2024-09-17@01:34:43 GMT
إجمالي نتائج البحث: 248
«یمکن الوقایة»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
فهم مرض القدم السكري وكيفية الوقاية والعلاج، مرض القدم السكري هو مشكلة شائعة وخطيرة تواجه الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، ويمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة إذا لم يُعالج بشكل صحيح. يتسبب مرض القدم السكري في تضرر الأعصاب والأوعية الدموية في القدمين، مما يزيد من خطر تطور الجروح والتقرحات التي قد تؤدي في بعض الحالات إلى الإصابة بالتهابات خطيرة وفقدان الأطراف. في هذا الموضوع، سنقدم نظرة عامة عن مرض القدم السكري، وسبل الوقاية والعلاج المتاحة. ما هو مرض القدم السكري؟مرض القدم السكري هو حالة تنتج عن تضرر الأعصاب والأوعية الدموية في القدمين نتيجة لمرض السكري. يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى تلف الأعصاب (أعصاب القدم) وتقليل تدفق الدم إلى الأطراف، مما يؤثر على قدرة الجسم على...
التفادي من مرض السكر أمر حيوي للحفاظ على صحة جيدة وضمان الحياة بشكل مستدام. يُعد مرض السكر من الأمراض المزمنة التي يمكن تجنبها أو تأخير ظهورها من خلال اتباع نمط حياة صحي وتغييرات في العادات الغذائية والنشاط البدني. في هذا المقال، سنستعرض بعض النصائح والإرشادات التي يمكن أن تساعد في تفادي مرض السكر.1. التغذية الصحية:تأثير النظام الغذائي على الصحة لا يمكن تجاهله، ويعد التحكم في استهلاك السكريات والكربوهيدرات البسيطة أمرًا حاسمًا. يفضل تناول الأطعمة الطبيعية والمتوازنة مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة، وتقليل تناول المواد الغذائية الغنية بالسكر والدهون المشبعة. 2. ممارسة الرياضة:النشاط البدني اليومي يسهم بشكل كبير في تحسين استقبال الجسم للأنسولين وتحسين مستوى السكر في الدم. ينصح بممارسة الرياضة بانتظام، مثل المشي السريع، وركوب الدراجات، وأنشطة اللياقة البدنية الأخرى.3....
فهم آلام العظام: أسبابها وكيفية الوقاية منها، آلام العظام تعتبر مشكلة شائعة يواجهها العديد من الأشخاص في مراحل مختلفة من حياتهم. قد يترافق الألم بالعديد من العوامل المختلفة والتي يجب فهمها للتعامل معها بشكل فعّال وتقديم العلاج المناسب. إليكم نظرة عامة عن آلام العظام وكيفية الوقاية منها:أسباب آلام العظام:1. **الإجهاد العضلي:** قد يسبب النشاط البدني المكثف والمفرط إجهادًا عضليًا يؤدي إلى آلام في العظام. 2. **الإصابات الرياضية:** الإصابات الرياضية مثل الكدمات والكسور يمكن أن تسبب آلامًا حادة في العظام.3. **التهاب المفاصل:** الحالات المزمنة مثل التهاب المفاصل، بما في ذلك التهاب الركبة والتهاب الورك، يمكن أن تسبب آلامًا في العظام والمفاصل.4. **نقص التغذية:** نقص فيتامينات مثل فيتامين د وفيتامين ك، بالإضافة إلى نقص المعادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم، قد يسبب ضعف العظام...
فهم أسباب التهاب القولون وكيفية الوقاية منها، التهاب القولون، المعروف أيضًا بالتهاب الأمعاء اللفافية، هو حالة يعاني منها العديد من الأشخاص، وتتراوح شدتها من حالات خفيفة إلى حالات شديدة، يتسبب التهاب القولون في تهيج والتهاب الجدار الداخلي للأمعاء، مما يتسبب في العديد من الأعراض المزعجة مثل الإسهال والإمساك وآلام البطن وغيرها. أسباب التهاب القولون:1. **التهابات والعدوى:** يمكن أن تتسبب التهابات الفيروسية أو البكتيرية في تهيج القولون وظهور أعراض التهابه. 2. **التغيرات الغذائية:** بعض الأطعمة قد تثير التهيج والتهاب في القولون لدى بعض الأشخاص، مثل الأطعمة الحارة أو الدهنية أو الحلويات.3. **التوتر النفسي والعصبي:** يمكن أن يؤدي التوتر النفسي والضغوطات العصبية إلى زيادة تهيج القولون وتفاقم الأعراض.4. **الأمراض الالتهابية المزمنة:** مثل القولون العصبي والتهاب القولون التقرحي، يمكن أن تزيد من احتمالية الإصابة...
التهاب المعدة في شهر رمضان: الوقاية والعلاج، تعتبر فترة شهر رمضان المبارك فترة مميزة من العبادة والصوم، إلا أنها قد تكون تحديًا للعديد من الأشخاص، خاصة الذين يعانون من التهاب المعدة، يُعد التهاب المعدة من الأمراض الشائعة التي يمكن أن تزداد حدتها خلال شهر رمضان بسبب التغيرات في نمط الحياة ونمط التغذية. إليك بعض النصائح لتجنب التهاب المعدة خلال شهر رمضان:التهاب المعدة في شهر رمضان: الوقاية والعلاج١. الاعتدال في تناول الطعام:تجنب تناول الوجبات الثقيلة والدهنية والمقلية خلال وجبة الإفطار والسحور. بدلًا من ذلك، اختر الأطعمة الخفيفة والمغذية التي تحتوي على الألياف والبروتينات والفيتامينات والمعادن. ٢. تجنب تناول الأطعمة الحارة والحمضية:تجنب الأطعمة والمشروبات الحارة والحمضية، مثل الشطائر والسلطات المحمضة، حيث يمكن أن تزيد من تهيج المعدة وتفاقم التهابها.٣. الابتعاد عن التدخين...
هل يمكن الوقاية من فيروس نقص المناعة البشرية من خلال التطعيم؟..يرغب كثيرًا من الأفراد في معرفة خطوات وطرق الوقاية من فيروس نقص المناعة البشرية، وفي الوقت الحالي لا يوجد لقاح معتمد تمامًا لفيروس نقص المناعة البشرية (HIV)، يعد تطوير لقاح فعال لـ HIV تحديًا كبيرًا بسبب خصائص الفيروس البيولوجية المعقدة وتعدد سلالاته.على الرغم من ذلك، تم إجراء العديد من الدراسات والتجارب لتطوير لقاحات لـ HIV، وتم تحقيق بعض التقدم في هذا المجال،ومع ذلك، لا يزال اللقاح ضد HIV في مرحلة التطوير والاختبار، ولم يتم اعتماده بعد للاستخدام العام. مع ذلك، هناك بعض الدراسات الواعدة التي تهدف إلى تقديم حماية مؤقتة ضد فيروس HIV. تم تطوير ما يعرف بلقاحات "التجربة" التي تهدف إلى تحسين استجابة جهاز المناعة ضد الفيروس وتقليل خطر...
تعد متلازمة القلب المكسور من المشكلات الصحية الشديدة التى يمكن أن تسبب الوفاة ويتعرض لها الإنسان بسبب الغضب والحزن الشديد والصدمات العاطفية.وفقا لما جاء فى موقع كيلافيند كلينك يمكن الوقاية من متلازمة القلب المكسور من خلال اتباع هذه النصائح. هتلعب بالفلوس .. مواليد هذه الأبراج الأكثر حظا في المال والعمل نيرة منتحـ.رتش.. مفاجأة في وفاة طالبة العريش تقلب القضية بتر قدم فنان شهير.. مركز عالمى يقدم طرق الوقاية من السكر أرخص من القهوة.. بذور لها نفس شكل وطعم البن وفوائد موجودة في الأدوية للوقاية من حادثة حبيبة الشماع.. 7 أشياء مهمة لابد فعلها قبل ركوب التاكسي أفضل بدائل القهوة بنفس التأثير والفوائد الوقاية من متلازمة القلب المكسورلا توجد طرق معروفة للوقاية من متلازمة القلب المكسور...
خلصت دراسة جديدة أُجريت على الفئران، إلى أن تعريض الدماغ للتيارات الكهربائية يمكن أن يمنع أعراض الخرف لمدة تصل إلى 20 عامًا قبل ظهورها.وبحسب ما نشرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية نقلًا عن دورية Nature Communications، اكتشفت الدراسة انه يمكن وقف تدهور خلايا الدماغ ومنع فقدان الذاكرة والتدهور المعرفي عن طريق استهداف مناطق أدمغة القوارض، التي تضررت أثناء مرض الزهايمر.قبل 20 عاما من التشخيصوقام الباحثون بتوصيل الأقطاب الكهربائية ذات الموجات منخفضة المستوى، التي تم ربطها جراحيًا بأدمغة فئران المختبر، لمنع البروتينات الضارة من التشكل في الدماغ ومركز الذاكرة في الدماغ من الانكماش لمرة واحدة في الشهر.وكشفت نتائج الدراسة أن التيارات الكهربائية تمنع التدهور الذي يمكن أن يكون علامة على مرض الزهايمر، والذي يمكن أن يكون موجود في وقت مبكر من 10...
يُعتبر الوسواس القهري، المعروف أيضًا بـاضطراب الوسواس القهري (OCD)، من الاضطرابات النفسية التي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على حياة الأفراد. يتسم هذا الاضطراب بأفكار مُكرّرة وقوى دافعة لأداء أفعال تكرارية تهدف إلى تخفيف التوتر الناتج عن تلك الأفكار. إليك بعض الطرق المتبعة للوقاية من الوسواس القهري أو تقليل تأثيره:1. البحث عن الدعم النفسي:يُعد البحث عن الدعم النفسي من قِبل أصدقاء أو أفراد العائلة أمرًا حيويًا. يساعد الحديث مع الآخرين على تخفيف الشعور بالوحدة وتوفير فهم وتأييد إيجابي. 2. ممارسة الاسترخاء:يُظهر البحث العلمي أن ممارسة تقنيات الاسترخاء يمكن أن تساعد في تقليل التوتر والقلق، لا سيما بتعزيز الحياة الروحية كالصلاة وقراءة القرءان.3. تحديد وتغيير الأفكار السلبية:قم بتحليل الأفكار السلبية التي تدور في عقلك وحاول تحويلها إلى أفكار إيجابية. التركيز على...
تحظى الكلى والكبد بدور حيوي في دعم وظائف الجسم والحفاظ على صحته. للحفاظ على هاتين الأعضي الحيويتين، يمكن اتباع بعض التقنيات البسيطة لتحسين الصحة الكلوية والكبدية والوقاية من الأمراض المرتبطة بهما.للحفاظ على صحة الكلى:شرب كميات كافية من الماء: يُعتبر شرب كميات كبيرة من الماء أمرًا أساسيًا لدعم وظائف الكلى وتخليص الجسم من السموم. تناول طعام صحي: ينصح بتناول نظام غذائي متوازن يحتوي على فواكه وخضروات ومصادر جيدة من البروتين.التحكم في ضغط الدم والسكريات: الارتفاع في ضغط الدم ومستويات السكر في الدم يمكن أن يسبب ضررًا للكلى، لذا يجب متابعة هذه القيم بانتظام. تجنب التدخين والكحول: يتسبب التدخين وتناول الكحول في زيادة خطر الإصابة بأمراض الكلى، لذا يُفضل تجنبهما.للحفاظ على صحة الكبد:التغذية السليمة: يُشجع على تناول طعام صحي يحتوي على الألياف...
قرحة المعدة.. تعرف على أسبابها وعلاجها ووسائل الوقاية، تعتبر قرحة المعدة من الأمراض الهامة التي تؤثر على العديد من الأشخاص حول العالم، وتتطلب اهتمامًا خاصًا لعلاجها والوقاية منها. في هذا المقال، سنتناول أسباب حدوثها، وسبل علاجها، بالإضافة إلى الوقاية منها.أسباب قرحة المعدة:تنتج قرحة المعدة نتيجة تلف طبقة الغشاء المخاطي المحيطة بالمعدة، ويمكن أن تكون أسبابها متعددة وتشمل:1.التهاب الجرثومة الحلزونية (H. pylori): يعتبر التهاب البكتيريا الناتج عن جرثومة H. pylori من أحد أسباب قرحة المعدة الشائعة.2. استخدام الأدوية: مثل الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)، مثل الإيبوبروفين والأسبرين. 3. التدخين: يعتبر التدخين عاملًا مساهمًا في زيادة خطر الإصابة بقرحة المعدة وتفاقم الحالة.4.التوتر والضغوط النفسية: يمكن أن يؤدي التوتر المستمر والضغط النفسي إلى زيادة احتمالية الإصابة بقرحة المعدة.علاج قرحة المعدة:تتوفر عدة طرق لعلاج...
تُعد التدخين من العادات الضارة التي تؤثر على الصحة العامة، ومع ذلك، تظل هناك آثارها المدمرة تنتشر على الصعيدين الشخصي والعام. في دراسة جديدة نشرت في مجلة Nature، كشف باحثون عن تأثير التدخين على جهاز المناعة، والذي يترتب عنه زيادة العرضة للإصابة بالأمراض والعدوى، حتى بعد سنوات من التوقف عن هذه العادة الضارة.التأثير على الجهاز المناعيتوصلت الدراسة إلى أن التدخين يقلل من قدرة الجسم على مكافحة العدوى، ويزيد من خطر الإصابة بأمراض مزمنة تتضمن التهابات مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والذئبة الحمامية. حتى بعد الإقلاع عن التدخين، يبقى تأثيره على جهاز المناعة قائمًا لسنوات، مما يشير إلى أهمية الوقاية والتوعية بأضرار التدخين.نتائج الدراسةخلال الدراسة، تم فحص عينات الدم من ألف شخص، ووجد الباحثون أن التدخين، جنبًا إلى جنب مع عوامل أخرى...
مرض الزهايمر هو مرض عقلي تدريجي يصيب الذاكرة والتفكير والسلوك. على الرغم من أنه يصيب كبار السن بنسبة أكبر، إلا أنه يمكن أن يحدث في أي عمر.تتمثل الأعراض المبكرة لمرض الزهايمر في صعوبة تذكر الأحداث والأسماء والمواعيد، وفقدان القدرة على التنقل في الأماكن المألوفة، وصعوبة اختيار الكلمات والتعبير عن الأفكار، وتغيرات في الشخصية والسلوك.يمكن أن تزيد عدة عوامل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر، بما في ذلك التقدم في العمر، والتاريخ العائلي للمرض، وبعض الأمراض المزمنة، والتعرض للمواد السامة.لا يوجد علاج محدد لمرض الزهايمر، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكن القيام بها للوقاية من المرض أو تأخير ظهوره، مثل اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، وتجنب التدخين وشرب الكحول، والسيطرة على الأمراض المزمنة ومتابعتها، وتحفيز العقل باستمرار من خلال التعلم...
أثار الفنان علاء مرسي حالة من القلق بين الجمهور ونشطاء مواقع التواصل الاجتماعي بعد تداول أنباء إصابته بمشكلة صحية أدت لدخوله المستشفى.وعلاء مرسي هو فنان مصرى قدم أعمال فنية عديدة كان ابرزها فى العام الماضي مشاركته فى مسلسل الكبير قوي حيث قام بدور رجل مجنون قام باختطاف “ مربوحة ” عندما ذهبت للقاهرة. 8 علامات لو لقيتها فى الطماطم إوعى تشتريها .. تحذير خلي بالك.. علامات البرد تكشف نوعا شرسا من السرطان ولطمأنة الجمهور على حالة الفنان علاء مرسي الصحية نشر الفنان شريف باهر فيديو من داخل المستشفي قائلا " اللايف دا عشان نطمن كل الناس على صحة أخويا وحبيبي، وهو بس عنده شوية مشاكل فى القولون وشوية محاليل وهيبقي كله تمام ”.ولكن هل يمكن أن يتسبب القولون...
رفة العين، المعروفة أيضًا باسم "رفة الجفن" أو "التشنج العضلي الجفني"، هي حالة تتميز بارتعاش غير إرادي في عضلات الجفن العلوي أو السفلي. قد تكون رفة العين حالة مؤقتة وعابرة في بعض الأحيان، أما في حالات أخرى قد تكون مزمنة ومستمرة. في هذا المقال، سنتناول أسباب رفة العين وبعض العوامل المرتبطة بها.أسباب رفة العين:التوتر والتعب العضلي: يُعتبر التوتر والتعب العضلي من أحد الأسباب الشائعة لظهور رفة العين. عندما يكون الجسم والعضلات متوترة بشكل زائد، قد يتم تشنج عضلات الجفن العلوي أو السفلي، مما يؤدي إلى رفة العين. يمكن أن تزيد ضغوط الحياة اليومية والتوتر النفسي من احتمالية حدوث رفة العين.التهيج العيني: عوامل مثل الإجهاد البصري، والتعرض المطول لشاشات الكمبيوتر والأجهزة الإلكترونية، والإضاءة الساطعة، يمكن أن تسبب التهيج للعين وتؤدي إلى...
الحليب الذهبي أو حليب الكركم، هو مشروب هندي الأصل، انتشر تناوله في العديد من الدول بفضل احتوائه على مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تقدم فوائد صحية مذهلة للجسم، على رأسها تعزيز صحة جهاز المناعة ومحاربة البكتيريا والفيروسات، وسمي بهذا الاسم لأن الكركم يعطي اللون الذهبي إلى الحليب. علاج نزلات البرد أثبتت التجارب والأبحاث العلمية أن مسحوق الكركم المُضاف إلى الحليب، يساعد على تنقية الجسم من السموم، ويمنع تراكم الأحماض الدهنية في الكبد، كما تحتوي مادة الكركمين الموجود في الكركم على خصائص مضادة للالتهابات، ما يجعل مشروب الحليب الذهبي مفيدًا في علاج حالات التهاب المفاصل والبنكرياس والأمعاء، بحسب ما ذكره موقع Bright side health line. بدورها أكدت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري التغذية والمناعة بجامعة القاهرة، لـ«الوطن»، أن الكركم بمثابة...
حصوات الكلى عبارة عن قطع صلبة تشبه الحصى تتشكل في إحدى كليتيك أو كلتيهما عند وجود مستويات عالية من بعض المعادن والأملاح تتبلور مكونة حصى صغيرة تتفاوت في حجمها، إذ يمكن أن تكون بحجم حبيبات الرمل، أو كبيرة بحجم كرة الجولف، مما يجعلك تشعر بآلام مزمنة ومزعجة، وفيما يلي نقدم لك أبرز أعراضها وطرق الوقاية منها. حصوات الكلىأعراض تحذيرية تشير إلى الإصابة بحصوات الكلىالغثيان والقيءمن الشائع أن يعاني الأشخاص المصابون بحصوات الكلى من الغثيان والقيء، تحدث هذه الأعراض بسبب الوصلات العصبية المشتركة بين الكلى والجهاز الهضمي، ويمكن أن يكون أيضًا طريقة جسمك للاستجابة للألم الشديد. ألم شديد في الجانب الخلفيأحد الأعراض الرئيسية لحصوات الكلى هو الألم الشديد في الظهر أو الجانب، ويمكن أن يكون هذا الألم مؤلمًا وقد ينتشر إلى منطقة البطن...
إعداد- عهود النقبي مسمار القدم هو طبقة من الجلد السميكة والصلبة تنشأ في محاولة قيام الجلد بحماية نفسه من الاحتكاك والضغط، وعادةً ما يظهر على القدمين وأصابع الأرجل أو الأيدي بمنظر قبيح، والمسمار عبارة عن ظهور منطقة خشنة وسميكة من الجلد ونتوء بارز وصلب وليونة وألم تحت الجلد أي أسفل المسمار، بالإضافة إلى جلد مقشر وجاف أو حتى شمعي في منطقة المسمار. ويعد الضغط والاحتكاك المسبب الرئيسي للإصابة بمسمار القدم، وتشمل العوامل المسببة للضغط والاحتكاك ارتداء حذاء غير مناسب، فالأحذية الضيقة والكعب العالي تزيد الضغط على القدمين، كما أن ارتداء الأحذية الواسعة يُسبب انزلاق القدم داخلها وزيادة الاحتكاك بين الأصابع والحذاء، كذلك عدم ارتداء الجوارب يزيد من احتكاك القدم مع الحذاء بشكل كبير، كما أن ارتداء الجوارب ذات المقاس الخاطئ...
احتقان الحلق، وانسداد الأنف حالتان شائعتان ويمكن أن تكونا مرتبطتين بأمراض الجهاز التنفسي العلوي، إليك بعض الأسباب والأعراض والعلاج والوقاية المتعلقة بهاتين الحالتين بحسب ما نشره موقع إكسبريس. كيف يحدث انسداد الأنف؟.. الأسباب والأعراض والعلاج هل يمكن استخدام المراهم المهبلية المضادة للفطريات دون استشارة الطبيب؟ أسباب احتقان الحلقالتهاب الحلق: يمكن أن يكون نتيجة الزكام أو الإنفلونزا أو التهاب الحلق البكتيري.حساسية: قد يكون الحلق متهيجًا بسبب تحسس الجسم لمواد معينة.التهاب اللوزتين: قد يتسبب التهاب اللوزتين في احتقان الحلق.الجيوب الأنفية الملتهبة: قد ينتج عن التهاب الجيوب الأنفية احتقان في الحلق.أعراض احتقان الحلقألم أو حرقة في الحلق.صعوبة في ابتلاع الطعام أو السوائل.احتقان واحمرار في الحلق.ظهور أعراض الزكام مثل السعال والسيلان الأنفي.علاج ووقاية انسداد الأنف واحتقان الحلقالراحة والترطيب: استرخاء والحصول على قسط...
قال الطبيب المتخصص في أورام السرطان، أندريه غواه، إن الوقاية من أكثر من نصف حالات السرطان يمكن تحقيقها من خلال "تغييرات بسيطة ومستدامة" في نمط الحياة. وأشار غواه، الذي يشغل منصب كبير الأطباء في مركز جون ثيرير للسرطان في نيوجيرزي، إلى أنه يمكن الوقاية من أكثر من نصف حالات السرطان عبر تغيير عادات الحياة، مثل التوقف عن التدخين، وتقليل تناول الكحول، واتباع نظام غذائي نباتي، وممارسة الرياضة. وتقول "مايو كلينك" إن اعتبار اختيارات نمط الحياة لها تأثير كبير على احتمالات الإصابة بالسرطان أصبح واقعا مسلما. وتشير صحيفة "الغارديان" إلى أن السرطانات التي يمكن الوقاية منها هي تلك التي تنشأ نتيجة لوجود "عوامل خطر قابلة للتعديل"، وتشمل التدخين، والكحول، وسوء التغذية، وتعرض الجلد لأشعة الشمس. ...
الفيروس المخلوي التنفسي.. ترتفع معدلات الإصابة بـ أمراض الجهاز التنفسي خلال فصل الشتاء، ومنها مرض الفيروس المخلوي التنفسي، الذي يصيب الكثير من الأشخاص في مختلف دول العالم، لكنه ليس خطيرا بحسب ما أعلنته وزارة الصحة المصري، لكنه يسبب عدوى تصيب الإنسان.وفي هذا الصدد تستعرض «الأسبوع» لمتابعيها وزوارها أعراض الفيروس المخلوي التنفسي وطرق الوقاية منه، خلال السطور التالية:الفيروس المخلوي التنفسيما هو الفيروس المخلوييعتبر الفيروس المخلوي التنفسي هو فيروس تنفسي تتشابه أعراضه مع أعراض البرد، وعلى الرغم من أن معظم الأشخاص يتعافون منه في فترة قصيرة، إلا أنه يمكن أن يكون خطيرًا جدًا عند الرضع وكبار السن لأنه يمكن أن يؤدي إلى التهاب القصيبات والالتهاب الرئوي.الفيروس المخلوي التنفسيأعراض الفيروس المخلوي التنفسيتبدأ أعراض الفيروس المخلوي التنفسي في ظهور عادة خلال 4أو 6 أيام...
بغداد اليوم- متابعةقال طبيب متخصص في أورام السرطان إن الوقاية من أكثر من نصف حالات هذا المرض يمكن الوقاية منها عن طريق "تغييرات بسيطة ومستدامة".وقال أندريه غواه، كبير الأطباء في مركز جون ثيرير للسرطان في نيوجيرزي، لفوكس نيوز إن أكثر من نصف حالات السرطان يمكن الوقاية منها من خلال تغيير نمط الحياة: من الإقلاع عن التدخين وتناول الكحوليات، إلى تناول نظام غذائي نباتي وممارسة الرياضة.وتقول "مايو كلينك" إن الرأي القائل بأن اختيارات نمط الحياة تؤثر على احتمالات الإصابة بالسرطان يعتبر من الآراء المسلّم بها الآن.وتشير صحيفة "الغارديان" في تقرير عن الموضوع إلى أن السرطانات التي يمكن الوقاية منها هي تلك التي تطورت نتيجة وجود "عوامل خطر قابلة للتعديل"، وتشمل التدخين، والإفراط في تناول الكحول، وسوء التغذية، والتعرض لأشعة الشمس.وتوضح الأرقام،...
أكد طبيب متخصص في أورام السرطان إن الوقاية من أكثر من نصف حالات هذا المرض يمكن الوقاية منها عن طريق "تغييرات بسيطة ومستدامة". وقال أندريه غواه، كبير الأطباء في مركز جون ثيرير للسرطان في نيوجيرزي، لفوكس نيوز إن أكثر من نصف حالات السرطان يمكن الوقاية منها من خلال تغيير نمط الحياة: من الإقلاع عن التدخين وتناول الكحوليات، إلى تناول نظام غذائي نباتي وممارسة الرياضة. وتقول "مايو كلينك" إن الرأي القائل بأن اختيارات نمط الحياة تؤثر على احتمالات الإصابة بالسرطان يعتبر من الآراء المسلّم بها الآن. وتشير صحيفة "الغارديان" في تقرير عن الموضوع إلى أن السرطانات التي يمكن الوقاية منها هي تلك التي تطورت نتيجة وجود "عوامل خطر قابلة للتعديل"، وتشمل التدخين، والإفراط في تناول الكحول، وسوء التغذية، والتعرض...
قال طبيب متخصص في أورام السرطان إن الوقاية من أكثر من نصف حالات هذا المرض يمكن الوقاية منها عن طريق "تغييرات بسيطة ومستدامة". وقال أندريه غواه، كبير الأطباء في مركز جون ثيرير للسرطان في نيوجيرزي، لفوكس نيوز إن أكثر من نصف حالات السرطان يمكن الوقاية منها من خلال تغيير نمط الحياة: من الإقلاع عن التدخين وتناول الكحوليات، إلى تناول نظام غذائي نباتي وممارسة الرياضة. وتقول "مايو كلينك" إن الرأي القائل بأن اختيارات نمط الحياة تؤثر على احتمالات الإصابة بالسرطان يعتبر من الآراء المسلّم بها الآن. وتشير صحيفة "الغارديان" في تقرير عن الموضوع إلى أن السرطانات التي يمكن الوقاية منها هي تلك التي تطورت نتيجة وجود "عوامل خطر قابلة للتعديل"، وتشمل التدخين، والإفراط في تناول الكحول، وسوء التغذية، والتعرض لأشعة الشمس....
وجدت دراسة أن تناول حبتين يوميا من الأسبرين يمكن أن ينقذ الأشخاص الحزينين من الموت الناجم عن الحزن. متلازمة القلب المنكسر هي الحالة العاطفية للشخص الذي يواجه انفصال أو موت أحد أفراد أسرته، وتظهر العديد من الدراسات أن الحزن العميق والحزن يثيران تطور مضاعفات خطيرة في القلب والأوعية الدموية يمكن أن تؤدي إلى الوفاة، والآن وجد علماء من جامعة أريزونا أن تناول الأسبرين بعد فقدان أحد أفراد أسرته يقلل بشكل كبير من خطر الوفاة بسبب متلازمة القلب المنكسر. ويذكر مؤلفو الدراسة أنه في غضون 24 ساعة بعد وفاة أحد أفراد أسرته، يزداد خطر إصابة الشخص الثكلى بنوبة قلبية بأكثر من 20 مرة، وهو ما يرتبط بزيادة حادة في مستويات التوتر ومستويات ضغط الدم. لكن الأسبرين يقلل العديد من عوامل الخطر، كما أظهرت الدراسة،...
تعرف على.. طرق الوقاية من مرض السرطان.. السرطان هو مجموعة من الأمراض التي تتسم بنمو خلايا غير طبيعي وغير متنظم في الجسم، وتتعدد أسباب السرطان وتتأثر بعوامل متعددة، ويمكن تقسيم هذه الأسباب إلى عوامل بيئية ووراثية.أسباب بيئيةنقدم لكم في السطور التالية أسباب التدخين البيئية:- اتفاق تعاون بين "مكافحة السرطان" و"مهارة" لدعم مبادرتي "ناقل" و"إسكان" مرض السرطان..الكشف المبكر يساهم في الشفاء ( تفاصيل ) تعرف على مرض السرطان وأساليب الوقاية "مرض السرطان".. أسبابه وأعراضه وطرق الوقاية الفعالة 1- التدخين: يُعتبر التدخين واحدًا من أكثر العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بالعديد من أنواع السرطان، مثل سرطان الرئة والفم. 2- التعرض للملوثات البيئية: تلعب المواد الكيميائية والملوثات في الهواء والماء دورًا في زيادة خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.3- سوء التغذية: نمط الحياة...
"الجدري المائي".. تعرف على أعراضه وسبل الوقاية والرعاية الشخصية، يتصدر الجدري المائي محركات البحث جوجل خلال الساعات القليلة الماضية، من عدد كبير من المواطنين بشكل كبير، ويرغب العديد في معرفة كافة التفاصيل المطلوبة عنه.ويعد الجدري المائي هو مرض فيروسي يسببه فيروس الجدري المائي، يتسبب هذا الفيروس في ظهور طفح جلدي وحكة شديدة، وينتقل عادة عن طريق الهواء أو الاتصال المباشر. يتميز الجدري المائي بفقاعات مملوءة بالسوائل على الجلد والغشاء المخاطي. غالبًا ما يُصاب الأطفال بهذا المرض، وعادةً ما يكون الجدري المائي خفيفًا لديهم، ولكن يمكن أن يكون خطيرًا للأفراد ذوي مناعة ضعيفة. اللقاحات الفعالة ضد الجدري المائي تساعد في الحد من انتشار المرض وتقليل حدته."الجدري المائي".. تعرف على أعراضه وسبل الوقاية والرعاية الشخصية"الجدري المائي".. تعرف على أعراضه وسبل الوقاية والرعاية...
الجدري المائي.. تلقت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني تقريرًا يُفيد بإنتشار مرض الجديري المائي أو الجدري المائي بين الطلاب في عدد من المدارس خلال الساعات الأخيرة الماضية والذي يعد من الأمراض سريعة الإنتشار. الصحة بالفيوم تعلن رفع درجة الاستعدادات القصوى بمناسبة الاحتفالات بعيد الميلاد الصحة تكشف 3 أسباب مهمة لتلقي لقاح الإنفلونزا الموسمية توجيهات وزارة التعليموجهت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني للمديريات التعليمية بإتخاذ كافة الإجراءات الوقائية والاحترازية وتوعية الطلاب بكيفية الوقاية من مرض الجديري المائي بالمدارس، مع اعتبار الأمر هام وعاجل.مرض الجديري المائي مرض الجديري المائي هو أحد الأمراض الفيروسية والذي يسببه الفيروس النطاقي الحماقي، مما يُسبب طفح جلدي يثير الحكة، مع ظهور بثور صغيرة مليئة بسائل على الجلد. ينتقل الجديري المائي بسهولة شديدة من الأشخاص المصابين للأشخاص الآخرين الذين لم...
سرطان المعدة ليس مرضا نادرا، فهو يحتل المرتبة السادسة في قائمة السرطانات، ولكنه لا يعد من أكثر أنواع السرطان شيوعًا، ولكن الملفت في هذا المرض، أن فرص البقاء على قيد الحياة معه ليست جيدة، حيث يموت ثلثاهم في النهاية بسبب مرض الورم، والتشخيص المتأخر للمرض يعني أن ثلاثة أرباع المرضى لديهم تشخيص سيئ ولا يمكن علاجهم بالجراحة وحدها.وبحسب تقرير مفصل نشرته صحيفة فوكس الألمانية حول المرض، فإن عامل الخطر الوحيد النسبي لسرطان المعدة هو جرثومة المعدة هيليكوباكتر بيلوري، وهذا من شأنه أن يكون عامل الخطر رقم 1، ومع ذلك، فإن حوالي ربع الألمان مصابون بهذه البكتيريا، ولكن نسبة قليلة منهم فقط يصابون بسرطان المعدة، ولم يتضح بعد سبب إصابتهم بالمرض، كما لا يزال الكثير غير معروف عن أسباب الإصابة بسرطان...
داء المقوسات..ما هو؟ وكيف يمكن الوقاية منه؟..داء المقوسات هو عدوى يسببها طفيلي أحادي الخلية يسمى المقوسة الغوندية. يمكن أن يصيب الإنسان والحيوانات الأخرى، بما في ذلك القطط.داء المقوسات..ما هو؟ وكيف يمكن الوقاية منه؟طرق انتقال داء المقوسات ينتقل داء المقوسات إلى الإنسان عن طريق:تناول اللحوم النيئة أو غير المطهية جيدًا، خاصةً اللحوم الحمراء ولحم الضأن واللحوم العضوية.ملامسة براز القطط المصابة، خاصةً الأطفال والنساء الحوامل.دخول بيض الطفيلي إلى الجسم عن طريق الفم، مثلًا عن طريق تناول طعام أو ماء ملوثين. أعراض داء المقوسات في معظم الحالات، لا تظهر أي أعراض على الأشخاص الأصحاء الذين لديهم جهاز مناعة سليم. ولكن إذا ظهرت أعراض، فقد تشمل ما يلي:الحمىالصداعالتعبتورم الغدد الليمفاويةصعوبة البلعالتهاب العينفي الأشخاص الذين يعانون من ضعف جهاز المناعة، يمكن أن يسبب داء المقوسات مضاعفات خطيرة،...
مقاومة الأنسولين: تعرف على أسبابها وأعراضها وسبل الوقاية، تعتبر مقاومة الأنسولين حالة صحية تتسم بعدم استجابة الخلايا الجسمية بشكل فعال للأنسولين، الهرمون الذي يلعب دورًا حاسمًا في تنظيم مستويات السكر في الدم، وتزيد مقاومة الأنسولين من خطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب في هذا المقال، سنلقي نظرة على أسباب مقاومة الأنسولين، أعراضها، وسبل الوقاية منها.أسباب مقاومة الأنسولين:تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال النقاط التالية أسباب مقاومة الأنسولين. 1.السمنة وزيادة الوزن: يعتبر الوزن الزائد وزيادة الدهون في الجسم من أكثر العوامل التي تسهم في مقاومة الأنسولين.2.نمط الحياة الغير صحي: قلة النشاط البدني وعدم ممارسة الرياضة بانتظام تزيد من فرص تطوير مقاومة الأنسولين.3.وراثة النوع الثاني من السكري: العوامل الوراثية تلعب دورًا في تحديد مدى عرض الفرد لمقاومة الأنسولين.4.الشيخوخة: مع تقدم العمر، يمكن أن...
انتفاخ البطن: أسبابه وسبل الوقاية، انتفاخ البطن يعتبر مشكلة شائعة تؤثر على العديد من الأشخاص، وقد يكون مصدر إزعاج وعدم راحة، يمكن أن تكون هناك عدة أسباب لانتفاخ البطن وفهم هذه الأسباب واتخاذ خطوات للوقاية يمكن أن يساعد في تحسين الراحة اليومية والصحة الهضمية في هذا المقال، سنلقي نظرة على أسباب انتفاخ البطن وكيفية الوقاية منه.أسباب انتفاخ البطن:تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال النقاط التالية أسباب انتفاخ البطن. 1.الهضم غير السليم: قد يكون الهضم غير السليم وتراكم الغازات في الجهاز الهضمي أحد أسباب انتفاخ البطن. تناول الطعام بسرعة، والحديث أثناء الأكل، وتناول بعض الأطعمة الغازية يمكن أن يزيد من هذه المشكلة.2.الاضطرابات المعوية: اضطرابات مثل متلازمة القولون العصبي والتهاب الأمعاء يمكن أن تسبب تراكم الغازات والانتفاخ.3.التسمم الغذائي: تناول الطعام الفاسد أو...
أمراض الكبد: الأسباب والأعراض وسبل الوقاية، تعتبر أمراض الكبد مجموعة من الحالات الصحية التي تؤثر على هذا العضو الحيوي والضروري في جسم الإنسان تتراوح أمراض الكبد من الالتهابات البسيطة إلى الأمراض المزمنة والخطيرة، في هذا الموضوع، سنلقي نظرة عامة على أمراض الكبد، أسبابها، وكيفية التعرف على أعراضها، بالإضافة إلى سبل الوقاية.أسباب أمراض الكبد:تنشر بوابة الفجر الإلكترونية من خلال السطور التالية أسباب أمراض الكبد.1.التهاب الكبد الفيروسي: يتسبب فيروسات مثل فيروس التهاب الكبد B وC في التهاب الكبد الفيروسي، والذي يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة. 2.تراكم الدهون في الكبد: تراكم الدهون في الخلايا الكبدية يمكن أن يتسبب في التلف والالتهاب، ويعرف هذا الحالة بالكبد الدهني.3.التهاب الكبد الكحولي: استهلاك كميات كبيرة من الكحول يمكن أن يؤدي إلى التهاب الكبد الكحولي وتلف...
الفشل الكلوي: أسبابه وسبل الوقاية والعلاج، يُعد الفشل الكلوي من التحديات الصحية الخطيرة التي تؤثر على وظيفة الكليتين في تنقية الفضلات والسوائل من الجسم، يتطلب الفشل الكلوي اهتمامًا فوريًا وإدارة فعّالة للحفاظ على الصحة العامة في هذا المقال، سنلقي نظرة على أسباب الفشل الكلوي وكيفية الوقاية والعلاج.أسباب الفشل الكلوي:تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات التالية أسباب الفشل الكلوي1.ارتفاع ضغط الدم: يُعد ارتفاع ضغط الدم أحد أسباب الفشل الكلوي الرئيسية، حيث يمكن أن يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية في الكليتين. 2.مرض السكري: السكري يزيد من خطر الفشل الكلوي، حيث يتسبب في تلف الأوعية الدموية والأعصاب في الكليتين.3.التهابات الكليتين: التهابات الكليتين المتكررة يمكن أن تتسبب في تلف الأنسجة الكلوية وتقليل وظيفتها.4.استخدام مفرط للأدوية: تناول بعض الأدوية بشكل مفرط، مثل الأدوية المضادة...
البوابة - على الرغم من تشابه معدلات العنف الأسري بين الرجال والنساء، إلا أن النساء أبلغن عن آثار أكثر خطورة على حياتهن. يعد دعم الناجين من العنف الأسري أمرًا مهمًا، ولكن لإنهاء العنف المنزلي الى الأبد، يحتاج المجتمع إلى فهم الأشخاص الذين يرتكبون هذا العنف وكيفية التدخل بنجاح. أسباب العنف الأسري وطرق الوقاية منه؟أفاد تقرير نشر في الولايات المتحدة ان ما يقرب من ثلاثة أرباع الضحايا الإناث قالوا أن أول تجربة لهن مع العنف المنزلي حدثت قبل سن 25 عامًا. كما يعاني الأشخاص الملونون والمثليون ومزدوجو الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية من معدلات عنف منزلي أعلى بكثير من المتوسط. وعلى الرغم من تشابه معدلات العنف المنزلي بين الرجال والنساء، فإن النساء يبلغن عن آثار أكثر خطورة على حياتهن، بما في ذلك...
تساقط الشعر: أسبابه ووسائل الوقاية والعلاج، تُعد مشكلة تساقط الشعر من القضايا الشائعة التي تواجه الكثير من الأشخاص في مراحل مختلفة من حياتهم. يمكن أن تكون هذه الظاهرة مصدر قلق للعديد، حيث يلجأون إلى البحث عن الأسباب والوسائل للوقاية والعلاج، يمكن تلخيص موضوع تساقط الشعر وكيفية التعامل معه في النقاط التالية:أسباب تساقط الشعر:1.الوراثة والعوامل الوراثية: تعتبر الوراثة من أهم العوامل التي قد تسهم في تساقط الشعر. إذا كان لديك أحد أفراد العائلة يعاني من فقدان الشعر، فإن هذا يزيد من احتمالية تجربتك لنفس المشكلة. 2.التغيرات الهرمونية: تتأثر فروة الرأس بالتغيرات الهرمونية، سواء كانت نتيجة للحمل، أو فترة ما بعد الولادة، أو سن اليأس. هذه التغيرات يمكن أن تؤدي إلى فقدان الشعر.3.سوء التغذية: نقص الفيتامينات والمعادن الضرورية يمكن أن يكون له...
مع حلول فصل الشتاء، يتسائل الكثيرون عن كيفية الوقاية من البرودة بكفاءة وفعالية. إن الاستعداد للفترة الباردة يمثل جزءًا أساسيًا من الحفاظ على الراحة والصحة خلال هذا الوقت. في هذا المقال، سنتناول بعض الإرشادات والنصائح الفعّالة للوقاية من البرودة بشكل يجمع بين الكفاءة والفعالية.1. اللباس بشكل مناسب: في الطقس البارد، يعتبر اللباس الدافئ أمرًا ضروريًا. استثمر في الملابس العازلة والتي تحتفظ بالحرارة، مثل السترات الصوفية والمعاطف المزودة بطبقات عازلة. لا تنسَ ارتداء القبعة والقفازات والجوارب السميكة للحماية الكاملة. 2. التحكم في درجة الحرارة في المنزل: ضبط درجة حرارة المنزل يمكن أن يكون له تأثير كبير على الراحة الحرارية. استخدم أجهزة تدفئة فعّالة وتحقق من جودة العزل في المنزل. استخدم الستائر الثقيلة في الليل للمحافظة على الحرارة.3. الحفاظ على التغذية الجيدة:...
التهاب المهبل من الحالات الشائعة التي يمكن أن تؤثر على النساء في مراحل مختلفة من حياتهن، ويُعتبر التهاب المهبل حالة طبية تشمل التهيُّج أو الالتهاب في المنطقة الداخلية للأعضاء التناسلية الخارجية للمرأة، ويمكن أن تكون الأسباب متنوعة، مثل التغيرات الهرمونية، العدوى، أو تفاعلات تجاوبية مع منتجات معينة. وفي هذا المقال، تكشف بوابة الفجر الإلكترونية أسباب التهاب المهبل، وأنواع الأعراض التي قد تظهر، وكيفية التعامل مع هذه الحالة بشكل فعال. أعراض التهاب المهبلأعراض التهاب المهبل يمكن أن تتفاوت بين الأشخاص وتعتمد على السبب الرئيسي ونوع التهاب المهبل، ومن بين الأعراض الشائعة:حكة أو حرقان: يمكن أن تشعر المرأة بحكة شديدة أو حرقة في منطقة المهبل أو الأعضاء التناسلية الخارجية.افرازات غير طبيعية: قد تظهر افرازات على شكل سوائل غير طبيعية، قد تكون مائية أو...
جلد الوزة: أسبابه وكيفية الوقاية والعلاج، تعد جلد الوزة من المشكلات الجلدية الشائعة التي قد يواجهها العديد من الأشخاص. يظهر هذا الاحمرار البارز على سطح الجلد ويمكن أن يكون مصدر إزعاج وعدم راحة. وترصد بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الموضوع التالي كل ما تريدي معرفتة عن أسباب ظهور جلد الوزة وكيفية الوقاية والعلاج منه، ويأتي ذلك في ضوء الخدمات الطبية التي تعمل الفجر على توفيرها بشكل دائم ومستمر طوال اليوم.الفقرة الأولى: أسباب ظهور جلد الوزةتشرح هذه الفقرة العوامل المحتملة التي قد تؤدي إلى ظهور جلد الوزة، مثل التعرض المفرط للبرودة، أو الاتصال المتكرر مع المواد الكيميائية، أو الحساسية. يتم التركيز على فهم الأسباب يمكن أن يساعد في اتخاذ التدابير الوقائية الصحيحة.الفقرة الثانية: كيفية الوقاية من جلد الوزةتركز هذه الفقرة على التدابير...
عندما يصاب الإنسان بنزلات برد، فإن واحدة من الأعراض الأكثر شيوعًا التي يعاني منها بسبب نزلات البرد هي الآلام، قد يشعر المرء بألم في الجسم بشكل عام وألم في المفاصل والعضلات بسبب الاصابة بنزلات البرد. فيما يلي سنلقي نظرة عميقة على الألم الناجم عن نزلات البرد والأسباب المحتملة وكيفية التخفيف منه.تعتبر نزلات البرد من الأمراض الشائعة التي يصاب بها الناس بشكل متكرر. تسببها مجموعة متنوعة من الفيروسات، وتنتقل عادة عن طريق القطيرات المتطايرة التي يتنفسها الشخص المصاب أو عن طريق الاتصال المباشر مع السطح الملوث. يمكن لنزلات البرد أن تتسبب في أعراض مثل السعال، والاحتقان الأنفي، والسيلان، والحمى المنخفضة، والتعب العام.الألم الناجم عن نزلات البرد يمكن أن يكون مزعجًا للغاية ويؤثر على راحة الشخص المصاب. قد يشعر المرء بألم في العضلات...
توقف نبض الجنين هو حالة قلقة يمكن أن تحدث خلال فترة الحمل وتعني انقطاع دقات قلب الجنين، قد يكون توقف نبض الجنين تحديًا كبيرًا للأم والأسرة، ولذا فإن فهم أسبابه وأعراضه وكيفية الوقاية منه يعتبر أمرًا هامًا. في هذا المقال، سنسلط الضوء على أسباب توقف نبض الجنين، بالإضافة إلى أعراضه وكيفية الوقاية منه.أسباب توقف نبض الجنينتوقف نبض الجنين: أسبابه وأعراضه وكيفية الوقايةهناك عدة عوامل قد تؤدي إلى توقف نبض الجنين، ومن بين الأسباب الشائعة:1. مشاكل في الرحم: قد تتسبب مشاكل في عضلات الرحم أو تشوهات تنموية في الرحم في توقف نبض الجنين.2. مشاكل في المشيمة: قد يحدث توقف نبض الجنين إذا كانت هناك مشاكل في المشيمة، مثل انفصال المشيمة المبكر.3. قصور الدورة الدموية: قد يحدث توقف نبض الجنين إذا كان...
يُعَدُّ التهاب القصبات الهوائية من الأمراض الشائعة التي تُصيب الجهاز التنفسي، قد يكون التهاب القصبات الهوائية مزعجًا ويسبب الكثير من الأعراض المزعجة مثل السعال وضيق التنفس. أسباب التهاب القصبات الهوائيةأسباب وأعراض التهاب القصبات الهوائية وكيفية الوقاية منه1. العدوى الفيروسية: يعد الفيروس هو السبب الأكثر شيوعًا للتهاب القصبات الهوائية، وخاصة في الأطفال. فيروسات مثل فيروس البرد العادي وفيروس Syncytial Respiratory (RSV) يمكن أن تسبب التهاب القصبات الهوائية.2. العدوى البكتيرية: في بعض الحالات، يمكن أن تكون العدوى البكتيرية سببًا للتهاب القصبات الهوائية. البكتيريا مثل العقديات الزنجارية والمكورات الرئوية قد تتسبب في التهاب وتفاقم الأعراض.3. التحسس والربو: يُعَدُّ التحسس والربو عوامل مساهمة في التهاب القصبات الهوائية. التعرض للمواد المحسسة مثل الغبار، والعفن، والحيوانات الأليفة يمكن أن يسبب تهيجًا في القصبات الهوائية وتطور التهاب القصبات...
يُعد التهاب الكبد من القضايا الصحية الجادة التي تؤثر على الكبد، الذي يلعب دورًا حيويًا في وظائف الجسم. لحماية صحة الكبد والوقاية من التهاب الكبد، يجب اتخاذ خطوات وقائية فعّالة. في هذا المقال، سنستعرض أهمية الوقاية من التهاب الكبد والتدابير التي يمكن اتخاذها للحفاظ على صحة هذا العضو الحيوي.فهم التهاب الكبد:يمكن أن يحدث التهاب الكبد نتيجة للعدوى بفيروسات، مثل فيروس التهاب الكبد الفيروسي، أو بسبب مشكلات صحية أخرى مثل الكحول أو التسمم الكيميائي. يتسبب التهاب الكبد في تلف الأنسجة الكبدية وقد يؤدي في النهاية إلى تشكيل ندب، مما يؤثر على وظائف الكبد. أهمية الوقاية:1. الحفاظ على وزن صحي:الحفاظ على وزن صحي يقلل من خطر تطور أمراض الكبد الدهنية، التي يمكن أن تؤدي إلى التهاب الكبد.2. تجنب استهلاك الكحول بشكل مفرط:يعتبر...
نقص الحديد هو اضطراب شائع يمكن أن يؤثر على كبار السن بشكل خاص، يلعب الحديد دورًا حيويًا في جسم الإنسان، حيث يساهم في تكوين الهيموجلوبين ونقل الأكسجين في الدم. يعد الحفاظ على مستويات الحديد المناسبة ضروريًا لصحة جيدة ووظائف الجسم الطبيعية. في هذا المقال، سنستكشف أسباب نقص الحديد عند كبار السن، والأعراض المرتبطة به، وكيفية الوقاية منه.أسباب نقص الحديد عند كبار السنأسباب وأعراض نقص الحديد عند كبار السن وكيفية الوقاية1. نقص الامتصاص: يعاني العديد من كبار السن من مشاكل في الامتصاص الجيد للحديد من الطعام، وذلك بسبب تغيرات في الجهاز الهضمي مع التقدم في العمر. قد يؤدي ذلك إلى تقليل كمية الحديد المستفادة من النظام الغذائي.2. النزف المزمن: يمكن أن يكون النزف المزمن، مثل النزيف الهضمي الناجم عن قرحة في المعدة...
مرض الخرس الهستيري: التعريف والأعراض وسبل الوقاية، يُعتبر مرض الخرس الهستيري، المعروف أيضًا بـ "الشلل الهستيري"، من الأمراض النفسية التي تظهر على شكل أعراض جسدية لا أساس لها في مشاكل طبية عضوية. يمكن أن يكون لهذا المرض تأثيرات خطيرة على حياة الأفراد والمجتمعات. في هذا المقال، سنستكشف مفهوم مرض الخرس الهستيري، الأعراض المميزة له، وسبل الوقاية والتعامل معه. مرض الخرس الهستيري..تعريف مرض الخرس الهستيري:يعد مرض الخرس الهستيري اضطرابًا نفسيًا يتسم بظهور أعراض جسدية مؤلمة أو تشوشات وظيفية في الجسم، دون وجود أي سبب عضوي واضح. يعتبر هذا المرض نتيجة لتفاعل نفسي يؤثر على الجهاز العصبي والعضلات.أعراض مرض الخرس الهستيري:1.فقدان الحركة أو الشلل المؤقت: يمكن أن يظهر الفرد عاجزًا عن الحركة أو يواجه فقدانًا مؤقتًا للحركة.2.التشنجات والارتعاش: قد يصاحب المرض ظهور حالات...
جلطات المخ لدى كبار السن: أسباب وأعراض وسبل الوقاية، تعتبر جلطات المخ من الحالات الطبية الخطيرة التي قد تؤثر بشكل كبير على صحة كبار السن يتعلق هذا النوع من الجلطات بتشكل تجلط دموي في الأوعية الدموية المؤدية إلى المخ، مما يتسبب في انقطاع التدفق الدموي وقد يؤدي إلى تلف الأنسجة الدماغية. في هذا الموضوع، سنلقي نظرة على جلطات المخ لدى كبار السن، والعوامل المؤثرة، وكيفية التعامل معها. جلطات المخ لدى كبار السن..أسباب جلطات المخ لدى كبار السن:1.الشيخوخة: يزيد تقدم العمر من احتمالية حدوث جلطات المخ نتيجة لتراكم عوامل الخطر على مر السنوات.2.أمراض القلب والأوعية الدموية:ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، وارتفاع مستويات الكوليسترول يمكن أن تزيد من خطر تكوين الجلطات.3.السكري: الإصابة بمرض السكري قد تزيد من فرص حدوث جلطات المخ.4.التدخين: يعتبر التدخين...
جلطات الشريان التاجي: خطورتها وأسبابها وسبل الوقاية، تعد جلطات الشريان التاجي من الحالات الطبية الخطيرة التي تهدد الصحة القلبية، حيث تحدث عندما يتشكل تخثر دموي في أحد شرايين القلب، ما يؤدي إلى تقليل أو انقطاع تدفق الدم إلى العضلة القلبية.في هذا الموضوع، سنلقي نظرة على خطورة جلطات الشريان التاجي، والأسباب المحتملة لحدوثها، وسبل الوقاية. جلطات الشريان التاجي..خطورة جلطات الشريان التاجي:جلطات الشريان التاجي تعد حالة طارئة وخطيرة يمكن أن تؤدي إلى تلف جسيم للعضلة القلبية، هذا التلف قد يسبب نقص في وظائف القلب ويزيد من خطر حدوث مشاكل قلبية خطيرة مثل السكتة القلبية.جلطات الشريان التاجي..أسباب جلطات الشريان التاجي:1.تراكم الدهون والكوليسترول: تراكم الدهون والكوليسترول على جدران الشرايين يمكن أن يؤدي إلى تشكل التخثرات.2.التدخين: يزيد التدخين من احتمال تكوين الجلطات ويضيق الشرايين.3.ارتفاع ضغط...
جلطات اليد: أسبابها وأعراضها وسبل الوقاية، جلطات اليد تمثل حالة طبية تتسبب في تشكل جلطة دموية في الأوعية الدموية التي تغذي اليد، هذه الحالة يمكن أن تكون خطيرة وتتطلب اهتمامًا فوريًا لتجنب المضاعفات الجسيمة. ترصد بوابة الفجر الإلكترونية من خلال النقاط التالية كل ما تريد معرفتة عن جلطات اليد، والعوامل المؤثرة، وكيفية التعامل معها. جلطات اليد..مفهوم جلطات اليد:تحدث جلطات اليد عندما يتشكل تجلط دموي في الشرايين التي توفر الدم لليد، يمكن أن تنتج هذه الجلطات عن انسداد الشرايين أو وجود تمزق في الأوعية الدموية، مما يعيق تدفق الدم ويؤدي إلى تلف الأنسجة.جلطات اليد..أسباب جلطات اليد:1.تكوين الجلطات: قد يحدث تكوين الجلطات نتيجة لتجمع الصفائح الدموية والبروتينات التخثرية في الشرايين.2.الإصابات: إصابة في الشرايين أو الأوعية الدموية يمكن أن تزيد من خطر حدوث جلطات.3....
جلطات الشريان الرئوي: خطورة وأسباب وسبل الوقاية، تُعد جلطات الشريان الرئوي من الحالات الطبية الخطيرة التي تشكل تهديدًا للصحة العامة. يتسبب تشكل الجلطات في هذا الشريان الذي يحمل الدم من القلب إلى الرئتين في تداول الدم وتلف الأنسجة الرئوية، مما يتطلب اهتمامًا فوريًا. في هذا الموضوع، سنلقي نظرة على خطورة جلطات الشريان الرئوي، والأسباب المحتملة، وسبل الوقاية. جلطات الشريان الرئوي: خطورة وأسباب وسبل الوقاية.. فهم جلطات الشريان الرئوي:جلطات الشريان الرئوي تحدث عندما يتكون تخثر دموي (جلطة) في الشريان الرئوي، الذي ينقل الدم من القلب إلى الرئتين. يمكن أن تكون هذه الحالة خطيرة وتتسبب في اضطراب تدفق الدم وقد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة.جلطات الشريان الرئوي: خطورة وأسباب وسبل الوقاية..أسباب جلطات الشريان الرئوي:1.جلطات الساقين (الوريدية): تتشكل الجلطات في الأوردة الوريدية، ومن ثم قد...
تصلب الشرايين..مرض شائع يمكن الوقاية منه…تصلب الشرايين هو مرض يصيب الشرايين، ويؤدي إلى تضيقها أو انسدادها. يمكن أن يحدث تصلب الشرايين في أي شرايين في الجسم، لكنه أكثر شيوعًا في الشرايين التاجية التي تنقل الدم إلى القلب، والشرايين السباتية التي تنقل الدم إلى الدماغ.تصلب الشرايين..مرض شائع يمكن الوقاية منهعوامل خطر الإصابة بتصلب الشرايين هناك العديد من عوامل الخطر التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين، منها:العمر: يزداد خطر الإصابة بتصلب الشرايين مع تقدم العمر.الجنس: يعاني الرجال من خطر أعلى للإصابة بتصلب الشرايين من النساء.التاريخ العائلي: إذا كان أحد أفراد عائلتك قد أصيب بتصلب الشرايين، فأنت أكثر عرضة للإصابة به.عوامل نمط الحياة: يمكن أن تزيد بعض عوامل نمط الحياة من خطر الإصابة بتصلب الشرايين، مثل:التدخينارتفاع ضغط الدمارتفاع الكوليسترولمرض السكريالسمنةعدم ممارسة...
(عدن الغد)خاص: كشف تقرير أممي حديث عن تسجيل أكثر من 50 ألف حالة إصابة بالحصبة في اليمن منذ مطلع العام، محذراّ من تفشي الأمراض التي يمكن الوقاية منها باللقاحات في عموم البلاد.وقال مكتب الأمم المتحدة لتنسيق الأعمال الإنسانية (أوتشا)، في تقرير له"في الفترة من يناير إلى نوفمبر 2023، أصيب أكثر من 50,795 شخصًا في اليمن بالحصبة، وكان هناك 568 حالة وفاة مرتبطة بها".وأكد التقرير تزايد الأمراض التي يمكن الوقاية منها باللقاحات مثل الحصبة، في الوقت الذي يواجه البلد انخفاضًا كبيرًا في معدلات التحصين بين الأطفال. ولفت إلى أن هذا الانخفاض يستمر في التفاقم نتيجة للتدهور الاقتصادي، وانخفاض الدخل، والنزوح، والظروف المعيشية المكتظة في المخيمات، إلى جانب النظام الصحي المجهد فوق طاقته. علاوة على ذلك، لا يمكن الوصول إلى ملايين الأطفال من...
فحص السكري يعتبر ركيزة أساسية في الرعاية الصحية الشاملة، حيث يلعب دورًا هامًا في الكشف المبكر عن هذا المرض الذي يشكل تحديًا صحيًا على مستوى العالم. يهدف هذا المقال إلى إلقاء الضوء على أهمية فحص السكري ودوره في تحقيق التشخيص المبكر وتحفيز الوقاية.يقدم هذا الموضوع نظرة شاملة حول مرض السكري، وكيفية فحص السكري، وأهمية اكتشاف المشكلات المحتملة في وقت مبكر لتحقيق إدارة فعّالة وتحسين الجودة الحياتية. 1. التوعية بأهمية الفحص المنتظم:يعد فحص السكري خطوة حيوية للكشف المبكر عن المشاكل السكرية. يشجع الأطباء على الفحص المنتظم للأفراد الذين يعانون من عوامل خطر مثل السمنة، وارتفاع ضغط الدم، والوراثة العائلية، والعمر المتقدم.2. الوقاية من مضاعفات السكري:يساعد التشخيص المبكر للسكري في الوقاية من مضاعفاته المحتملة، مثل أمراض القلب، والأمراض الكلوية، ومشاكل الأعصاب. بفحص...
يمن مونيتور/قسم الأخبار أكد مكتب الأمم المتحدة لتنسيق الشؤون الإنسانية، الأحد، إن اليمن يواجه انخفاضًا كبيرًا في معدلات التحصين بين الأطفال. وأوضح في تقرير أن هذا الانخفاض يستمر في التفاقم نتيجة للتدهور الاقتصادي، وانخفاض الدخل، والنزوح، والظروف المعيشية المكتظة في المخيمات، إلى جانب النظام الصحي المجهد فوق طاقته. وأضاف: علاوة على ذلك، لا يمكن الوصول إلى ملايين الأطفال من خلال أنشطة التحصين الروتينية بسبب عدم إمكانية الوصول إلى الخدمات الصحية، بما في ذلك التوعية والاستجابة لتفشي المرض في بعض المحافظات. وفقاً لتقدير التغطية التحصينية الوطنية لمنظمة الصحة العالمية واليونيسيف لعام 2022، فإن حوالي ثلث (27٪) الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة في اليمن لم يتم تحصينهم ضد الحصبة والحصبة الألمانية. كما أن هؤلاء الأطفال لم يتلقوا الحد الأدنى من...
"فهم أمراض القلب: الوقاية والعلاج وأساليب الحياة الصحية" أمراض القلب.. أمراض القلب هي مجموعة من الحالات التي تؤثر على القلب والأوعية الدموية. تشمل هذه الأمراض الشائعة مثل أمراض الشرايين التاجية (التي تشمل النوبات القلبية والذبحة الصدرية) وأمراض الصمامات وأمراض العضلة القلبية واضطرابات النظم القلبي. من العوامل المسببة لهذه الأمراض: التدخين، ارتفاع ضغط الدم، الكولسترول العالي، السمنة، النشاط البدني غير الكافي وغيرها. من الأمور المهمة للوقاية: الحفاظ على نظام غذائي صحي، ممارسة الرياضة بانتظام، وزيارة الطبيب لفحص دوري. أسباب أمراض القلب:هناك عدة عوامل قد تؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب، منها:عوامل الخطر غير القابلة للتعديل: مثل التاريخ العائلي بأمراض القلب والسكتات القلبية السابقة في العائلة. التدخين: يعتبر التدخين عامل خطر رئيسي لأمراض القلب. "فهم الجهاز العصبي: نظام معقد يدير وظائف الجسم ويؤثر على الصحة...
"كيفية الوقاية من الحروق والإسعافات الأولية: دليل شامل" الحروق وكيفية علاجها.. الحروق يُمكن تصنيف الحروق إلى درجات مختلفة تبعًا لشدتها: الدرجة الأولى: تشمل الاحمرار والتورم والألم دون تكوين فقاعات.الدرجة الثانية: تتضمن تكوين فقاعات، وتحدث ألمًا أكبر، وتشمل الطبقة الخارجية من الجلد. تعرف على آلام العظام الروماتيزم وطرق علاجها "صحة الجهاز التنفسي: الوقاية والعناية الشاملة" الدرجة الثالثة: تصل للأنسجة العميقة وتسبب تلفًا للأنسجة الجلدية.الدرجة الرابعة: تشمل حالات حروق شديدة تؤثر على الأنسجة العميقة بما في ذلك العظام والعضلات. الإسعافات الأولية للحروق تشمل:تبريد المنطقة المصابة: استخدام ماء بارد لمدة 10-20 دقيقة.تغطية الجلد المصاب: استخدام ضمادة نظيفة وجافة لتغطية المنطقة المصابة بعد تبريدها.تجنب استخدام الأدوية المنزلية أو الكريمات دون استشارة الطبيب.التقيد بالنصائح الطبية الخاصة بمدى خطورة الحرق.في الحالات الشديدة أو الحروق التي تغطي مساحة...
" تعرف على أمراض القولون: الأسباب والوقاية والعلاج" القولون.. القولون هو جزء من الجهاز الهضمي في الجسم البشري، وهو جزء من الأمعاء الغليظة. وظيفته الرئيسية هي امتصاص الماء والمواد الغذائية القابلة للهضم من الفضلات الغذائية قبل أن تُخرَج من الجسم. يلعب القولون دورًا مهمًا في عملية تشكيل البراز وتخزينه قبل الإخراج. أمراض القولون:هناك عدة أمراض مختلفة يمكن أن تؤثر على القولون، منها: التهاب القولون التقرحي (Colitis Ulcerosa): حالة التهابية مزمنة تؤثر على طبقة الغشاء المخاطي للقولون والمستقيم، مما يسبب تقرحات والتهابات. "فهم وتخفيف آلام الرأس: الأسباب والعلاجات المتاحة" "صحة الجهاز التنفسي: الوقاية والعناية الشاملة" التهاب القولون النخاعي (Crohn's disease): حالة التهابية مزمنة يمكن أن تؤثر على أي جزء من الجهاز الهضمي، ولكن غالبًا ما يحدث التهاب في الأمعاء الدقيقة والقولون. القولون العصبي...
"صحة الجهاز التنفسي: الوقاية والعناية الشاملة" الجهاز التنفسي.. الجهاز التنفسي هو النظام الحيوي الذي يسمح للكائنات الحية بأخذ الأكسجين من الهواء ونقله إلى الجسم لتوفير الطاقة اللازمة للحياة، ويتخلص من ثاني أكسيد الكربون الناتج عن عملية الاستقلاب. يتألف الجهاز التنفسي من الأعضاء مثل الأنف والحنجرة والرئتين والشعب الهوائية والأوعية الدموية التي تساعد في نقل الغازات إلى ومن الخلايا. الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي: هناك العديد من الأمراض التي قد تؤثر على الجهاز التنفسي. بعض هذه الأمراض تشمل: التهاب الشعب الهوائية (Bronchitis): يمكن أن يكون حادًا أو مزمنًا ويؤدي إلى احتقان والتهاب الشعب الهوائية. " تعرف على الجهاز النفسي: وطرق علاجه ووقايته" "أساسيات الجهاز الهضمي: دليل شامل لفهم وصحة الهضم" الربو (Asthma): حالة مزمنة تسبب صعوبة في التنفس بسبب انتفاخ وتضيق في القنوات التنفسية....
سرطان الرئة هو أحد أكثر أنواع السرطانات شيوعًا في العالم، وهو مسؤول عن أكثر من 1.8 مليون حالة وفاة سنويًا. يُعد التدخين السبب الرئيسي لسرطان الرئة، حيث يُمثل نحو 80% من جميع الحالات.سرطان الرئة.. الأسباب، الأعراض، التشخيص، العلاج، الوقايةأسباب وعوامل خطر سرطان الرئة التدخين: التدخين هو السبب الرئيسي لسرطان الرئة، حيث يُمثل نحو 80% من جميع الحالات. كلما زاد عدد السجائر التي يدخنها الشخص كل يوم، وكلما زاد عدد سنوات التدخين، زادت خطورة الإصابة بسرطان الرئة.التعرض للإشعاع: التعرض للإشعاع، مثل العلاج الإشعاعي المستخدم لعلاج سرطان آخر، يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة.التعرض للمواد الكيميائية المسرطنة: التعرض للمواد الكيميائية المسرطنة، مثل الأسبستوس وغاز الرادون، يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة.التعرض للتدخين السلبي: التدخين السلبي، وهو التنفس في دخان...
الحمى القرمزية هي عدوى بكتيرية شديدة تسببها بكتيريا العائلة القرمزية . تعتبر من الأمراض المعدية وتنتشر عادةً من خلال الاتصال المباشر مع شخص مصاب أو من خلال الهواء عندما يسعل الشخص المصاب أو يعطس. يمكن أن تؤثر الحمى القرمزية على أي شخص، لكنها تكثر في الأطفال.( الحمى القرمزية).. أسبابها وطرق الوقاية منهاتتميز الحمى القرمزية بظهور طفح جلدي أحمر شديد الاحمرار، ويبدأ غالبًا في منطقة الوجه ويمتد إلى الجسم. يُصاحب هذا الطفح عادة ارتفاع في درجة الحرارة والتهاب في الحلق واللوزتين. يمكن أن تترافق معها آلام في الجسم وتورم العقد الليمفاوية خلف الأذنين. العلاج يشمل عادة استخدام المضادات الحيوية لعلاج العدوى البكتيرية وتخفيف الأعراض بمسكنات الألم وخفض الحرارة. وتشمل الوقاية النظافة الشخصية والحفاظ على النظافة في البيئة والتطعيم للوقاية من هذه العدوى المعدية. ...
الضغط النفسي أو التوتر النفسي يُعرف عمومًا بأنه الاستجابة العقلية والجسدية للتحديات أو الضغوطات التي يواجهها الفرد في حياته اليومية. يمكن أن يكون الضغط النفسي تفاعلًا طبيعيًا ومفيدًا في بعض الحالات، حيث يمكن أن يحفز الشخص على العمل بكفاءة والتكيف مع مختلف المواقف. ( الضغط النفسي).. أسبابه ومضاعفاته وطرق الوقاية منهوتحرص بوابة الفجر الإلكترونية على إفادتكم بكل ما هو جديد عن الضغط النفسي، لتلبية رغبات القراء والمتابعين وذلك ضمن خدماتها اليومية للقراء والمتابعين. ومع ذلك، عندما يصبح الضغط النفسي مستمرًا أو شديدًا لفترات طويلة دون تخفيف، يمكن أن يسبب تأثيرات سلبية على الصحة العقلية والجسدية. سبل علاج السعال بأمان خلال فترة الحمل.. دليل شامل للنصائح والإجراءات الآمنة علاج نزلات البرد بالليمون والبرتقال: فوائد الفيتامين C لتخفيف الأعراض أساب وعوامل الضغط النفسي: الضغط...
تعرف على برد الشتاء وكيفية الوقاية، يعتبر فصل الشتاء فترة تتسم بانخفاض درجات الحرارة وزيادة فرص تساقط الثلوج والأمطار. وفي هذا السياق، يتعرض الإنسان لمخاطر صحية وبيئية ناتجة عن البرد الشديد، ولذا يصبح من الضروري اتخاذ التدابير اللازمة للوقاية والحماية خلال هذا الفصل البارد.وتستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات التالية، كل ما تريد معرفتة عن برد الشتاء والوقاية منة. برد الشتاء.. تأثيرات برد الشتاء:1.تجمد الجلد والأطراف: يمكن أن يؤدي التعرض المطول لدرجات الحرارة المنخفضة إلى تجمد الجلد والأطراف، مما يسبب أذى جلديًا.2.نقص الحرارة في الجسم: يمكن أن يؤدي البرد الشديد إلى فقدان الحرارة من الجسم، مما يزيد من خطر الإصابة بالتجمد ويؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة. 3.تأثيرات على الجهاز التنفسي: يمكن أن يسبب البرد الشديد تهيج الجهاز التنفسي وزيادة...
تعتبر السمنة المفرطة أحد التحديات الصحية الرئيسية في الوقت الحالي، حيث يتزايد انتشارها بشكل ملحوظ. السمنة ليست مجرد قضية تجميلية، بل تمتد تأثيراتها إلى الصحة العامة، مما يجعل من الأهمية بمكان اتخاذ خطوات فعّالة للوقاية منها والعناية الطبية المناسبة في حالة التعرض لها.أساسيات الوقاية:تبني نمط حياة صحي: يبدأ الوقاية من السمنة بتبني نمط حياة صحي، يشمل تناول طعام متوازن ومتنوع، وممارسة النشاط البدني بانتظام. يفضل تناول الفواكه والخضروات، وتقليل الكميات من الأطعمة الغنية بالدهون والسكر. ممارسة الرياضة بانتظام: النشاط البدني يلعب دورًا هامًا في منع السمنة. يُفضل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، سواء كانت مشيًا، ركوب الدراجات، أو أي نشاط آخر يناسب الفرد، مع الالتزام بجدول زمني مناسب.التحكم في حجم الأطعمة: يُشجع على الانتباه لحجم الوجبات وتناول الطعام ببطء. استخدام الصحون...
تتراوح الفروق الصحية بين الأفراد نتيجة لتأثير تداخل عوامل متعددة، ومن بين هذه العوامل، تأخذ الوراثة مكانة بارزة، تلعب الجينات دورًا حاسمًا في تحديد الإصابة بالأمراض، ولكن في الوقت نفسه، يمكننا اتخاذ خطوات للوقاية من تأثيراتها تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية كل ما يخص دور الوراثة في تحديد الأمراض وكيفية تعزيز سبل الوقاية الفعّالة. تقنيات حديثة في جراحة التجميل وتحسين الجودة الحياتية كيفية التعامل مع الضغوط النفسية وتأثيرها على الصحة دور الوراثة في تحديد الأمراض1. الأمراض المناعية الذاتية• يرتبط بعض الأمراض المناعية الذاتية بعوامل وراثية، مثل الذئبة الحمراء والتصلب المتعدد.2. الأمراض الوراثية النادرة• بعض الأمراض النادرة ناتجة عن تحورات جينية، وهي تنتقل من جيل إلى جيل. 3. الأمراض المتعلقة بالعوامل الوراثية والبيئية• بعض الأمراض مثل السكري وارتفاع ضغط الدم يمكن...
كشفت الدكتورة جميلة نصر عضو جمعية القلب، عن روشتة توعوية للوقاية من أمراض القلب، موجهة عدد من النصائح للمواطنين، مؤكدة أن 80% من أمراض القلب يمكن الوقاية منها. أمراض القلب حفنة من اللوز يوميًا تحمي من أمراض القلب.. دراسة توضح العثور على طريقة بسيطة لتجنب أمراض القلب وأشارت عضو جمعية القلب، خلال لقائها ببرنامج “صباح الخير يا مصر”، المذاع عبر القناة “الأولي”، إلى أنه عندما يدير الشخص حياته بشكل فيه وقاية جيدة، سيحدث وقاية من أمراض القلب، مؤكدًا أنه لا يجب على الشخص أن يكون لديه توتر نفسي، والابتعاد عن التدخين، وأن نكون مبتسمين بالصباح الباكر.وأضافت أن أرخص كبسولة عرفها التاريخ هو المشي، والمشي يقوم بعمل وقاية من 20 مرضا مزمنا، وتناول الطعام الصحي أيضا.نشر علماء في المعاهد الوطنية للصحة في...
صحتك تهمنا… أمراض القلب يمكن الوقاية منها.. كيف؟
تشمع الكبد.. الإصابة بمرض تشمع الكبد..يعد ذلك المرض عبارة عن حالة تحدث نتيجة التهاب الكبد، استهلاك الكحول بشكل مفرط، أو تراكم الدهون في الكبد، وهو عادة نتيجة للأضرار الطويلة الأمد التي تصيب الكبد.تشمع الكبد فهل يمكن التعافي من تشمع الكبد؟في الغالب، لا يمكن لشخص مصاب بتشمع الكبد أن يتعافى بشكل كامل. إن تشمع الكبد هو مرض مزمن يتسبب في أضرار للكبد، ولا يمكن التخلص من هذه الأضرار بشكل نهائي واستعادة الكبد إلى حالته الطبيعية. ومع ذلك، هناك العديد من الخيارات الطبية المتاحة التي تهدف إلى التحكم في تطور المرض والسيطرة على الأعراض وعلاج المضاعفات عند حدوثها. وتعد تلك العلاجات ضرورية جدًا ولا يمكن لشخص مصاب بتشمع الكبد الاستغناء عنها.نصائح لمرضى تشمع الكبدإذا كنت تعاني من تشمع الكبد، يُوصى باتباع النصائح والإرشادات...
سرطان الرئة| الأعراض ووسائل الوقاية، يُعتبر سرطان الرئة واحدًا من أكثر أنواع السرطان انتشارًا وخطورة، يرتبط هذا النوع من السرطان بشكل رئيسي بتداول التدخين، ولكن يمكن أن يظهر أيضًا في غير المدخنين. في هذا الموضوع، سنلقي نظرة على أعراض سرطان الرئة وكيف يمكن اتخاذ خطوات للوقاية منه. أعراض سرطان الرئة:1.سعال مستمر: يُعتبر السعال المستمر أحد العلامات الرئيسية، خاصة إذا كان مصحوبًا بدم في البلغم.2.ضيق التنفس: صعوبة في التنفس أو ضيق النفس قد يكون مؤشرًا على وجود مشكلات في الرئتين. 3.آلام في الصدر: الآلام أو الشعور بالضغط في منطقة الصدر يمكن أن تشير إلى وجود مشكلات في الرئتين.4.فقدان الوزن غير المبرر: فقدان الوزن السريع وغير المبرر يمكن أن يكون علامة على وجود مشكلات صحية، بما في ذلك سرطان الرئة.سرطان الرئة| الأعراض ووسائل...
تعد الطفرة في جينات BRCA من القضايا الوراثية التي تشغل الباحثين والأطباء، حيث يرتبط وجود هذه الطفرات بزيادة خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان في هذا الموضوع.سنستعرض الأساسيات حول طفرة BRCA وكيف يمكن أن تلعب دورًا في تحديد مخاطر السرطان. ما هي طفرة BRCA؟BRCA هي اختصار للجينات التي تشمل BRCA1 وBRCA2، واللتين تلعبان دورًا مهمًا في إصلاح الخلل في الحمض النووي (الدي إن إيه) ومنع تكون الأورام السرطانية. طفرات في هذين الجينين يمكن أن تزيد من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، خاصة سرطان الثدي وسرطان المبيض. الارتباط بين طفرة BRCA والسرطان:1. سرطان الثدي: يشير البحث العلمي إلى أن النساء اللواتي يحملن طفرات في BRCA1 أو BRCA2 يكون لديهن خطر أعلى للإصابة بسرطان الثدي. يُقدر أن نسبة الاحتمال تكون أعلى من 50٪ في...
سرطان اللثة هو نوع نادر من الأورام السرطانية يبدأ في الأنسجة اللثوية. على الرغم من ندرته، إلا أنه يستحق الاهتمام الفوري نظرًا للتأثير الكبير الذي يمكن أن يكون له على صحة الفم والجهاز الهضمي. وترصد بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات الالية كل ما تريد معرفتة عن أعراض سرطان اللثة وكيفية الوقاية منه. أعراض سرطان اللثة:1.تغيير في لون اللثة: يمكن أن تظهر بقع أو تغيرات في لون اللثة، مثل الأحمرار أو البياض غير المعتاد.2.تورم اللثة: الانتفاخ أو التورم في اللثة يعتبر علامة مبكرة للتنبيه. 3.نزيف اللثة: يمكن أن يحدث نزيف اللثة أثناء تنظيف الأسنان أو حتى دون سبب واضح.4.آلام أو تورم في الفك: الشعور بألم في اللثة أو الفك، أو وجود كتلة أو تورم.5.تغيرات في الطريقة التي تلتهم بها الطعام: صعوبة...
يتعرض كثيرون من الأشخاص في فصل الشتاء العديد من المشاكل الصحية وتزداد فرص الإصابة بالأمراض، خاصة نزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي، والحساسية الموسمية، وهذا يحدث بسبب ضعف جهاز المناعة والذي يجعلنا أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد والسعال و الإنفلونزا، ولكن يمكن مواجهة هذه الأمراض والحد منها ببعض النصائح والحيل البسيطة الخاصة بتغييرات في النظام الغذائي وفقا لموقع purewowنصائح للوقاية من امراض الشتاءالحرص على تناول فيتامين D يؤدي بانخفاض خطر الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي، ويمكن أن يؤدي نقصه إلى الإضرار بوظيفة المناعة.الزبادي هو مصدر ممتاز للبروبيوتيك، وهي بكتيريا صحية تعزز ميكروبيوم الأمعاء مما ينعكس على صحة الجهاز المناعي.البروتين له دوراً مهماً في تقوية الخلايا في الجسم، وهي العوامل التي تخرج وتهاجم الفيروسات والميكروبات والجراثيم التي يمكن أن تدخل إلى مجرى الدم...
يُعتبر ارتفاع ضغط الدم من المشاكل الصحية الشائعة والتي يمكن أن تكون خطيرة إذا لم تُعالج بشكل صحيح. يعتبر فهم أسباب ارتفاع ضغط الدم واتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة خطوة هامة نحو الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.وتنقل بوابة الفجرالإلكترونية من خلال الفقرات التالية أسباب ارتفاع ضغط الدم وكيفية الوقاية منة. أسباب ارتفاع ضغط الدم:1.العوامل الوراثية: يلعب الوراثة دورًا كبيرًا في تحديد فرص الإصابة بارتفاع ضغط الدم. إذا كانت هناك تاريخ عائلي لارتفاع ضغط الدم، يكون هناك احتمال أعلى للإصابة به.2.العمر: مع تقدم العمر، يزيد احتمال ارتفاع ضغط الدم. هذا يعزى إلى تأثير عملية الشيخوخة على مرونة الأوعية الدموية ووظائف القلب. 3.نمط الحياة: العوامل النمطية مثل ارتفاع مستويات التوتر، وتناول كميات كبيرة من الملح، وعدم ممارسة النشاط البدني بانتظام تلعب دورًا...
عند الإصابة بسرطان المبيض، يتسبب المرض في ظهور بعض العلامات والأعراض، وتزداد احتمالية ظهور الأعراض عند انتشار المرض، ويجدر بالذكر أن تشخيص نحو 15% فقط من حالات سرطان المبيض يتم في المراحل المبكرة."أعراض سرطان المبيضمن المعتقدات السابقة أن سرطان المبيض يبدأ فقط في المبيضين، ولكن الأدلة الحديثة تشير إلى أن العديد من حالات سرطان المبيض قد تنشأ فعليًا في خلايا طرف قناتي فالوب،والمبيضان هما غدد تناسلية موجودة في الجسم الأنثوي، حيث يتم إنتاج البويضات لغرض التكاثر، وتنتقل هذه البويضات من المبايض عبر قناة فالوب إلى الرحم، حيث تستقر البويضة المخصّبة وتتطور إلى جنين، ويُعتبر المبيضان المصدر الرئيسي لهرموني الأستروجين والبروجسترون.أعراض سرطان المبيضأعراض سرطان المبيض قد تكون غير واضحة في المراحل المبكرة، وقد تظهر بشكل أكثر وضوح في المراحل المتقدمة. إليك...
وفقا لبيانات منظمة الصحة العالمية، يعتبر الخرف أحد الأسباب الثلاثة الأكثر انتشارا لوفاة كبار السن في العالم. إقرأ المزيد العلماء يكشفون حقيقة علاقة الكلمات المتقاطعة بمنع الخرف ويشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، إلى أن الشكل الأكثر انتشارا للخرف هو مرض ألزهايمر الذي يكون عادة وراثيا. يليه من حيث الانتشار الخرف الوعائي. الذي يمكن الوقاية منه عن طريق مراقبة مستويات الكوليسترول في الدم ومنع تطور ارتفاع ضغط الدم.ووفقا لمياسنيكوف، لا يوجد دواء واحد لعلاج الخرف، لذلك يستخدم الأطباء أساليب مختلفة لمكافحة المرض في محاولة منهم لتحسين حالة المرضى. فمثلا يوصي بعض الخبراء بتعلم الشعر وحل الكلمات المتقاطعة والقيام بالعمل العقلي كإجراء وقائي.ويقول: "يجب حفظ القصائد الشعرية، وحل الكلمات المتقاطعة. لأن هذا يساعد كثيرا فعلا. وتتحسن الذاكرة، وتقل مخاطر الاضطرابات العقلية...
حبة السخونة في اللسان هي بثرة صغيرة تظهر على اللسان، وعادةً ما تكون مؤلمة وحارقة. يمكن أن يكون سببها مجموعة متنوعة من العوامل، مثل: الإصابة، أو الحساسية، أو العدوى الفيروسية.طرق طبيعية لعلاج حبة السخونة في اللسان..الوقاية والعلاج علاج حبة السخونة في اللسان عادةً ما تزول حبة السخونة في اللسان من تلقاء نفسها في غضون أسبوع أو أسبوعين. ومع ذلك، هناك بعض العلاجات التي يمكن أن تساعد في تخفيف الألم والأعراض الأخرى. 1. العلاج باستخدام الأدوية والمراهم هناك العديد من الأدوية والمراهم التي يمكن استخدامها لعلاج حبة السخونة في اللسان، بما في ذلك:الأدوية المضادة للفيروسات: مثل الأسيكلوفير (Acyclovir)، والفالاسيكلوفير (Valacyclovir)، والفامسيكلوفير (Famciclovir).كريمات مسكنة للألم: مثل الأيبوبروفين (Ibuprofen)، أو الأسيتامينوفين (Acetaminophen).المراهم الموضعية التي تحتوي على مضادات حيوية: مثل الميترونيدازول (Metronidazole)، أو الكلينداميسين (Clindamycin). فهم مرض...
البوابة - غالباً ما يكون موسم الأعياد الذي يأتي في فصل الشتاء مصحوباً بالعديد من الأمراض الشائعة التي تصيب الأطفال. ونظرًا لأن الأطفال حديثي الولادة معرضون بشكل خاص للإصابة بالعدوى، يجب على الأهل أن يكونوا استباقيين في معرفة هذه الأمراض وطرق الوقاية منها.الأمراض الشائعة عند الأطفال حديثي الولادة الأمراض الشائعة وتقديم النصائح:انخفاض الوزن عند الولادةيحتاج الأطفال حديثي الولادة المبتسرين إلى رعاية متخصصة في وحدات العناية المركزة لحديثي الولادة (NICUs) بسبب الصعوبة التي يواجهونها في تنظيم درجة حرارة الجسم، وتحديات التمريض، وزيادة خطر الإصابة باليرقان. الوقاية: تعتبر الرعاية الكافية قبل الولادة أمرًا محوريًا في التخفيف من المخاطر المرتبطة بالولادة المبكرة وانخفاض الوزن عند الولادة. إن الحفاظ على نمط حياة صحي أثناء الحمل، والسعي للحصول على رعاية طبية فورية لعلامات المخاض المبكر، وتعزيز الوعي...
يُعد فقر الدم، المعروف أيضًا بالأنيميا، هو اضطراب يصيب العديد من الأشخاص حول العالم، ويحدث فقر الدم عندما يكون لديك عدد قليل من خلايا الدم الحمراء الصحية أو نقص في مستوى الهيموجلوبين في الدم. يعد فقر الدم حالة خطيرة يجب التعامل معها بجدية.أسباب فقر الدمفقر الدم (الأنيميا): أسبابه وأعراضه وطرق علاجه وكيفية الوقاية منهيمكن أن تكون هناك العديد من الأسباب المحتملة لحدوث فقر الدم، ومن أهمها:1. نقص الحديد: يُعَدُّ نقص الحديد المصدر الأكثر شيوعًا لفقر الدم، حيث يؤثر انخفاض مستوى الحديد في قدرة الجسم على إنتاج كمية كافية من خلايا الدم الحمراء.2. نقص فيتامين ب12: يعتبر نقص فيتامين ب12 عاملًا آخر يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم. يلعب فيتامين ب12 دورًا هامًا في إنتاج خلايا الدم الحمراء الصحية.3. فقر الدم...
الحادث هو واقع يحدث فجأة وعرضيًا، يؤدي إلى وقوع أضرار أو إصابات. في سياق حوادث الطرق، يمكن أن يكون الحادث تصادمًا بين مركبتين أو أكثر، أو حدوث حدث يؤدي إلى تأثير على السلامة والأمان. الحوادث قد تكون نتيجة لعدة عوامل، بما في ذلك الإهمال، الظروف الجوية السيئة، أو أخطاء في القيادة. وهناك العديد من أنواع الحوادث التي يمكن أن تحدث في مجموعة متنوعة من السياقات. بعض الأنواع الشائعة تشمل:1. حوادث السيارات: تشمل التصادمات بين المركبات والحوادث الناجمة عن عوامل مثل السرعة الزائدة أو القيادة تحت تأثير المخدرات أو الكحول.2. حوادث العمل: تشمل الإصابات التي قد تحدث في مكان العمل، سواء كان ذلك في بيئة مكتبية أو موقع بناء.3. حوادث الرياضة: قد تحدث إصابات خلال ممارسة الأنشطة الرياضية، سواء كانت هذه الرياضة هواية شخصية...
آلام الظهر.. آلام الظهر مشكلة شائعة جدًا، تصيب عدد كبير من الأفراد، حيث تصل نسبة مرضى آلام الظهر إلى 80% من البالغين، ولآلام الظهر أسباب عدة سنذكرها لكم في السطور التالية.كيفية الوقاية من آلام الظهر.. (تفاصيل)حيث تحرص بوابة الفجر الإلكترونية على شرح كل ما يخص آلام الظهر وأسباب آلام الظهر وطرق علاج آلام الظهر، لتلبية رغبات القراء والمتابعين وذلك ضمن خدماتها اليومية للقراء والمتابعين. أسباب ألام الظهر: يمكن أن تحدث آلام الظهر نتيجة إصابة أيّ من هياكل الظهر، بما فيها الفقرات، أو الحبل الشوكي، أو الأقراص بين الفقرات، أو العضلات حول العمود الفقري، أو الأربطة التي تتصل بعظام الفقرات وتثبتها في مكانها، أو الأوتار التي تربط عضلات ظهرك بعظام العمود الفقري. تعرف على مرض السكر وكيفية التعامل معه.. ( تفاصيل )...
لا يوجد علاج محدد لفيروس اليد والقدم والفم، وعادةً ما يختفي الفيروس من تلقاء نفسه في غضون 7 إلى 10 أيام، هوعدوى فيروسية شائعة تصيب الأطفال في الغالب، وتسبب ظهور طفح جلدي على اليدين والقدمين والفم، وينتشر الفيروس عن طريق الاتصال المباشر مع الإفرازات من الفم أو الأنف أو الجلد المصاب.كيفية الوقاية من فيروس اليد والقدم والفم؟أعراض فيروس اليد والقدم والفمتبدأ أعراض فيروس اليد والقدم والفم عادةً بالحمى والطفح الجلدي، وقد تشمل الأعراض الأخرى ما يلي: تقرحات في الفم: تكون هذه التقرحات مؤلمة وقد تجعل من الصعب الأكل أو الشرب.طفح جلدي: يظهر الطفح الجلدي على اليدين والقدمين، وعادةً ما يكون على شكل بقع حمراء صغيرة.الصداعالتعبالتهاب الحلقشخيص فيروس اليد والقدم والفميعتمد تشخيص فيروس اليد والقدم والفم عادةً على الأعراض السريرية، ولكن...
كتب- أحمد جمعة: نشرت هيئة الدواء المصرية، عددًا من المعلومات والنصائح بشأن الوقاية من حصوات المرارة التي تمثل أزمة صحية كبرى لبعض الأشخاص. وحصوات المرارة هي ترسّبات صلبة في السائل الهضمي والتي يمكنها أن تتكون في المرارة. وقالت الهيئة في منشور توعوي: "لو حسيت بألم حاد في الجزء العلوي الأيمن أو الأوسط من البطن، غالبا بيكون السبب حصوات في المرارة". لكن هناك العديد من الطرق لتجنب تكوّن هذه الحصوات، مثل: - تجنب الوجبات التي تحتوي على كمية كبيرة من الدهون - تجنب الانخفاض السريع في الوزن في حالة الرغبة في إنقاص الوزن الزائد أو السمنة - الحفاظ على الوزن المثالي من خلال تناول الوجبات الصحية وممارسة الرياضة الأعراض وفق موقع "مايو كلينك" الطبي المتخصص، لا تتسبَّب حصوات المرارة في ظهور...
تعتبر ارتفاع حرارة الطفل من أكثر الأعراض قلقًا التي يواجهها الأهل. يمكن أن يكون هذا الارتفاع ناتجًا عن أسباب عديدة، وفهم كيفية التعامل معه يعتبر أمرًا حيويًا لراحة الطفل وسلامة صحته.ارتفاع حرارة الطفلارتفاع حرارة الطفل قد يكون مصدر قلق كبير للأهل، صحيًا وعاطفيًا. يمكن أن يكون الارتفاع في درجة حرارة الجسم إشارة إلى مشكلة صحية محتملة. فيما يلي مقال قصير يلقي نظرة على هذا الموضوع: الأسباب المحتملةيمكن أن تكون ارتفاع حرارة الطفل ناتجة عن العدوى، مثل الزكام أو التهاب الحلق، أو قد تكون ناجمة عن التسنين. أحيانًا، يكون السبب هو ارتفاع درجة حرارة الجو المحيط.الخطوات الأولىقياس درجة الحرارة: يُفضل استخدام ميزان حرارة رقمي لقياس درجة حرارة الطفل. درجة حرارة تتجاوز 38 درجة مئوية قد تكون مؤشرًا على ارتفاع حرارة مهم.الترطيب...
في عالم يتسارع به التقدم العلمي والتكنولوجي، يظهر سرطان الجلد كتحدي صحي يتطلب فحصًا دقيقًا وفهمًا عميقًا، وتعتبر الأشعة فوق البنفسجية وعوامل البيئة من بين المسببات المعروفة لهذا النوع من السرطان، ومع ذلك، يظل التوعية والتثقيف أدوات حيوية للتصدي لانتشاره. وفي هذا الموضوع، تكشف بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها أسباب وعلاج سرطان الجلد، وكيف يمكن للمجتمع أن يلعب دورًا فعّالًا في الوقاية والدعم. أسباب سرطان الجلدتتعدد أسباب سرطان الجلد ومنها:تعرض للشمس: التعرض المفرط لأشعة الشمس، خاصةً فوق البنفسجية، يُعتبر عاملًا رئيسيًا.تاريخ عائلي: وجود حالات سرطان الجلد في العائلة يزيد من احتمالية الإصابة.متغيرات جينية: بعض التغييرات الوراثية قد تزيد من عرضة الفرد لهذا النوع من السرطان.ضعف جهاز المناعة: نقص في جهاز المناعة يمكن أن يجعل الجلد أقل قدرة على مقاومة تحول الخلايا.تعرض للمواد...
عندما يتعلق الأمر بأمراض الطفولة المشتركة، يُعد فيروس اليد والقدم والفم، من الأمراض الشائعة والمعديّة التي تصيب الأطفال. وعلى الرغم من أنه يمكن أن يكون مزعجًا ومزعجًا، إلا أنه في الغالب لا يشكل تهديدًا خطيرًا لصحة الأطفال، وتكون حالات التعافي منه عادةً سريعة ودون مضاعفات. فيروس اليد والقدم والفم عند الأطفال:عندما يتعرض الأطفال لفيروس اليد والقدم والفم، يظهر عادةً على الجلد طفح جلدي صغير يتكون من بثور صغيرة وقرح صغيرة. وعلى الرغم من اسم الفيروس، فإنه ليس له علاقة بالحيوانات الأليفة مثل القدمين والأيدي والفم. ينتقل الفيروس بسهولة بين الأطفال عن طريق الاتصال المباشر مع السوائل الجسدية الملوثة، مثل اللعاب أو البلغم أو البراز.عادةً، يبدأ المرض بأعراض غير محددة مثل الحمى المعتدلة والتعب وفقدان الشهية. وبعد ذلك، يظهر الطفح الجلدي على...
ممارسة الرياضة في أوقات معينة من اليوم تساعد على مزامنة ساعة الجسم وبالتالي يمكن أن تبطئ تطور التهاب المفاصل. ويشمل ذلك تدهور المفاصل والعظام، مما يزيد من احتمالية الإصابة وحالات مثل التهاب المفاصل، وعلى الرغم من أنه قد يبدو أنه لا يوجد الكثير مما يمكننا فعله لمنع ذلك، فقد وجدت الأبحاث الجديدة أن عادات ممارسة الرياضة لدينا يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا. أظهرت دراسة أن ممارسة الرياضة في نفس الوقت كل يوم يمكن أن تحمي من تلف العظام والمفاصل، ووفقا للباحثين، فإن هذا قد يساهم في التمتع بصحة بدنية جيدة ولياقة بدنية جيدة في وقت لاحق من الحياة. ومن بين العديد من المشاكل الصحية، يشكل تدهور العضلات والعظام المرتبط بالعمر - وعواقبه الضارة - عبئا كبيرا على الناس، ولقد حددنا آلية ساعة جديدة...
يمكن أن يقلل مرض السكري من تدفق الدم إلى القدمين ويتسبب في فقدان الإحساس المعروف باسم اعتلال الأعصاب السكري، وقد يعني هذا أن إصابات القدم لا تلتئم جيداً ويتم ملاحظة فقدان الإحساس أي عدم الشعور بالجروح والقروح التي تصيب القدم.الوقاية من القدم السكريوقال تجمع الرياض الصحي الأول في انفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على موقع "تويتر" إنه يمكن الوقاية من الإصابة بالقدم السكري من خلال اتباع الخطوات التالي: - تأكد من عدم وجود جسم صلب بداخل الحذاء قبل ارتدائه.-تجنب ارتداء الأحذية الضيقة.- الحرص على تجفيف القدمين بمنشفة نظيفة خصوصاً بين الأصابع.- افحص القدمين يومياً ويمكنك الاستعانة بمرآة صغيرة لرؤية باطن القدم.- استخدام كريم مرطب لتجنب تشقق القدم.- تجنب السير حافي القدم ولو لمسافة قصيرة.- احرص عند قص الأظافر حتى...
"مرض السرطان".. أسبابه وأعراضه وطرق الوقاية الفعالة.. يشير مرض السرطان إلى مجموعة من الأمراض التي تتسبب في نمو خلايا غير طبيعي وغير متحكم فيه داخل الجسم، تلك الخلايا تتكاثر بسرعة وتتكون كتلة تعرف بورم، ويمكن أن تنتشر هذه الخلايا إلى مناطق أخرى من الجسم عبر الدم أو الليمفا.وهناك العديد من أنواع السرطان، ويمكن أن يحدث في أي عضو من أعضاء الجسم، وتختلف أسباب السرطان والعوامل التي قد تزيد من احتمالية الإصابة به باختلاف نوعه. تشمل علامات السرطان تغيرات في الوزن والشهية، آلام غير مفسرة، تورم غير طبيعي، صعوبة في التبول أو البلع، وأعراض أخرى تعتمد على نوع وموقع الورم.الأنواع الشائعة لمرض السرطانهناك العديد من أنواع السرطان المختلفة، وتختلف في أعضاء الجسم التي يبدأ فيها السرطان وكيف ينمو وينتشر، وفيما يلي...
"جوز الهند والقلب".. كيف يمكن أن يساعد في الوقاية من الأمراض؟ (إليكم الجواب).. جوز الهند هو ثمرة نخيل الجوز الهندي، وهي شجرة استوائية تنمو في المناطق الاستوائية حول العالم، ويُستخرج زيت جوز الهند من لب الثمرة ويستخدم في العديد من الصناعات والطهي، كما يمكن استخدام اللب والحليب من جوز الهند في تحضير الأطعمة والحلويات.كما أن جو الهن يعتبر مصدرًا غنيًا بالدهون الصحية والألياف والفيتامينات والمعادن، مما يجعلها تحظى بشعبية كبيرة في التغذية الصحية. فوائد جوز الهندجوز الهند هو ثمرة شجرة جوز الهند ويعتبر مصدرًا غنيًا بالعديد من العناصر الغذائية والفوائد الصحية، وإليكم بعض فوائد جوز الهند:-"جوز الهند والقلب".. كيف يمكن أن يساعد في الوقاية من الأمراض؟ (إليكم الجواب)1-تعزيز صحة القلب: يحتوي جوز الهند على أحماض دهنية غير مشبعة مفيدة مثل...
يصاحب التهاب الغشاء المخاطي للمثانة رغبة متكررة في التبول وشعور بالألم. وهذا المرض يصيب النساء غالبا. فكيف يمكن الوقاية منه؟.أشارت الدكتورة ألينا مدفيديفا أخصائية أمراض المسالك البولية في حديث لصحيفة "إزفيستيا"، إلى أن سبب التهاب المثانة في 90 بالمئة من الحالات هو بكتيريا الإشريكة القولونية. وبسبب خصائص جسم المرأة يمكن أن تدخل هذه البكتيريا المثانة وتخرج عادة من جسمها مع البول. ولكن في ظروف معينة، يمكن أن تعلق على جدار المثانة، وتتكاثر وتسبب التهابا فيها.ووفقا للطبيبة، يمكن أن يحصل هذا على خلفية الإجهاد والأمراض النسائية وضعف منظومة المناعة وانخفاض درجة حرارة الجسم إلى دون 35 درجة. كما أن السمات الهيكلية للإحليل لدى بعض النساء يمكن أن تسبب دخول الإشريكية القولونية وغيرها إلى المثانة بشكل متكرر في أثناء القيام بالنظافة الشخصية...
هناك أكثر من 200 عظمة في جسمنا وعلى مر السنين يفقدون الاستقرار، وهناك خطر الإصابة بهشاشة العظام، والمعروفة أيضًا بفقدان العظام والخبر السار هو أنه يمكنك بسهولة تقوية عظامك.هذا ما يحدث في الجسم عند الإصابة بهشاشة العظامهشاشة العظام هو مرض تتدهور فيه كثافة العظام وبنيتها ونتيجة لذلك، تحتفظ العظام بشكل أقل فأقل بالمعادن التي تمنحها صلابتها.مع عواقب مؤلمة حتى السقوط أو الحوادث البسيطة تؤدي إلى كسور في عظام الضحايا، مثل الساعد أو الرسغ أو الورك.من لديه هشاشة العظام؟العمر والجنس هما العاملان الحاسمان، وتقول الطبيبة العامة تاتيانا زاخاروفا لموقع MedicForum: "النساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام من الرجال، ويرجع ذلك أساسًا إلى التغيرات الهرمونية أثناء انقطاع الطمث". تؤثر هشاشة العظام على واحدة تقريبًا من كل أربع نساء يبلغن من العمر 65 عامًا فما...
نوفمبر 5, 2023آخر تحديث: نوفمبر 5, 2023 المستقلة/- يصاحب التهاب الغشاء المخاطي للمثانة رغبة متكررة في التبول وشعور بالألم. وهذا المرض يصيب النساء غالبا. فكيف يمكن الوقاية منه؟.تشير الدكتورة ألينا مدفيديفا أخصائية أمراض المسالك البولية في حديث لصحيفة “إزفيستيا”، إلى أن سبب التهاب المثانة في 90 بالمئة من الحالات هو بكتيريا الإشريكة القولونية. وبسبب خصائص جسم المرأة يمكن أن تدخل هذه البكتيريا المثانة وتخرج عادة من جسمها مع البول. ولكن في ظروف معينة، يمكن أن تعلق على جدار المثانة، وتتكاثر وتسبب التهابا فيها. ووفقا للطبيبة، يمكن أن يحصل هذا على خلفية الإجهاد والأمراض النسائية وضعف منظومة المناعة وانخفاض درجة حرارة الجسم إلى دون 35 درجة. كما أن السمات الهيكلية للإحليل لدى بعض النساء يمكن أن تسبب دخول الإشريكية القولونية وغيرها...
يصاحب التهاب الغشاء المخاطي للمثانة رغبة متكررة في التبول وشعور بالألم. وهذا المرض يصيب النساء غالبا. فكيف يمكن الوقاية منه؟. تشير الدكتورة ألينا مدفيديفا أخصائية أمراض المسالك البولية في حديث لصحيفة "إزفيستيا"، إلى أن سبب التهاب المثانة في 90 بالمئة من الحالات هو بكتيريا الإشريكة القولونية. وبسبب خصائص جسم المرأة يمكن أن تدخل هذه البكتيريا المثانة وتخرج عادة من جسمها مع البول. ولكن في ظروف معينة، يمكن أن تعلق على جدار المثانة، وتتكاثر وتسبب التهابا فيها. إقرأ المزيد طبيب يكشف السبب الرئيس لالتهاب المثانة وكيفية تجنبه! ووفقا للطبيبة، يمكن أن يحصل هذا على خلفية الإجهاد والأمراض النسائية وضعف منظومة المناعة وانخفاض درجة حرارة الجسم إلى دون 35 درجة. كما أن السمات الهيكلية للإحليل لدى بعض النساء يمكن أن تسبب...
نحن في هذا الوقت من السنة غالبًا ما نعاني من نزلات البرد والأنفلونزا بسبب تقلبات الطقس وانتشار فيروسات مثل فيروس كورونا وغيره.ومن أبرز الأعراض التي تصاحب هذه الحالات هو ارتفاع درجة حرارة الجسم، والتي تُعرف علميًا بالحمى، عندما تتجاوز 37 درجة مئوية.ما هي الحمى؟الحمى هي زيادة مؤقتة في درجة حرارة الجسم، وتُعتبر عادة علامة على وجود التهاب أو عدوى في الجسم.بالنسبة للأطفال والبالغين، يمكن أن تترافق الحمى مع أعراض أخرى مثل الشعور بالبرد، والارتجاف، والصداع، وآلام الجسم، وفقدان الشهية.تستطيع قياس درجة حرارة الجسم باستخدام مقياس حرارة عبر الفم، المستقيم، الأذن، أو الجبهة.أما في معظم الحالات، لا يكون هناك حاجة لعلاج الحمى، ولكن في حالات الحمى الشديدة، يمكن للطبيب وصف أدوية لخفض درجة الحرارة إذا كانت مرتفعة بشكل كبير أو تسبب...
(عدن الغد)متابعات: أطلقت منظمة الصحة العالمية تحذيراً جديداً من انتشار غير مسبوق للأمراض التي يمكن الوقاية منها باللقاحات في اليمن، وقالت: إن هناك انخفاضاً كبيراً في معدلات التحصين بين الأطفال.وبحسب المنظمة الأممية، شهد العام الحالي تراجعاً كبيراً في إقبال المجتمع على تلقيح الأطفال؛ ما يجعل الملايين عُرضة للخطر، وهو ما أعاد البلاد إلى خريطة الدول التي ينتشر فيها شلل الأطفال.وفي بيان وزّعه مكتب المنظمة في اليمن، أكدت «الصحة العالمية»، أن اليمن يواجه انخفاضاً كبيراً في معدلات التحصين بين الأطفال، وأن هذا الانخفاض يستمر في التفاقم بسبب التدهور الاقتصادي، وانخفاض الدخل، والنزوح، والظروف المعيشية المكتظة في المخيمات، إلى جانب النظام الصحي المجهد فوق طاقته.ورأت المنظمة أن هذا الوضع أدى إلى عودة ظهور الأمراض التي يمكن الوقاية منها باللقاحات، والوفيات المرتبطة بها...
(عدن الغد)متابعات. نشرت منظمة الصحة العالمية إحصائية جديدة لعدد الوفيات والإصابات جراء الإصابة بمرض الحصبة والحصبة الألمانية التي عادت للانتشار في اليمن خصوصا في مناطق سيطرة الحوثيين في ظل استمرار منع حملات التطعيم وإعطاء اللقاحات.وبحسب المنظمة الأممية بلغ عدد الوفيات 514 حالة في حين بلغت عدد الإصابات أكثر من 42 ألف بالحصبة مذ مطلع العام الجاري.وقالت المنظمة في بيان إن "عدد حالات الإصابة بالحصبة والحصبة الألمانية بين الأطفال في اليمن بلغت 42,400 حالة خلال الفترة بين يناير وسبتمبر 2023". وذكرت أن عدد حالات الوفاة المرتبطة بهذا المرض الفيروسي بلغت خلال نفس الفترة إلى 514 حالة وفاة.وأشارت إلى أن الانخفاض الكبير في معدلات التحصين في اليمن واستمراره في التفاقم بسبب التدهور الاقتصادي، وضعف الدخل، والظروف المعيشية، واكتظاظ مخيمات النازحين، والنظام الصحي...
أعلنت منظمة الصحة العالمية وفاة 514 حالة وإصابة أكثر من 42 ألف بالحصبة في اليمن مذ مطلع العام الجاري. وقالت المنظمة في بيان إن "عدد حالات الإصابة بالحصبة والحصبة الألمانية بين الأطفال في اليمن بلغت 42,400 حالة خلال الفترة بين يناير وسبتمبر 2023". وذكرت أن عدد حالات الوفاة المرتبطة بهذا المرض الفيروسي بلغت خلال نفس الفترة إلى 514 حالة وفاة. وأشارت إلى أن الانخفاض الكبير في معدلات التحصين في اليمن واستمراره في التفاقم بسبب التدهور الاقتصادي، وضعف الدخل، والظروف المعيشية، واكتظاظ مخيمات النازحين، والنظام الصحي المجهد، أدى إلى عودة ظهور الأمراض التي يمكن الوقاية منها باللقاحات والوفيات المرتبطة بها بين الأطفال. الدكتور أرتورو بيسيغان، رئيس بعثة منظمة الصحة العالمية في اليمن قال في تصريحات نقلها البيان...
يمن مونيتور/قسم الأخبار قالت منظمة الصحة العالمية، الثلاثاء، إن 514 طفلا في اليمن توفوا بعد إصابتهم بمرض الحصبة. وأوضحت أن اليمن يواجه انخفاضاً كبيراً في معدلات التحصين بين الأطفال. ويستمر هذا الانخفاض في التفاقم بسبب التدهور الاقتصادي، وانخفاض الدخل، والنزوح، والظروف المعيشية المكتظة في المخيمات، إلى جانب النظام الصحي المجهد فوق طاقته. وقد أدى ذلك إلى عودة ظهور الأمراض التي يمكن الوقاية منها باللقاحات والوفيات المرتبطة بها بين الأطفال في اليمن. وأكدت أنه لا يمكن الوصول إلى ملايين الأطفال من خلال أنشطة التحصين الروتينية، وقد وصلت الحالات المشتبه فيها من الأمراض التي يمكن الوقاية منها باللقاحات إلى مستويات غير مسبوقة. ووفقًا لتقدير التغطية التحصينية الوطنية لمنظمة الصحة العالمية واليونيسف لعام 2022، فإن حوالي ثلث (27٪) الأطفال الذين تقل أعمارهم عن...
ألم العضلات بعد ممارسة الرياضة، المعروف أيضًا بالعضلات المتأخرة الصدمية (DOMS - Delayed Onset Muscle Soreness)، هو شعور بالألم والتوتر في العضلات بعد ممارسة نشاط بدني مكثف أو غير معتاد. وزير الرياضة يبحث توفير الرعاية الطبية للاعبين بمختلف المنتخبات واللعبات وزير الرياضة: افتتاح ٥ مراكز جديدة لتدريب لاعبي مشروع كابيتانو مصر أسباب وطرق الوقاية من آلام العضلات بعد ممارسة الرياضة وفقا لما نشره موقع هيلثي، قد تكون الأسباب والطرق للوقاية من هذا الألم، كما يلي:1. التمارين الجديدة: عندما يتعرض الجسم لتمرين جديد أو غير معتاد، قد يؤدي ذلك إلى ظهور ألم العضلات. ينبغي تدريجيًا زيادة شدة ومدة التمارين لتعطي الجسم الوقت الكافي للتكيف.2. التمرين المكثف: التدريبات الشديدة المكثفة والمتكررة يمكن أن تسبب ألما بالعضلات، لذا، من المهم أن تعطي...
الأبيض: ماضون في إنشاء شبكة صحية قوية