الأمراض الجلدية المنتشرة وكيفية الوقاية منها.. دليل للحفاظ على صحة البشرة
تاريخ النشر: 5th, May 2024 GMT
الأمراض الجلدية المنتشرة وكيفية الوقاية منها.. دليل للحفاظ على صحة البشرة، تعد الأمراض الجلدية من أكثر الحالات الصحية شيوعًا في جميع أنحاء العالم، وتشمل مجموعة متنوعة من الحالات التي تؤثر على صحة ومظهر البشرة. في هذا المقال، سنستعرض بعض الأمراض الجلدية المنتشرة وكيفية الوقاية منها:
الأمراض الجلدية المنتشرة وكيفية الوقاية منها1.
- يمكن الوقاية من حب الشباب عن طريق الحفاظ على نظافة البشرة واستخدام منتجات ملائمة لنوع البشرة.
- تجنب الاستخدام المفرط للزيوت والمنتجات الدهنية التي قد تسد المسام.
2. **الإكزيما (التهاب الجلد الجاف)**:
- الوقاية من الإكزيما تشمل ترطيب البشرة بانتظام باستخدام مرطبات خالية من العطور.
- تجنب الحساسية والتفاعل مع المواد الكيميائية والمواد المهيجة للبشرة.
3. **الصدفية (التهاب الجلد المزمن)**:
- يمكن الوقاية من الصدفية بتجنب الإجهاد والمحافظة على نظام غذائي صحي.
- استخدام المرطبات والعلاجات الموضعية لتخفيف الأعراض.
4. **حروق الشمس وأمراض الجلد الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس**:
- الوقاية من حروق الشمس تشمل استخدام واقي الشمس بانتظام مع معامل حماية عالية.
- تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس خلال ساعات الظهيرة الأكثر حرارة.
5. **الفطريات الجلدية (القوباء المنطقية، القدم الرياضية، الإلتهابات الفطرية الأخرى)**:
- يمكن الوقاية من الفطريات الجلدية بالحفاظ على نظافة البشرة والملابس الشخصية النظيفة والجافة.
- تجنب المشاركة في الأشياء الشخصية مع الأشخاص المصابين بالفطريات الجلدية.
من المهم الوقاية من الأمراض الجلدية للحفاظ على صحة وجمال البشرة، ويمكن تحقيق ذلك من خلال ممارسة العادات الصحية واتباع نمط حياة صحي. في حالة الاشتباه بتطور أي حالة جلدية، يُنصح بالتوجه إلى طبيب الجلدية لتقييم ومعالجة الحالة بشكل فعال.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الأمراض الجلدية أمراض جلدية عدوى جلدية مرض جلدي الجلد أهمية العناية بالبشرة الوقایة من على صحة
إقرأ أيضاً:
5 طرق للحفاظ على مرونة جسمك مع تقدمك في العمر.. ما هي؟
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- في الصغر يتمتّع معظم الناس بصحة جيدة تخوّلهم تحريك أجسادهم بحرية، فيركضون ويقفزون وينحنون ويرقصون.. لكن مع التقدم بالعمر تتدخّل الحياة: يصبح الوقت الحر أكثر محدودية، وتتغير الاهتمامات والمسؤوليات والعادات والسلوكيات، فيتخلى العديد من الناس عن ساحة اللعب ويتعلمون الجلوس، في الفصل الدراسي، إلى المكتب، أمام التلفاز، في السيارة..
ثم في مرحلة ما، يلاحظ كثيرون أنهم أصبحوا أكثر تصلبًا، وربما بدأوا يشعرون بالألم عند أداء بعض الحركات، أو أنه لم يعد بإمكانهم التحرك بالطريقة التي يريدونها. ويعزو الناس هذه الناس غالبًا إلى التقدم في العمر ببساطة..
فهل هذا التغيير حتمي؟بالنسبة للدكتور كيلي ستاريت، اختصاصي العلاج الطبيعي، والرياضي المحترف السابق، "الأمر الوحيد الذي لا يجب أن يتغير عبر مراحل الحياة، نطاق حركتك"، وذلك في حديثه مع كبير المراسلين الطبيين لدى CNN، الدكتور سانجاي غوبتا في برنامج البودكاست الخاصة بـ"Chasing Life".
العراق يوجه دعوة رسمية لأحمد الشرع للمشاركة في القمة العربية