صحيفة عاجل:
2024-11-23@20:45:49 GMT

استشاري: 5 نصائح للتغلب على الإمساك في رمضان

تاريخ النشر: 29th, March 2024 GMT

قدم استشاري الجهاز الهضمي والكبد والمناظير، د.عبدالله الذيابي، 5 نصائح للتغلب على الإمساك في شهر رمضان.

وأوضح الذيابي عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه النصائح تشمل:

1 - تناول الفواكه والخضروات

2 - تناول أطعمة غنية بالألياف كخبز البر، الشوفان، الذرة المشوية

3 - شرب كمية كافية من السوائل.

4 - ممارسة الرياضة.

5 - تجنب أكل الكيك، الدونات، الحلويات، الفطائر

المصدر: صحيفة عاجل

إقرأ أيضاً:

استشاري علاج نفسي وإدمان: استخدام GHB في علاج الصرع.. وتناوله في هذه الحالة يسبب الهلوسة

كتب- عمر صبري:


كشف الدكتور علي عبدالراضي، استشاري العلاج النفسي وعلاج الإدمان، أضرار عقار GHB المعروف أيضًا بـ "مخدر اغتصاب الفتيات"، وهو جاما هيدروكسي بيوتيريت (Gamma-Hydroxybutyric)، الذي يُصنف من العقاقير النفسية ويعمل كمثبط للجهاز العصبي المركزي.

استخدام GHB في العلاج
أوضح "عبدالراضي"، أن "GHB" يُستخدم في بعض الحالات الطبية لعلاج الصرع وبعض الاضطرابات العصبية والنفسية، حيث يساعد في تنظيم النشاط العصبي في الدماغ.


كما يُنتج الجسم هذا المركب بشكل طبيعي بكميات صغيرة، حيث يلعب دورًا في تنظيم النوم والنشاطات العصبية.

أضرار تعاطي عقار GHB
رغم فوائده العلاجية، إلا أن التعاطي غير الطبي للمادة يشكل خطورة شديدة، حيث قال عبدالراضي: "عند تناول كميات كبيرة من GHB، قد يسبب تعاطيه هلوسة سمعية وبصرية تدوم لمدة تصل إلى 12 ساعة، مما يضر بصحة الشخص النفسية والعقلية".


وأضاف أنه بسبب التأثيرات النفسية والسلوكية التي يسببها هذا المخدر، مثل الرغبة الجنسية المفرطة أو العدوانية، يمكن أن يؤدي إلى ارتكاب الجرائم مثل العنف والتحرش.

مخاطر عقار GHB
كما أشار إلى أن المخدر يمكن أن يكشف عن رغبات خفية لدى الأفراد، ويزيد من التصرفات العنيفة. على سبيل المثال، إذا كان الشخص يشعر بالاستياء أو العنف تجاه شخص آخر، قد يؤدي تعاطي GHB إلى ارتكاب جريمة عدوانية.

حالات ضبط مخدر GHB
ذكر "عبدالراضي" حادثة ضبط كميات كبيرة من GHB، حيث تم العثور على نحو 145 لترًا من هذا المخدر، تقدر قيمتها بنحو 145 مليون جنيه، خلال عملية ترويج من قبل بلوجر شهيرة وأجانب.


وهذا يسلط الضوء على تزايد استخدامه بشكل غير قانوني في المجتمع، الأمر الذي يستدعي تشديد الرقابة على تداوله.

وشدد "عبدالراضي" على ضرورة استخدام هذا العقار تحت إشراف طبي فقط، محذرًا من الإفراط في استخدامه أو استخدامه لأغراض غير طبية، لأنه قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، وكذلك قد يساهم في تعزيز سلوكيات سلبية.

اقرأ أيضًا:

طقس الـ6 أيام المقبلة.. الأرصاد: انخفاض الحرارة ـ4 درجات وبرودة وأمطار

ضوابط الحج السياحي البري 2025

حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة اليوم الخميس 21-11-2024

ما الفئات الأكثر عرضة للإصابة بمرض السكر وتحتاج للفحص الدوري؟

مخدر GHB لدكتور علي عبدالراضي لاج الإدمان خاطر عقار GHB

تابع صفحتنا على أخبار جوجل

تابع صفحتنا على فيسبوك

تابع صفحتنا على يوتيوب

فيديو قد يعجبك:

أخبار مصر استشاري علاج نفسي وإدمان: استخدام "GHB" في علاج الصرع.. وتناوله في منذ 12 دقيقة قراءة المزيد أخبار مصر رئيس الوزراء يلتقي وفدًا من مؤسسة رجال الأعمال المصريين الصينيين منذ 18 دقيقة قراءة المزيد أخبار مصر وزير التموين يبحث تأمين احتياجات السوق من زيوت الطعام منذ 24 دقيقة قراءة المزيد أخبار مصر طرق سداد فواتير الكهرباء لشهر نوفمبر 2024 لتلافي الغرامات منذ 27 دقيقة قراءة المزيد أخبار مصر جولات وقرارات.. ماذا فعل رئيس هيئة التأمين الصحي الجديد خلال 10 أيام؟ منذ 28 دقيقة قراءة المزيد أخبار مصر وزير الكهرباء يبحث تعزيز التعاون مع وزير الاستثمار الإماراتي منذ 35 دقيقة قراءة المزيد

إعلان

إعلان

أخبار

استشاري علاج نفسي وإدمان: استخدام "GHB" في علاج الصرع.. وتناوله في هذه الحالة يسبب الهلوسة

أخبار رياضة لايف ستايل فنون وثقافة سيارات إسلاميات

© 2021 جميع الحقوق محفوظة لدى

إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك منها الضرائب والدعم.. 8 مطالب من صندوق النقد الدولي لمصر رواتب تصل لـ 4000 درهم.. فرص عمل جديدة في الإمارات - الشروط وخطوات التقديم البنك المركزي يوضح: كيف ستحدد رسوم تحويلات الخارج عبر إنستاباي؟ 28

القاهرة - مصر

28 19 الرطوبة: 37% الرياح: شمال المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار bbc وظائف اقتصاد أسعار الذهب أخبار التعليم رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك خدمة الإشعارات تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع مصراوي لاحقا اشترك

مقالات مشابهة

  • «استشاري الشارقة» يختتم دورة في«التدقيق الداخلي»
  • أسباب الشعور بالجوع ليلا في الشتاء؟.. استشاري تثقيف غذائي يوضح
  • الـGHB.. استشاري التخلص من السموم يكشف عن مخاطر مخدر الاغتصاب (فيديو)
  • استشاري يوضح التأثيرات الصحية المدمرة لمخدر GHB
  • 5 نصائح تمنع نفاد البطارية في سيارتك
  • هل يؤثر نقص فيتامين د على الجسم؟.. استشاري يكشف مفاجأة
  • استشاري تنمية: المشروعات القومية تسهم في رسم المستقبل الزراعي
  • برلمان الطلائع.. محافظ الجيزة يبحث إنشاء مجلس استشاري من شباب المحافظة
  • استشاري علاج نفسي وإدمان: استخدام GHB في علاج الصرع.. وتناوله في هذه الحالة يسبب الهلوسة
  • استشاري نفسي: اضطرابات النوم والسكريات تتسببان في إضعاف الذاكرة