سبب ارتفاع ضغط الدم وطرق علاجه
تاريخ النشر: 25th, September 2024 GMT
يعاني الكثير من الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم، والذي يحدث عندما تزداد قوة دفع الدم من خلال الأوعية الدموية، ونستعرض خلال السطور التالية أسباب ارتفاع ضغط الدم وطرق الوقاية.
أسباب ارتفاع ضغط الدمُيعرف بأنه ضغط الدم المرتفع، ومن غير الممكن عزل وتحديد أسباب ارتفاع ضغط الدم بدقة، إلا أنه على الأغلب هو عملية تراكمية على مر السنين.
1) التدخين.
2) السمنة.
3) العادات المتبعة في الحياة اليومية.
4) الإفراط في تناول الكحول.
5) الإجهاد والشيخوخة.
6) تاريخ عائلي من ارتفاع ضغط الدم.
7) أمراض مثل الكلى والغدة الدرقية وأورام الغدة الكظرية وتوقف التنفس أثناء النوم.
على الرغم من أن بعض الأشخاص ليس لديهم أعراض على الإطلاق، إلا أن الأعراض التالية هي الأكثر شيوعا لدى المصابين بضغط الدم:
- الصداع النبظي على شكل طرق.
- صعوبة في التنفس.
- ألم في الصدر ونبض في القلب غير منتظم.
- دم في البول.
إذا تم تجاهل أعراض الضغط العالي أو عدم عالجه، فقد يؤدي ذلك إلى حدوث جلطة أو أمراض القلب أو الفشل الكلوي
علاج ارتفاع ضغط الدميُعرف ضغط الدم بالتذبذب اعتمادًا على عدة عوامل مثل، العمر والعواطف والنشاط و حالة القلب، ويتمثل علاج ضغط الدم المرتفع فيما يلي:
- تعديل النظام الغذائي وممارسة الرياضة.
- إنقاص الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن والتوقف عن التدخين واتباع نظام غذائي صحي، والذي يتضمن الفواكه والخضروات وتقليل الملح.
- تعمل أدوية ارتفاع ضغط الدم لديك بشكل أفضل إذا اتبعت هذه الممارسات.
اقرأ أيضاً5 مشروبات طبيعية لـ علاج ضغط الدم المرتفع
8 مشروبات طبيعية تمنع ارتفاع ضغط الدم و تحافظ على قلبك
تعرف على أسباب انخفاض ضغط الدم وطرق علاجه
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: أسباب ارتفاع ضغط الدم أعراض ارتفاع ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم الضغط ضغط الدم ضغط الدم المرتفع علاج ارتفاع ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم
إقرأ أيضاً:
رقم 7 أغربها.. أسباب برودة أطراف اليد والقدم
يعاني العديد من الأشخاص بسبب برودة الأطراف سواء في اليد أو القدم، ويمكن أن تحدث برودة أطراف اليد نتيجة لعدة أسباب، منها:
1. ضعف الدورة الدموية
إذا كانت الدورة الدموية ضعيفة في الأطراف، قد يحدث انخفاض في تدفق الدم، مما يؤدي إلى برودة اليدين والقدمين.
2. التعرض للبرد
من الواضح أن التعرض للبرد لفترات طويلة يمكن أن يؤدي إلى شعور بالبرودة في الأطراف، حيث يقوم الجسم بتركيز الدم في الأعضاء الحيوية.
3. التوتر والقلق
يمكن أن يؤدي التوتر والقلق إلى تقلص الأوعية الدموية في الأطراف، مما يقلل تدفق الدم إلى اليدين والقدمين.
4. مرض رينود
هو حالة طبية تؤثر على الأوعية الدموية الصغيرة في الأطراف، مما يسبب انقباضها، وبالتالي تقليل تدفق الدم، ويؤدي إلى الشعور بالبرودة.
5. مرض السكري
يؤثر السكري على الأعصاب والأوعية الدموية، ما يؤدي إلى ضعف في الدورة الدموية في الأطراف، مما يسبب شعوراً بالبرودة.
6. نقص الحديد أو الأنيميا
يمكن أن يؤدي نقص الحديد إلى قلة مستوى الأوكسجين في الدم، مما يسبب شعوراً بالبرودة في الأطراف.
7. مشاكل الغدة الدرقية
الغدة الدرقية تتحكم في درجة حرارة الجسم، أي خلل في عملها (مثل قصور الغدة الدرقية) يمكن أن يسبب برودة في الأطراف.
هؤلاء هم المسيرية يا مختار يا محتار !!