طرق الوقاية من آلام الأسنان.. نصائح مجرية للحماية في المستقبل
تاريخ النشر: 4th, May 2024 GMT
يحاول الكثير من الأشخاص الحفاظ على الأسنان فى الوقت الحالي وليس فقط وإنما مستقبلا أيضا، فإذا كنت من ضمن هؤلاء إليك بعض النصائح للوقاية من آلام الأسنان في المستقبل، بحسب ما نشره موقع هيلثي.
العناية بالفم اليومية: يجب أن تكون العناية اليومية بالفم عادة منتظمة.
التغذية السليمة: تأثر صحة الأسنان بالتغذية. حافظ على نظام غذائي متوازن يشمل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الصحية. قلل من تناول الأطعمة الغنية بالسكر والمشروبات الغازية.
تجنب العادات السيئة: تجنب العادات الضارة التي قد تؤثر على صحة الأسنان، مثل مضغ الثلج أو القلم، وعض الأظافر، واستخدام الأسنان لفتح العبوات. كما ينبغي تجنب عادة التدخين وتناول المشروبات الكحولية، حيث يمكن أن تؤثر على صحة الأسنان واللثة.
استخدام العناية المناسبة للأسنان الحساسة: إذا كانت لديك مشكلة في الحساسية السابقة للأسنان، فاستخدم معجون أسنان مصمم خصيصًا للأسنان الحساسة. يمكن أيضًا استخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة وتجنب تناول الأطعمة الساخنة والباردة التي تزيد من الحساسية.
زيارة طبيب الأسنان بانتظام: يُنصح بزيارة طبيب الأسنان للفحص الدوري والتنظيف الاحترافي بشكل منتظم، حتى في حالة عدم وجود أعراض واضحة. يمكن لطبيب الأسنان تشخيص المشكلات المبكرة وعلاجها قبل أن تتفاقم وتسبب آلامًا.
ارتداء حامي الفم: إذا كنت تشارك في أنشطة رياضية قد تتعرض فيها للإصابة في الفم، ارتدِ حامي الفم لحماية أسنانك والأنسجة المحيطة.
تذكر أن الوقاية هي الأساس للحفاظ على صحة الأسنان، لذا من الأهمية بمكان اتباع هذه النصائح وزيارة طبيب الأسنان بانتظام للحفاظ على صحة فمك وأسنانكم.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: التغذية السليمة البروتينات الام الحبوب الكاملة الذكاء الاصطناعي الحساس ألام الأسنان الفواكه والخضروات العادات الضارة المشروبات الغازية تنظيف أسنان تنظيف أسنانك تنظيف اللسان تناول المشروبات فرشاة اسنان عادة التدخين طرق الوقاية معجون أسنان مضاد للبكتيريا صحة الأسنان على صحة
إقرأ أيضاً:
الصحة: قافلة أسنان تقدّم خدماتها لـ 154 مريضًا فلسطينيًا في شمال سيناء
كتب- أحمد جمعة:
أعلنت وزارة الصحة والسكان، مواصلة القافلة العلاجية المتخصصة في طب الأسنان أعمالها في مستشفيات الشيخ زويد المركزي، العريش العام، وبئر العبد النموذجي، حيث تم فحص وتشخيص وعلاج الفلسطينيين المصابين ومرافقيهم، في إطار توجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي بتقديم الدعم الصحي والرعاية الطبية المتكاملة للأشقاء الفلسطينيين.
وأوضح الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن القافلة ضمّت نخبة من الأطباء المتخصصين في مجال طب الأسنان، يتقدمهم الدكتور مدحت منجي، خبير طب الأسنان في الولايات المتحدة الأمريكية، إلى جانب الدكتور وليد حسن، والدكتور شاهين هشام، والدكتور أحمد علي حسن، والدكتور أحمد فكري عبد القادر، مشيرًا إلى أن الفريق الطبي سخّر خبراته لتقديم أفضل الخدمات العلاجية للمرضى الفلسطينيين.
وأضاف "عبد الغفار"، في بيان اليوم، أن الخدمات المقدّمة شملت فحص وتشخيص الحالات، بالإضافة إلى علاجات متخصصة في مجال طب الأسنان، تضمنت علاج اللثة، الحشو، الخلع العادي والجراحي، والعلاج الدوائي، على مدار يومين.
ووفق بيان اليوم، بلغ إجمالي الحالات التي تم التعامل معها 154 حالة، حيث تم تقديم الخدمات الطبية لـ 66 حالة في مستشفى العريش العام، و69 حالة في مستشفى الشيخ زويد المركزي، و19 حالة في مستشفى بئر العبد النموذجي.
وأشار "عبد الغفار"، إلى أن هذه القافلة تأتي في إطار الجهود المستمرة التي تبذلها مصر بناء على توجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي لدعم القطاع الصحي الفلسطيني، من خلال تقديم رعاية طبية متخصصة، تأكيدًا على الدور الريادي لمصر في دعم القضايا الصحية والإنسانية على المستويين الإقليمي والدولي.
اقرأ أيضًا:
ارتفاع الحرارة مستمر.. الأرصاد تعلن تفاصيل طقس الساعات المقبلة
موعد امتحانات نهاية العام لصفوف النقل 2025.. تعرف على التفاصيل
تقلبات جوية وأمطار ورياح.. الأرصاد تعلن طقس الـ6 أيام المقبلة
لمعرفة حالة الطقس الآن اضغط هنا
لمعرفة أسعار العملات لحظة بلحظة اضغط هنا
قافلة أسنان شمال سيناء وزارة الصحةتابع صفحتنا على أخبار جوجل
تابع صفحتنا على فيسبوك
تابع صفحتنا على يوتيوب
فيديو قد يعجبك:
الأخبار المتعلقةإعلان
رمضانك مصراوي
المزيدهَلَّ هِلاَلُهُ
المزيدإعلان
الصحة: قافلة أسنان تقدّم خدماتها لـ 154 مريضًا فلسطينيًا في شمال سيناء
© 2021 جميع الحقوق محفوظة لدى
القاهرة - مصر
23 13 الرطوبة: 29% الرياح: شمال شرق المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار bbc وظائف اقتصاد أسعار الذهب أخبار التعليم فيديوهات تعليمية رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك