5 نصائح للوقاية من البكتيريا والجراثيم في الشتاء.. «احمي نفسك من العدوى»
تاريخ النشر: 30th, December 2023 GMT
تتزايد نسب الإصابة بالبكتيريا والجراثيم خلال فصل الشتاء، ما يؤدي إلى الإصابة بالأمراض المختلفة سواء الفيروسات التنفسية أو الجهاز الهمضي، لذلك يجب على الأشخاص حماية أنفسهم وأسرهم خاصة مع التقلبات الجوية التي يتميز بها الشتاء.
نصائح للوقاية من البكتيريا والعدوىالدكتور عبدالعزيز محمود، استشاري الباطنة والجهاز الهضمي، أكد لـ«الوطن»، أنّ هناك عدة نصائح يجب اتباعها للوقاية من البكتيريا والعدوى خلال الشتاء، وهي كالتالي:
ضرورة غسل اليدينيُصاب الإنسان بالعدوى عن طريق اليدين، فيمكن أنّ تلمس أنفك أو وجهك ويدك ملوثة، ما يصيبك بالجراثيم والبكتيريا، لذلك عليك غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون، وتطهيرها بالكحول طوال الوقت لمنع الجراثيم والعدوى المسببة للفيروسات، خاصة بعد تناول الطعام، أو السعال أو لمس مسببات الجراثيم كالمرحاض أو الحيوانات.
الحفاظ على المسافة آمنة مع الآخرين، يضمن لك عدم انتقال العدوى والجراثيم، خاصة الأشخاص المصابين بالسعال والحمى.
تجنب الازدحاميجب عليك تجنب التواجد في الأماكن المزدحمة، أو ارتداء الكمامة منعًا لانتقال أي عدوى أو بكتيريا أو جراثيم، خاصة من المصابين بالفيروسات التنفسية.
التأكد من سلامة الغذاءسلامة الغذاء من أبرز طرق الوقاية من البكتيريا والجراثيم في الشتاء، إذ يجب عليك التأكد من نظافة الطعام وعدم لمسه من قبل المصابون بالجراثيم، وفق استشاري الباطنة والجهاز الهضمي: «متاخدش أكل من إيد حد أنت مش عارف هو حامل للجراثيم أو البكتيريا ولا لأ».
تنظيف الأسطح والمرحاضيجب عليك تنظيف الأسطح المنزلية والمرحاض، لأنها من أكثر مسببات البكتيريا والجراثيم، فضلًا عن تطهير مقابض الأبواب.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الإصابة بالفيروسات التنفسية الفيروسات التنفسية من البکتیریا
إقرأ أيضاً:
تفشي غير مسبوق.. ولاية أمريكية تشهد انتشار مرض السل
تواجه ولاية كانساس الأمريكية تفشٍ غير مسبوق لمرض السل، في تاريخ الولايات المتحدة منذ الخمسينيات، وهو أحد الأمراض المعدية القاتلة في العالم، حيث وصفته إدارة الصحة والبيئة بأنه “أكبر تفش موثق في تاريخ الولايات المتحدة”.
وتم تسجيل 67 حالة نشطة و79 حالة كامنة، إلى غاية يوم الجمعة، حيث يحمل المصابون البكتيريا دون ظهور أعراض. كما أشارت التقارير إلى أن عدد الحالات انتشر بسرعة في منطقة كانساس سيتي الحضرية.
وحذرت جيل بروناوغ، مديرة الاتصالات في إدارة الصحة، من أن التفشي “لا يزال مستمرا”، مشيرة إلى احتمالية تسجيل مزيد من الحالات.
وأكدت آشلي غوس، نائبة وزير الصحة العامة في كانساس، خلال اجتماع للجنة مجلس الشيوخ حول الصحة العامة. أن السلطات حشدت الموارد والموظفين لمعالجة الموقف “غير المسبوق”، بالتعاون مع مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC).
وأوضحت غوس أن الدعم من CDC أمر طبيعي في حالات التفشي الكبرى لتقديم الموارد اللازمة لاحتواء المرض.
يشار أن مرض السل ينتقل عبر الهواء من خلال السعال أو التحدث أو الغناء، ما يجعله شديد العدوى، وتشمل أعراضه السعال المطول. والسعال المصحوب بالدم والتعرق الليلي وفقدان الوزن.
لكن 90% من المصابين يحملون المرض بشكل كامن دون ظهور أعراض، وفقا للدكتورة دانا هوكينسون، المديرة الطبية لمكافحة العدوى في جامعة كانساس. وقالت هوكينسون إن “السل النشط الذي يعرفه الناس قد يشكل حالة طوارئ صحية عامة إذا لم يتم احتوائه بشكل سريع”.
كما أكدت السلطات أن المصابين سيخضعون لفحوصات لتحديد ما إذا كانت العدوى نشطة أو كامنة، وسيتم توفير العلاج مجانا. في حال عدم وجود تغطية تأمينية. ويشمل العلاج “تناول مضادات حيوية لمدة تصل إلى ستة أشهر”، وبالنسبة للمرضى النشطين. يصبحون غير معديين عادة بعد 10 أيام من العلاج ونتائج ثلاثة اختبارات للبلغم.
وحث كريس ستيوارد، نائب مدير الصحة في مقاطعة سيدغويك، السكان على اتخاذ الاحتياطات اللازمة، مثل تغطية الفم عند السعال. وزيارة الطبيب عند ظهور أي أعراض مقلقة. وأكد أن خطر الإصابة بالسل بين عامة الناس لا يزال منخفضا.
إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
وكيل إمارة الرياض المساعد للحقوق يحضر حفل سفارة جمهورية اتحاد ميانمار بمناسبة اليوم الوطني لبلادها