2024-11-27@10:13:11 GMT
إجمالي نتائج البحث: 326
«للتغلب على»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
قرر الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة معتمد جمال، النزول بالحمل البدني خلال التدريبات الجماعية للأبيض، التي أقيمت اليوم الثلاثاء على ملعب إنتر الأنجولي، استعداداً لمواجهة ساجرادا غداً الأربعاء، باستاد 11 نوفمبر بالعاصمة لواندا، في إطار مباريات الجولة الرابعة لدور المجموعات لبطولة كأس الكونفدرالية الإفريقية.يأتي قرار المدير الفني للفريق بتخفيف الحمل البدني خلال المران، حرصاً على عدم تعرض اللاعبين للإرهاق قبل مواجهة ساجرادا الأنجولي المرتقبة غداً ببطولة كأس الكونفدرالية.وتضم قائمة الزمالك لخوض اللقاء كل من:حراسة المرمى: محمد عواد - عبد الرحمن نفاد - معاذ علاء الدين.خط الدفاع: عمر جابر - حمزة المثلوثي - محمد عبد الغني - حسام عبد المجيد - محمد طارق - محمد عبد الشافي - عبد الله جمعة - حاتم سكر - أحمد زكي.خط...
ترأس المهندس طارق الملا وزير البترول والثروة المعدنية الجلسة النقاشية عن الهيدروجين ومستقبل موارد الطاقة والتي استضافها الجناح المصري في مؤتمر الأمم المتحدة للمناخ COP28 ضمن فعاليات يوم الطاقة ، بمشاركة كل من تيري بيلسكوج الرئيس التنفيذي لشركة سكاتك النرويجية، ولورينزو سيمونيلي الرئيس التنفيذي لشركة بيكر هيوز، وهايكا هارمجارت العضو المنتدب لمنطقة جنوب وشرق المتوسط بالبنك الأوروبي لإعادة الإعمار والتنمية ، وادار الجلسة كارلوس باسكوال نائب الرئيس للطاقة العالمية بمؤسسة S&P Global.وفي افتتاح الجلسة أكد المهندس طارق الملا أن الهيدروجين منخفض الكربون ومشتقاته يُعد من أبرز الحلول للتغلب على التحديات التي تواجهها صناعة الطاقة، حيث يمكن أن يساهم بشكل كبير في تحقيق أهداف إزالة الكربون إلى جانب تأمين إمدادات الطاقة وهو ما يتماشى مع رؤية مصر 2030 واستراتيجية خفض الكربون...
أشاد حضرة صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة ملك البلاد المعظم حفظه الله ورعاه، بالنجاح الكبير لأعمال قمة الدورة الـ28 لمؤتمر الأطراف في اتفاقية الأمم المتحدة الإطارية بشأن تغير المناخ (COP28) التي تستضيفها دولة الإمارات العربية المتحدة الشقيقة في مدينة إكسبو دبي، منوهًا بالتنظيم الراقي والمتميز لهذه القمة العالمية وما وفّرته دولة الإمارات من جميع التسهيلات وكافة الإمكانات لإنجاحها. وأثنى جلالته في تصريح لوكالة أنباء الإمارات (وام)، على المبادرة التي أعلنها صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان رئيس دولة الإمارات في كلمته أمام القمة بشأن إنشاء صندوق بقيمة 30 مليار دولار للحلول المناخية على مستوى العالم، واستثمار دولة الامارات 100 مليار دولار في تمويل العمل المناخي والطاقة المتجددة والنظيفة، والتزامها باستثمار 130 مليار دولار إضافية خلال...
أكد نائب رئيس الدولة نائب رئيس مجلس الوزراء وزير ديوان الرئاسة الشيخ منصور بن زايد آل نهيان، أن دولة الإمارات تسعى إلى عالم يسوده السلام والتعاون. وقال الشيخ منصور بن زايد في كلمة له خلال مشاركته في القمة العالمية للعمل المناخي.. نرحب بكم في الإمارات.. البلد الذي يشكل عالماً في دولة .. تختصر أجمل ما في العالم..وتطمح وتسعى إلى عالم يسوده السلام والاستقرار والاستدامة". منصور بن زايد خلال القمة العالمية للمناخ: التواصل والتعاون طريقنا للتغلب على التحديات المشتركة#وام #COP28UAE https://t.co/f8Au3QXNvC pic.twitter.com/eA6DVhMwNv — وكالة أنباء الإمارات (@wamnews) December 1, 2023 وأضاف "نفخر بأننا نستضيف العالم في هذه القمة العالمية للعمل المناخي وبشراكاتنا وعلاقاتنا واستثماراتنا في مجال التغير المناخي والبيئة". وفيما يلي كلمة الشيخ منصور بن زايد آل نهيان خلال...
أبوظبي - وام أكد سمو الشيخ منصور بن زايد آل نهيان نائب رئيس الدولة نائب رئيس مجلس الوزراء وزير ديوان الرئاسة أن دولة الإمارات تسعى إلى عالم يسوده السلام والتعاون. وقال سموه في كلمة له خلال مشاركته في القمة العالمية للعمل المناخي.. نرحب بكم في الإمارات.. البلد الذي يشكل عالماً في دولة.. تختصر أجمل ما في العالم..وتطمح وتسعى إلى عالم يسوده السلام والاستقرار والاستدامة". وأضاف سموه: " نفخر بأننا نستضيف العالم في هذه “القمة العالمية للعمل المناخي وبشراكاتنا وعلاقاتنا واستثماراتنا في مجال التغير المناخي والبيئة”. وفيما يلي نص كلمة سموه خلال القمة العالمية للعمل المناخي أصحاب الجلالة والفخامة والسمو.. الأمين العام للأمم المتحدة.. الحضور الكريم.. نرحب بكم في الإمارات.. البلد الذي يشكل عالماً في دولة.. عالم يختصر أجمل ما في...
يعتبر الزكام من الأمراض الشائعة التي تصيب الكثير منا في فصلي الشتاء والخريف. يتسبب الزكام في أعراض مزعجة مثل احتقان الأنف، والسعال، والحمى، مما يؤثر سلبًا على الحياة اليومية. وفي هذا السياق، تعتبر الوصفات الطبيعية خيارًا فعّالًا وآمنًا لتخفيف أعراض الزكام وتسريع عملية الشفاء. 1. شراب العسل والليمون: - المكونات: - ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي. - عصير نصف ليمونة. يمكن خلط العسل وعصير الليمون معًا في كوب من الماء الفاتر. يعتبر هذا الشراب فعّالًا في تخفيف التهاب الحلق وتهدئة السعال. 2. شاي الزنجبيل: وصفات طبيعية للتغلب على الزكام تعرف عليها - المكونات: - ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور. - كوب من الماء الساخن. - عسل للتحلية (اختياري). يُضاف الزنجبيل المبشور إلى الماء الساخن ويُترك لمدة 5-10...
قال الدكتور علي جمعة، مفتي الجمهورية الأسبق وعضو هيئة كبار العلماء الأزهر الشريف، إنه فيما ورد عن السلف الصالح، أن هناك ثلاثة أمور تمنع الخواطر عن المُصلي.وأوضح «جمعة»، في إجابته عن سؤال: «هل يوجد حلّ للخواطر والشواغل في الصلاة؟»، أن هناك ثلاثة أمور تمنع الخواطر عن المُصلي، وهي «الالتزام بمواضع النظر في الصلاة، وعدم الإسراع في قراءة القرآن، والتأني في التسبيح مع التشديد على النون».وأضاف أن السلف الصالح كانوا ينظرون في الصلاة إلى موضع السجود، ويرون أن ذلك يمنع الخواطر في الصلاة، وفي الركوع كانوا ينظرون إلى الأصبع الكبير للقدم «الإبهام»، وفي السجود ينظرون إلى أرنبة الأنف، فهذا من شأنه منع الخواطر، وفي الجلوس ينظرون إلى إصبع التشهد، منوهًا بأن هذه مواضع النظر في الصلاة. وتابع: "كما أنهم ذهبوا إلى أن...
"ابني يوسف نموذج توحد تغلب على التحديات“، بهذه الكلمات بدأ المواطن عبدالعزيز الدوسري، حديثه عن ولده يوسف، الذي تم اكتشاف إصابته باضطراب طيف التوحد قبل 22 عامًا، عندما كان يبلغ من العمر 4 أعوام. وأوضح الدوسري أن المجتمع آنذاك كان يفتقر إلى الثقافة والوعي باضطراب التوحد، فلم يكن هناك اهتمام بالمصابين به، إذ ظل يوسف لا يتحدث ولا يقرأ ولا يكتب حتى بلغ من العمر 10 أعوام.أخبار متعلقة مختص: قلة المهتمين بالتشخيص أبرز تحديات اضطراب طيف التوحدشاب مصاب بالتوحد يبهر الجمهور بعزفه البيانورئيس "التوحديين البحرينية": ابنتي المصابة بالتوحد سبب تأسيس الجمعيةوأضاف أنه انتقل إلى خارج المملكة ليلحق ابنه يوسف بالمراكز والمدارس المختصة، حيث بدأ يوسف يتطور بعد التحاقه بها، وأصبح اليوم خريجًا في إحدى الجامعات العريقة في الخارج، كما حصل على...
نظمت مديرية الشباب والرياضة بالغربية، اليوم، دورة تدريبية بعنوان «التسويف وتعليم الذات»، وذلك تحت رعاية الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، والدكتور طارق رحمي، محافظ الغربية، وتوجيهات يسري الديب، وكيل وزارة الشباب والرياضة بالغربية. نفذت الدورة التدريبية بقاعة المؤتمرات بديوان عام المديرية، وتهدف إلى تدريب الشباب على كيفية التغلب على التسويف، وتنمية مهاراتهم الذاتية. ما هو التسويف؟ بدأ التدريب بتعريف التسويف، بأنه صعوبة إقناع النفس بالقيام بالمهام الواجب إتمامها أو الرغبة في القيام بها، وذلك بدلًا من العمل على المهام الضرورية، وممارسة أنشطة أخرى. كما أشار التدريب إلى أن التسويف شكل من أشكال فشل تنظيم الذات، يتميز بالتأخير غير العقلاني للمهام على الرغم من العواقب السلبية المحتملة لذلك. وأكد يسري الديب، وكيل وزارة الشباب والرياضة بالغربية، أن الوزارة تحرص على...
يصعب الاستيقاظ من النوم مبكرًا خلال فصل الشتاء بشدة، بسبب عدة عوامل تتعلق بروتين ما قبل النوم، إلى جانب برودة الطقس التي تصعب المهمة في الصباح الباكر.وتستعرض «الأسبوع» 4 طرق للتغلب على صعوبة الاستيقاظ من النوم، خلال هذا التقرير.نصائح للتغلب على صعوبة الاستيقاظ صباحًا1- الحفاظ على جدول النوم:يعتبر من أفضل العادات الصحية للاستيقاظ صباحًا بسهولة، هو تحديد موعد ثابت للنوم والاستيقاظ، فيجب عليك أن تحاول الحفاظ على روتين ثابت لنومك من أجل صحة جسمك ويتضمن الاستيقاظ مبكرًا.كما يمكنك تحديد موعد ثابت للنوم، وموعد آخر للاستيقاظ، وذلك سيسهل عليك الاستيقاظ مبكرًا دون معاناة.شاشات الهواتف2- تجنب التعرض للشاشات قبل النوميتبع الكثير منا عادة استخدام الهاتف قبل النوم والتي تؤدي إلى اضطرابات النوم، حيث إن الضوء الأزرق الموجود بشاشة الهاتف يصعب من النوم...
وصفة سحرية للتغلب على الأرق وسرعة النوم بـ 4 مواد طبيعية فقط
شفق نيوز/ أكد نائب رئيس وفد المنتخب العراقي، أحمد الموسوي، يوم الاثنين، جاهزية اللاعبين لمواجهة يوم غد أمام منتخب فيتنام ضمن التصفيات المزدوجة المؤهلة لنهائيات كأس العالم 2026 وكأس آسيا 2027. وقال الموسوي لوكالة شفق نيوز، إن "منتخب فيتنام يعد أقوى منافس لنا على صدارة المجموعة السادسة، لاسيما بعد تحقيقه الفوز على الفلبين وتساوى معنا بالنقاط". وأضاف "سيسعى لاعبونا والكادر التدريبي في مباراتنا يوم غد أمام فيتنام لكسر تساوي النقاط وبلوغ الصدارة بعد انتهاء الجولة الثانية لتصفيات مجموعتنا المؤهلة لكأس العالم، والمدرب كاساس يعلم جيداً قدرات وإمكانيات المنافس ويعلم ما يريد فعله وما يخطط له". وتابع الموسوي "لابد للاعبينا تقديم كل ما لديهم أمام فيتنام غداً كما قدموا مستوى رائع أمام إندونيسيا في البصرة في الجولة الأولى، وذلك لكسب نقاط...
يعد الإفراط في تناول الأطعمة المحملة بالدهون والسكر والسعرات الحرارية كابوسًا غذائيًا كبيرًا، لكن دراسة أجراها العلماء كشفت عن طريقة للتغلب عليه، ذكرت صحيفة ديلي ميل عن هذا المشروع من قبل موظفي جامعة ليدز.لقد تأكد العلماء من أن النشاط البدني يحمي الناس من الإفراط في تناول الطعام وما يرتبط بذلك من الرغبة في تناول طعام غير صحي - الكثير من الدقيق والأطعمة المقلية والوجبات السريعة، وتوصل الباحثون إلى هذا الاستنتاج بعد ملاحظة 180 متطوعًا تتراوح أعمارهم بين 18 و70 عامًا.وارتدى المشاركون في التجربة أجهزة تراقب مستوى نشاطهم البدني وهكذا اتضح أنه كلما زاد عدد الأشخاص الذين يتحركون، قل انجذابهم إلى كل ما هو ضار.وأولئك الذين أمضوا أكثر من ثلاث ساعات يوميًا في ممارسة النشاط البدني كانوا أقل عرضة بنسبة 15٪...
إليك هذه النصائح للتغلب على ألم المفاصل
نواف السالم انتهت مباراة منتخب مصر أمام نظيره جيبوتي مساء اليوم الخميس ضمن تصفيات كأس العالم 2026 بفوز المنتخب المصري بنتيجة (6-0). وسجل النجم محمد صلاح قائد منتخب مصر سوبر هاتريك “4 أهداف” في الدقائق 17 و22 من ضربة جزاء و48 و69، ثم أحرز مصطفى محمد الهدف الخامس في الدقيقة 73 ومحمود حسن “تريزيجيه” في الدقيقة 89. والجدير بالذكر سوف يواجه منتخب مصر نظيره سيراليون مساء يوم الأحد المقبل ضمن تصفيات كأس العالم.
أوضّحت مدينة الملك سعود الطبية الأسباب الرئيسية وراء الإصابة بالأرق مبيّنة أن التوتر والقلق أحد أبرز الأسباب.أسباب الأرقوقالت مدينة الملك سعود الطبية في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع "تويتر" أن أسباب الإصابة بالأرق تتمثل في:-الضوضاء.- التوتر والقلق.- الكافيين.- غرفة باردة جدا.عادات صحية للتغلب على الأرقكما أوضّحت سعود الطبية بعض العادات الصحية التي تساهم في التغلب على الأرق وذلك من خلال اتباع الآتي:-تجنب التدخين.- الامتناع عن تناول الكافيين على الأقل 6 ساعات قبل النوم.- تجنب الوجبات الثقيلة قبل النوم.- ممارسة الرياضة لمدة لا تقل عن 20 دقيقة قبل النوم بساعات.- النوم والاستيقاظ بموعد ثابت.- عدم التوجه إلى الفراش إلا بعد الشعور بالنعاس.- الابتعاد عن استخدام الأجهزة الإلكترونية قبل النوم.- تجنب استخدام المنومات والمهدئات إلا بوصفة طبية.- تجنب النوم...
"سورة طه وتحديات الحياة".. كيف تقدم سورة طه إرشادات للتغلب على الصعاب.. تعد سورة طه هي إحدى السور في القرآن الكريم، ووتحمل الرقم 20، وتتناول السورة قصة النبي موسى عليه السلام ورسالته، بدءًا من مواقفه في فراعنة مصر وصولًا إلى لقاء الله عند جبل طور، وتسلط الضوء على عظمة الله وقدرته، وتحث على الصبر والإيمان في وجه التحديات.وتحمل سورة طه تحمل أهمية كبيرة في الإسلام، حيث تروي قصة النبي موسى ومهمته الرسالية، ويتعلم المسلمون من خلالها قيم الصبر والاستمرار في الطاعة رغم التحديات، ويعتبر قراءتها وتدبر معانيها جزءًا مهمًا من البحث عن الهدى والتوجيه في الحياة. مواضيع سورة طهسورة طه تتناول مجموعة من المواضيع الهامة، من بينها:-"سورة طه وتحديات الحياة".. كيف تقدم سورة طه إرشادات للتغلب على الصعاب1- قصة نبي...
التعرض لنزلات البرد من الأمور الشائعة في فصل الشتاء، لذلك يفضل ارتداء ملابس دافئة، وتناول الطعام الغني بالفيتامينات، والحفاظ على نظافة اليدين لتجنب انتقال الفيروسات. نصائح للتغلب على نزلات البرد والانفلونزا 1- شرب السوائل: تناول العديد من السوائل الدافئة مثل الشاي والحساء للمساعدة في تهدئة الحنجرة وتخفيف الاحتقان. 2- الراحة: استرح قدر الإمكان وامنح جسمك الفرصة للتعافي من خلال الراحة الكافية. 3- التدفئة: ابقَ دافئًا وارتدي ملابس ثقيلة للمساعدة في تقليل الأعراض وتسريع الشفاء. 4- تناول الطعام الصحي: تناول طعام غني بالعناصر الغذائية لتعزيز جهاز المناعة وتقوية الجسم. 5- استخدام المرطبات: استخدم مرطب الهواء لترطيب الهواء وتقليل جفاف الحنجرة.6- غسل اليدين: اغسل يديك بانتظام لتقليل انتقال الفيروسات والبكتيريا.7- البخار: استنشاق بخار الماء الساخن يمكن أن يساعد في تخفيف الاحتقان والسعال.8- تجنب الاتصال المباشر: قلل من تواصلك...
تستمر حملات المقاطعة للشركات الداعمة لإسرائيل على مدار الأيام الماضية، منذ بداية الحرب على غزة، التي بدأت يوم 7 من شهر أكتوبر الجاري، حيث أن هناك نداءات كثيرة تطالب بدعم أهالي غزة المحاصرين من قبل قوات الكيان الصهيوني، فانتشر حملات ضد منتجات الدول الداعمة لقوات الاحتلال الإسرائيلي بعد قصفها المستمر لفلسطين، ما شهد استجابة فعلية من قبل قطاع كبير من المواطنين، وأتى بثماره بخسائر اقتصادية فادحة لدولة الاحتلال وداعميها. وترصد «البوابة نيوز» تفاصيل حملات المقاطعة وحيّل الشركات الداعمة لإسرائيل لزيادة الإقبال على منتجاتها بعد نجاح حملات المقاطعة، ورد فعل مستخدمي مواقع التواصل الاجتماعي على تلك العروض والإعلانات الممولة، خلال السطور التالية:ومع بدء استمرار حملة مقاطعة المنتجات الداعمة لإسرائيل، ما أدى لوجود انخفاض كبير في نسبة بيعها بمصر وعدد من الدول العربية،...
تسعى الدولة المصرية لزيادة حصيلتها من النقد الأجنبي وعلى رأسها الدولار، في ظل الأزمة الاقتصادية العالمية وتداعيات جائحة فيروس كورونا وأزمة الحرب الروسية الأوكرانية، على الاقتصادات الناشئة، وقامت الدولة بالعديد من الإجراءات للحفاظ على مخزونها من السيولة الدولارية.مصر تحصل على الشاي بالمقايضةمصر تحصل على الشاي بالمقايضةوأفادت وكالة "بلومبرج"، أن مصر تبحث شراء الشاي من كينيا، عبر المقايضة، والاحتفاظ بالسيولة الدولارية، وفقاً لوزير الخزانة الكيني نجوجونا ندونجو، في حديث له أمام لجنة في العاصمة الكينية نيروبي أمس، مشيراً إلى أن الطلب جاء من السفير المصري في كينيا.وتعد المقايضة هي نظام الصرف الذي يتم عبره تبادل البضائع أو الخدمات مباشرة بسلع أو خدمات أخرى دون استخدام وسيلة تبادل مثل المال. وهي عادة ما تكون ثنائية ولكن قد تكون متعددة الأطراف (أي بوساطة...
الرياض قام شاب يدعى سلمان الشهراني بقبول تحدي بمناسبه تغلبه على التأتأة، بالتحدث أمام المسافرين على متن رحلة للخطوط الجوية السعودية. وأوضح الشاب أنه تخرج من دورة المجتمع الذكي للتحكم في التأتأة، وقبل التحدي بالحديث أمام ١٠٠ شخص، للتغلب على مخاوفه. وأشار إلى أنه تغلب على مخاوفه بعد ١٥ سنة، من معاناة التأتأة. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2023/11/نن.mp4
جثث تملأ شوارع ومستشفيات وطرقات مدينة غزة المحتلة، رائحة الموت تفوح من كل مكان، منازل مهدمة وأسر مٌهجرة، وأخرى محاصرة تحت الأنقاض وثالثة تتلقى تهديدات من قوات الاحتلال الإسرائيلي بضرورة إخلاء بيوتهم، هكذا يبدو المشهد في فلسطين منذ بدء الحرب الإسرائيلية الغاشمة في السابع من أكتوبر الماضي لتضطر بعض العائلات لمغادرة القطاع المكلوم والعيش داخل السيارات في الشوارع والأراضي الفارغة خوفا من بطش العدو، يعيشون في قلق دون أدنى مقومات حياتية مع من تبقى من ذويهم. حياة نازحي غزة سيارة ملاكي صغيرة داخلها 5 من أفراد عائلة أبو مرسة، وأعلاها بطانية وبعض الملابس، وعلى زجاجها عٌلقت سجادة صلاة، اتخذت منها العائلة مسكنا لها على أطراف مدينة خان يونس بعد قصف قوات الاحتلال الإسرائيلي لمنزلها وسط مدينة غزة قبل أيام...
يعاني عدد كبير من الاشخاص من ضعف التركيز وهذه الحالة لها اسباب عديدة في مقدمتها المعاناة من ضباب الدماغويعد ضباب الدماغ وضعف التركيز من المشكلات الشائعة بين مختلف الأعمار خاصة المتعافين من كورونا وإهمال هذه الحالة يسبب مضاعفات عديدة لسبب غير متوقع .. فشل تحديد مرض فاتن الحلو وحالتها الحرجة|تفاصيل مثيرة نوع خضار غير متوقع يحمي من السرطان وامراض العيون لذا من المهم معرفة كيفية السيطرة على انخفاض التركيز الناتج ضباب الدماغ بشكل سريعيعتمد علاج ضباب الدماغ على السبب و يمكن أن تساعد تعديلات نمط الحياة في استعادة التركيز والذاكرة و قوة وظائف المخ .ووفقا لما جاء في موقع bangkokhospital نعرض لكم أهم العادات التي تساعد في علاج ضباب الدماغ وضعف التركيز اقضِ وقتًا أقل على الكمبيوتر والهاتف المحمول،...
مع تغير الفصول وقصر النهار، قد يجد البعض أنفسهم غارقين في موجة من الكآبة والحزن دون سبب واضح. هذا ما يعرف بالاكتئاب الموسمي أو اضطراب الاكتئاب الموسمي (SAD). إنه ليس مجرد الشعور بالأسى بسبب الجو البارد والغائم أو الأيام القصيرة، بل حالة نفسية يمكن أن تؤثر بشكل كبير على الحياة اليومية للشخص.وفقًا للمعهد الوطني للصحة العقلية في الولايات المتحدة، قد تكون مصابًا بالاضطراب العاطفي الموسمي إذا كنت تعاني من أعراض معينة تبدأ وتتوقف خلال أشهر محددة، وتحدث لمدة عامين متتاليين على الأقل. يمكن أن تشمل هذه المشاعر شبه المستمرة واليومية: الاكتئاب ، وفقدان الاهتمام بالأنشطة التي اعتدت الاستمتاع بها، والتغيرات في شهيتك أو وزنك، والخمول وانخفاض الطاقة، وصعوبة النوم أو النوم الزائد أثناء النهار، أو حتى أفكار الموت أو الانتحار....
يعاني الكثير خلال فصل الشتاء من عدم القدرة على الاستيقاظ مبكرًا، بسبب عدة عوامل تعلق بروتين ما قبل النوم إلى جانب برودة الطقس التي تصعب المهمة في الصباح الباكر.وتستعرض «الأسبوع» طرق التغلب على صعوبة الاستيقاظ من النوم، وفقًا لموقع «Very well health»، خلال هذا التقرير.نصائح للتغلب على صعوبة الاستيقاظ صباحًا1- الحفاظ على جدول النوميصعب أحيانًا تحديد موعد ثابت للنوم والاستيقاظ، خاصة عندما تكون حياتك مليئة بالمهام والالتزامات، لكن عليك أن تحاول الحفاظ على روتين ثابت ليومك من أجل صحة جسمك وأيضًا الاستيقاظ مبكرًا.يمكنك تحديد موعد ثابت للنوم، وموعد آخر للاستيقاظ، ذلك سيسهل عليك الاستيقاظ مبكرًا دون معاناة.2- تجنب التعرض للشاشات قبل النوميتبع الكثير منا هذه العادة وهي استخدام الهاتف قبل النوم مما يسبب اضطرابات النوم، حيث إن الضوء الأزرق الموجود...
كشفت مصادر من قطاع غزة تفاصيل الجريمة التي تعرض لها الشعب الفلسطيني الأعزل في مخيم جباليا بقصف كثيف من الاحتلال الإسرائيلي. القصف استهدف مربعا سكنيا كاملا وذكرت مصادر في تصريحات لـ«الوطن» أن الجهات المختصة رصدت 100 شهيد حتى الآن متوقعة زيادة الأعداد خلال الساعات التالية. وأشارت المصادر أن القصف استهدف مربعا سكنيا كاملا يحتوي على 20 بناية سكنية في منطقة التران بمخيم جباليا. ولفتت المصادر إلى أن قلة أعداد سيارات الإسعاف بسبب ندرة الوقود أدت لاعتماد الأهالي على طرق بدائية لنقل المصابين باستخدام عربات الكارو التي تجرها الحيوانات واستخدام التوكتوك وغيرها من الطرق البدائية. وأكدت المصادر أن الجرحى والشهداء في مكان وأن هناك قصفا مكثفا من بوارج الاحتلال الإسرائيلي والمدفعية. ولفتت مصادر من قطاع غزة إلى أن كل الأبراج العليا...
◄ الجهوري: الارتفاع المفاجئ في الأسعار يسبب الكثير من الخسائر المادية ◄ المحروقي: يجب التعامل مع تغيرات السوق بطريقة لا تضر المنتج والعميل ◄ اللواتي: التدفق النقدي من أهم التحديات بسبب تأخر التحصيل ◄ تنويع مصادر الدخل يقلل من خطر التحديات المالية ◄ تخصيص مبالغ مالية للأزمات الخيار الأفضل لإدارة المخاطر المالية الرؤية- سارة العبرية في الوقت الذي تتوسع فيه الكثير من الشركات والمؤسسات الصغيرة والمتوسطة في أعمالها، تواجههم العدد من التحديات المالية التي تتطلب استراتيجيات حكيمة وإدارة فعّالة. ويؤكد عدد من رواد الأعمال ضرورة تحقيق التوازن بين الربحية وتوسيع نطاق النشاط التجاري، والتعامل الحذر مع السيولة النقدية لضمان استمرار تدفق الأموال. الأثر المالي ويقول طارق بن مصبح الجهوري الرئيس التنفيذي بمؤسسة أوزان للإنشاءات والتطوير، إن...
قال الدكتور إيهاب علي إخصائي التغذية بالنادي الأهلي ،إنه حرص على وضع برنامج غذائي خاص للاعبين يتناسب مع طبيعة جنوب إفريقيا وضغط المباريات وذلك قبل مباراة الفريق أمام صن داونز المقرر لها بعد غد الأحد في ذهاب الدور قبل النهائي للدوري الإفريقي.إقرأ أيضًا.. محاضرة فنية للاعبي الأهلي قبل المران «سراج الدين» يطمئن على الترتيبات قبل مران الأهلي في جنوب إفريقيا وقال إخصائي التغذية بالنادي، إن البرنامج الغذائي يحقق عدة أهداف أهمها التغلب على نقص الأوكسجين والارتفاع عن سطح البحر في مدينة بريتوريا وذلك من خلال منح اللاعبين وجبات غنية بالنترات والحديد تساعد في زيادة الأوكسجين في الجسم.وواصل حديثه قائلاً: كما يتم إعطاء اللاعبين وجبات مضادة للأكسدة ووجبات تساعد في التغلب على درجات الحرارة من خلال تعويضهم بالمعادن والأملاح والفيتامينات التي...
قال الدكتور إيهاب علي إخصائي التغذية بالنادي الأهلي، إنه حرص على وضع برنامج غذائي خاص للاعبين يتناسب مع طبيعة جنوب إفريقيا وضغط المباريات وذلك قبل مباراة الفريق أمام صن داونز المقرر لها بعد غد الأحد في ذهاب الدور قبل النهائي للدوري الإفريقي.وقال إخصائي التغذية بالنادي، إن البرنامج الغذائي يحقق عدة أهداف أهمها التغلب على نقص الأوكسجين والارتفاع عن سطح البحر في مدينة بريتوريا وذلك من خلال منح اللاعبين وجبات غنية بالنترات والحديد تساعد في زيادة الأوكسجين في الجسم.وواصل حديثه قائلاً: كما يتم إعطاء اللاعبين وجبات مضادة للأكسدة ووجبات تساعد في التغلب على درجات الحرارة من خلال تعويضهم بالمعادن والأملاح والفيتامينات التي يتم فقدها بالإضافة إلى تقليل نسبة الشد العضلي.وأوضح إيهاب علي أن اللاعبين يحصلون على جرعة يومية من الفيتامينات والمعادن...
قال الدكتور إيهاب علي إخصائي التغذية بالنادي، إنه حرص على وضع برنامج غذائي خاص للاعبين يتناسب مع طبيعة جنوب إفريقيا وضغط المباريات وذلك قبل مباراة الفريق أمام صن داونز المقرر لها بعد غد الأحد في ذهاب الدور قبل النهائي للدوري الإفريقي. وتابع أخصائي التغذية بالنادي، أن البرنامج الغذائي يحقق عدة أهداف أهمها التغلب على نقص الأوكسجين والارتفاع عن سطح البحر في مدينة بريتوريا وذلك من خلال منح اللاعبين وجبات غنية بالنترات والحديد تساعد في زيادة الأكسجين في الجسم. وواصل حديثه قائلاً: كما يتم إعطاء اللاعبين وجبات مضادة للأكسدة ووجبات تساعد في التغلب على درجات الحرارة من خلال تعويضهم بالمعادن والأملاح والفيتامينات التي يتم فقدها بالإضافة إلى تقليل نسبة الشد العضلي. وأوضح إيهاب علي أن اللاعبين يحصلون على جرعة يومية من الفيتامينات والمعادن والأملاح...
تتزايد عدد الشهداء والجرحى في قطاع غزة من قبل العدوان الإسرائيلي بعد عملية طوفان الأقصى مما قد يؤثر على صعوبة النوم لكل من يتابع الأخبار والأرق إلى جانب التأثيرات على الحياة اليومية بشكل كبير، ويتسبب بأضرار صحية، وفيما يلي "موقع البوابة" يقدم لكم مجموعة نصائح للتغلب على أرق الحروب ليلاً:اقرأ ايضاًتأثير الحروب على الحالة النفسيةنصائح للتغلب على أرق الحروب ليلاًنصائح التي قد تساعدك في التغلب على مشكلة أرق الحروب ليلاً:قبل الذهاب للنوم جرّب تقنيات التأمل والاسترخاء لتهدئة العقل والجسم وبالتالي تسهيل عملية النوم.ممارسة الرياضة بشكل منتظم لتقليل التوتر وزيادة النشاط البدني مما يساعد عادة في تحسين جودة النوم.احترام نمط النوم الخاص بجسمك وحاول النهوض والذهاب إلى الفراش في نفس الوقت يومياً حتى في عطلة نهاية الأسبوع.قلل من استخدام الهواتف الذكية...
منذ عام، أكدت جواهر الأقرع أنها تجد في الموسيقى "متنفسًا" لها في حياتها اليومية في قطاع غزة المحاصر. واليوم، في مخيم دير البلح الذي لجأت إليه، تؤكد أنها تغني من أجل "التغلب على أصوات القصف" الإسرائيلي. اعلانوكانت فرانس برس قد التقت في 2022 مدرسة اللغة الانكليزية هذه في مدرسة للموسيقى في غزة في إطار مشروع للشباب في الشرق الأوسط.واليوم التقتها لاجئة في بيت أخيها في مخيم دير البلح (وسط) في أوج الحرب بين اسرائيل وحماس.وقالت جواهر (28 عامًا): "أحاول أحيانًا التغلب على صوت القصف والزنانة بالغناء لكن عندما يشتد القصف أتوقف قليلًا أتلو الشهادة وأعود للغناء".الفلسطينية جواهر الأقرعEYAD BABA/AFP or licensorsوأضافت أن "المشاهد التي أراها تملأني بالغضب ولا أملك إلا الغناء لتفريغ مشاعري ومشاعر كل من فقد أحبابه ومنزله"، مؤكدة...
حدد النائب حسين حبيب، أهم سبل الانتهاء من هيمنة الدولار في الأسواق العراقية. وقال حبيب في حديث صحفي اطلعت عليه “تقدم” إن “هناك خطوات عدة لإنهاء هيمنة الدولار في الأسواق العراقية، أبرزها إحياء الصناعة الوطنية بكل أبعادها من أجل سد الفراغ الكبير في ميزان الاستيراد، خاصة وأن النسبة الأكبر من احتياجات الأسواق تعتمد على الخارج حتى في أبسط الأمور، منها المحاصيل الزراعية”. وأضاف، إن “إعادة الصناعة والزراعة وفق رؤية تشمل ثلاثة أبعاد هي الاكتفاء وتطوير الإنتاج وصولًا إلى تحقيق قفزات في ميزان التصدير والاستيراد ستقلل الاعتماد على الدولار بمعدلات عالية، وبالتالي تضمن إنهاء هيمنته، لكن الأمر يحتاج إلى أبعاد شاملة، أبرزها توفير سبل الدعم للنهوض بالصناعة والزراعة وتقليل الأعباء المالية من ضرائب وطرح إعفائها تسهم في جذب رؤوس الأموال والاستثمارات...
أوضح عماد النحاس ، نجم الأهلي الأسبق ، حلول السويسري مارسيل كولر المدير الفني للفريق الأحمر للتغلب على أزمة غياب التونسي علي معلول عن لقاء سيمبا التنزاني في بطولة الدوري الأفريقي.ويغيب علي معلول عن مباراة الأهلي وسيمبا لعدم لحاقه ببعثة الأهلي بسبب ظروف السفر لتواجده مع منتخب تونس خلال فترة التوقف الأخيرة.وقال النحاس عبر برنامج (الريمونتادا) بقناة (المحور) إن غياب معلول كان قريباً حتى لو التحق بالبعثة بسبب طول رحلة السفر من اليابان إلى تنزانيا.وأشار إلى أن هناك 3 حلول أمام كولر لقيادة الجبهة اليسى على رأسها خالد عبد الفتاح الذي يملك الخبرات بجانب الواعد كريم الدبيس وأيضاً أحمد نبيل (كوكا) لاعب الوسط الذي يجيد دور الظهير الأيسر.ويواجه الأهلي نظيره سيمبا التنزاني في السادسة مساء الجمعة بالعاصمة دار السلام، ضمن...
كشف عماد النحاس ، نجم الأهلي الأسبق ، عن حلول السويسري مارسيل كولر المدير الفني للفريق الأحمر للتغلب على أزمة غياب التونسي علي معلول بسبب ظروف السفر.وقال النحاس عبر برنامج (الريمونتادا) بقناة (المحور) إن غياب معلول كان قريباً حتى لو التحق بالبعثة بسبب طول رحلة السفر من اليابان إلى تنزانيا. صدمة |شوبير يعلن غياب نجمي الأهلي عن مواجهة سيمبا وأشار إلى أن هناك 3 حلول أمام كولر لقيادة الجبهة اليسى على رأسها خالد عبد الفتاح الذي يملك الخبرات بجانب الواعد كريم الدبيس وأيضاً أحمد نبيل (كوكا) لاعب الوسط الذي يجيد دور الظهير الأيسر.
يؤدي العمل في بعض الأحيان إلى التوتر، مثلا يكون التوتر عن طريق تحديد المواعيد النهائية للمهام التي يجب إكمالها، وبالرغم من ذلك، يجب عليك أن تكوم هادئا تحت أي ضغط للحفاظ على عقلك حتى يكون صافيا واتخاذ قرارات سليمة، يوجد الكثير من التقنيات التي يمكن أن تستخدمها لتساعدك في إدارة التوتر في العمل.يساعدك البقاء في العمل هادئا على الانتاجية حتى في أصعب المواقف.كيفية التغلب على الضغط والتوتر في العملنصائح للحفاظ على هدوئك حتى تحت الضغطأولا: التعرف على الوقت الذى تشعر فيه بالتوترشعور الشخص بالتوتر أمر طبيعي، لكن يصبح الوضع مزعجا إذا أصبح الشخص متوترا طوال الوقت، لذلك يجب عليك التعرف على الوقت الذي تشعر فيه بالتوتر، وعدم السيطرة على توترك من الممكن أن ترتفع ضربات القلب أو تشعر بالغضب عند...
شكلت عوامل الضيق إلهاماً لبعض السودانيات لإيجاد حلول ومصادر رزق للتكسب تشهد مدينة بورتسودان حاضرة ولاية البحر الأحمر حراكاً تجارياً واسعاً من خلال البازارات النسائية كظاهرة اقتصادية، فضلاً عن أنها فرصة للأسر المنتجة لعرض منتجاتها وتحسين أوضاعها. الأزمة التي يمر بها السودان منذ الشرارة الأولى للحرب منتصف أبريل (نيسان) الماضي أجبرت المواطنين على النزوح والهجرة القسرية نحو الولايات الآمنة، كل يبحث عن ضالته للخروج من مأزق الأوضاع الاقتصادية المتهالكة التي فرضتها الحرب للحصول على مصادر أرزاق للكسب وتحسين النواحي المادية. تنامت البازارات بالمدينة السودانية ذات الأصل التركي، إذ كان أول من أقام أكبر وأقدم بازار هو السلطان محمد الثاني “الفاتح” في مدينة إسطنبول، أما في السودان وإثر النزوح بسبب الحرب فتبنت فكرتها فتاة في مقتبل العمر، تدعى مشكاة أحمد،...
يمن مونيتور/وكالات وفقا للدكتورة لودميلا لابا أخصائية أمراض الباطنية يزداد خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية في فترات انخفاض مستوى الضغط الجوي. وتشير الطبيبة، إلى أن تقلبات الضغط الجوي لا تؤثر في الحالة الصحية للشباب الأصحاء، في حين قد تؤثر سلبا في حالة بقية الفئات. وتقول: “التوازن العام للضغط لدى البشر هو مثل الأوعية التي تتواصل مع العالم الخارجي. لذلك، عندما ينخفض الضغط الجوي، يرتفع الضغط الداخلي. وفي مثل هذه اللحظات يزيد خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية”. ووفقا لها، التأثير الكبير للطقس يكون على الأشخاص الذين سبق أن أصيبوا باحتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية وكذلك الذين يعانون من ارتفاع مستوى ضغط الدم ومشكلات في الأوعية الدموية. وتنصح الطبيبة عدم تجاهل الأدوية التي وصفها الطبيب أثناء فترة تقلبات...
أكد الرئيس العراقي عبد اللطيف رشيد، اليوم، أهمية حصول بلاده على حصة عادلة من المياه، مشددًا على ضرورة التعاون والتنسيق المشترك مع دول الجوار للتغلب على أزمة المياه. واستعرض الرئيس العراقي - خلال لقائه اليوم الوفد الفني لمنظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة (فاو) برئاسة مدير شعبة الأراضي والمياه ليفينج لي والوفد المرافق له، وفقا لوكالة ألأنباء العراقية "واع" - التعاون القائم بين العراق ومنظمة الفاو وسبل تعزيزه وبما يصب في دعم قطاعات الزراعة والمياه والأغذية، ومواجهة التحديات المتعلقة بالأمن الغذائي، بالإضافة لمناقشة مواضيع الجفاف وتخزين المياه والتصحر والعواصف الرملية والترابية، وتطوير أنظمة الري واستصلاح الأراضي، إضافة إلى محطات الأرصاد الجوية، ومشروع (WaPOR)، ومعالجة مياه الصرف الصحي وإعادة استخدامها. وأوضح أن التغير المناخي يمثل تحديا كبيرا للمنطقة، وخصوصا في العراق جراء تراجع مناسيب...
يعاني الملايين من الأشخاص بانتظام من عدوى الأظافر الفطرية، فيما يلي 4 طرق طبيعية لمكافحة هذه الظاهرة غير السارة. تبدأ عدوى الأظافر الفطرية على شكل بقع صفراء أو بيضاء تحت الأظافر، وعادة ما تكون غير مؤلمة للغاية، لذلك يتجاهلها الناس، قد يتغير لون الأظافر إذا انتشرت العدوى بشكل أعمق، وعندها سيحدث الألم عدوى الأظافر الأكثر شيوعًا هي فطار الأظافر، وتنتشر هذه العدوى إلى الأظافر الأخرى، مسببة التورم والالتهاب وأعراض أخرى، إذا لم يتم علاج فطار الأظافر في الوقت المناسب، فمن الممكن أن تفقد ظفرك بالكامل. بطبيعة الحال، من الأفضل أن يتم علاج الالتهابات الفطرية للعناية بالأظافر تحت إشراف الطبيب، ولكن هناك بعض العلاجات المنزلية التي أثبتت فعاليتها والتي يمكن استخدامها بالإضافة إلى ذلك. لنبدأ بزيت شجرة الشاي، الذي له تأثيرات مضادة للفطريات ومطهر،...
مع بداية العام الدراسي يشعر العديد من الطلاب بالخمول وعدم التركيز، وللتغلب على ذلك نصحت هيئة الدواء المصرية بضرورة إنشاء روتين صباحي للطفل قبل وقت المدرسة، وذلك للحصول على عام دراسي مثمر.وأوضحت الهيئة ضمن النصائح الطبية التى تقدمها تحت عنوان «نصيحة فى كبسولة»، أن إنشاء روتين صباحي سيساعد الطالب على الاستعداد لليوم المقبل بطريقة منظمة وميسرة.• الاستيقاظ في الوقت نفسه كل يوم.• تفريش الأسنان، ثم الوضوء والصلاة،• تناول وجبة فطور مغذية.• تجهيز اللوازم المدرسية وحقيبة الظهر في الليلة السابقة.• تمشيط الشعر وارتداء الزي المدرسي، والحرص على أن يكون مريحًا ومناسبًا للطقس.• تأكد من تحضير حقيبة الغذاء المدرسية، واحتوائها على العناصر الغذائية الصحية الكاملة.
شارك المهندس طارق الملا وزير البترول والثروة المعدنية في جلسة حوارية مغلقة تحت عنوان «الإسراع في صياغة سياسات مبتكرة لتحقيق مستقبل طاقة آمن ومنخفض الكربون»، وذلك ضمن فاعليات مؤتمر أديبك 2023، بحضور عدد من وزراء البترول والطاقة بدول المنطقة.وخلال الجلسة، أكد الملا على أهمية دور مصر في تأمين الطلب المحلى للطاقة والجهود المبذولة نحو تحقيق الاستدامة، وخفض انبعاثات الكربون والإسراع بخطط تنمية وإنتاج الغاز الطبيعي من الاكتشافات الجديدة لتلبية احتياجات السوق المحلي من الطاقة.واستعرض الملا الخطط والآلية التي اتبعتها مصر للتغلب على التحديات الراهنة في مجال أمن الطاقة والتي تعتمد على التوازن بين التحول الطاقي وخفض الانبعاثات وأمن الطاقة، والتي تعطي الأولوية للحد من الانبعاثات من الإنتاج لتأمين مصادر الطاقة النظيفة محليًا وعالميًا، حيث يعزز ذلك استراتيجية مصر ليس فقط...
شارك المهندس طارق الملا وزير البترول والثروة المعدنية في جلسة حوارية مغلقة تحت عنوان "الإسراع في صياغة سياسات مبتكرة لتحقيق مستقبل طاقة آمن ومنخفض الكربون" ، وذلك ضمن فاعليات مؤتمر أديبك ٢٠٢٣، بحضور عدد من وزراء البترول والطاقة بدول المنطقة. وخلال الجلسة ، اكد الملا على اهمية دور مصر في تأمين الطلب المحلى للطاقة والجهود المبذولة نحو تحقيق الاستدامة وخفص انبعاثات الكربون والإسراع بخطط تنمية وإنتاج الغاز الطبيعي من الاكتشافات الجديدة لتلبية احتياجات السوق المحلي من الطاقة. واستعرض الملا الخطط والآلية التى اتبعتها مصر للتغلب على التحديات الراهنة في مجال أمن الطاقة والتي تعتمد على التوازن بين التحول الطاقي وخفض الانبعاثات وأمن الطاقة، والتي تعطي الأولوية للحد من الانبعاثات من الإنتاج لتأمين مصادر الطاقة النظيفة محليًا وعالميًا، حيث يعزز ذلك استراتيجية مصر...
تعد الإنفلونزا من أكثر الأمراض شيوعا على مستوى العالم، حيث تزداد الإصابة بها مع دخول فصل الخريف وصولا إلى الشتاء، وذلك نظرا لانخفاض درجات الحرارة وتراجع مناعة الجسم. ونقلت وكالة “الأناضول” عن الطبيب إبراهيم طوبال علي، من مديرية صحة ولاية كوجا إيلي التركية، مجموعة نصائح بشأن التعامل مع الإنفلونزا وسبل الوقاية منها، وأهمية اللقاح المضاد. وقال طوبال علي في حديثه: هذا المرض يحدث عند إصابة الجسم بأحد أنواع فيروسات الإنفلونزا، حيث يهاجم الجهاز التنفسي عامة، بما في ذلك الرئتان ومنطقة الحلق والأنف، وفي بعض الأحيان يصيب الجهاز الهضمي أيضا. وأضاف أن الإنفلونزا تسبب أعراضا مثل الحمى والسعال والتهاب الحلق وآلام العضلات والإسهال في بعض الحالات الأخرى، حيث ينتشر هذا المرض بشكل خاص خلال فصلي الخريف والشتاء. انتقال عبر الهواء وعن...
أكتوبر 2, 2023آخر تحديث: أكتوبر 2, 2023المستقلة/- أشار فريق من الأطباء الروس إلى ضرورة استخدام الأدوية المضادة للفيروسات عند ظهور أعراض أولى لتعرض جهاز التنفس للمرض.يرتبط فصل الخريف تقليديا بنزلات البرد وانتشار الأمراض الفيروسية، وفي العام الجاري، بالإضافة إلى الأنفلونزا، يواجه الروس أيضا أنواعا جديدة من فيروس كورونا. وتحدثت صحيفة “ريدوس” الإلكترونية الروسية عن كيفية التغلب على العدوى الفيروسية بسرعة وبدون عواقب. ويحذر الأطباء، من أننا قد نواجه في الخريف الجاري نشاطا فيروسيا متزايدا.وتشير الصحيفة إلى أن الزيادة في معدل الإصابات لا تصاحبها حاليا زيادة هائلة في عدد حالات العلاج في المستشفيات. ومع ذلك، على كل حال يجب اتخاذ خطوات احترازية من شأنها الحفاظ على الصحة. وعلى وجه الخصوص، يُنصح بالتطعيم ضد الأنفلونزا و”كوفيد”.ويوصي الخبراء أيضا بالاهتمام بالأدوية المضادة للفيروسات....
قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، وصفة لعلاج الارق والقلق والتغلب عليهما.وأوضح الدكتور خالد يوسف، أن هناك أعشاب طبيعية تساعد علي النوم و الاسترخاء، مثل:البابونج و المريميه و اللافندر و عشبة القديسين و جذور الناردين التي يمكن خلطها مع البابونج لعلاج الأرق و قلة النوم.وصفة للعلاج الارق.يمكن الحصول على مقدار ملعقة صغيرة من أي عشبة من السابق ذكرهم و توضع في كوب ماء مغلي و تغطي ثم تشرب قبل ميعاد النوم بنصف ساعة، ويمكن تحليتها بملعقة صغيرة عسل نحل.
أشار فريق من الأطباء الروس إلى ضرورة استخدام الأدوية المُضادة للفيروسات عند ظهور أعراض أولى لتعرّض جهاز التنفس للمرض. ويرتبط فصل الخريف تقليديا بنزلات البرد وانتشار الأمراض الفيروسية، وفي العام الجاري، بالإضافة إلى الأنفلونزا، يواجه الروس أيضاً أنواعا جديدة من فيروس كورونا. وتحدثت صحيفة “ريدوس” الإلكترونية الروسية عن كيفية التغلّب على العدوى الفيروسية بسرعة ومن دون عواقب. ويحذّر الأطباء، حسب الصحيفة، من أننا قد نواجه في الخريف الجاري نشاطا فيروسيا متزايدا. وتشير الصحيفة إلى أن الزيادة في معدل الإصابات لا تصاحبها زيادة هائلة في عدد حالات العلاج في المستشفيات، ومع ذلك، يجب اتخاذ خطوات احترازية من شأنها الحفاظ على الصحّة. ويُنصح بالتطعيم ضد الأنفلونزا و”كوفيد-19″. ويوصي الخبراء أيضاً بالاهتمام بالأدوية المضادة للفيروسات. ومع ذلك، فإن موعد تعاطي الأدوية يعتبر أمرا...
السومرية نيوز – منوعات أشار فريق من الأطباء الروس إلى ضرورة استخدام الأدوية المضادة للفيروسات عند ظهور أعراض أولى لتعرض جهاز التنفس للمرض. يرتبط فصل الخريف تقليديا بنزلات البرد وانتشار الأمراض الفيروسية، وفي العام الجاري، بالإضافة إلى الأنفلونزا، يواجه الروس أيضا أنواعا جديدة من فيروس كورونا. وتحدثت صحيفة "ريدوس" الإلكترونية الروسية عن كيفية التغلب على العدوى الفيروسية بسرعة وبدون عواقب. ويحذر الأطباء، حسب الصحيفة، من أننا قد نواجه في الخريف الجاري نشاطا فيروسيا متزايدا. وتشير الصحيفة إلى أن الزيادة في معدل الإصابات لا تصاحبها حاليا زيادة هائلة في عدد حالات العلاج في المستشفيات. ومع ذلك، على كل حال يجب اتخاذ خطوات احترازية من شأنها الحفاظ على الصحة. وعلى وجه الخصوص، يُنصح بالتطعيم ضد الأنفلونزا و"كوفيد". ويوصي الخبراء...
روسيا – أشار فريق من الأطباء الروس إلى ضرورة استخدام الأدوية المضادة للفيروسات عند ظهور أعراض أولى لتعرض جهاز التنفس للمرض. يرتبط فصل الخريف تقليديا بنزلات البرد وانتشار الأمراض الفيروسية، وفي العام الجاري، بالإضافة إلى الأنفلونزا، يواجه الروس أيضا أنواعا جديدة من فيروس كورونا. وتحدثت صحيفة “ريدوس” الإلكترونية الروسية عن كيفية التغلب على العدوى الفيروسية بسرعة وبدون عواقب. ويحذر الأطباء، حسب الصحيفة، من أننا قد نواجه في الخريف الجاري نشاطا فيروسيا متزايدا. وتشير الصحيفة إلى أن الزيادة في معدل الإصابات لا تصاحبها حاليا زيادة هائلة في عدد حالات العلاج في المستشفيات. ومع ذلك، على كل حال يجب اتخاذ خطوات احترازية من شأنها الحفاظ على الصحة. وعلى وجه الخصوص، يُنصح بالتطعيم ضد الأنفلونزا و”كوفيد”. ويوصي الخبراء أيضا بالاهتمام بالأدوية المضادة للفيروسات....
شمسان بوست / متابعات:أشار فريق من الأطباء الروس إلى ضرورة استخدام الأدوية المضادة للفيروسات عند ظهور أعراض أولى لتعرض جهاز التنفس للمرض.يرتبط فصل الخريف تقليديا بنزلات البرد وانتشار الأمراض الفيروسية، وفي العام الجاري، بالإضافة إلى الأنفلونزا، يواجه الروس أيضا أنواعا جديدة من فيروس كورونا.وتحدثت صحيفة “ريدوس” الإلكترونية الروسية عن كيفية التغلب على العدوى الفيروسية بسرعة وبدون عواقب. ويحذر الأطباء، حسب الصحيفة، من أننا قد نواجه في الخريف الجاري نشاطا فيروسيا متزايدا.وتشير الصحيفة إلى أن الزيادة في معدل الإصابات لا تصاحبها حاليا زيادة هائلة في عدد حالات العلاج في المستشفيات. ومع ذلك، على كل حال يجب اتخاذ خطوات احترازية من شأنها الحفاظ على الصحة. وعلى وجه الخصوص، يُنصح بالتطعيم ضد الأنفلونزا و”كوفيد”. ويوصي الخبراء أيضا بالاهتمام بالأدوية المضادة للفيروسات. ومع ذلك،...
نوه فريق من الأطباء الروس عن ضرورة استخدام الأدوية المضادة للفيروسات عند ظهور أعراض أولى لتعرض جهاز التنفس للمرض.يرتبط فصل الخريف تقليديا بنزلات البرد وانتشار الأمراض الفيروسية، وفي العام الجاري، بالإضافة إلى الأنفلونزا، يواجه الروس أيضا أنواعا جديدة من فيروس كورونا. وتحدثت صحيفة "ريدوس" الإلكترونية الروسية عن كيفية التغلب على العدوى الفيروسية بسرعة وبدون عواقب. ويحذر الأطباء، حسب الصحيفة، من أننا قد نواجه في الخريف الجاري نشاطا فيروسيا متزايدا.وتشير الصحيفة إلى أن الزيادة في معدل الإصابات لا تصاحبها حاليا زيادة هائلة في عدد حالات العلاج في المستشفيات. ومع ذلك، على كل حال يجب اتخاذ خطوات احترازية من شأنها الحفاظ على الصحة. وعلى وجه الخصوص، يُنصح بالتطعيم ضد الأنفلونزا و"كوفيد".ويوصي الخبراء أيضا بالاهتمام بالأدوية المضادة للفيروسات. ومع ذلك، فإن موعد تعاطي الأدوية...
أشار فريق من الأطباء الروس إلى ضرورة استخدام الأدوية المضادة للفيروسات عند ظهور أعراض أولى لتعرض جهاز التنفس للمرض. يرتبط فصل الخريف تقليديا بنزلات البرد وانتشار الأمراض الفيروسية، وفي العام الجاري، بالإضافة إلى الأنفلونزا، يواجه الروس أيضا أنواعا جديدة من فيروس كورونا. وتحدثت صحيفة "ريدوس" الإلكترونية الروسية عن كيفية التغلب على العدوى الفيروسية بسرعة وبدون عواقب. ويحذر الأطباء، حسب الصحيفة، من أننا قد نواجه في الخريف الجاري نشاطا فيروسيا متزايدا. وتشير الصحيفة إلى أن الزيادة في معدل الإصابات لا تصاحبها حاليا زيادة هائلة في عدد حالات العلاج في المستشفيات. ومع ذلك، على كل حال يجب اتخاذ خطوات احترازية من شأنها الحفاظ على الصحة. وعلى وجه الخصوص، يُنصح بالتطعيم ضد الأنفلونزا و"كوفيد". ويوصي الخبراء أيضا بالاهتمام بالأدوية...
أرقى مشاهد المودة والرحمة .. ساند زوجته للتغلب على السرطان فوجدها سندا في مرضه إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
تنتهج القيادة السياسية في عهد الرئيس عبد الفتاح السيسي، رئيس الجمهورية، عدد من السياسات والإجراءات التي تهدف إلى تحديث وتطوير الزراعة المصرية لسد فجوة التقنية، بما يحقق تطوير كفاءة استغلال الموارد الطبيعية، والحد من هدرها والتغلب على المشاكل الإنتاجية والتسويقية الخاصة بالمحاصيل الزراعية، والتخفيف من حدة الزيادة المستمرة فى قيمة فاتورة الوارادت، وإتاحة فرص استثمارية ذات جدوى اقتصادية للقطاع الخاص، للعمل فى الأنشطة الزراعية والأنشطة المرتبطة والمكملة لها، وذلك في ظل الأزمة العالمية للغذاء، وبهدف تحقيق الأمن الغذائي بالبلاد ومن أهم السياسات التي جرت على أرض الواقع الزراعة التعاقدية وهي عبارة عن الإنتاج الزراعي الذى يتم إستنادا إلى عقد بين المنتج والمشترى يلتزم فيه المزارع بالتوريد طبقا لعدد من الشروط التي يتضمنها العقد مثل الكميات والجودة وتاريخ التسليم ، وقد تبنت الدولة في...
يمكنك القيام بتمارين تقوية العضلات في المنزل بشكل فعال.. إليك بعض التمارين التي يمكنك ممارستها في المنزل لتقوية عضلات الرقبة:1. تمرين الانحناء الأمامي: - الوقوف في وضع يكون ظهرك مستقيمًا. - امسك برأسك بيد واحدة وقم بميل رأسك للأمام ببطء. - استخدم يدك الأخرى لتطبيق ضغط خفيف على جانب رأسك. - احتفظ بهذا الوضع لمدة 5-10 ثوانٍ وأعد إلى الوضع الأصلي. - قم بتكرار التمرين 10-15 مرة. 2. تمرين رفع الكتفين: - قف في وضع يكون ظهرك مستقيمًا. - رفع كتفيك نحو أذنيك ببطء. - احتفظ بهذا الوضع لمدة 5-10 ثوانٍ وأعد إلى الوضع الأصلي. - قم بتكرار التمرين 10-15 مرة.3. تمرين تدوير الرقبة: - قف في وضع يكون ظهرك مستقيمًا. - قم بتدوير رأسك ببطء في اتجاه عقارب الساعة. ...
قال الدكتور عبدالغني هندي عضو المجلس الأعلى للشؤون الإسلامية، إن رجال الدعوة والعاملين بالحقل الدعوي، والمؤسسات الدينية يخوضون الآن معركة وجود للتغلب على مخاطر تطبيقات الذكاء الاصطناعي.وأضاف الدكتور عبدالغني هندي خلال مشاركته في برنامج "خط أحمر" الذي يقدمه الإعلامي محمد موسى على قناة الحدث اليوم، المؤتمر الدولي الرابع والثلاثين للمجلـس الأعلى للشئون الإسلامية الذى جاء تحت عنوان: "الفضاء الإلكتروني والوسائل العصرية للخطاب الديني بين الاستخدام الرشيد والخروج عن الجادة، كان يحمل رسالة في غاية الأهمية.تابع عضو المجل الأعلى للشؤون الإسلامية، الدعوة الإسلامية تتعرض لمخاطر كبيرة من وسائل العصر الحديث، مشدد على ضرورة تغيير أسلوب الدعوة لمواكبة كل التطورات التكنولوجية التي تحدث في المجتمع تخرج من النمط التقليدي إلى الواقع العملي.
الحبل الشوكي هو القناة الرئيسية للمعلومات والعمل بين الدماغ وبقية الجسم، يمكن أن تؤدي إصابة الحبل الشوكي إلى تلف الحبل الشوكي نفسه أو الأعصاب الموجودة في نهايته.أكثر إصابات الحبل الشوكي شيوعًا هي نتيجة لكسور العمود الفقري، يمكن أن تكون الإصابة كاملة أو غير كاملة، في الإصابات الكاملة يتم فقدان القدرة على التحكم في الحركة والأحاسيس تحت مستوى الإصابة تمامًا (الشلل النصفي أو الشلل الرباعي)، تحتوي الإصابات غير الكاملة على بعض الوظائف الحركية والحسية ولها تشخيص أفضل. نصائح للوقاية من إعتام عدسة العين| اعرفها فورا أبعد عنها فورا |5 أخطاء شائعة تسبب ضعف صحة الأمعاء وزيادة الوزن تشمل علامات وأعراض إصابة النخاع الشوكيضعف أو عدم التنسيق أو الشلل في أي جزء من الجسمآلام الرقبة أو الظهر مع تنميل...
الشعور بالندم تجاه الآخرين قد يكون مؤلمًا ومُرهِقًا، ولكن هناك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في التغلب على هذا الشعور وتحسين علاقتك مع الآخرين. إليك عشر نصائح للتغلب على الندم، وفقا لما نشره موقع “هيلثي”: ليس منتشرا .. نوع من المكسرات يخفض الكوليسترول في الدم خبيرة تغذية: كورس الأناسيليوم يساعد على زيادة معدلات الحرق بمقدار 4 أضعاف 10 نصائح للتغلب على الشعور بالندم تجا الآخرينقبول الماضي: قبل أن تتمكن من التغلب على الندم، عليك أن تقبل أن الماضي لا يمكن تغييره.اعترف بأن الأمور حدثت واتخذت قرارات خاطئة، ولكن عليك أن تتعلم منها وتتقبلها. التأمل والتفكير: قم بالتأمل في الأفعال التي ندمت عليها وحاول فهم الأسباب والدوافع وراءها. هذا يمكن أن يساعدك في تعلم الدروس وتجنب تكرار الأخطاء في المستقبل.الاعتذار...
أكد الدكتور علاء عشماوي، رئيس الهيئة القومية لضمان جودة التعليم والاعتماد التابعة لرئيس مجلس الوزراء، أن كثافات الفصول الدراسية في بعض مؤسسات التعليم قبل الجامعي تُعد عائقا لحصول المؤسسة على الاعتماد من الهيئة، موضحاً أن مجلس إدارة الهيئة اتخذ بعض القرارات لمساعدة المؤسسات لاستيفاء وتطبيق معايير الجودة وإيجاد حلول بديلة للتغلب على مشكلاتها. المجلس قرر اعتماد المؤسسات ذات الكثافة الطلابية بشرط وأضاف في بيان له، أن المجلس قرر اعتماد المؤسسات ذات الكثافة الطلابية ولكن شرط أن يكون لدى هذه المؤسسات ممارسات مبتكرة وحديثة للتغلب على الكثافات وهي حلول متاحة ومعروفة لكل المؤسسات التعليمية مثل التعليم الهجين والتعليم خارج الفصول والفصل المقلوب، موضحاً أن كل هذه الممارسات تعد وسائل جيدة وتصب في جودة العملية التعليمية. مشكلة الكثافات الطلابية ليست في مصر...
وجه رئيس الوزراء “عبد الحميد الدبيبة” اليوم الأربعاء، رؤساء ومدراء الهيئات والمصالح والأجهزة والمؤسسات والمراكز التابعة للوزارات ومجلس الوزراء، بتكليف مناوبين إداريين للعمل اليومي على مدار الساعة. جاء ذلك وفقا لما أورده “المكتب الإعلامي لحكومة الوحدة الوطنية” في إطار الجهود المبذولة لضمان التواصل المستمر والتنسيق الدائم بين كافة الجهات الحكومية للتغلب على تداعيات إعصار “دانيال” الذي ضرب مناطق شرق ليبيا. وشدّد “الدبيبة” على ضرورة بذل كل الجهود اللازمة لمساعدة المواطنين المتضررين من الإعصار، وتوفير الاحتياجات الأساسية لهم. وأكّد “الدبيبة”: أنّ الحكومة لن تتوقف عن العمل في سبيل تخفيف معاناة المواطنين، وإعادة إعمار المناطق المتضررة. آخر تحديث: 13 سبتمبر 2023 - 14:23
أكد الدكتور محمود محيي الدين، رائد المناخ للرئاسة المصرية لمؤتمر أطراف اتفاقية الأمم المتحدة للتغير المناخي COP27 والمبعوث الخاص للأمم المتحدة المعني بتمويل أجندة ٢٠٣٠ للتنمية المستدامة، أن قمة أفريقيا للمناخ التي استضافتها كينيا قبل أيام نجحت في إبراز العمل المناخي كوسيلة للتغلب على أزمات الغذاء والطاقة والديون، وأكدت على أن العمل المناخي هو عمل تنموي وأن تمويل مشروعات المناخ هو تمويل لأهداف التنمية المستدامة المختلفة. وقال محيي الدين، في لقاء مع قناة CGTN الصينية، إن القمة ساهمت في إيجاد صوت أفريقي موحد يعبر عن أولويات العمل التنموي والمناخي في أفريقيا في مختلف المحافل الدولية وفي مقدمتها اجتماعات الأمم المتحدة في نيويورك ومؤتمر الأطراف الثامن والعشرين في دبي.وأوضح أن استضافة كينيا لقمة وأسبوع أفريقيا للمناخ بمشاركة رفيعة المستوى من القادة...
أكد الدكتور علاء عشماوي، رئيس الهيئة القومية لضمان جودة التعليم والاعتماد التابعة لرئيس مجلس الوزراء، أن كثافات الفصول الدراسية في بعض مؤسسات التعليم قبل الجامعي تعد عائقا لحصول المؤسسة على الاعتماد من الهيئة. وأضاف: اتخذ مجلس إدار الهيئة بعض القرارات لمساعدة مؤسستنا لاستيفاء وتطبيق معايير الجودة وإيجاد حلول بديلة للتغلب على مشكلاتها، حيث قرر المجلس اعتماد المؤسسات ذات الكثافة الطلابية ولكن شرط ان يكون لدى هذه المؤسسات ممارسات مبتكرة وحديثة للتغلب على الكثافات وهي حلول متاحة ومعروفة لكل المؤسسات التعليمية مثل التعليم الهجين والتعليم خارج الفصول والفصل المقلوب كل هذه الممارسات تعد وسائل جيدة وتصب في جودة العملية التعليمية وتعد مشكلة الكثافات الطلابية ليست في مصر فقط وانما في كل الدول ذات الكثافة السكانية العالية ويجب ان نتعامل معها ونتغلب عليها...
أكدت وزارة الخارجية الكورية الجنوبية العمل بشكل وثيق مع المغرب والمجتمع الدولي لتقديم الدعم اللازم للمغرب إثر الزلزال المدمر الذي ضربه مؤخرا. ونقلت وكالة الأنباء الكورية الجنوبية (يونهاب) عن الوزارة تعهدها اليوم الاثنين في بيان لها - بإجراء مشاورات وثيقة مع الحكومة المغربية وأيضا المجتمع الدولي لمساعدة المغرب على التغلب على الصعوبات، معربة عن خالص التعازي للشعب المغربي في ضحايا الزلزال.يذكر أن زلزالا بقوة 6.8 درجة على مقياس ريختر، ضرب المناطق القريبة من مدينة مراكش التاريخية بالمغرب في وقت متأخر من يوم الجمعة الماضي، مما أدى إلى وقوع أكثر من ألفي قتيل.وتسابق فرق الإنقاذ الزمن من أجل الوصول إلى ضحايا الهزة الأرضية بمنطقة الحوز المغربية، حيث لجأت إلى طائرات الهليكوبتر لنقل المساعدات الإنسانية الطارئة للساكنة القريبة من مركز إيغيل الذي يعد...
تعتبر طريقة عمل عصير سلاش في فصل الصيف؛ حيث يقبل الكثير على المشروبات الباردة والمثلجات، لتمنحهم الانتعاش والشعور بالبرودة، لذا ابتُكِر عصير السلاش، هو عصير مثلج ملون يحضر من الفواكه المجمدة، كالفراولة، التوت، وغيرها. مشروب منعش ومختلف.. طريقة عمل ماتشا لاتيه صحية للفطور.. طريقة عمل حلى التمر والشوفان قدم الشيف سنان بطرس، طريقة عمل سلاش ، وهي من المشروبات الأمريكية، ويمكن تحضيرها في أقل من خمس دقائق، وتكفي هذه الوصفة لعمل 3 أكواب، وإليكم الوصفة بالتفصيل في السطور.. طريقة عمل عصير سلاش طريقة عمل عصير سلاش مقادير طريقة عصير سلاش :½ كوب سكر2 كوب ماء بارد2 كوب فراولة مجمدة1 كوب مكعبات ثلج طريقة عمل عصير سلاش :_ نضع في الخلاط الكهربائي كل من: السكر مع الماء البارد، ونخلط حتى يذوب السكر._ يضاف بعد ذلك الفراولة المجمدة، ونستمر في...
كشفت دراسة جديدة أن تناول وجبة إفطار ثقيلة وأخذ حمام شمس في اليوم الأول من العطلة، قد يكون مفتاح تجنب اضطراب الرحلات الجوية الطويلة.ودرس باحثون من جامعة نورث وسترن ومعهد سانتا في نيو مكسيكو، دور الضوء والغذاء في إيقاع الساعة البيولوجية - الساعة الداخلية للجسم.وطورت الدراسة نماذج رياضية لاستكشاف إيقاعات الساعة البيولوجية والتعافي من اضطراب الرحلات الجوية الطويلة، حيث قاس أحد النماذج تأثير الضوء على إيقاع الساعة البيولوجية، بينما قام الآخر بقياس تأثير الطعام.ووجدوا أن تناول وجبة دسمة كبيرة في وقت مبكر من اليوم والتعرض للضوء الطبيعي خلال النهار، يمكن أن يساهمان في تسريع مقدار الوقت الذي يستغرقه الجسم للتعافي من تغير المناطق الزمنية الناجم عن السفر.واقترح الفريق أيضا تجنب الوجبات الخفيفة الكبيرة في منتصف الليل، حيث لاحظ أن تناول...
وجدت دراسة جديدة أن تناول وجبة إفطار ثقيلة وأخذ حمام شمس في اليوم الأول من العطلة، قد يكون مفتاح تجنب اضطراب الرحلات الجوية الطويلة. ودرس باحثون من جامعة نورث وسترن ومعهد سانتا في نيو مكسيكو، دور الضوء والغذاء في إيقاع الساعة البيولوجية - الساعة الداخلية للجسم.وطورت الدراسة نماذج رياضية لاستكشاف إيقاعات الساعة البيولوجية والتعافي من اضطراب الرحلات الجوية الطويلة، حيث قاس أحد النماذج تأثير الضوء على إيقاع الساعة البيولوجية، بينما قام الآخر بقياس تأثير الطعام.ووجدوا أن تناول وجبة دسمة كبيرة في وقت مبكر من اليوم والتعرض للضوء الطبيعي خلال النهار، يمكن أن يساهمان في تسريع مقدار الوقت الذي يستغرقه الجسم للتعافي من تغير المناطق الزمنية الناجم عن السفر. إقرأ المزيد عواقب عدم شرب كمية كافية من الماء واقترح الفريق...
بات من المعروف أن تناول الطعام في الليل من العادات المضرة صحيا، إذ أيرتبط بزيادة الوزن وكذلك فرص الإصابة بأمراض مثل السكري وارتفاع نسبة الكوليسترول الضار، كما يؤثر سلبيا على أداء العمل والصحة الذهنية وحدوث أعراض مثل الصداع وآلام المعدة في اليوم التالي. ويشير موقع "هيلث" في تقرير عن الموضوع إلى أن تناول وجبات خفيفة، من حين لآخر، في الليل ليس ضارا، لكن تكرار ذلك يعني أن هناك مشكلة ويجب العمل على حلها. ويقول التقرير إن تكرار تناول الوجبات الخفيفة أثناء الليل قد يصبح عادة، وقد يكون كذلك علامة على "اضطراب الشهية"، وهي حالة مرضية ضمن أعراضها الشراهة في تناول الطعام في الليل. ومن بين الأسباب التي تزيد فرصة الرغبة في تناول الطعام في المساء عدم الحصول على قسط كاف...
تناولت برامج التوك شو اليوم، عددا من القضايا والملفات المهمة في مختلف المجالات المهمة، على رأسها كلمة الرئيس عبد الفتاح السيسي، خلال جلسة التحديات و الفرص ضمن المؤتمر العالمي للسكان و الصحة 2023.ونرصد لكم من خلال موقعنا صدى البلد، أبرز ما جاء في أخبار التوك شو خلال الساعات الماضية. السيسي يطالب المالية بضخ مبالغ معتبرة لتنظيم الأسرة.. تفاصيل أمر مطلوب.. السيسي يحذر من مشكلة كبيرة في مصر وإفريقيا السيسي: مصر لديها فرصة كبيرة للتغلب على جميع التحديات أكد الرئيس عبدالفتاح السيسي، أن مصر قادرة على تجاوز كل التحديات التي تواجهها، مضيفاً أن مصر لديها فرصة كبيرة للتغلب على جميع التحديات التي تواجهها.وقال الرئيس السيسي خلال كلمته في جلسة التحديات و الفرص ضمن المؤتمر العالمي للسكان و الصحة 2023،...
أكد الرئيس عبدالفتاح السيسي، أن مصر قادرة على تجاوز كل التحديات التي تواجهها، مضيفاً أن مصر لديها فرصة كبيرة للتغلب على جميع التحديات التي تواجهها.السيسي: الدولة المصرية أستطاعت بناء قواعد بيانات حقيقية خلال الـ5 سنوات الماضية وقال الرئيس السيسي خلال كلمته في جلسة التحديات و الفرص ضمن المؤتمر العالمي للسكان و الصحة 2023، الذي انطلقت فعالياته اليوم، إن الدولة المصرية بذلت جهوداً كبيرة خلال العشر سنوات الماضية، و عملت بشكل متسارع للغاية في جميع المجالات للتغلب على الفروق الكبيرة لمعدلات النمو السكاني. وأشار الرئيس عبدالفتاح السيسي إلى، أن الدولة المصرية أستطاعت بناء قواعد بيانات حقيقية خلال الـ5 سنوات الماضية ، تمكن من رؤية الدولة المصرية بشكل متكامل.
نشر موقع صدى البلد عددا من الأخبار الهامة في مجالي المرأة والصحة، وسنعرض لكم أبرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي.الأسباب والأعراض والعلاج.. تعرف على تفاصيل النقرسالنقرس هو حالة طبية مؤلمة تسببها زيادة مستوى حمض اليوريك في الدم، مما يؤدي إلى تكوّن بلورات حمض اليوريك في المفاصل. هنا تفاصيل حول أسبابه وأعراضه وعلاجه، وفقا لما نشره موقع هيلثي: نصائح لعلاج نزلات البرد في الصيفعلى الرغم من أن نزلات البرد شائعة في فصل الشتاء، إلا أنها قد تحدث أيضًا في فصل الصيف بسبب التغيرات المناخية والاختلاط بين الأشخاص، إليك بعض النصائح لعلاج نزلات البرد في الصيف وفقا لما نشره موقع هيلثي"نصائح للتغلب على الملل خلال ساعات العملأحينا يتعرض الشخص للشعور بالملل خلال ساعات العمل؛ وذلك لأن هناك بعض الشركات تشترط عدد ساعات...
أحينا يتعرض الشخص للشعور بالملل خلال ساعات العمل؛ وذلك لأن هناك بعض الشركات تشترط عدد ساعات تفوق وقت العمل، وذلك تبعا لسياسة الشركة، فكيف يقضى الشخص على ذلك الشعور؟.نصائح للتغلب على الملل خلال ساعات العمل إراحة محمد صلاح من مباراة مصر وإثيوبيا لحسم موقفه من عرض اتحاد جدة.. تفاصيل بوتين: الهجوم المضاد الأوكراني فشل كشف موقع “هيلثي” عن بعض النصائح للتغلب على الملل خلال ساعات العمل ، كالتالي:تنظيم الوقت: حاول تنظيم مهامك وجدولك بشكل فعال. قم بتحديد أهداف ومهام يومية واحرص على تحقيقها. قد يساعد التركيز على المهام والعمل بشكل منظم على تجنب الشعور بالملل.اتباع وضعية الجلوس الصحيحة: تأكد من وجود مسند للظهر ومقعد مريح أثناء العمل. قد يشعر الجسم بالتعب والملل إذا كنت تجلس بوضعية غير مريحة...
الأثنين, 4 سبتمبر 2023 2:29 م متابعة/ المركز الخبري الوطني يعاني الكثيرون من شعور الملل خلال ساعات العمل، ويمكن أن يكون هناك عدة أسباب لذلك، وتعد أحد الأسباب الشائعة هو الروتين المتكرر والممل في المهام اليومية، حيث يمكن أن يؤدي القيام بالمهام ذات نفس النمط بشكل مستمر إلى فقدان الحماس والتحدي. أبرز الخطوات المهمة التي تساعدنا في التغلب على الملل خلال ساعات العمل. التواصل الاجتماعي إذا كنت شخصا اجتماعيا كثير العلاقات، فحاول أن تتواصل اجتماعيًا مع بعض الشخصيات المقربة لقلبك لكي تستمد منهم الطاقة أوالمناقشة في هدف جديد أو طريقة محادثة خفيفة لتنشيط الذاكرة . الابتكار إذا كنت تشعر بالملل في العمل، فإن إعادة تفكيرك في خلق أفكار جديدة قد يكون من محفزات التغلب على الملل، لذا احرص على...
أكد اللواء خالد عبد العال، محافظ القاهرة، أن مدينة القاهرة التي يزيد عمرها عن الألف عام تزخر بآثار من مختلف العصور التاريخية، مشيرا إلى أن الحكومة المصرية نفذت أعمال تطوير كبيرة في القاهرة التاريخية والخديوية والمعالم السياحية، من أجل تنشيط السياحة. جاء ذلك خلال لقاء محافظ القاهرة واللواء هشام آمنة وزير التنمية المحلية، مع نائب رئيس مقاطعة تشنجتشو، على هامش مشاركتهما فى منتدى العُمد الدولي للسياحة فى مدينة تشنجتشو بمقاطعة هِنان بدولة الصين . العلاقات المصرية الصينية وأكد محافظ القاهرة، أن حرص الدولة المصرية على المشاركة في هذا المنتدى يعكس عمق العلاقات التى تجمع بين البلدين حكومة وشعبًا منذ عشرات السنين، مشيرا إلى وجود عديد من مجالات الشراكة التي يمكن من خلالها تحقيق التعاون المثمر والبناء لتحقيق المصالح المتبادلة ونقل الخبرات...
أكد الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، لنظيره البيلاروسي حرص بلاده على التعاون المشترك بين البلدين للتغلب على أي صعوبات وضمان مواصلة توسيع التعاون متعدد الأوجه، بما في ذلك في إطار الدولة الاتحادية.وأعرب الرئيس بوتين لنظيره البيلاروسي - وفقا لقناة (روسيا اليوم) - عن تمنياته بالصحة والسعادة والرفاهية والنجاح في منصبه.. قائلًا: "كنتم تعملون على مدى سنوات طويلة بلا أي كلل من أجل مصلحة الشعب البيلاروسي الشقيق، وتنتهجون خطا ثابتا يهدف إلى التنمية الشاملة للعلاقات الودية بين بلدينا. إنني أقدر بصدق التفاهم المتبادل القائم بيننا".
الرياشي وYouth4Governance للتعاون في سبيل تفعيل مبادئ الحوكمة الإلكترونية اجتمعت وزيرة الدولة لشؤون التنمية الإدارية في حكومة تصريف الأعمال السفيرة نجلا رياشي، بفريق التكنولوجيا والذكاء الاصطناعي من برنامج Youth4Governance. تخلل الاجتماع نقاشات حول الهدف المشترك بين الطرفين المتمثل في استثمار إمكانات الشباب اللبناني لتحفيز الابتكار الرقمي والتغيير الإيجابي في مختلف القطاعات. وعرض الشبّان والشابّات أحدث التطورات التي انجزوها منذ آخر لقاء تمّ بين فريق Y4G بأكمله و OMSAR في 10 آب الجاري، وقدموا أفكارًا ومشاريع مبتكرة تهدف إلى الاستفادة من التكنولوجيا لتخطي التحديات التي يواجهها القطاع العام في لبنان. كما قدّم فريق الذكاء الاصطناعي تفسيراً مفصلاً لمفهوم الذكاء الاصطناعي، حيث قدّموا تعريفاً شاملاً لما يمثله هذا المجال، وقام الفريق بشرح معمّق للحالات المختلفة التي يمكن...
محمود العوضي- جدة قاد النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو فريق النصر لتحقيق فوز كبير ومستحق على مضيفه الفتح بخماسية نظيفة، في اللقاء الذي جمع الفريقين في الإحساء، ضمن منافسات الجولة الثالثة من عمر مسابقة دوري روشن السعودي للمحترفين. سيطر فريق النصر على مجريات اللعب خلال معظم أوقات المباراة، وسط تراجع دفاعي غير مبرر من أصحاب الأرض. جاءت أهداف النصر عن طريق كريستيانو رونالدو (هاتريك)، والسنغالي ساديو ماني هدفين. بهذا الفوز،ـ يحقق النصر أول 3 نقاط في بطولة دوري روشن السعودي للمحترفين. بالكعب من رونالدو..ماني يفتتح أول الأهداف للنصر ⚽ الفتح 0 × 1 النصر#دوري_روشن_السعودي#الفتح_النصر | #SSC pic.twitter.com/0uqiqkDcO3 — شركة الرياضة السعودية SSC (@ssc_sports) August 25, 2023 هدددددف!⚽رأسية رونالدو تعلن الهدف الثاني للنصر????⚽️ الفتح 0 × 2 النصر#دوري_روشن_السعودي#الفتح_النصر |...
يبحث قادة دول "بريكس" اليوم في توسيع المجموعة المؤلفة من خمس دول والباحثة عن تعزيز دورها على الساحة الدولية والحد من هيمنة القوى الغربية.وبحسب "الفرنسية" تسعى الصين، أبرز دول المجموعة التي تضم أيضا روسيا والهند وجنوب إفريقيا والبرازيل، لتوسيع "بريكس" المؤلفة من الاقتصادات النامية الكبرى، في خضم منافسة محمومة مع الولايات المتحدة. وبينما أبدت أكثر من 40 دولة رغبتها في الانضمام إلى "بريكس"، تحاذر الهند في الموافقة على هذه الخطوة. ويعدّ هذا الملف البند الرئيسي على جدول أعمال قمة المجموعة التي تستضيفها جوهانسبرغ على مدى ثلاثة أيام، وانطلقت رسميا اعتبارا من الثلاثاء.وتمثل "بريكس" بتركيبتها الراهنة 40 في المائة من سكان الأرض وربع الاقتصاد العالمي. وتتشارك المجموعة التي تضم قوى متباينة الحجم الاقتصادي والنظام السياسي، التوجه حيال بديل لنظام عالمي تهيمن عليه القوى الغربية يخدم...
الشعور بالعنوسة قد يكون تحديًا نفسيًا صعبًا للبعض، كشفت الدكتورة سهام حسن أخصائي الصحة النفسية، استشارى العلاقات الأسرية وتعديل السلوك، لصدى البلد عن بعض الطرق التي يمكن أن تساعدك على التغلب على هذا الشعور. مستشار السيسي عن "كورونا": الجائحة انتهت والفيروس ما زال موجودا جلال السعيد: قرار فض اعتصام رابعة كان صائبًا طرق للتغلب على الشعور بالعنوسة طرق للتغلب على الشعور بالعنوسةتطوير الذات: استثمري في تنمية نفسك وتحسين مهاراتك الشخصية، قد تكون هذه فرصة لتعلم شيء جديد أو اكتساب هواية أو ممارسة نشاط يهمك، وذلك يمكن أن يساعدك في بناء الثقة بالنفس وزيادة الرضا عن الذات. التواصل الاجتماعي: حاولي التواصل مع الأصدقاء والعائلة والمجتمع، انضمي إلى أنشطة اجتماعية أو مجموعات هواة تجمعك بأشخاص ذوي اهتمامات مشتركة، قد يساعد التواصل...
تستورد مصر معظم احتياجاتها من خامات الأعلاف وتسعى الحكومة جاهدة لزيادة كميات الذرة وفول الصويا لاستخدامها كأعلاف للماشية والدواجن بدلا من استيرادها خاصة في ظل الأزمات العالمية المتتالية التي تؤثر على استيراد الأعلاف. بدائل الأعلافيتجه معظم الخبراء إلى وضع بدائل متعددة للأعلاف أو أساليب زراعية متطورة لزيادة إنتاجية خامات الأعلاف بمصر . وفى هذا الصدد، قال الدكتور عباس الشناوي رئيس قطاع الخدمات الزراعية والمتابعة بوزارة الزراعة، إن الرئيس عبد الفتاح السيسي وجه بالتوسع في زراعة المحاصيل الزيتية وعلى رأسها فول الصويا وعباد الشمس، وإن هذه المحاصيل لها منافع من ناحيتين أولا: استخراج الزيت منها، وثانيا: الأعلاف للمواشي من ناحية أخرى. وأشار "الشناوي" خلال تصريحات لـ"صدى البلد " إلى أن هناك خطة وضعتها وزارة الزراعة منذ عام 2021 للنهوض بالمحاصيل الزيتية التى من بينها الفول الصويا والذرة...
فاز ريال مدريد على مستضيفه آلميريا بنتيجة 3-1 ليلة السبت في المباراة الصعبة التي احتضنها ملعب ألعاب البحر الأبيض المتوسط ضمن الجولة الثانية من بطولة الدوري الإسباني 2023-2024.تناوب على تسجيل أهداف الفريق الملكي النجمان الإنجليزي جود بيلينغهام (هدفان) في الدقيقتين 19 و 60، والبرازيلي فينيسيوس جونيور (73).أما هدف صاحب الضيافة الوحيد فحمل توقيع سيرجيو آريباس بعد 3 دقائق على البداية.بهذه النتيجة، رفع ريال مدريد رصيده إلى 6 نقاط في صدارة الترتيب العام، فيما بقي رصيد آلميريا خاليا من النقاط في المركز العشرين والأخير.وفي لقاء آخر ضمن الجولة نفسها، تعادل ريال سوسييداد مع ضيفه سيلتا فيغو بهدفٍ لمثله.
صراحة نيوز- تستغل الشركات اليابانية سوقاً متنامياً للمنتجات لمساعدة الناس على التعامل مع حرارة الصيف، ببيع العديد من الأجهزة القابلة للارتداء، مثل السترات ذات المراوح المدمجة، ومبردات الرقبة والقمصان الباردة.فيما يلي بعض الأمثلة على الأجهزة القابلة للارتداء التي تم انتاجها لمحاربة الطقس الحار، وفق ما أورد موقع إيه إف بي الإلكتروني:سترة بمراوح أطلقت شركة وركمان، التي تصنع الملابس لعمال البناء، نسخة من السترات المزودة بمروحتين كهربائيتين بحجم راحة اليد تعملان ببطارية قابلة لإعادة الشحن. تقوم هذه التقنية بسحب الهواء لتوصيل الهواء البارد، بسرعات متغيرة، على جسم مرتديها.تباع السترات بسعر يتراوح بين 12000 و 24000 ين (82-164 دولاراً).أنابيب تبريد العنق قالت نوزومي تاكاي من شركة إم آي كرييشنز، وهي شركة تبيع أنابيب تبريد العنق لعمال المصانع والمستودعات: “صنعت شركتنا مادة هلامية...
تستغل الشركات اليابانية سوقاً متنامياً للمنتجات لمساعدة الناس على التعامل مع حرارة الصيف، ببيع العديد من الأجهزة القابلة للارتداء، مثل السترات ذات المراوح المدمجة، ومبردات الرقبة والقمصان الباردة.فيما يلي بعض الأمثلة على الأجهزة القابلة للارتداء التي تم انتاجها لمحاربة الطقس الحار، وفق ما أورد موقع إيه إف بي الإلكتروني:سترة بمراوحأطلقت شركة وركمان، التي تصنع الملابس لعمال البناء، نسخة من السترات المزودة بمروحتين كهربائيتين بحجم راحة اليد تعملان ببطارية قابلة لإعادة الشحن. تقوم هذه التقنية بسحب الهواء لتوصيل الهواء البارد، بسرعات متغيرة، على جسم مرتديها.تباع السترات بسعر يتراوح بين 12000 و 24000 ين (82-164 دولاراً).أنابيب تبريد العنققالت نوزومي تاكاي من شركة إم آي كرييشنز، وهي شركة تبيع أنابيب تبريد العنق لعمال المصانع والمستودعات: "صنعت شركتنا مادة هلامية داخل أنابيب ذات ألوان...
تقدم الدكتور خالد حنفي، الأمين العام لاتحاد الغرف العربية، بخالص التهنئة إلى أحمد الوكيل رئيس الغرفة التجارية بالإسكندرية بفوزه برئاسة الاتحاد العام للغرف التجارية المصرية لدورة 2023-2027، بالتزكية، في الانتخابات التي أجريت أمس الخميس، بمقر الاتحاد العام للغرف التجارية المصرية .وأشاد د.خالد حنفي، بالدور العظيم الذي تقوم به الغرفة التجارية المصرية بالإسكندرية برئاسة الوكيل في دعم التنمية المستدامة ورؤية مصر 2030 ، حيث يعد الوكيل أحد أبرز رجال الأعمال المعروفين في مصر خلال العقدين الأخيرين خاصة فيما يتعلق بعمله في خدمة المجتمع التجاري في منظمات الأعمال . وأعرب حنفي، عن تطلعه إلى مزيد من التعاون والتنسيق بين إتحاد الغرف العربية واتحاد الغرفة التجارية المصرية برئاسة أحمد الوكيل خلال الدورة الجديدة تحت قيادة الوكيل، لتحقيق المصالح المشتركة والتغلب على التحديات التي...
يحاول إيهاب جلال المدير الفني للإسماعيلي التغلب على أزمة القيد من خلال منح الفرصة لاعبي فرق الناشئين بعدما تم تصعيد 10 لاعبين للفريق الأول للاستفادة من خدماتهم. غداً .. صراع ثلاثي على منصب الرئيس في إنتخابات الإسماعيلي وترى اللجنة الفنية بالنادي ضرورة تكوين جيل جديد يساهم في إعادة بريق الإسماعيلي مرة آخرى من جديد واستعادة مكانه وسط الكبار.وأكد حمد إبراهيم المدرب العام ، أن الجهاز الفني يبحث عن مباريات ودية قوية لتجهيز الفريق و الاطمئنان على حالة اللاعبين موضحاً أن اللقاءات الودية بدأت بمواجهة منتخب اليمن أمس الخميس كما أنه ستكون هناك مواجهة أخرى يوم الأربعاء المقبل.وعن رحيل بعض اللاعبين قال: "لن نتمسك بأى لاعب يرغب فى الرحيل عن الإسماعيلى ومحمد دسوقى عاد إلى التدريبات ويتدرب بشكل منتظم مع الفريق...
تستغل الشركات اليابانية سوقاً متنامياً للمنتجات لمساعدة الناس على التعامل مع حرارة الصيف، ببيع العديد من الأجهزة القابلة للارتداء، مثل السترات ذات المراوح المدمجة، ومبردات الرقبة والقمصان الباردة. فيما يلي بعض الأمثلة على الأجهزة القابلة للارتداء التي تم انتاجها لمحاربة الطقس الحار، وفق ما أورد موقع “إيه إف بي” الإلكتروني: سترة بمراوح أطلقت شركة “وركمان”، التي تصنع الملابس لعمال البناء، نسخة من السترات المزودة بمروحتين كهربائيتين بحجم راحة اليد تعملان ببطارية قابلة لإعادة الشحن. تقوم هذه التقنية بسحب الهواء لتوصيل الهواء البارد، بسرعات متغيرة، على جسم مرتديها.تباع السترات بسعر يتراوح بين 12000 و 24000 ين (82-164 دولاراً أمريكياً). أنابيب تبريد العنق قالت نوزومي تاكاي من شركة “إم آي كرييشنز”، وهي شركة تبيع أنابيب تبريد العنق لعمال المصانع...
البوابة - مع اقتراب موجة الحر ينصح الخبراء بأن تبقى في منزلك خلال فترة ذروة الحر، ولكن حتى تبقى بخير في منزلك مع عائلتك يجب أن تقوم ببعض التغيرات في ديكور البيت للحفاظ على البرودة والتوفير في فاتورة الكهرباء.كيف تعيد ترتيب منزلك للتغلب على موجة الحر ؟أضف الستائر والسجاد ذات الألوان الفاتحة. تعكس الألوان الفاتحة الضوء والحرارة ، مما يجعل منزلك أكثر برودة.قم بتعليق المرايا على الجدران التي تواجه النوافذ. تعكس المرايا الضوء ، مما يساعد على تفتيح الغرفة وجعلها أكثر برودة.ازرع الأشجار والشجيرات حول منزلك. يمكن أن توفر الأشجار والشجيرات الظل وتساعد على تبريد منزلك.تثبيت المظلات المتدلية على النوافذ. يمكن أن تساعد المظلات على منع حرارة الشمس من دخول منزلك.استخدم المراوح لتدوير الهواء. يمكن أن تساعد المراوح في تدوير...
أعلنت وزارة الكهرباء في وقت سابق، انقطاع التيار لتخفيف الأحمال، في ظل ارتفاع درجات الحرارة بشكل كبير، وللتغلب على أزمة الانقطاع ومنع حدوثها في المستقبل، حددت الهيئة العامة للاستعلامات، الإجراءات التي اتخذتها الحكومة للتغلب على ذلك. وفيما يلي، نعرض أبرز الإجراءات التي تتخذها الحكومة للتغلب على أزمة انقطاع التيار الكهربائي، وفق بيان الهيئة العامة للاستعلامات. إجراءات للتغلب على انقطاع التيار الكهربائي - استمرار التنسيق الكامل بين وزارتي الكهرباء والبترول، لتوفير الوقود اللازم لتشغيل محطات الكهرباء، وتمكينها من مواصلة عملها، في ظل ارتفاع درجات الحرارة للحفاظ على القدرات الإنتاجية للمحطات. - استمرار الحصول على الوقود الإضافي اللازم للتشغيل وتوفير الموارد المالية المطلوبة لذلك، مع الأخذ في الاعتبار، دعم الدولة لفرق السعر الكبير بين تكلفة شراء الوقود من الخارج بالعملة الأجنبية، وأسعار...
تابع الرئيس عبدالفتاح السيسي جميع الإجراءات التي اتخذتها الحكومة سواء للتغلب على أزمة الكهرباء أو لمنع تكرارها مستقبلا.جاء ذلك خلال اجتماع الرئيس السيسي اليوم الخميس مع الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء، والدكتور محمد شاكر وزير الكهرباء والطاقة المتجددة، والمهندس طارق الملا وزير البترول والثروة المعدنية.وتم توضيح أنه منذ اللحظة الأولى جرى تنسيق كامل بين وزارتي الكهرباء والبترول لتوفير الوقود اللازم لتشغيل محطات الكهرباء وتمكينها من مواصلة عملها في ظل ارتفاع درجات الحرارة بشكل غير مسبوق، بما يستلزم كميات أكبر بكثير من الوقود للحفاظ على القدرات الإنتاجية للمحطات، في الوقت الذي زاد فيه الطلب العالمي على الوقود من العديد من دول العالم في المنطقة وخارجها، بسبب تعرض تلك الدول لذات الظروف، على نحو فاقم المشكلة وأدى إلى حتمية اتباع سياسة...
اجتمع الرئيس عبد الفتاح السيسي اليوم مع الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء، والدكتور محمد شاكر وزير الكهرباء والطاقة المتجددة، والمهندس طارق الملا وزير البترول والثروة المعدنية.وصرح المستشار أحمد فهمي المتحدث الرسمي باسم رئاسة الجمهورية أن الاجتماع يأتي في إطار المتابعة المستمرة من السيد الرئيس لملف تأمين احتياجات المواطنين والأنشطة الاقتصادية من التيار الكهربائي بشكل مستدام وثابت، وتجنب تكرار حدوث انقطاع التيار الكهربائي مستقبلاً، ووضع سيناريوهات متعددة للتعامل مع الاحتمالات المختلفة في هذا الصدد، أخذاً في الاعتبار ما تم إنجازه في قطاع الكهرباء خلال السنوات القليلة الماضية من مشروعات واستثمارات ضخمة، ضاعفت إجمالي القدرات الإنتاجية من حوالي 30 جيجا وات إلى ما يقارب 60 جيجا وات، بما أتاح توفير التيار الكهربائي بثبات واستمرارية على مدار الأعوام الماضية في جميع أنحاء...
اجتمع الرئيس عبد الفتاح السيسي، اليوم الخميس، مع الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء، والدكتور محمد شاكر وزير الكهرباء والطاقة المتجددة، والمهندس طارق الملا وزير البترول والثروة المعدنية.وصرح المستشار أحمد فهمي المتحدث الرسمي باسم رئاسة الجمهورية، بأن الاجتماع يأتي في إطار المتابعة المستمرة من الرئيس لملف تأمين احتياجات المواطنين والأنشطة الاقتصادية من التيار الكهربائي بشكل مستدام وثابت، وتجنب تكرار حدوث انقطاع التيار الكهربائي مستقبلاً، ووضع سيناريوهات متعددة للتعامل مع الاحتمالات المختلفة في هذا الصدد، أخذاً في الاعتبار ما تم إنجازه في قطاع الكهرباء خلال السنوات القليلة الماضية من مشروعات واستثمارات ضخمة، ضاعفت إجمالي القدرات الإنتاجية من حوالي 30 جيجا وات إلى ما يقارب 60 جيجا وات، بما أتاح توفير التيار الكهربائي بثبات واستمرارية على مدار الأعوام الماضية في جميع أنحاء...
أعلنت شركة الإمارات العالمية للألمنيوم، اليوم، مواصلة تجاربها لتقنيات كينزن القابلة للارتداء، وذلك في إطار سعيها لمساعدة 350 متطوعا من الموظفين في التغلب على درجات الحرارة المرتفعة والأمراض المصاحبة لها.و بحسب وكالة أنباء الإمارات “وام” تتبنى الشركة أحدث تقنيات كينزن، لتوفير الأجهزة القابلة للارتداء التي يمكن أن توفر مزيدا من الحماية للعاملين تحت أشعة الشمس، وذلك من خلال اكتشاف الإجهاد الحراري في الجسم حتى قبل شعور العامل بالعلامات المبكرة. النفط يرتفع للأسبوع السادس مع تقلص المعروض العالمي 2 مليار درهم تصرفات العقارات في دبي اليوم وشهد الصيف الماضي استخدام هذه الأجهزة القابلة للارتداء لأول مرة، في تجربة شملت 50 متطوعًا.وتراقب تقنية كينزن معدل ضربات القلب ودرجة الحرارة بالإضافة إلى مؤشرات الجسم الحيوية الأخرى في الوقت الفعلي، وتقدم...
قدمت نرمين البحيري، مدربة الحياة والعلاقات، روشتة للتغلب على الخوف من اتخاذ القرارات لا سيما المصيرية كـ العمل أو الزواج على سبيل المثال.وأكدت نرمين البحيري خلال استضافتها مع الإعلامية عزة مصطفى مقدمة برنامج صالة التحرير المذاع على قناة صدى البلد، اليوم الأربعاء، أن الخوف أمر طبيعي حال الإقدام على أمر غامض، ناصحة بالثقة أولا في الله ثم في النفس واليقين بالنجاح في أي مكان.ونصحت بضرورة دراسة القرار جيدا وعدم اتخاذه وقت انفعال، وسؤال من لديهم خبرة وتدريب النفس على أبسط القرارات، مضيفة أن القرارات المصيرية تثبت أن الشخص مخير، لذلك يجب الاستمتاع بأنه يملك القدرة على رسم حياته، مؤكدة أن الشجاعة ليست في سرعة اتخاذ القرار.ولفتت إلى أن الخوف من اتخاذ القرارات وخاصة الحاسمة ليس السبيل الوحيد، مشيرة إلى ضرورة...
أكدت نرمين البحيري، مدربة الحياة والعلاقات، أن الخوف من اتخاذ القرارات وخاصة الحاسمة ليس السبيل الوحيد، مشيرة إلى ضرورة مواجهة مخاوف التفكير من اتخاذ القرار والتفكير أكثر فأكثر للوصول لحلول نهائية إيجابية. وتابعت نرمين البحيري خلال لقائها مع الإعلامية عزة مصطفى، ببرنامج صالة التحرير على قناة صدى البلد: مخاوف الداخل في الإنسان علاجها ورقة وقلم، من خلال كتابتها وسرد ما يمكن الخوف والفشل منه، واستعراض النقاط التي تؤدي للخوف والارتباك ومحادثة هذه النقاط كأنها شبح يمكن مواجهته. وأكدت مدربة الحياة والعلاقات أن تحديد نقاط القوة والضعف -في العلاقات العاطفية مثلا- أول خطوة للسيطرة على القلق من الاختيار، هل الشخص الآخر يمكن التوافق معه فكريا؟، هل يمكن التخلي عن الأسرة من أجله؟، هل أتنازل عن وظيفة أو فرصة من أجل...
أم تخفي رضيعتها داخل درج لمدة 3 سنوات.. ما سر تصرفها القاسي؟