وصفات طبيعية للتغلب على الزكام تعرف عليها
تاريخ النشر: 29th, November 2023 GMT
يعتبر الزكام من الأمراض الشائعة التي تصيب الكثير منا في فصلي الشتاء والخريف. يتسبب الزكام في أعراض مزعجة مثل احتقان الأنف، والسعال، والحمى، مما يؤثر سلبًا على الحياة اليومية.
وفي هذا السياق، تعتبر الوصفات الطبيعية خيارًا فعّالًا وآمنًا لتخفيف أعراض الزكام وتسريع عملية الشفاء.
1. شراب العسل والليمون:
- المكونات:
- ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.
- عصير نصف ليمونة.
يمكن خلط العسل وعصير الليمون معًا في كوب من الماء الفاتر. يعتبر هذا الشراب فعّالًا في تخفيف التهاب الحلق وتهدئة السعال.
2. شاي الزنجبيل: وصفات طبيعية للتغلب على الزكام تعرف عليها
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور.
- كوب من الماء الساخن.
- عسل للتحلية (اختياري).
يُضاف الزنجبيل المبشور إلى الماء الساخن ويُترك لمدة 5-10 دقائق. يمكن إضافة العسل لتحسين الطعم. يُعتبر شاي الزنجبيل مفيدًا لتخفيف الاحتقان وتنشيط الدورة الدموية.
اقرأ ايضًا..اكتشفي طرق التخسيس الصحية مع وصفات فعّالة للحفاظ على الرشاقة
اقرأ ايضًا..وصفات طبيعية للتخلص من النمش والبقع وتصبغ الوجه
- المكونات:
- بطاطس كبيرة.
- ماء مغلي.
يتم غلي البطاطس، ثم يُوضع في وعاء كبير. يتم توجيه الوجه فوق الوعاء وتنشيط التنفس بالبخار لمدة 10-15 دقيقة. يُساعد هذا على تخفيف احتقان الأنف وتهدئة الجهاز التنفسي.
4. الثوم والعسل:
- المكونات:
- 3 فصوص ثوم مهروسة.
- ملعقة كبيرة من العسل.
يمكن مزج الثوم المهروس مع العسل وتناول ملعقة صغيرة من هذا المزيج يوميًا. يحتوي الثوم على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، في حين يعمل العسل على تلطيف الحلق.
وصفات طبيعية للتغلب على الزكام تعرف عليها5. الراحة والترطيب:
- يجب منح الجسم فرصة للراحة الكافية.
- شرب الكثير من السوائل مثل الماء والعصائر الطازجة للترطيب.
- استخدام مرطب الهواء في الغرفة لتخفيف الجفاف وتهيج الحلق.
باستخدام هذه الوصفات الطبيعية، يمكن تقليل الأعراض المرتبطة بالزكام وتحسين الراحة العامة. ومع ذلك، إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت، يُفضل استشارة الطبيب لتقييم الحالة والحصول على العناية الطبية اللازمة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الزكام الشتاء احتقان الأنف الحياة اليومية السعال الحمى أعراض الزكام وصفات طبیعیة
إقرأ أيضاً:
قانون مزاولة مهنة الصيدلة.. 4 حالات يعتبر بموجبها الترخيص فى فتح مؤسسة صيدلية ملغيا (تعرف عليها)
نص مشروع قانون تعديل بعض أحكام القانون رقم 127 لسنة 1955 في شأن مزاولة مهنة الصيدلة، على أنه لا يجوز لأحد أن يزاول مهنة الصيدلة بأية صفة كانت إلا إذا كان مصريًا أو كان من بلد تجيز قوانينه للمصريين مزاولة مهنة الصيدلة به، وكان اسمه مُقيدًا بسجل الصيادلة بوزارة الصحة العمومية وفى جدول نقابة الصيادلة.
ويعتبر مزاولة لمهنة الصيدلة فى حكم هذا القانون تجهيز أو تركيب أو تجزئة أى دواء أو عقار أو نبات طبي أو مادة صيدلية تستعمل من الباطن أو الظاهر أو بطريق الحقن لوقاية الانسان أو الحيوان من الأمراض أو علاجه منها أو توصف بأن لها هذه المزايا.
ونص القانون على أنه لايجوز إنشاء مؤسسة صيدلية إلا بترخيص من وزارة الصحة العمومية، ويجب ألا يقل سن طالب الترخيص عن 21 سنة.
حالات إلغاء ترخيص المؤسسة الصيدلية
ويعتبر الترخيص فى فتح المؤسسة ملغيًا فى الأحوال الآتية:
1- إذا لم يعمل به ولم يستغله خلال ستة أشهر من تاريخ صرفه.
2- إذا أغلقت المؤسسة بصفة متصلة مدة تجاوز سنة ميلادية.
3- إذا نقلت المؤسسة من مكانها إلى مكان آخر.
4- إذا أديرت المؤسسة لغرض آخر غير الذى منح الترخيص من أجله أو أضيفت إليها صناعة أخرى.
وتخطر وزارة الصحة العمومية صاحب الشأن بالإلغاء وتؤشر به فى الدفاتر والسجلات المخصصة لقيد رخص المؤسسات الصيدلية.
ويجب على صاحب الترخيص الحصول مقدما على موافقة وزارة الصحة العمومية على كل تغيير يريد إجراءه فى المؤسسة الصيدلية وعليه أن يقدم طلبا بذلك مصحوبا بوصف دقيق للتعديلات المطلوب إجراؤها ورسم هندسى لها، وعليه أن ينفذ كافة الاشتراطات المطلوبة التى تفرض عليه وفقا لأحكام المادة (11) ومتى تمت الاشتراطات المطلوبة تؤشر وزارة الصحة العمومية بإجراء التعديل على الترخيص السابق صرفه من المؤسسة.
إضراب عمال بريد كندا يدخل أسبوعه الثاني مع اقتراب موسم الأعياد وغياب أي حلول