في نهاية المباراة التي جمعت بين نادي فيوتشر والاتحاد السكندري في إطار بطولة الدوري المصري الممتاز، تعرض أحمد رفعت، لاعب نادي فيوتشر، لأزمة قلبية مفاجئة. وقد سقط مغشيًا عليه في الوقت المحتسب بدلًا من الضائع.

تم نقل أحمد رفعت على الفور بواسطة سيارة الإسعاف إلى أقرب مستشفى قرب استاد الإسكندرية، تبين أن الحالة كانت ناجمة عن توقف عضلة القلب، مما أجبر الحكم على إعلان نهاية المباراة دون استكمال الدقائق المتبقية.

أضرار شرب القهوة


قال أستاذ دكتور وليد عباس أستاذ جراحه القلب أن شرب القهوة هو عادة شائعة في حياة الكثير من الناس، ولكن يمكن أن يكون له بعض الأضرار على الصحة. تشمل بعض الأضرار المحتملة لشرب القهوة:

1. الإدمان: القهوة تحتوي على مادة الكافيين التي يمكن أن تسبب الإدمان. قد يصبح الشخص معتمدًا على القهوة للشعور بالنشاط والاستيقاظ في الصباح، وقد يعاني من أعراض الانسحاب مثل الصداع والتعب إذا توقف عن تناولها فجأة.

2. التأثير على النوم: الكافيين يحفز الجهاز العصبي المركزي ويزيد من اليقظة. قد يؤثر تناول القهوة في وقت متأخر من النهار على جودة النوم ويصعب الاسترخاء والنوم بشكل جيد.

3. القلق والتوتر: الكافيين قد يزيد من مستويات القلق والتوتر لدى بعض الأشخاص. قد يعاني البعض من زيادة في ضربات القلب، الارتجاف، والتوتر العصبي بسبب تناول كميات كبيرة من القهوة.

4. التأثير على الجهاز الهضمي: قد يسبب تناول القهوة بعض المشاكل الهضمية مثل الحموضة المعوية، وارتجاع المريء، والإسهال. يمكن أن يؤثر القهوة أيضًا على امتصاص بعض العناصر الغذائية مثل الكالسيوم والحديد.

5. ارتفاع ضغط الدم: البعض يلاحظ ارتفاع ضغط الدم بعد تناول القهوة، وذلك بسبب تأثير الكافيين على الأوعية الدموية.

واضاف وليد عباس في تصريحات خاصة لـ "الفجر"، أنه مع ذلك، يجب التأكيد على أن تأثير شرب القهوة يختلف من شخص لآخر، ويعتمد على الكمية والتحمل الفردي. يُنصح بتناول القهوة بشكل معتدل ومتوازن، والاستماع إلى جسمك وملاحظة أي تغيرات في الصحة بعد تناولها. للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية محددة أو الحوامل أو المرضعات، ينبغي استشارة الطبيب قبل تناول القهوة أو تقليل تناولها.

و أوضح أستاذ جراحة القلب، الإفراط في شرب القهوة عادة لا يسبب الوفاة. ومع ذلك، يجب الانتباه إلى أن تناول كميات كبيرة جدًا من القهوة قد يتسبب في آثار صحية غير مرغوب فيها ويمكن أن يؤثر على الجهاز العصبي والقلب والجهاز الهضمي.

الكافيين الموجود في القهوة يمكن أن يؤثر على النظام القلبي عند تناوله بكميات كبيرة جدًا. قد يزيد من معدل ضربات القلب ويسبب اضطرابات النظم القلبية في بعض الأشخاص. وفي حالة وجود أمراض قلبية موجودة بالفعل، قد يزيد الإفراط في تناول القهوة من خطر حدوث مضاعفات صحية.

بشكل عام، يُعتبر تناول 400 ملغ من الكافيين يوميًا (ما يعادل نحو 4 أكواب من القهوة) آمنًا لمعظم الأشخاص البالغين الأصحاء. ومع ذلك، يمكن أن يكون الحد المناسب لتناول الكافيين مختلفًا لكل شخص ويعتمد على التحمل الفردي والصحة العامة.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: ضربات القلب بطولة الدوري المصري أستاذ جراحة القلب أضرار شرب القهوة احمد رفعت لاعب الجهاز العصبي المركزي فيوتشر والاتحاد السكندري أحمد رفعت لاعب نادي فيوتشر توقف عضلة القلب ازمة قلبية مفاجئة بطولة الدوري المصري الممتاز معدل ضربات القلب جراحة القلب تناول القهوة شرب القهوة یمکن أن

إقرأ أيضاً:

ماذا يحدث لجسمك عند تناول السلطة يوميا

تناول طبق سلطة يوميًّا من أفضل العادات الصحية التي يمكنك اتباعها، وله تأثيرات مذهلة على الجسم مع الوقت. إليكِ ما يحدث لجسمك عند الانتظام على طبق سلطة يوميًا:


- 1. تحسن في الهضم

الخضروات مثل الخيار، الطماطم، الجزر، والخس غنية بالألياف التي تنظف الجهاز الهضمي، وتُسهل حركة الأمعاء.

تقلل فرص الإمساك وتُساعد على انتظام الهضم.


- 2. تقوية المناعة

تحتوي السلطة على فيتامينات مهمة مثل:

فيتامين C (في الطماطم والفلفل): يعزز مناعة الجسم.

فيتامين A (في الجزر): يحمي الجلد والعينين.

الزنك ومضادات الأكسدة (مثل الموجودة في الليمون والبقدونس): تساعد في مقاومة الأمراض.


- 3. دعم فقدان الوزن

طبق السلطة غني بالألياف والماء ويمنحكِ إحساس بالشبع لفترة أطول.

يحتوي على سعرات حرارية منخفضة، خاصة إذا تم تحضيره بدون صوصات دسمة.

- 4. تحسين صحة القلب

الخضار الورقي مثل الجرجير والخس يحتوي على مواد تنقي الدم وتخفض الكوليسترول الضار.

الطماطم والخيار يقللان من الالتهابات المزمنة المرتبطة بأمراض القلب.

- 5. صفاء البشرة وتحسن نضارتها

الفيتامينات والمعادن تساعد على تحسين نضارة البشرة، وتقليل الحبوب والبهتان.

شرب الماء مع تناول السلطة يرطب الجلد من الداخل.

6. ضبط سكر وضغط الدم

الألياف تبطئ امتصاص السكر في الدم، ما يساعد مرضى السكري.

البوتاسيوم (في الخيار والطماطم) يوازن ضغط الدم المرتفع.


نصائح لتحضير السلطة الصحية:

ضيفي زيت الزيتون بدلًا من المايونيز أو الصوص الجاهز.

قللي من الملح.

نوّعي في المكونات: (خضار + بروتين خفيف مثل التونة أو البيض أو الحمص).

جربي إضافة الليمون، الزعتر، أو الخل البلسمي لزيادة الفائدة والطعم.

طباعة شارك سلطة طبق سلطة طبق سلطة يوميًّا أفضل العادات الصحية الهضم

مقالات مشابهة

  • ماذا يحدث لجسمك عند تناول السلطة يوميا
  • أضرار الإفراط في تناول الشوكولاتة
  • تناول الجبن.. مفيد للجسم أم خطر يهدد صحتك؟
  • تغييرات كبيرة.. ماذا تشهد الساحة الفلسطينية في لبنان؟
  • عايز تاكلها؟.. 4 طرق مفيدة لتناول الشوكولاتة دون أضرار
  • مشروب تريند بيعمل هلوسة.. أضرار الأشواجندا
  • حدث في مثل هذا اليوم.. مودرن سبورت يعلن وفاة أحمد رفعت
  • ماذا يحدث للجسم عند الإكثار من تناول النسكافيه ؟
  • أسامة حسن لـ أحمد رفعت: واحشني هزارك معايا يا أطيب خلق الله
  • نشرة المرأة والمنوعات| أضرار صادمة للإفراط في تناول النسكافيه بالكريمر.. عادات تحميك من الفشل الكلوي