أسباب هيشان الشعر.. وكيفية الوقاية منه
تاريخ النشر: 16th, April 2024 GMT
يعتبر الشعر الهش والمتشقق مشكلة شائعة يواجهها الكثيرون، وقد تكون هناك عدة أسباب تؤدي إلى هذه المشكلة، وتستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات التالية كل ماتريد معرفتة عن أسباب هيشان الشعر وكيفية الوقاية من الهيشان، ويأتي ذلك ضمن اهتمام البوابة بتوفير كافة المعلومات التي تبحث عنها السيدات بشكل كبير ومستمر على مدار اليوم والساعة.
1. نقص الترطيب: عدم توفر الشعر بالترطيب الكافي يمكن أن يؤدي إلى فقدان ليونته ومرونته، مما يجعله هشًا ومعرضًا للتشقق.
2. التصفيف الخاطئ: استخدام أدوات تسخين مثل مكواة الشعر ومجفف الشعر بشكل متكرر، والتصفيف بقوة ودون استخدام مواد تحمي الشعر يؤدي إلى تلفه وهشاشته.
3. التعرض للعوامل البيئية: التعرض المفرط لأشعة الشمس، والرياح الجافة، والهواء الملوث يمكن أن يجفف الشعر ويجعله هشًا.
4. التغذية الغير صحيحة: عوامل مثل نقص البروتينات والفيتامينات والمعادن في النظام الغذائي يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة الشعر وتجعله هشًا.
5. التلوث والكيماويات: التعرض للتلوث البيئي واستخدام المنتجات الكيميائية القاسية على الشعر يمكن أن يتسبب في تلفه وهشاشته.
كيفية الوقاية من الهيشان:تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال النقاط التالية كل ما تريد معرفتة عن كيفية الوقاية من هيشان الشعر.
1.الترطيب الجيد: استخدمي مستحضرات ترطيب مثل بلسمات الشعر والزيوت الطبيعية للحفاظ على ترطيب الشعر.
2. التصفيف اللطيف: تجنبي التصفيف بقوة أو استخدام الأدوات الساخنة بشكل مفرط، واستخدمي فرشاة أو مشط مناسب لتفكيك الشعر دون تسبب الكسر.
3.الحماية من العوامل البيئية: ارتدي قبعة أو وشاح لحماية الشعر من أشعة الشمس الحارقة والعوامل الجوية القاسية.
4. التغذية السليمة: تناولي غذاء متوازن يحتوي على البروتينات والفيتامينات والمعادن الأساسية لصحة الشعر.
5. استخدام المنتجات اللطيفة: اختاري منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على مكونات طبيعية وتكون خالية من الكيماويات القاسية.
الختام:من الضروري الاهتمام بصحة الشعر واتباع عادات العناية الصحيحة للوقاية من الهيشان. باختيار المنتجات المناسبة وتناول الغذاء المتوازن وتجنب التعرض المفرط للعوامل الضارة، يمكنك الحفاظ على شعر صحي وقوي.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: ترطيب الشعر طول الشعر الشعر الوقاية الوقایة من یمکن أن
إقرأ أيضاً:
أطعمة تحارب الشيب المبكّر
ولمعرفة تأثير النظام الغذائي على آلية ظهور الشيب أجرى العلماء في جامعة ناغويا اليابانية دراسات على فئران التجارب، وركزوا خلال الدراسة على تأثير ثلاثة مركبات مضادة للأكسدة على ظهور الشيب هي اللوتيولين، والهسبيريدين، والديوسميتين،
وأظهرت نتائج الدراسة أن الحيوانات المخبرية التي حصلت على الأغذية التي تحتوي على اللوتولين بكميات كبيرة احتفظت بلون شعرها الداكن لفترات أطول، ولم تظهر عليها علامات اختفاء لون الشعر بشكل واضح.
وللحصول على اللوتولين وإبطاء عملية الشيب ينصح العلماء بإدراج بعض الأطعمة في نظامنا الغذائي، ومنها الخضروات مثل البازلاء، والفلفل الحلو، والكرفس، والبروكلي، والبصل، والجزر، والسبانخ، واليقطين، والطماطم.
كما أشار العلماء إلى أن الفواكه، مثل اليوسفي والبرتقال والخوخ غنية باللوتيولين أيضا، وكذلك التوت البري والتوت الأزرق والكاكي، كما أن هذه المادة تجود بكميات ممتازة في المكسرات والحبوب، مثل الفستق والذرة، وكذلك في بعض المنتجات الحيوانية، مثل صفار البيض.
وأوضح العلماء أن اللوتولين هو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية التي يعتقد أنها تؤثر على بروتينات الإندوثيلين، إذ تلعب هذه البروتينات دورا رئيسيا في الاتصال الخلوي وهي مسؤولة عن تصبغ الشعر، ومن خلال دعم نشاط الإندوثيلين، يمنع اللوتيولين تدهور وظيفة الخلايا الصباغية - الخلايا التي تنتج الميلانين، الصبغة المسؤولة عن لون الشعر.
ونوه الباحثون إلى أن الدراسة كانت نتائجها مشجعة لإيجاد طرق لمحاربة الشيب المبكر، لكنها أجريت على الحيوانات المخبرية، لذا يجب إجراء اختبارات على البشر مستقبلا لوضع توصيات أكثر دقة
محافظ بني سويف يؤدي صلاة عيد الفطر الميارك بساحة مسجد عمر بن عبدالعزيز