«إسلام»: أهدرت 15 سنة من عمرى في التعاطي.. وزوجتي لم تتخلّ عني
تاريخ النشر: 1st, March 2024 GMT
«إلحق نفسك».. جملة طاردت الشاب إسلام عباس الشهير بإسلام بكار، القاطن بمنطقة إمبابة، 37 سنة، دون أن تُسبب أثراً إيجابياً قوياً فى اتخاذ قرار بالإقلاع عن تعاطى المخدرات، خاصة بعد أن قضى 15 سنة فى الإدمان النشط، حيث بدأ رحلته بـ«سيجارة» وفق ما رواه لـ«الوطن»، ومرة تلو الأخرى وجد طريقه إلى رفاق السوء، ليتدرج الأمر من السيجارة إلى تعاطى الأدوية والمواد المخدرة.
لم تمر الـ15 سنة التى قضاها إسلام فى الإدمان مرور الكرام، بل عانى مشكلات جمة، أولاها على سبيل المثال وليس الحصر، مشكلات اجتماعية بينه وبين زوجته التى تربطه بها صلة قرابة «بنت خالته»، نظراً لعصبيته، إلى جانب مشكلات بينه وبين والدته التى حرصت على نصحه كثيراً لترك هذا الطريق، فحينما تزوج إسلام بكار من ابنة خالته، لم تكن تعلم شيئاً عن تعاطيه للمخدرات، ورغم معرفتها بعد الزواج لم تتخل عنه: «أصيلة وشالتنى فوق راسها وكان نفسها أتغير للأفضل».
دائماً ما كان «إسلام» يصاب بضيق حينما يشاهد المصريين باختلاف طبقاتهم، يتناولون طعام الإفطار على عربة «الفول والطعمية» فى الساعات المبكرة من صباح كل يوم: «بشوف الناس بتاكل عادى وأنا نفسى أعمل زيهم ومش قادر معدتى مش قابلة الأكل بسبب الأقراص المخدرة»، ليزداد الوضع سوءاً يوماً بعد يوم، إلى أن حذرته والدته قائلة: «إلحق نفسك»، ووقتها قرر التوجه إلى صندوق علاج ومكافحة الإدمان، ليبدأ رحلة جديدة فى حياته، يرضى فيها عن نفسه بعد مرور 40 يوماً فقط ليتغير إلى «إنسان جديد». وجود الكثير من المدنيين الذين مروا بنفس ظروفه شجّع إسلام بكار على رحلته فى التعافى: «الناس دى منحتنى أمل إن الأمر مش صعب»، ليكون تاريخ ميلاده الحقيقى 3-11-2017 وليس 20-11-1987 المدون فى بطاقة الرقم القومى: «تاريخ ميلادى الحقيقى هو بداية رحلتى فى التعافى»، حيث تغيرت حياة إسلام بكار بعد التعافى ورزق بطفلين، وعمل بأحد المراكز العلاجية فى توجيه الراغبين فى التعافى من الإدمان حول كيفية فتح ملف الأوراق المطلوبة: «رسالتى للمدمن إلحق نفسك.. الإقلاع للرجالة والاستمرارية للأبطال»، مشيداً بجهود الصندوق والقائمين على المراكز العلاجية وحرصهم على تقديم خدمات متميزة ومجانية للمتعافين.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الإدمان المتعافون علاج الدولة
إقرأ أيضاً:
احمي نفسك من الغيبوبة.. أفضل وجبة سحور لمرضى السكر
يعاني مرضى السكر في رمضان من ساعات الصيام الطويلة وتنوع الأكلات في الإفطار والسحور و عدم الانتظام في نظام غذائي لمرضى السكر ، وتعد وجبة السحور هي الأهم بالنسبة لهؤلاء المرضى كي تساعدهم على مقاومة الصيام في اليوم التالي .
لذا نقدم لكم في السطور التالية أفل سحور لمرضى السكر في رمضان لتجنب زيادة السكر في الدم و حالات الإغماء و غيبوبة السكر و غيرها من المشاكل الصحية التي يتعرض لها المرضى ..
يمكنك تناول وجبة مكونة من :
الفول المدمس مع زيت الزيتونالجبن وخاصة القريشعلبة من الزباديالبيض المسلوق او المقلينصف رغيف من الخبز الأسمرويمكنك تناول كوبا من اللبن الحليبنصائح لمرضى السكر في رمضانتناول وجبة السحور في وقت متأخر، وأن تحتوي على الألياف الموجودة في البقوليات والخضروات لأنهاتأخذ وقت طويل في الهضم والامتصاص و تبطيء من امتصاص السكر في الدم وبالتالي تحافظ على مستوى السكر لأطول فترة ممكنة.تناول وجبات تتكون من أجزاء صغيرة من الكربوهيدرات النشوية، تناول مصادر الحبوب الكاملة للكربوهيدرات النشوية، مثل خبز الحبوب الكاملة، والحبوب الكاملة، والعدس، والشوفان، والكينوا،والقمح أو البرغل.
تناول بعض مصادر البروتين مثل البيض أو العدس أو الفاصوليا أو الحمص، فهي لها تأثير أقل على نسب السكر في الدمتجنب تناول مشروبات الكافيين مثل الشاي والقهوة لأنها مدرة للبول وتسبب العطش في اليوم التاليمن الصيام وتسبب الجفاف. شرب المياه بكثرة بين وجبتي الإفطار والسحور خاصة وأن الجسم يحتاج من 6 إلى 8 أكواب مياه في اليوم .الامتناع عن تناول المخللات والأطعمة المالحة.أعراض ارتفاع السكر في الدم
- الصداع
- العطش
- التعب الشديد
رائحة النفس كالفواكه
- عدم وضوح الرؤية
- كثرة التبول
- القلق والتوتر
- زيادة ضربات القلب
- العرق الغزير
الإرهاق
- ارتعاش الشفاه
- الدوخة