توقف عنها فورا| استشاري كلى يحذر من شرب الشاي بعد تناول اللحوم
تاريخ النشر: 30th, January 2024 GMT
قال الدكتور مدحت عبد الحليم، استشارى الكلى، أنه عادةً ما يتم هضم اللحوم في المعدة والأمعاء الدقيقة، حيث يتم امتصاص المغذيات الضرورية للجسم، بالنسبة للمعادن المهمة مثل الحديد والكالسيوم، فإنها تمتص بفعالية في الجهاز الهضمي العلوي والسفلي.
وأوضح استشارى الكلي، خلال تصريحات خاصة لـ"صدى البلد"، أن هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن الشاي يحتوي على مركبات تسمى التانينات، وهي ترتبط بقليل من المعادن مثل الحديد والكالسيوم، مما قد يقلل قليلاً من امتصاصها، ومع ذلك، يعتبر تأثير التانينات على امتصاص المعادن ضعيفًا بشكل عام ولا يعتبر مشكلة كبيرة إذا كنت تتناول وجبة متوازنة ومتنوعة.
وتابع “يمكنك زيادة امتصاص المعادن والفيتامينات من اللحوم والأطعمة الأخرى عن طريق تناولها مع مصادر غنية بفيتامين C، مثل الحمضيات والفواكه الطازجة والخضروات الورقية الخضراء، فيتامين C يعزز امتصاص الحديد وغيرها من المعادن في الجسم”.
وحذر عبد الحليم من تناول الشاي بعد تناول اللحوم والطعام مباشرة بصفة عامة، ويمكنك الاستمتاع بالشاي بعد الوجبة بساعة أو اثنين على الأقل.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: اللحوم الشاي تناول الشاى مصادر فيتامين C الشای بعد
إقرأ أيضاً:
استشاري جهاز هضمي: القيادة الحكيمة وراء ما تم إنجازه في القطاع الصحي
قال الدكتور محمد منيسي استشاري الجهاز الهضمي والكبد بالقصر العيني، إن ما يتم على أرض الواقع في القطاع الصحي، يأتي نتيجة قيادة حكيمة ورؤية واضحة وخطوات تنفيذية حقيقية بمواعيد محددة قد تكون استباقية.
وأضاف خلال مداخلة هاتفية على قناة «إكسترا نيوز»: «في الماضي لم يكن لدينا خريطة صحية طبية في مصر، ولكنها كانت مجرد دراسات عشوائية، وكان هناك مشاكل صحية غير مقبولة».
وتابع: «لم يكن هناك منزل يخلوا من فيروس سي، ولم تكن هناك رعاية صحية حقيقية، وفي قوائم الانتظار لم يكن أحد يصل إلى دوره، وكان الوضع الصحي مأسوي، وبفضل القيادة الحكيمة والخطوات التنفيذية التي تمت بدأنا بمبادرات صحية أولها كان القضاء على فيروس سي».
وأكمل: «حصلنا على إشادة عالمية من قبل منظمة الصحة العالمية وإعلان مصر خالية بالمعايير العالمية لمنظمة الصحة العالمية من فيروس سي، ثم إشادة غير مسبوقة في كافة الصحف العالمية وفي العديد من الصحف الإسبانية والإيطالية والإنجليزية، ورغبة في التعلم من التجربة المصرية».
مخلفات محطة الهارثة الحرارية تسبب حالات إغماء بين الطلبة والتدريسيين