طبيب مصري يفجِّر مفاجأة حول تناول الشاي بعد الفطار في رمضان
تاريخ النشر: 18th, March 2024 GMT
شاي أحمر (مواقع)
الكثير من الصائمين يعتاد على شرب الشاي بعد الفطار في رمضان أو بعد الأكل عموما.
لكنَّ هذه العادة من العادات التي تسبب الأمراض الكثيرة وتعرضك لمشاكل صحية عديدة.
اقرأ أيضاً قيادي بارز بصنعاء يكشف عن تطورات خطيرة في البحر الأحمر خلال الساعات الماضية 18 مارس، 2024 ترتيب الدول العربية من الأقل إلى الأكثر بؤسًا.. لن تصدق أين حلّت اليمن؟ 18 مارس، 2024
من جهته، نصح الدكتور حسام موافي أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، بالتوقف عن تناول الشاي بعد الفطار في رمضان أو بعد الأكل لأنها من العادات السيئة التي تضر الجسم.
ولفت موافي الي ان الشاي بعد الاكل يمنع امتصاص الحديد وهذه مشكلة كبيرة للجسم لأن امتصاصه سيئ جدا وقد يعرض للإصابة بأنيميا نقص الحديد.
ـ نصائح لتقليل أضرار شرب الشاي بعد الأكل:
انتظر ساعة على الأقل بعد الأكل قبل شرب الشاي.
قم بتناول كمية قليلة من الشاي (كوب واحد أو اثنان يوميًا).
اشرب الشاي بين الوجبات وليس بعدها مباشرةً.
اختر أنواع الشاي قليلة الكافيين.
تناول الأطعمة الغنية بالحديد مع الشاي، مثل اللحوم الحمراء أو الدجاج أو الخضروات الورقية الداكنة.
المصدر: مساحة نت
كلمات دلالية: السحور الشاي الفطور رمضان بعد الأکل الشای بعد
إقرأ أيضاً:
بقيادة أمين عمر.. طاقم تحكيم مصري لمباراة توجو وموريتانيا بتصفيات المونديال
اختارت لجنة الحكام بالاتحاد الدولى لكرة القدم «فيفا»، طاقم تحكيم مصري لإدارة مباراة توجو وموريتانيا المقرر لها يوم 22 مارس المقبل ضمن التصفيات المؤهلة لكأس العالم 2026.
ويضم الطاقم كلا من، أمين عمر حكم ساحة، محمود أبو الرجال مساعد أول، سامي هلهل مساعد ثان، محمود البنا حكم رابع.
من جهة آخرى، ينطلق معسكر منتخب مصر تحت قيادة حسام حسن 17 مارس المقبل استعدادا للجولتين الخامسة والسادسة أمام إثيوبيا وسيراليون فى التصفيات المؤهلة لكأس العالم 2026.
ويتواجد منتخب مصر في المجموعة الأولى من تصفيات كأس العالم، مع منتخبات إثيوبيا، غينيا بيساو، بوركينا فاسو، سيراليون وجيبوتي.
ويتصدر منتخب مصر حاليًا جدول ترتيب المجموعة الأولى من تصفيات كأس العالم، برصيد 10 نقاط، بعد خوض 4 مباريات، مُحققًا 3 انتصارات وتعادل وحيد.
جنبلاط: سأزور دمشق مجدداً وطلبت موعداً للقاء الشرع