حددت إدارة الحماية المدنية، مجموعة من الخطوات ليتم الوقاية من حرائق الشقق السكنية بسبب مجموعة من الأخطاء التى يقوم بها المواطنين ولكى يتم تجنبها أعرف الخطوات التالية :   - التأكد من تعليمات التشغيل الخاصة بكل جهاز كهربى قبل تشغيله.   - افصل التيار الكهربى عند قيامك بأعمال منزلية كغسيل الجدران والأسقف والأرضيات.

- عدم ترك الدفايات ليلا أثناء نوم جميع القاطنين بالشقة لتجنب حدوث ماس. - صيانة جميع الأسلاك الكهربائية بشكل دورى. - التأكد من أن كل الأسلاك الكهربائية الداخلية والخارجية داخل الأنابيب المعزولة.  - لا تقم بتشغيل أى مصدر كهربى فى حالة الاشتباه فى وجود تسرب غاز. - تجنب تشغيل أكثر من جهاز على مشترك واحد وتركها أثناء النوم. - تجنب وضع الأجهزة الكهربائية بجوار السوائل منعا لحدوث ماس واشتعال الشقة. - تجنب تشغيل الأجهزة الكهربائية لعدد ساعات طويلة مثل الدفايات التى ينجم عنها الحرائق. - عدم استخدام الأدوات الكهربية الرخيصة أو الماركات المستحدثة وغير الصالحة للاستخدام.    





المصدر: اليوم السابع

كلمات دلالية: الحماية المدنية سيارات الاطفاء اخبار الحوادث حرائق الشقق

إقرأ أيضاً:

باحثون يكشفون عن عدد الخطوات التي تحتاجها يوميًا لتجنب الاكتئاب

كشفت نتائج دراسة جديدة أجراها مجموعة من العلماء ونشرت في مجلة "Jama Network Open"، العلمية عن عدد الخطوات التي نحتاجها يوميا لتقليل أعراض الاكتئاب والتوتر وتجنب أمراض القلب.

وبحسب الدراسة الجديدة، فإن السير 5 آلاف خطوة في اليوم تساعد في تقليل أعراض الاكتئاب، وأن فائدة السير تتزايد مع زيادة المسافة التي يقطعها الشخص يوميا.

وقام العلماء بتحليل نتائج 33 ورقة بحثية، تناولت أكثر من 97 ألف شخص من 13 دولة، واستخدم المتطوعون في التجربة أجهزة لقياس المسافة والسرعة وهواتف ذكية لتحديد عدد الخطوات التي يقطعونها يوميا، مع الإبلاغ عن التغيرات التي تطرأ على حالتهم الصحية نتيجة المشي.

وأشارت النتائج إلى أن "السير 5 آلاف خطوة يوميا يرتبط بتراجع أعراض الاكتئاب، التي تقترن بالشعور بالحزن والتوتر والعزلة الاجتماعية واضطرابات النوم وفقدان الشهية والشعور بالإرهاق".

وبحسب الدراسة، فإن السير أكثر من 7500 خطوة يقلل أعراض الاكتئاب بنسبة 42%.

ووفقا للدراسة التي نشرتها "، فإن الحرص على المشي يوميا، وإحصاء عدد الخطوات التي يقطعها الشخص بشكل يومي، يعود بالفائدة على مختلف الجوانب الصحية، وليس فقط فيما يتعلق بأمراض القلب.

مقالات مشابهة

  • برج الدلو وحظك اليوم الجمعة 27 ديسمبر 2024| تجنب إرهاق نفسك
  • لاستخراج «جواز سفر».. الخطوات والرسوم والأوراق المطلوبة
  • استعدادات أسوان لأعياد الكريسماس ورأس السنة والميلاد المجيد والعيد القومي.. تعرف عليها
  • باحثون يكشفون عن عدد الخطوات التي تحتاجها يوميًا لتجنب الاكتئاب
  • تعرف على الموقف التنفيذى لمشروع إنشاء مبنى ديوان دمياط
  • تعرف علي حصاد جهاز شئون البيئة بالشرقية خلال 2024
  • تساؤل لوزير الإسكان: أين ذهبت مواسير المياه التى تم خلعها بمدينة 15 مايو
  • الاستعلام عن استهلاك فاتورة الكهرباء لشهر ديسمبر 2024.. تعرف على الخطوات
  • كيف تتجنب الحرائق في فصل الشتاء؟.. طرق بسيطة تحمي نفسك وأسرتك من الخطر
  • تعرف على مدة الطعن على الأحكام وخطوات تقديمه أمام محكمة النقض