صحيفة عاجل:
2024-10-01@21:10:09 GMT

أخصائي تغذية: الشوربة أفضل الأطباق بعد فترة الصيام

تاريخ النشر: 16th, March 2024 GMT

قال أخصائي التغذية، فهد السعيد، إن طبق الشوربة يعد من أفضل الأطباق بعد فترة الصيام.

وأوضح السعيد عبر حسابه على منصة «إكس» أن العديد من الدراسات أثبتت أن تناول الشوربه يقلل من تناول الوجبة الرئيسية أكثر من أي غذاء آخر مثل العصير.

ولفت إلى أنه من الناحية العلمية فإن الشوربات مع كونها فاتحة للشهية فهي تساعد في إفراز العصارات الهاضمة داخل المعدة مما يساعد على هضم الوجبة الرئيسية بشكل سليم بعد ذلك.

 

المصدر: صحيفة عاجل

إقرأ أيضاً:

وزارة الهجرة تستقبل الوجبة الثانية من العوائل اللبنانية

بغداد اليوم -  

استنادا لتوجيهات رئيس مجلس الوزراء السيد محمد شياع السوداني ووزيرة الهجرة والمهجرين السيدة إيڨان فائق جابرو، تواصل كوادر الوزارة استقبال العوائل اللبنانية القادمة إلى العراق بسبب العدوان الصهيوني الغاشم المستمر على لبنان، وذلك عن طريق منفذ القائم الحدودي، إذ استقبلت الكوادر الوجبة الثانية بواقع ٢٦٢ مواطنًا لبنانيًا، حيث قامت الكوادر بتقديم كافة التسهيلات الضرورية لهم .

مقالات مشابهة

  • بوابة الوفدقبل ۲۸ دقیقة
  • محمد إبراهيم: عبد الله السعيد الأفضل في مصر
  • قال محمد إبراهيم لاعب البنك الأهلي إن عبد الله السعيد أفضل لاعب في مصر ويستحق لقب نمبر وان وتشعر إنه في عمر ال 24 عاما.أضاف خلال حواره مع الإعلامي خالد الغندور عبر برنامج ستاد المحور: أوقات نشعر بالزهق من كرة القدم بسبب تلاحم المواسم وقلة الإجازات.واكمل:  القندوسي لاعب كبير  ومهاري واستمتعت باللعب بجواره في البنك الأهلي ولاعب ملتزم في التدريب وبسبب ذلك لتضم للمنتخب الجزائري.وواصل: عبد الله السعيد افضل لاعب في الدوري المصري وقدم موسم استثنائي وتشعر إنه عنده 24 عام وزيزو ايضا.وتابع: عبد الله السعيد مستواه ثابت وإمام عاشور...
  • بوابة الوفدقبل ۷ ساعة
  • دراسة توضح أفضل أوقات تناول العشاء لتجنب المخاطر الصحية
  • يتناول الكثيرون وجبة العشاء غالبا في وقت متأخر من المساء، وهي ممارسة بقدر ما هي شائعة، تؤثر بشكل كبير على الصحة العامة.وقد ربطت دراسات عدة تناول وجبة العشاء متأخرا بعدد من المخاطر الصحية، بما في ذلك زيادة الوزن والسمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية، ولذلك، يوصي الخبراء باتباع نهج الطائر المبكر، وهو نهج يعتمد تناول العشاء خلال فترة زمنية تبلغ ساعتين، في وقت مبكر من المساء، والتي قد تساعد على إنقاص الوزن والنوم بشكل أفضل وتحسين عملية الهضم.ويوصي الخبراء في Veera Health بتناول العشاء بين الساعة 5 و7 مساء. وتتوافق هذه...
  • الوطنقبل ۹ ساعة
  • أفضل نظام غذائي نباتي.. ماذا تعرف عن البيسكاتاريان؟
  • مع بداية شهر أكتوبر من كل عام ، يحتفل النباتيون بيومهم العالمي الذي اعتمدته الجمعية النباتية بأمريكا الشمالية عام 1977، بهدف جذب الانتباه إلى أهمية هذا اليوم وتحديدا في الحفاظ على موارد البيئة الطبيعية، ومع مرور السنوات انتشرت الأنظمة النباتية المختلفة، لذا نوضح أبرزها وما هو أفضل الأنظمة الغذائية وفقًا للدكتورة ريهام صفوت خبيرة التغذية العلاجية والسمنة لـ«الوطن».   وتنقسم الأنظمة النباتية إلى 6 أنواع: Ovo Vegetarian وهو نظام نباتي مع بيض. Lacto vegetarian وهو نظام نباتي يستخدم اللبن. Lacto-ovo vegetarian هم نباتيون يعتمدون على تناول البيض وشرب اللبن....
  • وکالة بغداد الیومقبل ۱۱ ساعة
  • وزارة الهجرة تستقبل الوجبة الثانية من العوائل اللبنانية
  • بغداد اليوم -  استنادا لتوجيهات رئيس مجلس الوزراء السيد محمد شياع السوداني ووزيرة الهجرة والمهجرين السيدة إيڨان فائق جابرو، تواصل كوادر الوزارة استقبال العوائل اللبنانية القادمة إلى العراق بسبب العدوان الصهيوني الغاشم المستمر على لبنان، وذلك عن طريق منفذ القائم الحدودي، إذ استقبلت الكوادر الوجبة الثانية بواقع ٢٦٢ مواطنًا لبنانيًا، حيث قامت الكوادر بتقديم كافة التسهيلات الضرورية لهم .
  • بوابة الفجرقبل ۱۳ ساعة
  • مدرب الزمالك: عبد الله السعيد قادر على الاستمرار 3 سنوات أخرى وهو أفضل لاعب في مصر
  •  تحدث أندري بيكي المدرب العام لفريق الزمالك، عن تأثير عبد الله السعيد نجم الفريق، وطريقة تعامل الجهاز الفني معه.وقال بيكي في تصريحات لبرنامج كورة كل يوم مع كريم حسن شحاتة على قناة الحياة: أرى أن عبد الله السعيد من أفضل اللاعبين في مصر، لأنه محترف جدا. بورفؤاد للجمباز الفني يحصد ذهبيتين وبرونزية في كأس مصر تحت 10 سنوات مدرب الزمالك: عواد قدم أداءً مدهشًا في السوبر الإفريقي وزيزو كان سيسدد ضربة الجزاء الأخيرة وتابع: أنه لاعب من السهل أن يستمع إلى التعليمات، ولكن عليك فقط أن تجعله سعيدا ومرتاحا، وهذا...
  • بوابة الوفدقبل ۲۳ ساعة
  • أندري بيكي: عبدالله السعيد يمكنه اللعب لـ3 سنوات مقبلة.. وهو أفضل لاعب في مصر
  • تحدث أندري بيكي المدرب العام لفريق الزمالك، عن تأثير عبد الله السعيد نجم الفريق، وطريقة تعامل الجهاز الفني معه.وقال بيكي في تصريحات لبرنامج كورة كل يوم مع كريم حسن شحاتة على قناة الحياة: أرى أن عبد الله السعيد من أفضل اللاعبين في مصر، لأنه محترف جدا.وتابع: أنه لاعب من السهل أن يستمع إلى التعليمات، ولكن عليك فقط أن تجعله سعيدا ومرتاحا، وهذا أمر سهل لأننا نتبادل الاحترام خاصة وأنني أنا وهو في نفس السن.وأضاف: عبد الله السعيد إنسان يريد فقط أن يستمتع ويستمر في الفوز، ونحن سعداء بتواجد لاعب مثله...
  • شمسان بوستقبل ۲ یوم
  • إخصائية تغذية توضح النظام الغذائي الأمثل لصحة القلب والأوعية الدموية
  • شمسان بوست / متابعات:تشير الدكتورة ناتاليا كوبيليفسكايا الأستاذة المشاركة في كلية الطب بجامعة التعليم الروسية، إلى أن النظام الغذائي هو جزء مهم في علاج مرضى القلب والأوعية الدموية.ووفقا لها، يجب على مرضى القلب والأوعية الدموية الحفاظ على وزن طبيعي، وتخفيض مستوى الكوليسترول في الدم، والوقاية من داء السكري لأن أمراض القلب غالبا ما يصاحبها داء السكري.وتؤكد ضرورة تناول مرضى القلب والأوعية الدموية وجبة الفطور، لكي لا يشعروا بالجوع لاحقا، لأنه حينها سيتناولون أكثر من حاجتهم كما أن الجوع يسبب إفراز الكورتيزول، الذي يؤدي إلى تغير نسبة السكر في الدم. أما...
  • أخبارناقبل ۲ یوم
  • لم يغسل الأطباق.. زوجان خلف القضبان بعد إساءة جسدية لطفل بالتبني
  • أُدين زوجان في غرب أستراليا بتهمة الإهمال والإساءة الجسدية لطفل بالتبني يبلغ من العمر 7 سنوات، وذلك بعد نوبة عنيفة نتجت عن رفض الطفل غسل الأطباق. ووفقاً لموقع دايلي ميل، وقعت الحادثة في أبريل 2023، عندما طلبت الأم الحاضنة من الطفل غسل الأطباق، لكنه رفض وركلها، ما دفعها إلى دفعه نحو طاولة خشبية، مما أدى إلى إصابته وفقدانه الوعي.بعد الحادث، اتصلت المرأة بشريكها الذي عاد إلى المنزل وساعدها في وضع الطفل فاقد الوعي في حمام ساخن. لاحقاً، أُصيب الطفل بحروق نتيجة الماء الساخن، مما استدعى ترقيع الجلد. رغم استعادته للوعي...
  • یمن مونیتورقبل ۲ یوم
  • كيف يجب أن تكون تغذية مرضى القلب والأوعية الدموية؟
  • يمن مونيتور/قسم الأخبار تشير الدكتورة ناتاليا كوبيليفسكايا الأستاذة المشاركة في كلية الطب بجامعة التعليم الروسية، إلى أن النظام الغذائي هو جزء مهم في علاج مرضى القلب والأوعية الدموية. ووفقا لها، يجب على مرضى القلب والأوعية الدموية الحفاظ على وزن طبيعي، وتخفيض مستوى الكوليسترول في الدم، والوقاية من داء السكري. لأن أمراض القلب غالبا ما يصاحبها داء السكري. وتؤكد ضرورة تناول مرضى القلب والأوعية الدموية وجبة الفطور، لكي لا يشعروا بالجوع لاحقا، لأنه حينها سيتناولون أكثر من حاجتهم. كما أن الجوع يسبب إفراز الكورتيزول، الذي يؤدي إلى تغير نسبة السكر في...
  • البوابة نیوزقبل ۳ یوم
  • احذر.. الصيام المتقطع غير مفيد لمرضي القلب والأوعية الدموية
  • تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت الدكتورة ناتاليا كوبيليفسكايا الأستاذة المشاركة في كلية الطب بجامعة التعليم الروسية عن أهمية اتباع نظام غذائي  وتاثيره فى علاج مرضى القلب والأوعية الدموية وفقا لما نشرته مجلة إزفيستيا.وتقول : يجب على مرضى القلب والأوعية الدموية الحفاظ على وزن طبيعي وتخفيض مستوى الكوليسترول في الدم والوقاية من داء السكري لأن أمراض القلب غالبا ما يصاحبها داء السكري.وتؤكد ضرورة تناول مرضى القلب والأوعية الدموية وجبة الفطور لكي لا يشعروا بالجوع لاحقا لأنه حينها سيتناولون أكثر من حاجتهم.كما أن الجوع يسبب إفراز الكورتيزول، الذي يؤدي إلى تغير...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار