الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالسكتات الدماغية وطرق الوقاية
تاريخ النشر: 4th, September 2024 GMT
السكتات الدماغية، والتي تعرف أيضًا بـ"الجلطة الدماغية"، هي حالة طبية طارئة تحدث عندما يتم قطع إمداد الدم إلى جزء من الدماغ، مما يؤدي إلى تلف الأنسجة الدماغية.
وتُعتبر السكتة الدماغية من الأسباب الرئيسية للوفاة والإعاقة في العديد من البلدان، حيث تتطلب تدخلًا سريعًا للحد من الأضرار والتعافي، وفيما يلي نعرض لك الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالسكتات الدماغية وطرق الوقاية منها.
1. المسنون
تزداد احتمالية الإصابة بالسكتة الدماغية مع التقدم في العمر، خاصة بعد سن الـ 55.
2. الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم
يعتبر ارتفاع ضغط الدم من أبرز عوامل الخطر للإصابة بالسكتة الدماغية، حيث يؤدي الضغط المستمر على جدران الأوعية الدموية إلى زيادة خطر حدوثها.
3. مرضى السكري
يعاني الأشخاص المصابون بالسكري من ارتفاع مستويات السكر في الدم، مما يساهم في تضرر الأوعية الدموية وزيادة خطر السكتة الدماغية.
4. المدخنون
التدخين يسبب تلفًا للأوعية الدموية ويزيد من احتمال تكون الجلطات، مما يزيد من خطر السكتة الدماغية.
5. الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب
تشمل هذه الأمراض حالات مثل الرجفان الأذيني وأمراض صمامات القلب، التي يمكن أن تسهم في تكوين الجلطات.
6. الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن
البدانة ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بسبب تأثيرها السلبي على ضغط الدم ومستويات الكوليسترول.
7. النساء الحوامل
النساء الحوامل، وخاصة في الأشهر الأخيرة، قد يواجهن زيادة في خطر السكتة الدماغية بسبب التغيرات الهرمونية وضغط الدم.
طرق الوقاية من السكتات الدماغية
1. التحكم في ضغط الدم
من الضروري متابعة ضغط الدم بانتظام واتباع نظام غذائي صحي وتناول الأدوية الموصوفة إذا لزم الأمر.
2. إدارة السكري
يجب الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن المعدلات الطبيعية من خلال تناول الغذاء الصحي وممارسة الرياضة.
3. الإقلاع عن التدخين
الإقلاع عن التدخين يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وتحسين الصحة العامة.
4. اتباع نظام غذائي صحي
تناول الأطعمة الغنية بالألياف، والفواكه، والخضروات، وتقليل استهلاك الدهون المشبعة والصوديوم يمكن أن يحسن صحة القلب والأوعية الدموية.
5. ممارسة الرياضة بانتظام
النشاط البدني يعزز من صحة القلب والأوعية الدموية، ويساعد في الحفاظ على وزن صحي وضغط دم طبيعي.
6. الحد من تناول الكحول
شرب الكحول بشكل معتدل أو تجنبه يقلل من خطر السكتة الدماغية.
7. فحص ومتابعة صحة القلب
متابعة صحة القلب وعلاج الأمراض القلبية مثل الرجفان الأذيني يمكن أن يساعد في تقليل خطر السكتة الدماغية.
تعتبر السكتة الدماغية حالة طبية خطيرة تتطلب الانتباه والعناية الوقائية، من خلال تحديد الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة واتباع طرق الوقاية المناسبة، يمكن تقليل المخاطر وتحسين الصحة العامة، ومن الضروري أن يكون الوعي بهذه العوامل والوقاية منها جزءًا من نمط الحياة الصحي لتحقيق أفضل النتائج في الحماية من السكتة الدماغية.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: السكتات الدماغية اسباب السكتات الدماغية خطر السکتة الدماغیة بالسکتة الدماغیة صحة القلب ضغط الدم یمکن أن
إقرأ أيضاً:
القطاعات الخمسة الأكثر عرضة للخطر في وول ستريت إذا فاز ترامب بالانتخابات
الاقتصاد نيوز - متابعة
من المتوقع أن يكون لخطة المرشح الجمهوري لانتخابات الرئاسة الأميركية، دونالد ترامب (في حالة وصوله إلى البيت الأبيض) بفرض رسوم على جميع الواردات الأميركية تقريباً تأثير كبير على أرباح الشركات خلال عام 2025، بحسب بحث لـ Barclays.
تنظر التوقعات الحالية إلى الانتخابات المقرر عقدها في تشرين الثاني على أنها تنافس متقارب بين ترامب والمرشحة الديمقراطية كامالا هاريس. لكن فوز ترامب قد يكون له مخاطر عالية على مستوى السياسة التجارية، حيث تعهد الرئيس السابق بإطلاق العنان للحواجز التجارية حول الولايات المتحدة.
قال ترامب خلال المناظرة الرئاسية يوم الثلاثاء العاشر من أيلول: "ستقوم دول أخرى أخيراً، بعد 75 عاماً، بسداد كل ما فعلناه للعالم. وستكون التعريفة كبيرة في بعض الحالات"، بحسب موقع Business Insider.
وذكر في وقت سابق أنه في حال انتخب رئيسًا، فقد تواجه جميع الدول تعريفة جمركية عالمية بنسبة 10%، في حين ستصل الرسوم الجمركية على المنتجات الصينية إلى 60%. ونقل Barclays عنه قوله إن تعريفة جمركية بنسبة 100% على السيارات المستوردة عبر المكسيك قد تكون إجراءً منتظراً أيضاً.
تراجع أرباح S&P 500
في حال تطبيق هذه الرسوم، يتوقع البنك أن تؤدي هذه السياسات إلى خفض أرباح مؤشر S&P 500.
وقال Barclays إن الشركات الأميركية لديها بعض السبل للتعامل مع التكاليف المرتفعة المرتبطة بالرسوم الجمركية. ويشمل ذلك تحويل سلاسل التوريد أو تمرير زيادة الأسعار إلى المستهلكين.
لكن الرسوم الجمركية على الواردات ستؤثر على هوامش الربح إلى حد ما، حيث تخاطر الشركات بفقدان حصتها في السوق إذا لم تتحمل بعض التكاليف.
وكتب المحللون يوم الخميس 12 أيلول: "وجدنا أن أرباح مؤشر S&P 500 ستتأثر سلباً بنسبة 3.2% إذا تم سن الرسوم الجمركية الجديدة التي فرضها ترامب، وبنسبة 1.5% أخرى إذا ردت تلك البلدان بإجراءات مماثلة".
5 قطاعات أكثر عرضة لخطر التأثر
قال بنك Barclays إن الشركات التي تعتمد بشكل أكبر على سلاسل التوريد معرضة للخطر بشكل خاص، مع وجود خمسة قطاعات أكثر عرضة له والتي تتمثل في: المواد، والسلع الاستهلاكية الكمالية، والصناعات، والتكنولوجيا، والرعاية الصحية.
وأظهرت بيانات Barclays أن أسهم السلع الاستهلاكية الكمالية ستعاني من أكبر تأثير على الأرباح من الرسوم الجمركية على الواردات وحدها - حيث ستنخفض أرباح القطاع بنحو 10%.
وفي الوقت نفسه، سيتأثر قطاع المواد بشكل كبير بالرسوم الجمركية الانتقامية على الصادرات. ومن المتوقع أن تنخفض أرباح القطاع بنحو 8%.
وانتقد خبراء اقتصاديون آخرون بشدة فكرة ترامب بشأن الرسوم الجمركية باعتبارها وقوداً للتضخم، نظراً لأن الأسعار سترتفع وسط تراجع توافر كميات المنتجات الأجنبية.
ووفقاً لبنك Barclays، فإن التضخم سيرتفع بنسبة 0.09 نقطة مئوية في الأمد القريب، وقد يتأثر الناتج المحلي الإجمالي الأميركي بنسبة 1.2% في الأشهر الاثني عشر الأولى في حالة تطبيق الرسوم.
وقال البنك: "في حين أن الرسوم الجمركية المقترحة الجديدة سيكون لها تأثير سلبي مباشر متواضع على أرباح الشركات إذا تم تنفيذها، فإن التأثيرات من الدرجة الثانية الناجمة عن ارتفاع التضخم في التكاليف وتباطؤ النمو الاقتصادي ستكون بمثابة رياح معاكسة تدريجية لأرباح الشركات، وتسبب المزيد من الألم".
وزير النقل: نتقدم بالتعازي لأسر وفيات حادث قطاري الزقازيق