مخاطر عدم غسل الفواكه جيدًا.. الأمراض المحتملة وطرق الوقاية
تاريخ النشر: 13th, August 2024 GMT
تعتبر الفواكه جزءًا أساسيًا من نظام غذائي صحي، حيث توفر العديد من الفيتامينات والمعادن والألياف الضرورية لجسم الإنسان. ومع ذلك، فإن تناول الفواكه دون غسلها بشكل جيد قد يعرضنا لمخاطر صحية قد تكون خطيرة، وفيما يلي نقدم لك الأمراض التي يمكن أن تصيب الإنسان نتيجة عدم غسل الفواكه بشكل مناسب وكيفية الوقاية منها.
1. التسمم الغذائي:
الفواكه غير المغسولة يمكن أن تحتوي على بكتيريا ضارة مثل السالمونيلا، الإشريكية القولونية، والليستيريا. هذه البكتيريا يمكن أن تسبب التسمم الغذائي، والذي قد يتسبب في أعراض مثل القيء، الإسهال، والآلام البطنية.
2. الطفيليات المعوية:
يمكن أن تكون الفواكه موطناً للطفيليات مثل الجارديا والكرماتودا. تناول فواكه ملوثة بهذه الطفيليات يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي، بما في ذلك الإسهال المزمن، آلام البطن، والغثيان.
3. العدوى الفطرية:
الفطريات مثل العفن يمكن أن تتواجد على سطح الفواكه غير المغسولة. هذه الفطريات قد تسبب التهابات جلدية أو تنفسية، خاصة للأشخاص ذوي المناعة الضعيفة.
4. التسمم بالمبيدات الحشرية:
العديد من الفواكه تُعالج بمبيدات حشرية للحفاظ على جودتها ومظهرها. إذا لم يتم غسل الفواكه جيداً، قد يتعرض الإنسان لمستويات ضارة من هذه المواد الكيميائية، والتي قد تؤدي إلى مشاكل صحية على المدى الطويل مثل اضطرابات هرمونية أو مشكلات في الجهاز العصبي.
5. التلوث بالفيروسات:
بعض الفواكه قد تكون ملوثة بفيروسات مثل فيروس الهربس البسيط أو فيروس التهاب الكبد أ. هذه الفيروسات يمكن أن تسبب مشاكل صحية خطيرة إذا تم تناول الفاكهة دون غسلها.
للحماية من هذه الأمراض، من الضروري غسل الفواكه جيداً تحت الماء الجاري قبل تناولها. يمكن استخدام فرشاة لإزالة الأوساخ من الفواكه ذات القشور الخشنة، مثل البطاطس والجزر. أيضاً، ينصح بتجنب تناول الفواكه التي تظهر عليها علامات التلوث أو الفساد.
غسل الفواكه بشكل جيد هو خطوة أساسية للحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض، من خلال ممارسة نظافة الطعام بشكل صحيح، يمكننا الاستمتاع بفوائد الفواكه دون المخاطرة بصحتنا.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الفواكه غسل الفواکه یمکن أن
إقرأ أيضاً:
الفواكه المجففة والراحة والحلويات العربية صناعات غذائية سورية متفردة حجزت مكانها ضمن معرض إكسبو
دمشق-سانا
تعد الصناعات الغذائية السورية رائدة على مستوى المنطقة والعالم لتفردها وجودة صناعتها، واستمرار أصحاب المهن بالابتكار وتقديم منتجات مستوحاة من مواردها الطبيعية.
وحجزت عدة أصناف من الحلويات والراحة والفواكه المجففة التي تمتاز سورية بها مكانها الطبيعي ضمن معرض الصادرات السورية إكسبو 2024 هذا العام، كما فعلت من قبل بالعديد من دول العالم، وفق ما أوضح عدنان الحلاق صاحب حلويات رشاد لـ سانا فرأى أن المعرض منافس للمعارض الدولية التي اشترك فيها سواء العربية أو الأوروبية، وخاصة أنه يصدر عادة للدول الأوروبية وأستراليا وكندا وحاليا العمل قائم على التصدير للبلدان العربية، لافتاً إلى أن إكسبو سورية استقطب الزوار الأجانب الذين دعاهم وسمحت ظروفهم بالحضور.
وبين الحلاق أن حلوياتهم العربية تدخلها منتجات زراعية وحيوانية سورية كالفستق الحلبي والسمن العربي، وبالنسبة للأصناف السورية المطلوبة خارجياً البقلاوة المشكلة والبرازق وعش البلبل، مشيراً إلى إدخال شراب الأغاف في بعض الأصناف حسب الطلب الذي يعد مُحلى طبيعياً ونقياً وصحياً وبديلاً عن السكر أو أي مادة تحلية أخرى، وهو أكثر حلاوة من العسل وأقل لزوجة، وينتج عادة من الأغاف الأمريكي “نوع من الصبار”، حيث يتم قطع أوراق النباتات التي تتراوح أعمارها بين الـ 7 والـ 14 عاماً واستخراج العصير من لبها.
سليمان درويش مدير إنتاج شركة الجواد لازولي للصناعات الغذائية أشار إلى أن مصانعهم تنتج الفواكه المجففة والراحة والنوغة، حيث يتم الحصول على المواد الأولية من السوق المحلية، ويضاف إليها الفستق الحلبي والوردة الشامية وجوز الهند والرمان، والكنافة توضب وتغلف بطريقة تناسب الأذواق ويتم التصدير إلى العديد من الدول العربية كالكويت والسعودية ولبنان لرغبة تلك الأسواق بالمنتجات السورية لجودة مادتها الأولية.
أحمد كعكه من حلب مدير مؤسسة دياموند للصناعات الغذائية أوضح أن منتجاتهم تصنع من مواد أولية سورية، ويمكن الحصول على مواد مصنعة أخرى من سورية كالفواكه المجففة وقمر الدين، مشيراً إلى أنهم ابتكروا طريقة جديدة لعرض منتجاتهم بطريقة لافتة للناظر فأضافوا الفواكه المجففة والفستق الحلبي إلى الراحة، كما تم سابقاً إدخال البن المطحون واللوزينا وقمر الدين والورد الجوري، أملا بأن تلقى هذه المنتجات والأصناف الجديدة التي أضيفت إلى عائلة الراحة الرواج في الأسواق الخارجية من خلال المشاركة بهذا المعرض.
علياء حشمه وعلي عجيب