طريقة سحرية للتغلب على التعب والخمول بعد الإفطار في رمضان
تاريخ النشر: 27th, March 2024 GMT
صورة تعبيرية (مواقع)
أشار المختص بالأغذية والتمارين الرياضية الكويتي محمد العلي، إلى أفضل طريقة للتغلب على التعب والخمول والكسل بعد الإفطار في رمضان.
وفي التفاصيل، قال العلي عبر فيديو له بتطبيق تيك توك، إن هذه الحالة تحدث بسبب ارتفاع نسبة الأنسولين المفاجئ في الدم.
اقرأ أيضاً الكشف عن تفاصيل اتفاق سعودي ـ أمريكي بشأن اليمن 27 مارس، 2024 ورد الآن: سعر جديد للريال اليمني أمام العملات الأجنبية في تعاملات اليوم المسائية 27 مارس، 2024كما نصح بكسر الصيام بتناول كأس ماء، ولا يتم الأكل بشكل مباشر بل ننتظر حتى ترطيب الجسم وبعد دقيقتين أو ثلاثة يتم تناول أول وجبة وتكون صغيرة.
وأوضح أن الوجبة إما أن تكون تمرتين مع سمسم أو حبة البركة مع زبدة السمسم، أو شوربة عدس بدون قرع بنسبة عالية أو زبادي فراولة وبعدها بفترة يتم تناول الوجبة الرئيسية أو عقب الصلاة.
المصدر: مساحة نت
كلمات دلالية: السحور الفطور رمضان
إقرأ أيضاً:
27 رمضان.. موعد الإفطار وأذان المغرب
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
يعد موعد أذان المغرب من أكثر المواقيت التي يهتم بها المسلمون خلال شهر رمضان المبارك، حيث يختلف موعده من محافظة إلى أخرى، كما يختلف من أول أيام رمضان إلى آخره.
وتتغير مدة الصيام من يوم لآخر، حيث يكون أقصر يوم في بداية الشهر، بينما يكون أطول يوم في نهايته.
موعد أذان المغرب يوم 27 رمضانووفقا لـ إمساكية شهر رمضان 1446 هـ، أول أيام شهر رمضان كان أقصر أيام الشهر من حيث عدد ساعات الصيام بمعدل الصوم 13 ساعة و 20 دقيقة، وآخر أيامه هو الأطول من حيث عدد ساعات الصيام بمعدل 14 ساعة و12 دقيقة.
عدد ساعات الصوم يوم 27 رمضان
مدة ساعات الصوم 14 ساعة و 8 دقائق، السحور 2:03، إمساك 4:03، الفجر 4:23، الشروق 5:50، الظهر 12:00، العصر 3:30، صلاة المغرب 6:11، العشاء 7:29.
وأول أيام شهر رمضان لعام 1446 هجريا الموافق 2025 ميلاديا، يوم السبت أول مارس 2025، وعدته هذا العام 29 يوما، وآخر أيامه 29 مارس 2025 .
وزير الصحة ومحافظ المنيا يتفقدان مستشفى سمالوط التخصصي| صور