القاتل الصامت.. 6 علامات خفية للضغط المنخفض احذرها
تاريخ النشر: 29th, September 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
يُعرف ارتفاع ضغط الدم على أنه "القاتل الصامت" الذي يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة مثل السكتة الدماغية والنوبات القلبية، يظل انخفاض ضغط الدم مشكلة طبية شائعة لكنها أقل شهرة وخطورة إذا لم تُعالج بشكل صحيح، فيمكن أن يكون انخفاض ضغط الدم مؤشرًا على مشاكل صحية أخرى أو قد يحدث كاستجابة عابرة لتغيرات في النظام الغذائي أو نمط الحياة، ولأن أعراضه قد تكون خفية أو تتداخل مع حالات أخرى، يُعتبر فهم هذه العلامات والتصرف بسرعة أمرًا حيويًا للحفاظ على الصحة العامة، وفقاً لما نشره موقع «سكاي نيوز».
ما هو انخفاض ضغط الدم؟
ضغط الدم الطبيعي يتراوح بين 90/60 و120/80 ملم زئبقي. إذا كان ضغط الدم أقل من 90/60، فهذا يُعتبر انخفاضًا في ضغط الدم، ويحدث نتيجة عدم وصول كمية كافية من الدم إلى الأعضاء الحيوية مثل القلب والدماغ، ويُعرف انخفاض ضغط الدم بأنه قد يكون حالة صحية مزمنة أو عرضية ويجب مراقبته بعناية لأنه قد يؤثر بشكل خطير على جودة الحياة.
العلامات الخفية لانخفاض ضغط الدم
على عكس بعض الحالات الصحية الأخرى، فإن انخفاض ضغط الدم قد لا يُظهر دائمًا علامات واضحة أو مفاجئة. قد تكون الأعراض خفيفة ومتداخلة مع حالات أخرى، مما يجعل من الصعب التعرف عليها في البداية.
1. الدوار والإغماء
الشعور بالدوار أو الدوخة عند الوقوف أو الجلوس بسرعة هو واحد من أكثر الأعراض شيوعًا لانخفاض ضغط الدم، ويمكن أن يؤدي النقص في تدفق الدم إلى الدماغ إلى فقدان الوعي أو الإغماء.
2. الضعف والإرهاق المستمر
إذا كنت تشعر بالإرهاق المستمر أو الضعف الجسدي غير المبرر، فقد يكون ذلك علامة على أن الجسم لا يحصل على كمية كافية من الدم والأكسجين، مما يؤدي إلى الشعور بالتعب المستمر حتى بعد الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
3. عدم وضوح الرؤية
قد يؤدي انخفاض تدفق الدم إلى العينين إلى ظهور مشكلات في الرؤية، مثل عدم الوضوح أو حتى الرؤية المزدوجة، وإذا حدث هذا بشكل مفاجئ أو متكرر، فمن المهم مراجعة الطبيب.
4. صعوبة التركيز والتشوش الذهني
قد يلاحظ الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم صعوبة في التركيز، خاصة عند الشعور بالتعب، وقد يتداخل ذلك مع الأنشطة اليومية ويؤثر على الأداء المهني والشخصي.
5. البرد في الأطراف
الأطراف الباردة، مثل اليدين والقدمين، يمكن أن تكون علامة على ضعف تدفق الدم نتيجة لانخفاض ضغط الدم، فيقوم الجسم بتحويل الدم إلى الأعضاء الحيوية على حساب الأطراف، مما يؤدي إلى شعور دائم بالبرد.
6. الغثيان
في بعض الحالات، قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم بالغثيان نتيجة لانخفاض تدفق الدم إلى الأعضاء الهضمية، مما يسبب اضطرابًا في الجهاز الهضمي.
متى يجب القلق من هذه العلامات؟
رغم أن انخفاض ضغط الدم قد يكون طبيعيًا لدى بعض الأشخاص، إلا أن الأعراض المتكررة أو الشديدة تستدعي الانتباه الطبي الفوري، وإذا كانت الأعراض تؤثر على حياتك اليومية، أو إذا شعرت بإغماء متكرر، أو إذا صاحب ذلك ألم في الصدر أو صعوبة في التنفس، يجب مراجعة الطبيب، وقد يكون انخفاض ضغط الدم علامة على مشكلات صحية أكثر تعقيدًا مثل مشاكل القلب أو الغدد الصماء.
طرق التعامل مع انخفاض ضغط الدم
من خلال تغييرات في نمط الحياة مثل زيادة تناول الملح، شرب كميات كافية من الماء، وارتداء الجوارب الضاغطة، يمكن لبعض الأشخاص تخفيف الأعراض، ومع ذلك، في الحالات الشديدة أو المزمنة، قد يكون من الضروري استخدام الأدوية أو مراجعة الأسباب الكامنة التي تؤدي إلى هذا الانخفاض.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: انخفاض ضغط الدم السكتة الدماغية الغدد الصماء القاتل الصامت النوبات القلبية النظام الغذائي فقدان الوعي مشاكل القلب مضاعفات صحية انخفاض ضغط الدم تدفق الدم الدم إلى قد یکون
إقرأ أيضاً:
مشاكل البروستاتا بعد الخمسين .. هذه الأعراض تشير للخطر
يحذر الأطباء الرجال فوق سن الخمسين من أن الأعراض البولية الشائعة قد تشير إلى الإصابة بـ سرطان البروستاتا، وحثهم على طلب المشورة الطبية بدلاً من استبعاد المخاطر المحتملة.
في حين أنه يجب على المرء أن يكون حذرًا حتى من أدنى الأعراض في أي عمر، هناك شيء يرغب أحد الأطباء في توضيحه لأولئك الذين يعتقدون سرطان البروستاتا مخصص للرجال دون سن الخمسين، أصدر الدكتور سراج كوكاديا، في فيديو لمتابعيه على إنستغرام، تنبيهًا عامًا يفيد بأن بعض الأعراض قد تبدو غير ضارة، ولكن لا يجب تجاهلها بالضرورة.
أكد أن بعض الشكاوى الشائعة التي يعاني منها الرجال بعد بلوغهم الخمسين قد تكون أعراضًا لسرطان البروستاتا، ونظرًا لأن هذا السرطان هو الأكثر انتشارًا بين الرجال في المملكة المتحدة، حيث يُسجل حوالي 55,100 حالة جديدة وحوالي 12,000 حالة وفاة سنويًا، فلا بد من أن تكون علامات التحذير المتعلقة به مألوفة.
من صعوبات الكشف المبكر عن سرطان البروستاتا أن الأعراض لا تظهر عادةً إلا بعد تقدم المرض، وعندما يتقدم السرطان، يبدأ بالضغط على مجرى البول - الأنبوب الذي يُخرج البول من الجسم مُنتجًا تغيرات في التبول والتي يمكن اكتشافها.
لكن الدكتور كوكاديا أشار أيضًا إلى أن بعض هذه الأعراض قد تكون ناجمة عن حالة حميدة تسمى بروستاتا متضخمة، وهو أمر شائع للغاية بين الرجال فوق سن الخمسين، وأشار إلى أن الأعراض مثل صعوبة البدء فيتدفق البول،كثرة التبول، الاستعجال، أو التدفق الضعيف أو المتقطع، والتبول الليليقد يكون مرتبطًا بتضخم البروستاتا.
قال، "مشاكل البروستاتا شائعة جدًا بعد سن الخمسين، يمكن أن تؤدي إلى أشياء مثل صعوبة بدء تدفق البول، وتكرار التبول، مما يعني أنك التبول كثيرًا وكثيرًا، وإلحاح التبول، أي عند الحاجة للتبول، يكون ذلك ضروريًا، كما قد يُضعف تدفق البول، ويجعلك تتبول أكثر ليلًا، ويتوقف ويبدأ، ويسيل البول بكثرة في نهايته.
الخبر السار هو أنه إذا كانت هذه الأعراض ناتجة عن تضخم البروستاتا وليس السرطان، فمن السهل علاجها، يمكن للأدوية أن تُهدئ البروستاتا وتخفف الضغط عليها، مجرى البول مما أدى إلى تحسن كبير في الأعراض، لكن الدكتور كوكاديا حذّر الرجال من تجاهل هذه العلامات التحذيرية، وضرورة مراجعة الطبيب لاستبعاد المشاكل الأكثر خطورة.
قال: "مع نمو البروستاتا، فإنها تنمو للخارج وللداخل على حد سواء، مما يضغط على مجرى البول، وهو أنبوب التبول، وهذا يؤدي إلى تراكم الضغط، ويمكن أن يسبب جميع الأعراض التي ذكرتها سابقًا. وعلاجها سهل للغاية، لأننا نستطيع ببساطة إعطاؤك دواءً، فهو يساعد على"استرخاء البروستاتا"وتخفيف هذا الضغط."
المصدر: timesnownews
مصرع 3 أشخاص من أسرة واحدة نتيجة تسريب غاز داخل شقة بأسوان