تشهد مصر حالياً تأثرها بحالة جوية غير مستقرة، حيث تواصل السحب الكثيفة الممطرة تأثيرها على عدة مناطق من البلاد، مما يترافق مع هطول أمطار متفاوتة الشدة.

ووفقًا لإعلانات الهيئة العامة للأرصاد الجوية المصرية، فإن هذه الحالة الجوية ناتجة عن تأثر مصر بمنخفض جوي على مسطح البحر المتوسط، حيث يجلب معه كتلة هوائية باردة ورطبة.

وقد تشمل الأمطار مناطق السواحل الشمالية الغربية، شمال الوجه البحري، وتمتد حتى القاهرة الكبرى.

وتحذر الأرصاد الجوية من نشاط الرياح على البحر المتوسط، مما يؤدي إلى اضطراب في الملاحة البحرية، ويتوقع ارتفاعاً في ارتفاع الأمواج يصل إلى 4 أمتار، بالإضافة إلى سرعة الرياح التي قد تصل إلى 70 كيلومتراً في الساعة.

يشهد الطقس في العاصمة المصرية، القاهرة، انخفاضاً طفيفاً في درجات الحرارة، مع احتمالية لهطول أمطار خفيفة إلى متوسطة. وتوصي الأرصاد الجوية باتخاذ الحيطة والحذر، وارتداء الملابس الدافئة، خاصة في ظل انخفاض درجات الحرارة.

وفي هذا الصدد تقدم البوابة نيوز لمتابعيها عدد من النصائح لتجنب نزلات البرد وتعزيز جهاز المناعة 

نصائح  لتقوية المناعة والوقاية من البرد في فصل الشتاءتناول الأطعمة الغنية بفيتامين C: فيتامين C يعزز الجهاز المناعي ويساعد في الشفاء من نزلات البرد. يمكن الحصول على هذا الفيتامين من مصادر طبيعية مثل الفلفل الأخضر، البرتقال، الجوافة، والكيوي.تناول المشروبات الدافئة: يمكن تناول المشروبات الدافئة مثل الشاي الأخضر، الشوكولاتة الساخنة، والينسون للمساعدة في الشعور بالدفء وتقوية الجهاز المناعي.تناول الشوربة الدافئة: الشوربة تساعد في الحفاظ على الدفء وتقوية الجسم ضد الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا.زيادة شرب السوائل: شرب الماء والعصائر الطازجة يساهم في تقوية المناعة وتقليل فرص الإصابة بالأمراض المرتبطة بالبرد.تجنب الأطعمة السريعة: ينبغي تجنب الأطعمة السريعة التي تضعف الجهاز المناعي، والتفضيل لتناول الأطعمة المحضرة في المنزل والغنية بالعناصر الغذائية.الحفاظ على النظافة الشخصية: الاهتمام بغسل اليدين بانتظام والجلوس في بيئة نظيفة يساهم في الوقاية من انتقال العدوى والإصابة بنزلات البرد.

تطبيق هذه الاستراتيجيات البسيطة يمكن أن يساعد في تقوية الجهاز المناعي والوقاية من الإصابة بنزلات البرد خلال فصل الشتاء.

 

المصدر: البوابة نيوز

كلمات دلالية: هيئة العامة للأرصاد الجوية منخفض جوي الارصاد الجوية تقوية المناعة فصل الشتاء الجهاز المناعی

إقرأ أيضاً:

الخطوط الجوية السورية: حسم 20 بالمئة على تذاكر الرحلات إلى السعودية ‏لمدة 10 أيام

دمشق-سانا‏

أعلنت مؤسسة الخطوط الجوية السورية اليوم عن تقديم حسم بنسبة 20 بالمئة ‏من قيمة التذكرة الكاملة للرحلات المتجهة منسوريا إلى المملكة العربية ‏السعودية.‏

وأوضحت المؤسسة في بيان نشرته عبر صفحتها الرسمية على “فيسبوك” أن ‏العرض يأتي في إطار جهودها لتخفيف أعباء السفر عن المواطنين، وهو ‏يسري لمدة عشرة أيام، ويشمل جميع التذاكر إلى مدينتي جدة والرياض.‏

وبيّنت أنه يمكن للمسافرين الاستفادة من هذا الحسم عند حجز التذاكر مباشرة ‏من مكاتب المؤسسة داخل سوريا.‏

تابعوا أخبار سانا على 

مقالات مشابهة

  • نصائح منزلية فعالة لمواجهة جفاف العين دون قطرات طبية
  • هل يمكن للفول السوداني علاج حساسية الفول السوداني؟
  • تحذير خطير: تناول الدجاج يوميًا يرفع خطر الإصابة بمرض مميت
  • تناول الدجاج يوميا يزيد خطر الإصابة بمرض مميت| تحذير عاجل
  • علامات تحذير بعد التمارين وأهم النصائح المفيدة
  • غازات المعدة والانتفاخ.. أسبابها وطرق التخلص منها
  • الخطوط الجوية السورية: حسم 20 بالمئة على تذاكر الرحلات إلى السعودية ‏لمدة 10 أيام
  • فوائد تناول اللوز على معدة فارغة
  • دراسة: الجهاز المناعي لكبار السن يستجيب جيدا لأدوية السرطان رغم ضعفه
  • الأرصاد الجوية التركية تصدر تحذيرًا بالرمز الأصفر لـ 8 ولايات! أمطار غزيرة، عواصف، عواصف ترابية