القاتل الصامت.. 6 علامات خفية للضغط المنخفض احذرها
تاريخ النشر: 29th, September 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
يُعرف ارتفاع ضغط الدم على أنه "القاتل الصامت" الذي يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة مثل السكتة الدماغية والنوبات القلبية، يظل انخفاض ضغط الدم مشكلة طبية شائعة لكنها أقل شهرة وخطورة إذا لم تُعالج بشكل صحيح، فيمكن أن يكون انخفاض ضغط الدم مؤشرًا على مشاكل صحية أخرى أو قد يحدث كاستجابة عابرة لتغيرات في النظام الغذائي أو نمط الحياة، ولأن أعراضه قد تكون خفية أو تتداخل مع حالات أخرى، يُعتبر فهم هذه العلامات والتصرف بسرعة أمرًا حيويًا للحفاظ على الصحة العامة، وفقاً لما نشره موقع «سكاي نيوز».
ما هو انخفاض ضغط الدم؟
ضغط الدم الطبيعي يتراوح بين 90/60 و120/80 ملم زئبقي. إذا كان ضغط الدم أقل من 90/60، فهذا يُعتبر انخفاضًا في ضغط الدم، ويحدث نتيجة عدم وصول كمية كافية من الدم إلى الأعضاء الحيوية مثل القلب والدماغ، ويُعرف انخفاض ضغط الدم بأنه قد يكون حالة صحية مزمنة أو عرضية ويجب مراقبته بعناية لأنه قد يؤثر بشكل خطير على جودة الحياة.
العلامات الخفية لانخفاض ضغط الدم
على عكس بعض الحالات الصحية الأخرى، فإن انخفاض ضغط الدم قد لا يُظهر دائمًا علامات واضحة أو مفاجئة. قد تكون الأعراض خفيفة ومتداخلة مع حالات أخرى، مما يجعل من الصعب التعرف عليها في البداية.
1. الدوار والإغماء
الشعور بالدوار أو الدوخة عند الوقوف أو الجلوس بسرعة هو واحد من أكثر الأعراض شيوعًا لانخفاض ضغط الدم، ويمكن أن يؤدي النقص في تدفق الدم إلى الدماغ إلى فقدان الوعي أو الإغماء.
2. الضعف والإرهاق المستمر
إذا كنت تشعر بالإرهاق المستمر أو الضعف الجسدي غير المبرر، فقد يكون ذلك علامة على أن الجسم لا يحصل على كمية كافية من الدم والأكسجين، مما يؤدي إلى الشعور بالتعب المستمر حتى بعد الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
3. عدم وضوح الرؤية
قد يؤدي انخفاض تدفق الدم إلى العينين إلى ظهور مشكلات في الرؤية، مثل عدم الوضوح أو حتى الرؤية المزدوجة، وإذا حدث هذا بشكل مفاجئ أو متكرر، فمن المهم مراجعة الطبيب.
4. صعوبة التركيز والتشوش الذهني
قد يلاحظ الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم صعوبة في التركيز، خاصة عند الشعور بالتعب، وقد يتداخل ذلك مع الأنشطة اليومية ويؤثر على الأداء المهني والشخصي.
5. البرد في الأطراف
الأطراف الباردة، مثل اليدين والقدمين، يمكن أن تكون علامة على ضعف تدفق الدم نتيجة لانخفاض ضغط الدم، فيقوم الجسم بتحويل الدم إلى الأعضاء الحيوية على حساب الأطراف، مما يؤدي إلى شعور دائم بالبرد.
6. الغثيان
في بعض الحالات، قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم بالغثيان نتيجة لانخفاض تدفق الدم إلى الأعضاء الهضمية، مما يسبب اضطرابًا في الجهاز الهضمي.
متى يجب القلق من هذه العلامات؟
رغم أن انخفاض ضغط الدم قد يكون طبيعيًا لدى بعض الأشخاص، إلا أن الأعراض المتكررة أو الشديدة تستدعي الانتباه الطبي الفوري، وإذا كانت الأعراض تؤثر على حياتك اليومية، أو إذا شعرت بإغماء متكرر، أو إذا صاحب ذلك ألم في الصدر أو صعوبة في التنفس، يجب مراجعة الطبيب، وقد يكون انخفاض ضغط الدم علامة على مشكلات صحية أكثر تعقيدًا مثل مشاكل القلب أو الغدد الصماء.
طرق التعامل مع انخفاض ضغط الدم
من خلال تغييرات في نمط الحياة مثل زيادة تناول الملح، شرب كميات كافية من الماء، وارتداء الجوارب الضاغطة، يمكن لبعض الأشخاص تخفيف الأعراض، ومع ذلك، في الحالات الشديدة أو المزمنة، قد يكون من الضروري استخدام الأدوية أو مراجعة الأسباب الكامنة التي تؤدي إلى هذا الانخفاض.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: انخفاض ضغط الدم السكتة الدماغية الغدد الصماء القاتل الصامت النوبات القلبية النظام الغذائي فقدان الوعي مشاكل القلب مضاعفات صحية انخفاض ضغط الدم تدفق الدم الدم إلى قد یکون
إقرأ أيضاً:
ثلوج متوقعة على مناطق في بلاد الشام منتصف الأسبوع
#سواليف
قال المختصون الجويون في مركز طقس العرب الإقليمي إن آخر المخرجات الواردة من ما يُسمى بالمحاكاة الحاسوبية تشير إلى تأثر بلاد الشام بمنخفض جوي يتمركز سطحياً جنوب الأراضي التركية. ونظرًا لقرب مركز المنخفض الجوي من سوريا ولبنان، يكون زخم المنخفض الجوي على هاتين الدولتين، ولا سيما المناطق الساحلية، اعتبارًا من الأحد، ويستوجب الانتباه من مخاطر السيول الجارفة. وتمتد تأثيراته بشدة أقل نحو فلسطين والأردن مع منتصف الأسبوع بإذن الله.
منخفض جوي يؤثر على بلاد الشام وتتركز تأثيراته على سوريا ولبنانوفي التفاصيل، يُتوقع بمشيئة الله أن تندفع كتلة هوائية باردة نحو الحوض الشرقي للبحر الأبيض المتوسط، مما ينتج عنه تشكل منخفض جوي يعبر السواحل السورية واللبنانية مع ساعات ليل الأحد وفجر الإثنين، مصحوبًا بجبهة هوائية باردة. حيث تتشكل سُحب رعدية شاهقة الارتفاع وتهطل كمية كبيرة من الأمطار في مدة زمنية قصيرة على المناطق الساحلية، بما في ذلك اللاذقية وطرطوس إضافةً إلى الجبال المطلة على السواحل. وتتزامن الأمطار مع حدوث العواصف الرعدية القوية وتساقط البَرَد، مما يتسبب في تشكل السيول المفاجئة وارتفاع منسوب المياه في الطرقات، وتمتد السُحب الماطرة تدريجيًا نحو المناطق الداخلية، حيث تهطل زخات من الأمطار تكون متفاوتة الشدة، ومصحوبة بحدوث البرق والرعد.
كما يُتوقع أن تشهد الجبال الشاهقة، خاصة تلك التي تزيد عن 2000 متر فوق مستوى سطح البحر في سوريا ولبنان، تساقطًا وتراكمًا للثلوج وسط أجواء من عمق الشتاء، وسنرى مشاهد للثلوج بإذن الله. يُذكر أن بعض قمم جبل الشيخ تزيد ارتفاعها عن 2800 متر فوق مستوى سطح البحر، وتُعد من أعلى القمم الجبلية في بلاد الشام والجزيرة العربية.
مقالات ذات صلة الأغذية العالمي: أسواق غزة مزرية والأسعار بلغت مستويات قياسية 2024/11/14 تأثيرات المنخفض الجوي تصل على شكل امتداد لفلسطين والأردنوعن تأثيرات المنخفض الجوي على فلسطين، فيتوقع أن تنخفض درجات الحرارة ويسود طقس بارد نسبيًا مع هطول الأمطار بدايةً من شمال البلاد فجر الإثنين مرورًا بوسطها وجنوبها وصولًا حتى القطاع خلال نهار يوم الإثنين، مما يزيد العبء على النازحين لاسيما في ظل عدم توافر وسائل التدفئة والمأوى، ونسأل الله لهم الرحمة. وتكون الأمطار رعدية غزيرة أحيانًا على بعض المناطق الشمالية.
أما في الأردن، فيطرأ انخفاض ملحوظ على درجات الحرارة يوم الإثنين، ويكون الطقس خريفيًا رطبًا وباردًا نسبيًا خاصة في المرتفعات الجبلية، مع ظهور كميات من السحب بحيث يكون الطقس غائمًا جزئيًا إلى غائم، خاصة في المناطق الشمالية، مع هطول زخات متفرقة من الأمطار قد تمتد أحيانًا لتشمل أجزاء من وسط المملكة خاصة في ساعات العصر والمساء.
والله أعلم.
منظمات حقوقية تطالب بالإفراج الفوري عن رجل الاعمال ”عبد السلام الجبر” المعتقل تعسفيا بصنعاء منذ عام