يعد سرطان الجلد من أصعب الأمراض التى تسبب مضاعفات خطيرة وتتطلب جهد ورعاية خاصة والعلاج أكثر من الأورام الخبيثة الأخرى.
ووفقا لما جاء فى موقع medicinenet بالإضافة إلى العيش بأسلوب حياة صحي، من المهم تجنب التعرض لأشعة الشمس قدر الإمكان للوقاية من سرطان الجلد كما إن تناول نظام غذائي متوازن والبقاء نشيطًا بدنيًا يحسن قدرة الجسم على محاربة أضرار الجذور الحرة والشفاء.
حماية بشرتك
في أي وقت يحدث فيه اسمرار في الجلد بعد التعرض لأشعة الشمس، فهذا علامة على حدوث بعض الضرر. نظرًا لأن فترة حضانة سرطانات الجلد والشيخوخة الضوئية طويلة جدًا (من 5 إلى 15 عامًا)، فقد يكون من الصعب إقناع محبي الشمس بالتوجه إلى الداخل.
تجنب أضرار الأشعة فوق البنفسجية
يعد استخدام الملابس والبحث عن الظل واستخدام واقيات الشمس الفعالة وواسعة النطاق كلها سلوكيات مفيدة في الحد من أضرار أشعة الشمس.
البحث عن الظل لتجنب سرطان الجلد
الظل هو الدفاع الأول ضد تلف الجلد وبين الساعة 10 صباحًا و4 مساءً، عندما تكون أشعة الشمس في ذروتها، ابحث عن غطاء أو ارتدي قبعة واسعة الحواف وتوصي مؤسسة سرطان الجلد بارتداء القبعات ذات الحواف العريضة التي يبلغ عرضها ثلاث بوصات على الأقل.
على الرغم من أن الظل يعد وسيلة حماية مهمة ضد سرطان الجلد، إلا أنه قد يجعلك عرضة للأشعة فوق البنفسجية فئة B، والتي يمكن أن تصل إلى الجلد بشكل غير مباشر ويمكن للأشعة فوق البنفسجية أن ترتد من السحب والرمال الجافة والخرسانة وغيرها من الأسطح العاكسة للأشعة فوق البنفسجية.
اختيار واقي الشمس المناسب
تتوفر حاليًا مستحضرات الوقاية من الشمس ذات التحمل المعقول والتي تحجب جميع الأطوال الموجية للضوء فوق البنفسجي بمعامل حماية من الشمس (SPF) يبلغ 50 وقد يكون من المفيد البحث عن عبارة "الطيف الواسع" أو "الطيف المتعدد" عند اختيار واقي الشمس.
يشير هذا إلى أن كلا من ضوء UVA وUVB يتم حجبهما بواسطة واقي الشمس. ضع في اعتبارك أن هذه العبارات لا تشير فعليًا إلى مقدار كل شعاع يتم حجبه وفكر في استخدام واقي الشمس "مقاوم للماء (40 أو 80 دقيقة)" المعتمد من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية إذا كنت تتعرق أو تسبح في ضوء الشمس.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: سرطان الجلد أشعة فوق البنفسجية الأورام الخبيثة الأشعة فوق البنفسجية استخدام واقي الشمس سرطان الجلد واقی الشمس
إقرأ أيضاً:
وزارة الصحة المغربية تُعلن عن تخفيضات هامة في أسعار الأدوية المعالجة للسرطان والاكتئاب
أعلنت وزارة الصحة والحماية الاجتماعية في المغرب عن حزمة من التخفيضات في أسعار عدد من الأدوية المكلفة، وذلك في إطار قرار جديد تم نشره في الجريدة الرسمية.
وتشمل هذه التخفيضات أدوية تُستخدم لعلاج مرضى السرطان والاكتئاب الحاد، بما في ذلك أنواع من السرطان مثل الثدي، البنكرياس، المبيض والمثانة.
ويأتي هذا القرار بناءً على المرسوم رقم 2.13.852 الصادر في 14 من صفر 1435 (18 ديسمبر 2013)، الذي يحدد شروط وكيفيات تحديد سعر بيع الأدوية المصنعة محليًا أو المستوردة، ولا سيما المواد 12 و14 و15 منه.
أبرز الأدوية التي شهدت تخفيضات في الأسعار:
CAELYX PEGYLATED LIPOSOMAL: دواء يُستخدم لعلاج عدة أنواع من السرطان، بما في ذلك سرطان الثدي والمبيض والمثانة، انخفض سعره من 7853 درهم إلى 7416 درهم، بتخفيض قدره 437 درهم.
ERANFU: دواء مخصص لعلاج سرطان الثدي، انخفض سعره من 2932 درهم إلى 2893 درهم، بتخفيض قدره 39 درهم.
FASLODEX: دواء آخر لعلاج سرطان الثدي، انخفض سعره من 3732 درهم إلى 2893 درهم، بتخفيض قدره 839 درهم.
GEFLA: دواء يُستخدم لعلاج اضطرابات الاكتئاب والقلق، انخفض سعره من 9400 درهم إلى 9355 درهم، بتخفيض بلغ 35 درهم.
GEFTINAT: يُستخدم لعلاج سرطان البنكرياس، انخفض سعره من 9399 درهم إلى 9355 درهم.
IRESSA: دواء يعالج عدة أنواع من السرطان، انخفض سعره بشكل كبير من 16063 درهم إلى 9355 درهم، بتخفيض قدره 6708 درهم.
LUDIOMIL: يُستخدم لعلاج الاكتئاب الشديد، انخفض سعره من 76 درهم إلى 66 درهم.
وتهدف هذه التخفيضات حسبل الوزارة، إلى تسهيل وصول المرضى إلى الأدوية الأساسية التي تساعد في علاج الأمراض الخطيرة، مما يساهم في تخفيف العبء المالي عليهم.
متحدث الصحة: توجيه من الرئيس السيسي لأجهزة الدولة بتقديم كافة أشكال الدعم للأشقاء فى فلسطين