حيل وأدوية تخلصك من الحموضة بعد الإفطار
تاريخ النشر: 22nd, March 2024 GMT
يعانى عدد كبير من الأشخاص من الحموضة بعد الإفطار فى رمضان بسبب كثرة الحلويات والأكلات المسبكة، لذا يرغب كثيرون فى معرفة كيفية التخلص منها.
ووفقا لما جاء فى موقع بولد سكاى نعرض لكم طرق علاج الحموضة فى رمضان.
. شاهد| شريهان تتألق فى رمضان
تجنب الأطعمة والمشروبات التي تسبب الحموضة.
تناول وجبات أصغر وأكثر تواترًا.
مضغ الطعام جيدًا.
عدم الاستلقاء بعد الأكل مباشرةً.
إنقاص الوزن.
الإقلاع عن التدخين.
رفع رأس السرير أثناء النوم.
تناول مضادات الحموضة تزيد من قلوية المعدة لتحييد الحمض.
أدوية حاصرات مستقبلات الهيستامين (H2RAs) تقلل من إنتاج حمض المعدة.
مثبطات مضخة البروتون (PPIs) تمنع إفراز حمض المعدة.
شرب الحليب حيث يساعد على تحييد حمض المعدة.
مضغ العلكة الخالية من السكر يزيد من إفراز اللعاب، مما يساعد على تحييد حمض المعدة.
شرب الأعشاب مثل البابونج أو النعناع.
تناول الزنجبيل له خصائص مضادة للالتهابات تساعد على تهدئة المعدة.
شرب عصير الصبار له خصائص مضادة للالتهابات ويساعد على تهدئة المعدة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الحموضة الإفطار في رمضان الاقلاع عن التدخين الأطعمة والمشروبات الهيستامين حمض المعدة
إقرأ أيضاً:
تفاصيل مسلسل روجينا في رمضان 2025
تعاقدت مؤخرََا الفنانة روجينا على عمل درامي جديد، استعدادََا لعرضه خلال الماراثون الرمضاني المقبل 2025، حيث بدأت التحضير له الفترة الماضية، يحمل العمل إسم مبدئي "حقي وحقك"، وجاري ترشيح والتعاقد مع النجوم المشاركين في البطولة، والمسلسل يدور في إطار اجتماعي لايت، من تأليف محمود عزت وإخراج مي ممدوح.
وفي وقت سابق صرحت روجينا عن العمل قائلة: "إنه يُعبر عن قضية كل امرأة في الوطن العربي، وحاولت إنه هذا العام يكون من إخراج مخرجة، لأن العمل بيهتم بالقضايا النسائية فى مصر والوطن العربى".
روجينا تكشف أسرار عن مسلسل سر إلهي
ومن جانبه، حلَّت روجينا ضيفة على برنامج الراديو بيضحك، مع الإعلامية فاطمة مصطفى، المذاع عبر الراديو 9090، وقالت:" سر إلهى رابع مسلسل أقدمه فى رمضان، واحترمت الانتقادات التى تعرضت لها بسبب المسلسل، وسعيدة إن حمزة نمرة وافق على أن يغني تتر المسلسل، وسعدت أكثر حين تصدرت الأغنية التريند قبل عرض المسلسل بـ 4 أيام".
الشلف.. وفاة شخص اختناقا بالغاز ببوقادير