خطوات فعّالة للتغلب على جفاف البشرة وتحقيق صحة وجمال يدومان
تاريخ النشر: 4th, January 2024 GMT
تعتبر العناية بالبشرة أمرًا ذا أهمية كبيرة للحفاظ على صحتها وجمالها. يتعرض البشرة يوميًا لتأثيرات عدة، مثل التقلبات الجوية والعوامل البيئية، مما قد يسبب جفافها وفقدان رطوبتها. يتطلب الأمر اهتمامًا دوريًا وخطوات فعّالة للتصدي لتلك التحديات وضمان بشرة صحية ومشرقة. في هذا السياق، سنستعرض خطوات عملية وفعّالة للتخلص من جفاف البشرة وتحسين حالتها بشكل عام.
تعرض البشرة لتأثيرات الطقس التي قد تسبب جفافها، سواء كانت درجات الحرارة مرتفعة في الصيف مما يؤدي إلى تهيجها وجفافها، أو في الشتاء حيث تقل الرطوبة وتتسبب الأحوال الجوية الباردة في جفافها واحمرارها. لكن هناك خطوات يمكن اتخاذها للعناية بالبشرة وتحسين رطوبتها، منها:
الحفاظ على نظافة البشرة: غسل البشرة بالماء والصابون الطبيعي للمحافظة على صحتها.
تجنب استخدام الماء الساخن: المياه الساخنة تسبب تجفيف البشرة، لذا يُفضل استخدام ماء فاتر.
العناية بالبشرة قبل النوم: استخدام مرطبات وكريمات ليلية لتحسين إشراقة البشرة.
استخدام مرطبات عالية الجودة: يُفضل استعمال مرطبات تحتوي على فيتامين E ومضادات الأكسدة.
تبني نظام غذائي صحي: تناول الأطعمة الغنية بالزيوت النباتية وفيتامينات أوميغا3.
شرب كمية كافية من الماء: يُساعد شرب الماء في ترطيب البشرة ومنع جفافها.
استخدام الألوفيرا: جل الألوفيرا يعمل على ترطيب البشرة وتهدئتها، ويمكن وضعه يوميًا ثم شطف الوجه في الصباح.
استخدام الجلسيرين: خلط الجلسيرين مع ماء الورد وتطبيقه على البشرة لمدة ساعات يوميًا.
اللجوء إلى العلاجات الطبية: في حالة جفاف شديد، يمكن استشارة الطبيب لتوجيه العلاجات المناسبة.
باتباع هذه الخطوات، يُمكن تحسين حالة البشرة والتخلص من جفافها بشكل فعال.
"العسل أساسيًا في المكونات".. أفضل 10 ماسكات لتفتيح البشرة بشكل سريع "وداعًا لمشاكل البشرة"..عشر طرق صحية لمعالجة حب الشبابفي نهاية المطاف، يتطلب الحفاظ على بشرة صحية ومشرقة تفانٍ واستمرارية في اتباع نمط حياة صحي. من خلال اعتماد العادات اليومية الصحيحة واستخدام المنتجات الملائمة، يمكننا تحقيق توازن مثالي لرطوبة البشرة ومكافحة جفافها. لنتذكر دائمًا أن العناية بالبشرة ليست مجرد روتين جمالي، بل هي استثمار في صحتنا العامة وشعورنا بالثقة.
جدول مباريات اليوم - تغطية مباشرة لحظة بلحظةالمصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: البشرة غسل البشرة تجفيف البشرة فيتامين E عناية البشرة العناية بالبشرة أهمية العناية بالبشرة غسل البشرة
إقرأ أيضاً:
"إياكم والسياسة".. الكشف عن وصية مبارك الأخيرة لنجليه علاء وجمال (فيديو)
كشف الإعلامي توفيق عكاشة عن وصية الرئيس الراحل محمد حسني مبارك عندما كان في نزعاته الأخيرة، قائلًا: “أوصى أبناءه بعدم الانخراط في العمل السياسي، حيث قال لهم إنه لا يرغب في أن يعملوا في هذا المجال، (الشغلانة دي مش بتاعتهم)”.
وتابع خلال حواره مع الإعلامي محمد الملا، المذاع على قناة الأخير في “يوتيوب”، من داخل خيمة عكاشة في مزرعة خيوله: “أما بالنسبة لما يُقال الآن عن الانتخابات القادمة، فهناك حديث عن إمكانية أن يرشح جمال مبارك نفسه، لكن، إذا التزم جمال بوصية والده، فلن يترشح، وهو نفسه لا يرغب في ذلك”، مردفا: “يبدو أن اسمه يُستخدم من قبل آخرين لأغراض معينة”.
وتطرق إلى الحديث عن أحداث ما قبل يناير 2011؛ إذ أفاد أن الرئيس الراحل محمد حسني مبارك أجبر على الترشح وذلك قبل الانتخابات الرئاسية الأخيرة التي كان ينوي فيها التنحي، لكنه أُجبر على الترشح، حيث كان هناك مجموعتان في ذلك الوقت؛ إحداهما تضم رجال مبارك مثل عمر سليمان ويوسف والي وكمال الشاذلي وصفوت الشريف ومجموعة أخرى تُعرف باسم "رجال جمال"، والتي كانت تضم أنس الفقي والمغربي وعددًا من رجال الأعمال الذين كانوا في الحكومة في ذلك الوقت، مثل أحمد عز وآخرين.
ونوه إلى أن هناك كان اختلافا في الفكر بين هاتين المجموعتين، حيث تمسك البعض بمواقفهم وتم استبعادهم، مثل يوسف والي،بينما هناك من تماشى مع الوضع، مثل من قرر إبعاد الدكتور يوسف والي، مؤكدا أن المقربين من مبارك قالوا إنه كان ضد فكرة التوريث.
وروى: "أراد يوسف والي أن يتأكد مما يدور في ذهن مبارك، هل يخطط لتوريث الحكم أم لا، لذلك، كتب مذكرة ورفعها للرئيس مبارك، معبراً عن وجهة نظره بأن السيد جمال مبارك يجب أن يكون له دور فعال. كان هدفه من المذكرة هو معرفة ما يفكر فيه مبارك، ورد عليه الرئيس مبارك ليس بمذكرة، بل عبر الهاتف، حيث قال له: “يا دكتور يوسف، هل تريد أن تعرف إذا كنت سأورث جمال أم لا؟ اطمئن، يا دكتور يوسف، أنا لن أورث جمال”.
وأشار إلى أن الراحل محمد حسني مبارك، كان لديه موقف واضح بشأن مسألة توريث الحكم، كان يؤكد أنه لن يورث جمال، وأن الأمر يتعلق بكيفية انشغاله مع مجموعته، إذا كانوا يعملون من أجل خدمة البلاد أو القيام بشيء مفيد، فهذا أمر جيد، لكن مسألة التوريث كانت غير مقبولة.
طبيبة توضح أسباب خفقان القلب أثناء الحمل وكيفية التعامل معها