2024-12-23@09:56:57 GMT
إجمالي نتائج البحث: 557
«نفسک من»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
تحذيرات مستمرة، سواء عالميا أو محليا، من ذروة انتشار فيروس كورونا ومتحوراته الجديدة، خلال الفترة الحالية، ما جعل وزارة الصحة المصرية تطلق تحذيراتها للمواطنين خلال الساعات الماضية، في ظل استمرار انتشار الوباء الذي تسبب في إيقاف الحياة عن العالم في عام 2020. وكشف مصدر لـ«الوطن» أن فيروس كورونا ما زال متواجدا كمرض متوطن، محذرا من الفترة الحالية التي تعد ذروة انتشاره، وإليك طرق حماية نفسك وأسرتك من الإصابة بالفيروس القاتل. بعد تحذير وزارة الصحة.. كيف تحمي نفسك من فيروس كورونا في الذروة؟ «أفضل طريقة لتجنب الإصابة بـ فيروس كورونا طويل الأمد هو عدم الإصابة بالفيروس»، هكذا تحدثت صحيفة «washingtonpost» في تقرير مطول لها حول الوباء، مؤكدة أن العدوى يمكن أن تسبب إعاقة دائمة، ودخول المستشفى، وربما الوفاة. وأضاف: «تمنع اللقاحات العديد...
يجتاح متحور سريع الانتشار من فيروس كورونا (COVID-19) دولاً مختلفة ومنها الولايات المتحدة الأمريكية.وأصبح المتحور "جي إن. 1" (JN.1) هو الصورة الأكثر شيوعاً وانتشاراً من الفيروس، فمثل معظم الأشياء، يتحور الفيروس المسبب لمرض كوفيد-19 باستمرار، ويمكن لهذه التغييرات في بعض الأحيان أن تسمح للمتحورات المختلفة بالانتشار بشكل أكثر فعالية.وقال الدكتور جيف فوكس خبير الأمراض المعدية في مستشفى ليكزنكتون المعمداني في ولاية كنتاكي الأمريكية: "قد يكون الفيروس أكثر عدوى لأنه تغير قليلاً، وقد لا يتعرف عليه جسمك" بحسب ما نقل عنه موقع شبكة سي بي اس الأمريكية.وتقول مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها إن الصورة السائدة حالياً من فيروس كورونا هي المتحور جي إن . 1 (JN.1) والتي يتتبعها علماء المراكز منذ شهر سبتمبر/أيلول . وفي أكتوبر/ تشرين الأول، شكلت هذه...
يعد انخفاض ضغط الدم من المشكلات الصحية الخطيرة التي تتسبب في مضاعفات عديدة أبرزها ضعف التركيز والاغماء والوفاة. 8 علامات لو لقيتها فى الطماطم إوعى تشتريها .. تحذير القلب خف ومات بحاجة تانية.. سبب وفاة العامرى فاروق نائب رئيس الأهلى ووفقا لما جاء في موقع "ويبمد" هناك بعض النصائح العامة التي يمكن أن تساعد في الوقاية من انخفاض ضغط الدم، وتشمل:اتباع نظام غذائي صحي: يجب أن يشمل النظام الغذائي الصحي مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، بما في ذلك الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.ممارسة الرياضة بانتظام: يجب ممارسة الرياضة بانتظام لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.التحكم في الوزن: يمكن أن يؤدي الوزن الزائد أو السمنة إلى زيادة خطر الإصابة بانخفاض ضغط الدم.تجنب...
تشهد البلاد اليوم حالة من عدم الاستقرار في الأحوال الجوية، حيث حذرت هيئة الأرصاد الجوية من هطول الأمطار على عدد من المناطق في جمهورية مصر العربية، إلى جانب انخفاض ملحوظ في درجات الحرارة، فضلا عن نشاط للرياح في بعض المناطق الأخرى من الجمهورية. احمي نفسك حال هطول الأمطار ومن جانبه قال محمود شاهين، مدير عام التنبؤات المناخية والإنذار المبكر بهيئة الأرصاد الجوية في تصريح خاص لـ«الوطن»، إلى أنه مع هذه التقلبات في الأحوال الجوية، على المواطنين في الشوارع من توخي الحذر حتى لا يتعرضوا لأي نوع من أنواع الضرر نتيجة تلك التقلبات الجوية. وأوضح أن هناك 4 إجراءات على المواطن الالتزام بها حتى يحمي نفسه من التعرض للخطر نتيجة التقلبات الجوية أثناء تواجدهم في الشوارع، يأتي في مقدمتها أنه في...
لا تمر ساعات قليلة، حتى وتطلق هيئة الأرصاد الجوية المصرية تحذيراتها للمواطنين، في ظل تزايد المخاوف من أبرد أيام الشتاء في نهاية شهر يناير وبداية شهر فبراير، والتي تزداد معها موجة الصقيع والتي تصل لحد سقوط الثلوج. أمطار متوسطة إلى غزيرة ورعدية أحيانا مصحوبة بحبات البرد، هكذا جاءت جملة وسط بيان الأرصاد بشأن طقس الساعات المقبلة، فماذا يعني ذلك؟ وما هي المناطق التي ستتأثر بهذه الظاهرة؟. تعرف حبات البرد بأنها هطول على شكل قطع ثلجية أو كرات والتي يبلغ قطرها ما بين 5 مليمترات إلى 15 سنتيمترا، وهي تختلف عن حبيبات الجليد بحسب موقع arabiaweather. سقوط ثلج على بعض المناطق.. ماذا سيحدث خلال ساعات؟ حبات البرد تتكون من طبقات من الجليد الأبيض غير الشفاف أو الشفاف، والذي يتكون نتيجة معدلات التجمد...
يؤدي الطقس البارد إلى تضييق الأوعية الدموية، مما يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، والتغير في درجة الحرارة لأكثر من 10 درجات يزيدها بنسبة 12-18٪، ومن الضروري اتخاذ تدابير وقائية للوقاية من جلطة الدماغ في فصل الشتاء. أكدت دراسات مختلفة أن هناك علاقة مؤكدة بين فصل الشتاء وزيادة الإصابة بالسكتات الدماغية، ويميل الدم في الطقس البارد إلى أن يكون أكثر سمكًا ولزوجة، مما يزيد من خطر الإصابة بجلطات الدم بالإضافة إلى ذلك، في الطقس البارد، غالبا ما يحدث تضييق حاد في الأوعية الدموية.السكتة الدماغيةالسكتة الدماغية مشكلة صحية عامةوتعتبر السكتة الدماغية مشكلة صحية عامة ملحة في جميع أنحاء العالم وهي السبب الرئيسي الثاني للوفاة، على مدى العقد الماضي، تضاعف معدل الإصابة بالسكتة الدماغية مقارنة بانتشارها في السبعينيات والثمانينيات. وتحدث السكتة الدماغية الحادة، والتي...
أعلنت هيئة الدواء المصرية في تقرير رسمي لها، مجموعة من التعليمات والإرشادات الخاصة بحماية صحة الفم، قائلة إن الفم يحتوى على بكتيريا غير ضارة، حيث أن مناعة الجسم الطبيعية، والعناية الصحية الجيدة بالفم، تبقي هذه البكتيريا تحت السيطرة وتمنعها من التسبب بالمرض. مجموعة من التعليمات والإرشادات الخاصة بحماية صحة الفم وأضافت هيئة الدواء، أنه دون نظافة سليمة للفم، قد تصل البكتيريا لمستويات تؤدي إلى الإصابة بعدوى في الفم، مثل تسوس الأسنان وأمراض اللثة. وقدمت هيئة الدواء بعض التعليمات التي يجب اتباعها لحماية صحة الفم: - غسيل الأسنان مرتين على الأقل يوميًا، ويفضل تنظيفها بخيط الأسنان يوميًا. - استخدام غسول الفم لإزالة بقايا الطعام التي تُرِكت بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون أو خيط الأسنان. التقليل من تناول الأطعمة والمشروبات السكرية - اتباع نظامًا...
تعد برودة الأطراف من أكثر الأشياء التي يعاني منها عدد كبير من الأشخاص خلال فصل الشتاء .. فكيف يمكن الوقاية منها؟ووفقا لما جاء في موقع فارمسي هناك بعض النصائح التي يمكن اتباعها للوقاية من برودة الأطراف، ومنها: بعد القلق منه .. إليك طرق علاج الجدري المائي لا تظهر في نفس اليوم .. إليك أعراض الجديري المائي تناول نظام غذائي صحي: يساعد تناول نظام غذائي صحي في الحصول على العناصر الغذائية اللازمة للحفاظ على صحة الجسم واليدين والقدمين ومن ثم الوقاية من برودة الأطراف.ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد ممارسة الرياضة بانتظام في تحسين الدورة الدموية في الجسم، بما في ذلك الأطراف.المحافظة على وزن صحي: يساعد الحفاظ على وزن صحي في تقليل الضغط على الأوعية الدموية، وبالتالي تقليل خطر الإصابة ب...
تعد تينيا القدم من المشكلات الصحية الشائعة بشكل كبير وتسبب تقرحات القدمين ورغبة في الحكة وهناك بعض الحيل التي تساعد في الوقاية من مشاكل تينيا القدم. تتاكل ولا لأ؟.. سبب غير متوقع وراء البقع الصفراء والبُنية على الطماطم أول تصريح بعد خروجه من المستشفى|أهم المعلومات عن أزمة بيومي فؤاد الصحية ووفقا لما جاء في موقع ويبمد نعرض لكم طرق الوقاية من تينيا القدم: تجنب المشي حافي القدمين في الأماكن العامةارتدِ أحذية جيدة التهويةجفف قدميك جيدًا بعد الاستحمام أو السباحةاستخدم مرطبًا على قدميك إذا كنت تعاني من جفاف الجلد وتينيا القدم إذا كنت تعاني من أعراض تينيا القدم، فمن المهم استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب ويمكن أن تساعدك الأدوية المضادة للفطريات في التخلص من العدوى والوقاية من انتشارها.
بغداد اليوم- متابعةقال طبيب متخصص في أورام السرطان إن الوقاية من أكثر من نصف حالات هذا المرض يمكن الوقاية منها عن طريق "تغييرات بسيطة ومستدامة".وقال أندريه غواه، كبير الأطباء في مركز جون ثيرير للسرطان في نيوجيرزي، لفوكس نيوز إن أكثر من نصف حالات السرطان يمكن الوقاية منها من خلال تغيير نمط الحياة: من الإقلاع عن التدخين وتناول الكحوليات، إلى تناول نظام غذائي نباتي وممارسة الرياضة.وتقول "مايو كلينك" إن الرأي القائل بأن اختيارات نمط الحياة تؤثر على احتمالات الإصابة بالسرطان يعتبر من الآراء المسلّم بها الآن.وتشير صحيفة "الغارديان" في تقرير عن الموضوع إلى أن السرطانات التي يمكن الوقاية منها هي تلك التي تطورت نتيجة وجود "عوامل خطر قابلة للتعديل"، وتشمل التدخين، والإفراط في تناول الكحول، وسوء التغذية، والتعرض لأشعة الشمس.وتوضح الأرقام،...
أكد طبيب متخصص في أورام السرطان إن الوقاية من أكثر من نصف حالات هذا المرض يمكن الوقاية منها عن طريق "تغييرات بسيطة ومستدامة". وقال أندريه غواه، كبير الأطباء في مركز جون ثيرير للسرطان في نيوجيرزي، لفوكس نيوز إن أكثر من نصف حالات السرطان يمكن الوقاية منها من خلال تغيير نمط الحياة: من الإقلاع عن التدخين وتناول الكحوليات، إلى تناول نظام غذائي نباتي وممارسة الرياضة. وتقول "مايو كلينك" إن الرأي القائل بأن اختيارات نمط الحياة تؤثر على احتمالات الإصابة بالسرطان يعتبر من الآراء المسلّم بها الآن. وتشير صحيفة "الغارديان" في تقرير عن الموضوع إلى أن السرطانات التي يمكن الوقاية منها هي تلك التي تطورت نتيجة وجود "عوامل خطر قابلة للتعديل"، وتشمل التدخين، والإفراط في تناول الكحول، وسوء التغذية، والتعرض...
قال طبيب متخصص في أورام السرطان إن الوقاية من أكثر من نصف حالات هذا المرض يمكن الوقاية منها عن طريق "تغييرات بسيطة ومستدامة". وقال أندريه غواه، كبير الأطباء في مركز جون ثيرير للسرطان في نيوجيرزي، لفوكس نيوز إن أكثر من نصف حالات السرطان يمكن الوقاية منها من خلال تغيير نمط الحياة: من الإقلاع عن التدخين وتناول الكحوليات، إلى تناول نظام غذائي نباتي وممارسة الرياضة. وتقول "مايو كلينك" إن الرأي القائل بأن اختيارات نمط الحياة تؤثر على احتمالات الإصابة بالسرطان يعتبر من الآراء المسلّم بها الآن. وتشير صحيفة "الغارديان" في تقرير عن الموضوع إلى أن السرطانات التي يمكن الوقاية منها هي تلك التي تطورت نتيجة وجود "عوامل خطر قابلة للتعديل"، وتشمل التدخين، والإفراط في تناول الكحول، وسوء التغذية، والتعرض لأشعة الشمس....
يحتاج الكثيرون لمادة الكافيين أثناء اليوم، حتى يبقوا نشطين ولديهم استعداد أكبر للقيام بالمهام اليومية، فبعضهم دون هذه المادة لايقوى على حمل ريشة، وكأن المخ تبرمج على العمل بذلك الوقود المسمى((الكافيين))، ولكن دائمًا نعرف أن ماكثر تناوله انقلب على صحة الانسان، وهذا ينطبق هنا، فعند تناول الكثير من الكافيين أثناء اليوم يشعر الانسان ليلا بالتوتر والقلق وعدم القدرة على النوم بشكل طبيعي.بحسب إدارة الغذاء والدواء الأميركية، فإن الانسان يجب أن لا تناول ما لا يزيد عن 400 ملليجرام من الكافيين يومياً للبالغين، أي ما يعادل حوالي أربعة فناجين من القهوة فقط.ولشرح أوفى تتحدث أستريد نيليج، مديرة الأبحاث الفخرية في المعهد الوطني الفرنسي للصحة والأبحاث الطبية، أن حوالي 100 إلى 150 ملليجرام، أي ما يعادل كوباً أو كوباً ونصف من القهوة،...
جفاف الجلد.. يعاني معظم الأشخاص خلال فصل الشتاء من جفاف وتشققات الجلد، نتيجة للتعرض للهواء الجاف، وقلة شرب الماء، مما يزيد من الإصابة بجفاف الجلد.وتستعرض «الأسبوع » لمتابعيها وزوارها طرق حماية البشرة من جفاف وتشققات الجلد في فصل الشتاء، خلال السطور التالية:مرض جفاف الجلدأعراض جفاف البشرة- تظهر علامات الخشونة على الجلد.- الانزعاج عند الاستحمام أو السباحة.- الحكة الدائمة نتيجة نقص الترطيب بالبشرة.- احمرار الجلد.- قد يسبب جفاف البشرة تشققات عميقة تصل إلى حد النزيف.ازاي تحمي بشرتك من الجفاف في فصل الشتاءأسباب جفاف البشرة1- الطقس: يميل الجلد إلى أن يكون أكثر جفافًا في فصل الشتاء، عندما تنخفض درجات الحرارة والرطوبة.2- الحرارة: التدفئة المركزية أو وسائل التدفئة الزائدة تقلل من الرطوبة وتسبب جفاف البشرة.3- الاستحمام بالماء الساخن: قد يؤدى الاستحمام بالماء الساخن...
المناطق_الرياضأوضح تجمُّع الرياض الصحي الأول، أن حالة ما قبل السكري هي حالة صحية خطيرة، حيث تكون مستويات السكر في الدم أعلى من المعتاد، لكنها ليست عالية بما يكفي ليتم تشخيصها على أنها مرض السكري من النوع الثاني. وأضاف التجمُّع أن مرض السكري من النوع الثاني يحدث لأن الأنسولين لا يعمل بشكل صحيح.أخبار قد تهمك علامات تنذر بالإصابة بـ”السكري” 24 ديسمبر 2023 - 8:15 صباحًا “عملية حيوية” تعطّل أدوية “السكري” 21 ديسمبر 2023 - 8:36 صباحًاوللوقاية من المرض نصح التجمُّع في إنفوجرافيك توعوي، باتباع نظام غذائي صحي، وزيادة النشاط البدني، والتقليل من الوزن الزائد.
اللاذقية-سانابمجموعة من الرسائل التحفيزية والتعليمية والتربوية التي قدمها العرض الفني التفاعلي المنوع “انطلق من نفسك” افتتح اليوم على مسرح دار الأسد للثقافة باللاذقية مهرجان مسرح الطفل الذي تقيمه وزارة الثقافة في المحافظات، بالتزامن مع العطلة الانتصافية.مجموعة من أبرز الشخصيات العالمية والسورية الملهمة في المجالات المختلفة من الأدب والمسرح والرياضة والفن والإعلام والابتكار اختارها مخرج العرض وسام أبو حسين ليقدمها للأطفال كرسائل تحفز الطفل للإيمان بنفسه وقدراته في مواجهة التحديات ليكون ناجحاً ومؤثراً في مجتمعه، وخاصة في ظل الظروف الصعبة التي نعيشها اليوم.وأشار أبو حسين في تصريح لمراسلة سانا إلى أنه اختار هذا العام المشاركة بعرض مختلف عن عروضه السابقة يزرع في الطفل الأمل والإيمان بنفسه من خلال اعتماده على التفاعل المباشر مع الطفل وتقديم المعلومة والرسائل التربوية عبر فقرات ترفيهية...
يبحث الكثيرون عن الدفء خلال فصل الشتاء، ما يجعلهم يلجأوا إلى استخدام الدفايات الكهربائية بشكل مفرط، وربما يجلهون المخاطر التي يمكن أن تؤدي إلى الوفاة، كما حدث مع زوجين بمدينة سبارتانبرج، في ولاية ساوث كارولينا الأمريكية، إذ عثر عليهما متوفيين داخل منزلهما وفقا لما ذكرته صحيفة «mirror» البريطانية. وفاة زوجان بسبب الدفاية الكهربائية كان الزوجان جوان ليتل جون 84 عاما، وجلينوود فاولر 82 عاما نائمين في منزلها، إذ ارتفعت درجة الحرارة المدفأة الخاص بهما إلى أكثر من اللازم بمقدار أربعة أضعاف، حيث لاحظ أحد أفراد العائلة أن الزوجين تغيبا عن الأنظار ما جعله يخبر الشرطة أنه لم يروا الزوجين منذ يومين، وتم العثور عليهما متوفيين داخل المنزل. بجانب الإصابة بالاختناق من الممكن أن تسبب الدفاية الكهربائية جفاف الجلد، وحدوث حكة واحمرار في الجلد، خاصة...
إجراء الفحوصات الطبية الدورية، يجنب الأشخاص الإصابة بالأمراض المزمنة، وربما يكشف عن إصابتهم بأمراض سرطانية، لذا لابد من إجرائها بشكل روتيني للاطمئنان على خلو الجسم من الأمراض، وخاصة حال وجود تاريخ مرضى عائلي للفرد، وفي هذه الحالة يجب إجراء الفحوصات كل 3 أو 6 أشهر، للاطمئنان على نفسك، وفقا لما قاله الدكتور محمد إبراهيم، أخصائي تحاليل طبية. أبرز اختبارات الدم المطلوبة الدكتور محمد إبراهيم، أخصائي تحاليل طبية، كشف لـ«الوطن»، عن أبرز اختبارات الدم المطلوبة للوقاية من الأمراض، وقبل إجراء الفحص السنوي الدوري، وهي كالتالي: - تحليل قياس المعادن بالجسم يمكن إجراء تحليل قياس المعادن في الجسم للتأكد من عدم نقصها، مثل قياس مستويات الكالسيوم والحديد بالجسم. - صورة الدم CBC تكشف صورة الدم الكاملة عن كثير من الأمراض، حيث تقيس النسبة...
أقامت الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة عمرو بسيونى باقة متنوعة من الفعاليات ثقافية وفنية بإقليم جنوب الصعيد الثقافى برئاسة عماد فتحى من خلال فرع ثقافة البحر الأحمر بقيادة سوسن عبد الرحيم.حيث نظم بيت ثقافة القصير محاضرة بعنوان "كيف تحمى نفسك واسرتك من الاوبئة مستقبلا "بالتعاون مع مدرسة الاعدادية بنات قدمتها د.مروة منصور وأشارت إلى بعض النصائح والارشادات منها يجب على الشخص الحفاظ على مسافة فاصلة بينة وبين الآخرين عندما يكون في الأماكن العامة المغلقة و يتجنب التجمعات المزدحمة والأماكن المغلقة سيئة التهوية بالاضافة إلى الإهتمام بغسل اليدين بالماء والصابون باستمرار لمدة لا تقل عن 20 ثانية وفى حاله عدم وجود صابون يجب استخدام معقم يدين كحولي يحتوي على الكحول بتركيز لا يقل عن 60%.و ضمن سلسلة تبسيط الثقافة الزراعية للأطفال...
التهاب الأعصاب والشتاء.. .. كيف تحمى نفسك من التعرض للإصابة في خطوات؟
الحديد من المعادن الأساسية للجسم، إذ يلعب دورا مركزيًا في عديد من العمليات الحيوية التي تتمثل في اتزان وتعزيز المناعة، لكن نقصه يؤدي إلى ضعف الجسد، وفي حال تفاقم النقص ينتج عنه الإصابة بفقر الدم، نتيجة فما العلامات التي تدل على نقص الحديد بالجسم؟ يقول الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في تصريحات لـ«الوطن» إن الحديد يلعب دورا مهما في الجسم، إذ يساعد على أكسدة الدم، وتتمل الوظيفة الأساسية له في تسهيل نقل الأكسجين عن طريق الهيموجلوبين، الذي يحمل الأكسجين في كريات الدم الحمراء، وفي تخزين الأكسجين بواسطة الميوجلوبين فى العضلات، وهو بروتين يحتوي على الحديد، ينقل الأكسجين ويخزنه داخل العضلات ويطلقه لتلبية متطلبات التمثيل الغذائي المتزايدة أثناء نشاط العضلات، لذلك عند وجود نقص في الحديد تحدث مشكلات متتعدة في الجسم....
كتب- محمد شاكر: شارك اللاعب محمد صلاح، قائد المنتخب الوطني وهداف ليفربول الإنجليزي، صورة له عبر حسابه الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي "إنستجرام"، وهو يقرأ كتاب "الخروج عن النص من جديد"، للدكتور محمد طه، وذلك داخل معسكر منتخب مصر الوطني استعدادًا لكأس الأمم الإفريقية. وفيما يلي نستعرض أبرز المعلومات حول الدكتور محمد طه مؤلف هذا الكتاب، الذي تربع على عرش الأعلى مبيعًا منذ طرحه بالمكتبات. - المؤلف الدكتور محمد طه، كاتب ومفكر وأستاذ واستشاري الطب النفسي. - من مواليد مغاغة في محافظة المنيا. - بدأت رحلته مع الكتابة في مرحلة الثانوية العامة، وقد دأب من بعدها على تقديم الكتب التى رفض من خلالها أن يتنازل عن لغته المبسطة والمفردات الرشيقة التى تعاونه على إيصال رسالته العلمية. - أستاذ واستشارى الطب النفسي-...
أعلنت وزارة التربية والتعليم، عن انتشار مرض الجديري المائي بين الطلاب في عدة محافظات مما أثار حلق من القلق بين أولياء الأمور خاصة أنه يصيب الكبار. طريقة تجميد البطاطس طوال السنة بالصور..علامات تكشف الدجاج المسرطن.. وتقرير عالمى يرصد تفاصيل أمراض خطيرة لنفس الأنواع ويسبب الجديري المائي، عددا من المضاعفات الصحية الخطيرة في بعض الأحيان مثل التهاب الدماغ والكبد وهناك مجموعة من الأشخاص يكونوا أكثر عرضة لها.ووفقا لما جاء في موقع “ ويب ميد ” نعرض لكم أهم الاحتياطات التي ينبغي على الحامل والأشخاص الأكثر عرضة لمخاطر مرض الجديري المائي اتباعها.وصفات الأدويةإذا كنت قد تعرضت لشخص مصاب بالجدري المائي ولكن لم تظهر عليه الأعراض بعد، فقد يعطيك طبيبك حقنة علاجية تسمى الغلوبولين المناعييمكن أن يساعد في الوقاية من مضاعفات...
قالت سهيلة محمود كمال، الباحثة الأقتصادية، إن الشراء بالتقسيط هي طريقة يوفر بها احتياجاته بدون ما يتحمل أعباء مالية كبيرة، مضيفة أن إذا كنت تريد أن تقسط شئ ما بشكل أمن بدون توريط أو صدام مع هيئات قضائية توصل لعقوبة ما أو الحبس أحياناً لذلك يجب يعرف جيدا المستند المنتج المراد شراءه. وأضافت «كمال» خلال برنامج “التاسعة” على قناة "الأولى" التي تقدمه الإعلامية "هدير أبو زيد" أن يجب على المشتري لمنتج ما بالتقسيط أن يكون التاجر محل ثقة ولديه سجل ضريبي و سجل تجاري ورقم تسجيل ضريبي.وأوضحت أن إذا كان التاجر مسجل في مصلحة الضرائب يكون مصدر ثقة وحق المشتري مضمون 100% إذا كان المنتج لا يتطابق بالمواصفات أو زيادة في سعر المنتج التي تم الإمضاء عليه.وأشارت الباحثة الاقتصادية، أن...
فيزا شنغن للمصريين، تُتيح السفر لجميع دول الأعضاء فى منطقة شنغن، والتي تشمل 27 دولة أوروبية، وتتيح للمصريين مزايا كبيرة، تسمح للتنقل من دولة لأخرى دون قيود أو حدود جُغرافية، وهي العبور الآمن لأوروبا دون الحاجة للهجرة غير الشرعية. فيزا شنغنتُتيح فيزا شنغن للمصريين الإقامة في الدول الـ 27 لمدة 90 يومًا خلال 180 يومًا، وتختلف من فيزا لأخرى، فبعضها يُتيح لك حرية مغادرة دول منطقة شنغن والدخول إليها عدة مرات كيفما شئت، والبعض الآخر يُتيح الخروج مرة واحدة فقط خلال مدة الفيزا.كيفية استخراج فيزا شنغن للمصريين- التوجه للسفارة في الموعد الذي تم حجزه مع جميع المستندات المطلوبة.- انتظار الموافقة من الجهة المختصة، وعادةً ما يحتاج الأمر لحوالي أسبوعين لمعالجة الطلب.- تقديم طلب أونلاين عبر الإنترنت لحجز موعد في سفارة البلد...
إذا كنت تعاني من قلة تقدير الذات، فإليك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها للتخلص منها، وفقا لما نشره موقع هيلثي. طائرة إغاثية سعودية تغادر إلى مطار العريش حضن وقبلة.. ليلة نجمات العرب تشهد صلح أنغام وأصالة نصائح للتخلص من عدم تقدير الذات 1. التعرف على أصل مشكلة قلة التقدير: حاول التفكير في الأسباب المحتملة وراء قلة تقديرك للذات. قد تكون هناك تجارب سابقة سلبية أو تعليقات سلبية من الآخرين أثرت على ثقتك بنفسك، التعرف على هذه الأسباب يمكن أن يساعدك في التعامل معها والتغلب عليها.2. تغيير النمط السلبي للتفكير: حاول تحدي وتغيير الأفكار السلبية التي تدور في ذهنك حول نفسك، قم بممارسة الإيجابية العقلية واستبدال الأفكار السلبية بأفكار إيجابية وتحفيزية، اعتبر أنك تستحق النجاح والسعادة بغض النظر عن الأخطاء...
بقلم: ماهر المهدي عندما يخلو جيبك من كل شيء، عليك أن تبحث عما ينبت -من جهدك ومن تعبك ومما قد تحوز من القيمة- شيئًا طيبًا فى جيبك، فلا يهم أبدًا ما قد يحوز الآخرون أو يمتلكون، فهذا شأنهم وحدهم ولك شأنك أنت. فما ينبت من تعبك ومن فكرك ومن قناعاتك ومن عمل يديك يبقى قطعة منك ويبقى امتدادًا لك اليوم وغدًا وبعد غد، ويمنحك ميلادًا جديدًا بين الأحياء. عليك أن تبحث في قدراتك كلها من عقل وفهم وتعليم وخبرة وقوة بدنية عما يمكنك استخدامه في عمل مفيد مطلوب ويمكنه أن يدر عليك عائدًا يبث الدفء في قلبك ويثبت قدميك ويكسب يديك قوة وحزمًا ويشعل فكرك لتفهم نفسك وما حولك وتفهم قدراتك أكثر وتعمل أكثر وأفضل وتتقدم في اتجاه ما...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل تعاني من الغازات المعوية؟ إذاً، قد يُفيدك فحص ما تأكله، ومعرفة ما يجب عليك تجنّبه، واستهلاكه. وأوضح الموقع الإلكتروني التابع لـ"مايو كلينك"، وهي مجموعة طبية وبحثية غير ربحية، ومقرها الرئيسي في روتشستر بولاية مينيسوتا الأمريكية، أن هناك 4 خطوات بسيطة من شأنها أن تُساعدك في ذلك.
تتزايد نسب الإصابة بالبكتيريا والجراثيم خلال فصل الشتاء، ما يؤدي إلى الإصابة بالأمراض المختلفة سواء الفيروسات التنفسية أو الجهاز الهمضي، لذلك يجب على الأشخاص حماية أنفسهم وأسرهم خاصة مع التقلبات الجوية التي يتميز بها الشتاء. نصائح للوقاية من البكتيريا والعدوى الدكتور عبدالعزيز محمود، استشاري الباطنة والجهاز الهضمي، أكد لـ«الوطن»، أنّ هناك عدة نصائح يجب اتباعها للوقاية من البكتيريا والعدوى خلال الشتاء، وهي كالتالي: ضرورة غسل اليدين يُصاب الإنسان بالعدوى عن طريق اليدين، فيمكن أنّ تلمس أنفك أو وجهك ويدك ملوثة، ما يصيبك بالجراثيم والبكتيريا، لذلك عليك غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون، وتطهيرها بالكحول طوال الوقت لمنع الجراثيم والعدوى المسببة للفيروسات، خاصة بعد تناول الطعام، أو السعال أو لمس مسببات الجراثيم كالمرحاض أو الحيوانات. الحفاظ على مسافة آمنة مع الآخرين الحفاظ...
الوقاية من متحور كورونا الجديد.. بحث عن خطواتها رواد مواقع التواصل الاجتماعي وعبر مؤشر البحث العالمي جوجل، وذلك بعد إعلان وزارة الصحة وجود المتحور رسميا في مصر.وفي مقابلة مع HT Lifestyle، كشف الدكتور ساشين كومار، استشاري أول أمراض الرئة وطب الرعاية الحرجة قائلا: “إن JN.1 في جوهره هو سلالة Omicron وعلى الرغم من عدم وجود حاجة للذعر، إلا أن الاحتياطات مماثلة لتلك التي بالنسبة لكوفيد-19، مثل ممارسة النظافة الشخصية عند السعال، وغسل اليدين بشكل متكرر، وأخذ فترات راحة من العمل أو المدرسة عند ظهور الأعراض، تظل ضرورية للوقاية”. الصحة العالمية توضح كيفية مواجهة العنف ضد الأطفال خارج المستشفى.. الصحة تكشف الحالة الصحية للمصابين بمتحور كورونا الجديد وأوصى بالآتي لحماية الصحة والوقاية من التطور الفيروسي: 1. عدم مشاركة الأغراض مع الآخرين2. الحصول فورا...
منذ ظهور فيروس كورونا في عام 2020، لم يكن العالم بأكمله يعيش في سلام. فقد كانت الأعراض الشائعة مثل الصداع والكحة وألم الحلق تُربط بشكل رئيسي بالإصابة بالفيروس. ولكن هل فكرت يومًا في وجود متحور جديد يجلب معه أعراضًا غير مسبوقة؟ هل سمعت عن المتحور "JN.1" الذي يستهدف المعدة بشكل أكبر؟ وفي هذا التقرير، سنستكشف هذه الحقائق ونقدم تحليلًا مفصلًا حول هذا التطور الجديد.
تتوقع هيئة الأرصاد الجوية أن تشهد البلاد شبورة مائية صباحا على بعض الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية المؤدية من وإلى مناطق من القاهرة الكبرى والسواحل الشمالية قد تكون كثيفة أحيانا علي الوجه البحرى ومدن القنةه ووسط سيناء وشمال الصعيد.ومن أهم وسائل الحماية من الشبورة المائية كالتالي:1- إضاءة جميع الأنوار الخاصة بالسيارة.2- وضع النور الأمامى فى الوضع المنخفض تجنبًا لانعكاس الضوء بفعل الشبورة.3- زيادة مسافة التتابع الآمن بين سيارتك والسيارة التى أمامك مع الالتزام بالمسار.4- استخدام أنوار الانتظار حتى تكون مرئيا بالنسبة للغير.5- استخدام آلة التنبيه على فترات متقطعة حتى تكون مسموعًا.6- استعمال ماسحات الزجاج حال الاحتياج إليها مع عدم التوقف فى نهر الطريق مطلقًا.
برج الجوزاء (21 مايو - 21 يونيو)، ومن سمات مواليده، قوي البصيرة، حكيم، ذكي، لطيف، سريع البديهة، ساحر وجذاب لكل من حوله.ونستعرض توقعات برج الجوزاء وحظك اليوم الاثنين 25 ديسمبر على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج الجوزاء وحظك اليوم الاثنين 25 ديسمبر 2023 أمامك أسبوع حافل بالأحداث، تنتظرك دورة تطوير شخصية كبيرة وتشير إلى أن الوقت قد حان للتغيير، سوف يعمل كوكبك الحاكم عطارد على تعزيز قدراتك البديهية، ويرشدك إلى اتخاذ قرارات مهمة. برج الجوزاء وحظك اليوم عاطفيا قد تواجه مشاعر غير متوقعة تظهر على السطح مما يسمح لك بتعزيز الرابطة مع شريك حياتك، برج الجوزاء الأعزب، قد يشق شخص غريب مثير للاهتمام طريقه إلى حياتك. برج الجوزاء وحظك اليوم صحياانتبه إلى مستويات التوتر لديك واحصل على قسط كافٍ من النوم...
أرسل شخص سؤالا الى الشيخ محمد أبو بكر، الداعية الإسلامي وأحد علماء وزارة الأوقاف، يقول فيه: كيف أحصن نفسي من فتن الدنيا وشهواتها وأصل إلى حسن الخاتمة ؟ .أجاب الشيخ أبو بكر قائلا: النبي صلى الله عليه وسلم قال في هذا الأمر: أمسك عليك لسانك وليسعك بيتك وابك على خطيئتك ، أما حسن الخاتمة فمن كان آخر كلامه لا إله إلا الله وجبت له الجنة .وأضاف أبو بكر خلال استضافته بأحد البرامج الفضائية ، أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: ( أيما رجل ختم له بطاعة وجبت له الجنة ).فلو أنك توفيت في عملك فأنت شهيد، أو وأنت صائم؛ لك أجر شهيد وتدخل من باب الريان في الجنة، ولو أنك تصلي فتوفيت وأنت بين يد الله، فما أعظمها من...
قد يكون تحديد الأهداف للعام الجديد أمرا صعبا، لكن خبراء يرون أن استخدام استراتيجيات مدعومة بالعلم وبالممارسة، من شأنها أن تمكن الأشخاص من إنشاء أنماط عقلية تصبح بمرور الزمن عادة افتراضية جديدة للحياة اليومية. وبالعموم ليس من السهل اتباع عادات جديدة والتخلي عن العادات القديمة، لكنه في الوقت ذاته ليس مستحيلا على الإطلاق. تقول أستاذة علم الأعصاب وإعادة التأهيل سوزان هيلير إن "الدماغ مرن للغاية، أي أنه قابل للتغيير للغاية". وتبين دراسات أن الدماغ يحتوي على شبكة من العقد تلعب دورا أساسيا في تحويل الممارسات إلى عادات. فيما يلي بعض الاستراتيجيات المدعومة علميا والتي يمكن أن تساعد في هذا الإطار: حدد أهدافك بحكمة يقول الباحث المشارك في جامعة إمبريال في لندن خوان بابلو بيرموديز، ، إن على الأشخاص أن يحددوا...
تتعرض دوالي المريء لبعض المشاكل الصحية التي تسبب متاعب عديدة للإنسان وتجعله غير قادر على تناول الطعام بشكل طبيعي وتسبب النزيف والوفاة في بعض الأحيان. ووفقا لما جاء في موقع مايو كلينك نرصد لكم طرق الوقاية من دوالي المريء. نزول الأسعار.. علامات تكشف البصل الفاسد من الجيد أسعار البصل نزلت النص .. اعرف الطريقة الصحيحة لتخزينه دون تلف لا يوجد حاليًا علاج يمكنه منع الإصابة بدوالي المريء عند الأشخاص المصابين بالتشمع وعلى الرغم من فاعلية أدوية حاصرات مستقبلات بيتا في منع النزف عند الكثير من المصابين بدوالي المريء، فإنها لا تمنع تكون دوالي المريء.لا تتناول المشروبات الكحوليةيُنصح المصابون بأمراض الكبد بالتوقف عن شرب الكحوليات، لأن الكبد هو المسؤول عن معالجة الكحول وقد يؤدي شرب الكحوليات إلى إجهاد الكبد الضعيف...
يحدث التهاب الجيوب الأنفية المزمن نتيجة التهاب داخل الأنف وتورمها، وهي من الحالات التي تستمر لمدة 12 أسبوعًا أو أكثر، حتى مع العلاج. طرق الوقاية من مشاكل الجيوب الأنفية ويمنع التهاب الجيوب الأنفية المزمن الشائع من تصريف المخاط، مما تؤدي إلى انسداد الأنف، وقد يصعب التنفس عن طريق الأنف، وقد تشعر بتورم أو ألم في المنطقة المحيطة بالعينين. تزداد في الشتاء.. إليك علاج التهاب الجيوب الأنفية 6 أعراض يكشفها جمال شعبان تدل على زيادة كهرباء القلب.. الأخيرة أخطرها وهناك بعض الخطوات التي يمكن بها تقليل احتمال الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية المزمن، وفقا لما نشر في موقع “مايو كلينك” الطبي، وتشمل :_ الحافظ على الصحة. _ الابتعاد عن المصابين بنزلات الزكام أو حالات العَدوى الأخرى. طرق الوقاية من مشاكل الجيوب الأنفية _ غسل اليدين...
لسبب أو لآخر، قد يضطر الكثير من المسافرين إلى قضاء ليلتهم في المطار بانتظار موعد رحلتهم، وبالتالي فإنهم يواجهون معضلة الحصول على قسط من الراحة، خاصة إذا كانوا لم يناموا خلال النهار، مما يصيبهم بالتعب والإعياء. وبحسب صحيفة "وول ستريت جورنال" الأميركية، فإن أفضل حل لأولئك المسافرين يكمن في استئجار غرفة في فندق المطار، لكن ذلك الخيار لا يكون متوفرا للكثيرين لأسباب مادية، أو لصعوبة الحصول على حجز. وبالتالي فإن بعض خبراء السفر ينصحون الركاب باتباع مجموعة من الخطوات، لضمان حصولهم على قسط من النوم في المطارات المزدحمة والمزعجة في كثير من الأحيان، من بينها البحث عن مكان هادئ تتوفر فيه بعض السجاجيد للاستلقاء عليها. وفي هذا الصدد، وفر الموقع الإلكتروني "SleepingInAirports" الكثير من البيانات بشأن أفضل وأسوأ المطارات التي قد...
أضرار التدخين على القلب.. كيف تحمي نفسك من هذا الخطر؟..يعد التدخين من أكثر العادات السيئة انتشارًا في العالم، ويتسبب في العديد من الأمراض الخطيرة، بما في ذلك أمراض القلب. حيث يؤدي التدخين إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية وأمراض الأوعية الدموية المحيطية.أضرار التدخين على القلب.. كيف تحمي نفسك من هذا الخطر؟أضرار التدخين على القلب يتسبب التدخين في حدوث العديد من التغيرات في القلب والأوعية الدموية، والتي تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، ومن هذه التغيرات ما يلي:تضيق الشرايين: يؤدي التدخين إلى تراكم الترسبات الدهنية على جدران الشرايين، مما يؤدي إلى تضيقها. وهذا يمنع تدفق الدم بشكل طبيعي إلى القلب، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية.ارتفاع ضغط الدم: يتسبب التدخين في ارتفاع ضغط الدم، وهو أحد...
كيف تحصن نفسك من العين و الحسد؟ سؤال يشغل ذهن الكثيرين، وفيما يلي بيانه من خلال روشتة دار الإفتاء المصرية وعلماء الأزهر الشريف. كيف تحصن نفسك من العين و الحسد؟وقال بعض الحكماء: ما أمحقَ للإيمان ولا أهتكَ للستر من الحسد، وذلك أنّ الحاسدَ مًعاند لحكم الله. باغٍ على عباده، عاتٍ على ربه، يَعْتَدّ نِعم اللهّ نِقَما، ومَزِيده غِيَرا، وعَدْل قضائة حَيْفا، للناس حال وله حال، ليس يهدأ، ولا يَنام جَشَعه، ولا ينْفعه عَيْشُه، مُحْتقر لِنَعم الله عليه، مُتسخِّط ما جرت به أقدارُه، لا يَبردُ غَليله، ولا تُؤْمَن غوائله -مصائبه -، إن سالمتَه وَتَرَك -أدركك بمكروه أو ظلم-، وأن وَاصلتَه قَطَعك، وإن صَرَمتْه -هجرته وقاطعته- سَبَقك.جاء في تفسير الإمام الطبري في بيان قوله تعالى:«وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ (5)»: وقوله: ( وَمِنْ...
يتعرض بعض المواطنين، لعمليات النصب الإلكترونى خلال شراء المنتجات عبر الإنترنت، ومع زيادة تلك الجرائم خلال الفترة الماضية، يقدم "اليوم السابع" فى النقاط التالية أبرز النصائح لتجنب النصب الإليكترونى. 1- تجول بين المواقع المختلفة قبل أن تقوم بعملية الشراء لمقارنة الأسعار والمواصفات. 2- لا تعطى تفاصيل وبيانات بطاقتك الإئتمانية عبر البريد الإلكترونى أو عبر غرف المحادثة. 3- تسوق عبر موقع آمن يحافظ على البيانات وأرقام بطاقتك الإئتمانية التى تستعملها فى الشراء. 4- قم بمراجعة الكشف الخاص ببطاقة الإئتمان لعمليات الشراء التى تتم عبر شبكة الإنترنت، وأسماء الشركات التى اشتريت منها، والتى قد تختلف أحيانا عن اسم موقعها على الإنترنت. 5-استعمل بطاقة ائتمانية واحدة فقط للشراء عبر الإنترنت، وخصصها لهذا الغرض حتى يسهل عليك اكتشاف أى محاولة...
علاج الاكتئاب يتطلب تقييمًا من قبل محترف الرعاية الصحية، ويمكن أن يشمل تدابير متعددة تستهدف الجوانب البدنية والنفسية والاجتماعية. يُفضل دائمًا التحدث مع طبيبك للحصول على تقييم دقيق وخطة علاجية تلبي احتياجاتك الفردية. ومن بين العلاجات الشائعة للاكتئاب: العلاج النفسي (العلاج الحديث):العلاج السلوكي الحديث (CBT): يركز على تغيير الأنماط السلوكية والتفكير السلبي.العلاج الوظيفي السلوكي (BFT): يسعى إلى تحسين الوظيفة اليومية وتحديد الأهداف وتحقيقها.الأدوية:يمكن للأدوية المضادة للاكتئاب مساعدة العديد من الأشخاص. هناك فئات مختلفة من الأدوية، مثل مثبطات استرداد السيروتونين ومثبطات استرداد النورإبينفرين.يجب أن يقوم الطبيب بتقييم الحالة واختيار العلاج الأمثل بناءً على الأعراض والتأثيرات الجانبية المحتملة.العلاج بالكهرباء (الصدمات الكهربائية):يعتبر هذا النوع من العلاج في بعض الحالات الشديدة أو التي لا تستجيب للعلاجات الأخرى.تعديل نمط الحياة:ممارسة النشاط البدني الرياضي بانتظام.ضمان وجود...
الولادة المبكرة هي ولادة الطفل قبل الأسبوع 37 من الحمل. يُعد الحمل الطبيعي 40 أسبوعًا، لذلك يولد الأطفال الذين يولدون قبل 37 أسبوعًا من غير المؤكدين، وقد يعانون من مشاكل صحية.الولادة المبكرة..نصائح لحماية نفسك من الولادة المبكرةأسباب الولادة المبكرة لا تزال أسباب الولادة المبكرة غير مفهومة تمامًا، ولكن هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر حدوثها، بما في ذلك:الحمل المتعدد: يزيد خطر الولادة المبكرة إذا كنت حاملًا بتوأم أو أكثر.التاريخ الشخصي للولادة المبكرة: إذا ولدت طفلًا واحدًا أو أكثر قبل الأوان، فأنت أكثر عرضة للولادة المبكرة في حملك التالي.المشكلات الصحية المزمنة: قد تزيد بعض المشكلات الصحية المزمنة، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري، من خطر الولادة المبكرة.العدوى: قد تزيد بعض أنواع العدوى، مثل عدوى المسالك البولية أو التهاب بطانة...
تتوقع هيئة الأرصاد الجوية أن يشهد اليوم السبت، شبورة مائية صباحا على بعض الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية المؤدية من وإلى مناطق من القاهرة الكبرى والسواحل الشمالية قد تكون كثيفة أحيانا علي الوجه البحرى ومدن القناه ووسط سيناء وشمال الصعيد. ومن أهم وسائل الحماية من الشبورة المائية كالتالي: 1- إضاءة جميع الأنوار الخاصة بالسيارة. 2- وضع النور الأمامى فى الوضع المنخفض تجنبًا لانعكاس الضوء بفعل الشبورة. 3- زيادة مسافة التتابع الآمن بين سيارتك والسيارة التى أمامك مع الالتزام بالمسار. 4- استخدام أنوار الانتظار حتى تكون مرئيا بالنسبة للغير. 5- استخدام آلة التنبيه على فترات متقطعة حتى تكون مسموعًا. 6- استعمال ماسحات الزجاج حال الاحتياج إليها مع عدم التوقف فى نهر الطريق...
تتوقع هيئة الأرصاد الجوية أن يشهد اليوم السبت، شبورة مائية صباحا على بعض الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية المؤدية من والى مناطق من القاهرة الكبرى والسواحل الشمالية قد تكون كثيفة أحيانا علي الوجه البحرى ومدن القناه ووسط سيناء وشمال الصعيد. ومن أهم وسائل الحماية من الشبورة المائية كالتالي: 1- إضاءة جميع الأنوار الخاصة بالسيارة. 2- وضع النور الأمامى فى الوضع المنخفض تجنبًا لانعكاس الضوء بفعل الشبورة. 3- زيادة مسافة التتابع الآمن بين سيارتك والسيارة التى أمامك مع الالتزام بالمسار. 4- استخدام أنوار الانتظار حتى تكون مرئيا بالنسبة للغير. 5- استخدام آلة التنبيه على فترات متقطعة حتى تكون مسموعًا. 6- استعمال ماسحات الزجاج حال الاحتياج إليها مع عدم التوقف فى نهر الطريق...
تعد البواسير من أكثر المشكلات الصحية المؤلمة، والتي تتسبب في نفس الوقت في إحراج شديد لمن يعاني منها.وفقا لما جاء في موقع nhs نعرض كيف يمكنك علاج أو منع البواسير. يعالج أمراضًا خطيرة .. العلماء يكشفون أسرار تفل القهوة المطحونة|تفاصيل ارميه فورا.. نوع من الكاتيل يدمر الجسم شرب الكثير من السوائل وتناول الكثير من الألياف للحفاظ على طراوة البرازمسح الشرج بورق التواليت الرطبتناول الباراسيتامول إذا كانت البواسير مؤلمةأخذ حمام دافئ لتخفيف الحكة والألماستخدم كيسًا من الثلج ملفوفًا بمنشفة لتخفيف الانزعاجادفع الكومة بلطف إلى الداخلحافظ على مؤخرتك نظيفة وجافةتمرن بانتظامقلل من تناول الكحول والكافيين (مثل الشاي والقهوة والكولا) لتجنب الإمساكلا تمسح الشرج بشدة بعد التبرزلا تتجاهل الرغبة في التبرزلا تضغط بشدة عند التبرزلا تتناول مسكنات الألم التي تحتوي على...
قالت الدكتورة هايدي سمير أستاذ المايكروبيولوجي الطبية والمناعة بكلية طب جامعة حلوان، إن هناك عديد من الأمراض البكتيرية والفيروسية من السهل انتقالها من الحيوان إلى البشر، أشهرها داء السعار، الذي ينتقل عن طريق عضة الكلب، أو من أظافر القطة، والذي يعتبر مرض منقول. أمراض تنتقل إلى الإنسان وأضافت «هايدي»، خلال مداخلة هاتفية عبر فضائية «دي إم سي»، أن إنفلونزا الطيور أو الخنازير أو كورونا أيضا، من الأمراض التي تنتقل من الحيوان إلى الإنسان، من خلال بعض التحورات الجينية، لافتة إلى أن هناك بعض الأمراض التي لا تنتقل من شخص لآخر، بل تنتقل من الحيوان إلى الإنسان وتقف عنده، إذ تصيب شخصا واحدا فقط، مثل: الجمرة الخبيثة، والتي يعد الفحلا المتأثر الأكبر بها. متى تتطور الأمراض المنقولة من الحيوانات؟ وأكدت أستاذ المناعة، أن...
وردت العديد من الأدعية في الأحاديث النبوية الشريفة التي تحصّن الإنسان من الحسد والعين والسحر، وفيما يأتي نذكر منها: (أَعوذُ بكلِماتِ اللهِ التامَّاتِ، الَّتي لا يُجاوِزُهُنَّ بَرٌّ ولا فاجرٌ، مِن شرِّ ما خلقَ، وذرأَ، وبرأَ، ومِن شرِّ ما ينزِلُ مِن السَّماءِ، ومِن شرِّ ما يعرُجُ فيها، ومِن شرِّ ما ذرأَ في الأرضِ وبرأَ، ومِن شرِّ ما يَخرجُ مِنها، ومِن شرِّ فِتَنِ اللَّيلِ والنَّهارِ، ومِن شرِّ كلِّ طارقٍ يطرُقُ، إلَّا طارقًا يطرقُ بِخَيرٍ، يا رَحمنُ). دعاء للنجاح والتوفيق في الامتحان نص دعاء ظلم اليتيم (أَعُوذُ بكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّةِ، مِن كُلِّ شيطَانٍ وهَامَّةٍ، ومِنْ كُلِّ عَيْنٍ لَامَّةٍ). (بسمِ اللَّهِ الَّذي لا يضرُّ معَ اسمِهِ شيءٌ في الأرضِ ولَا في السَّماءِ، وَهوَ السَّميعُ العليمُ ثلاثَ مرَّاتٍ). (أعوذُ باللَّهِ السَّميعِ العَليمِ مِنَ الشَّيطانِ الرَّجيمِ...
لماذا حذر النبي من غلق النوافذ وخروج الأطفال وقت المغرب؟ حذر النبي -صلى الله عليه وسلم- من خروج الأطفال وقت المغرب أو قبيل الغروب بقليل، وليس قبل المغرب بساعة أو نصف ساعة، ويستمر المنع حتى تذهب شدة الظلمة وهي الوقت الذي بين المغرب والعشاء، وهذا هو المستفاد من مجموع الأحاديث في هذا الباب وشرح العلماء لها، ونبه العلماء على أنه كفِّ الصبيان، وإغلاق الأبواب أول المغرب إنما هو من باب الاستحباب وليس الوجوب. وقَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: «إِذَا كَانَ جُنْحُ اللَّيْلِ أَوْ أَمْسَيْتُمْ فَكُفُّوا صِبْيَانَكُمْ فَإِنَّ الشَّيَاطِينَ تَنْتَشِرُ حِينَئِذٍ فَإِذَا ذَهَبَتْ سَاعَةٌ مِنْ اللَّيْلِ فَخَلُّوهُمْ». (رواه البخاري و مسلم). وأوضح الإمام النووي في شرح صحيح مسلم: قَوْله: جُنْح اللَّيْل هُوَ ظَلَامه، وَيُقَال: أَجْنَحَ اللَّيْل أَيْ: أَقْبَلَ ظَلَامه. فَكُفُّوا صِبْيَانكُمْ أَيْ: اِمْنَعُوهُمْ...
ضعف السمع، من المشكلات المزعجة التي يعاني الكثير من الأشخاص على مستوى العالم يمكن أن يصيب العديد من الفئات العمرية، وهي مشكلة تزيد مع تقدم العمر ،ويتدهور سمع كبار السن مع تطور ظروف صحية أخرى من مشاكل عديدة في السمع، والتي تشمل الطنين وفقدان السمع أو ضعف السمع وغيرها من المشكلات التي تتعلق بتلك الحاسة الأساسية للتواصل السمعي.ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية، يتعرض 1.1 مليار مراهق على مستوى العالم لخطر فقدان السمع الناتج عن الضوضاء نتيجة الاستخدام غير الآمن لأجهزة الصوت ،ووفقالموقع Healthy today ،نرصد أهم النصائح للحفاظ على حاسة السمع. نصائح للحفاظ على حاسة السمع:للتخلص من الشمع الزائد بأمان يجب الحفاظ على قناة الأذن الخارجية نظيفة دائماً وغير مسدودة، وذلك من خلال الابتعاد عن استخدام أعواد تنظيف الأذن القطنية.ينصح المتخصصون بتناول...
سرطان الرئة من أكتر السرطانات الشائعة حول العالم والمسبّب الأكثر للوفيات وهو مرض يصيب خلايا الرئة وينتشر إلى أجزاء أخرى من الجسم، وهو مرض صامت في بدايته، فلا تظهر أي علامات أو أعراض تدل على وجوده، ولكن عندما يتقدم فإنه يسبب مجموعة من المشكلات الصحية تؤثر على التنفس.. ووفقاً لموقع every day health نرصد بعض النصائح التي تحمي من ضيق التنفس وسرطان الرئة.نصائح للحماية من سرطان الرئة :- أظهرت الدراسات أن تناول الأطعمة قليلة الدسم والغنية بالألياف وتناول 5 حصص من الفاكهة والخضروات الطازجة يوميًا وتناول الحبوب يقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة وأنواع أخرى من السرطان وكذلك أمراض القلب- التمرينات الرياضية المنتظمة يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة ، خاصة عند الأشخاص الذين يدخنون ويدخنون في الماضي-...
برج الجوزاء (21 مايو - 21 يونيو)، ومن سمات مواليده، قوي البصيرة، حكيم، ذكي، لطيف، سريع البديهة، ساحر وجذاب لكل من حوله.ونستعرض توقعات برج الجوزاء وحظك اليوم 10 ديسمبر 2023 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.حظك اليوم برج الجوزاء مهنياً:حدد أهدافك فى الحياة، ولا تترك نفسك فريسة لأفكارك السلبية التى تجعلك تشعر بالعجز والحزن دائماً، وحاول مرة أخرى حتى تتقدم للأمام فى عملك.برج الجوزاء اليوم مالياً:برج الجوزاء اليوم الأمور المالية في الارتفاع ستجد نفسك تتخذ قرارات مالية ذكية وتستمتع بثمار عملك، فقط تأكد من الحفاظ على تركيزك ولا تدع رغبتك في الحصول على ممتلكات مادية تقلل تركيزك والاستمرارية، وتذكر أن الثروة الحقيقية تكمن في العلاقات والتجارب التي نشاركها مع الآخرين.برج الجوزاء اليوم عاطفياً:اعمل على تحسين علاقتك بشريك...
لحماية نفسك من أمراض الرئة في فصل الشتاء وتقوية جهاز المناعة، يمكنك اتباع بعض الإجراءات الوقائية وتناول مشروبات صحية. إليك 5 مشروبات تساعد في تعزيز مناعتك بحسب ما نشره موقع هيلثي : مشروبات مفيدة لعلاج القرحة.. مفاجأة بشأن اللبن الجدري المائي.. الأسباب والأعراض وطرق العلاج والوقاية 5 مشروبات تقوي مناعتكالشاي الأخضر: الشاي الأخضر يحتوي على مضادات الأكسدة والفلافونويدات التي تعزز جهاز المناعة. كما أنه يحتوي على الكاتيكينات التي تساعد في مكافحة الالتهابات وتعزيز صحة الجهاز التنفسي.العصائر الطبيعية: تناول العصائر الطبيعية المحضرة من الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين سي والمضادات الأكسدة. فالفيتامين سي يعزز جهاز المناعة ويساعد في مكافحة الالتهابات.الزنجبيل والعسل: يعتبر شاي الزنجبيل بالعسل مشروبًا مفيدًا لتقوية المناعة وتهدئة الحلق. يحتوي الزنجبيل على مركبات مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، بينما...
نشر موقع صدى البلد، خلال الساعات الماضية، عددا من الفتاوى الدينية المهمة التي تشغل الأذهان وتهم المسلم في حياته اليومية الى جانب عدد من الأخبار صادرة عن المؤسسات الدينية، نرصد أبرزها في التقرير التالي.الفرق بين الإجابة والاستجابة في القرآن .. سر عظيم نغفله عند الدعاء دعاء مستجاب فجر الجمعة .. مكتوب ومجرب ما دلالات التسبيح في القرآن .. وماذا نقول لتفريج الكربة الشديدة؟ حكم غسل الجمعة.. هل هو من الواجبات وما طريقته الصحيحة ؟ 5 أمور غيبية أخفاها الله فى هذه الآية .. فما هي؟لكل من أصابه الضيق واجتمعت عليه الهموم.. دعاء نبوي احرص عليه الآن كيف تحصن نفسك من الفتن والوقوع في المعاصي.. علي جمعة يوضح
عندما يصاب الشخص الفشل الكلوي فتعجز الكلى عن تنقية الفضلات من الدم، وتفقد الكليتان وظيفتهما والقيام بعملية التنقية، مما يتسبب في تزايد مستويات الفضلات، الامر الذي يحدث خلل بالتركيب الكيميائي للدم. طرق الوقاية الفشل الكلوي ويمكن أن يكون الفشل الكلوي الحاد قاتلًا ويتطلب علاجًا مكثفًا. بالرغم من ذلك، فقد يمكن علاج الفشل الكلوي الحاد. فإذا كانت حالتك الصحية جيدة، فقد تتعافي وظيفة الكلى لتصبح طبيعية أو شبه طبيعية. احذر.. أسباب خطيرة وراء حدوث الفشل الكلوي الزعل يتسبب بالموت المفاجئ.. جمال شعبان يحسم الأمر يصعب توقُّع الفشل الكلوي الحاد أو الوقاية منه، ولكن ربما تتمكن من تقليل خطر الإصابة عن طريق المحافظة على الكليتين، حاول اتباع الإرشادات التالية:_ انتبه إلى نشرات الأدوية المسكنة للألم المتاحة دون وصفة طبية، واتبع التعليمات الخاصة...
أشار الخبراء لموقع MedicForum إلى أن العواقب تتفاقم أكثر عندما لا يهدأ التوتر، ولا يتخذ الشخص أي إجراءات للتغلب عليه ويدمر التوتر علاقاتنا مع أحبائنا ويؤدي إلى فشلنا في مسؤولياتنا كأهل أو زوج أو موظف. وفي وقت قصير نسبياً يؤدي التوتر إلى ظهور أعراض جسدية مثل فقدان الشهية، والأرق، وزيادة التعب، وضيق التنفس، وعلامات القلق ثم هناك مرض ارتفاع ضغط الدم مع ارتفاع ضغط الدم والاستعداد للإصابة بالنوبات القلبية. وكيفية التعامل مع ظاهرة حديثة مثل الإجهاد؟ ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، واليوغا، والموسيقى، وأخذ الحمامات الدافئة والاستحمام المتباين، وكأس أو كوبين من الكحول، والتحدث مع الأصدقاء أو المحلل النفسي - كل هذا يمكن أن يساعد. ولكن هل هناك وسائل أخرى دون المخاطرة بأن تصبح مدمنًا على الكحول، أو تضيع الكثير من المال على محلل نفسي،...
أعلنت وزارة الصحة والإسكان عبر صفحتها الرسمية عن كيفية الحماية من اضطرابات الجهاز الهضمي، وذلك حرصا منها علي الحفاظ على صحة المواطنين وعدم تعرضهم لأي وعكة صحية، ما جعلها تقدم لهم عدد من النصائح التي يجب مراعاتها للوقاية من أمراض الجهاز الهضمي. 7 نصائح لتجنب اضطرابات الجهاز الهضمي وأضافت وزارة الصحة والإسكان المصرية عددا من النصائح لحماية الفرد من اضطربات الجهاز الهضمي، ونعرض لكم هذه النصائح التي أعلنتها الوزارة في السطور المقبلة: - يجب أن يتناول الفرد وجبات صغيرة علي مدار اليوم ولا ينتظر حتي يشعر بالجوع الشديد حتي لاتحدث له حالة المجاعة. - عند تناول الفرد الطعام يجب عليه أن يمضغه جيدا ولا يتناول طعامه بسرعة. - تناول كميات مناسبة من الماء علي مدار اليوم للحفاظ علي نشاط جسمه...
فتاوى وأحكامما هي المئات الثلاثة .. أسرارها وفضلها ومتى تقال| علي جمعة يوضحلا أصلي فهل يتقبل الله مني الاستغفار والصلاة على النبي؟الذكر المضاعف.. كلمات قليلة وثواب عظيم لا حصر له فما صيغته .. أزهري يوضحههل النوم بعد الفجر حرام؟.. الإفتاء: احذره في هذه الحالةكيف تنجي نفسك من عذاب القبر وظلمته ؟ما هي المسبحات السبع .. ولماذا اختلفت صيغ التسبيح في القرآن؟هل قراءة الفاتحة في الركوع والسجود بدل التسبيح يبطل الصلاة نشر موقع صدى البلد، خلال الساعات الماضية، عددا من الفتاوى الدينية المهمة التي تشغل الأذهان وتهم المسلم في حياته اليومية، نرصد أبرزها في التقرير التالي..فى البداية.. ما هي المئات الثلاثة؟ سؤال أجابه عنه الدكتور علي جمعة عضو هيئة كبار العلماء بالأزهر الشريف، موضحًا أسرارها ومتى تقال؟.حيث جاء سفيان بن عبد الله...
المراحيض ودورات المياه أحد الأسباب الشائعة الأكثر انتشاراً بالأمراض والإصابة بالبرد والإنفلونزا، فالفيروسات التي تسبب البرد لا تظل لفترة طويلة، ولكن الفيروسات والبكتيريا يمكنها أن تظل على قيد الحياة لعدة أيام على أسطح المراحيض ،وتسبب كثير من الأمراض، علاوة على ذلك التعرض لفترة طويلة لهذا النوع من البكتيريا يمكن أن يسبب الالتهاب الرئوي والتسمم الغذائي، وفي هذا التقرير نرصد، طرق الوقاية من الجراثيم التي تسببها دورات المياه، وذلك وفقاً لموقعEveryday health الوقاية من جراثيم دورات المياه:تجنّب لمس وجهك، مع تنظيف وتطهير الأسطح التي تُلمس كثيرًا ،تجنب الطعام والماء الملوثين.غسل الأيدي هو أحد أهم الطرق وأكثرها فاعلية لحماية نفسك من الجراثيم ومعظم أنواع العدوى، مع ضرورة غسل يديك بالصابون والماء لمدة 20 ثانية على الأقل.الحرص على تعقيم اليدين جيدا بالكحول لتوفير الوقاية...
قال الدكتور علي جمعة، مفتي الجمهورية السابق وعضو هيئة كبار العلماء، إن المسلم يحتاج إلى الفرقان من ربه في كل وقت وفي كل مكان، ويشتد احتياجه له في وقت الفتنة وزمانها، فما هي الفتنة وما هي حقيقتها، وكيف يخرج المسلم منها بفرقان ربه ؟. وأوضح جمعة فى منشور له عبر صفحته الرسمية بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك، أن الفتنة في اللغة هي : الابتلاء والامتحان والاختبار, وأصلها مأخوذ من قولك : «فتنت الفضة والذهب» إذا أذبتهما بالنار لتميز الرديء من الجيد. وعلى هذا المعنى قوله تعالى : ﴿وَمَا يُعَلِّمَانِ مِنْ أَحَدٍ حَتَّى يَقُولاَ إِنَّمَا نَحْنُ فِتْنَةٌ فَلاَ تَكْفُرْ﴾ [البقرة :102]. ومنها قوله تعالى : ﴿وَاعْلَمُوا أَنَّمَا أَمْوَالُكُمْ وَأَوْلادُكُمْ فِتْنَةٌ وَأَنَّ اللَّهَ عِندَهُ أَجْرٌ عَظِيمٌ﴾ [الأنفال :28]. وقوله تعالى : ﴿وَنَبْلُوكُم بِالشَّرِّ وَالْخَيْرِ...
قال الشيخ يسري عزام، إمام وخطيب مسجد عمرو بن العاص، إن القبر إما روضة من رياض الجنة وإما حفرة من حفر النار. وأضاف عزام فى فيديو عبر صفحته الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، أنه إذا دخلت القبر وأُغلق عليك وأقمت للسؤال وانفض عنك الأهل والمال والعيال؛ تقوم وحيدًا، الإنسان المؤمن إذا دخل القبر يفسح الله له القبر ويرى مقعده فى الجنة ويقال له فى قبره نام نومة العروس، اما الانسان غير الصالح تختلف أعضائه فى القبر ويرى مقعده فى النار. كيف تنجي نفسك من عذاب القبر ؟وتابع: على الانسان ان يتعوذ بالله من عذاب القبر ومن فتنة المحيا والممات، ويدعو الله ان يحسن الختام وينور القبر وهنيئا لمن قضي وقته فى الدنيا مع القرآن. ظاهرة في مكة تنذر باقتراب يوم القيامة.....
تبدأ الانتخابات الرئاسية في مصر أيام 10 و11 و12 من ديسمبر، المقبل يرغب الكثير من المواطنين قبل انطلاق ماراثون الانتخابات الرئاسية إلى معرفة الفئات الممنوعة من التصويت وفقًا لقانون مباشرة الحقوق السياسية. الانتخابات الرئاسية.. رابط الموقع الرسمي لمعرفة لجنتك الانتخابات الرئاسية 2024| هل يمكن الاقتراع ببطاقة رقم قومي منتهية فئات محرومة من التصويت في الانتخابات الرئاسيةمن صدر ضده حكم نهائي لارتكابه إحدى الجرائم المنصوص عليها في المرسوم بقانون رقم 344 لسنة 1952 بشأن إفساد الحياة السياسية.المصاب باضطراب نفسي أو عقليمن صدر ضده حكم بات لارتكابه جريمة التهرب الضريبي.من صدر ضده حكم نهائي من محكمة القيم بمصادرة أمواله. من صدر ضده حكم نهائي بفصله أو بتأييد قرار فصله من خدمة الحكومة أو القطاع العام أو قطاع الأعمال العام لارتكابه جريمة مخلة بالشرف.من...
تحذير مهم أطلقته الهيئة العامة للأرصاد الجوية بشأن طقس الغد الثلاثاء، إذ تضرب الظواهر الجوية نحو 11 محافظة، حيث تشهد تقلبات جوية تأثرا بالمنخفض الجوي القادم من جنوب أوروبا على سطح البحر المتوسط، وكتل هوائية من طبقات الجو العليا. وبعد تحذير هيئة الأرصاد الجوية منها، فهناك عدة نصائح يجب على السائقين اتباعها أثناء قيادة السيارات، وفق «الأرصاد» والإدارة العامة للمرور، وهي كالتالي: - يجب خفض السرعة أثناء القيادة في الشبورة. - يجب على السائق ارتداء حزام الأمان للحماية من الحوةادث المفاجئة. - يجب الالتزام بالقواعد المرورية أثناء القيادة خلال الشبورة. - اتبع الإشارات المرورية الموجودة بالطرق، فهذه الخطوة ستسهل عليك الطريق. - لا تستخدم الهاتف أثناء القيادة حتى لاتعرض حياتك للخطر. - يجب إجراء الصيانة الدورية للسيارات حيث تحميك من...
من السهل علينا قول أن لا نتعلق بأحد حين يتوجب علينا نصح أحدهم، لكن من الصعب تطبيق النصيحة علي أرض الواقع لأن كسر التعلق والإرتباط العاطفي بشخص ما ،لا يمكن التغلب عليه بين ليلة وضحاها، من الطبيعي أن تتطور علاقاتنا بأحد لتصبح قصة حب وزواج ، ولكن حين تتحول لعلاقة سامة يجب التوقف والإبتعاد، لأنه إرتباط غير صحي، فالتمسك بمشاعر سامة تماماً كحمل أمتعة غير ضرورية يثقل الكاهل ويجعل من الصعب رؤية أو اغتنام فرص جديدة، فكّ التعلُّق طريقة لمنح النفس فرصة للنمو والشفاء وإنشاء مساحة عاطفية أكثر صحة للمستقبل، التخلص من التعلُّق يبدأ بعمل قائمة بها كل الأسباب التي تجعل ذلك الشخص شريكاً غير مناسب مع إبراز عيوبه والتفكير في كيفية قضاء الوقت في السابق سعيداً بدونه، كذلك الإبتعاد...
أعلن مسؤولو الصحة في بريطانيا، قبل أيام، عن أول حالة إصابة بشرية مؤكدة بسلالة جديدة من فيروس إنفلونزا الخنازير، ويجب أخذ الحيطة والحذر للوقاية من هذا الفيروس.وتعرض «الأسبوع» نصائح تحميك من الإصابة بإنفلونزا الخنازير، خلال هذا التقرير.نصائح للوقاية من إنفلونزا الخنازيرـ الحرص على غسل اليدين جيدًا لمدة 20 ثانية على الأقل._ يمكن استخدام المعقم لغسل اليدين.ـ احتواء معقم للأيدي يحتوي على الكحول بتركيز لا يقل عن 60%.ـ العمل على تغطية الأنف والفم عند السعال والعطس.ـ الحفاظ على العطس والسعال في منديل أو في تجويف المرفق.ـ يجب تجنب لمس الوجه.ـ تجنب لمس العينين والأنف والفم باليدين.ـ القيام بتنظيف الأسطح وتعقيمها بشكل مستمر.ـ تنظيف الأسطح المعرضة للمس باستمرار لمنع انتشار العدوى.ـ تجنب التعرض للمصابين بالفيروس.ـ الابتعاد عن مخالطة المرضى أو مَن تظهر...
أخبار ليبيا 24 – متابعات يمكن لفحص ذاتي بسيط، مدته 10 ثوان، أن يحدث فرقا بين الحياة وسرطان عدواني يؤدي إلى أورام على شكل “قذيفة مدفع” في الرئتين. ويعد سرطان الخصية السبب الرئيسي لحالة يطلق عليها الأطباء اسم “رئة قذيفة المدفع”، حيث ينتشر المرض إلى الرئتين ويشكل تناثرا من الأورام التي تتكاثر بسرعة. وتتناقص احتمالات البقاء على قيد الحياة من حوالي 96% عند اكتشافه مبكرا إلى 73% بمجرد انتشار السرطان خارج الخصيتين إلى الرئتين. ووجّه طبيب قسم الطوارئ المقيم في فلوريدا، الدكتور سام غالي، تحذيرا على “إكس” من الخطر المميت، بعد رصد حالة مستعصية لدى مريض صغير. وفي تسجيل صوتي نُشر على موقع التواصل الاجتماعي، تحدث عن شاب في العشرينات من عمره ذهب إلى المستشفى بسبب سعال متواصل، وتبين أنه...
توصلت دراسة حديثة إلى أن المشي بسرعة 4 كيلومترات في الساعة يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني. وأجرى الدراسة باحثون من إيران والمملكة المتحدة، ونشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي. وتشير النتائج إلى أنه كلما كانت السرعة أعلى من 4 كيلومترات في الساعة، انخفض الخطر، إذ ترتبط كل زيادة في السرعة بمقدار كيلومتر واحد بانخفاض المخاطر بنسبة 9%. ويبلغ العدد العالمي للبالغين المصابين بداء السكري من النوع الثاني حاليا 537 مليون بالغ، ولكن من المتوقع أن يبلغ 783 مليونا بحلول عام 2045، لذا فإن النشاط البدني البسيط الذي يرتبط أيضا بالعديد من الفوائد الصحية الاجتماعية والعقلية والبدنية الأخرى، قد يكون حلا جيدا لتقليل خطر هذا المرض. السرعة المثالية لدرء السكري وقال الباحثون إنه على الرغم من...
قال الدكتور أحمد هارون، استشاري الصحة النفسية، إنه لا يعاني من جلد الذات والنفس إلا "المتربي"، ولديه حسن خلق ودين ورحمة وضمير وإحساس. "بحوث الصحراء" ينظم قوافل إرشادية لمزراعي القمح بالوادي الجديد لتعظيم الإنتاجية بالأراضي الصحراوية خالد الجندي: الاحتلال الإسرائيلي تسبب للعالم بـ "مشاكل نفسية" من لديه دين وتربية حسنة هو من يلوم نفسهوأوضح "هارون"،، خلال حواره مع الشيخ خالد الجندي، ببرنامج "لعلهم يفقهون"، المذاع على فضائية "dmc"، اليوم الثلاثاء أن من لديه دين وتربية حسنة، هو من يلوم نفسه على تقصيره فى حق نفسه وحق غيره.لا تلوم نفسك على تقصيرك فى حق شخص مقصرووجه حديثه لهؤلاء الناس قائلًا: "لا تلوم نفسك على تقصيرك فى حق شخص مقصر فهو يستحق، ولا تلوم نفسك على أحد باعك، لأنه يستاهل، ولا تلوم...
بعد انتشاره في الصين.. كيف تحمي نفسك والآخرين من الالتهاب الرئوي؟
سادت حالة من الحزن بعد وفاة الفنان طارق عبدالعزيز حيث كان يتمتع بسمعة طيبة بين الوسط الفني وجمهور السوشيال ميدياوأعلن المقربين أن سبب وفاة الفنان طارق عبدالعزيز كان مشكلة في القلب أدت إلى تدهور حالته الصحية الإصابة ب ازمة قلبية حادة أدت للوفاة بعد معاناة هاني الناظر منه .. كيف تكتشف السرطان بسرعة ماتحطهوش في باب التلاجة.. معلومات غير متوقعة عن حفظ البيض وعانى الفنان طارق عبدالعزيز خلال السنوات الماضية من مشكله في القلب أدت لخضوعه الى عمليه القسطرة مرتين ولكنه تعافى منها وعاد إلى لعملهوأثناء تصوير الفنان طارق عبدالعزيز أحد الأعمال الفنية اليوم فوجئ زملائه بتعرضه لأزمة قلبية حادة وتم نقله للمستشفى لاسعافه ولكن كانت نهاية حياته اليومووفقا لما جاء في موقع مايو كلينك نعرض لكم طرق...
قال الدكتور أسامة قابيل، من علماء وزارة الأوقاف، إن الإنسان قد يكون لديه فقر فى الصحة، لافتا إلى أن الأمر يتطلب الأخذ بالأسباب والذهاب إلى الأطباء.، والى جانب ذلك أرشدنا النبي صلي الله عليه وسلّم الى العلاج القرآني وهو لا ينطق عن الهوى أبداً، فيجب الاعتماد عليه. وأضاف قابيل، خلال حواره ببرنامج "البيت"، المذاع على فضائية" الناس": لو عاوز ربنا يحصنك من المرض ويحميك من عيون الناس فى جسدك، عليك ان تقوم بقراءة سورة الفاتحة ٧ مرات على كوب ماء وشربه"، لافتا إلى أن الله سبحانه وتعالى، قال فى كتابه العزيز:" وجعلنا من الماء كل شيء حي".وتابع العالم بوزارة الأوقاف إلي أن الماء حياة يتأثر بأى شيء يحدث فيه، وهنا القران ليس اى شيى وسورة الفاتحة قال عنها سيدنا محمد صلى...
بعد التحية والسلام، تقبلوا مني سيدتي وكل القراء الكرام كبير الود والاحترام. أنا سيدة متزوجة في العشرينات من عمري، أم لثلاث أطفال، أعيش ظروف جيدة إلى جانب زوجي والحمد لله. لكن غالب الأوقات حزينة، وغير ناجحة في تأسيس علاقات جيدة مع من حولي من أهل زوجي. في كل المناسبات أجد نفسي وحيدة ومعزولة عنهم، فأنا دوما أقع في مطبات التواصل السيئ معهم. فأعود لأولادي ضعيفة مهزومة من أن أجعلهم يستمتعون بأوقاتهم، عكس الباقين الكل يضحك ومستمتع. حتى زوجي أحيانا أضعه في مواقف محرجة أمامهم، حتى أنني فكرت في أن أطلب الطلاق ليعثر على زوجة تدخل البهجة على قلبه وحياته. سيدتي صدقيني لقد حاولت كثيرا، لكن ترسبات الماضي هي التي جعلتني بهذا الانهزام. فأنا نشأت تحت قسوة زوجة أبي، التي حرمتني...
بهذه النصائح.. احمِ نفسك من الحساسية وحافظ على مناعتك في فترة التقلبات الجوية
أعلنت مديرية التضامن الاجتماعي بمحافظة كفر الشيخ عقد عدد من الندوات للتوعية بالعادات السليمة للوقاية من أمراض الشتاء، ضمن حملة «النظافة صحة وسلامة.. احمي نفسك وأسرتك»، التي أطلقتها وزيرة التضامن الاجتماعي، خلال شهر أكتوبر الماضي، في إطار خطة الوزارة لرفع الوعي لدى الفئات الأولى بالرعاية، خاصة مع انطلاق العام الدراسي، وزيادة احتمالية انتشار نزلات البرد المرتبطة بتغير الطقس. التوعية بالعادات السليمة للوقاية من أمراض الشتاء وقالت الدكتورة ماجدة جلالة، وكيل وزارة التضامن الاجتماعي بكفر الشيخ، إنّه يتم عقد عدد من الندوات للتوعية بالعادات السليمة للوقاية من أمراض الشتاء، ضمن حملة «النظافة صحة وسلامة.. احمي نفسك وأسرتك»، والتي تستهدف وحدات التضامن الاجتماعي بمحافظة كفر الشيخ على مستوى المراكز والقرى والنجوع، لافتةً أنّه يتم خلال الندوات توزيع نشرات توعوية، ولافتات حائطية،...
يعتبر دعاء الحسد والغيرة واحدا من الأشياء التي يهتم لأمرها الكثير، لتحصين أنفسهم من هذه الأمور السلبية التي تؤدي إلى إلحاق الأذى بالإنسان، وفي هذا التقرير، تستعرض «الوطن» عددا من الأدعية التي يمكن أن يستعين بها الإنسان في هذا الإطار. دعاء الحسد والغيرة أوضحت دار الإفتاء المصرية في عبر موقعها الرسمي على الإنترنت، أن هناك عددا من الكلمات التي تستخدم في إطار دعاء الحسد والغيرة، كما أشارت إلى أن الحسد من الصفات المنبوذة، مشيرة إلى قول الله تعالى: ﴿وَمِنْ شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ﴾ وكذا ما أخرجه الإمام أحمد في مسنده عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: «لَا تَحَاسَدُوا، وَلَا تَنَاجَشُوا، وَلَا تَبَاغَضُوا، وَلَا تَدَابَرُوا.. ». وعن دعاء الحسد والغيرة، فهناك العديد من...
ظلت السكة الحديد هى الاشهر بين المصالح الحكومية ..فهى تخدم وتنتج .. وتساهم فى ربط البلاد .. وصاغت الوجدان .. السكة الحديد هى المؤسسة التى تركها لنا المستعمر .. وكانت فى مرحلة قطار البخار .. والفحم الحجرى .. وكانت معظم بلاد العالم تحولت الى قطارات الديزل .. ايضا لم بمد المستعمر خدمة السكة الحديد الى الهامش فى دارفور والجنوب .. بل ترك لنا المناطق المقفلة .. والتنمية غير المتوازنة .. كان يهدف المستعمر مد الخطوط الى مشروع الجزيرةوالموانىء.. ويمر القطار عبر كبارى كانت مستعملة فى الهند وأستراليا.. خدمة لمصالحة .. بعد الاستقلال كان علينا تغير سوفت وير الانجليز لمواكبة التطور .. وواجهت السكة الحديد صعوبات وتحديات .. حيث كانت تدار من ضمن المستعمرات سهولة فى الحصول على قطع الغيار.......
كيف تحصن نفسك من الحسد ؟ ووردت العديد من الأحاديث النبوية حول الحسد منها ما روى الإمام مسلم في "صحيحه" عن ابن عباس رضي الله عنهما، عن النبي صلى الله عليه وآله وسلم قال: العين حق، ولو كان شيء سابق القدر سبقته العين»، وفي "الصحيحين" من حديث السيدة عائشة رضي الله عنها: "أن رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم كان يأمرها أن تسترقي من العين". الحسد هو تمني زوال النعمة عن الغير فيشتمل في طياته على الحقد، والغبطة تمني مثل ما أنعم الله به على الغير، مشيرًا إلى أن ربنا سبحانه وتعالي أرشدنا أن نتعامل مع الحسد بأن نستعين بالقرآن والأذكار والدعاء . قراءة الفاتحة لعلاج الحسد قال الدكتور أسامة قابيل، من علماء وزارة الأوقاف، إن الإنسان يمكن أن يكون لديه فقر...
تتزايد الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا مع الدخول في فصل الشتاء، عند الكبار والصغار ، وتكثر المشكلات الصحية عند الكثيرين ، بسبب التغيرات الجوية وبرودة الطقس.. لذلك نقدّم بعض الخطوات الفعالة للوقاية من نزلات البرد وفقا لموقع medicoverhospitals خطوات للوقاية من نزلات البرد :اتباع نظام غذائي صحي ، فتعزيز المناعة يبدأ، بتناول أطعمة صحية التي يحتاج إليها الجسم كالفواكه والخضروات المتنوعة، خاصة المليئة بفيتامين سي كالبرتقال والكيوي والجوافة أو الفلفل الحلو وأيضا الرمان المليء بمضادات الأكسدة, لأنها تحتوي على مصدر رائع للفيتامينات وكذلك العسل، وهو محارب لبعض أنواع البكتيريا.أيضا تناول الأطعمة البروتينية كالدجاج والغنية بالألياف كالعدس والتفاح أو مصادر الكربوهيدرات كخبز الحبوب الكاملة, وأطعمة تمد الجسم بأهم العناصر التي يحتاجها، وتقوي المناعة، ويمكن أيضا تناول المكملات الغذائية والفيتامينات كالزنك وفيتامين دال، ولكن...
يشتاق الملايين من المسلمين لزيارة بيت الله الحرام والمسجد النبوي وقبر النبي صلى الله عليه وسلم، ولكن هناك من تحول الظروف المادية والصحية بينه وبين زيارة الكعبة والمسجد النبوي، إلا أن الله قادر على كل شيء إذا قدر لك ان تحج أو تعتمر فلا يحول بينك وبين الظروف شيء، فمن تشتاق له نفسه أن يذهب للعمرة أو يؤدي فريضة الحج فعليه أن يدعو الله بكل يقين فالدعاء سلاح المؤمن القوي الذي به تتحقق المعجزات.فمن أراد أن العمرة أو الحج وكانت قدرته المالية ليست أحسن حال فعليه أن يردد 3 كلمات يقولهم فى صلاته وسجوده ويدعو الله كثيرًا، لعل الله يكرمه ويكون من ضيوف الرحمن هذا العام، والـ3 كلمات هم :"لبيك اللهم لبيك.. لبيك لا شريك لك لبيك.. إن الحمد والنعمة...
قال الدكتور محمد مهنا، أستاذ الشريعة الإسلامية بجامعة الأزهر، إن الإنسان عليه أن يشغل نفسه بعيوبه، ويبعد عن النظر إلى عيوب الناس. واستشهد بحديث سيدنا النبي محمد صلى الله عليه وسلم: "فَطُوبَى لِمَنْ شَغَلَهُ عَيْبُهُ عَنْ عُيُوبِ النَّاسِ، وَطُوبَى لِمَنْ أَنْفَقَ الْفَضْلَ مِنْ مَالِهِ اكْتَسَبَهُ، وَأَمْسَكَ الْفَضْلَ مِنْ قَوْلِهِ، وَطُوبَى لِمَنْ خَالَطَ أَهْلَ الْفِقْهِ وَالْحِكْمَةِ، وَجَانَبَ أَهْلَ الذُّلِّ وَالْمَعْصِيَةِ، وَطُوبَى لِمَنْ وَسِعَتْهُ سُنَّتِي وَلَمْ يُعِدْهَا إِلَى بِدْعَةٍ". 5 أشخاص لا يعذبون في القبر ولا يفتنون.. اغتنم هذه الأعمال تكن منهم كيفية التخلص من السحر نهائيا.. 16 كلمة لا يقدر عليها ساحر ولا جان وأضاف أستاذ الشريعة الإسلامية بجامعة الأزهر، في تصريح له: "علينا أن نظن الخير والفضل فى خلق الله دائما، ولا تأخذ بالظواهر، ممكن يكون الظاهر بعيدا عن...
قال الدكتور ربيع الغفير، الأستاذ بجامعة الأزهر، إنَّه على الإنسان أن يحافظ على كرامته التي منحها الله - عز وجل - له، مستشهدا بحديث للنبي محمد - صلى الله عليه وسلم: «لا ينبغي للمؤمن أن يذل نفسه، قالوا كيف يذل الإنسان نفسه؟ قال: يُعرضها لما لا تطيق». «الغفير»: لا تعرض نفسك للإيذاء وأضاف خلال استضافته ببرنامج «مع الناس»، والمُذاع على شاشة «قناة الناس»: «لا تعرض نفسك للإيذاء أو المذلة ناهيك عن الإيذاء مثل الاعتداء بالسب والإهانة، فالنفس التي تملكها أنت أمين عليها، كذلك لا يجب عليه أن يذل نفسه بالتزلف إلى إنسان ما طمعا في عطاء دنيوى أو حتى ما نسميه بلقمة العيش بتذل نفسك؟ وتركت الرازق، ربنا قال: وفي السماء رزقكم وما توعدون». تكريم الله للإنسان وتابع: «تكريم الله للإنسان...
قال الدكتور محمد مهنا، أستاذ الشريعة الإسلامية بجامعة الأزهر، إن الإنسان عليه أن يشغل نفسه بعيوبه، ويبعد عن النظر إلى عيوب الناس، مستشهدا بحديث سيدنا النبي محمد صلى الله عليه وسلم: «فَطُوبَى لِمَنْ شَغَلَهُ عَيْبُهُ عَنْ عُيُوبِ النَّاسِ، وَطُوبَى لِمَنْ أَنْفَقَ الْفَضْلَ مِنْ مَالِهِ اكْتَسَبَهُ، وَأَمْسَكَ الْفَضْلَ مِنْ قَوْلِهِ، وَطُوبَى لِمَنْ خَالَطَ أَهْلَ الْفِقْهِ وَالْحِكْمَةِ، وَجَانَبَ أَهْلَ الذُّلِّ وَالْمَعْصِيَةِ، وَطُوبَى لِمَنْ وَسِعَتْهُ سُنَّتِي وَلَمْ يُعِدْهَا إِلَى بِدْعَةٍ». علينا أن نظن الخير والفضل في خلق الله دائما وتابع أستاذ الشريعة الإسلامية بجامعة الأزهر، خلال حلقة برنامج «الطريق إلى الله»، المذاع على فضائية «الناس»، أمس الثلاثاء: «علينا أن نظن الخير والفضل فى خلق الله دائما، ولا تأخذ بالظواهر، ممكن يكون الظاهر بعيد عن الباطن، فلازم الإنسان يخلي باله من ظاهره يكون صورة...
كشفت العديد من تحقيقات النيابة العامة، عن تفاصيل سقوط الكثير من النصابين خلال الفترة الماضية، وكان أبرزهم مستريح الأدوات الصحية، ومشاريع الشقق، وغيرهم من النصابين في المحافظات المختلفة، واليوم السابع يوضح في النقاط التالية أبرز الشروط التي تحميك من النصب الإلكتروني. -على المواطنين الاقتناع بعدم دفع مبالغ مالية عبر الإنترنت من أجل التربح. -عدم دفع مبالغ مالية لجهات غير معلومة لا توجد مقرات لها في مصر. -عدم تصديق الإعلانات غير الموثوقة عبر الإنترنت. - التأكد من وجود عقود رسمية يطلع عليها المحامي الخاص بشكل موثق. - عدم دفع أي مبالغ مالية لأشخاص غير معلومين لك. - عدم تصديق الفوائد المرتفعة التي يحاول المحتاجين إغرائك بها.
يتوقع الخبراء أن يؤدي الذكاء الاصطناعي إلى القضاء على ملايين الوظائف في السنوات القادمة. فقد أظهر تقرير حديث صادر عن المنتدى الاقتصادي العالمي أن الذكاء الاصطناعي سيؤدي إلى فقدان 85 مليون وظيفة في جميع أنحاء العالم بحلول عام 2030. الوظائف الأكثر عرضة للخطر تشمل الوظائف الأكثر عرضة للخطر بالذكاء الاصطناعي تلك التي تتضمن مهام متكررة أو روتينية يمكن استبدالها بآلات. وتشمل هذه الوظائف: • الوظائف المكتبية: مثل المحاسبين والسكرتيرين والمساعدين الإداريين.• الوظائف الصناعية: مثل العمال المهرة وغير المهرة في المصانع.• الوظائف في مجال الخدمات: مثل سائقي الشاحنات والعاملين في المطاعم والعاملين في خدمة العملاء. الوظائف التي ستزدهر على الرغم من أن الذكاء الاصطناعي سيؤدي إلى فقدان بعض الوظائف، إلا أنه سيؤدي أيضًا إلى إنشاء وظائف جديدة. وتشمل الوظائف التي ستزدهر في ظل الذكاء الاصطناعي:• وظائف...
نصائح مهمة لتحمي نفسك من اكتئاب الشتاء
قالت الفنانة سلوى عثمان، في أول ظهور لها بعد وفاة والدها، الفنان عثمان محمد علي، أن والدها أصيب بجلطة، في أثناء تصوير مسلسل «بابلو» منذ عامين، ونقل إثرها إلى المستشفى، إلا أنها تركت أثرًا في يده وقدمه اليسرى، فلم يستطع تحريكهما بشكل جيد. سلوى عثمان: والدي تلقى العلاج في الإسكندرية وأضافت الفنانة سلوى عثمان خلال حديثها، في برنامج «الستات ميعرفوش يكدبوا»، على قناة CBC، أن والدها كان يعيش في محافظة الإسكندرية مع زوجته، ولديه ارتباط بهذه المدينة، وتلقى العلاج في أحد مستشفياتها، ليشهد تحسنًا تدريجيًا بسيطًا، ليعد إلى عمله مرة أخرى بالأكاديمية. سلوى عثمان: «والدي قالي خلي بالك من نفسك» تابعت الفنانة سلوى عثمان ببكاء، أن والدها أخبرها في أيامه الأخيرة، بعودة الجلطة إليه مرة أخرى، وذهب إلى زيارتها...
الشعور بالذنب شعور طبيعي يمر به جميع البشر، ولكن عندما يصبح شعورًا مزمنًا، فإنه يمكن أن يؤثر سلبًا على حياتنا، ويؤدي إلى الاكتئاب والقلق واضطرابات الأكل وغيرها من المشاكل الصحية.إذا كنت تعاني من الشعور بالذنب بشكل مستمر، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للتخلص منه.كيف تتخلص دائمًا من شعورك بالذنب.. 6 طرق فعالة للتخلص من ذلك الشعورست طرق فعالة للتخلص من الشعور بالذنب:تنشر بوابة الفجر الالكترونية تفاصيل كل ما تريد معرفته عن طرق التخلص بالشعور بالذنب، ذلك ضمن الخدمة المستمرة للموقع لمتابعيه وزواره على مدار الساعة لحظة بلحظة.حدد مصدر شعورك بالذنبالخطوة الأولى للتخلص من الشعور بالذنب هي تحديد مصدره، فهل هو بسبب شيء فعلته أو قلتَه، أم بسبب شيء لم تفعله أو لم تقله؟إذا كان شعورك بالذنب بسبب شيء...
هل يجوز سماع الرقية الشرعية أثناء النوم؟ سؤال يغفل الكثيرون عنه، خاصة من يريدون تشغيل أصوات الرقية الشرعية بمشايخ عبر تطبيق اليوتيوب أو الشرائط المختلفة والنوم كي يحصنون أنفسهم من الشرور والشياطين والحسد، فـ هل يجوز سماع الرقية الشرعية أثناء النوم؟، وهل الاستماع للرقية الشرعية من الجوال قبل النوم يفيد؟هل يجوز سماع الرقية الشرعية أثناء النوم؟هل الاستماع للرقية الشرعية من الجوال قبل النوم يفيد؟ سؤال أجاب عنه الشيخ عويضة عثمان أمين الفتوى بدار الإفتاء حيث قال: “سماع القرآن من أي شيء يفيد سواء من الجوال أو بتقرأه بعينك أو من الإذاعة أو حد بيقرأه عليك”.وقالت دار الإفتاء في بيانها حكم الرقية الشرعية أنه على الإنسان أن يُحَصِّن نفسه بالرقية والدعاء أن يصرف عنه السوء والعين والحسد؛ فالدُّعاء من أفضل العبادات؛...
مع اقتراب الشتاء تتزايد مضاعفات نزلات البرد التي يصاب بها الإنسان خاصة مرضى الحساسية، وهناك مكونات بسيطة موجودة في المنزل يمكن الأخذ بها لعلاج نزلات البرد، فضلا عن الأدوية الموصوفة من قبل الأطباء، وفق الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة والعلاج المناعي بالأمصال، لـ«الوطن». كيف تحمي نفسك من مضاعفات نزلات البرد؟ ووفق «الحداد»، يمكن أن تتطور العدوى الفيروسية فضلا عن استمرار مضاعفات البرد بعد انتهاء الدور وتناول العلاج اللازم له، لذلك يجب على الأشخاص المصابين بعدوى نزلات البرد اتخاذ العديد من الإجراءات والاحتياطات الطبية اللازمة للوقاية من المضاعفات الخطيرة، خاصة حال ارتفاع درجة حرارة الجسم عدة أيام إلى 39 درجة وأكثر. طرق الوقاية من مضاعفات نزلات البرد كما يمكن للمصابين بنزلات البرد، والذين تظهر عليهم مضاعفات بكتيرية أو...
كيف تحمي نفسك من سرطان الرئة؟ استشاري أورام يُقدّم 6 نصائح مهمة
تنتشر نزلات البرد بين الأشخاص خلال تغيرات الجو وتغير الفصول، لذلك نقدم عشر نصائح لحماية نفسك من نزلات البرد خلال فصل الخريف ومع تغيرات الجو: نشرة المرأة والصحة| 3 مشروبات قوية للتخلص من البلغم.. نوع من الخضروات يعالج نزلات البرد سريعا مشروبات سحرية لزيادة المناعة ومعالجة نزلات البرد.. تعرف عليها 10 نصائح لحماية نفسك من نزلات البرد فى الخريف و تغيرات الجوغسل اليدين: اغسل يديك بانتظام باستخدام الماء الدافئ والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل. يعتبر غسل اليدين أحد أهم الإجراءات لمنع انتقال الجراثيم والفيروسات.استخدام المعقمات اليدوية: في حالة عدم وجود ماء وصابون، يمكن استخدام معقم اليدين القائم على الكحول لتنظيف اليدين وقتل الجراثيم.تجنب لمس الوجه: حاول تجنب لمس وجهك قدر الإمكان، خاصة الأنف والعينين والفم، حيث يمكن...
قد تجد أنه من السهل العثور على الفكاهة في لحظات الحياة المضحكة، لكن القدرة على الضحك على نفسك ليست دائما بهذه السهولة. ومع ذلك فإن الاستخفاف بعيوبك وحوادثك وتحديات حياتك يمكن أن يكون له عدد من الفوائد. وعلى الرغم من أن الأمر قد يبدو مفاجئا، فإن القدرة على السخرية من نفسك يمكن أن تكون أمرا جيدا لاحترامك لذاتك، بل إنه قد يحسن علاقاتك ويساعدك على التعامل بشكل أكثر فعالية مع التحديات التي تفرضها عليك الحياة. يقول الدكتور أحمد الشخانبة دكتور الصحة النفسية: "يتعرض الإنسان أحيانا إلى ضغوط نفسية، وهذه الضغوط تؤدي بدورها إلى اختلال في التوازن النفسي والصحي للإنسان، خصوصا إذا طالت فترة هذه الضغوط أو كانت شديدة الدرجة، عندها تبرز حاجة الإنسان للتكيف أو التعامل مع هذا الضغط للتخلص...
في 12 نوفمبر من كل عام يحتفل العالم باليوم العالمي للالتهاب الرئوي، إذ تم تخصيص هذا اليوم للتوعية بخطورة الالتهاب الرئوي وكيفية مكافحته وتفادي مضاعفاته، خاصة مع اقتراب فصل الشتاء.في السطور التالية نستعرض أعراض الالتهاب الرئوي وطرق الوقاية منهأعراض الالتهاب الرئويـ الشعور بألم في الصدر عند التنفس أو السعال.ـ حدوث التشوش الذهني أو التغييرات في الوعي العقلي (في البالغين من عمر 65 وأكبر).ـ السعال والذي قد ينتج عنه البلغم.ـ الشعور بالإرهاق.ـ الحمى والتعرق ونفضان الارتجاف.ـ أن تكون درجة حرارة جسم أقل من الطبيعية (في البالغين الأكبر من 65 عامًا والأشخاص ذوي الجهاز المناعي الضعيف).ـ الغثيان أو القيء أو الإسهال.ـ الشعور بضيق النفس.الوقاية من الالتهاب الرئويالتطعمياتتلقي التطعميات اللازمة للوقاية من بعض أنواع الالتهاب الرئوي والإنفلونزا، ويجب مراجعة الطبيب حول طرق الحصول...
يعد جدري القرود من الأمراض الخطيرة التي شاعت انتشارها مؤخرا وهو ينتقل بسهولة بين البشر والحيوانات.وذكر موقع مايو كلينك، أنه يمكن الوقاية من جدري القرود من خلال اتباع بعض الإرشادات البسيطة بجانب التطعيم إذا كان متوفرا. لسبب غير متوقع .. فشل تحديد مرض فاتن الحلو وحالتها الحرجة|تفاصيل مثيرة انتبه لشكل جسمك.. علامات شائعة تكشف نوع خطير من السرطان ونعرض لكم فيما يلي بعض النصائح التي تساعد في الوقاية من مرض جدري القرود.اتبع الخطوات التالية للوقاية من الإصابة بفيروس جدري القرود وتجنب نقله:تجنب المخالطة اللصيقة مع أشخاص لديهم طفح جلدي يشبه الطفح الجلدي المصاحب لمرض جدري القرود.تجنب لمس أي ملابس أو ملاءات أو بطاطين أو غيرها من الأشياء كانت ملامسة لحيوان أو إنسان مصاب.عزل المصابين بمرض جدري القرود عن...
يستغل المحتالون متعة السفر، ويقدمون عروضاً جذابة تكون رائعة جداً إلى درجة يصعب تصديقها، وقد كشف تقرير حديث أن حوالي 100 سائح وقعوا مؤخراً ضحية لعملية احتيال فندقية عبر الإنترنت. ومن الضروري التعرف على الإجراءات التي يجب اتخاذها قبل القيام بحجوزات الفنادق، لضمان رحلة آمنة وممتعة. وفيما يلي بعض هذه الإجراءات، وفق ما أورد موقع “غادجيتس ناو” الإلكتروني: التحقق من وجود الفندق وإجراء بحث شامل من الضروري التحقق مما إذا كان الفندق لديه موقع رسمي على الانترنت، وقراءة التقييمات من مصادر موثوقة، والبحث عن معلومات الاتصال، وإذا لم يتم العثور على معلومات جوهرية عن الفندق، فينصح بعدم التعامل معه. استخدام مواقع الحجز المشهورة وذات السمعة الطيبة ينصح بالالتزام بمنصات الحجز المعروفة وذات السمعة الطيبة مثل موقع “أدفايزر” أو...
دقيقة من وقتك أحب ذاتك.. إن تقدير الذات واحترامها هما الأساس للسعادة والطمأنينة. فحب الذات هو انعكاس لحب كل شيء بالكون، حبك لذاتك هو انعكاس لحبك لربك. حبك لذاتك هو حبك للأشخاص، حب لذاتك هو مشاعر الرحمة، حبك لذاتك هو تسامح وغفران، حبك لذاتك سبب لتحقيق أي هدف.. فكيف أحب ذاتي؟ انظر لكل شيء تقابله بعين الرحمة والحب واللين، لا تجلد ذاتك ولا تلومها عما مضى. سامح نفسك والآخرين وتعلم من الدروس السابقة. ثم اعلم: عندما ترى الحب يملئ قلبك لكل شيء أنك أصبحت تحب ذاتك. عندما لا ترى كره ولا حقد ولا انتقام لأحد فانك أصبحت تحب ذاتك! لكن كيف تصل لتعزيز حبك لذاتك؟ ارحم نفسك ولا تفعل شيء مرغوما عليه، كافئ نفسك بعد كل انجاز ولو بكوب عصير....
يعد فيروس جدري القرود هو أحد الأمراض النادرة، ويتسبب عادة في الإصابة من القوارض، كالجرذان أو الفئران، والقرود، ولكنه يمكن أن يصيب البشر أيضًا.طرق الوقاية من فيروس جدري القرودوتكثر الإصابة بمرض جدري القرود في وسط وغرب أفريقيا، وتظهر الحالات خارج أفريقيا غالبًا بسبب السفر إلى الخارج، أو مخالطة حيوان أو إنسان مصاب بجدري القرود، وفقا لما نشر في موقع “مايو كلينك” الطبي. هل ينتقل جدري القرود بالعلاقة الزوجية؟.. الإجابة صادمة احذر تناول المشروبات الغازية إن كنت مصابا بهذه الأمراض وتبدأ أعراض جدري القرود في الظهور خلال مدة تتراوح من 3 أيام إلى 17 يومًا من التعرض للفيروس، وتسمى الفترة الفاصلة بين التعرض للفيروس وبدء ظهور الأعراض بفترة حضانة الفيروس. وهناك بعض الخطوات التي يمكن اتباعها لتجنب الإصابة بفيروس جدري...
يشعر الكثيرون بالانزعاج عندما يبدأ شعرهم الأبيض في النمو خاصة إذا كان شيب مبكر ، فذلك يشعرهم بأنهم أصبحوا أكبر سنًا، ولذلك يبحثون عن طرق يختفي من خلالها اللون الأبيض والحصول على مظهر أكثر شبابًا.وتقدم « الأسبوع » لمتابعيها وزوراها خلال السطور التالية 10 أطعمة تحافظ على سواد الشعر، وذلك وفقا لخدمة شاملة تقدمها في كل المجالات من خلال الضغط هنــــــــــــــا.10 أطعمة تحافظ على سواد شعرك10 أطعمة تحافظ على سواد شعرك1- الشوكولاتة السوداء:ينصح بتناول الشكولاته السوداء بكمية صغيرة تتراوح بين «10 و20» جرام، فهي تحتوي على «النحاس والأوميغا3»، الذي يساعد على تأخير ظهور الشعر الأبيض.2- الكبدة:تحتوي الكبدة على الفيتامينات التي تسمح بتأخير شيخوخة الشعر. وهي تتمتع بخصائص تحافظ على اللون الطبيعي للشعر.3- الكاجو:يتضمن الكاجو على عنصر النحاس، الذي يساعد على...
نددت حكومة الاحتلال الإسرائيلي، اليوم الثلاثاء، بتصريحات الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو جوتيريش، بعد أن أشار إلى الوضع في غزة، مؤكدًا أنها "تتحول إلى مقبرة للأطفال"، وإن العديد من النساء والأطفال، وكذلك موظفي المنظمة العالمية والصحافيين، يُقتلون في قطاع غزة. الأردن يحذر إسرائيل من نشوب حرب بينهما والاحتلال يرد.. فيديو الخارجية الروسية: تصريح وزير التراث يثير أسئلة عن سلاح إسرائيل النووي وانتقد وزير الخارجية الإسرائيلي، إيلي كوهين، تصريحات جوتيريش، التي انتقد فيها عمليات الجيش الإسرائيلي في غزة، وذلك عقب التوتر الذي نشب بين الأمين العام للأمم المتحدة وإسرئيل في أعقاب كلمته الشهيرة أمام مجلس الأمن حول حرب غزة، والتي تحدث فيها عن احتلال وقمع إسرائيل للفلسطينيين على مدى عشرات الأعوام.وكتب كوهين على حسابه عبر تطبيق "إكس" (تويتر سابقاً)،...
تقرير يكشف كيف ساعدت بريطانيا جماعة القاعدة في سوريا