فهم أسباب التهاب القولون وكيفية الوقاية منها
تاريخ النشر: 5th, March 2024 GMT
فهم أسباب التهاب القولون وكيفية الوقاية منها، التهاب القولون، المعروف أيضًا بالتهاب الأمعاء اللفافية، هو حالة يعاني منها العديد من الأشخاص، وتتراوح شدتها من حالات خفيفة إلى حالات شديدة، يتسبب التهاب القولون في تهيج والتهاب الجدار الداخلي للأمعاء، مما يتسبب في العديد من الأعراض المزعجة مثل الإسهال والإمساك وآلام البطن وغيرها.
1. **التهابات والعدوى:** يمكن أن تتسبب التهابات الفيروسية أو البكتيرية في تهيج القولون وظهور أعراض التهابه.
2. **التغيرات الغذائية:** بعض الأطعمة قد تثير التهيج والتهاب في القولون لدى بعض الأشخاص، مثل الأطعمة الحارة أو الدهنية أو الحلويات.
3. **التوتر النفسي والعصبي:** يمكن أن يؤدي التوتر النفسي والضغوطات العصبية إلى زيادة تهيج القولون وتفاقم الأعراض.
4. **الأمراض الالتهابية المزمنة:** مثل القولون العصبي والتهاب القولون التقرحي، يمكن أن تزيد من احتمالية الإصابة بالتهاب القولون.
التهاب المعدة في شهر رمضان: الوقاية والعلاج استكشف فوائد عين الجمل الصحية والغذائية الوقاية من التهاب القولون:1. **التغذية السليمة:** تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة، والابتعاد عن الأطعمة الدهنية والحارة التي قد تثير التهيج.
2. **شرب الكثير من الماء:** يساعد شرب كميات كافية من الماء في تهدئة القولون وتقليل فرصة التهيج.
3. **الحفاظ على الصحة النفسية:** من خلال ممارسة التقنيات المهدئة مثل التأمل واليوغا، يمكن للأفراد تقليل التوتر النفسي وبالتالي الحد من احتمالية تفاقم التهاب القولون.
4. **الابتعاد عن التدخين:** إذا كنت مدخنًا، فالإقلاع عن التدخين يمكن أن يقلل من احتمالية الإصابة بالتهاب القولون وتفاقم الأعراض.
5. **زيارة الطبيب بانتظام:** من المهم القيام بفحص دوري مع الطبيب واتباع النصائح الطبية الموصى بها للتحكم في التهاب القولون وتجنب المضاعفات المحتملة.
من المهم فهم أسباب وعوامل خطر التهاب القولون واتخاذ الإجراءات اللازمة للوقاية منه والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: أسباب التهاب القولون التهاب القولون القولون
إقرأ أيضاً:
محافظ الأحساء يرعى ملتقى ”أنا قادر“ ويدشن حملة للكشف عن سرطان القولون
رعى صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن طلال بن بدر، محافظ الأحساء، حفل ملتقى المتعافين الثامن تحت شعار ”أنا قادر“ الذي تنظمه جمعية مكافحة السرطان الخيرية بالأحساء ”تفاؤل“ بالقاعة الكبرى بجامعة الملك فيصل.
وحضر الحفل عدد من المسؤولين بالمحافظة، وشهد تكريم المتعافين من السرطان وإطلاق مبادرات جديدة لدعمهم.
أخبار متعلقة 42 كيلومترًا مربعًا مشاريع جديدة لتصريف مياه الأمطار بالشرقية"مؤتمر الطب الباطني": 30 ألف مصاب بالفشل الكلوي المزمن في المملكةوأكد الأمير سعود بن طلال بن بدر على أهمية دعم القيادة الرشيدة - أيدها الله - لهذه الملتقيات التي تهدف إلى تمكين المرضى وإثراء حياتهم من خلال خلق بيئة جاذبة ذات نشاط حيوي وأثر مستدام، بما يتوافق مع رؤية المملكة 2030 التي تسعى لتحسين جودة الحياة لأفراد المجتمع.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } محافظ الأحساء يرعى ملتقى ”أنا قادر“ ويدشن حملة للكشف عن سرطان القولونمنتجات متنوعة
تجول محافظ الأحساء في معرض ”أنا قادر“ الذي ضمّ منتجات متنوعة للمستفيدين من خدمات الجمعية، والذين أسهمت ”تفاؤل“ في إثراء حياتهم ودعمهم للوصول إلى الإنتاج المحلي المثمر والمشاركة في سوق العمل.
وألقى رئيس مجلس إدارة الجمعية، محمد العفالق، كلمة استعرض فيها نجاحات ”تفاؤل“ المتواصلة وتميزها في تحقيق أهدافها، حيث بلغ عدد المستفيدين من خدماتها حتى هذا العام 1500 مستفيد ومستفيدة. كما استعرض النتائج الرقمية التي توصلت إليها الجمعية من خلال تمكين المرضى وتدريبهم على مهارات متنوعة وتأهيلهم لسوق العمل.
وأكد العفالق حرص الجمعية على مواصلة التطور والنمو من خلال مواكبة المتغيرات في خطتها الاستراتيجية الرابعة «2025م - 2027م»، والتي تركز على تطوير العمليات الداخلية وتحقيق الأهداف الاستراتيجية.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } محافظ الأحساء يرعى ملتقى ”أنا قادر“ ويدشن حملة للكشف عن سرطان القولونقصص ملهمة
تخلل الحفل عرض فيلم ”عطاء وأثر“ الذي يسلط الضوء على جهود الجمعية في عام 2024م، وأوبريت ”أنا قادر“ الذي قدم تجارب المتعافين وقصصهم الملهمة والمبدعة والمليئة بالتفاؤل.
وفي ختام الحفل، دشّن الأمير سعود بن طلال بن بدر حملة الأسبوع الخليجي للتوعية بالسرطان لعام 2025م، والتي تستهدف لأول مرة الكشف المبكر عن سرطان القولون، بتخصيص 200 عملية منظار للقولون.
كما شهد توقيع الجمعية لشراكات جديدة مع نادي الفتح وجمعية ترابط والطب الافتراضي، وتسلم شهادة تطبيق معايير الجودة والتميز المؤسسي من منظمة الأمم المتحدة للإعلام والتدريب. واختتم الحفل بتكريم الداعمين والرعاة للجمعية.
فيديو. السكوري : قانون الإضراب الجديد وسع الحريات النقابية