بعد واقعة أحمد رفعت.. ماذا تعرف عن أضرار شرب القهوة بكميات كبيرة؟
تاريخ النشر: 14th, March 2024 GMT
في نهاية المباراة التي جمعت بين نادي فيوتشر والاتحاد السكندري في إطار بطولة الدوري المصري الممتاز، تعرض أحمد رفعت، لاعب نادي فيوتشر، لأزمة قلبية مفاجئة. وقد سقط مغشيًا عليه في الوقت المحتسب بدلًا من الضائع.
تم نقل أحمد رفعت على الفور بواسطة سيارة الإسعاف إلى أقرب مستشفى قرب استاد الإسكندرية، تبين أن الحالة كانت ناجمة عن توقف عضلة القلب، مما أجبر الحكم على إعلان نهاية المباراة دون استكمال الدقائق المتبقية.
قال أستاذ دكتور وليد عباس أستاذ جراحه القلب أن شرب القهوة هو عادة شائعة في حياة الكثير من الناس، ولكن يمكن أن يكون له بعض الأضرار على الصحة. تشمل بعض الأضرار المحتملة لشرب القهوة:
1. الإدمان: القهوة تحتوي على مادة الكافيين التي يمكن أن تسبب الإدمان. قد يصبح الشخص معتمدًا على القهوة للشعور بالنشاط والاستيقاظ في الصباح، وقد يعاني من أعراض الانسحاب مثل الصداع والتعب إذا توقف عن تناولها فجأة.
2. التأثير على النوم: الكافيين يحفز الجهاز العصبي المركزي ويزيد من اليقظة. قد يؤثر تناول القهوة في وقت متأخر من النهار على جودة النوم ويصعب الاسترخاء والنوم بشكل جيد.
3. القلق والتوتر: الكافيين قد يزيد من مستويات القلق والتوتر لدى بعض الأشخاص. قد يعاني البعض من زيادة في ضربات القلب، الارتجاف، والتوتر العصبي بسبب تناول كميات كبيرة من القهوة.
4. التأثير على الجهاز الهضمي: قد يسبب تناول القهوة بعض المشاكل الهضمية مثل الحموضة المعوية، وارتجاع المريء، والإسهال. يمكن أن يؤثر القهوة أيضًا على امتصاص بعض العناصر الغذائية مثل الكالسيوم والحديد.
5. ارتفاع ضغط الدم: البعض يلاحظ ارتفاع ضغط الدم بعد تناول القهوة، وذلك بسبب تأثير الكافيين على الأوعية الدموية.
واضاف وليد عباس في تصريحات خاصة لـ "الفجر"، أنه مع ذلك، يجب التأكيد على أن تأثير شرب القهوة يختلف من شخص لآخر، ويعتمد على الكمية والتحمل الفردي. يُنصح بتناول القهوة بشكل معتدل ومتوازن، والاستماع إلى جسمك وملاحظة أي تغيرات في الصحة بعد تناولها. للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية محددة أو الحوامل أو المرضعات، ينبغي استشارة الطبيب قبل تناول القهوة أو تقليل تناولها.
و أوضح أستاذ جراحة القلب، الإفراط في شرب القهوة عادة لا يسبب الوفاة. ومع ذلك، يجب الانتباه إلى أن تناول كميات كبيرة جدًا من القهوة قد يتسبب في آثار صحية غير مرغوب فيها ويمكن أن يؤثر على الجهاز العصبي والقلب والجهاز الهضمي.
الكافيين الموجود في القهوة يمكن أن يؤثر على النظام القلبي عند تناوله بكميات كبيرة جدًا. قد يزيد من معدل ضربات القلب ويسبب اضطرابات النظم القلبية في بعض الأشخاص. وفي حالة وجود أمراض قلبية موجودة بالفعل، قد يزيد الإفراط في تناول القهوة من خطر حدوث مضاعفات صحية.
بشكل عام، يُعتبر تناول 400 ملغ من الكافيين يوميًا (ما يعادل نحو 4 أكواب من القهوة) آمنًا لمعظم الأشخاص البالغين الأصحاء. ومع ذلك، يمكن أن يكون الحد المناسب لتناول الكافيين مختلفًا لكل شخص ويعتمد على التحمل الفردي والصحة العامة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: ضربات القلب بطولة الدوري المصري أستاذ جراحة القلب أضرار شرب القهوة احمد رفعت لاعب الجهاز العصبي المركزي فيوتشر والاتحاد السكندري أحمد رفعت لاعب نادي فيوتشر توقف عضلة القلب ازمة قلبية مفاجئة بطولة الدوري المصري الممتاز معدل ضربات القلب جراحة القلب تناول القهوة شرب القهوة یمکن أن
إقرأ أيضاً:
الكل بيحبه.. طعام شهير يحمي من أمراض الكلى والقلب
يعد الموز من أشهر الفواكه المنتشرة في العالم كما أن سعرها ليس مرتفعا مثل الأنواع الأخرى كما أنه غني بالفوائد الصحية
ووفقا لما جاء في موقعdraxe فإن الموز يحسن وظائف الكلى ويحمى من أمراض القلب لعدة أسباب.
الموز غني بالبوتاسيوم، وهو عنصر غذائي دقيق يلعب دورًا محوريًا في كل جانب من جوانب الصحة تقريبًا، وخاصة عندما يتعلق الأمر بوظائف الكلى.
تشير بعض الأبحاث إلى أن تناول المزيد من الموز قد يساعد في الحفاظ على وظائف الكلى وقد يكون أيضًا وقائيًا ضد أمراض الكلى.
على سبيل المثال، أظهرت إحدى الدراسات المنشورة في المجلة الدولية للسرطان أن تناول كمية أكبر من الموز شهريًا كان مرتبطًا بانخفاض خطر الإصابة بسرطان الخلايا الكلوية.
لاحظ أن العديد من المصابين بأمراض الكلى قد ينصحون بتقليل تناول البوتاسيوم عن طريق الحد من تناول الفواكه مثل الموز، حيث أن الإفراط في تناول البوتاسيوم قد يكون ضارًا في بعض الحالات.
إذا كنت تعاني من أمراض الكلى أو لديك مستويات عالية من البوتاسيوم، فاستشر طبيبك أو أخصائي التغذية قبل زيادة تناولك للفواكه والخضروات الغنية بالبوتاسيوم ، مثل الموز.
تحتوي فاكهة الموز على العديد من العناصر الغذائية المهمة التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة قلبك وقوته، بما في ذلك البوتاسيوم والمغنيسيوم.
يساعد البوتاسيوم بشكل خاص على تنظيم ضغط الدم لمنع الضغط الزائد على عضلة القلب كما لا يرتبط تناول كميات أكبر من البوتاسيوم بانخفاض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية فحسب، بل قد يساعد أيضًا في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية والنوبات القلبية.
يحتوي الموز على جرعة كبيرة من الماغنيسيوم، الذي يشارك في أكثر من 300 تفاعل إنزيمي، وهو ضروري لصحة القلب.
في الواقع، قد يرتبط نقص المغنيسيوم بأمراض مزمنة خطيرة، مثل ارتفاع ضغط الدم، ومرض السكري، وارتفاع مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.
تكريم المخرج الكبير سعيد حامد بمهرجان VS-FILM