صدى البلد:
2024-11-08@07:39:05 GMT

5 أسباب مجهولة ..التفسير العلمي للشعور بالجوع بعد تناول الطعام مباشرة

تاريخ النشر: 2nd, March 2024 GMT

يشعر الكثير من الأشخاص بالجوع بالرغم من تناول الطعام، إليك خمسة أسباب علمية محتملة للشعور بالجوع بعد تناول الطعام مباشرة، وفقا لما نشره موقع Webmd. 

تناول كمية غذائية غير كافية: إذا كنت تأكل كمية صغيرة من الطعام أثناء وجبة الطعام، فقد لا تشبع بشكل كافٍ. قد يستغرق بعض الوقت لإرسال إشارة الشبع من الجهاز الهضمي إلى الدماغ.

لذا، عندما تأكل كمية قليلة جدًا، يمكن أن يتم تفسير ذلك على أنه شعور بالجوع.

نوعية الطعام: بعض الأطعمة تحتوي على نسبة عالية من السكريات البسيطة أو الدهون المشبعة، وهذه الأطعمة يمكن أن تؤدي إلى زيادة إفراز الأنسولين في الجسم. الأنسولين هو هرمون يعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم، وعند زيادة إفرازه، قد ينخفض مستوى السكر في الدم بشكل سريع، مما يؤدي إلى الشعور بالجوع مرة أخرى.

نقص الألياف الغذائية: الألياف الغذائية تلعب دورًا هامًا في تحسين الشبع وتباطؤ عملية الهضم. إذا كانت وجبتك غير غنية بالألياف، فقد تشعر بالجوع بسرعة بعد تناولها.

التوتر والضغط النفسي: عندما تشعر بالتوتر والضغط النفسي، قد يؤثر ذلك على نمط الأكل لديك. بعض الأشخاص يميلون إلى الأكل الزائد أو الأكل العاطفي في حالات التوتر، وهذا يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالجوع بعد تناول الطعام.

مشاكل الهضم: قد تكون هناك مشاكل في عملية الهضم مثل عسر الهضم أو مشاكل في الجهاز الهضمي، وهذا يمكن أن يؤثر على الشعور بالشبع ويجعلك تشعر بالجوع بعد وجبة الطعام.

يجب ملاحظة أن هذه الأسباب تعتبر افتراضات عامة وقد تختلف تبعًا للحالة الفردية. 

إذا كنت تعاني من هذه الحالة بشكل متكرر وتشعر بالقلق، فقد يكون من الأفضل استشارة الطبيب لتقييم حالتك وتوجيهك بشأن العناية الصحية المناسبة.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: إفراز الأنسولين الأنسولين في الجسم الشعور بالشبع الضغط النفسي خفض مستوى السكر في الدم عملية الهضم تناول الطعام بالجوع بعد بعد تناول یمکن أن

إقرأ أيضاً:

لا يختارونه مباشرة.. كيف ينتخب الأميركيون رئيسهم؟

كما لم يترك المؤسسون حق الاختيار للشعب مباشرة بسبب انتشار الجهل والأمية بشكل كبير في ذلك الوقت فضلا عن رغبتهم في عدم تهميش الولايات قليلة السكان.

في النهاية تم الاتفاق على طريقة معقدة تمنح الولايات حق اختيار الرئيس من خلال إرسال مندوبين للتصويت في مجمع انتخابي نيابة عن كل ولاية ويكون عدد ممثلي كل ولاية مساويا لعدد ممثليها في مجلسي النواب والشيوخ.

وينص الدستور على حصول المرشح الفائز بأغلبية أصوات الولاية على أصوات أعضاء مجمعها الانتخابي جميعا وهذا يعني أن المواطنين لا يختارون الرئيس وإنما يختارون من سينتخبونه في المجمع الانتخابي.

 

5/11/2024

مقالات مشابهة

  • الوطنقبل ۳ ساعة
  • 3 أبراج تشعر بالملل سريعًا من العلاقات العاطفية.. هل أنت منهم؟
  • متابعة توقعات الأبراج وفقًا للحسابات الفلكية واحدة من الأمور التي تهم العديد من الأشخاص، خاصةً هواة علم الفلك والنجوم، ومع العد التنازلي لنهاية العام، هناك العديد من الأبراج التي ستشعر بالملل في علاقاتها، فهل أنت منهم؟ أبراج تشعر بالملل سريعًا في علاقتها هناك العديد من الأبراج التي تشعر بالملل في علاقاتها، منها أصحاب «الثور والقوس والحوت»، حيث يعرف مواليد هذه الأبراج بحبهم الشديد للتجديد، ويتسمون بعدم احتمال الكفاح ومواجهة الصعاب، وفقا لما ذكره موقع «boldsky». برج الثور ستحتاج هذا الشهر إلى الحفاظ على التوازن في علاقتك العاطفية، فمع حركة الأبراج ستشعر...
  • البوابة نیوزقبل ۶ ساعة
  • إذا أردت أن تعيش سعيدًا.. عليك باتباع تلك الخطوات
  • تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تقدم المجتمع وتعقد جوانب الحياة جعل من الشعور بالسعادة فى غاية الصعوبة؛ مما جعل الجميع يحاول البحث عنها في تلك التعقيدات التي ألمت بالمجتمع فى كل جوانبه، إذا حاول كل شخص على حدة باختلاف شخصيته تحقيقها بوسائل تخصه من وجهة نظره، وعلى ذلك كان الاختلاف فى طبيعة كل وسيلة يعتمد عليها كل شخص فى نظرته للسعادة وتحقيقها وبرغم هذا الخلاف إلا أن ذلك لم يمنع اتفاق كل من علماء النفس والاجتماع وخبراء التنمية البشرية على مجموعة من السلوكيات قد تحقق السعادة. ولأن السعادة ليست بالسهولة التى...
  • بوابة الوفدقبل ۷ ساعة
  • فوائد تناول الزبادي لصحة الجهاز الهضمي
  • الزبادي هو أحد الأطعمة التي لها تأثيرات صحية متعددة، ويُعتبر من المصادر الممتازة للبروبيوتيك، البكتيريا المفيدة التي تساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي. يُعتبر الزبادي من الأطعمة المليئة بالعناصر الغذائية التي تُسهم في تحسين وظائف الجسم بشكل عام. الزبادي يحتوي على البروبيوتيك التي تُساهم في تعزيز نمو البكتيريا المفيدة في الأمعاء، مما يساعد في تحسين عملية الهضم وتقليل الانتفاخ. تناول الزبادي بشكل منتظم يمكن أن يساهم في تقليل مشاكل الهضم مثل عسر الهضم والإمساك. بالإضافة إلى البروبيوتيك، يحتوي الزبادي على الكالسيوم الذي يعزز صحة العظام والأسنان. كما أن الزبادي غني بالبروتين، الذي...
  • الوطنقبل ۹ ساعة
  • حظك اليوم برج العذراء الجمعة 8 نوفمبر: تشعر بعدم الراحة مع الحبيب
  • يمتلك مولود برج العذراء شخصية قوية ولديه حنان كبير يكفي جميع من حوله كما أنه يمتلك عقلا مفكرا في أمور حياته وبطريقة مرتبة للغاية، وهو إنسان صبور جدا وطيب، يقدر معنى تحمل المسئولية، لكنه لا يثق في الآخرين بسهولة. حظك اليوم برج العذراء الجمعة 8 نوفمبر توقعات حظك اليوم لمواليد برج العذراء الجمعة 8 نوفمبر، على الأصعدة المهنية والعاطفية والصحية، وفق موقع الأبراج كما يلي: مشاهير برج العذراء ومن مشاهير برج العذراء رجاء الجداوي. حظك اليوم برج العذراء على الصعيد المهني تشعر بالضغط وتكثر المسئوليات التي يجب أن تنتهي منها اليوم،...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱۴ ساعة
  • لماذا نشعر بالنعاس بعد تناول الطعام؟
  • المناطق_متابعاتالشعور بالنعاس بعد تناول الطعام هو ظاهرة شائعة يعاني منها الكثيرون، وقد يكون مرتبطًا بتقلبات مستويات الجلوكوز في الدم.فعند تناول الوجبات، خاصة التي تحتوي على كربوهيدرات مرتفعة، ترتفع مستويات الجلوكوز سريعًا، مما يعطي الجسم دفعة مؤقتة من الطاقة.  ولكن، هذا الارتفاع قد يعقبه انخفاض سريع، خاصة مع إفراز الجسم للأنسولين لإعادة التوازن، مما يؤدي إلى شعور مفاجئ بالتعب والخمول.أخبار قد تهمك حمدالله يقود الشباب لفوز ثمين على الخلود 7 نوفمبر 2024 - 8:44 مساءً “التجارة” تضبط مستودعًا للغش في العطور.. وتصادر 500 ألف عبوة و600 لتر مواد عطرية مجهولة المصدر...
  • الوطنقبل ۱ یوم
  • «الأكل بيزيد في الشتاء».. حيلة للتخلص من الجوع في الليل وإنقاص الوزن
  • خلال فصل الشتاء، يزداد الشعور بالجوع في كافة الأوقات وخاصة في ساعات متأخرة من الليل، مما يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل مفرط، لذلك أجريت العديد من الدراسات للبحث عن طريقة للتخلص من فتح الشهية في ليل الشتاء، رغبة في محاولة إنقاذ الوزن، وهو ما توصلت إليه إحدى الدراسات الحديثة. ممارسة التمارين الرياضية تعد التمارين الرياضية من أبرز الطرق التي تساعد على إنقاص الوزن، إذ كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة فيرجينيا بالولايات المتحدة، أن ممارسة التمارين الرياضية، بقوة كبيرة، تساهم بشكل أكبر في كبح أو سد الشهية، مقارنة بالتمارين الخفيفة أو...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • مشروب غير متوقع غني بمضادات الأكسدة ويحسن الهضم
  • تعد الكراوية من المشروبات المنتشرة في جميع أنحاء العالم ولكنها تستخدم في أضيق الحدود بسبب عدم دراية كثيرين بفوائدها. عشبة خارقة تحرق الدهون وتنسف الكرش وسعرها رخيص |هؤلاء الممنوعون منها حبوب غير متوقعة تحمي من السرطان ووفقا لما جاء في موقع draxe تحتوي بذور الكراوية على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة وتساعد هذه المركبات القوية في مكافحة الجذور الحرة ومنع تلف الخلايا وبالإضافة إلى تحييد الجذور الحرة وتقليل الإجهاد التأكسدي، يُعتقد أن مضادات الأكسدة تساعد في الوقاية من الأمراض المزمنة، مثل السرطان والسكري وأمراض القلب.ومن المثير للاهتمام أن...
  • البوابةقبل ۲ یوم
  • ما تفسير حلم الجوع في المنام؟
  • البوابة - عندما تتبع حمية غذائية صارمة، فمن المحتمل أن تحلم بالرغبة في تناول الطعام أو الجوع بشكل عام. يمكن لمعدتك الفارغة أن تلعب عليك حيلًا وبدون أن تعلم، ستبدأ في الحلم بالطعام. ومع ذلك، فإن حلم الجوع ليس مرادفًا لشخص صائم فقط. هذا هو الوقت الذي يتعين عليك فيه فهم ووصف ما يحاول عقلك الباطن أن يقوله لك.ما تفسير حلم الجوع في المنام؟ماذا يعني أن تحلم بالجوع؟يزعم مفسرو الأحلام أن حلم الجوع هو رغبة نريد أن نكون على دراية بها. ليس فقط إحساس الجوع، فأنت تكافح للحصول على ما...
  • الوطنقبل ۲ یوم
  • أمريكية تخضع لجراحة دقيقة بسبب إفراطها في القهوة.. مفاجأة غير متوقعة
  • لم تستطع التوقف عن شرب القهوة ليلًا ونهارًا، لتصاب بإعياء شديد، يتحول إلى كابوس يسيطر على حياتها، فلم تعد قادرة على ممارسة أنشطتها اليومية، بسبب شعورها بأعراض، كشفت عن إصابتها بأمراض خطيرة، اضطرتها إلى الخضوع لجراحات طبية. سام كانسفيلد، تعيش في هارتفورد عاصمة ولاية كونيتيكت الأمريكية، وتبلغ من العمر 54 عاماً، تجلس على مكتبها وتشرب القهوة، حتى شعرت فجأة بضغط شديد في صدرها، وتكرر الأمر عدة مرات على مدار أسبوعين، حتى شعرت بوخز في حلقها، وسيلان في الأنف أيضاً، على الرغم من أنها لم تكن مصابة بنزلة برد، قائلة: «لقد كان...
  • الجزیرةقبل ۳ یوم
  • لا يختارونه مباشرة.. كيف ينتخب الأميركيون رئيسهم؟
  • كما لم يترك المؤسسون حق الاختيار للشعب مباشرة بسبب انتشار الجهل والأمية بشكل كبير في ذلك الوقت فضلا عن رغبتهم في عدم تهميش الولايات قليلة السكان. في النهاية تم الاتفاق على طريقة معقدة تمنح الولايات حق اختيار الرئيس من خلال إرسال مندوبين للتصويت في مجمع انتخابي نيابة عن كل ولاية ويكون عدد ممثلي كل ولاية مساويا لعدد ممثليها في مجلسي النواب والشيوخ. وينص الدستور على حصول المرشح الفائز بأغلبية أصوات الولاية على أصوات أعضاء مجمعها الانتخابي جميعا وهذا يعني أن المواطنين لا يختارون الرئيس وإنما يختارون من سينتخبونه في المجمع...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار