8 نصائح للتغلب على نوبات الحزن.. تسببت في حلق «مايا» لشعرها في إمبراطورية ميم
تاريخ النشر: 25th, March 2024 GMT
حالة من الحزن الشديد مرت بها مايا أبو المجد التي تلعب دورها الفنانة الشابة إلهام صفي الدين، وذلك ضمن أحداث مسلسل إمبراطورية ميم الحلقة 14، بعدما عنفها والدها مختار أبو المجد ويجسد شخصيته الفنان خالد النبوي، لما قامت به من هجوم على محل الحلوى الخاص بصديقته مي وتحطيمه بسبب ارتباطه بالأخيرة.
وتضمنت الحلقة 14 من مسلسل إمبراطورية ميم، شعور مايا بالحزن الشديد نتيجة انجذاب والدها مختار لصديقته مي، والشعور بانشغاله عنها هي وأشقاءها، إلى جانب عدم رغبتها في ارتباط والدها بسيدة أخرى بعد وفاة والدتها.
ونتيجة هذا الشعور الشديد بالحزن قامت مايا أبو المجد بحلق شعرها في لحظة انفعالية، وهو ما تسبب في بكاءها بشدة.
نصائح للتغلب على نوبات الحزن الشديدقد يتعرض الكثيرين للإصابة بنوبات الحزن الشديد على غرار ما وقع لـ مايا أبو المجد، لذا نقدم أبرز النصائح للتغلب على هذه الأزمة وفق ما ذكر مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها «cdc».
- الاعتناء بنفسك والسيطرة على مشاعر الغضب.
- محاولة تناول الطعام بشكل جيد.
- ممارسة الرياضة والحصول على الراحة فيما بعد.
- خذ وقتًا لنفسك.
- أثناء قيامك بنشاط تستمتع به، ركز على الحاضر.
- الحفاظ على التواصل مع الآخرين.
- تواصل مع الأشخاص المقربين منك، مثل أصدقائك وعائلتك وجيرانك وزملائك في العمل.
- اطلب المساعدة من أحد المتخصصين، خاصة إذا لم يختفي حزنك.
أبطال مسلسل إمبراطورية ميميشارك في بطولة مسلسل إمبراطورية ميم كل من، خالد النبوي، حلا شيحة، نشوى مصطفى، إلهام صفي الدين، نور النبوي، مايان السيد، هاجر السراج، محمود حافظ، ليلى عز العرب.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: دراما المتحدة مسلسلات رمضان رمضان 2024 دراما رمضان إمبراطوریة میم الحزن الشدید
إقرأ أيضاً:
التعرق الشديد أحد أعراض الأمراض الخطيرة
قالت الطبيبة إيجول أرسلانوفا إن التعرق الشديد يمكن أن يكون أحد أعراض الأمراض الخطيرة على سبيل المثال، مرض السكري أو أمراض القلب والأوعية الدموية.
ولاحظت الدكتورة أرسلانوفا أن زيادة التعرق (فرط التعرق) يمكن أن تثير مرض الغدة الدرقية وعلى وجه الخصوص، قد يكون هذا فرط نشاط الغدة الدرقية أو الانسمام الدرقي، حيث يتم إطلاق كمية زائدة من الهرمونات التي تنتجها الغدة الدرقية في الدم.
بالإضافة إلى ذلك، غالبا ما يلاحظ التعرق الشديد مع مرض السكري، وقالت الطبيبة أرسلانوفا: "في مرض السكري، يمكن أن تسبب التقلبات في مستويات الجلوكوز التعرق الزائد، خاصة في الليل".
يمكن أن تكون أمراض القلب والأوعية الدموية أيضًا سببًا خطيرًا لفرط التعرق وعلى وجه الخصوص، يتم استفزاز زيادة إنتاج العرق بسبب ارتفاع ضغط الدم أو انسداد الأوعية الدموية أو نوبات الهلع الناجمة عن اضطرابات الأوعية الدموية.
وبحسب أرسلانوفا، فإن هذه الحالات تساهم في تنشيط الجهاز العصبي الودي، ما يسبب زيادة إنتاج العرق، مضيفة أن العديد من الأمراض الخطيرة يصاحبها التعرق الشديد ليلاً، ويلاحظ أعراض مماثلة في الأمراض الخبيثة والسل وفيروس نقص المناعة البشرية.
وشددت الخبيرة على أن الأشخاص الذين لاحظوا أنهم بدأوا في التعرق بشكل أكثر كثافة في الليل يجب ألا يتجاهلوا هذا التغيير فهم بحاجة إلى استشارة الطبيب.
بالإضافة إلى ذلك، فإن زيادة التعرق تكون بسبب التقلبات أو الاضطرابات الهرمونية في الجسم، بالإضافة إلى تناول بعض الأدوية، بما في ذلك مضادات الاكتئاب ومسكنات الألم، حسبما قالت أرسلانوفا في مقابلة مع موقع UfaTime.ru.
الشلف.. وفاة شخص اختناقا بالغاز ببوقادير