أفاد باحثون أن البعض قد يكونون معرضين لخطر أكبر للإصابة بالسمنة بسبب جيناتهم، ولذلك، يتعين عليهم بذل جهد أكبر من أي شخص ليس لديه استعداد وراثي، لفقدان الوزن.

وبحسب نتائج الدراسة، فإنه سيتعين على أولئك الذين يملكون "جينات السمنة" المشي أكثر من 2200 خطوة إضافية يوميا لفقدان الوزن الزائد.

إقرأ المزيد اكتشاف هام في الدماغ قد يساعد في مكافحة السمنة

ووجد الباحثون الأميركيون أن نحو 43% من المشاركين الأصحاء الأكثر عرضة للخطر أصيبوا بالسمنة خلال الدراسة التي استمرت خمس سنوات، مقارنة بـ 13% في المجموعة الأقل عرضة للخطر.

وقالوا إن النتائج "جديدة ومهمة" لأنهم تمكنوا من تحديد رقم للتمارين الإضافية التي يحتاجها الأشخاص الأكثر عرضة لخطر السمنة.

أوضح الدكتور إيفان بريتين، من المركز الطبي بجامعة فاندربيلت في ناشفيل بولاية تينيسي: "أعتقد أن هذه النتائج يمكن أن تكون مفيدة للمرضى لأن إرشادات النشاط البدني الحالية تتبع نهجا واحدا يناسب الجميع. ما تعلمناه هو أنه اعتمادا على المخاطر الجينية لديك، قد تقلل الإرشادات من مقدار النشاط المطلوب لتقليل خطر الإصابة بالسمنة. والأهم من ذلك، أود أن يعرف المرضى أن المخاطر الجينية الخاصة بهم لا تحدد خطر الإصابة بالسمنة بشكل عام، ويمكن في الواقع التغلب على هذا الخطر من خلال كونك أكثر نشاطا".

ويعاني أكثر من مليار شخص من السمنة في جميع أنحاء العالم. وترتبط السمنة بمجموعة من الحالات القاتلة، بما في ذلك أمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري وأشكال مختلفة من السرطان.

ويوصي الخبراء بممارسة نحو 150 دقيقة من التمارين المعتدلة الشدة مثل المشي أسبوعيا للحفاظ على لياقتهم.

ونظرت الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة JAMA Network Open، في مقدار النشاط الذي يحتاج الأشخاص إلى القيام به لتقليل احتمال زيادة الوزن بناء على مخاطرهم الجينية.

إقرأ المزيد "توت ذهبي" قد يحد من خطر السكري والسمنة

وقام الباحثون بتحليل جينات 3052 شخصا بالغا كانت أوزانهم طبيعية في بداية الدراسة لتحديد خطر إصابتهم بالسمنة.

كما أعطوهم أجهزة FitBit لتتبع متوسط خطواتهم يوميا على مدار الخمس سنوات.

ووجد الباحثون أن الذين يشكلون نسبة 25% الأكثر عرضة لخطر السمنة يجب عليهم المشي نحو 11020 خطوة يوميا لتجنب الإصابة بالسمنة. وللمقارنة، يحتاج 50% من المشاركين إلى المشي نحو 8740 للحصول على نفس النتائج.

وقالت كاثرين جينر، من مؤسسة Obesity Health Alliance: "السمنة هي حالة مزمنة ومنتكسة ولها أسباب عديدة، بما في ذلك الوراثة والتاريخ العائلي. وبمجرد أن تتعايش مع السمنة، يكون من الصعب جدا عكسها، لذا فإن الوقاية هي المفتاح".

المصدر: ذي صن

المصدر: RT Arabic

كلمات دلالية: أخبار الصحة الحمض النووي السمنة الصحة العامة امراض جينات وراثية دراسات علمية معلومات عامة معلومات علمية

إقرأ أيضاً:

دراسات تؤكد أن المدن ذات الكثافة السكانية العالية أكثر عرضة للفيضانات والجفاف

المناطق_واس

ليس بالضرورة أن تكون المدن الكبرى والشهيرة المكان المناسب لتوفر كل مقومات جودة الحياة، فقد كشفت دراسة جديدة بأن أكثر 100 مدينة اكتظاظًا بالسكان في العالم، صارت أكثر عرضة لمواجهة خطر الفيضانات والجفاف، بحسب ما أوردته وكالة الأنباء البريطانية.

وحذرت مؤسسة “ووتر إيد” الخيرية من أن 90% من جميع الكوارث المناخية التي يشهدها العالم تكون ناتجة عن وجود كميات كبيرة من المياه أو من الشح المفرط فيها، وأن الكوارث المرتبطة بالطقس زادت بنسبة 400% خلال الخمسين عامًا الماضية.

أخبار قد تهمك الكهرباء الخضراء تستحوذ على 60% من الاستهلاك اليومي في ألمانيا 15 مارس 2025 - 7:04 مساءً مكافحة المخدرات تقبض على شخصين بمنطقة الجوف لترويجهما مادتي الحشيش والإمفيتامين المخدرتين 15 مارس 2025 - 6:50 مساءً

وشملت الدراسة الخاصة التي أُعدت بالتعاون مع أكاديميين من جامعتي بريستول وكارديف، مقارنة بين نقاط الضعف الاجتماعية، ونقاط الضعف في البنية التحتية المائية الخاصة بكل مدينة، مثل الفقر وأنظمة التخلص من النفايات، باستخدام بيانات جديدة لأكثر من 40 عامًا بشأن مخاطر المناخ.

ومن خلال الدراسة، حدد الباحثون المدن والمجتمعات في العالم التي قد تكون أكثر عرضة لمواجهة تغيرات المناخ المتطرفة، والأقل استعدادًا للتعامل معها، وكشف التحليل بأن 17% من المدن التي شملتها الدراسة تشهد “تداعيات مناخية”، حيث تشتد فيها حدة موجات الجفاف والفيضانات.

نسخ الرابط تم نسخ الرابط 15 مارس 2025 - 7:27 مساءً شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد15 مارس 2025 - 6:48 مساءًأمانة منطقة حائل تطرح 23 فرصة استثمارية أبرز المواد15 مارس 2025 - 6:47 مساءًشركة المربع الجديد تشارك في مؤتمر MIPIM 2025 العقاري أبرز المواد15 مارس 2025 - 6:46 مساءًمركز الملك سلمان للإغاثة يوزّع 700 سلة غذائية بإقليم تيلابيري في جمهورية النيجر أبرز المواد15 مارس 2025 - 6:45 مساءًمركز الملك سلمان للإغاثة يوزّع 150 سلة غذائية في مدينتي بوخارست وكونستانسا بجمهورية رومانيا أبرز المواد15 مارس 2025 - 6:43 مساءًوجوه المومياء!15 مارس 2025 - 6:48 مساءًأمانة منطقة حائل تطرح 23 فرصة استثمارية15 مارس 2025 - 6:47 مساءًشركة المربع الجديد تشارك في مؤتمر MIPIM 2025 العقاري15 مارس 2025 - 6:46 مساءًمركز الملك سلمان للإغاثة يوزّع 700 سلة غذائية بإقليم تيلابيري في جمهورية النيجر15 مارس 2025 - 6:45 مساءًمركز الملك سلمان للإغاثة يوزّع 150 سلة غذائية في مدينتي بوخارست وكونستانسا بجمهورية رومانيا15 مارس 2025 - 6:43 مساءًوجوه المومياء! الكهرباء الخضراء تستحوذ على 60% من الاستهلاك اليومي في ألمانيا الكهرباء الخضراء تستحوذ على 60% من الاستهلاك اليومي في ألمانيا تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً أجمل رسائل وعبارات صباح الخير وأدعية صباحية للإهداء 24 أبريل 2022 - 9:35 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

مقالات مشابهة

  • لصحة القلب.. فوائد المشي بعد السحور أو العشاء
  • ‎دراسة تكشف أثر جانبي صادم لـ أوزمبيك
  • الرحالة أحمد الغامدي: المشي انعكس على صحتي ومنذ عام لم أتناول أي أدوية .. فيديو
  • الكيلو يبدأ من 160جنيهًا.. أسعار الكحك والبسكويت في الأسواق قبل عيد الفطر
  • الطقس الحار يجهد القلب ويتسبب له بأمراض
  • أسعار الكحك والبسكويت في الأسواق ومنافذ التموين استعدادًا لعيد الفطر
  • دراسة: المشروبات السكرية قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان الفم
  • هؤلاء الاشخاص الأكثر عرضة لمرض سرطان القولون
  • دراسات تؤكد أن المدن ذات الكثافة السكانية العالية أكثر عرضة للفيضانات والجفاف
  • دراسة تكشف تهديد تقلبات الوزن الشديدة على حياة مرضى السمنة والقلب