وصفة سحرية للتغلب على الأرق وسرعة النوم بـ 4 مواد طبيعية فقط.

المصدر: المشهد اليمني

إقرأ أيضاً:

في شهر التوعية.. مشروبات طبيعية لتهدئة القولون

يحتفل العالم بشهر التوعية بمتلازمة القولون العصبي، والذي يؤكد الأطباء أنه ليس مجرد ألم في المعدة، بل قد يؤثر سلبًا على ثقتك بنفسك وصحتك النفسية وجودة حياتك بشكل عام.

هناك أنواع متعددة من القولون العصبي:

متلازمة القولون العصبي مع الإمساك (مع الإمساك كأعراض رئيسية)،

متلازمة القولون العصبي (مزيج من الاثنين  أحيانًا الإمساك، وأحيانًا الإسهال، مما يجعل إدارتها أكثر صعوبة).

وبينما نربط غالبًا النوبات بسوء التغذية أو التوتر  وكلاهما محفزان صحيحان إلا أن الحقيقة هي أن القولون العصبي يختلف سلوكه من شخص لآخر.

وهناك العديد من مكونات مشروبات الهضم ليست مجرد مكونات أساسية في المطبخ، بل هي مدعومة علميًا لتهدئة القولون.

الزنجبيل: يساعد حركة الأمعاء على العمل بكفاءة أكبر، ويخفف الالتهاب.

النعناع والبابونج: له تأثير مهدئ طبيعي، والبابونج يهدئ التشنجات، والشمر والنعناع يخففان الانتفاخ.

طباعة شارك القولون العصبي متلازمة القولون العصبي الإمساك التوعية بمتلازمة القولون العصبي

مقالات مشابهة

  • 5 مشروبات سحرية يمكنها أن تمنع السكتة الدماغية
  • 5 أفكار لتحويل علبة التونة لغداء أو عشاء لذيذ
  • وصفة لزيادة الوزن
  • أحدث ظهور لنجلاء الودعاني في محمية طبيعية بتنزانيا..فيديو
  • في شهر التوعية.. مشروبات طبيعية لتهدئة القولون
  • مكونات طبيعية للتخلص من التهابات الجسم
  • فاكهة سحرية تنظف رئتيك من النيكوتين دون أن تشعر.. اكتشفها في مطبخك
  • هل الحناء وسيلة طبيعية لمكافحة تساقط الشعر؟
  • بيرجوين: قاعدة الاتحاد الجماهيرية غير طبيعية ..فيديو
  • تناولها على معدة فارغة.. فاكهة سحرية تحمي من السرطان وأمراض أخرى مُزمنة