الأمراض الجلدية المنتشرة وكيفية الوقاية منها.. دليل للحفاظ على صحة البشرة
تاريخ النشر: 5th, May 2024 GMT
الأمراض الجلدية المنتشرة وكيفية الوقاية منها.. دليل للحفاظ على صحة البشرة، تعد الأمراض الجلدية من أكثر الحالات الصحية شيوعًا في جميع أنحاء العالم، وتشمل مجموعة متنوعة من الحالات التي تؤثر على صحة ومظهر البشرة. في هذا المقال، سنستعرض بعض الأمراض الجلدية المنتشرة وكيفية الوقاية منها:
الأمراض الجلدية المنتشرة وكيفية الوقاية منها1.
- يمكن الوقاية من حب الشباب عن طريق الحفاظ على نظافة البشرة واستخدام منتجات ملائمة لنوع البشرة.
- تجنب الاستخدام المفرط للزيوت والمنتجات الدهنية التي قد تسد المسام.
2. **الإكزيما (التهاب الجلد الجاف)**:
- الوقاية من الإكزيما تشمل ترطيب البشرة بانتظام باستخدام مرطبات خالية من العطور.
- تجنب الحساسية والتفاعل مع المواد الكيميائية والمواد المهيجة للبشرة.
3. **الصدفية (التهاب الجلد المزمن)**:
- يمكن الوقاية من الصدفية بتجنب الإجهاد والمحافظة على نظام غذائي صحي.
- استخدام المرطبات والعلاجات الموضعية لتخفيف الأعراض.
4. **حروق الشمس وأمراض الجلد الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس**:
- الوقاية من حروق الشمس تشمل استخدام واقي الشمس بانتظام مع معامل حماية عالية.
- تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس خلال ساعات الظهيرة الأكثر حرارة.
5. **الفطريات الجلدية (القوباء المنطقية، القدم الرياضية، الإلتهابات الفطرية الأخرى)**:
- يمكن الوقاية من الفطريات الجلدية بالحفاظ على نظافة البشرة والملابس الشخصية النظيفة والجافة.
- تجنب المشاركة في الأشياء الشخصية مع الأشخاص المصابين بالفطريات الجلدية.
من المهم الوقاية من الأمراض الجلدية للحفاظ على صحة وجمال البشرة، ويمكن تحقيق ذلك من خلال ممارسة العادات الصحية واتباع نمط حياة صحي. في حالة الاشتباه بتطور أي حالة جلدية، يُنصح بالتوجه إلى طبيب الجلدية لتقييم ومعالجة الحالة بشكل فعال.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الأمراض الجلدية أمراض جلدية عدوى جلدية مرض جلدي الجلد أهمية العناية بالبشرة الوقایة من على صحة
إقرأ أيضاً:
مقشر الشفاه ليس علاجاً للشفاه المتشققة
قد يبدو تقشير القشور الجافة أسرع طريقة لعلاج الشفاه المتشققة وجعلها ناعمة، لكنه قد يؤدي إلى نتائج عكسية، من تهيج البشرة إلى تعطيل حاجزها الطبيعي.
ويوضح تقرير "ليفينغ سترونغ" مخاطر استخدام تقشير الشفاه بأنه يسبب أضراراً أكثر من نفعه، والأضرار كالتالي:
1. قد يعطل حاجز الجلدتستخدم معظم مقشرات الشفاه مقشرات رملية يمكن أن تكون قاسية للغاية، ما يتسبب في تمزقات مجهرية صغيرة في الجلد الرقيق على الشفاه، كما تقول ليندسي ماري زبريتسكي، زميلة الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية.
وتضيف "يضعف هذا الحاجز الطبيعي لبشرتك، ما يجعلها عرضة للتهيج والجفاف وحتى البكتيريا التي يمكن أن تسبب العدوى".
بعبارة أخرى، قد لا يؤدي الفرك إلى جعل شفتيك أكثر تشققاً فحسب، بل يمكن أن يؤدي أيضاً إلى مشاكل أكبر في الشفاه.
تقول الدكتورة زبريتسكي إن الشفاه حساسة ورقيقة وسهلة التهيج. قد يؤدي استخدام مقشر الشفاه عندما تكون جافة أو متشققة بالفعل إلى مضاعفة هذه المشكلة.
وتوضح: "تحتوي مقشرات الشفاه على مكونات مزعجة مثل العطور وزيت النعناع، والتي قد تؤدي إلى أشياء مثل التهاب الجلد التماسي التحسسي". وهذا الالتهاب طفح جلدي يحدث عندما تتلامس مع شيء يهيج البشرة أو يثير رد فعل تحسسي.
3. البثورإضافة إلى ذلك، قد تظهر أيضاً نتوءات وبثور (أحياناً مع إفرازات وتكتلات)، وجفاف، وتقشر، وتورم، وحرقان أو ألم.
وتوصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بتجنب المكونات التالية (التي قد تسبب تهيجاً) أثناء تشقق الشفاه:
والمكونات هي: الكافور، والعطر، واللانولين، والمنثول، والمنكهات كالقرفة والحمضيات والنعناع، والفينول ةكبريتات لوريل الصوديوم، والأوكالبتوس.
وتنصح الدكتورة زبريتسكي: "إذا كنت ترغبين في استخدام مقشر الشفاه استخدمي خياراً لطيفاً وخالياً من العطور، واستخدمي أي مقشر باعتدال".
وتقول "ابحثي عن مقشرات الشفاه التي تحتوي على مقشرات كيميائية مثل حمض اللاكتيك، الذي يقشر بينما يرطب".
طظˆظ„ ط§ظ„ظ…ظˆظ‚ط¹