طريقة سحرية للتغلب على التعب والخمول بعد الإفطار في رمضان
تاريخ النشر: 27th, March 2024 GMT
صورة تعبيرية (مواقع)
أشار المختص بالأغذية والتمارين الرياضية الكويتي محمد العلي، إلى أفضل طريقة للتغلب على التعب والخمول والكسل بعد الإفطار في رمضان.
وفي التفاصيل، قال العلي عبر فيديو له بتطبيق تيك توك، إن هذه الحالة تحدث بسبب ارتفاع نسبة الأنسولين المفاجئ في الدم.
اقرأ أيضاً الكشف عن تفاصيل اتفاق سعودي ـ أمريكي بشأن اليمن 27 مارس، 2024 ورد الآن: سعر جديد للريال اليمني أمام العملات الأجنبية في تعاملات اليوم المسائية 27 مارس، 2024كما نصح بكسر الصيام بتناول كأس ماء، ولا يتم الأكل بشكل مباشر بل ننتظر حتى ترطيب الجسم وبعد دقيقتين أو ثلاثة يتم تناول أول وجبة وتكون صغيرة.
وأوضح أن الوجبة إما أن تكون تمرتين مع سمسم أو حبة البركة مع زبدة السمسم، أو شوربة عدس بدون قرع بنسبة عالية أو زبادي فراولة وبعدها بفترة يتم تناول الوجبة الرئيسية أو عقب الصلاة.
المصدر: مساحة نت
كلمات دلالية: السحور الفطور رمضان
إقرأ أيضاً:
د. كايد الركيبات .. من كرمة العلي إلى دولة رئيس الوزراء
#سواليف
من #كرمة_العلي إلى دولة #رئيس_الوزراء
كتب .. د. #كايد_الركيبات
دولة الرجل الجنتلمان رئيس وزراء الأردن الدكتور #جعفر_حسان
من الإحسان أن أنقل لدولتكم رسالة أودعتها كرمة العلي في جيب معطفي.
مقالات ذات صلة
إذ مررت بدارها سألتها عن الزعبي #أحمد_الحسن. فقالت: في #السجن مكسور الجناح!
قلت لها متى اعتقل؟
قالت: هو السجين في يوم ذكرى نصر المسلمين في حطين، بل في يوم ذكرى استقلال الأمريكيين عن البريطانيين، بل في يوم ذكرى نصب تمثال الحرية على الأرض الأمريكية، بل في ذكرى افتتاح إذاعة صوت العرب في مصر المحروسة. بل في ذكرى…
قاطعتها وقلت: في جُرم ماذا؟ دعينا من متى.
قالت: سال مداد قلمه على صحيفة ملونة، محكوم من يمسها بالسجن سرمدا.
قلت لها: اقطعي لي عهداً أن تمزقي أوراق أحمد وتُكسّري أقلامه.
قالت: أعدك قسماً مغلظاً أنه سيخط على الأرض بالأناملِ.
تركتها ماضياً، مجنونة أنتِ يا كرمة العلي!
قالت: أودعتُ جيب معطفك رسالة مكتوبة على أوراق زهر الونكة، مدادها قطر الندى، مطوية في قطعة من شنبر، معطرة بعطر أرض الزعفران.
سيدي ..
هذه رسالة كرمة العلي، ما قرأتها وأبرأُ من مضمونها، فكرمة العلي مجنونة. راحت بأحمد الحسن، وقبلها أرجوك سيدي لا تخبره أني حملت لك من كرمة العلي رسالة؛ لأن أحمد الحسن يرتاب من علاقتي بكرمة العلي.
سر دفين، ابقها، وقل له: إن كان من سجنه قد خرج، حملت لنا رياح الشمال رسالة من كرمة العلي.
شرفة يثمن تقدم أشغال إعادة تهيئة السد الأخضر