2024-07-05@23:34:47 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1509
«ضغط على»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
تؤثر كمية الملح المستهلكة على وظيفة الكلى وقد تزيد من خطر تطور بعض المشكلات الصحية المتعلقة بالكلى. إليك بعض التأثيرات الرئيسية للملح على الكلى:1. ارتفاع ضغط الدم: يعتبر ارتفاع ضغط الدم أحد العوامل الرئيسية التي تسبب أمراض الكلى. يؤدي تناول كمية زائدة من الملح إلى زيادة تركيز الصوديوم في الدم، مما يؤدي إلى احتباس الماء وزيادة حجم الدم، وبالتالي يرتفع ضغط الدم على الأوعية الدموية والكلى. 2. زيادة خطر حصى الكلى: تعمل الأملاح الموجودة في البول على تشكيل بلورات صلبة قد تتجمع وتشكل حصى الكلى. تناول كميات زائدة من الملح يزيد من تركيز الأملاح في البول وبالتالي يزيد من خطر تكوُّن حصى الكلى.3. تدهور وظيفة الكلى: تستخدم الكلى لتصفية الفضلات والسوائل الزائدة من الدم. تناول كمية كبيرة من الملح يزيد...
الثورة نت/ قال القيادي في حركة المقاومة الإسلامية حماس أسامة حمدان، إن الحركة أبلغت كل الوسطاء أن أولويتها هي وقف العدوان على غزة بشكل نهائي. وأضاف حمدان في تصريحات صحفية نقلتها وسائل الإعلام الفلسطينية الليلة الماضية: إن العدو يعاني من ضغط شعبي جراء عدد القتلى من المحتجزين في غزة. وأشار حمدان إلى أن العدو الصهيوني يحاول الحفاظ على تماسك حكومته بعد فشلها العسكري. وأكد أنه لا حديث عن تبادل كما تروج “تل أبيب” قبل وقف العدوان.. مشيرا إلى أن خروج العدو الصهيوني من المأزق له طريق واحد هو وقف العدوان وتقديم تنازلات. كما أكد أن حركة حماس تملك من الأدوات والإمكانات ما يحقق لها فرض وقف إطلاق نار. وأوضح أن نتنياهو لا يملك رفاهية الرفض المستمر بسبب ضغط الشارع وأزمة...
#سواليف أطلقت شركة “ #كوسبيتفيت ” (Kospetfit) خاتمها الذكي “أي هيل رينغ” (iHeal Ring) الجديد الذي يقدم العديد من الوظائف الصحية مثل #قياس_ضغط_الدم وقياس معدل ضربات القلب وتشبع الدم بالأكسجين (SpO2) بالإضافة إلى مراقبة النوم والعديد من الأوضاع الرياضية. وأوضحت الشركة الصينية أن خاتمها الذكي الجديد يبلغ وزنه 5 غرامات وسُمكه 3.3 ملم، ويتمتع بمقاومة الماء وفقا لمعايير الحماية المعروفة آي بي إكس 8 (IPX8)، ومن ثم يمكن ارتداؤه أثناء ممارسة الرياضات المائية. وتبلغ فترة تشغيل #البطارية 7 أيام مع الاستخدام العادي، ومتوفر بمحطة شحن ضمن باقة التجهيزات الاختيارية نظير 10 دولارات أميركية، حيث يمكن أن تصل فترة تشغيل البطارية إلى 100 يوم. مقالات ذات صلة رصد ظاهرة غامضة في حلقات زحل حيرت العلماء لأكثر من 40...
سرايا - قال القيادي في حركة حماس أسامة حمدان إن الحركة أبلغت كل الوسطاء وبوضوح أن أولويتنا هي وقف العدوان على غزة بشكل نهائي.وأضاف "الجانب الإسرائيلي يعاني من ضغط شعبي جراء عدد القتلى من الأسرى ويحاول الحفاظ على تماسك الحكومة بعد فشلها العسكري."وأكد حمدان بأنه لا حديث عن تبادل -كما تروج "إسرائيل"- قبل وقف العدوان والأفكار التي قدمت لم تشمل تبادلا للأسرى مقابل وقف إطلاق نار لمدة شهر.أشار إلى أن الاحتلال يحاول تسريب أفكار غير صحيحة تناسبه لتخفيف الضغط الداخلي.وبين بأن الخروج من المأزق الإسرائيلي له طريق واحد هو وقف العدوان وتقديم تنازلات."الوسطاء لا يحاولون فرض رؤية علينا بل تقديم المساعدة وحماية شعبنا" بحسب حمدان.وأكد نتنياهو لا يملك رفاهية الرفض المستمر بسبب ضغط الشارع وأزمة الحكومة.إقرأ أيضاً : إصابة...
ألغى رئيس الوزراء الإسرائيلي، بنيامين نتانياهو، ليلة الخميس، اجتماعا لمجلس الوزراء الحربي في اللحظات الأخيرة، والذي كان من المقرر أن يناقش ترتيبات ما بعد الحرب في قطاع غزة، وذلك بسبب "ضغوط" من شركائه في الائتلاف اليميني المتطرف، وعلى رأسهم وزير المالية بتسلئيل سموتريتش، حسب صحيفة "تايمز أوف إسرائيل". ورفض نتانياهو عقد أي اجتماعات من هذا القبيل حتى الآن، "لأنه لا يريد الكشف عن الدور الذي من المتوقع أن يلعبه مسؤولو السلطة الفلسطينية في إدارة الشؤون المدنية في غزة بعد الحرب"، وفق الصحيفة. وبحسب الموقع العبري، فقد "أحبط هذا التأخير إدارة الرئيس الأميركي، جو بايدن، التي تقول إن الفشل في التخطيط لمن سيحكم غزة بعد الحرب قد يؤدي إلى تورط الجيش الإسرائيلي في القطاع الفلسطيني إلى أجل غير مسمى". أشقاء...
يمانيون../ يتساءل الكثيرون عن كيفية خفض ضغط الدم المرتفع بشكل سريع، فكلما ارتفعت مستويات ضغط الدم لديك، زادت مخاطر تعرضك لمشاكل صحية أخرى، مثل أمراض القلب والنوبات القلبية والسكتة الدماغية، بيد أن هناك حلول مجدية تتضمن أطعمة ومشروبات وأدوية وأعشاب لخفض ضغط الدم المرتفع. أدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم قد يوصي طبيبك حال جرى التأكد من إصابتك بارتفاع ضغط الدم الشرياني بتناول دواء أو أكثر للسيطرة على الحالة. سيعتمد الدواء الموصى به لك والذي عادة ما يكون على شكل أقراص، على أشياء مثل مدى ارتفاع ضغط الدم لديك وعمرك. تشمل أدوية ضغط الدم الشائعة ما يلي: -مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين- مثل إنالابريل وليزينوبريل وبيريندوبريل وراميبريل -حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين-2 – على سبيل المثال كانديسارتان ولوسارتان وأولميسارتان وإربيسارتان وفالسارتان -حاصرات قنوات الكالسيوم-...
بغداد اليوم - متابعةبدأ الدولار، اليوم الجمعة(29 كانون الاول 202)، في طريقه لإنهاء عام 2023 على خسارة مبددا مكاسبه على مدى عامين متتاليين وسط توقعات باحتمال أن يبدأ مجلس الاحتياطي الاتحادي (البنك المركزي الأمريكي) خفض أسعار الفائدة بحلول مارس آذار المقبل.وظل الدولار متراجعا على نطاق واسع في يوم التداول الأخير من العام، وسط حالة من الهدوء بسبب العطلات.ومنذ أطلق المركزي الأمريكي دورته لتشديد السياسة النقدية في أوائل 2022 كانت التوقعات المرتبطة بمقدار الحاجة لرفع الفائدة محركا أساسيا للدولار.ولكن مع تواتر البيانات الاقتصادية التي تشير إلى استمرار تباطؤ التضخم في الولايات المتحدة، تحول تركيز المستثمرين للموعد الذي قد يبدأ فيه المركزي في خفض أسعار الفائدة.وانخفض الدولار مقابل سلة من العملات 0.02 بالمئة إلى 101.18 ويحوم قرب أدنى مستوى في خمسة أشهر...
يتوقع الاقتصاديون داخل مؤسسة ستاندرد آند بورز جلوبال عدم حدوث انتعاش لدى البنوك الأمريكية قبل ختام 2024، حتى مع قيام البنك الفيدرالي الأمريكي بخفض سعر الفائدة.وتابعت مؤسسة ستاندرد آند بورز جلوبال، أن البنوك الأمريكية التي تم ضغط صافي هوامش الفائدة لديها بسبب ارتفاع تكاليف التمويل من غير المتوقع أن تشهد انتعاشًا قبل نهاية عام 2024.وتوقع الخبراء ضغط صافي هامش الفائدة «والذي يعد مقياسًا أساسيًا لربحية البنوك المصرفية والذي يوضح مقدار ما يكسبه البنك من الفوائد على القروض مقابل المبلغ الذي يدفعه للمودعين» لدى 16 بنكا من أكبر 20 بنكا أمريكيا بعام 2024، مع انخفاض متوسط قدره 14 نقطة أساس للمجموعة.وثبت البنك الفيدرالي الأمريكي أسعار الفائدة على الدولار المتداول في القطاع المصرفي الأمريكي للمرة الثالثة على التوالي قبيل نهاية العام الجاري...
كشف باحثون أنه إذا كنت تريد حماية نفسك من ارتفاع ضغط الدم مع تقدمك في العمر، فعليك ممارسة الرياضة بانتظام وبمستوى عال حتى منتصف العمر. ولكن دراسة أجريت على أكثر من 5000 شخص في 4 مدن أمريكية، أوضحت أن العوامل الاجتماعية يمكن أن تجعل هذا الأمر أكثر صعوبة بالنسبة للبعض. وأوضحت معدة الدراسة وعالمة الأوبئة، كيرستن بيبينز دومينغو، من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو (UCSF)، "أن المراهقين وأولئك في أوائل العشرينات من العمر قد يكونون نشيطين بدنيا، ولكن هذه الأنماط تتغير مع تقدم العمر". وأظهرت العديد من الدراسات أن التمارين الرياضية تخفض ضغط الدم، لكن الدراسة الجديدة تشير إلى أن "الحفاظ على النشاط البدني خلال مرحلة البلوغ، بمستويات أعلى مما كان موصى به سابقا، قد يكون مهما بشكل خاص" للوقاية من ارتفاع ضغط...
الولايات المتحدة – كشف باحثون أنه إذا كنت تريد حماية نفسك من ارتفاع ضغط الدم مع تقدمك في العمر، فعليك ممارسة الرياضة بانتظام وبمستوى عال حتى منتصف العمر. ولكن دراسة أجريت على أكثر من 5000 شخص في 4 مدن أمريكية، أوضحت أن العوامل الاجتماعية يمكن أن تجعل هذا الأمر أكثر صعوبة بالنسبة للبعض. وأوضحت معدة الدراسة وعالمة الأوبئة، كيرستن بيبينز دومينغو، من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو (UCSF)، “أن المراهقين وأولئك في أوائل العشرينات من العمر قد يكونون نشيطين بدنيا، ولكن هذه الأنماط تتغير مع تقدم العمر”. وأظهرت العديد من الدراسات أن التمارين الرياضية تخفض ضغط الدم، لكن الدراسة الجديدة تشير إلى أن “الحفاظ على النشاط البدني خلال مرحلة البلوغ، بمستويات أعلى مما كان موصى به سابقا، قد يكون مهما بشكل...
قال مارسيل كولر، المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الاهلي، إن الفريق سيبذل قصارى جهده خلال في مباراة نهائي السوبر المصري غدا أمام فريق موردن فيوتشر التي ستقام على استاد محمد بن زايد بمدينة أبوظبي بالإمارات للفوز باللقب وإضافته إلى دولاب بطولات النادي، ومشددًا في ذات الوقت على قوة وصعوبة المباراة.وأضاف: واجهنا صعوبات كبيرة في الفترة الماضية، بسبب كثرة المباريات القوية التي خاضها الفريق وضيق الفترة الزمنية بين المواجهات.. وعقب مباراة سيراميكا كليوباترا في نصف نهائي كأس السوبر خاض الأهلي وحدة تدريبية فقط أمس واليوم يخوض مرانًا خفيفًا استعدادًا للنهائي.وواصل المدير الفني حديثه: «شاهدنا اليوم فريق مودرن فيوتشر خلال محاضرة بالفيديو مع اللاعبين ودرسنا كل شيءللوقوف على كافة الجوانب الفنية والخططية الخاصة بالمباراة.. نسعى إلى إضافة لقب جديد ونعلم...
المناطق – أحمد ماهرأكد الكاتب والمحلل السياسي الدكتور “بشير عبد الفتاح”، أن المخرج الوحيد من الأزمة الفلسطينية يتحقق من خلال ضغط الولايات المتحدة الأمريكية على حكومة رئيس الوزراء الإسرائيلي “بنيامين نتنياهو” وإجباره على وقف العدوان على قطاع غزة. وأضاف في تصريحات لـ “الإخبارية”، أن الولايات المتحدة الأمريكية تبنت منذ بداية الأحداث الرواية الإسرائيلية، ولم تستمع إلى بقية الأطراف الفاعلة في الأزمة، ما عرضها إلى انتقادات دولية لاذعة.أخبار قد تهمك أستاذ في العلاقات الدولية: وضع السفن تحت القيادة الأمريكية المباشرة سبب في جعل كثير من الدول تتحفظ على المشاركة في حارس الازدهار 27 ديسمبر 2023 - 11:32 صباحًا انقطاع الاتصالات والإنترنت عن مدينة خان يونس 26 ديسمبر 2023 - 7:21 مساءًوأوضح أن الحرب الدائرة في قطاع غزة من الممكن أن تتحول...
سنغافورة - رويترز ظل الدولار تحت الضغط اليوم الأربعاء بينما اقترب اليورو من أعلى مستوى له في أربعة أشهر في ظل هيمنة التوقعات بخفض مجلس الاحتياطي الاتحادي (المركزي الأمريكي) لأسعار الفائدة قريبا على السوق، وابقت التدفقات الهزيلة في نهاية العام حجم التداول محدودا. ومن المرجح أن يشهد الأسبوع تداولات ضعيفة في ظل قضاء المتداولين في أنحاء العالم لعطلات حتى بداية العام الجديد. ووصل مؤشر الدولار، الذي يقيس أداء العملة الأمريكية مقابل ستة عملات منافسة، إلى 101.54 نقطة بالقرب من أدنى مستوى له في خمسة أشهر البالغ 101.42 نقطة والذي لامسه الأسبوع الماضي. ويتجه المؤشر نحو الانخفاض 1.9 بالمئة في عام 2023 بعد عامين متتاليين من المكاسب القوية على خلفية رفع المركزي الأمريكي لأسعار الفائدة لمحاربة التضخم. والتراجع الأخير في الدولار...
كشفت دراسات حديثة أنه من أجل الوقاية من ارتفاع ضغط الدم مع التقدم في العمر، يجب ممارسة الرياضة لفترات أطول والحفاظ على مستويات مرتفعة من التمارين.وأوضحت عالمة الأوبئة، كيرستن بيبينز دومينغو، من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو من خلال دراسة أجرتها على أكثر من 5000 شخص في 4 مدن أمريكية وقامت بنشرها في مجلة الطب الوقائي علمية، أن "المراهقين وأولئك في أوائل العشرينات من العمر قد يكونون أكثر نشاطا، ولكن هذه الأنماط تتغير مع تقدم العمر".وأظهرت العديد من الدراسات أن التمارين الرياضية تخفض ضغط الدم، لكن البحث الجديد يشير إلى أن "الحفاظ على النشاط البدني خلال مرحلة البلوغ بمستويات أعلى مما كان موصى به سابقًا قد يكون مهمًا بشكل خاص للوقاية من ارتفاع ضغط الدم، مضيفة أن هذه ظاهرة هي...
عقب المهندس هشام حطب، رئيس الاتحاد المصري للفروسية، على قرار وزير الشباب والرياضة الدكتور أشرف صبحي، بإيقاف الاتحاد المصري للفروسية، مؤكدا خلو اللائحة المالية مما أصدره قرار الوزير مما يجعل القرار مشوبا بالبطلان.أضاف خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي أحمد موسى، عبر برنامج على مسئوليتي، المذاع على قناة صدى البلد، أنه لابد من إعطاء مهلة لا تقل عن 30 يوما لقيام الاتحاد المصري للفروسية بالرد على قرار الوزير، لافتا إلى أن كان يعلم من 14 يوما من الشهر الجاري بقرار وزير الشباب والرياضة.وأشار المهندس هشام حطب، إلى أن وزير الشباب والرياضة ضغط على أعضاء مجلس إدارة الاتحاد المصري للفروسية لعدم الحضور لسحب الثقة، مبينا أن اللجان التي حضرت بدأت العمل ومازالت تقوم بدورها حتى الآن، متسائلا:"كيف تتم إقالتي؟".ولفت المهندس هشام حطب،...
السعودية – مازالت الأندية السعودية تؤكد اهتمامها بالتعاقد مع أحد النجوم البارزين في صفوف ريال مدريد، خلال الموسم الحالي. وقالت شبكة “ديفنسا سنترال” الإسبانية، امس الاثنين، إن ناديي الأهلي والاتحاد من السعودية عادا لمحاولة الحصول مجددا على توقيع لوكا مودريتش، لاعب وسط ريال مدريد. وكشفت أن الناديين، مستعدان لتجديد عرض الصيف الماضي، الذي كان يتضمن حصول الكرواتي على راتب سنوي يبلغ 200 مليون يورو، بشرط أن تتم الصفقة خلال 10 أيام. وأوضحت الشبكة الإسبانية، أنه حتى لو وافق مودريتش على الرحيل خلال الشتاء، فإن ريال مدريد نفسه من سيعطل الصفقة. ويرى فلورنتينو بيريز، رئيس ريال مدريد، أن مودريتش أحد أكثر البدلاء الموثوق فيهم بصفوف الميرنغي هذا الموسم، ومن الصعب التخلي عنه. وأشارت إلى أن في حالة الحصول على رفض جديد، ستؤجل الأندية...
باشرت نيابة حلوان، التحقيق مع عاطلين، على خلفية اتهامهما بسرقة غطاء كابلات ضغط عالي، بمنطقة المعصرة في القاهرة، كما أمرت بحبسهما لمدة 4 أيام على ذمة التحقيقات.والجدير بالذكر أن الأجهزة الأمنية قد تمكنت من ضبط عاطلين بتهمة سرقة غطاء كابلات ضغط عالي، بمنطقة المعصرة في القاهرة.تعود تفاصيل واقعة ضبط (عاطلَين "لهما معلومات جنائية") بدائرة قسم شرطة المعصرة وبحوزتهما (كمية من الكابلات الكهربائية والنحاس العازل للكابلات- كمية من غطاء كابلات الضغط العالي "جميعها خُردة مـجهولة المصدر"- مجموعة من الأدوات)، وبمواجهتهما اعترفا بسرقة المضبوطات، وتم اتخاذ الإجراءات القانونية حيالهما
كتبت سابين عويس في" النهار": مع اندلاع حرب غزة، تراجعت أولوية الملف الاقتصادي والمالي أمام تقدّم الأولوية الأمنية في ظل المخاوف الشديدة من انفجار الحرب في أي لحظة. ولم تسع الحكومة أو المجلس النيابي إلى فصل الملف عن التطورات الجنوبية، على نحو تنصرف به المؤسستان إلى إنجاز الإجراءات والخطوات الآيلة إلى تحصين الوضع الداخلي على كل المستويات وفي كل المرافق. وفيما تواصل لجنة المال والموازنة درس مشروع قانون موازنة ٢٠٢٤، تتزايد التساؤلات حيال الهامش المتاح أمام اللجنة لتعديل البنود الضريبية التي تهدد بشل الاقتصاد شللاً كاملاً، وسط توجهات حاسمة بالتزام المشروع السعر الفعلي لصرف الدولار، بحيث يسقط السعر الرسمي المعتمد اليوم وهو ١٥ ألف ليرة، مع كل ما يرتبه هذا الالتزام على سوق القطع في الدرجة الأولى، وعلى مستويات التضخم...
قال المحلل السياسي نادر رونج، إن تايوان ليست بلدًا، بل هي جزء من الأراضي الصينية، والتوتر الحالي بين الصين وتايوان ناجم من بعض الفصائل في تايوان.وأشار خلال مداخلة عبر سكايب من الصين مع قناة "إكسترا نيوز"، إلى أن السلطة في تايوان يريدون الاستقلال عن طريق القوة بل ويعتمدون على بعض القوى الخارجية.التوتر الحالىوأضاف أن التوتر الحالي لا يمكن أن يتسع ليصل لدول مجاورة، مضيفًا أن الولايات المتحدة تريد أن تستخدم تايوان كورقة ضغط على الحكومة الصينية.ونوه بأن العلاقة بين أمريكا والصين هي من العلاقات الحساسة، لذا لا بد من التعامل مع الأزمة بشكل أكثر حكمة، مشيرًا إلى أن الولايات المتحدة أقرت بأنها لا تدعم تايوان في حركة استقلالها، ولكن في أرض الواقع أمريكا تمد الانفصالين في تايوان بالأسلحة.
أهمية تناول الطعام الخفيف على الملح: الرعاية الصحية والوقاية، إن تقليل استهلاك الملح في الطعام يعد خطوة حيوية نحو الحفاظ على صحة الجسم والوقاية من العديد من الأمراض المزمنة. في هذا السياق، يظهر أهمية تناول الطعام الخفيف على الملح وكيف يمكن أن يسهم هذا النهج في تعزيز الرفاهية والحياة الصحية.الملح والصحة:تستعرض بوابة الفجرالإلكترونية من خلال الفقرات التالية علاقة الملح بالصحة 1.ارتباط الملح بارتفاع ضغط الدم:يُعتبر الارتفاع المستمر في استهلاك الملح أحد العوامل المساهمة في ارتفاع ضغط الدم، والذي يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية. 2.التأثير السلبي على الكلى:كمية زائدة من الملح يمكن أن تضع ضغطًا زائدًا على الكلى، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض الكلى.3.زيادة خطر السكري:هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن استهلاك الملح...
قال المحلل السياسي نادر رونج، إن تايوان ليست بلدًا، بل هي جزء من الأراضي الصينية، والتوتر الحالي بين الصين وتايوان هو ناجم من بعض الفصائل في تايوان.وأشار خلال مداخلة عبر سكايب من الصين مع قناة "إكسترا نيوز"، إلى أن السلطة في تايوان يريدون الاستقلال عن طريق القوة بل ويعتمدون على بعض القوى الخارجية.وأضاف أن التوتر الحالي لا يمكن أن يتسع ليصل لدول مجاورة، مضيفًا أن الولايات المتحدة تريد أن تستخدم تايوان كورقة ضغط على الحكومة الصينية.ونوه بأن العلاقة بين أمريكا والصين هي من العلاقات الحساسة، لذا لا بد من التعامل مع الأزمة بشكل أكثر حكمة، مشيرًا إلى أن الولايات المتحدة أقرت بأنها لا تدعم تايوان في حركة استقلالها، ولكن في أرض الواقع أمريكا تمد الانفصالين في تايوان بالأسلحة.
أشارت نتائج دراسة جديدة إلى أن بذور الشيا قد تقلل من ضغط الدم ومخاطر الإصابة بالسرطان.فقد قامت الدراسة، التي أجريت في جامعة ولاية أوريغون في الولايات المتحدة، برسم خريطة لجينوم بذور الشيا لمساعدة الباحثين المستقبليين على الاستفادة من إمكانات النباتات لإفادة صحة الإنسان بطرق مختلفة.وتحدد الدراسة الخصائص الوراثية في بذور الشيا التي يمكن الاستفادة منها يوما ما في صناعة الأدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم والسرطان. كما تدعم نتائج الدراسات الأخرى خصائص بذور الشيا المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات.وتقدم الدراسة الجديدة الجينوم المرجعي الكامل لبذور الشيا. يبلغ حجم هذا الجينوم 303.6 ميغابايت ويشفر 48090 جيناً مشروحاً لترميز البروتين. فهو يحدد جينات الشيا المرتبطة بالعناصر الغذائية القيمة.وتقول ميشيل روثنشتاين، أخصائية التغذية وأمراض القلب الوقائية في موقع (EntirelyNourished.com): "هذه المعرفة لا تعمق فهمنا لتغذية...
علق المحلل السياسي نادر رونج، من الصين، عن الأزمة والتوتر القائم بين الصين وتايوان وتصعيد العمليات العسكرية، مشددًا على أن تايوان ليست بلدًا بل هي جزء من الأراضي الصينية. التوتر بين الصين وتايوان مستشار الأمن الأمريكي: سندافع عن استقرار مضيق تايوان وحرية الملاحة في بحر الصين الجنوبي الصين: "تدريباتنا قرب تايوان تُكافح "غطرسة" الانفصاليين" وشدد على أن التوتر الحالي بين الصين وتايوان، هو ناجم من بعض الفصائل في تايوان، وجاء ذلك خلال استضافته بقناة "اكسترا نيوز"، اليوم الأحد.ونوه بأن السلطة في تايوان يريدون الإستقلال عن طريق القوة بل ويعتمدون على بعض القوي الخارجية، مشددًا على أن التوتر الحالي لا يمكن أن يتسع ليصل لدول مجاورة، مؤكدًا أن الولايات المتحدة تريد ان تستخدم تايوان كورقة ضغط على الحكومة الصينة.وكشف عن العلاقة الحالية...
قال مارسيل كولر، المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي، إن مواجهة سيراميكا كليوباترا التي تقام غدًا في نصف نهائي كأس السوبر للأندية الأبطال بالإمارات، لن تكون سهلة، وذلك في ضوء الأداء والنتائج التي قدمها فريق سيراميكا، مشددًا على أن الفريق يسعى بكل قوة للفوز باللقب ويحتاج إلى جماهيره غدًا في ملعب المباراة.وأضاف كولر خلال حديثه اليوم بالمؤتمر الصحفي الخاص بالمباراة: خضنا مباراة قوية يوم الجمعة أمام أوراوا الياباني في كأس العالم للأندية، وبدأنا التحضير أمس في جدة لمواجهة سيراميكا، حيث خاض اللاعبون الذين شاركوا أمام بطل اليابان تدريبات استشفائية فيما أدى باقي اللاعبين تدريباتهم كاملة. وواصل المدير الفني حديثه: عرضنا فيديو تحليليًّا لفريق سيراميكا خلال محاضرة مع اللاعبين، وإجمالًا هو فريق محترم يقدم كرة جميلة، ونحتاج أن نكون ذهنيًّا...
أكد المؤتمر السعودي العالمي الأول لارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال واليافعين، عدم وجود دراسة وطنية حول أعداد المصابين بضغط الدم بالمملكة والدول المجاورة لها. وأشار في توصياته لأهمية تشجيع الباحثين على إجراء الدراسات المحلية المتعلقة بارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال، إضافة إلى دعوة وزارة الصحة ومدينة الملك عبد العزيز للعلوم والتقنية والمعهد الوطني لأبحاث الصحة، لتبني دراسات وطنية تعنى بوبائيات ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال، ومحدداته، والمخططات الطبيعية لضغط الدم، لدى الأطفال واليافعين.أخبار متعلقة بالذكاء الاصطناعي.. الإعلان عن استراتيجية لمكافحة ضغط الدم بالمملكةالأول من نوعه.. الخُبر تحتضن المؤتمر العالمي لارتفاع ضغط الدم140 بحثًا محليًا وعالميًا في ختام المؤتمر العربي لجراحة الأوعية الدمويةقياسات #ضغط_الدم ودلالاتها #اليوم pic.twitter.com/vftI41rTmu— صحيفة اليوم (@alyaum) September 28, 2023جاء ذلك ضمن توصيات المؤتمر الذي انطلق بفندق الميرديان بمدينة...
أكد المؤتمر السعودي العالمي الأول لارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال واليافعين، عدم وجود دراسة وطنية حول أعداد المصابين بضغط الدم بالمملكة والدول المجاورة لها. وأشار في توصياته لأهمية تشجيع الباحثين على إجراء الدراسات المحلية المتعلقة بارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال، إضافة إلى دعوة وزارة الصحة ومدينة الملك عبد العزيز للعلوم والتقنية والمعهد الوطني لأبحاث الصحة، لتبني دراسات وطنية تعنى بوبائيات ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال، ومحدداته، والمخططات الطبيعية لضغط الدم، لدى الأطفال واليافعين.أخبار متعلقة بالذكاء الاصطناعي.. الإعلان عن استراتيجية لمكافحة ضغط الدم بالمملكةالأول من نوعه.. الخُبر تحتضن المؤتمر العالمي لارتفاع ضغط الدمتدابير وقائية لمتاعب الشتاء الصحيةقياسات #ضغط_الدم ودلالاتها #اليوم pic.twitter.com/vftI41rTmu— صحيفة اليوم (@alyaum) September 28, 2023جاء ذلك ضمن توصيات المؤتمر الذي انطلق بفندق الميرديان بمدينة الخبر أمس الأول، بتنظيم الجمعية السعودية...
أكد المؤتمر السعودي العالمي الأول لارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال واليافعين، عدم وجود دراسة وطنية حول أعداد المصابين بضغط الدم بالمملكة والدول المجاورة لها. وأشار في توصياته لأهمية تشجيع الباحثين على إجراء الدراسات المحلية المتعلقة بارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال، إضافة إلى دعوة وزارة الصحة ومدينة الملك عبد العزيز للعلوم والتقنية والمعهد الوطني لأبحاث الصحة، لتبني دراسات وطنية تعنى بوبائيات ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال، ومحدداته، والمخططات الطبيعية لضغط الدم، لدى الأطفال واليافعين.أخبار متعلقة بالذكاء الاصطناعي.. الإعلان عن استراتيجية لمكافحة ضغط الدم بالمملكةالأول من نوعه.. الخُبر تحتضن المؤتمر العالمي لارتفاع ضغط الدمتدابير وقائية لمتاعب الشتاء الصحيةقياسات #ضغط_الدم ودلالاتها #اليوم pic.twitter.com/vftI41rTmu— صحيفة اليوم (@alyaum) September 28, 2023جاء ذلك ضمن توصيات المؤتمر الذي انطلق بفندق الميرديان بمدينة الخبر أمس الأول، بتنظيم الجمعية السعودية...
ديسمبر 24, 2023آخر تحديث: ديسمبر 24, 2023 المستقلة/- ضغط الدم هو قوة دفع الدم على جدران الأوعية الدموية. يُعد ضغط الدم الطبيعي مهمًا لصحة القلب والأوعية الدموية.يمكن أن ينتج انخفاض ضغط الدم وارتفاعه عن عوامل مختلفة مثل الجفاف أو نقص العناصر الغذائية. إذا كنت تعاني باستمرار من أعراض انخفاض أو ارتفاع ضغط الدم، فيجب عليك استشارة الطبيب.فيما يلي بعض الطرق الطبيعية لتنظيم ضغط الدم:العرقسوس: يمكن أن يساعد العرقسوس في خفض ضغط الدم بسرعة. يمكنك نقعه في الماء الساخن لمدة 5 دقائق قبل تصفيته وشربه.الثوم: قد يساعد الثوم في خفض ضغط الدم بما يصل إلى 11.2 ملم زئبقي على المستويين الانقباضي والانبساطي. يمكنك تناوله كمكمل غذائي أو إدراجه في نظامك الغذائي.أوميجا 3: وجدت الأبحاث أن أوميجا 3 تساعد في خفض ضغط...
تعد الجوافة من الفواكه الشعبية المنتشرة في مصر، ودائمًا أسعارها في متناول الجميع، وهي الفاكهة الوحيدة التي تتواجد في الأسواق على مدار السنة، بأنواع مختلفة منها الصيفية والشتوية، وهناك مزارعون يعتمدون عليها اعتمادًا كليًا في دخلهم، ويضاف إلى ذلك الفوائد الصحية العديدة التي يستفيد منها الإنسان عند تناولها. فوائد الجوافة الصحية تقول الدكتورة سارة طاهر أخصائي التغذية لـ «الوطن»، إن فاكهة الجوافة لها فوائد صحية عديدة، يستفيد الإنسان حين تناولها، منها الوقاية من السكري وضبط سكر الدم، وذلك بسبب المحتوى العالي للجوافة من الألياف الغذائية، الذي يساهم في ضبط مستويات السكر في الدم، لدى مرضى السكري أو المعرضين لخطر الإصابة به، إلى جانب تعزيز صحة الجلد والبشرة، بفضل محتوى الجوافة من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، كما أن تناولها بانتظام...
هنأ الكاتب الصحفي مصطفى عمار، رئيس تحرير جريدة الوطن، إن الأفراح كبيرة منذ الأمس بعد تحقيق الأهلي المركز الثالث عالميا في بطولة كأس العالم للأندية وحصوله على البرونزية التي تعد فخرا على صدر كل مشجع للرياضة والكرة المصرية. وأضاف «عمار» خلال تقديمه برنامج «ملعب الفن»، المذاع على راديو «أون سبورت إف إم»: «الناس بتفرح بالفوز، وفكرة إن لاعبيتنا يرفعوا علم مصر لفوق أدت لوجود حالة من السعادة والفرحة غمرت الشارع المصري». ضغط كبير على اللاعبين للفوز بكأس الأمم الأفريقية وتابع: «يا رب التوفيق كله لكل الأندية المصرية في البطولات الأفريقية ومنتخبنا القومي في البطولة الأفريقية لأن بيبقى فيه رحلة كبيرة ونجومنا المحترفين هيكون عليهم ضغط ومسؤولية كبيرة عشان يشرفونا ويعملوا اللي يقدروا عليه أملا بالفوز باللقب البعيد عن مصر منذ...
عدن (عدن الغد) محمد وحيد برعاية معالي وزير الدولة محافظ عدن أحمد حامدلملس ودائرة الشباب والرياضة بالمجلس الإنتقالي الجنوبي ودعم بنك البسيري للتمويل الأصغر وبتنظيم إتحاد كرة القدم فرع عدن وبإشراف مكتب الشباب والرياضة العاصمة عدن.مجريات الشوط الأول شهدت المباراة ضغط الوحدة ولم تجدي نفعا ، تتوالى الفرص الضائعه لفريق الوحدة، وتحصل لاعب فريق الوحدة علي الدقين على الكرت الأصفر، ولعب من جانب واحد وفرص ضائعه بالجملة، وجائت لعبه راسية ويسجل الهدف الأول عبر اللاعب علي الدقين، وإستمرار إهدار الفرض الضائعه للوحدة، لينتهي الشوط الأول بتقدم الوحده على منافسه الروضة بهدف مقابل لاشيء.مجريات الشوط الثاني بداية سريعة للفريقين، وجائت هجمة مباغته للروضة وصدها حارس المرمى، تواصل ضغط الروضة دون جدوى، تتوالى ضياع الفرص من الفريقين، واهدار فرصه محققة للوحدة ولم...
يمثل ارتفاع ضغط العين (بالإنجليزية: Ocular Hypertension) أحد المشاكل التي يرتفع فيها هذا الضغط أعلى من القيمة الطبيعيّة، والتي تعادل 21 مليمتر زئبقي، وفي الحالة التي يرتفع فيها ضغط العين دون وجود أية علامات تدل على الإصابة بالجلوكوما، فإنّه يتم تشخيص المريض بالإصابة بارتفاع ضغط العين فقط، وفي الحقيقة يتراوح معدّل ضغط العين الطبيعي بين 10-21 مليمتر زئبقي، إذ يحدد هذا الضغط اعتمادًا على التوازن بين كمية السائل التي يتم إنتاجها في العين، وكمية السائل التي يتم تصريفها، ومن الجدير بالذكر أنّ ارتفاع ضغط العين لا يُعدّ مرضًا بحدّ ذاته، وإنّما هو مصطلح يمكن من خلاله وصف مدى خطورة تطوّر هذه المشكلة، واحتمالية إصابة الفرد بالجلوكوما أو المياه الزرقاء. أسباب ضغط العينأرتفاع ضغط العين، المعروف أيضًا بالزُّرق (Glaucoma)، قد لا...
أظهرت دراسة طبية أمريكية حديثة أن إضافة معدني (الكالسيوم والمغنيسيوم)، إلى مياة الشرب قد يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع.وكشفت الدراسة التي أجريت في جامعة "إيموري" في ولاية "جورجيا" الأمريكية أن ضغط الدم المرتفع يعد مشكلة كبيرة بين العديد في الولايات الأمريكية، حيث يحاول ما يقرب من نصف البالغين إدارة هذه الحالة المرضية المهمة.وقال الباحثون - بقيادة أبو محمد ناصر الأستاذ في جامعة "إيموري" - إنه "بالنظر إلى كيفية تأثير أنواع مختلفة من مياه الشرب على صحة الأشخاص في منطقة ساحلية في بنجلاديش، حيث عادة ما يشرب المواطنون هناك المياه الجوفية أو مياه البركة؛ ما أثر دهشة الباحثين، ووجدوا أن الأشخاص الذين تناولوا المياه المالحة تمتعوا بضغط أقل، مقارنة بأولئك الذن تناولوا المياه العذبة، وكان هذا غير متوقع لأن الماء...
الصدمة.. حالة طبية مهددة للحياة..الصدمة هي حالة طبية مهددة للحياة تحدث عندما لا يحصل الجسم على ما يكفي من الدم والأكسجين. يمكن أن يحدث هذا بسبب مجموعة متنوعة من الأسباب، بما في ذلك النزيف، وانخفاض ضغط الدم، ومشاكل في القلب أو الرئتين.الصدمة.. حالة طبية مهددة للحياة ( تفاصيل )أنواع الصدمة تقسم الصدمة إلى ثلاثة أنواع رئيسية، وهي:صدمة نقص حجم الدم (Hypovolemic shock): تحدث عندما يفقد الجسم الكثير من الدم أو السوائل. يمكن أن يحدث هذا بسبب النزيف، أو الجفاف، أو الإسهال، أو القيء.صدمة قلبية المنشأ (Cardiogenic shock): تحدث عندما لا يستطيع القلب ضخ ما يكفي من الدم لاحتياجات الجسم. يمكن أن يحدث هذا بسبب النوبة القلبية، أو فشل القلب، أو اضطرابات نظم القلب.صدمة إنتانية (Septic shock): تحدث عندما تنتشر العدوى في...
زيادة الملح في الطعام وأثرها الضار يعتبر الملح جزءًا أساسيًا من تحضير الطعام وتناوله، إلا أن زيادة كمياته في النظام الغذائي يمكن أن تؤدي إلى آثار ضارة على الصحة. يعد استهلاك الملح بكميات زائدة ظاهرة شائعة في عديد من الثقافات، ولكن يجب على الأفراد الوعي بأخطارها والعمل على تقليلها. في هذا الموضوع، سنسلط الضوء على بعض الآثار الضارة لزيادة الملح في الطعام. 1. ارتفاع ضغط الدم:تعتبر زيادة كمية الملح في الطعام من أهم العوامل التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. يزيد التعرض المستمر لكميات كبيرة من الملح من حجم السائل في الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى زيادة ضغط الدم وزيادة فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.2. اضطرابات الكلى:تزيد الكميات الزائدة من الملح من ضغط الدم على الكلى، وهو ما يمكن أن...
قال عدد من النواب والسياسيين إن القوات الإسرائيلية مستمرة في حربها ضد حركة حماس في قطاع غزة، دون الالتزام بالقوانين الدولية أو احترام المواثيق الدولية مؤكدين أن إسرائيل أصبحت تواجه ضغوطًا كبيرة من أسر الرهائن المحتجزين لدى حماس، مما أدى إلى دعوات لوقف إطلاق النار من أجل إجراء عملية تبادل الأسرى، ويمكن أن يؤدي هذا الوضع إلى وجود هدنة تليها عملية سلام بين الطرفين. اللواء يحيى الكدواني: احتجاز الرهائن لدى حماس يمثل قيمة هائلةاللواء يحيى الكدواني في هذا السياق، قال اللواء يحيى الكدواني، عضو لجنة الدفاع والأمن القومي في مجلس النواب، إن إسرائيل تتجاوز وتخالف القانون الدولي من خلال ارتكاب انتهاكات مستمرة تجاه الشعب الفلسطيني، بما في ذلك فرض حصار تام وارتكاب جرائم قتل بحق المدنيين الأبرياء، مؤكدًا أن مصر ترفض بشكل...
تعتبر فترة الحمل فترة مهمة ومثيرة في حياة المرأة، ولكن في بعض الأحيان قد يحدث تعكر في سعادة هذه الفترة بسبب حالة تسمم الحمل. تسمم الحمل هو حالة صحية تحدث عندما يظهر ارتفاع في ضغط الدم وارتفاع في نسبة بروتين البول لدى المرأة الحامل. في هذا المقال، سنتناول أسباب وأعراض تسمم الحمل، بالإضافة إلى كيفية الوقاية منه.أسباب تسمم الحملكيفية الوقاية من تسمم الحمللم يتم تحديد الأسباب المحددة لتسمم الحمل بشكل قطعي، ولكن هناك عوامل محتملة تسهم في حدوثها:1. التغيرات الهرمونية: تعتبر التغيرات الهرمونية في جسم المرأة الحامل أحد العوامل المحتملة لتسمم الحمل.2. ضغط الدم المرتفع: يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم لدى المرأة الحامل إلى تطور تسمم الحمل.3. التاريخ العائلي: إذا كانت المرأة لديها تاريخ عائلي للإصابة بتسمم الحمل، فقد يكون...
يُعَدّ الفشل الكلوي حالة صحية خطيرة تتطلب اهتمامًا فوريًا، حيث يحدث تلفٌ تدريجي في وظائف الكلى وتتوقف عن القيام بوظائفها الحيوية بشكل صحيح. وبما أن الكلى تلعب دورًا حاسمًا في تصفية الفضلات والمواد السامة من الدم وتحافظ على التوازن الكيميائي في الجسم، فإن فشل الكلى يؤثر على صحة الفرد بشكل كبير. أسباب الفشل الكلوي1. ارتفاع ضغط الدم: يُعَدّ ارتفاع ضغط الدم أحد أسباب الفشل الكلوي الشائعة، حيث يؤدي التعرض المستمر لضغط الدم المرتفع إلى تلف الأوعية الدموية في الكلى وتدمير الأنسجة الكلوية الحيوية.2. مرض السكري: يُعَدّ مرض السكري من أهم الأسباب المؤدية للفشل الكلوي، حيث يتسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم لفترة طويلة في تلف الأوعية الدموية الكلوية وأنسجتها.3. التهابات الكلى المزمنة: الإصابة المتكررة بالتهابات الكلى المزمنة قد تتسبب في تلف...
يسير الاتحاد المصري للرماية بخطوات ثابتة نحو تجهيز رماة الفراعنة من أجل المشاركة في دورة الألعاب الأولمبية باريس 2024، التي تقام صيف العام المقبل في العاصمة الفرنسية.واستطاع منتخب الرماية حجز 11 مقعدا في أولمبياد باريس، بعد تألق مبهر في بطولة أفريقيا التي أقيمت بمصر بالعاصمة الإدارية الجديدة مؤخرا، فيما يواصل رماة مصر في مختلف الأعمار السنية الظهور بشكل لافت في البطولات الدولية، وكان آخرها التألق في بطولة لوكسمبورج الدولية التي سيطر فيها الفريق المصري على الذهب. وزير الرياضة يهنئ سما فاروق بالتأهل الى أولمبياد باريس في الكانوي والكياك منتخب مصر للقوس والسهم يحجز مقعدين في أولمبياد باريس 2024 وحقق اللاعب مجدي حافظ "الفتى الذهبي" ٣ ميداليات ذهبية فى 3 مسابقات لبندقية ضغط هواء ناشئين في البطولة الدولية لوكسمبورج،...
يسير الاتحاد المصري للرماية بخطوات ثابتة نحو تجهيز رماة الفراعنة من أجل المشاركة في دورة الألعاب الأولمبية باريس 2024، التي تقام صيف العام المقبل في العاصمة الفرنسية.واستطاع منتخب الرماية حجز 11 مقعدا في أولمبياد باريس، بعد تألق مبهر في بطولة أفريقيا التي أقيمت بمصر بالعاصمة الإدارية الجديدة مؤخرا، فيما يواصل رماة مصر في مختلف الأعمار السنية الظهور بشكل لافت في البطولات الدولية، وكان آخرها التألق في بطولة لوكسمبورج الدولية التي سيطر فيها الفريق المصري على الذهب.وحقق اللاعب مجدي حافظ "الفتى الذهبي" ٣ ميداليات ذهبية فى 3 مسابقات لبندقية ضغط هواء ناشئين في البطولة الدولية لوكسمبورج، بينما فاز إبراهيم كريم بالميدالية الفضية فى مسابقة ضغط الهواء رجال محققا رقم قياسى ٦٢٨,١ بالكسور و٦٠٠/٥٩٩ بدون كسور بعد ان احتل المركز الثالث فى...
كشف تسجيل صوتي لاتصال هاتفي نشرته -أمس الخميس- صحيفة أميركية، أن الرئيس السابق دونالد ترامب مارس ضغوطا على مسؤولين جمهوريين في ولاية ميشيغان لثنيهما عن المصادقة على نتائج الانتخابات الرئاسية في تلك الولاية. وفي التسجيل الصوتي الذي نشرته صحيفة "ديترويت نيوز" ضغط ترامب في 17 نوفمبر/ تشرين الثاني 2020 على مسؤولين جمهوريين في ميشغان في شمال شرق الولايات المتحدة، كانا صوتا للتو للمصادقة على نتائج الانتخابات الرئاسية في منطقتهما، حيث حل جو بايدن في الصدارة بفارق مريح. وقال ترامب في هذا الاتصال للمسؤولين الجمهوريين مونيكا بالمر ووليام هارتمان في منطقة واين "يجب أن نكافح من أجل بلدنا. لا يسعنا أن ندع هؤلاء الأشخاص يسلبوننا بلدنا". وشاركت في الاتصال أيضا رئيسة اللجنة الجمهورية الوطنية رونا ماكدانييل، وهي من ولاية ميشيغان، وقالت...
يكشف تسجيل صوتي لاتصال هاتفي نشرته، صحيفة أمريكية أن الرئيس السابق دونالد ترامب، مارس ضغوطاً على مسؤولين جمهوريين في ولاية ميشيغن، لثنيهما عن المصادقة على نتائج الانتخابات الرئاسية في تلك الولاية. وفي التسجيل الصوتي الذي نشرته صحيفة "ذي ديترويت نيوز" ضغط ترامب في 17 نوفمبر (تشرين الثاني) 2020 على مسؤولين جمهوريين في ميشيغن في شمال شرق الولايات المتحدة، كانا صوتا للتو للمصادقة على نتائج الانتخابات الرئاسية في منطقتهما، حيث حل جو بايدن في الصدارة بفارق مريح. وقال في هذا الاتصال للمسؤولين الجمهوريين مونيكا بالمر ووليام هارتمان في منطقة واين "يجب أن نكافح من أجل بلدنا. لا يسعنا أن ندع هؤلاء الأشخاص يسلبوننا بلدنا". وشاركت في الاتصال أيضاً رئيسة اللجنة الجمهورية الوطنية رونا ماكدانييل، وهي من ولاية ميشيغن، وقالت...
يكشف تسجيل صوتي لاتصال هاتفي نشرته الخميس صحيفة أميركية أن الرئيس السابق دونالد رامب مارس ضغوطا على مسؤولين جمهوريين في ولاية ميشيغن لثنيهما عن المصادقة على نتائج الانتخابات الرئاسية في تلك الولاية.وفي التسجيل الصوتي الذي نشرته صحيفة «ذي ديترويت نيوز» ضغط ترامب في 17 نوفمبر 2020 على مسؤولين جمهوريين في ميشغين في شمال شرق الولايات المتحدة كانا صوتا للتو للمصادقة على نتائج الانتخابات الرئاسية في منطقتهما حيث حل جو بايدن في الصدارة بفارق مريح. تركيا تعتقل 304 للاشتباه في صلاتهم بتنظيم «داعش» منذ 19 دقيقة الحكومة التشيكية تعلن الحداد الوطني بعد حادث إطلاق نار في جامعة تشارلز منذ ساعة وقال في هذا الاتصال للمسؤولين الجمهوريين مونيكا بالمر ووليام هارتمان في منطقة واين «يجب أن نكافح من أجل بلدنا. لا يسعنا...
في زمن تسارع الحياة وتزايد الضغوط، يصبح الحفاظ على صحة القلب وتنظيم ضغط الدم أمرًا ذا أهمية خاصة، ويعد ارتفاع ضغط الدم ظاهرة شائعة، ولكن هناك خطوات يمكن اتخاذها لتخفيضها بطرق طبيعية. وستكشف بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها في هذا الموضوع استراتيجيات فعّالة لتنزيل الضغط المرتفع، من التغييرات في نمط الحياة إلى تقنيات الاسترخاء، بهدف توفير معلومات قيمة للمساهمة في الحفاظ على صحة القلب والحياة الصحية.مسارات الصحة.. خطوات فعّالة لخفض ضغط الدم المرتفع بشكل طبيعي ضغط الدم المرتفعضغط الدم المرتفع يُعتبر حالة شائعة قد تكون خطيرة إذا لم يُدار بشكل صحيح، ويتم قياس ضغط الدم بوحدتين: الضغط الانقباضي (الرقم العلوي) والضغط الانبساطي (الرقم السفلي). ويُعتبر ضغط الدم المرتفع عندما تتجاوز قراءاته 130/80 ملم زئبق.أسباب ضغط الدم المرتفع قد تشمل أسباب ضغط الدم المرتفع...
قال مهدي عفيفي، عضو الحزب الديموقراطي الامريكي والمحلل السياسي، إن هناك تخوف من خسارة بايدن للانتخابات الرئاسية الامريكية بسبب تأثر حرب غزة. وأضاف مهدي عفيفي، عضو الحزب الديموقراطي الامريكي والمحلل السياسي، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "مساء دي إم سي"، على قناة "دي إم سي"،: "إن لم يكن هناك ضغط قوي على إسرائيل لن تتغير سياستها في غزة". وأشار مهدي عفيفي، عضو الحزب الديموقراطي الامريكي والمحلل السياسي،: "وسائل الاعلام الامريكية تنشر الكثير من الاكاذيب بشان حرب غزة بما يؤثر على الرأي العام الامريكي".
مرض تصلب الشرايين: التحديات وسبل الوقاية، تصلب الشرايين، المعروف أيضًا باسم تصلب الشرايين التاجية أو أمراض الشرايين القلبية، هو اضطراب يؤثر على الشرايين التي تحمل الدم والأكسجين إلى عضلة القلب. يتسبب هذا المرض في تراكم الترسبات الدهنية والرواسب الأخرى داخل الشرايين، مما يقلل من تدفق الدم ويزيد من خطر حدوث الأمراض القلبية والسكتات الدماغية، في هذا المقال، سنلقي نظرة على مختلف جوانب مرض تصلب الشرايين وكيفية التعامل معه. مرض تصلب الشرايين..أسباب تصلب الشرايين:تعد أسباب تصلب الشرايين معقدة ومتعددة، وتشمل:1.تراكم الدهون: تجمع الدهون في الشرايين يشكل عامل رئيسي في تكوين البلاك (تراكم الرواسب).2. التدخين: يزيد التدخين من احتمال تصلب الشرايين بشكل كبير.3.ارتفاع ضغط الدم: يزيد ضغط الدم العالي من ضغط الدم على الشرايين، مما يزيد من تلفها.4.السكري: يزيد السكري من خطر تصلب...
تخلت أسعار النفط عن مكاسبها، خلال تعاملات اليوم، لتتلون بالأحمر، تحت ضغط ارتفاع المخزونات والإنتاج القياسي في الولايات المتحدة، ومع استمرار المخاوف بشأن اضطرابات التجارة العالمية في البحر الأحمر. وتراجع برميل خام برنت لأقرب تسليم 0.23% إلى 79.53 دولارا للبرميل، وقت إعداد هذا التقرير، بعد أن ارتفع إلى 80.11 دولارا للبرميل، في وقت مبكر اليوم، وتراجعت عقود الخام الأميركي 0.23% إلى 74.06 دولارا. المخزونات الأميركية وقالت إدارة معلومات الطاقة الأميركية، أمس، إن مخزونات الخام الأميركية زادت 2.9 مليون برميل في الأسبوع المنتهي في 15 ديسمبر/ كانون الأول إلى 443.7 مليون برميل، مقارنة مع توقعات المحللين في استطلاع أجرته رويترز بانخفاض قدره 2.3 مليون برميل. وأضافت أن إنتاج النفط الخام الأميركي زاد إلى مستوى قياسي بلغ 13.3 مليون برميل يوميا الأسبوع...
هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تسبب ارتفاع ضغط الدم عند تناولها في الصباح ومع ذلك، يجب ملاحظة أن استجابة الضغط الدموي للجسم بسبب الأطعمة تختلف من شخص لآخر، وتتأثر بالعوامل الفردية والصحية العامة. إليك بعض الأمثلة على الأطعمة التي يمكن تجنبها إذا كان لديك ضغط دم مرتفع بحسب ما نشره موقع هيلثي : هل الموز علاج سريع لخفض ضغط الدم المرتفع؟ للوقاية منه .. أسباب انخفاض ضغط الدم الشديد أطعمة تناولها في الصباح يسبب ارتفاع مضاعف لضغط الدمالملح: تناول كميات كبيرة من الملح يزيد من مستويات الصوديوم في الجسم ويؤدي إلى زيادة ضغط الدم فيجب الحد من استهلاك الملح وتجنب الأطعمة المالحة مثل الوجبات الجاهزة والمأكولات السريعة.الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة: تناول كميات كبيرة من الدهون المشبعة يمكن أن...
يُعتبر انخفاض ضغط الدم أحد المشاكل الشائعة التي تواجهها النساء الحوامل، يمكن لهذا الانخفاض أن يسبب الدوخة والإغماء والتعب، وقد يتسبب في تأثير سلبي على صحة الأم والجنين. أسباب انخفاض ضغط الدم أثناء الحملانخفاض ضغط الدم أثناء الحمل علاماته وطرق التنظيمهناك عدة أسباب يمكن أن تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل، ومن أبرزها:1. توسع الأوعية الدموية: يحدث توسع في الأوعية الدموية أثناء الحمل، وهذا يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم. تكون الأوعية الدموية أكثر تراخٍ، مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم في الأوعية.2. الهرمونات: يؤثر إفراز الهرمونات خلال فترة الحمل على ضغط الدم. يزيد انخفاض ضغط الدم بسبب تأثير البروجستيرون، الذي يؤدي إلى توسع الأوعية الدموية.3. توزع الدم: يحدث تغير في توزع الدم خلال الحمل، حيث يتم توجيه كميات أكبر من...
يعد أوميغا 3 من الفيتامينات الهامة التي يحتاجها الجسم، ويحرص العديد من الأشخاص على تناول أوميغا 3 بشكل مستمر.ولكن تناول الأوميغا 3 بشكل مفرط يسبب العديد من الأضرار على الصحة، كما يتفاعل أوميغا 3 مع بعض الأدوية. محشية كاجو .. أغرب طرق تحضير الطعمية كنز فيتامينات.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول 5 حبات من اللوز يوميا؟ من الأدوية التي تتفاعل مع أوميغا 3-- حبوب مضادات التجلط والأدوية المضادة للصفيحات،من المحتمل أن يزيد تناول مكملات أوميغا 3 من خطر النزيف لديهم..--أدوية ضغط الدمقد يؤدي تناول مكملات أوميغا 3 إلى انخفاض ضغط الدم قليلًا.وبالتالي قد يزيد تناول أوميغا 3 مع أدوية ضغط الدم من التأثير على ضغط الدم.ولا تزال الدراسات متغايرة بسبب البحث عن تجارب جديدة.-- لذلك من الأفضلإن كان...
أميرة خالد أثبتت دراسةً أن تناول عصير الشمندر “البنجر” يومياً، لمدة 12 أسبوعاً، ساعد مرضى الانسداد الرئوي على خفض ضغط الدم، وتحسين القدرة على المشي. واختبر البحث الذي أجري في إمبريال كوليدج بلندن مكمّل عصير الشمندر المركّز، مقابل دواء وهمي له نفس الشكل والمذاق. وشملت الدراسة 81 مريضاً بالانسداد الرئوي المزمن، كانوا يعالجون في مستشفى رويال برومبتون بلندن. وتناول المرضى 70 ملل من عصير الشمندر المركز، يحتوي على 400 ملغ من النترات. ووجد الباحثون أن الذين تناولوا المكملات الغنية بالنترات شهدوا انخفاضاً متوسطاً في ضغط الدم الانقباضي بمقدار 4.5 ملم زئبقي، مقارنة بتناول الدواء الوهمي. وكانت هناك أيضاً زيادة متوسطة بنحو 30 متراً في المسافة التي يمكن للمرضى المشي فيها، خلال 6 دقائق، بعد تناول عصير الشمندر الغني بالنترات. وأشار...
أظهرت تجربة أن تناول عصير الشمندر "البنجر" يومياً، لمدة 12 أسبوعاً، ساعد مرضى الانسداد الرئوي على خفض ضغط الدم، وتحسين القدرة على المشي.ومرض الانسداد الرئوي المزمن هو حالة خطيرة في الرئة تؤثر على حوالي 400 مليون شخص في جميع أنحاء العالم، ويزيد خطر النوبة القلبية والسكتة الدماغية، وفق "مديكال إكسبريس" .واختبر البحث الذي أجري في إمبريال كوليدج بلندن مكمّل عصير الشمندر المركّز، مقابل دواء وهمي له نفس الشكل والمذاق.وشملت الدراسة 81 مريضاً بالانسداد الرئوي المزمن، كانوا يعالجون في مستشفى رويال برومبتون بلندن.وتناول المرضى 70 ملل من عصير الشمندر المركز، يحتوي على 400 ملغ من النترات.ووجد الباحثون أن الذين تناولوا المكملات الغنية بالنترات شهدوا انخفاضاً متوسطاً في ضغط الدم الانقباضي بمقدار 4.5 ملم زئبقي، مقارنة بتناول الدواء الوهمي.وكانت هناك أيضاً زيادة...
قال الدكتور رمزي عودة الأمين العام للحملة الأكاديمية الوطنية لمناهضة الاحتلال الإسرائيلي إن الحديث عن هدنة وصفقة لتبادل الأسرى ليس مفاجئاً لأننا نسمع عنها من فترة فكان هناك ضغط أمريكي واضح أنه قبل أعياد العام الجديد لبدء هدنة.وأضاف عودة في مداخلة هاتفية مع الإعلامية انجي انور، في برنامج مصر جديدة، المذاع على فضائية etc أن القصف العنيف والعشوائي ليس جديدًا على الاحتلال قبل أي هدنة أو صفقة أو مفاوضات كنوع من الضغط أو الانتقام أو تحقيق أهداف أو نقاط مثل اغتيال قادة حماس أو الجهاد أو تحقيق أي إنجاز حقيقي. الحديث الآن يدور حول هدنة مؤقتة لوقف إطلاق الناروأوضح الأمين العام للحملة الأكاديمية الوطنية، أن الحديث الآن يدور حول هدنة مؤقتة وليس وقفاً دائماً وشاملاً لإطلاق النار وذلك تحت رعاية أمريكية...
حكايات لا تنتهى يسردها الأسرى عما يعانونه داخل سجون الاحتلال، أيمن الرقب، أستاذ العلوم السياسية بجامعة القدس، وقيادى بحركة فتح، كان واحداً ممن عانوا آلام الأسر فى دولة الاحتلال، إذ اعتُقل 3 مرات وتجاوزت سنوات سجنه السبع سنوات، تحدث عن مآسٍ يعيشها الأسرى، قائلاً، لـ«الوطن»: فى الفترة الأولى للاعتقال يتعرض السجين للتعذيب المبرح، وبعدها يوضع فى العزل لفترات طويلة، لينعزل بذلك عن كل العالم، ولا يرى زملاءه ولا يسمح له بالزيارة، فضلاً عن نوعية الغذاء السيئ المقدم له، مشيراً إلى أن كل ذلك تضاعف خلال العدوان على غزة، الذى بدأ فى 7 أكتوبر الماضى، فأصبحت السياسات الانتقامية تقود سلطات الاحتلال للتنكيل بالأسرى. أما عن أوضاع الأسرى بعد 7 أكتوبر الماضى، فيقول «الرقب» إنها أشد سوءاً رغم التعتيم الشديد على ما...
تعمل شركة آبل على تطوير مزايا جديدة مرتبطة بالصحة لساعتها الذكية استعدادا لتوفيرها مع الإصدارات القادمة في عام 2024 المقبل. ووفقا لما ذكرته صحيفة بلومبيرغ الأميركية في تقريرها الأخير، فإن المزايا المنتظرة تشمل إمكانية تتبع ضغط الدم عبر المعصم، حيث سيكون بإمكان الساعة اكتشاف ارتفاع ضغط الدم من خلال القياسات التي تجريها حساسات خاصة على الأوعية الدموية في معصم اليد، إلى جانب اكتشاف حالات انقطاع النفس في أثناء النوم من خلال القياسات وأنماط التنفس، ثم تنبيه المستخدمين في حالة ملاحظة نتائج غير طبيعية. وأشار التقرير إلى أن ساعة آبل ستكون قادرة على تنبيه مالكيها في حالة ارتفاع ضغط الدم عن القياسات الطبيعية حتى يتمكنوا من إبلاغ الطبيب المعالج، لكن لن توفر الساعة في البداية أي قياسات محددة للضغط الانقباضي والانبساطي،...
دعا رئيس الوزراء البريطاني، ريشي سوناك، إلى إقرار هدنة إنسانية مستدامة، في قطاع غزة المحاصر، تسمح بإطلاق سراح المزيد من الأسرى الإسرائيليين لدى فصائل المقاومة الفلسطينية، ودخول المساعدات إلى غزة. وقال سوناك، في تصريحات صحفية، الثلاثاء، إن "العدوان على غزة يجب ألاّ يدوّن لحظة واحدة أطوال مما ينبغي"؛ مؤكدا على أن حكومته "تعمل ليلا ونهارا، لتأمين إطلاق سراح الأسرى البريطانيين بشكل آمن"، مبرزا وجود حوار مع قطر في هذا الصدد. ويوم الإثنين، قال تقرير لهيئة الإذاعة البريطانية، إن "دعوة بريطانيا وألمانيا وفرنسا خلال عطلة نهاية الأسبوع إلى العمل، من أجل التوصل إلى وقف مستدام لإطلاق النار، هو بمثابة تحوّل في لهجة المملكة المتحدة، على الرغم من أنها لم تصل إلى حد الدعوة إلى وقف فوري لإطلاق النار". ونقلت عن...
أفصح المؤتمر السعودي العالمي الأول لارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال واليافعين والذي يعد الأول من نوعه بالمملكة والشرق الأوسط، عن استراتيجية وبرتوكولات علاجية لمرضى ضغط الدم بالمملكة من الأطفال للحد من الارتفاع المخيف في نسب المرضى والذي يقدر بحوالي 30% بين الطلاب.وأوضح الدكتور صالح الشرفاء، رئيس الجمعية السعودية لرعاية ضغط الدم (شمس)، بأن هذه الاستراتيجية تشمل القياسات الصحيحة وتحليل المعلومات عن طريق استخدام الذكاء الاصطناعي في البحث الطبي والاستخدام الأمثل للأجهزة والأدوية الطبية وكيفية متابعة المرضى، والتوعية لدى الأطباء والعامليين والممارسين الصحيين ووضع استراتيجيات للجمهور. وكذلك استراتيجية للتعامل مع مرضى ضغط الدم وكيفية منع حدوثه، والطرق الصحيحة لنمط صحي سليم وفق معايير برامج الرؤية 2030 ومنها "جودة الحياة"، وتوحيد معايير التعامل مع المرضى والعلاج ووضع خطط مستقبلية للجهات المختصة، وستكون...
الكيتامين هو مخدر على شكل مسحوق وسائل، للحقن لعلاج الاكتئاب ومشاكل الصحة العقلية الأخرى، اعتمد قانونيا عام 1970، ولكنه لا يزال غير منظم، فعند تناول جرعة منه قد يسبب هلوسة ويضعف البصر والصوت، ويجعل المصابين في حالة انفصال عن الجميع ، والذي تسبب في وفاة الممثل الأمريكي ماثيو بيري، وفقا لتقرير تشريح الجثة الطبي، ويتسائل من يقبلون على تناول هذا المخدر بوصف الطبيب هل يمكن أن يسبب الوفاة؟.وفي ذلك يقول الدكتور جيرارد ساناكورا، مدير برنامج أبحاث الاكتئاب بجامعة ييل: "لا ينبغي للناس أن يخافوا من استخدام الكيتامين إذا وصفه طبيبهم، وتم تقديمه بشكل صحيح في بيئة الرعاية الصحية".الإفراط في تناول الكيتامينبينما أوضح موقع medicalguidelines. الطبي أن زيادة تناول كيتامين يسبب ارتفاع شديد في درجة حرارة الجسم ويُهدد الحياة (فرط الحرارة)...
أن العقل السياسي في السودان بعد ثورة ديسمبر التي تمر ذكراها الخامسة هذه الأيام مازال في حالة من الجمود المصنوع من الرغائب المتناقضة، لا هو قادر أن يجيب على الأسئلة التي تطرحها الأحداث المتصاعدة يوميا، و لا قادر أن يقدم مشاريعا سياسية تخلق حوارا وطنيا جادا يهدف لتقديم حلول لأزمته التي تزداد عمقا يوما بعد يوم. أن الخروج من حالة الجمود الفكري لا يمكن أن تتم بمنهج التبرير، و الذي درجت عليه كل القوى السياسي في البحث عن شماعات تعلق عليها أخطائها، و لكنه يحتاج لشجاعة، و إقدام لاستخدام المنهج النقدي الذي يوضح لهم أين تكون مكامن الخلل و أسباب الفشل. و هي الخطوة التي لا تريد كل القوى السياسية أن تقدم عليها، لأنها تعتقد أن نقد التجربة تعني الإدانة...
قال الكاتب الصحفي أسامة خالد، إنّ هناك تغيرا في الصحف العالمية تجاه ما يحدث في قطاع غزة، أي الواقعية السياسية والمهنية التي كانت غائبة في بداية الأحداث. محادثات مكثفة بوساطة مصرية قطرية للتوصل إلى هدنة في غزة انقطاع كامل لخدمات الاتصالات والإنترنت عن قطاع غزة خسائر في المعدات الإسرائيليةوأضاف "خالد"، في مداخلة عبر تطبيق زووم مع برنامج "صباح الخير يا مصر"، المذاع على القناة الأولى والفضائية المصرية: "في الجزء المهم المتعلق بتوقف القتال، فإن المعارك الأخيرة هي الأعنف في الحرب التي بدأت منذ أكثر من شهرين تشهد زيادة كبيرة في خسائر المعدات بالنسبة للإسرائيليين وكذلك الأرواح كما وكيف، الكم في عدد القتلى والإصابات، والكيف في استهداف عدد من القادة وهذا الامر مزعج للشارع الإسرائيلي". مجلس الحرب الإسرائيليوتابع: "هناك ضغط كبير جدا...
يعتبر القلب محرك حياة الإنسان، فهو العضو الحيوي الذي يقوم بضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم، وبالتالي، يجب علينا الاهتمام بصحته بشكل فعّال للحفاظ على جودة حياتنا. إليكم مقالًا يستعرض أسرار القلب السليم وكيفية العناية به بشكل شامل.1. التغذية الصحية:التغذية الصحية تلعب دورًا حاسمًا في صحة القلب. يجب أن يكون نظامك الغذائي غنيًا بالفواكه والخضروات، ومنخفضًا في الدهون المشبعة والكوليسترول. تجنب الأطعمة المعالجة والغنية بالسكريات، واختر الأطعمة الكاملة التي تحتوي على فيتامينات ومعادن تعزز صحة القلب. 2. ممارسة الرياضة بانتظام:النشاط البدني الدوري يلعب دورًا مهمًا في تعزيز صحة القلب. تمارين القلب مثل المشي السريع، والسباحة، وركوب الدراجات تساهم في تقوية القلب وتحسين الدورة الدموية. يُفضل ممارسة التمارين لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا.3. التحكم في ضغط الدم:ضغط الدم العالي يمكن...
تقرأ غدًا في العدد الجديد من جريدة "البوابة"، الصادر بتاريخ الأربعاء 20 ديسمبر 2023، مجموعة من الموضوعات والانفرادات المهمة، ومنها:جهود مصرية لوقف إطلاق النار في غزةالرئيس يستقبل وزير دفاع اليونان بحضور الفريق محمد زكي ويؤكد: يجب إيجاد حلول سياسية للأزمة من أجل سلامة الإقليمالسيسي للمرشحين السابقين: أداؤكم السياسي أثرى التعددية الديمقراطيةهدنة جديدة؟!.. الكيان الصهيوني تحت ضغط دولي لوقف الحربموسكو تتفوق على كييف.. الجيش الروسي يتقدم بالقرب من كوبيانسكغضب دولي.. اليونيسف والصحة العالمية تحتجان على قتل الأطفال المحتجزين في المستشفياتحرب جديدة.. تحالف دولي لمكافحة هجمات الحوثيين في البحر الأحمر
قال مسؤولون أمريكيون إن الرئيس جو بايدن "يرى أن الوقت قد حان لإبرام صفقة تبادل"، وأن عودة الأسرى "هدف أسمى" وفقا لصحيفة يديعوت أحرونوت. ونقلت الصحيفة عن مسؤول "إسرائيلي" قوله، إن إطلاق أسرى فلسطينيين "مهمين" -حتى ممن أدينوا بعمليات قتل- أمر وارد، وفق الصحيفة. وأول أمس الأحد قال مصدران أمنيان مصريان لوكالة رويترز، إن دولة الاحتلال وحركة المقاومة الإسلامية حماس حماس منفتحتان على تجديد وقف إطلاق النار والإفراج عن الأسرى لكن لا تزال هناك خلافات حول كيفية تنفيذه. وذكر المصدران، "أن مصر وقطر، اللتين تفاوضتا في السابق على وقف إطلاق النار لمدة أسبوع وإطلاق سراح الأسرى، أصرتا على زيادة المساعدات وفتح معبر كرم أبو سالم قبل البدء في أي مفاوضات". وبينما فتح المعبر بالفعل،...
ينتشر مرض ارتفاع ضغط الدم على نطاق واسع، ويؤثر على حوالي واحد من كل ثلاثة أشخاص في ألمانيا. غير أن حوالي 30 بالمائة قد لا يعرفون شيئًا عن مرضهم نتيجة عدم التزامهم بالفحص المنتظم.والوقت المناسب لإجراء فحص ضغط دمك هو عندما يكون ضغط دم شريكك مرتفعاً، هذا ما كشفت عنه دراسة حديثة، لأن ارتفاع ضغط الدم غالبا ما يحدث لدى كلا الشريكين.وخلال الدراسة قام الباحثون بفحص حوالي 34 ألف من الأزواج من جنسين مختلفين من أربع دول. وقسم الفريق ارتفاع ضغط الدم إلى قسمين: ضغط الدم الانقباضي أكثر من 140 وضغط الدم الانبساطي أكثر من 90، فماذا وجدوا؟وجد الباحثون أنّ "ارتفاع معدل انتشار" المرض متزامن لدى الأزواج. في إنجلترا 48.1 بالمئة وفي الولايات المتحدة 37.9 بالمئة وفي الصين 20.8 بالمائة...
شفق نيوز/ كشف الخبير الروسي الدكتور ألكسندر مياسنيكوف الأخطاء التي يقع بها الأشخاص الذين يقيسون مستوى ضغط الدم، بسبب استخدامهم لجهاز قياس الضغط بصورة خاطئة.وبحسب ما نقلت عنه وسائل الإعلام الروسية، فإن تلك الأخطاء الشائعة تشمل 4 أخطاء أساسية يجب وضعها في الحسبان عند القياس:1- الحالة العاطفية والبدنيةيشير الخبير الروسي إلى أنه يجب قبل قياس مستوى ضغط الدم الجلوس هادئا لمدة خمس دقائق، والتفكير خلالها بشيء جيد ومفيد.2- لا قهوة ولا شايكما لا ينصح الطبيب مياسنيكوف بتناول الشاي الأخضر والقهوة قبل قياس مستوى الضغط، لأنهما يؤثران في النتيجة.3- المعدة والمثانةوينصح الخبير الروسي بقياس مستوى ضغط الدم والمثانة فارغة، وكذلك ليس بعد تناول الطعام أيضا، بل بعد مضي فترة على تناول أي وجبة طعام.4- الوضعية المناسبةويشير الدكتور مياسنيكوف إلى ضرورة قياس...
تعمل شركة "آبل" على تطوير مزايا جديدة مرتبطة بالصحة لساعتها الذكية استعدادا لتوفيرها مع الإصدارات القادمة في عام 2024 المقبل. ووفقا لما ذكرته صحيفة بلومبيرج الأمريكية في تقريرها الأخير، فإن المزايا المنتظرة تشمل إمكانية تتبع ضغط الدم عبر المعصم، حيث سيكون بإمكان الساعة اكتشاف ارتفاع ضغط الدم من خلال القياسات التي تجريها حساسات خاصة على الأوعية الدموية في معصم اليد، إلى جانب اكتشاف حالات انقطاع النفس في أثناء النوم من خلال القياسات وأنماط التنفس، ثم تنبيه المستخدمين في حالة ملاحظة نتائج غير طبيعية. وأشار التقرير إلى أن ساعة "آبل"ستكون قادرة على تنبيه مالكيها في حالة ارتفاع ضغط الدم عن القياسات الطبيعية، حتى يتمكنوا من إبلاغ الطبيب المعالج، لكن لن توفر الساعة في البداية أي قياسات محددة للضغط الانقباضي والانبساطي، كما هو الحال...
كشف الدكتور ألكسندر مياسنيكوف الأخطاء التي يقع بها الأشخاص الذين يقيسون مستوى ضغط دمهم، بسبب استخدامهم لجهاز قياس الضغط بصورة خاطئة. إقرأ المزيد باحثون يكشفون السبب الكامن وراء ضرورة أخذ قياسات ضغط الدم من كلا الذراعين! ووفقا له الأخطاء هي:1- الحالة العاطفية والبدنية. يشير الطبيب إلى أنه يجب قبل قياس مستوى ضغط الدم الجلوس هادئا لمدة خمس دقائق والتفكير خلالها بشيء جيد ومفيد. كما لا ينصح بتناول الشاي الأخضر والقهوة قبل قياس مستوى الضغط، لأنهما يؤثران في النتيجة.2 - المعدة والمثانة. ينصح مياسنيكوف بقياس مستوى ضغط الدم والمثانة فارغة وكذلك ليس بعد تناول الطعام أيضا، بل بعد مضي فترة على ذلك.3 - الوضعية المناسبة. يشير مياسنيكوف إلى ضرورة قياس مستوى ضغط الدم بوضعية مناسبة، فمثلا ينصح بقياسه والشخص...
يعتبر ضغط الدم من المؤشرات الحيوية المهمة للصحة العامة، حيث يلعب دورًا حاسمًا في وظائف الجسم والحفاظ على الأوعية الدموية. يشكل فهم كيفية التحكم في مستويات ضغط الدم خطوة مهمة نحو الحفاظ على صحة قلبية جيدة والوقاية من الأمراض المزمنة. في هذا المقال، سنلقي نظرة على الطرق المختلفة للتحكم في ضغط الدم لتعزيز الصحة العامة.يسلط هذا الموضوع الضوء على أهمية فهم مفهوم ضغط الدم وكيف يمكن للأفراد الحفاظ على مستوياته.يسلط هذا الموضوع الضوء على أهمية فهم مفهوم ضغط الدم وكيف يمكن للأفراد الحفاظ على مستوياته بطرق طبيعية من خلال تغيير نمط الحياة واتباع نظام غذائي صحي. 1. التغذية الصحية:تلعب التغذية دورًا حاسمًا في تحكم ضغط الدم. يُفضل تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والبطاطا الحلوة، وتقليل تناول الصوديوم الزائد الموجود...
يعد ضغط الدم المنخفض من المشكلات الخطيرة حال استمرارها حيث تتأثر الكلى ووظائف المخ ويصاب البعض بالإغماء وقد يصل الأمر للدوخة الشديدة.ووفقا لما جاء موقع فري ويل نعرض لكم أهم أسباب انخفاض ضغط الدم. بالصور .. علامات تكشف الزبدة المغشوشة من الأصلية أضرار كارثية عند شرب الكثير من القهوة في اليوم الواحد يتم قياس ضغط الدم باستخدام جهاز يعرف باسم مقياس ضغط الدم و إذا انخفض القياس بمقدار 30 ملم زئبقي عن ضغط الدم المعتاد للشخص، فهذا يعتبر انخفاض ضغط الدم.انخفاض ضغط الدم له أسباب عديدة ومختلفة، منها:الإجهاد العاطفي أو الخوف أو عدم الأمان أو الألم (الأسباب الأكثر شيوعًا للإغماء)الجفاف، مما يؤدي إلى انخفاض حجم الدمرد فعل الجسم للحرارة، وهو تحويل الدم إلى أوعية الجلد، مما يؤدي إلى...
من المتوقع أن يضغط وزير الدفاع الأمريكي لويد أوستن على إسرائيل من أجل إنهاء العمليات القتالية الرئيسية في غزة خلال زيارة اليوم الاثنين، وفق ماذكرت صحيفة ذا ملايتري الأمريكية، وأيضا بهدف زيادة الدعم الثابت للحرب ضد مسلحي حماس وتخفيف تأثير الحرب المدمرة على المدنيين. انضمت فرنسا والمملكة المتحدة وألمانيا – بعض أقرب حلفاء إسرائيل – إلى الدعوات العالمية لوقف إطلاق النار، وطالب المتظاهرون الإسرائيليون الحكومة بإعادة إطلاق المحادثات مع حماس بشأن إطلاق سراح المزيد من الرهائن بعد مقتل ثلاثة عن طريق الخطأ على يد القوات الإسرائيلية أثناء التلويح بعلم أبيض. لكن أصر رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو على أن إسرائيل ستواصل القتال حتى تزيل حماس من السلطة، وتسحق قدراتها العسكرية الهائلة، وتحرر عشرات الرهائن الذين ما زالوا محتجزين في غزة منذ هجوم 7...
ينطلق يوم الأربعاء المقبل في محافظة الخبر المؤتمر السعودي العالمي الأول لارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال واليافعين. أخبار متعلقة صور.. «70» متطوعًا في مبادرة لزراعة 1000 شجرة بصفوىأمير الشرقية يرعى توقيع مذكرات تعاون لهيئة "الأمر بالمعروف"ويعد الأول من نوعه بالمملكة والشرق الأوسط، بمشاركة 26 متحدثاً من الخبراء والمختصين بالوطن العربي ومختلف دول العالم. ارتفاع ضغط الدم واعتمدت الهيئة السعودية للتخصصات الصحية للمسجلين 22 ساعة طبية. فيما يهدف المؤتمر إلى تعريف الأطباء والممارسين الصحيين وطلبة الدراسات العليا بأحدث المستجدات في مجال ارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال واليافعين، وتبادل الخبرات بين الخبراء والمختصين من مختلف دول العالم. ويناقش المؤتمر أحدث الأبحاث والمستجدات العالمية بضغط الدم وطرق التعامل معها على مدى يومين بفندق المريديان بالخبر، وذلك بتنظيم الجمعية السعودية...
تعتبر التونة من أكثر أنواع الأسماك المفضلة لدى الكبار والصغار، فتتميز بمذاقها اللذيذ وفوائدها التي لا حصر لها، كما يمكن تناولها لمرضى القلب والضغط، ولا يوجد أي أعراض جانبية لها (إذا تم تناولها بكمية محددة دون الإفراط)، وأيضا يتناولها متابعي الدايت لتساعدهم على خسارة الوزن، وفيما يلي نقدم لك أهم فوائد سمك التونة. تونةفوائد سمك التونةالتخفيف من أعراض الاكتئابيساعد تناول سمك التونة في التخفيف من حدة أعراض الاكتئاب، كما تشير الأبحاث إلى أن التونة مفيدة لصحة المرأة العقلية وتقي من الإصابة بالاكتئاب. الوقاية من السرطانتعمل أحماض أوميجا 3 الدهنية المتوافرة في التونة على إبطاء نمو الخلايا السرطانية وتقليل الالتهاب في الجسم؛ ما يساعد على الوقاية من بعض أنواع الأمراض السرطانية المرتبطة بالالتهابات المزمنة. فقدان الوزنتُعتبر التونة من الأطعمة الصحية قليلة الدهن؛ إذ تحتوي...
"ركيزة الصحة: دور الكلى وأهميتها في حياة الإنسان" الكلى.. الكلى هي عضوين في الجسم البشري تقعان في الجزء السفلي من الظهر، وظيفتهما الرئيسية هي تصفية الدم وإزالة الفضلات والسوائل الزائدة من الجسم. تلعب الكلى أيضًا دورًا في تحفيز إنتاج الهرمونات وتنظيم ضغط الدم وتحافظ على توازن المواد الكيميائية داخل الجسم. أمراض الكلى:توجد عدة أمراض مرتبطة بالكلى، منها:التهاب الكلى: يمكن أن يكون نتيجة لالتهابات بكتيرية وفيروسية تؤثر على الكلى. الأمراض المزمنة للكلى: مثل الإصابة بالتهاب كباري الكلى أو ارتفاع ضغط الدم المزمن أو مرض السكري، والتي يمكن أن تتسبب في تلف الكلى على المدى الطويل. "فهم الجهاز العصبي: نظام معقد يدير وظائف الجسم ويؤثر على الصحة الشاملة"
أكد رئيس الوزراء الفلسطيني، محمد اشتية، اليوم الأحد، على "أهمية ضغط فرنسا والدفع باتجاه وقف إطلاق النار والعدوان الإسرائيلي على الشعب الفلسطيني في قطاع غزة".وشدد اشتية، خلال استقباله وزيرة الخارجية الفرنسية كاترين كولونا في رام الله، على "ضرورة فتح كافة المعابر مع القطاع لإدخال المساعدات الإغاثية والطبية والوقود خاصة لمناطق شمال القطاع، وإعادة الكهرباء والمياه"، حسب وكالة الأنباء الفلسطينية- وفا.وقال إن "الأولوية للقيادة الفلسطينية هي لوقف إطلاق النار، وأن الحديث عن اليوم التالي يجب أن يشمل حلا سياسيا يضم كل الأراضي الفلسطينية ويقود لحل الدولتين".وأكد اشتية "ضرورة الضغط لوقف انتهاكات الاحتلال ومستعمريه على شعبنا في الضفة الغربية بما فيها القدس، وضرورة اتخاذ فرنسا إجراءات بحق المستعمرين حملة الجنسيات المزدوجة الفرنسية والإسرائيلية".وأعلن الجيش الإسرائيلي، صباح يوم 1 ديسمبر/ كانون الأول 2023،...
عرضت قناة «القاهرة الإخبارية» تقريرا تليفزيونيا بعنوان «ضغط كبير على نتنياهو.. موجات غضب داخل إسرائيل». مزيد من الضغط يؤدي إلى مزيد من الأخطاء، وهو درس يجب على الاحتلال الإسرائيلي تعلمه في عدوانه المستمر على قطاع غزة. مقتل 3 أسرى إسرائيليين بالخطأ الإعلان الإسرائيلي عن مقتل الأسرى الثلاثة في عمليات القصف العشوائية التي تمارسها قواته على شمال قطاع غزة أصاب الإسرائيليين بالإحباط وأشعل موجات غضب في الداخل الإسرائيلي تنذر بقلاقل سياسية على حكومة رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو. ويواجه نتنياهو ضغوطا في الداخل الإسرائيلي من أهالي المحتجزين والمقتولين، فضلا عن ضغوط من عمليات الفصائل الفلسطينية والتي لم يشفع لها خطط القضاء على الأنفاق. نتنياهو يواجه ضغوطا أمريكية كما يواجه نتنياهو أيضا ضغوطا من الولايات المتحدة الأمريكية التي رأت أن الاحتلال الإسرائيلي...
يواجه رئيس الوزراء الإسرائيلي، بنيامين نتنياهو، موجة غضب كبيرة بعد الفشل الاستخباراتي في التنبؤ بعملية "طوفان الأقصى"، التي راح ضحيتها أكثر من 1200 جندي إسرائيلي. المعارضة الإسرائيلية: نتنياهو لا يمكنه الاستمرار في منصبه نتنياهو يكشف عن مفاوضات مع حماس لإطلاق سراح الأسرى وعرضت فضائية "القاهرة الإخبارية"، اليوم الأحد، تقريرا تلفزيونيا بعنوان "ضغط كبير على نتنياهو.. موجات غضب داخل إسرائيل".وأشار التقرير إلى أن المزيد من الضغط يؤدي إلى مزيد من الأخطاء، وهو درس يجب على الاحتلال الإسرائيلي تعلمه في عدوانه المستمر على قطاع غزة.الإعلان الإسرائيلي عن مقتل الأسرى الثلاثة في عمليات القصف العشوائية التي تمارسها قواته على شمال قطاع غزة أصاب الإسرائيليين بالإحباط وخلق موجات غضب في الداخل الإسرائيلي تنذر بقلاقل سياسية على حكومة رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو.ويواجه...
عرضت قناة "القاهرة الإخبارية"، تقريرا تلفزيونيا بعنوان "ضغط كبير على نتنياهو.. موجات غضب داخل إسرائيل".وقال التقرير إن المزيد من الضغط يؤدي إلى مزيد من الأخطاء، وهو درس يجب على الاحتلال الإسرائيلي تعلمه في عدوانه المستمر على قطاع غزة.الإعلان الإسرائيلي عن مقتل الأسرى الثلاثة في عمليات القصف العشوائية التي تمارسها قواته على شمال قطاع غزة أصاب الإسرائيليين بالإحباط وخلق موجات غضب في الداخل الإسرائيلي تنذر بقلاقل سياسية على حكومة رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو.ويواجه نتنياهو ضغوطا في الداخل الإسرائيلي من أهالي الأسرى المحتجزين والمقتولين، فضلا عن ضغوط من عمليات الفصائل الفلسطينية الخاطفة والتي لم يشفع لها خطط القضاء على الأنفاق.كما يواجه أيضا ضغوطا من الولايات المتحدة الأمريكية التي رأت أن دولة الاحتلال ملزمة بتفعيل حماية أعم وأشمل للمدنيين برزت في تصريح...
"فهم مستويات وأعراض وسبل التحكم في ضغط الدم" ضغط الدم.. ضغط الدم هو قياس لقوة الدم وضغطه أثناء تدفقه في الشرايين. يُقاس بوحدتين: الانقباضي (القيمة العليا) والانبساطي (القيمة السفلى)، ويُعبر عنه على شكل رقمين، على سبيل المثال، 120/80 مم زئبق. القيمة الطبيعية لضغط الدم تختلف بين الأفراد وتعتمد على عوامل عدة، وإذا كان ضغط الدم مرتفعًا بشكل دائم، فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل صحية مثل أمراض القلب والأوعية الدموية. من الضروري مراقبة ضغط الدم واللجوء إلى العلاج عند الحاجة وفقًا لتوجيهات الطبيب. أسباب ضغط الدم:هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسهم في ارتفاع ضغط الدم، ومن بين الأسباب الشائعة: عوامل وراثية: يمكن أن يكون للوراثة دور في زيادة احتمالية ارتفاع ضغط الدم. "فهم الجهاز العصبي: نظام معقد يدير وظائف الجسم ويؤثر...
يُعد ارتفاع ضغط الدم من المشاكل الصحية الشائعة التي تؤثر على الكثيرين في جميع أنحاء العالم. قد يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى مضاعفات خطيرة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية. لحسن الحظ، يمكن للتغييرات في نمط الحياة وتبني عادات صحية أن تساعد في التحكم في ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب. في هذا المقال، سنتناول بعض النصائح الفعّالة للتحكم في ارتفاع ضغط الدم.1. تناول غذاء صحي:اعتماد نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات، والحبوب الكاملة، والبروتينات الصحية يلعب دورًا كبيرا في تحسين صحة القلب وخفض ضغط الدم. 2. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام:القيام بالتمارين الرياضية بانتظام يعزز اللياقة البدنية ويخفض ضغط الدم. يُنصح بممارسة التمارين الرياضية لمدة 150 دقيقة على الأقل في الأسبوع.3. التحكم في الوزن:خسارة الوزن الزائد تلعب دورًا هاما في تحسين ضغط...
علق الإعلامي يوسف الحسيني، على مباراة الأهلي وإتحاد جدة، قائلا : «أنا من الناس اللي بتشوف اننا كشعب مصري تشتغل وتعمل أفضل شيئ عندما نكون تحت ضغط».وقال "يوسف الحسيني" خلال برنامج التاسعة المذاع على القناة الأولى المصرية، إن النادي الأهلي اتحط تحت ضغط من قبل الجمهور، لذلك أثبتوا لنفسهم وجمهور الفرقين الأهلي والاتحاد أنهم الأفضل، معقبًا : " الأهلي بيطلع الوحش اللي جواه لما بيتحط تحت ضغط ".وأوضح "يوسف الحسيني" أن الأهلي عمل مباراة ممتازة جدا، تعالوا نغط على الأهلي تاني علشان يفوز على منافسه فلومينينسي البرازيلي في المباراة القادمة. فوزاً تاريخياً حقق فريق الأهلي، فوزاً تاريخياً على اتحاد جدة السعودي بثلاثة أهداف لهدف خلال المباراة التي جمعتهما مساء أمس الجمعة، على ملعب مدينة الملك عبد الله الرياضية بجدة "الجوهرة المشعة"، ضمن منافسات...
تسمم الحمل هو حالة طبية خطيرة تصيب الحوامل، وتتميز بارتفاع ضغط الدم ووجود بروتين في البول. يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى مضاعفات خطيرة للأم والجنين، بما في ذلك السكتة الدماغية ونزيف الدماغ وانفصال المشيمة.تسمم الحمل..حالة خطيرة تصيب الحواملأسباب تسمم الحمل لا تزال أسباب تسمم الحمل غير معروفة تمامًا، ولكن هناك عدة عوامل قد تزيد من خطر الإصابة بها، منها:ارتفاع ضغط الدم قبل الحمل.مرض السكري.أمراض الكلى.الحمل المتعدد.تاريخ عائلي للإصابة بتسمم الحمل. أعراض تسمم الحمل قد لا تظهر أي أعراض لتسمم الحمل في البداية، ولكن قد تبدأ الأعراض بالظهور بعد الأسبوع العشرين من الحمل. تشمل أعراض تسمم الحمل ما يلي:ارتفاع ضغط الدم.ظهور بروتين في البول.صداع.تشوش الرؤية.ألم في أعلى البطن.وذمة (تورم). سرطان المعدة.. الأسباب والأعراض والعلاج ( تفاصيل ) سرطان الرأس والعنق.. الأسباب والأعراض...
أكدت وزارة الداخلية، مساء اليوم السبت، عدم تسجيل حالات ضغط أو أجبار على منتسبي القوات الأمنية خلال عملية التصويت الخاص. وقال مديرية مديرية العلاقات والإعلام في وزارة الداخلية اللواء خالد المحنا للقناة الرسمية إن “عملية التصويت الخاص جرتب بإنسيابية عالية ودون مشاكل ولم تسجل حالات ضغط أو إجبار على منتسبي القوات الأمنية خلال التصويت الخاص”. وأضاف إن “الشكاوى المقدمة بسيطة ولا تمس جوهر العملية الانتخابية والبعض منها يتعلق بعدم اخذ أجهزة التصويت بصمة المنتسب وهي مشكلة فنية بحتة ومن حق الجميع الإدلاء بأصواتهم”. وتابع إن “خطة تأمين الانتخابات عززت بـ 3 أطواق أمنية وقوات احتياط وجهد من الدفاع المدني والمرور العامة”. ولفت المحنا إلى أن “الإقبال الكبير من منتسبي القوات الأمنية في التصويت الخاص رسالة تؤكد لبقية أفراد الشعب أهمية...
أهمية الكالسيوم في الغذاء: دور أساسي للصحة العظام وأكثر، يعتبر الكالسيوم أحد العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحته وسلامته، يتميز الكالسيوم بدوره الرئيسي في تقوية الهيكل العظمي والأسنان. ولكن فوائد هذا المعدن لا تقتصر على ذلك، حيث يلعب دورًا هامًا في العديد من الوظائف الحيوية الأخرىن في هذا المقال سنلقي نظرة على أهمية الكالسيوم والمنتجات الغذائية الغنية به. 1.تقوية العظام والأسنانأحد أهم فوائد الكالسيوم هو دوره في تعزيز صحة العظام والأسنان. يساعد الكالسيوم في بناء وتقوية العظام، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل هشاشة العظام، خاصة عندما يتم تناوله بشكل منتظم في مراحل النمو وفي فترات البلوغ.2.تنظيم وظائف العضلات ونقل الإشارات العصبيةيشارك الكالسيوم أيضًا في عمليات تنظيم وظائف العضلات، حيث يلعب دورًا حاسمًا في انقباض العضلات واسترخائها. كما...
ضغط فقرات الظهر يُعتبر مشكلة شائعة تواجه العديد من الأشخاص في مختلف الأعمار والأنشطة اليومية. إنها مشكلة قد تكون مؤلمة ومُقلقة للغاية، حيث يمكن أن تؤثر على الحركة والقدرة على القيام بالأنشطة اليومية بشكل طبيعي.ويُعرف ضغط فقرات الظهر بأنه حالة تحدث عندما يكون هناك ضغط زائد أو توتر على الفقرات القريبة من بعضها البعض. يُمكن أن يكون هذا الضغط ناتجًا عن عدة عوامل مثل الجلوس لفترات طويلة، وحمل الأوزان الثقيلة بطريقة غير صحيحة، والحركات الخاطئة أثناء الرفع، وكذلك الإصابات الرياضية أو الحوادث. وفيما يلي، تقدم بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها تفاصيل كاملة حول فقرات الظهر.ضغط فقرات الظهرضغط الفقرات الظهرية يشير إلى حالة تكديس الضغط على الفقرات في العمود الفقري. يحدث هذا الضغط عادةً نتيجة لتوتر زائد أو ضغط متكرر على الفقرات،...
بدأت الولايات المتحدة في الأيام الأخيرة بـ"الضغط" على إسرائيل، بهدف الانتقال إلى مرحلة أقل حدة من الحرب التي تشنها ضد حركة حماس الفلسطينية في قطاع غزة، حيث طالب الرئيس الأميركي، جو بايدن، إسرائيل، بـ"التركيز على كيفية إنقاذ أرواح المدنيين". كما ناقش مستشار الأمن القومي الأميركي، جيك سوليفان، مع المسؤولين الإسرائيليين، الابتعاد عن عمليات عسكرية "عالية الشدة" في قطاع غزة، وتخفيف حدتها، وفق بيان للبيت الأبيض، الخميس. وتناولت صحيفة "نيويورك تايمز"، الجمعة، "الأوراق" التي تمتلكها واشنطن ويمكن استخدامها للضغط على إسرائيل، من أجل الالتزام بتلك المطالب، في ظل ضغط دولي متزايد، كان في أوضح صوره حينما وافقت الجمعية العامة للأمم المتحدة على قرار يقضي بوقف إطلاق النار في غزة، ولم يعترض عليه سوى 10 دول فقط. ونقلت الصحيفة الأميركية عن أستاذ...
يُعتبر ارتفاع ضغط الدم من المشكلات الصحية الشائعة والخطيرة التي تتطلب اهتمامًا فوريًا للحفاظ على صحة القلب والوقاية من المضاعفات الصحية الخطيرة. إليك بعض النصائح التي يمكن اتباعها للتعامل مع ارتفاع ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب:1. تناول نظام غذائي صحي:اختر وجبات منخفضة الصوديوم وغنية بالفواكه والخضروات.قلل من استهلاك اللحوم الحمراء والدهون المشبعة.تناول كميات مناسبة من الألياف الغذائية لتعزيز صحة القلب. 2. ممارسة الرياضة بانتظام:قم بأنشطة رياضية خفيفة إلى معتدلة مثل المشي السريع أو ركوب الدراجة.استهدف 150 دقيقة من النشاط البدني الخفيف في الأسبوع.3. إدارة الوزن:حافظ على وزن صحي وتجنب زيادة الوزن الزائد.فقدان حتى 5-10% من الوزن يمكن أن يحسن السيطرة على ضغط الدم. 4. تقليل الكافيين والكحول:قلل من تناول المشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من الكافيين.تجنب تناول الكحول...
بدأت الولايات المتحدة في الأيام الأخيرة بـ”الضغط” على إسرائيل، بهدف الانتقال إلى مرحلة أقل حدة من الحرب التي تشنها ضد حركة حماس الفلسطينية في قطاع غزة، حيث طالب الرئيس الأميركي، جو بايدن، إسرائيل، بـ”التركيز على كيفية إنقاذ أرواح المدنيين”. كما ناقش مستشار الأمن القومي الأميركي، جيك سوليفان، مع المسؤولين الإسرائيليين، الابتعاد عن عمليات عسكرية “عالية الشدة” في قطاع غزة، وتخفيف حدتها، وفق بيان للبيت الأبيض، الخميس. وتناولت صحيفة “نيويورك تايمز”، الجمعة، “الأوراق” التي تمتلكها واشنطن ويمكن استخدامها للضغط على إسرائيل، من أجل الالتزام بتلك المطالب، في ظل ضغط دولي متزايد، كان في أوضح صوره حينما وافقت الجمعية العامة للأمم المتحدة على قرار يقضي بوقف إطلاق النار في غزة، ولم يعترض عليه سوى 10 دول فقط. ونقلت الصحيفة الأميركية عن...
"الأسباب وطرق العلاج".. كل ما تريد معرفته عن انخفاض ضغط الدم.. يعد انخفاض ضغط الدم هو حالة تتميز بقلة قوة ضغط الدم في الأوعية الدموية، ويُقاس ضغط الدم بوحدتين: الانقباضي (الضغط العلوي) والانبساطي (الضغط السفلي). الضغط الطبيعي يتراوح عادة بين 90/60 ملم زئبق و120/80 ملم زئبق.ويُعتبر انخفاض ضغط الدم عندما يكون القراءات أقل من 90/60 ملم زئبق. يمكن أن يكون هذا الانخفاض نتيجة لعدة أسباب، مثل فقدان السوائل، التوسع الوعائي، مشاكل في القلب، أو تقلبات في مستويات الهرمونات. والأعراض المشتركة لانخفاض ضغط الدم تشمل الدوخة، والإغماء، والإرهاق، في حالات الانخفاض الحاد يمكن أن يتسبب في اضطرابات في وظائف الأعضاء الحيوية.وتحديد السبب الدقيق لانخفاض ضغط الدم يتطلب تقييمًا طبيًا، والعلاج يعتمد على الأسباب الفردية وشدة الحالة. أسباب انخفاض ضغط الدمنرصد لكم...
قال الدكتور جهاد الحرزين أستاذ العلوم السياسية بجامعة القدس، إن الموقف المصري كان حاسما فيما يخص مخطط التهجير القسري للفلسطينين، لافتاً إلى أن المجتمع الدولي يتحمل مسئولية إعادة الحياة إلى قطاع غزة.وأضاف جهاد الحرزين خلال استضافته في برنامج حقائق وأسرار" على قناة "صدى البلد" تقديم الإعلامي مصطفى بكري، أن الأوضاع في غزة تحذر من كارثة صحية كبرى.وأوضح أنه لا يوجد أي خلاف بين الإدارة الأمريكية وإسرائيل بخصوص الوضع في غزة، مشيراً إلى أن علم دولة الاحتلال يشير إلى المخطط الإستعماريوأشار ستاذ العلوم السياسية، إلى أن الرئيس السيسي أكد على رفضه لاحتلال غزة، معقباً أن:" هناك عملية ضغط على الفلسطينين لدفعهم إلى الحدود المصرية"
في رحلة الحمل، تواجه النساء تحديات صحية متنوعة، ومن بين هذه التحديات يأتي ارتفاع الضغط. يعتبر ارتفاع ضغط الدم خلال فترة الحمل قضية صحية هامة تتطلب الفحص الدقيق والإدارة الفعّالة. وتوضح بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها في هذا الموضوع أسباب ارتفاع الضغط، وتأثيره على الحمل، والإجراءات الطبية وأسلوب الحياة التي يمكن اتخاذها للتعامل مع هذه الحالة بشكل صحيح وآمن. أسباب ارتفاع ضغط الدم عند الحاملارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل يمكن أن يكون نتيجة لعدة أسباب، ومن بين هذه الأسباب:1. ارتفاع ضغط الدم الحملي: - يمكن أن يحدث ارتفاع ضغط الدم نتيجة لتأثيرات الحمل على الأوعية الدموية والقلب. 2. اضطرابات الضغط الدم السابقة للحمل: - إذا كانت المرأة تعاني من ارتفاع ضغط الدم قبل الحمل، فقد تكون عرضة لتطور ارتفاع ضغط الدم خلال...
أعلن علماء ألمان من مستشفى جامعة كولونيا بعد دراستهم أن تناول الكاكاو لمرضى ارتفاع ضغط الدم يرتبط بنفس التأثير التحسيني الذي توفره أدوية خفض ضغط الدم، ويؤكد الخبراء أن مرضى ارتفاع ضغط الدم يجب أن يشربوا الكاكاو دون تناول السكر. وذكر خبراء علميون أن الكاكاو يساعد مرضى ارتفاع ضغط الدم على خفض ضغط الدم المرتفع، ويحسن حالة الأوعية الدموية، ويساعد في علاج أمراض القلب والأوعية الدموية، ويقلل من القلق المتأصل لديهم. في التجربة التي أجروها، تناول الأشخاص (مرضى ارتفاع ضغط الدم) الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكاكاو لمدة أسبوعين ولم تستهلك المجموعة الضابطة الكاكاو، حيث تناول المشاركون الأدوية الموصوفة لارتفاع ضغط الدم. وأظهرت هذه التجربة أن الاستهلاك اليومي للكاكاو من قبل مرضى ارتفاع ضغط الدم أدى إلى انخفاض ضغط الدم...
قال الدكتور محمد عبدالوهاب، رئيس الجمعية العالمية للكبد، إنّ الكبد مصنع كبير مسؤول عن كل شيء في الجسم مثل معالجة السموم والبكتيريا والأدوية وإصلاح الكثير من المشكلات في الجسم، مشيرًا إلى أنّ القهوة ترفع ضغط الدم إذا تم تناولها لأكثر من 2 فنجان في اليوم. مستشفيات جامعة أسيوط تطلق ندوة علمية حول أساسيات زراعة الكبد الاستهلاك المتكرر للأسماك الزيتية يؤدي إلى مشاكل في الكبد تعاطي الكحولياتوأضاف "عبدالوهاب"، في مداخلة هاتفية مع برنامج "صباح الخير يا مصر"، المذاع على القناة الأولى والفضائية المصرية: "من يتعاطون الكحوليات بكثرة ويحصلون على القهوة كثيرا فإن الكحول مع القهوة يضر الكبد المتليف والدهني، ولكن، لم يثبت أن تناول القهوة بكميات معقولة مضرة للكبد".عدد أكواب القهوةوتابع رئيس الجمعية العالمية للكبد: "إذا أجريت دراسة قيمة...
أكد الدكتور محمد عبدالوهاب رئيس الجمعية العالمية للكبد، أن الكبد مصنع كبير مسؤول عن كل شيء في الجسم مثل معالجة السموم والبكتيريا والأدوية وإصلاح الكثير من المشكلات في الجسم، مشيرًا إلى أنّ القهوة ترفع ضغط الدم إذا تم تناولها لأكثر من 2 فنجان في اليوم. في أقل من نصف ساعة.. طريقة عمل كيكة القهوة للفطور من 2 لـ3 فناجين يوميا.. جمال شعبان يكشف مفاجأة سارة لمحبي القهوة وأضاف "عبدالوهاب"، في مداخلة هاتفية على القناة الأولى: "من يتعاطون الكحوليات بكثرة ويحصلون على القهوة كثيرا فإن الكحول مع القهوة يضر الكبد المتليف والدهني، ولكن، لم يثبت أن تناول القهوة بكميات معقولة مضرة للكبد".وتابع رئيس الجمعية العالمية للكبد: "إذا أجريت دراسة قيمة جدا يمكن الحديث عن عدد أكواب القهوة اللازم شربها...
قال الدكتور محمد عبدالوهاب، رئيس الجمعية العالمية للكبد، إنّ الكبد مصنع كبير مسؤول عن كل شيء في الجسم، مثل معالجة السموم والبكتيريا والأدوية وإصلاح الكثير من المشكلات، مشيرًا إلى أنّ القهوة ترفع ضغط الدم إذا جرى تناول أكثر من فنجانين في اليوم. الكحول مع القهوة يضر الكبد وأضاف «عبدالوهاب»، في مداخلة هاتفية مع الإعلامي محمد عبده، مقدم برنامج «صباح الخير يا مصر»، المذاع على القناة الأولى والفضائية المصرية: «من يتعاطون الكحوليات بكثرة ويحصلون على القهوة كثيرا، فإن الكحول مع القهوة يضر الكبد المتليف والدهني، لكن لم يثبت أن تناول القهوة بكميات معقولة مضر للكبد». تأثير القهوة على الكبد يختلف من شخص لآخر وتابع رئيس الجمعية العالمية للكبد: «إذا أجريت دراسة قيمة جدا فيمكن الحديث عن عدد أكواب القهوة اللازم...
البث المباشر لمشاهدة مباراة البرتغال وفرنسا يلا شوت اليوم في ربع نهائي يورو 2024