القاتلُ الذي يتجاهله الكثيرون
تاريخ النشر: 24th, September 2024 GMT
ترجمة: بدر بن خميس الظفري
بعض المواضيع الكبرى التي يواجهها العالم تحظى بقدر كبير من الاهتمام. فقضايا تغير المناخ والحروب والهجرة تتصدر عناوين الأخبار باستمرار، وتتلقى تمويلاً ضخماً من الدول والأفراد.
أما المشاكل الكبرى الأخرى مثل السل ونصف التغذية فتحظى بقدر أقل من الاهتمام، ولا يدرك الناس أهمية هذه المشاكل، ولكنها تشكل أولوية عالمية كبرى، وتحظى بمخصصات تمويليّة.
حتى الأمراض الاستوائية المهملة التي أطلق عليها اسم «داء الكلب»، والعمى النهري، والجذام، والتي تودي بحياة نحو 200 ألف شخص كل عام فـي البلدان الأقل نمواً، لها برامجها الخاصة فـي منظمة الصحة العالمية.
ولكن هناك تحدياً لا نسمع عنه إلا القليل، ولكنه يؤثر على أكثر من مليار إنسان فـي مختلف أنحاء العالم، ومن الممكن معالجته بكفاءة عالية يمكننا أن نطلق عليه اسم «المرض الهائل المهمل».
لقد حقق العالم تقدماً كبيراً فـي التعامل مع الأمراض المعدية. فقبل قرنين من الزمان، كانت هذه الأمراض تتسبب بشكل روتيني فيما يقرب من نصف الوفيات، ولكنها اليوم تقتل أقل من 15%. وبدلاً من ذلك، فإن نصف الوفيات ناجمة عن اثنين من أكثر الأمراض القاتلة، أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان. يتسبب السرطان فـي حوالي 18% من جميع الوفيات، ولكن من الصعب والمكلف التعامل معه مع معدلات نجاح متواضعة فقط.
إن القاتل الأكبر على الإطلاق، والذي يُطلق عليه من الناحية الفنية مرض القلب والأوعية الدموية ولكنه يتألف فـي الغالب من النوبات القلبية والسكتات الدماغية، مسؤول عن أكثر من 18 مليون حالة وفاة كل عام، وهو ما يشكل ثلث جميع الوفيات فـي العالم. وتشكل الأنظمة الغذائية غير الصحية، وقلة النشاط البدني، واستهلاك التبغ والكحول، جزءًا كبيرًا من المشكلة، وهي الأسباب التي تؤدي إلى السمنة وارتفاع ضغط الدم.
ينصحك الأطباء بالتوقف عن التدخين، والحد من تناول الكحول والملح، وممارسة المزيد من التمارين الرياضية، واستهلاك عدد أقل من السعرات الحرارية، وتناول المزيد من الفواكه والخضروات، إلا أنّه من الواضح أن اتباع هذه النصيحة ليس بالأمر السهل. يمكن أن يساعد تنظيم التبغ والكحول فـي تسهيل هذه المهمة، إلى جانب تقليل مستويات الملح فـي الوجبات الجاهزة.
ولكن التركيز على ارتفاع ضغط الدم يشكل مفتاحاً لكبح جماح هذا «المرض الهائل المهمل». ومن المدهش أن مؤشر ارتفاع ضغط الدم يشكل أكبر خطر وفاة على مستوى العالم، حيث يؤدي إلى وفاة نحو 11 مليون شخص سنوياً، وهو ما يمثل 19% من إجمالي الوفيات فـي العالم.
مع تقدم سكان العالم فـي السن، أصبح عدد المصابين بارتفاع ضغط الدم يتزايد باستمرار ـ فقد تضاعف عدد المصابين خلال الثلاثين عاماً الماضية إلى نحو 1.3 مليار شخص. ولأن المرض لا يسبب أعراضاً واضحة، فإن نصف المصابين به لا يدركون ذلك، وأربعة من كل خمسة مصابين لا يتلقون العلاج المناسب.
إن هذا المزيج يجعل ارتفاع ضغط الدم مؤثرا بشكل هائل، ومهملا بشكل مدهش.
والخبر السار هو أن علاج ارتفاع ضغط الدم رخيص وفعال بشكل لا يصدق مع وجود حبة واحدة أو أكثر غير محمية ببراءات الاختراع ولا تكلف شيئا تقريباً. ويتم ذلك بشكل جيد إلى حد ما فـي البلدان الغنية، ولكن ينبغي لنا أن نفعل ذلك فـي جميع أنحاء العالم.
إن تكاليف فحوصات ارتفاع ضغط الدم لا تتجاوز دولاراً واحداً للفرد، وتكلف وصفة أدوية ارتفاع ضغط الدم عادة ما بين 3 إلى 11 دولاراً سنوياً. وتُظهِر الأبحاث أن السيطرة على ارتفاع ضغط الدم فـي البلدان الأقل نمواً تكلف نحو 3.5 مليار دولار سنوياً لكنها قد تنقذ ما يقرب من مليون حياة كل عام. وإذا وضعنا هذه التكاليف فـي الحسبان من الناحية الاقتصادية، فإن كل دولار ينفق من شأنه أن يحقق عائداً على المجتمع يبلغ 16 دولاراً، وهو ما يجعلها واحدة من أكثر السياسات كفاءة على مستوى العالم.
وعلى الرغم من أن الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية أصبحت قاتلة أكثر من الأمراض المعدية حتى فـي الدول النامية، فإنها لا تتلقى سوى القليل من التمويل.
ويمثل التمويل الخارجي ما يقرب من 30% من الإنفاق الصحي فـي البلدان المنخفضة الدخل، ولكن 5% فقط من كل هذا التمويل يذهب إلى علاج الأمراض المزمنة. على سبيل المثال، فـي نيجيريا، حيث أصبحت أمراض القلب مسؤولة الآن عن وفاة واحدة من كل 10 أشخاص، أطلق قسم الأمراض غير المعدية التابع لوزارة الصحة الفيدرالية برنامجاً جديداً للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم. وهذه بداية ممتازة، ولكن من المهم أن يزيد المانحون من دعمهم للبرامج التي تزيد من فرص الحصول على خدمات الوقاية والعلاج الشاملة عالية الجودة وبأسعار معقولة لارتفاع ضغط الدم، ليس فقط فـي مختلف أنحاء أفريقيا بل وفي جميع البلدان النامية.
إن ارتفاع ضغط الدم هو الخطر القاتل الأول على مستوى العالم، ومع ذلك فإنه لا يحظى إلا بقدر ضئيل من الاهتمام والتمويل. وبمبلغ 3.5 مليار دولار فقط فـي العام، يمكننا تنفيذ أحد أفضل الحلول للعالم، وإنقاذ ملايين الأرواح.
بيورن لومبور هو رئيس مركز إجماع كوبنهاجن وزائر مؤقت فـي مؤسسة هوفر بجامعة ستانفورد.
المصدر: لجريدة عمان
كلمات دلالية: ارتفاع ضغط الدم فـی البلدان
إقرأ أيضاً:
علامات خفية في عينيك قد تكون مؤشرًا لمشاكل صحية خطيرة.. تعرف عليها
عينيك ليست فقط نافذتك إلى العالم، بل هي أيضًا مرآة لصحة جسمك بشكل عام. في بعض الحالات، قد تكشف عينك عن أعراض لمشاكل صحية قد تكون غير مرئية للآخرين، لكنك أنت أول من يشعر بها.
من بين هذه المشكلات، يأتي ارتفاع مستويات السكر في الدم كأحد الأسباب التي قد تترك آثارها في العين. بشكل خاص، داء السكري، الذي يُعد من الأمراض المزمنة الشائعة، يمكن أن يتسبب في تغييرات قد تظهر على مستوى العينين، وهو ما قد يُعد مؤشرًا هامًا لوجود اضطراب في صحتك.
علامات خفية في عينيك قد تكون مؤشرًا لمشاكل صحية خطيرة وإرتفاع السكر فى الدم علامات خفية في عينيك قد تكون مؤشرًا لمشاكل صحية خطيرة وإرتفاع السكر فى الدمفي هذه المقالة، سوف نلقي الضوء على بعض العلامات التي قد تظهر في العينين وتُشير إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم. فبعض هذه الأعراض قد تكون بداية لمشاكل صحية غير مرئية في بداياتها، بينما قد تكون في حالات أخرى علامة على وجود مضاعفات خطيرة قد تتطلب اهتمامًا طبيًا عاجلًا، بحسب ما نشره موقع إكسبريس.
1. ضبابية الرؤية وتغيرات مفاجئة في وضوح العين
أحد الأعراض الشائعة التي قد يعاني منها الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع السكر في الدم هو تشوش الرؤية. قد تشعر وكأن الأشياء التي تراها تصبح ضبابية أو غير واضحة. هذا لا يحدث فقط بشكل مستمر، بل قد يلاحظ الشخص تذبذبًا في درجة وضوح الرؤية بين فترة وأخرى، حيث قد تصبح الرؤية واضحة تمامًا ثم تُصاب بالتشوش فجأة.
ترتبط هذه الحالة بتأثير ارتفاع السكر على عدسة العين. فعندما يزيد مستوى السكر في الدم، يتسبب ذلك في حدوث تورم في عدسة العين، مما يجعل من الصعب على العين التركيز بشكل سليم. تلك التغيرات قد تكون في البداية عابرة، لكنها قد تصبح أكثر تكرارًا مع الوقت، مما يستدعي مراقبة صحية دقيقة.
2. "العوامات" وبقع داكنة في مجال الرؤية
هل شعرت يومًا بأنك ترى خيوطًا داكنة أو بقعًا صغيرة تطفو أمام عينيك؟ تلك الظاهرة التي يُطلق عليها "العوامات" هي إشارة قد تُشير إلى تأثيرات السكر المرتفع على الأوعية الدموية في شبكية العين. عندما يحدث تلف للأوعية الدموية في هذه المنطقة، قد يتسرب منها الدم أو السوائل، مما يسبب ظهور العوامات.
هذه العوامات قد تكون مزعجة وقد تجعل من الصعب رؤية الأشياء بوضوح، لذا فإن وجودها بشكل مستمر قد يتطلب استشارة طبيب العيون لتقييم الحالة بشكل دقيق.
بذور غير متوقعة تعالج السكري والجهاز الهضمي .. تعرف عليهالمرضى القلب والسكري.. 6 فوائد غير متوقعة عند تناول هذا المشروبهذه مقدماته .. احم نفسك من مرض السكري قبل الإصابةعشبة غير متوقعة تعالج السكري ومشاكل الذاكرة والاجهاد العصبيبشرى لمرضى السكري.. تقنية الخلايا الجذعية قد تُغير الحياةفطار وغدا وعشا .. أفكار لوجبات غذائية لمرضى السكري ومقاومة الأنسولينبنوعيه الأول والثاني.. اكتشف أعراض وأسباب مرض السكري3. رؤيتك لومضات ضوء غير مألوفة
تخيل أنك ترى ومضات من الضوء تظهر وتختفي فجأة أمام عينيك. قد تبدو هذه الومضات غريبة، لكن في بعض الحالات، قد تكون نتيجة لانكماش الجسم الزجاجي داخل العين. هذا الانكماش قد يحدث بسبب تأثيرات ارتفاع السكر في الدم، أو قد يكون مرتبطًا بتغيرات في الشبكية نفسها.
قد لا يكون هذا العرض خطيرًا في جميع الحالات، لكن إذا كنت تلاحظ تكرارًا لهذه الومضات، يجب عليك استشارة طبيب مختص لتحديد السبب المحتمل.
4. صعوبة في تمييز الألوان بشكل صحيح
عند ارتفاع مستويات السكر في الدم، قد تجد صعوبة في التمييز بين الألوان المختلفة، وقد تبدو الألوان باهتة أو مشوشة. تلك التغييرات في قدرة العين على تمييز الألوان قد تكون مرتبطة بتأثير السكر المرتفع على الأنسجة داخل العين. ومع مرور الوقت، قد تزداد صعوبة التمييز بين الألوان، ما يؤثر على قدرة الشخص على أداء بعض الأنشطة اليومية مثل القيادة أو القراءة.
5. اعتلال الشبكية السكري: عندما تصبح التغيرات أكثر خطورة
إذا استمر السكري غير المعالج لفترات طويلة، فقد يؤدي إلى مشكلة أكبر بكثير تُسمى "اعتلال الشبكية السكري". هذه الحالة قد لا تُظهر أي أعراض في البداية، ولكن مع تقدمها، قد تؤدي إلى تلف دائم في شبكية العين وقد تُسبب فقدان البصر في حال لم يتم علاجها بشكل صحيح.
يتسبب ارتفاع السكر المزمن في إضعاف الأوعية الدموية في شبكية العين، مما يؤدي إلى تسريب السوائل أو الدم في العين. هذا يمكن أن يُسبب ضعفًا تدريجيًا في الرؤية، ولهذا السبب يُعد الفحص الدوري للعين أمرًا بالغ الأهمية لكل شخص مصاب بالسكري.
6. التغيرات في الجلد حول العين
في بعض الحالات، قد يكون للسكري تأثيرات أخرى تظهر حول العين. قد يلاحظ المصاب بالسكري ظهور زوائد جلدية صغيرة أو بقع صفراء أو برتقالية على الجفون أو بالقرب منها. هذه التغيرات في الجلد قد تكون بمثابة إشارات تحذيرية لوجود مشاكل صحية أخرى، مما يستدعي التقييم الطبي.
متى يجب زيارة الطبيب؟
إذا لاحظت أي من هذه الأعراض التي تم ذكرها، فإن زيارة طبيب العيون ستكون خطوة أساسية لتقييم حالتك بشكل دقيق. إن الكشف المبكر عن تغيرات العين المرتبطة بالسكري قد يساعد في الوقاية من مضاعفات أكثر خطورة مثل فقدان البصر. كما يُنصح بإجراء فحوصات منتظمة للعين لمراقبة صحة العين بشكل عام إذا كنت مصابًا بالسكري أو لديك تاريخ عائلي مع هذا المرض.