلين في حادث تصادم بالشرقية علاقة الصداع بالسكريووفقًا لما ذكره موقع "إكسبريس"، قد يرتبط الشعور بالصداع بعد تناول الطعام بمرض السكري واضطرابات أخرى في وظائف البنكرياس، نظرًا لأنه عند وجود هذه المشكلة تضطرب عملية إنتاج الأنسولين في الجسم.يحدث أثناء تناول الطعام أولا ارتفاع حاد لمستوى السكر في الدم، أي زيادة في نسبة السكر في الدم، وبعدها ينخفض مسببا نقص السكر في الدم، ما يسبب تجويع الدماغ، وبالتالي الشعور بالصداع.في الوقت نفسه، قد يكون الصداع ناجما عن رد فعل تحسسي لبعض الأطعمة، أو رد فعل الدماغ على زيادة نسبة المواد السامة الموجودة في المضافات الغذائية في الدم.
ينذر الشعور بالصداع بعد تناول الطعام مباشرة بالإصابة ببعض الأمراض وعلى رأسها داء السكري، والحساسية. منها الصداع النصفي.. أشهر الأمراض التي يسببها التوتر والإجهاد المزمن أسباب الشعور بالصداع بعد تناول الطعامووفقًا لما ذكره موقع "اكسبريس"، قد يرتبط الشعور بالصداع بعد تناول الطعام بمرض السكري واضطرابات أخرى في وظائف البنكرياس، نظرًا لأنه عند وجود هذه المشكلة تضطرب عملية إنتاج الأنسولين في الجسم.أسباب الشعور بالصداع بعد تناول الطعاميحدث أثناء تناول الطعام أولا ارتفاع حاد لمستوى السكر في الدم، أي زيادة في نسبة السكر في الدم، وبعدها ينخفض مسببا نقص السكر في الدم، ما يسبب تجويع الدماغ، وبالتالي الشعور بالصداع.في الوقت نفسه، قد يكون الصداع ناجمًا عن رد فعل تحسسي لبعض الأطعمة، أو رد فعل الدماغ على زيادة نسبة المواد السامة الموجودة في...
مع انطلاق موسم الأسماك، تبدو الأسواق كلوحة فنية ملونة تزخر بأصناف الأسماك المتنوعة، من اللوفر الضخم إلى الأنشوجة الصغيرة، والتي تعد بمذاق لا يُنسى يزين موائد العائلات. الأسماك، التي تُعتبر إحدى الركائز الأساسية في المطبخ التركي، لا تُقدم فقط كوجبات شهية بل أيضًا كمصدر غني بالفوائد الصحية.يتساءل الكثيرون عن الخيارات المثالية لما يُمكن تناوله بجانب السمك، والإجابة المتوارثة في الثقافة الشعبية هي حلوى الطحينة. تقليد تقديم هذه الحلوى بعد وجبات الأسماك في المطاعم له جذور عميقة تتعدى مجرد تقديم الحلويات، حيث يكمن وراءها اعتقاد بفوائدها الصحية.وسبب تناول حلوى الطحينة بعد الأسماك يتعلق بالمخاوف من تراكم المعادن الثقيلة في الأسماك نتيجة للتلوث البيئي٬ حيث ان الطحينة، بمكوناتها الفريدة، يُعتقد أنها تساعد في تنظيف الجسم من هذه المعادن وتخليصه من السموم. كما...
يعتبر النبيذ الأحمر الخالي من السكر أحد أقل المشروبات ضررا بين المشروبات الكحولية. لكن هناك من لا يستطيع شربه بسبب الصداع الذي يحدث بسرعة، حتى بعد تناول جرعة معتدلة. ويسأل الباحثون لماذا يشعر الكثيرين بالصداع بعد تناول جرعة صغيرة منه ـ كوب واحد مثلا. مع أن النبيذ الأبيض والمشروبات الكحولية الأقوى لا تسبب الصداع بهذه السرعة. إقرأ المزيد هل النبيذ الأحمر مفيد حقا؟ ويشير الباحثون إلى أن هناك نظريات عديدة مختلفة بشأن هذه المسألة. وفقا لبعضها تسبب مادة الكبريتات الحافظة، التي تضاف إلى النبيذ، حساسية زائفة لدى البعض وحتى الصداع. ولكن ليس مفهوما لماذا يتمكن هؤلاء الأشخاص من تناول النبيذ الأبيض دون أي آثار جانبية، مع أنه يحتوي على نفس المادة.وتربط نظريات أخرى الصداع بالهستامين والأمينات البيولوجية الأخرى، التي...
خاص أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، خالد النمر، الأدوية التي يجب إيقافها بعد وضع الدعامة الشريانية. ونصح “النمر” المرضى الذين وضعوا دعامة شريانية بعدم إيقاف تناول الإسبرين والبريلينتا لأن إيقاف كلهما أو أحدهما يتسبب في مخاطر صحية. وأوضح المخاطر المترتبة على إيقاف هذه الأدوية عقب وضع الدعامة، وهي إصابة المريض جلطات للقلب حادة خصوصا خلال عام من وضع الدعامة. وأضاف أنه يمكن للمريض إيقاف البريلينتا بعد مرور عام، بينما يستمر في تناول الإسبرين، وذلك حفاظا على صحتهم. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/02/فيديو-طولي-97.mp4
يعد السمسم من أهم البذور التي تمد جسم المرأة بالعديد من الفوائد الصحية كما أنه يساعد فى علاج الأمراض وينصح الكثير من الأطباء والباحثين بتناول المرأة للسمسم وخاصة بعد سن الـ 30، فيجب على كل امرأة أن تتناول ملعقة سمسم يوميا لما سوف يعود عليها من فائدة كبيرة.ونقدم لكم بعض فوائد السمسم للنساء، ومنها: 1) يساعد فى فقدان الوزن: يؤدي تناول ملعقة من بذور السمسم يوميا على التحكم بالشهية وزيادة معدل الأيض مما يؤدي للشعور بالشبع وعدم تناول الطعام بكثرة وبالتالي يساعد فى خسارة الوزن. 2) يعالج تكيس المبايض:عندما تبلغ المرأة عمر الـ٣٠ تصبح معرضة لتكيسات المبايض بشكل كبير وبالتالي يجب أن تتناول بذور السمسم حيث أنه غنى بالزنك والكالسيوم والمغنيسيوم والبروتين، مما يساعد فى زيادة مستوى الأنسولين وتنظيم الهرمونات، وبالتالي يساعد علاج...
حذرت طبيبة مختصة من إن الشعور بالصداع بعد تناول الطعام قد يكون علامة على الإصابة بداء السكري، أو وجود مشاكل صحية أخرى تتعلق بوظائف البنكرياس. كيف يتم ضبط مستويات السكر في الدم بشكل طبيعي؟ أسباب الشعور بالصداع بعد تناول الطعامووفقًا لما ذكره موقع “روسيا اليوم”، أوضحت الطبيبة إنه عند وجود هذه المشكلة تضطرب عملية إنتاج الأنسولين في الجسم، حيث يحدث أثناء تناول الطعام ارتفاع حاد لمستوى السكر في الدم، أي زيادة في نسبة السكر في الدم، وبعدها ينخفض، الأمر الذي بسبب نقص السكر في الدم، وبالتالي تجويع الدماغ، فيسبب الشعور بالصداع.وأضافت: "قد تسبب مكونات الطعام الصداع أيضا، لأنه قد ينجم عن رد فعل تحسسي لبعض الأطعمة، كما قد ينجم عن رد فعل الدماغ على زيادة نسبة المواد السامة الموجودة في...
تأخير تناول الطعام أمر غير مفضل لدى خبراء التغذية، ولكن لماذا يعتبر تناول الطعام بعد الساعة الثامنة أمرًا غير صحي؟ وفقا لتقرير موقع " onlymyhealth"، ينصح خبراء التغذية عمومًا بتناول وجبتك الأخيرة في اليوم قبل 2-3 ساعات على الأقل من موعد النوم، وهناك أسباب عديدة تمنع من الذهاب إلى النوم بعد تناول الطعام مباشرة.توقيت الوجبات له أهمية قصوى لأنه يمكن أن يؤثر على العديد من الجوانب الصحية مثل الهضم ، والتمثيل الغذائي، والصحة العامة، لذا فإن تناول الطعام بعد الساعة الثامنة مساءً غير صحي ومرتبط بعدد من الآثار الجانبية كما يلى:يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزنيعتبر الوجبات ليس هو العامل الوحيد الذي يساهم في زيادة الوزن، ولكن نوعيات الطعام أيضا، فمثلا تناول الوجبات السريعة والمقلية أحد العوامل التي تساهم في...
يمكن أن يبقى الشعور بالجوع بعد تناول الطعام مباشرة بسبب قلّة البروتين والألياف الغذائية والماء؛ فكيف يمكن استعادة الشعور بالشبع والتخلّي عن تناول وجبات خفيفة؟ وينقل موقع “روسيا اليوم” عن خبيرة التغذية والعلاج بالتغذية، الدكتورة “تاتيانا ريباكوفا”: أن هناك أربعةَ أسباب تمنع شعور الشخص بالشبع؛ وهي: أولًا: قلة البروتين في الطعام؛ لأن البروتين يساعد في الحفاظ على الشعور بالشبع لفترة طويلة. وأهم مصادره اللحوم والأسماك والبيض ومنتجات الألبان والمكسرات والبقوليات. ثانيًا: قد لا يشعر الشخص بالشبع بسبب نقص الألياف الغذائية، الموجودة في الخضار والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات؛ وهي مثل البروتين، تعزّز الشعور بالشبع. كما أنها مفيدة لأنها تزيد من حجم الطعام في المعدة وتبطئ عملية الهضم”. ثالثًا: أنّ قلّة السوائل في الجسم قد تكون سببًا أيضًا لعدم الشعور بالشبع؛ لأنّ...
روسيا – يمكن أن يبقى الشعور بالجوع بعد تناول الطعام مباشرة بسبب قلة البروتين والألياف الغذائية والماء. فكيف يمكن استعادة الشعور بالشبع والتخلي عن تناول وجبات خفيفة؟ وفقا للدكتورة تاتيانا ريباكوفا خبيرة التغذية والعلاج بالتغذية، هناك عدة أسباب تمنع شعور الشخص بالشبع: أولها، قلة البروتين في الطعام. لأن البروتين يساعد في الحفاظ على الشعور بالشبع لفترة طويلة. وأهم مصادره اللحوم والأسماك والبيض ومنتجات الألبان والمكسرات والبقوليات. ثانيا: قد لا يشعر الشخص بالشبع بسبب نقص الألياف الغذائية، الموجودة في الخضار والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات، وهي مثل البروتين، تعزز الشعور بالشبع. كما أنها مفيدة لأنها تزيد من حجم الطعام في المعدة وتبطئ عملية الهضم”. ثالثا: إن قلة السوائل في الجسم قد تكون سببا أيضا لعدم الشعور بالشبع، لأن الدماغ يخلط بين العطش...
قال الدكتور محمد النخيلى مدير مستشفى الأورام بالإسماعيلية، أنه قد تظهر بعض العلامات والأعراض بعد تناول الطعام،و التي يمكن أن تكون مرتبطة بالمشاكل المعوية المختلفة، بما في ذلك سرطان المعدة. وأكد النخيلي من خلال تصريحات خاصة لـ صدى البلد، أنه يجب أن يتم تشخيص سرطان المعدة من خلال فحص طبي متخصص واختبارات تشخيصية مثل التنظير الهضمي وفحوص الصور الطبية، قد تشمل بعض العلامات المحتملة التي يمكن أن تظهر بعد الأكل وتشير إلى سرطان المعدة: ماذا يحدث للجسم عند الجلوس فترة طويلة في غرفة مظلمة؟ انتبه.. الكرش علامة على نوع سرطان خطير أعراض سرطان المعدة آلام البطن: قد يشعر الشخص بآلام أو ضغط في منطقة المعدة بعد تناول الطعام، ومع ذلك، يجب أن يتم استبعاد الأسباب الأخرى المحتملة لهذه الآلام. سرطان المعدة صعوبة...
عادًة ما ينزع الناس رغوة الشاي ويفضلون تناوله بدونها، ظنًا منهم أنها شوائب ناتجة عن السكر، إلا أن تلك الرغوة تحمل فوائد كثيرة بداخلها، تقاوم الكثير من الأمراض، فضلًا عما تتركه من تأثير إيجابي على البشرة والشعر، ووفقًا لما ذكرته الدكتور غادة الصايغ، أخصائي التغذية العلاجية، في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، نوضح فوائد رغوة الشاي في السطور التالية. رغوة الشاي مشروب الشاي غني بمادة البوليفينول، التي تظهر على شكل رغوة، وتحتوي تلك الرغوة على مضادات الأكسدة، بالإضافة إلى حمض التانيك، ما يجعلها تدعم صحة الجسم، وفي التالي نرصد أهم فوائد تناول رغوة الشاي على الإنسان. منع تساقط الشعر احتواء رغوة الشاي على مركبات مضادات الأكسدة العديدة، تجعل منها عنصرا فعالا في مواجهة تساقط الشعر، حيث تعمل على منع تحفيز هرمون...
قال الدكتور مدحت عبد الحليم، استشارى الكلى، أنه عادةً ما يتم هضم اللحوم في المعدة والأمعاء الدقيقة، حيث يتم امتصاص المغذيات الضرورية للجسم، بالنسبة للمعادن المهمة مثل الحديد والكالسيوم، فإنها تمتص بفعالية في الجهاز الهضمي العلوي والسفلي. فوائد أكل الكوارع في الشتاء محافظ الجيزة يفتتح معرض الحرف التراثية والمنتجات اليدوية |شاهد عادة شرب الشاي بعد تناول اللحوموأوضح استشارى الكلي، خلال تصريحات خاصة لـ"صدى البلد"، أن هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن الشاي يحتوي على مركبات تسمى التانينات، وهي ترتبط بقليل من المعادن مثل الحديد والكالسيوم، مما قد يقلل قليلاً من امتصاصها، ومع ذلك، يعتبر تأثير التانينات على امتصاص المعادن ضعيفًا بشكل عام ولا يعتبر مشكلة كبيرة إذا كنت تتناول وجبة متوازنة ومتنوعة.وتابع “يمكنك زيادة امتصاص المعادن والفيتامينات...
انخفاض كبيرة في درجات الحرارة تشهدها الفترة الحالية في مختلف البلاد، نظرا لتعرضها لمنخفض جوي على سطح البحر المتوسط، ويتسبب في كتل هوائية شمالية مع منخفض جوي في طبقات الجو العليا، بالإضافة إلى سقوط أمطار غزيرة، ما يؤدي إلى ارتفاع الإصابة بنزلات البرد والسعال، وكذلك زيادة آلام المفاصل التي عادة تؤثر على كبار السن أو الرياضيين أو الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل، ونتيجة لذلك نستعرض في هذا التقرير روشتة للتعامل معها خلال فصل الشتاء. قال الدكتور إبراهيم صابر الزلوع، أخصائي جراحة العظام والكسور، في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، إن عندما يتعرض الجسم للشعور بالبرودة خلال فصل الشتاء يوصِّل الدم للأعضاء المهمة للجسم مثل القلب والرئتين وأيضا المخ، بالتالي يقلل من التغذية الدموية للمفاصل والأطراف وأيضا يؤدي إلى خفض الدورة الدمورية، ما يسبب...
تشهد مصر حالياً تأثرها بحالة جوية غير مستقرة، حيث تواصل السحب الكثيفة الممطرة تأثيرها على عدة مناطق من البلاد، مما يترافق مع هطول أمطار متفاوتة الشدة.ووفقًا لإعلانات الهيئة العامة للأرصاد الجوية المصرية، فإن هذه الحالة الجوية ناتجة عن تأثر مصر بمنخفض جوي على مسطح البحر المتوسط، حيث يجلب معه كتلة هوائية باردة ورطبة. وقد تشمل الأمطار مناطق السواحل الشمالية الغربية، شمال الوجه البحري، وتمتد حتى القاهرة الكبرى.وتحذر الأرصاد الجوية من نشاط الرياح على البحر المتوسط، مما يؤدي إلى اضطراب في الملاحة البحرية، ويتوقع ارتفاعاً في ارتفاع الأمواج يصل إلى 4 أمتار، بالإضافة إلى سرعة الرياح التي قد تصل إلى 70 كيلومتراً في الساعة.يشهد الطقس في العاصمة المصرية، القاهرة، انخفاضاً طفيفاً في درجات الحرارة، مع احتمالية لهطول أمطار خفيفة إلى متوسطة....
تشتهر ثمار الحمضيات مثل البرتقال والليمون والجريب فروت واليوسفي بمذاقها المنعش ومحتواها العالي من فيتامين C، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تدعم جهاز المناعة، وتساعد في تكوين الكولاجين، وتعزز امتصاص الحديد. ومع ذلك، فإن تناول اليوسفي مباشرة بعد الوجبة يمكن أن يكون ضارًا بصحتك، وفقًا لما ذكره موقع "healthshots".ما هي فوائد الحمضيات؟ يحتوي اليوسفي على الألياف الغذائية، التي تعزز صحة الجهاز الهضمي عن طريق منع الإمساك ودعم ميكروبيوم الأمعاء الصحي. يساعد البوتاسيوم الموجود في اليوسفي في الحفاظ على مستويات ضغط الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.بالإضافة إلى ذلك، يحافظ فيتامين C الموجود في اليوسفي على صحة الجلد عن طريق الحماية من الإجهاد التأكسدي وتعزيز تخليق الكولاجين، حيث يمكن أن يساعد محتوى الألياف أيضًا في إدارة الوزن من...
حذر استشاري التغذية، الدكتور مجدي نزيه، من تناول الشاي بعد تناول وجبة اللحمة، مشيرًا إلى أن الشاي المغلي الثقيل بعد الوجبات الدسمة يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. دراسة تنصح بإضافة القليل من الملح إلى مشروب الشاي لهذا السبب! فوائد الشاي الأخضر للبشرة.. تحسين المظهر وترطيب الوجه بشكل طبيعي خطورة الشاي بعد اللحوموأوضح نزيه خلال مداخلته في برنامج "صالة التحرير" على قناة "صدى البلد"، أن الوقت المناسب لتناول الشاي يكون في النصف الأول من اليوم بمعدل كوبين فقط، حيث يعمل على توسيع الشعب الهوائية ويكون مفيدًا للتنفس، كما يحتوي على حمض التانيك الذي يساعد في ترسيب الكوليسترول.أما بالنسبة لتناول الفاكهة، فأوضح أنه إذا تم تناول 4 وجبات رئيسية يوميًا، يُنصح بتناول الفاكهة كوجبة خفيفة بين الوجبات، مشيرًا إلى أن...
حذر الدكتور مجدي نزيه استشاري التغذية، من تناول الشاي بعد وجبات اللحوم.وأوضح الدكتور مجدي نزيه خلال لقائه مع الإعلامية عزة مصطفى ببرنامج صالة التحرير المذاع على قناة صدى البلد، أن الموعد المناسب لتناول الشاي في النصف الأول من اليوم بمعدل كوبين فقط، حيث يعمل على توسيع الشعب الهوائية ومفيد للتنفس، وبه حامض التانك، ويرسب الكوليسترول.أما عن الموعد المناسب لتناول الفاكهة، أردف استشاري التغذية: إذا تم تناول 4 وجبات رئيسية فيتم تناول الفاكهة بشكل بيني بين الوجبات يوميا، لافتًا إلى أن تناول الفاكهة بعد وجبة الغذاء غير صحيح وغير مفيد.كما أشار مجدي نزيه، إلى أن القصب السكري يقوي الأسنان والفك، وينظف الأسنان، فضلا عن نسبة السكر الموجودة به، ومفيد إذا تم تناوله بشكل منظم، أما عن فائدة تناول الفول الحيراتي، علق:...
كشف الدكتور مجدي نزيه استشاري التغدية، عن اضرار تناول الشاي بعد وجبة اللحمة، لافتًا إلى أن الشاي المغلي الثقيل بعد الوجبات الدسمة يساعد في زيادة خطورة الإصابة بأمراض القلب. ضبط 325 كيلو لحوم ودواجن وأسماك مدخنة "رنجة" فاسدة بالغربية وتابع الدكتور مجدي نزيه خلال لقائه مع الإعلامية عزة مصطفى ببرنامج صالة التحرير المذاع على قناة صدى البلد، أن الموعد المناسب له يكون في النصف الأول من اليوم بمعدل كوبين فقط، حيث يعمل على توسيع الشعب الهوائية ومفيد للتنفس، وبه حامض التانك، ويرسب الكوليسترول.وعن الموعد المناسب لتناول الفاكهة، أردف استشاري التغذية: إذا تم تناول 4 وجبات رئيسية يتم تناول الفاكهة بشكل بيني بين الوجبات يوميا، لافتًا إلى أن تناول الفاكهة بعد وجبة الغذاء غير صحيح وغير مفيد.كما أشار مجدي نزيه،...
يذهب كثير من الناس الى تناول الحمضيات مثل البرتقال والليمون والجريب فروت في مختلف الأوقات، فيما يلجأ البعض لها كبديل عن الحلويات بعد الوجبات الغذائية الدسمة مباشرة، مع الاعتقاد بأنها البديل الصحي الأفضل، خاصة أنها غنية بفيتامين "سي" وتساعد على الهضم وتدعم جهاز المناعة. لكن تقريراً متخصصاً ذهب الى التحذير من تناول هذه العائلة من الفواكه في أعقاب وجبات الطعام الرئيسية مباشرة، وحذر من أن هذه الفواكه على الرغم من فوائدها إلا أنها قد تؤدي إلى مشاكل من نوع آخر، حيث يخلص التقرير إلى التوصية بعدم تناول الحمضيات بعد وجبات الطعام مباشرة. وبحسب التقرير الذي نشره موقع "هيلث شوتس" المتخصص بالأخبار الصحية، فإنه "على الرغم من أن الحمضيات صحية، فإنه ليس من الجيد تناولها بعد الوجبة الغذائية".وتجنب تناول الحمضيات بعد الوجبة الغذائية...
بعد تحذير الأرصاد هناك 10 نصائح احذر تجاهلها أثناء الأمطار، خاصة من يوم الاثنين المقبل وحتى يوم الأربعاء المقبل، ستكون الحرارة أقل من المعدلات الطبيعية، لذا يجب الانتباه جيدًا، واتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة. أوضح الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، 10 نصائح احذر تجاهلها أثناء الأمطار، وذلك بعد تحذير الأرصاد: بعد تحذير الأرصاد 10 نصائح احذر تجاهلها أثناء الأمطار يفضل عدم الخروج من المنزل أثناء سقوط الأمطار بفصل الشتاء، وعند الاضطرار إلى الخروج، يجب ارتداء ملابس واقية للمطر. الحرص على تناول الأدوية الخاصة بالأزمات الربوية، حتى لا تحدث مشاكل صحية خلال التعرض للمطر. يفضل على المرضى والأطفال عدم الخروج من المنزل. يجب عدم تناول أي طعام مكشوف تعرض للمطر، لأن المطر محمل بالأتربة...
بعد تعرض وجه الاعلامية ريهام سعيد للتشوه عقب إجراء عملية تجميل خاطئة وهو ما أعلنت عنه عبر حسابها على موقع التواصل الاجتماعى إنستجرام،نرصد فى هذا التقرير أسباب، فشل عمليات التجميل وفقا لموقع Livestrong أسباب فشل عمليات التجميل، أبرزها: - اختيار طبيب غير متمرس في إجراء عمليات التجميل.- خضوع الشخص لعملية التجميل دون إبلاغ الطبيب بالأمراض التي يعاني منها، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري.- عدم الالتزام بتعليمات الطبيب قبل وبعد العملية، مثل الحصول على المضادات الحيوية لتجنب العدوى عقب الجراحة وتعديل بعض العادات الغذائية والإقلاع عن التدخين والتوقف عن تناول عدد من الأدوية.- تناول أدوية أو مكملات غذائية تتسبب في زيادة خطر الإصابة بأورام دموية بعد الجراحة، مثل كبسولات أوميجا 3 والأسبرين وضادات الالتهابات غير الستيرويدية.-التدخين، من العادات الخاطئة التي تعرقل عملية التئام...
يرغب الكثيرون في تناول المياه الغازية بعد كل وجبة من أجل الهضم، وتحتوي المشروبات الغازية على الصودا والمركبات الكيمائية التي من شأنها التأثير سلباً على صحة الإنسان، وذلك بسبب قدرتها على تسريع عملية الهضم لديهم، ويبدأ الجسم بالشعور بآثار المشروب الغازي، حيث ترتفع نسبة السكر في الدم ويحدث اندفاع بالإنسولين، والكبد على العملية من خلال تحويل السكر إلى دهون، ولا يدرك البعض مدى أضرار تلك المشروبات الغازية على صحتهم، ووفقًا لموقع "فيت بوك" الألماني نعرض أضرار المشروبات الغازية، والآثار السلبية التي تؤثر على صحة الجهاز الهضمي والأمعاء. مخاطر مشروبات الطاقة.. تحتوي على الكافيين وتوقف القلب وترفع ضغط الدم بتدفي وتساعد على التركيز.. 5 مشروبات لا غنى عنها في الامتحانات|تعرف عليها أضرار تناول المياه الغازية بعد الأكل قد تساهم المشروبات...
أظهرت دراسة نشرت، الخميس، أن تناول "ملتي فيتامين" (مكملات متعدد الفيتامينات) يوميًا قد يبطئ فقدان الذاكرة لدى الأشخاص الذين يبلغون من العمر 60 سنة أو أكثر بنحو عامين، وفقا لما ذكرت صحيفة "واشنطن بوست" الأميركية. وتعد تلك الدراسة الحلقة الثالثة في سلسلة من الأبحاث التي تقيّم تأثيرات تناول "ملتي فيتامين" يوميا على القدرات المعرفية لكبار السن. وقالت مراجعة منهجية للدراسات الثلاث، إن نتائجها التراكمية كانت متشابهة، إذ أن المجموعة (من الأشخاص) التي تناولت الفيتامينات المتعددة "كانت أصغر بسنتين من ناحية وظائف الذاكرة"، مقارنة بالمجموعة التي تناولت دواءً وهمياً. وقال شيراج فياس، وهو مدرس في قسم الطب النفسي في مستشفى ماساتشوستس العام، والمؤلف الأول للدراسة الأخيرة، إن التدهور المعرفي يعد من بين أهم المخاوف الصحية بالنسبة لمعظم كبار السن، موضحا أن...
فيروس الإلتهاب الكبدي أ.. الإلتهاب الكبدي أ هو إصابة شديدة العدوى تحدث في الكبد ويسببها فيروس التهاب الكبد حيث يعد أحد أنواع فيروسات إلتهاب الكبد المتعددة التي تُسبب التهاب وتؤثر على قدرته على العمل بشكل طبيعي، ويمكن أن يسبب حالات مرضية تتراوح شدتها بين الخفيف والخطير. منظمة الصحة العالمية تعقد مؤتمرًا صحفيًا بشأن أوضاع الطوارئ الصحية بشرق المتوسط مدير الأمراض الصدرية بوزارة الصحة يحذر من "عضة البرد" وانخفاض درجات الحرارة تحذيرات وزارة الصحة والسكان وقد حذرت وزارة الصحة والسكان من فيروس الالتهاب الكبدي الوبائي مناشدة بضرورة الكشف المبكر للحماية من المضاعفات الخطيرة للأمراض.أعراض المرضإرهاق وضعف غير معتادالغثيان والقيء والإسهال المفاجئالإحساس بألم أو عدم راحة في البطن، خاصة في الجزء العلوي الأيمن تحت الأضلاع السفلية، والذي يكون أعلى الكبدبراز شاحب...
من الضروري أن تولي بعض الأعراض الطبية التي تظهر عليك اهتمامًا كبيرا، باعتبارها في الأغلب تكون إشارة إلى بداية الإصابة بمرض ما، مثلما أشارت دراسة حديثة، إلى وجود علاقة وثيقة بين الصداع النصفي وتعرضك لحوادث الطرق.. فما تفاصيل تلك الدراسة المثيرة. مخاطر غير متوقعة للصداع النصفي هل فكرت يومًا أن الصداع النصفي الذي يصيبك في بعض الأحيان، قد يجعلك أكثر عرضةً للتورط في حوادث الطرق، بنسبة تفوق 30%، مقارنة بالأشخاص الذي لا يعانون من الصداع النصفي، بحسب ما وجد الباحثون في دراسة نشرتها دراسة جديدة في مجلة «الطب النفسي العصبي»، التي أجراها بعض العلماء والباحثون في جامعة «جامعة كولورادو». قام الباحثون بتحليل بيانات من أكثر من 100 ألف سائق في الولايات المتحدة، ووجدوا أن الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي...
هناك أسباب عديدة وراء زيادة الوزن بعد الرجيم أبرزها اتباع حمية غذائية قاسية أو التعرض للحرمان من السعرات الحرارية،والقيم الغذائية التي يحتاجها الجسم فقد يبدأ الجسم بالتكيف من خلال تقليل معدل الحرق بما يتماشى مع السعرات الحرارية التي يحصل عليها.وبالتالي عند العودة إلى نظام غذائي غير صحي أو حتى نظام متوازن، لا يتمكن الجسم من حرق السعرات الحرارية الإضافية بسبب اعتياده على الحد الأدنى ولذلك يقوم بتخزين الفائض من السعرات الحرارية في شكل دهون مما يؤدي إلى زيادة الوزن أيضًا.الأسباب الأكثر شيوعًا لزيادة الوزن بعد الرجيمتناول الكثير من الملحيؤدي تناول الكثير من الصوديوم إلى احتفاظ الجسم بالماء لذلك، إذا تناولت الكثير من الطعام المالح لعدة أيام متتالية، فقد يزيد وزنك فجأة.تعد الوجبات السريعة مليئًا بالصوديوم وهو من المعادن التي تسبب...
تقلبات جوية مفاجئة تشهدها البلاد خلال الفترة الحالية تسببت في انتشار نزلات البرد والإنفلونزا خاصة بين الأشخاص أصحاب المناعة الضعيفة والأمراض المزمنة وكبار السن نتيجة انخفاض درجات الحرارة بشكل كبير، ما يجعل الكثيرون يبحثون عن الأطعمة والمشروبات التي تساعد على تدفئة الجسم لتجنب الإصابة بنزلات البرد. أطعمة تساعد على تدفئة الجسم وفي هذا الشأن، قال الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة في تصريحات خاصة لـ«الوطن» إن انخفاض درجة حرارة الجسم يقلل المناعة، كما يسبب الطقس البارد الشعور بالتعب والنعاس مع انخفاض حرارة الجسم، لذلك يجب ارتداء ملابس شتوية، مع تناول وجبات أغذية طبيعية متوازنة في الكم والنوع لتثبيت درجة حرارة الجسم. وتابع «بدران» أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد في الحفاظ على استقرار حرارة الجسم، مثل شوربة العدس وشوربة البصل...
قد يتسبب الذهاب إلى السرير أو الاستلقاء بعد تناول وجبة الطعام في أعراض مثل: ارتجاع الحمض، أو عسر الهضم، ويمكن أن يقطع النوم أيضاً.ووفق "فري ويل هيلث"، يوصي خبراء "أي كلينيك" بالانتظار لمدة نصف ساعة على الأقل بعد شرب السوائل ولمدة 2-3 ساعات على الأقل بعد تناول الأطعمة الصلبة قبل الاستلقاء للنوم.لكن إذا كان عليك تناول وجبة متأخرة قبل النوم، بسبب العمل أو جداول العمل المزدحمة، يوصي الخبراء بوجبات أصغر حجماً ومنخفضة الدهون، لأنها أسهل في الهضم.فالوجبات الكبيرة تمثل تحدياً أكبر بشكل عام بالنسبة للجهاز الهضمي، خاصة في وضع الاستلقاء.وتشير التقارير الطبية إلى أن النوم بعد تناول وجبة خفيفة لا يشكّل مشكلة كبيرة، لكن النوم بعد تناول وجبة كبيرة قد يؤدي إلى أعراض، خاصة بالنسبة لمن يعانون من حالات مثل:...
شهدت مدينة ألانيا في أنطاليا التركية حادثة مأساوية بوفاة شخص أجنبي الجنسية بعد أن ذهب للسباحة تحت تأثير الكحول.وبحسب٬ موقع سون دكيكا الذي نشر الخبر وتابعه موقع تركيا الان٬ فان الضحية، الذي غامر بالسباحة في شاطئ كيكوبات على الرغم من التحذيرات، اختفى فجأة بين الأمواج.بعد استغاثة صديق الضحية، هرعت فرق خفر السواحل، والصحة، والشرطة إلى موقع الحادث. عُثر على الشخص بعد جهود بحث مضنية من قبل فرق خفر السواحل، حيث تم تقديم الإسعافات الأولية له في الموقع قبل نقله على الفور إلى المستشفى.لسوء الحظ، توفي الشخص في المستشفى على الرغم من محاولات الأطباء الحثيثة لإنقاذ حياته.
تباشر النيابة العامة بشمال الجيزة التحقيقات حول مصرع فتاة بعد تناولها حبوب منومه واستدعت جهات التحقيق أسرة الفتاة لسؤالهم حول الواقعةوطلبت النيابة التحريات حول الواقعة كما أمرت باستدعاء الطب الشرعى لفحص الجثة وصرحت بالدفن عقب بيان الصفة التشريحيةتلقى قسم شرطة اوسيم بلاغا من شرطة النجدة بوجود جثة باحد الشوارع بدائرة القسم ،وعلى الفور أنتقلت أجهزة الامن وعثر على جثة مراهقة عمرها 17 سنة، أمام منزل أسرتها وبعمل التحريات تبين ان المتوفية تناولت شريط منوم بالكامل ويقوم رجال المباحث بمناقشة اسرتها للوقوف على ملابسات الواقعة .
يعتبر طائر أبو قردان، من الطيور المعروفة في مصر، لأنه من الطيور صديقة الفلاح فهو يقضي على جميع أنواع الحشرات والديدان الضارة بالتربة الزراعية، كما أنه ملازم للفلاح في أرضه طوال النهار إلى أن يحل المساء، ويتميز بالعديد من الخصائص.وترصد «الأسبوع» أبرز المعلومات وفوائد طائر أبو قردان:فوائد طائر أبو قردان- يسمى في مصر بصديق الفلاح.- يقوم بالتقاط الديدان والحشرات التي تظهر عند حراثة الأرض.- يقوم بمساعدة الحيوانات مثل البقر وغيرها في التخلص من الحشرات.- يطلق عليه في بعض الدول "بلشون البقر".- يتميز بأنه صغير الحجم ولديه أرجل قصيرة نسبيًا وعنق سميك.- يتميز بمنقار مستقيم وقصير يشبه الخنجر، إذ يتراوح طوله ما بين 46-56 سنتيمترًا.- يعتبر من الطيور النهارية، حيث يتغذى في النهار وينام في الليل.- يتميز ذكر طائر أبو قردان...
لقيت ربة منزل في العقد الثاني من عمرها مصرعها على إثر إصابتها بحالة تسمم حادة نجمت عن تناول وجبة طعام معدة في منزلها بقرية كفر النجباء بمحافظة الدقهلية. محافظ الدقهلية يستعرض احتياجات ومطالب مصانع القمامة أسعار الدواجن والبيض اليوم الاثنين 1-1-2024 في الدقهلية وكشفت التحقيقات عن تناولها وجبة أسماك تركت لأكثر من يومين قبل تناولها.تلقى اللواء مروان حبيب، مدير أمن الدقهلية، إخطارًا يفيد وصول "هبة.ع.ع"، 27 عاما، من قرية كفر النجباء، بحالة إعياء نتيجة تناول طعام فاسد، لتلفظ أنفاسها بعد وصولها لمستشفى أجا المركزي.بعد تلقي الإخطار، انتقلت السلطات الأمنية بقيادة المقدم أحمد رشدي الشورى، رئيس المباحث، للتحقيق.وقد أفاد شقيق الفقيدة بتناولها الوجبة المسببة للتسمم، ولم يتم توجيه اتهامات لأي شخص في الواقعة.وأكدت التقارير الطبية أن سبب الوفاة ناجم عن حالة...
أصيب نجل الفنان شريف إدريس، بآلام شديدة في البطن، بعد تناول المقرمشات الحارة في المدرسة، وبعد إخضاعه للفحص الطبي، تبين وجود التهابات خطيرة في المعدة، وكتب عبر صفحته الرسمية فيسبوك، أن ابنه تعرض لوعكة صحية ناتجة عن تناوله بعض المقرمشات الحارة ما تسبب بآلام شديدة في البطن.. وفى هذا الإطار نرصد أضرار تناول المقرمشات الحارة على الجسم.يشعر الكثير من الاشخاص أثناء الجوع بالرغبة في تناول وجبة خفيفة ما يدفعهم إلى اللجوء لأكياس المقرمشات،حيث اختلاف نكهات أكياس المقرمشات، يعشق تناولها الكبار والصغار خصوصاً الأطفال ،فإنها جميعًا تلحق أضرارًا صحية بالجسم، كما تخلو من العناصر الغذائية المهمة،علاوة على ذلك فإن كثرة تناول المقرمشات يمكن أن تسبب العديد من المشاكل الصحية وأهمها التهاب جهاز المناعة، كما أن تناول المقرمشات لا يزيد فقط من...
3 أشهر كانت كافية من أجل نشر هاري كين سحره على جماهيره من العاملين والنزلاء في أحد فنادق ميونيخ، قبل شراء المنزل الخاص به، بعد فترة من وصوله إلى ألمانيا قادمًا من توتنهام، في الميركاتو الصيفي المنقضي. تفاصيل رحلة هاري كين في أحد الفنادق بميونيخ 3 أشهر الفندق الذي كان هاري كين أحد نزلائه في الأشهر الثلاثة الماضية، وضع هاري كين في المركز الثاني ضمن أهم نزلاء الفندق على مدار تاريخه، خاصة أنه كان الفندق المفضل للملكة إليزابيث الثانية، التي تحتل المركز الأول، وفق وسائل إعلام أجنبية. تكلفة الليلة الواحدة في فندق «Mandarin Oriental»، تزيد تكلفتها عن 3.5 ألف جنيه استرليني في اليوم الواحد، ما يعني أن اللاعب الإنجليزي دفع مبلغًا خياليًا، من أجل البقاء 3 أشهر في أحد فنادق...
قال نادي السيارات "إيه دي إيه سي" (ADAC) الألماني إن بعض أدوية الإنفلونزا قد يهدد سلامة قيادة السيارة؛ موضحا أن الأدوية المحتوية على مادة "الكودين" لها تأثير مُهدّئ، مما يتسبب الشعور بالتعب والخمول والرغبة في النعاس، الأمر الذي يرفع خطر وقوع حادث. وأضاف الخبراء الألمان أن بعض أدوية الإنفلونزا تتسبب أيضا في ضعف التركيز وبطء ردة الفعل، كما أن بعض الأدوية له تأثير سلبي على قوة الإبصار والذاكرة والقدرة الحركية أو الإدراك الذهني بوجه عام، مما يرفع خطر وقوع حادث. لذا شدد الخبراء الألمان على ضرورة استشارة الطبيب أو الصيدلاني قبل تعاطي الدواء لمعرفة أعراضه الجانبية، وكذلك قراءة النشرة الداخلية المرفقة بالدواء.
تقلبات جوية شديدة تشهدها البلاد منذ بداية فصل الشتاء، تمثلت في انخفاض درجات الحرارة ونشاط الرياح التي قد تكون مثيرة للرمال والأتربة على الطرق المكشوفة والصحراوية وقد تزيد من الإحساس ببرودة الطقس، وفقا لما ذكرته هيئة الأرصاد الجوية في بيان رسمي لها، الأمر الذي يبحث معه مرضى الحساسية والتهاب الجيوب الأنفية، عن طريقة تقيهم من تفاقم إصابتهم. وفي هذا الشأن، قال الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة في تصريحات خاصة لـ«الوطن» إن كثيراً ما تسبب العواصف الترابية في التهاب الجيوب الأنفية، وحساسية الأنف، لذلك يجب على مرضى حساسية الأنف والصدر والجلد والعين الذهاب إلى الطبيب في حال وجود صعوبة في التنفس أو جفاف في الأنف أو الشعور بحمى تستمر لأكثر من 4 أيام. نصائح لمرضى الجيوب الأنفية ومن النصائح التي قدمها استشاري المناعة...
تناول الطعام ليلا قد يؤثر سلبًا على الجسم والنوم الجيد. هناك عدة أسباب تجعل تناول الطعام قبل النوم غير مستحب، حذرت دراسة أجريت في جامعة السوربون الفرنسية من خطورة تناول العشاء بعد الساعة 9 مساءً.وأثبتت الدراسة التي أجريت على أكثر من 100 ألف شخص في فرنسا، أن من يتناولون وجبة العشاء بعد التاسعة مساءً، يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية.1. ارتفاع مستوى السكر في الدم: عند تناول وجبة ثقيلة قبل النوم، يرتفع مستوى السكر في الدم. هذا يعمل على تنشيط الجهاز الهضمي وزيادة إنتاج الأنسولين، مما يمكن أن يؤثر على جودة النوم ويصعب الاسترخاء. 2. اضطرابات الهضم: قد تسبب وجبة ثقيلة قبل النوم اضطرابات هضمية مثل الحموضة المعديّة أو الارتجاع المريئي. هذه المشاكل...
بعد إجراء عملية تكميم المعدة (تكميم المعدة)، هناك عدد من الممنوعات والتوصيات التي يتعين على المرضى اتباعها لضمان تحقيق أفضل نتائج والحفاظ على صحتهم. قد تختلف الممنوعات وفقًا لتوصيات الطبيب المعالج الخاص بك، لذا يجب عليك دائمًا استشارة الطبيب المشرف على حالتك. ومع ذلك، هناك بعض الإرشادات العامة التي يتبعها معظم المرضى بعد عملية تكميم المعدة:1. الأطعمة العالية بالدهون: يجب تجنب تناول الأطعمة الدهنية والزيوت والأطعمة القلي المقلية. يُفضل اختيار الأطعمة الصحية والمغذية مثل البروتينات النباتية والحبوب الكاملة والفواكه والخضروات. 2. السكر والحلويات: يجب تقليل استهلاك السكر والحلويات والمشروبات الغازية والأغذية ذات السعرات الحرارية العالية.3. المشروبات الكحولية: يجب تجنب تناول المشروبات الكحولية بشكل كامل أو تقليلها إلى حد كبير. يعتبر الكحول عالي السعرات الحرارية ولا يوفر القيمة الغذائية.4. الشراب بين...
يتساءل الكثير من المواطنين في مصر عن الأوقات الأفضل من لحل تناول الفيتامينات من أجل الحصول على اغلى فائدة واستفادة منها، وهو ما حرصت هيئة الدواء المصرية على توضيحه للمواطنين.أفضل وقت لتناول الفيتاميناتنشرت هيئة الدواء المصرية دليلًا إرشاديا بشأن تحديد أفضل وقت لتناول الفيتامينات، لافتة إلى أنه من الضروري أن يحصل الجسم على الفيتامينات المناسبة التي يحتاجها.ونصحت هيئة الدواء المصرية، بضرورة استشارة مقدم الرعاية الصحية أولًا قبل تناول أي فيتامينات للتأكد من حاجة الجسم إليها والجرعات التي يجب الحصول عليها وفق حاجة الجسم ووضعه الصحي.أفضل وقت لتناول الفيتاميناتقالت هيئة الدواء المصرية إن أفضل وقت لتناول الفيتامينات يعتمد على نوع الفيتامين الذي يتم تناوله، فهناك بعض الفيتامينات التي يفضل تناولها على معدة فارغة، وأخرى ينصح بتناولها أثناء تناول الطعام، وثالثة يجب...
نشر موقع “صدى البلد” عددا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة على مدار اليوم، ونعرض إليكم أبرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي:نصائح للتخلص من متلازمة الأكل الليليمتلازمة الأكل الليلي هي حالة تتميز بتناول كميات كبيرة من الطعام في الليل دون الشعور بالجوع الحقيقي، إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في التخلص من متلازمة الأكل الليلي وفقا لما نشره موقع هيلثي :تجنب الأنشطة المنبهة الأبرز.. نصائح للتعامل مع صعوبة النوميشعر الكثير من الأشخاص بصعوبة فى النوم، لذلك نقدم النصائح التي يمكن أن تساعدك في التعامل مع صعوبة النوم وتحسين جودة نومك بحسب ما نشره موقع هيلثي :هل حك الأنف عادة قد تصيب بالإلتهاب الرئويحك الأنف بشكل عام لا يتسبب في الإصابة بالتهاب الرئة (التهاب الرئتين). التهاب الرئة هو حالة تحدث...
تناول القهوة قد يؤدي إلى زيادة ضربات القلب لدى البعض. وإليك بعض الأسباب المحتملة لهذه الزيادة وفقا لما نشره موقع هيلثي : برج الجدي وحظك اليوم السبت 16 ديسمبر 2023| اصلح العلاقات بهذه الحيلة بيرد في الملعب... أول تعليق من بركات عن فوز الأهلي على اتحاد جدة أسباب زيادة ضربات القلب بعد تناول القهوةالكافيين: القهوة تحتوي على الكافيين، وهو مادة منبهة تؤثر على نشاط الجهاز العصبي المركزي. يعمل الكافيين على تحفيز القلب وزيادة تقلصاته، مما يؤدي إلى زيادة ضربات القلب.توتر الجهاز العصبي: الكافيين يزيد من نشاط الجهاز العصبي المركزي ويحفز إفراز الأدرينالين والنورأدرينالين، وهما مواد كيميائية تزيد من معدل ضربات القلب وتعمل على تضييق الأوعية الدموية.تأثير القهوة على الهرمونات: يمكن للقهوة أن تؤثر على الهرمونات في الجسم، مثل...
يعتبر الحليب مفيداً وصحي للأطفال، كما أنه مصدر جيد للبروتين والدهون وفيتامين.د والكالسيوم،وعلى الرغم من ذلك إلا أن كثرة شرب الحليب تؤثر سلباً على صحة الأطفال،لذا قدم الدكتور محمد شبيب استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة عبر صفحته الشخصية بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك أضرار كثرة شرب الحليب للأطفال الصغار، وقال كثرة شرب اللبن بعد سن السنه يسبب انيميا نقص الحديد وفقر الدم وبالتالي فقدان الشهية وضعف النمو واضاف شبيب ان الحد الاقصى لكميه اللبن في اليوم 500 مل فقط يوميا بما يعادل ٢ كوب لبن وهذا يساعد في الفطام بعد ذلك ويفتح شهيه طفلك لباقي الأكل.اضرار كثرة شرب الحليب للأطفال:إذا كان فقر الدم شديداً، عند الأطفال يكون بسبب شرب الكثير من الحليب لدى الأطفال الصغار، يتعرضون في الغالب لخطر الإصابة بفقر الدم...
أظهرت دراسة جديدة أن الاستهلاك اليومي من البرقوق يقلل من الالتهابات المرتبطة بالعظام لدى النساء بعد انقطاع الطمث. تناول 5 إلى 12 حبة برقوق يومياً يمنع نخر العظام بعد سن اليأس وقالت الباحثة الرئيسية ماري جين دي سوزا من جامعة ولاية بنسلفانيا: "يؤثر فقدان العظام على أكثر من 50% من النساء فوق سن الـ 50، ولا يوجد علاج لهذه المشكلة". وأضافت: "على الرغم من توفر علاجات هرمونية، إلا أنها غالباً ما تتطلب الاستخدام مدى الحياة، وتأتي مع مخاطر، ومن المهم أن يكون لدينا فهم أفضل لكيفية تأثير الأساليب غير الدوائية، مثل الخيارات الغذائية، على فقدان العظام والتخفيف منه". ووفق "مديكال إكسبريس"، أظهرت نتائج الدراسة انخفاضاً كبيراً في السيتوكينات الالتهابية، وهي نوع رئيسي من الخلايا المناعية التي...
يؤثر تناول الوجبات الدسمة المليئة بالدهون والزيوت على صحة الجهاز الهضمي، إذ يمكن أن تصيب بعسر الهضم أو التهاب القولون وربما يتطور الأمر إلى إسهال ومغص وغثيان، كما يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة الدهنية إلى تأثير سلبي على البنكرياس، مما يهدد بالإصابة بداء السكري وهو أحد أبرز الأمراض المزمنة التي تؤثر على صحة الإنسان.وبحسب ما نشره موقع "WIO News"، يمكن تقليل الآثار السلبية لتناول وجبة دسمة من خلال اتباع العادات الخمس التالية:1. الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك روبوتات «حية» تساعد في التئام الجروح! منذ 14 ساعة الأمير هاري: لا أشعر بالأمان في بريطانيا منذ 14 ساعة يفيد تناول المشروبات أو الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك مثل اللبن الرائب، وخاصة عندما تقترن بالكمون المحمص، في تحسين صحة الجهاز الهضمي. تساهم البكتيريا الجيدة الموجودة في الأطعمة...
صدر حديثًا عن الهيئة المصرية العامة للكتاب، برئاسة الدكتور أحمد بهي الدين، ضمن إصدارات سلسلة تاريخ المصريين كتاب «عالم ما بعد الإسكندر المقدوني.. ممالك وأحلاف ومدن»، للدكتور هيثم السيد قنديل.ويشتمل الكتاب على مقدمة وخمسة فصول وخاتمة: فجاء الفصل الأول بعنوان: «الآخيون والعصبة الآخِيَّة الأولى فيما قبل العصر الهلينيستي»، وفيه تناول جغرافية منطقة آخيا ومدنها، وأصول الآخيين، واشتراكهم في الحركة الاستعمارية في الغرب، وموقفهم من الحروب الفارسية ووضعهم السياسي بعدها، ثم حاول تحديد التاريخ الذي نشأت حوله العصبة الآخية الأولى، ثم تناول وَضْعَ العُصبة خلال الحروب البليبونيزية وفي أعقابها، وفي نهاية هذا الفصل تناول وَضْعَ العصبة منذ عهد فيليب الثاني حتى إعادة الإحياء.وجاء عنوان الفصل الثاني: «العصبة الآخية منذ إعادة الإحياء حتى انضمام كورنثة ٢٨۰ - ٢٤٣ ق . م ....
صدر حديثًا عن الهيئة المصرية العامة للكتاب، برئاسة الدكتور أحمد بهي الدين، ضمن إصدارات سلسلة تاريخ المصريين كتاب «عالم ما بعد الإسكندر المقدوني.. ممالك وأحلاف ومدن»، للدكتور هيثم السيد قنديل.مقدمة وخمسة فصول وخاتمةويشتمل الكتاب على مقدمة وخمسة فصول وخاتمة: فجاء الفصل الأول بعنوان: «الآخيون والعصبة الآخِيَّة الأولى فيما قبل العصر الهلينيستي»، وفيه تناول جغرافية منطقة آخيا ومدنها، وأصول الآخيين، واشتراكهم في الحركة الاستعمارية في الغرب، وموقفهم من الحروب الفارسية ووضعهم السياسي بعدها، ثم حاول تحديد التاريخ الذي نشأت حوله العصبة الآخية الأولى، ثم تناول وَضْعَ العُصبة خلال الحروب البليبونيزية وفي أعقابها، وفي نهاية هذا الفصل تناول وَضْعَ العصبة منذ عهد فيليب الثاني حتى إعادة الإحياء.عنوان الفصل الثانيوجاء عنوان الفصل الثاني: «العصبة الآخية منذ إعادة الإحياء حتى انضمام كورنثة ٢٨۰ -...
صدر حديثًا عن الهيئة المصرية العامة للكتاب، برئاسة الدكتور أحمد بهي الدين، ضمن إصدارات سلسلة تاريخ المصريين كتاب «عالم ما بعد الإسكندر المقدوني.. ممالك وأحلاف ومدن»، للدكتور هيثم السيد قنديل.ويشتمل الكتاب على مقدمة وخمسة فصول وخاتمة: فجاء الفصل الأول بعنوان: «الآخيون والعصبة الآخِيَّة الأولى فيما قبل العصر الهلينيستي»، وفيه تناول جغرافية منطقة آخيا ومدنها، وأصول الآخيين، واشتراكهم في الحركة الاستعمارية في الغرب، وموقفهم من الحروب الفارسية ووضعهم السياسي بعدها، ثم حاول تحديد التاريخ الذي نشأت حوله العصبة الآخية الأولى، ثم تناول وَضْعَ العُصبة خلال الحروب البليبونيزية وفي أعقابها، وفي نهاية هذا الفصل تناول وَضْعَ العصبة منذ عهد فيليب الثاني حتى إعادة الإحياء.وجاء عنوان الفصل الثاني: «العصبة الآخية منذ إعادة الإحياء حتى انضمام كورنثة ٢٨۰ - ٢٤٣ ق . م . »...
التوت البري من الفواكه الصحية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، مثل فيتامين سي، بالإضافة لمضادات الأكسدة والألياف الهامة لرفع المناعة وتحسين عملية الهضم، لذا خلال السطور التالية نقدم لك أبرز فوائده. التوت البريفوائد تناول التوتيقلل من خطر الإصابة بأمراض القلبيساعد تناول التوت بكافة ألوانه في تعزيز صحة القلب وحمايته من الإصابة من الأمراض المختلفة، ويعود السبب في ذلك إلى مضادات الأكسدة والمواد النشطة النباتية الموجودة فيه. يخفض مستويات السكر لمرضى السكريتعتبر هذه من أهم فوائد التوت الأبيض، حيث يحتوي هذا النوع من التوت على مواد كيميائية تجعله يعمل كالأدوية المستخدمة من قبل مريض مرض السكري من النوع الثاني. تناول التوت الأبيض يعمل على إبطاء عملية تحليل وتكسير السكريات في الأمعاء، وذلك ليتم امتصاصها بشكل بطيء من قبل الدورة الدموية،...
حالة من الطقس المتقلب تسيطر على كل المحافظات بالبلاد، إذ تتعرض للعديد من الظواهر الجوية المختلفة، بسبب بعض المنخفضات وتباين درجات الحرارة، التي تصل لسقوط الأمطار الرعدية وهبوب الرياح. ومن جانبها، كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، في بيان رسمي له، حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة، غدًا الاثنين، إذ أكدت أنه يسود طقس مائل للحرارة لطيف في ساعات النهار، بارد ليلًا على أغلب الأنحاء. وأوضحت «الأرصاد» في بيانها، أنه متوقع أن تسود شبورة مائية كثيفة على بعض الطرق الزراعية القريبة من المسطحات المائية، التي تؤدي من وإلى مناطق من القاهرة الكبرى والسواحل الشمالية، ومدن القناة ووسط سيناء وشمال الصعيد، والمقرر أن تصل إلى حد الضباب على بعض المناطق، فضلًا عن سقوط أمطار خفيفة على مناطق من حلايب وشلاتين على فترات متقطعة من اليوم،...
انتشرت في الآونة الأخيرة أنظمة غذائية حظيت بشعبية واسعة بين الشباب والفتيات بسبب نجاحها في خسارة الوزن بشكل أسرع، ومن بينها أنظمة تعتمد على تناول كمية كبيرة من نوعيات طعام محددة، والإمتناع عن أطعمة أخرى. معتز القيعي يكشف لـ"الوفد" 10 مفاتيح سحرية لتخطي الشتاء من دون زيادة وزن وبصحة جيدة مخاطر ريجيم الماءوهناك أنظمة غذائية تعتمد على زيادة تناول الدهون مع تقليل النشويات إلى أقل حد ممكن، في حين تعتمد أنظمة أخرى على تناول الماء فقط، مثل ريجيم الماء، الذي يُصنفه أطباء التغذية بأنه أخطر نظام غذائي يتبعه مرضى السمنة لفقدان الوزن.ريجيم الماءوفي هذا الصدد، يكشف د. معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية والرياضية، لبوابة "الوفد" الإلكترونية، مخاطر إتباع مثل هذه الأنظمة الغذائية، وعلى رأسهم ريجيم الماء، مشيرًا إلى أن هناك...
الشاى هو المشروب الاساسى والمفضل عند الكثيرين وخصوصا بعد تناول كل وجبة، نظرا لما يحتويه من نسبة كافيين تعمل على محاربة الصداع ، ولكن الإفراط فى تناول الشاى قد يسبب مشاكل صحية..لذا نقدم لك فى هذا التقرير اضرار الشاى والقهوة على المعدة وصحة الجسم وفقا لموقع هيلثى.. -الشاى والقهوة يحتويا على" ماده التانين " وهى التى تعمل على نقص الحديد فى الجسم.-لذلك ننصح بعدم شرب القهوه والشاى مباشره بعد الاكل حتى يتسنى للجسم امتصاص الحديد من الاطعمه بطريقه سليمه يفضل انتظار تناولها من ساعه لساعتين بعد الاكليجب على الناس الذى يعانون من نقص الحديد أن يقللوا من معدل تناول الشاى والقهوه أضرار الشاى على صحة المعدة1:تناول الشاى باستمرار وخصوصا على معدة فارغة، يسبب اضطراب فى المعدة والشعور بالتعب والمغص والالتهابات.2: الاكثار من...
لندن تعرضت أسرة بريطانية إلى الإصابة بمرض غريب، عقب تناول أطفالها قطع من الشكولاتة تم شراؤها من خلال كشك في سوق في مانسفيلد، بمقاطعة نوتنجهام شاير، خلال عطلة نهاية الأسبوع. وفقاً لصحيفة “الديلي ميل” البريطانية، فإن الأب شعر بمرض غريب وكأن عيون أطفاله تخرج من رؤوسهم، مؤكدًا: “شعرت بالخوف على حياة أطفالي بسبب مرضهم بعد تناول الشوكولاتة من السوق”. وأضاف الأب لصحيفة “مانسفيلد تشاد”: “كان يأكل الأطفال 4 أو 6 مربعات، وبعد نصف ساعة، بدأوا يضحكون، وتأثر ابني الأصغر بشكل أسوأ، جميع أطفالي الأربعة شعروا بالمرض والدوار”. وتابع الأب: “اتصلت بالمسعفين الطبيين فخرجوا ونقلوا ابني الصغير إلى قسم الطوارئ بسبب الأعراض التي يعاني منها”. وتمكنت الشرطة البريطانية من القبض على البائعة للشكولاته، كما تقوم الشرطة بالتعاون مع وكالة المعايير الغذائية...
قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الخاصة على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، فوائد الشاي الأخضر ومنها:يحتوي على العديد من العناصر الغذائية وأهمها: فيتامينات ب، وحمض الفوليك، والمنغنيز، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والكافيين والعديد من مضادات الأكسدة.يحسن الذاكرة ووظائف الدماغ، وهذا بسبب محتواه من مضادات الأكسدة وتحفيز نشاط الدماغ وتحسين الذاكرة.الحد من ارتفاع ضغط الدم؛ إذ إن مكونات الشاي الأخضر وخاصةً البوتاسيوم يُساهم في تحسين مرونة الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم . يزيد من معدل التمثيل الغذائى وحرق الدهون بنسبه ١٨٪.يحافظ على صحة الإسنان واللثة ومنع تسوس الأسنان.تقليل خطر الإصابة بالسرطان. ومن أبرز مكونات الشاي الأخضر البوليفينول التى تقلل الإصابة بأنواع السرطانات، وذلك بسبب محتواه العالي من مضادات الأكسدة.
محمد بن زايد يستقبل رئيس جنوب السودان “سلفاكير” ويبحث معه علاقات التعاون بين البلدين