أحيانًا يشعر الإنسان بالدوخة عند الوقوف مباشرة بعد الجلوس لفترة طويلة من الوقت، فعند الوقوف فجأة، يندفع الدم إلى القدمين تحت مفعول الجاذبية، ويبدأ بالهبوط في الوقت نفسه، وهنا يحاول القلب السيطرة على التغير المفاجئ، وتتقلص الأوعية الدموية، ما يتسبب في الإصابة بفقر الدم.

يقول الدكتور أشرف البخات، استشاري الأوعية الدموية، لـ«الوطن»، إن الدوخة عند الوقوف بشكل مباشر وسريع تكون دليلا على الإصابة بفقر الدم، الذي يحدث عندما لا يكون هناك ما يكفي من خلايا الدم الحمراء، لحمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم.

ويحدث الدوار نتيجة نقص الأكسجين في الدماغ بعد الوقوف مباشرة، فالدماغ يحتاج إلى الدم والأكسجين بشكل مستمر وثابت ليعمل بشكل صحيح.

أعراض الإصابة بفقر الدم

أبرز الأعراض في حالة الإصابة بفقر الدم، هي:

- الغثيان.

- الصداع، وهو عرض شائع.

- عدم وضوح في الرؤية.

- الإغماء وفقدان الوعي.

نصائح لعلاج الدوخة عند الوقوف

لعلاج الدوخة والدوار عند الوقوف، يجب اتباع النصائح التالية، بحسب استشاري الأوعية الدموية:

- تناول كمية كافية من السوائل يوميًا.

- يجب بعد الجلوس لفترة طويلة، الوقوف على فترات وعلى مهل، وليست مرة واحدة وبسرعة.

- النوم مع رفع الرأس قليلًا أعلى من مستوى الجسم.

نصائح عند الإصابة بفقر الدم

عند الإصابة بفقر الدم، يجب اتباع النصائح التالية تحت إشراف طبي:

- تناول المكملات الغذائية.

- تناول أدوية الحديد والفيتامينات.

- تناول فيتامين C.

- تناول الأطعمة والفاكهة الغنية بالحديد.

ما علاقة الجفاف بالدوخة؟

أكد استشاري الأوعية الدموية، أن عدم وجود كمية كافية من السوائل والمياه في جسم الإنسان، سيؤدي إلى الشعور بالجفاف، وقد يؤدي إلى عدم حصول الدماغ على كمية كافية من الدم.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: فقر الدم الدوخة الجفاف نقص الحديد الإصابة بفقر الدم الأوعیة الدمویة عند الوقوف

إقرأ أيضاً:

7 أعراض تدل على الإصابة بحساسية العين.. اتبع هذه النصائح لحماية نفسك

حساسية العين هي رد فعل مناعي يحدث عندما تتعرض العين لمادة مهيجة أو مثيرة للحساسية، كنوع من دفاع الجسم ضد دخول أي شيء غريب، قد يتسبب في ضرر لها، مثل الغبار أو الأبخرة أو حبوب اللقاح، وفقًا لما ذكره موقع «Healthline» الطبي.

أعراض حساسية العين

تتعدد الأعراض التي تشير إلى الإصابة بحساسية العين، ومن أبرزها: تورم الجفون، احمرار العين، حرقة العين، حكة شديدة في العين، فرط الدموع، تشوش في الرؤية، وخروج إفرازات شفافة، وفقًا لموقع «هيلث لاين».

وتتطلب هذه الأعراض التوجه إلى الطبيب فورًا لإجراء مجموعة من الفحوصات اللازمة، لتحديد العلاج المناسب، وعادة ما يشمل العلاج قطرات مضادة للهستامين، وفقًا لما أكده الدكتور محمود العزيز، استشاري طب وجراحة العيون.

وحذر «عبد العزيز»، في تصريحات لـ«الوطن»، من إهمال العلاج، إذ قد يؤدي ذلك في بعض الحالات إلى التهاب القرنية، ومضاعفات أخرى خطيرة.

طرق الوقاية من حساسية العين

ويمكن الوقاية من الإصابة بحساسية العين من خلال اتباع مجموعة من الإرشادات التي أوضحها استشاري طب وجراحة العيون، أبرزها: «ارتداء النظارات الشمسية عند الخروج من المنزل، وإغلاق النوافذ أثناء فترة انتشار حبوب اللقاح، كما يجب إبقاء الحيوانات الأليفة خارج المنزل وغسل اليدين بعد لمسها».

بالإضافة إلى ذلك، نصح «عبد العزيز» بتغيير الملابس بعد العودة إلى المنزل والاستحمام، مع ضرورة غسل أغطية الفراش بالماء الساخن للتخلص من عث الغبار، ويجب أيضًا الحرص على تنظيف المنزل من الشعر ووبر الحيوانات باستخدام مكنسة كهربائية.

مقالات مشابهة

  • سول.. مبتعث سعودي يحصد المركز الأول في مؤتمر دولي لعلاج الأوعية الدموية
  • احم نفسك من العمى.. تناول البذور والفستق
  • مبتعث يحصد المركز الأول في مؤتمر دولي لعلاج الأوعية الدموية
  • سبب غريب وراء شعور البعض بالنعاس بعد تناول القهوة.. طبيب يوضح
  • النمر يوضح فوائد الزنجبيل لمرضى الضغط والقلب
  • تقرير أممي مخيف عن انتشار لمرض خطير في مناطق سيطرة مليشيا الحوثي في اليمن
  • كيف تحمي صمامات القلب من الأمراض
  • 7 أعراض تدل على الإصابة بحساسية العين.. اتبع هذه النصائح لحماية نفسك
  • ارتجاع المريء.. مشروبات تساعد في علاجه
  • لصحة أفضل.. نصائح للسيطرة على شراهة الأكل وتجنب السمنة