2025-02-02@02:47:23 GMT
إجمالي نتائج البحث: 551
«هرمون ا»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
كشف فريق من الباحثين في جامعة كوين ماري في لندن عن آلية فريدة يستخدمها نجم البحر للدفاع عن نفسه من المفترسات، حيث يستطيع بتر أذرعه عندما يتعرض لهجوم، مما يساعده على الهروب والحفاظ على حياته. وقد توصل العلماء إلى أن هرمونًا عصبيًا يشبه هرمون الشبع البشري "كوليسيستوكينين" (CCK) يلعب دورًا رئيسيًا في تحفيز هذه العملية، وهو اكتشاف قد يسهم في تطوير تقنيات تجديد الأطراف لدى البشر.وأوضح العلماء أن إطلاق الهرمون العصبي كاستجابة للتوتر، مثل هجوم مفترس، يؤدي إلى تقلص عضلة متخصصة في قاعدة ذراع نجم البحر، مما يسبب بتر الذراع فعليًا. وتقول الدكتورة آنا تينوكو، عضو فريق البحث، إن التجارب التي أجريت أظهرت أن هرمون CCK يسبب تقلص العضلات في نجم البحر، مما يدعم فرضية أن هذا الهرمون يلعب دورًا...
أوصت طبيبة جميع الرجال بعد بلوغهم عمر 35 عاما بضرورة إجراء ستة تحاليل مهمة حتى ولو مرة واحدة في السنة، لحمايتهم من الإصابة بالعجز الجنسي. نور النبوي يبدأ تصوير الجزء الثاني من فيلم الحريفة تحاليل مهمة لصحة الرجال الجنسيةووفقا لما ذكره موقع صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، تقيم هذه التحاليل مستويات هرمون التستوستيرون والبرولاكتين وهرمون ملوتن، وكذلك الهرمون المنبه للجريب FSH الذي تنتجه الغدة النخامية ويعتمد عليه إنتاج الحيوانات المنوية.كما يجب على الشباب مراقبة مستوى هرمون FSH، خاصة إذا كانوا يعانون من مشكلة في إنتاج هرمون التستوستيرون، وكذلك الرجال الذين يخططون لإنجاب الأطفال، لأنه يساعد على تقييم إنتاج الحيوانات المنوية.في الوقت نفسه، تشير الطبيبة إلى أن زيادة البرولاكتين يهدد بنقص مستوى هرمون التستوستيرون. وهناك عوامل عديدة تسبب زيادة كمية البرولاكتين بما فيها...
أعلنت الهيئة العامة للغذاء والدواء عن تحديث شامل لإجراءات وضوابط المستحضرات الدوائية الخاضعة للرقابة الخاصة. وحددت الهيئة قائمة تضم 20 مستحضرًا دوائيًا يسمح باستخدامها حصريًا في المؤسسات العلاجية الحكومية والخاصة، ومن بينها ”المنشطات الابتنائية الأندروجينية“ و”معدلات مستقبلات الأندروجين الانتقائية“ و”هرمونات النمو“ و”ميزوبروستول“ و”دينوبروستون“ و”إيبوستان“ و”جيميبروست“ و”ميفيبريستون“.أخبار متعلقة تنفيذ 40 مشروعاً لتطوير الطرق وتسهيل حركة المشاة والمركبات في الطائفالقيادة تهنئ رئيس أوزبكستان بذكرى استقلال بلادهالسماح بـ 10 مستحضرات دوائيةوفي الوقت نفسه، سمحت الهيئة ببيع 10 مستحضرات دوائية في الصيدليات المرخصة، بما في ذلك ”المنشطات الابتنائية الأندروجينية“ و”معدلات مستقبلات الأندروجين الانتقائية“ و”هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمائية البشرية“ و”هرمونات النمو“ و”عامل تحرير هرمون النمو“ و”مفرزات هرمون النمو“ و”الببتيدات المحررة لهرمون النمو“ و”إيزوتريتينوين“ و”ثاليدومايد ومشتقاته“ و”إيزوبيكلون“.وشددت الهيئة على ضرورة الحصول على نموذج إقرار من المريض...
هناك علاقة إيجابية بين النوم الكافي والوزن الصحي، لذا فإن النوم أقل من عدد الساعات الطبيعية للجسم، يعني عدم الحصول على قسط كافٍ للراحة، وبالتالي يصبح الجسم عرضة للإصابة بالأمراض المزمنة، بالإضافة إلى الاضطرابات النفسية، التي يصعب السيطرة عليها. أوضح الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في حديثه لـ«الوطن»، أن هناك علاقة إيجابية بين النوم الجيد والوزن الصحي، لذا فإن قلة النوم قد تؤدي إلى اضطرابات التمثيل الغذائي، وزيادة الوزن، يعزز هرمون الجريلين «الجوع». قلة النوم تسبب تعطيل إيقاعات الساعة البيولوجية الأشخاص الذين لا يحصلون على قسط كافٍ من الراحة، يميلون إلى اختيار الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والكربوهيدرات، بالإضافة إلى زيادة الإجهاد التأكسدي، وعدم تحمل الجلوكوز، بالإضافة إلى تعطيل إيقاعات الساعة البيولوجية،...
تحليل هرمون النمو.. طريقة الفحص والفئات المعرضة.. يتم إجراء تحليل هرمون النمو لقياس مستويات هرمون النمو في مصل الدم. نظرًا لاختلاف تراكيز هذا الهرمون خلال اليوم، يتم تحفيز الغدة النخامية لإفراز الهرمون أو كبت إفرازه. ويُفرز هرمون النمو من الجزء الأمامي للغدة النخامية، وهو مسؤول عن نمو العظام والأنسجة الأخرى. يختلف معدل إفرازه تبعًا لعوامل مثل الوقت، العمر، وبعض الأدوية.الفئات المعرضة للخطريُجرى هذا الفحص عادةً للأطفال الذين يعانون من بطء في النمو للتأكد من عدم وجود مشكلات مرتبطة بنقص هرمون النمو.طريقة إجراء الفحصيتم إجراء تحليل هرمون النمو عبر الخطوات التالية:1. أخذ عينة دم من المريض.2. إعطاء المريض أدوية لتحفيز أو تثبيط إفراز هرمون النمو.3. أخذ مجموعة من عينات الدم خلال فترات متباعدة لقياس التغير في مستويات هرمون النمو.تحذيرات- عام: قد...
قام طبيب المسالك البولية وأمراض الذكورة سيرجي أرتيمينكو بتسمية طرق غير دوائية لزيادة مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال. وأشار الطبيب في تعليق لموقع Gazeta.Ru إلى أن الرجال قادرون على زيادة هرمون التستوستيرون لديهم عن طريق تعديل نمط حياتهم وعلى سبيل المثال، للقيام بذلك، يجب عليهم تقليل وزن الجسم إذا كانوا يعانون من زيادة الوزن، وكذلك زيادة نشاطهم البدني. وتنخفض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال لأسباب مختلفة، خاصة بسبب السمنة ونمط الحياة المستقر، ومن الأفضل استبعاد الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، أي نسبة عالية من الدهون والكربوهيدرات سهلة الهضم، وتحتاج أيضًا إلى زيادة استهلاكك للخضروات والفواكه. في الوقت نفسه، حث طبيب المسالك البولية الرجال على عدم اللجوء إلى التدابير المفرطة - عدم تعريض أجسادهم لضغوط شديدة، وعدم تحقيق الكثير من فقدان الوزن، وحذر أرتيمنكو من...
تُعتبر الهرمونات الكيميائية في الجسم، مثل السيروتونين والدوبامين، أساسية في تعزيز الشعور بالسعادة والرفاهية، بينما يمكن أن تؤثر العوامل النفسية والاجتماعية على مستويات هذه الهرمونات، تلعب التغذية أيضًا دورًا هامًا في دعم صحتنا العاطفية، وتناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تعزز إنتاج هرمونات السعادة يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على مزاجك وصحتك العامة. أكلات تزيد من هرمون السعادة1. الأسماك الدهنية: مثل السلمون والماكريل، تحتوي على أحماض أوميغا-3 الدهنية التي تساعد في زيادة مستويات السيروتونين في الدماغ، مما يعزز المزاج ويقلل من الاكتئاب. 2. المكسرات والبذور: تعتبر اللوز والجوز وبذور الشيا مصدرًا جيدًا لأحماض أوميغا-3 والمغنيسيوم، وهما من العناصر الغذائية التي تساعد في تحسين الحالة المزاجية وزيادة الشعور بالسعادة. 3. الشوكولاتة الداكنة: تحتوي على مركبات تساعد في تعزيز إنتاج الدوبامين، الذي يرتبط بتحسين...
الغدة الدرقية.. اكتشف علماء الفيزيولوجيا العصبية وعلماء الأحياء الجزيئية الأمريكيون أن هرمون الغدة الدرقية T3 يؤثر على عمل مناطق القشرة الدماغية وأجزاء أخرى من الجهاز العصبي المركزي.وجاء في بيان صادر عن الخدمة الصحفية لكلية الطب في هارفارد أن العلماء اكتشفوا أن هرمون الغدة الدرقية T3 يؤثر على الأجزاء المسؤولة عن الفضول والرغبة في الأحاسيس والتجارب الجديدة.. بحسب ما نقلت روسيا اليوم.ولفت البيان إلى أن العلماء توصلوا لهذا الاكتشاف أثناء دراسات أجروها على فئران التجارب لمعرفة تأثير زيادة أو نقص هرمون T3 على عملية التمثيل الغذائي للثدييات وتأثيره على السلوك ووظائف الجهاز العصبي.وكان العلماء قاموا بدراسة خلايا وأجزاء الدماغ القادرة على التعرف على جزيئات هذا الهرمون، وراقبوا تأثير هذه الجزيئات على الخلايا العصبية والخلايا الداعمة للدماغ.نتائج تجارب علماء الفيزياء حول هرمون...
تمكّن علماء أمريكيون من اكتشاف تأثيرات جديدة لهرمون الغدة الدرقية T3 على الجسم والجهاز العصبي. مترجم كولر السابق : الراحل أحمد رفعت كان قريبًا من الأهلي وإجراءات إدارية حالت دون ضمه زعيم كوريا الشمالية يشرف على اختبارات أداء لعدة طائرات مسيرة وجاء في بيان صادر عن الخدمة الصحفية لكلية الطب في هارفارد:"اكتشف علماء الفيزيولوجيا العصبية وعلماء الأحياء الجزيئية الأمريكيون أن هرمون الغدة الدرقية T3 يؤثر على عمل مناطق القشرة الدماغية وأجزاء أخرى من الجهاز العصبي المركزي المسؤولة عن الفضول والرغبة في الأحاسيس والتجارب الجديدة".وأشار البيان إلى أن العلماء توصلوا لهذا الاكتشاف أثناء دراسات أجروها على فئران التجارب لمعرفة تأثير زيادة أو نقص هرمون T3 على عملية التمثيل الغذائي للثدييات وتأثيره على السلوك ووظائف الجهاز العصبي، إذ قاموا بدراسة...
هرمون الكورتيزول.. دوره في الجسم وتأثير التوتر المزمن على مستوياته.. تعرف على هرمون الكورتيزول ووظيفته الحيوية في استجابة الجسم للتوتر، وكيف يمكن للتوتر المزمن أن يؤثر على صحتك بشكل خطير. سنناقش أيضًا كيفية إدارة التوتر للحفاظ على صحتك العقلية والجسدية.ما هو الكورتيزول؟الكورتيزول هو هرمون يُفرز من الغدد الكظرية الموجودة فوق الكليتين. تُقسم هذه الغدد إلى جزأين: القشرة الخارجية والنخاع الداخلي. القشرة الخارجية هي المسؤولة عن إنتاج الكورتيزول.وظائف الكورتيزول في الجسمالكورتيزول هو هرمون رئيسي يؤدي دورًا مهمًا في تنظيم مجموعة واسعة من الوظائف الحيوية، منها:- عملية الأيض- تنظيم ضغط الدم- التحكم في مستوى السكر في الدم- تنظيم النوم- تعزيز المناعة- تحسين المزاج- صحة العظام- النمو والتطور الجنسيالعلاقة بين الكورتيزول واستجابة "الكر والفر"عند مواجهة تهديد أو توتر، يُطلق الدماغ إشارات تحفز الغدد...
تساقط الشعر من المشاكل الشائعة التي يواجهها العديد من الناس، سواء من الرجال أو النساء. لذا، ففهم العلاقة بين هرمون التستوستيرون وتساقط الشعر يعد أمراً مهماً للوصول إلى حلول فعّالة لهذه المشكلة. في هذه المقالة، سنستعرض دور هرمون التستوستيرون في تساقط الشعر، وكيفية التعامل معه. ما هو هرمون التستوستيرون؟ هرمون التستوستيرون هو هرمون جنسي يتم إنتاجه في الخصيتين عند الرجال وفي المبيضين عند النساء، ولكن مستوياته تكون أعلى بكثير لدى الرجال. يلعب التستوستيرون دوراً مهمًا في ظهور الخصائص الذكورية، مثل نمو الشعر على الوجه والجسم، وكذلك في زيادة الكتلة العضلية وكثافة العظام. كيف يؤثر التستوستيرون على الشعر؟ في حين أن التستوستيرون يعزز نمو الشعر على الجسم، إلا أن له تأثيراً أكثر تعقيدًا على فروة الرأس. يتم تحويل التستوستيرون في فروة...
حقق المطرب تامر حسني نجاحًا كبيرًا بأغنية “هرمون السعادة”، الذي قام بطرحها خلال موسم الصيف العام الماضي ونالت إعجاب الجمهور، ووصلت عدد مشاهداتها حتى الآن وبعد مرور عام إلى 6.4 مليون مشاهدة أي تقترب من 7 مليون.تفاصيل الأغنيةوأغنية هرمون السعادة هي من كلمات الشاعر أحمد جابر ومن ألحان الملحن علي الخواجة توزيع حاتم محسن ومكساج مودي منير. وتقول كلمات أغنية "هرمون السعادة" مسيلي على الحبايبالحاضر واللي غايبالقعدة الليلة حلوةوالسكر فيها دايبكل الصحبة الجميلةمتجمعين في ليلةمش هنسيب حد يمشيلسه السهرة طويلةما تيلا بينا نعيش شويةلسه السنين الحلوة جايةوالحزن بح من النهاردةعايزين دلع في كل ثانيةأرجوك ده إحنا استويناأرجوك ده إحنا اتهريناإيه يا عم الحظ مالكما تحس شوية بيناويا هرمون السعادةاليوم ده ملوش إعادةلو هتشربنا قهوةأرجوك ماتكونش سادة تامر حسني يعلن انتهاء موسم حفلات الصيف وأعلن...
هدى الطنيجي (أبوظبي) أخبار ذات صلة «تنمية الموارد البشرية الإماراتية» في دبي يدعم التوطين في قطاع التعليم الخاص أكثر من 1.1 مليـون طالب تستقبلهم مدارس الدولة غداً دعا أطباء أولياء الأمور والطلبة إلى ضبط مواعيد الاستيقاظ والنوم، وذلك بالتزامن مع بدء العام الدراسي الجديد، لمساعدتهم على ضبط «الساعة البيولوجية» وتجنب السهر إلى ساعات متأخرة، الأمر الذي يفقدهم التركيز وقد يؤدي لتقلب المزاج.وأوضحت الدكتورة لمياء ناصر الصبيحي، استشارية طب أعصاب الأطفال في مدينة برجيل الطبية، أن هناك مشكلة كبيرة تواجه أولياء الأمور الذين اعتاد أبناؤهم على تقلب مواعيد نومهم، إذ يصبح النهار ليلاً والليل نهاراً عند كثيرين منهم، وبالتالي يواجهون في الأسبوع الأول من العام الدراسي مشكلة التأقلم مع المواعيد المدرسية، وضبط الساعة البيولوجية، لافتةً إلى أن أحد أهم...
أعلن حزب الله اللبناني، اليوم السبت، قصفه لموقع «الراهب» الإسرائيلي بقذائف المدفعية، مؤكدا تحقيق إصابات مباشرة. وأفاد حزب الله، بأنه استهدف جنود العدو الإسرائيلي في موقع «هرمون» بطائرات مسيرة انقضاضية، مؤكدا تحقيق إصابات مباشرة. يذكر أن، حزب الله أفاد، يوم الجمعة الموافق 23 أغسطس 2024، باستهداف ثكنة «راميم» بالأسلحة الصاروخية، بالإضافة إلى استهدف التجهيزات التجسسية ونقطة يتمركز فيها جنود الاحتلال بموقع المطلة، مؤكدًا تحقيق إصابة مباشرة. وأكد حزب الله اللبناني، قصف مقاتليه لـ مقر قيادة الفيلق الشمالي بقاعدة «عين زيتيم»، ردًا على الاعتداءات الإسرائيلية على جنوب لبنان. وذكرت قناة «القاهرة الإخبارية»، أن حزب الله نفذ 7 عمليات استهدفت مواقع تابعة للاحتلال الإسرائيلي في الجنوب اللبناني على مدار اليوم. اقرأ أيضاًبأسلحة متنوعة.. حزب الله يستهدف مواقع الاحتلال ويحقق إصابات مباشرة حزب...
أعلن حزب الله، قصف موقع الراهب الإسرائيلي بقذائف مدفعية وتموضع لجنود إسرائيليين في موقع هرمون بمسيرة انقضاضية.وتخوض المقاومة اشتباكات عنيفة في أكثر من نقطة، في محاولة للتصدي لقوات الاحتلال الإسرائيلي التي تعجز عن تحقيق الغزو البري.وقالت حكومة الاحتلال الإسرائيلي، إنه لا اتفاق لوقف إطلاق النار في جنوب غزة والاتفاق يشمل إخراج أجانب مقابل إدخال مساعدات.ونفذ الاحتلال الإسرائيلي هجومًا على مدينة الحديدة باليمن، في عملية أطلق عليها اسم "اليد الطويلة".وجاءت هذه الغارات ردًا على مئات الهجمات التي تعرضت لها إسرائيل في الأشهر الأخيرة، بما في ذلك هجوم بطائرة مسيرة استهدف تل أبيب.وذكرت وسائل إعلام إسرائيلية وعالمية أن الهجوم نفذ بنحو 20 مقاتلة إسرائيلية.
وقال الجراح أومنوف إن السبب الرئيسي لتساقط الشعر عند النساء، والثعلبة التي تحدث عند سن الخمسين، هو نقص هرمون التستوستيرون، والذي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بنقص هرمون الهيدروتستوستيرون، مما يؤثر على نمو الشعر. وأشار الأخصائي إلى أن تركيز هرمون التستوستيرون في جسم الأنثى يكون منخفضًا في البداية - أقل بـ 15 مرة من تركيزه عند الرجال وعندما ينخفض مستوى الهرمون أكثر بسبب التغيرات المرتبطة بالعمر، فإن ذلك يعطل تكوين بصيلات شعر جديدة. ويمكن أن تساهم الأمراض المزمنة الفيروسية والبكتيرية والفطرية أيضًا في انخفاض إنتاج هرمون التستوستيرون لدى النساء، وقال الخبير في تعليق لموقع NEWS.ru: " الشيء الرئيسي عند حدوث الثعلبة هو استشارة أخصائي في الوقت المناسب ووصف العلاج المناسب". وأضاف ألكسندر أومنوف أن سبب الثعلبة عند النساء قد يكون أيضًا نقص فيتامينات ب والعناصر الدقيقة،...
يشير الدكتور سيرغي أرتيمينكو، أخصائي أمراض الجهاز البولي والذكورة، إلى أن السمنة وقلة النوم ونمط الحياة الخامل والإجهاد المزمن، يمكن أن تخفض من إنتاج هرمون التستوستيرون لدى الرجال. ووفقا له، يمكن أن يساعد تغير نمط الحياة في بعض الحالات على استعادة مستوى هرمون التستوستيرون. ويقول: "يسمى انخفاض تركيز هرمون التستوستيرون إلى أقل من 12 نانومول\لتر، بقصور الغدد التناسلية. ولتشخيص هذه الحالة من الضروري استخدام طريقة تقييم موثوقة، مثل قياس الطيف الكتلي السائل. ومن المهم الحصول على قسط كاف من النوم في الليلة السابقة للاختبار وإجراؤه على معدة فارغة". ويشير الأخصائي إلى أن تحديد العوامل المسببة لنقص هرمون التستوستيرون، يسمح بحل المشكلة من دون أدوية. ويقول:"إذا كان الرجل يعاني من الوزن الزائد، عليه ممارسة التمارين الرياضية للتخلص منه. كما عليه إجراء...
هرمون السيروتونين.. يعتبر هرمون السيروتونين من الهرمونات أو النهايات العصبية التي يزعم أنها تؤثّر على السعادة، ويتساءل الكثير عن ما تأثير هرمون السيروتونين على الجسم. ما تأثير هرمون السيروتونين على الجسم يستعرض «الأسبوع » لزواره ومتابعيه كل ما يخص فوائد هرمون السيروتونين، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال التقرير التالي: أطعمة تعزز من إفراز هرمونات السعادة ما هو هرمون السيروتونين السيروتونين عبارة عن مادة كيميائية تنتج في الجسم هرمون، وتعتبر ناقل عصبي تتبادله النهايات العصبية في الدماغ. من أجل إنتاج السيروتونين يحتاج الجسم بالأساس إلى حمض التريبتوفان الأميني الذي نحصل عليه من نظامنا الغذائي، وبالأساس: المكسرات، والجبن، واللحوم الحمراء. تأثير هرمون السيروتونين على الجسم كيف يؤثّر السيروتونين على الجسم؟ في الواقع لا يقتصر...
روسيا – توصي الدكتورة يلينا أوستروفسكايا أخصائية الغدد الصماء والطب الوقائي جميع الرجال بعد عمر 35 عاما إجراء ستة تحاليل مرة واحدة في السنة. ووفقا لها هذه التحاليل هي: تقييم مستوى هرمون التستوستيرون والبرولاكتين وهرمون ملوتن (LH) والهرمون المنبه للجريب FSH (تنتجه الغدة النخامية ويعتمد عليه إنتاج الحيوانات المنوية) والغلوبولين وفيتامين D. وتقول: “يجب على الشباب مراقبة مستوى هرمون FSH، خاصة إذا كانوا يعانون من مشكلة في إنتاج هرمون التستوستيرون، وكذلك الرجال الذين يخططون لإنجاب الأطفال، لأنه يساعد على تقييم إنتاج الحيوانات المنوية”. ووفقا لها، يؤثر زيادة البرولاكتين سلبا في مستوى هرمون التستوستيرون. وهناك عوامل عديدة تسبب زيادة كمية البرولاكتين بما فيها أورام الغدة النخامية والإجهاد وزيادة تناول البروتين وقلة النوم وممارسة التمارين الرياضية المكثفة، لذلك يجب أن تؤخذ جميع...
لأن الإستروجين يلعب دورًا رئيسا في إنتاج الكولاجين، فغالبًا ما تلاحظ النساء اللاتي يعانين من انقطاع الطمث علامات الشيخوخة فجأة مع انخفاض مستويات هرمون الإستروجين. ولطالما كانت كريمات الإستروجين الموضعية حلا مقترحًا لمشاكل ترهل الجلد المرتبطة بانقطاع الطمث، ولكن هل هي الخيار الأمثل لك؟ تأثير هرمون الإستروجين على الجلد يلعب الإستروجين دورًا محوريا في الحفاظ على مرونة الجلد وثباته، إذ يعزز إنتاج الكولاجين، وهو البروتين الأساسي الذي يساعد في إبقاء البشرة مشدودة وشابة. ومع انخفاض مستويات هرمون الإستروجين أثناء انقطاع الطمث، يقلّ إنتاج الكولاجين، فيؤدي ذلك إلى ظهور الخطوط والتجاعيد وترهل الجلد. فعالية كريم الإستروجين الموضعية يمكن أن يصل كريم الإستروجين الموضعي إلى الطبقة العميقة من الجلد حيث يساعد في مواجهة هذه التأثيرات عن طريق تجديد مستويات الإستروجين في الجلد،...
يؤدي ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون لدى النساء إلى تغييرات ملحوظة ومثيرة للقلق في بعض الأحيان.يلعب التوازن الهرموني دورًا حاسمًا في صحة المرأة بشكل عام، حيث يؤثر على الحالة المزاجية ومستويات الطاقة وحتى المظهر الجسدي، وبحسب ما نشره موقع Health Shots، فإنه على حين يُعتبر هرمون التستوستيرون عادةً هرمونًا ذكريًا، إلا أنه موجود أيضًا لدى الإناث بكميات أقل. وهرمون الذكورة ضروري للعديد من الوظائف الجسدية، ولكن عندما ترتفع مستويات هرمون التستوستيرون لدى النساء، فربما يؤدي إلى تغييرات ملحوظة ومثيرة للقلق في بعض الأحيان.ولعل فهم علامات ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون لدى الإناث لأكثر من المعدلات الطبيعية، يمكن أن يساعد في تحديد الاختلالات الهرمونية المحتملة في وقت مبكر بما يمنع المشكلات طويلة الأمد، كما يلي:1. شعر زائد في الوجه والجسمإن من أكثر العلامات الملحوظة...
يبلغ الوزن ذروته بين سن الأربعين والخامسة والستين مع فقدان كتلة العضلات وتباطؤ عملية التمثيل الغذائي بالنسبة للرجال والنساء على حد سواء.لكن بالنسبة للنساء، فإن التغيرات الهرمونية المرتبطة بوصول سن انقطاع الطمث في منتصف العمر تجعل الأمور أسوأ، كما يقول الأطباء والباحثون.وبحسب ما ورد في تقرير نشرته "وول ستريت جورنال"، يمكن أن يساعد العلاج الهرموني جنبًا إلى جنب مع تدريبات القوة والتغييرات الغذائية في تحقيق نتائج أفضل. الزيادة في الأربعينيات والخمسينياتيقول الباحثون إن العديد من النساء في الأربعينيات والخمسينيات من العمر يلاحظن أن وزنهن يبدأ في الزيادة، حتى لو ظل روتينهن اليومي كما هو، وأن فقدان الوزن يصبح أكثر صعوبة.من جانبها، توضح دانييلا هورتادو، طبيبة السمنة وأستاذة مساعدة في الطب في مايو كلينيك في ولاية فلوريدا، مستشهدة بالدراسات، إنه بدءًا من...
يمانيون – منوعات تعرف قلة النوم (بالإنجليزية: Sleep Deprivation) هي حالة تحدث عندما لا يحصل الفرد على ما يكفيه من ساعات النوم، سواء كانت هذه الحالة قصيرة الأمد أو طويلة الأمد. تشير طبيبة مختصة إلى أن قلة النوم تؤدي إلى الإصابة بالسمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية واضطرابات في الحالة النفسية والعاطفية. ووفقاً لـ الدكتورة ليوبوف دروزدوفا الخبيرة في مجال الوقاية الطبية، يستعيد الشخص أثناء النوم القوة، وتعزيز منظومة المناعة، وإزالة المنتجات الأيضية الضارة، وتوطيد المعلومات المكتسبة في الذاكرة. بالإضافة إلى ذلك، اتضح أن الشخص الذي ينام جيداً نادراً ما يأخذ إجازات مرضية ويزداد اهتمامه وطاقته وإبداعه. وتشير إلى أنه مع قلة النوم المستمرة، تحدث اضطرابات في العمليات الفسيولوجية الطبيعية، وتتعطل وظائف الغدد الصماء في الجسم، ويزداد نشاط الجهاز العصبي...
قال الدكتور رامي صلاح الدين استشاري التغذية العلاجية، إن الفرق بين هرمون «الكورتيزون»، «الكورتيزول»، هو أن الكورتيزول طبيعي يفرزه جسم الإنسان في ظروف معينة ليحفظ الجسم من الأضرار التي تلحق به، أما الكورتيزون فهو هرمون مصنع يقدم لعلاج بعض الأمراض بجسم الإنسان مثل الالتهابات. هرمون الكورتيزول يفرز عن طريق الغدة الكظرية وأضاف «صلاح الدين»، خلال لقاء في برنامج «السفيرة عزيزة»، المذاع عبر شاشة قناة «دي إم سي»، من تقديم الإعلاميتين سناء منصور ونهى عبد العزيز، أن هرمون الكورتيزول يفرز عن طريق الغدة الكظرية وعند تعرض جسم الإنسان إلى توتر وضغوطات مثل ضغوطات العمل وعدم النوم بطريقة كافية، فيفرز هذا الهرمون لإشعار الجسم بالراحة ويساعد في ضبط الدم والسكر بجسم الإنسان وأن أعلى درجات وجوده بجسم الإنسان في الصباح. وتابع: «بالنسبة...
افتتحت عازفة الماريمبا نسمة عبد العزيز أولى حفلات مهرجان محكى القلعة في دورته الـ32، بحضور وزير الثقافة الدكتور أحمد فؤاد هنو، والدكتورة لمياء زايد رئيس دار الأوبرا. وقدمت نسمة عبد العزيز، عدد كبير من معزوفاتها الموسيقية، وسط تفاعل كبير من الجمهور من بينها: «قلبي دليلي، قلبى فى اليالي، صولو ماريمبا، تعالى ادلعك، هرمون السعادة، على رمش عيونها، حارة السقايين، أنا وسواح، ألف ليلة، هرمون السعادة، صغيرة على الحب، شط إسكندرية»، وغيرها. جدير بالذكر، أن مهرجان محكى القلعة كرم 11 شخصية موسيقية، أثرت بشكل كبير فى المسيرة الموسيقية في مصر والوطن العربي.
أميرة خالد شدد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، على ضرورة أخذ حبوب هرمون الغدة الدرقية levothyroxine على معدة فاضية . وأوضح النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس:” أن تناولها مع الأكل أو القهوة يقلل معدل امتصاصها من الجهاز الهضمي بنسبة ١٥% للأكل و٣٠% بالنسبة للقهوة..” يُذكر أن النمر النمر وضح في وقتٍ سابق أسباب عدة لـ ارتفاع حرارة القدم عند النوم، منها تأثر الأعصاب الطرفية بالسكري، والتهاب بطانة القدم
الهرمونات هى جنود أجسامنا المجهولة التى تتحكم فى جميع وظائفنا بشكل عام ولها تأثير كبير على صحتنا ومزاجنا، وأى خلل بالهرمونات يؤثر سلبا على جميع أجهزة جسدنا خاصة اضطرابات هرمون النمو فهو يؤثر بقوة على نمو الطفل.هرمون النمو احد الهرمونات الهامة فى الجسم، والتى يحتاج اليها الجسم فى مراحل معينة من اجل النمو والطول وقد يعانى بعض الناس فى مشكلة مع هذا الهرمون وتجدهم قصار القامة على عكس اشخاص فى عمرهم أو طول قامته أقل بكثير مما يتناسب مع عمره، نقص هذا النمو له اعراض فى الجسم وعلامات وأسباب ويمكن علاجها.وهرمون النمو هو بروتين تفرزه الغدة النخامية التى تقع بالقرب من قاعدة الدماغ وهو ضرورى لتحفيز نمو العظام والأنسجة الأخرى وإذا كانت الغدة النخامية بها مشكلة ما فهذا يعنى أن...
التستوستيرون هو هرمون أساسي لسلامة الرجل الجسدية والعقلية، إنه يؤثر على كل شيء بدءًا من كتلة العضلات وحتى الحالة المزاجية، ومن الرغبة الجنسية إلى الوظيفة الإدراكية. مع تقدم الرجال في العمر، تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي، ولكن عوامل نمط الحياة يمكن أن تؤدي أيضًا إلى انخفاض إنتاج الهرمون. السؤال الذي يطرحه الكثيرون هو ما إذا كان من الممكن تعزيز هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي. ولحسن الحظ، يشير العلم إلى أن بعض التعديلات والعادات في نمط الحياة يمكن أن تساعد بالفعل في تعزيز مستويات هرمون التستوستيرون.تعديل النظام الغذائي لإضافة بعض الأطعمة التي تعزز إنتاج الهرمونفي حين أن اتباع نظام غذائي متوازن أمر بالغ الأهمية للصحة العامة، فقد ثبت أن أطعمة معينة تدعم إنتاج هرمون التستوستيرون. على سبيل المثال، وجد أن الزنجبيل، وهو أحد...
كشفت نتائج دراسة أجريت في قسم الطب النفسي بجامعة أكسفورد أن زيادة هرمون السيروتونين في الدماغ تغير طريقة تلقي الأشخاص للأخبار السلبية، وتحسن استجابتهم لها وفقا لمديكال إكسبريس.ولاحظ الباحثون أن الذين لديهم مستويات عالية من السيروتونين لديهم حساسية منخفضة للنتائج العقابية .وشملت الدراسة 26 شخصاً تم إعطاؤهم الدواء لزيادة السيروتونين، مع 27 آخرين في مجموعة مراقبة، طُلب منهم القيام بسلسلة من المهام لقياس التعلم والتحكم السلوكي، ثم تم استخدام نماذج حديثة لفهم سلوك المشاركين.ووجد الباحثون أن زيادة السيروتونين جعلت الأفراد أكثر قدرة على التحكم في سلوكهم، خاصة عند تعرضهم لمعلومات سلبية.وأظهرت التجربة أيضاً أن مستويات السيروتونين المرتفعة أفادت أنواعاً مختلفة من الذاكرة.وقال مايكل كولويل الباحث الرئيسي: "تلقي هذه النتائج الضوء على كيفية تشكيل السيروتونين للسلوك البشري، وخاصة في البيئات السلبية".وأضاف:...
اكتشف علماء الأعصاب اليابانيون والأوروبيون، أن هرمون الدوبامين يسرع إنتاج الإنزيم المسؤول عن تدمير بروتين بيتا أميلويد في أدمغة الفئران المعرضة للإصابة بمرض ألزهايمر.ويشير المكتب الإعلامي لمركز RIKEN الياباني لبحوث الدماغ، إلى أن هذا يبطئ عملية فقدان الذاكرة.ويقول ناوتو فاتامور الباحث في المركز: "لقد أظهرنا أن العلاج بسلائف الدوبامين يقلل من تركيز تراكم بيتا أميلويد ويحسن ذاكرة الفئران المعرضة للإصابة بمرض ألزهايمر. وستساعد دراسة آليات تنظيم الدوبامين لإنتاج إنزيم النيبريليسين في ابتكار علاجات جديدة لمنع تطور مرض ألزهايمر".وقد توصل الباحثون إلى هذا الاكتشاف أثناء دراستهم للآليات المؤثرة في إنتاج إنزيم النيبريليسين داخل الخلايا في أنسجة دماغ الثدييات. وتبين أن هذا الإنزيم يدمر جزيئات بيتا أميلويد وغيرها من النفايات البروتينية في أعصاب الأشخاص والحيوانات الأصحاء، لذلك يساهم اضطراب إنتاجه في تطور مرض...
يعتقد العلماء أن مادتين كيميائيتين يصنعهما الدماغ، بما في ذلك "هرمون الحب"، يمكنهما التأثير على مستوى ضغط الدم. كما يعتقدون أن هناك صلة بين الحرمان من النوم والأمراض التي ترتبط بمخاطر مرتبطة بالقلب. والآن، أثبتت دراسة حديثة أن المواد الكيميائية في الدماغ تلعب دورا حيويا في هذا التفاعل المتسلسل والذي يمكن أن يساعد أيضا في العلاجات الجديدة. ويستكشف العلماء دور جذع الدماغ في التحكم في ضغط الدم من خلال الهرمونات العصبية الرئيسية. واكتشف العلماء مادتين كيميائيتين، يصنعهما الدماغ، يمكنهما التأثير على ضغط الدم. ومن بين هذه المواد الأوكسيتوسين (هرمون الحب) المشهور بلعبه دورا حيويا في التأثير على ضغط الدم والارتباط والترابط الاجتماعي. ومن ناحية أخرى، يلعب الهرمون الآخر، وهو هرمون مطلق لموجهة القشرة (CRH)، دورا حاسما في الاستجابة للتوتر، ويؤثر على السلوك، ويلعب أيضا...
الولايات المتحدة – يعتقد العلماء أن مادتين كيميائيتين يصنعهما الدماغ، بما في ذلك “هرمون الحب”، يمكنهما التأثير على مستوى ضغط الدم. كما يعتقدون أن هناك صلة بين الحرمان من النوم والأمراض التي ترتبط بمخاطر مرتبطة بالقلب. والآن، أثبتت دراسة حديثة أن المواد الكيميائية في الدماغ تلعب دورا حيويا في هذا التفاعل المتسلسل والذي يمكن أن يساعد أيضا في العلاجات الجديدة. ويستكشف العلماء دور جذع الدماغ في التحكم في ضغط الدم من خلال الهرمونات العصبية الرئيسية. واكتشف العلماء مادتين كيميائيتين، يصنعهما الدماغ، يمكنهما التأثير على ضغط الدم. ومن بين هذه المواد الأوكسيتوسين (هرمون الحب) المشهور بلعبه دورا حيويا في التأثير على ضغط الدم والارتباط والترابط الاجتماعي. ومن ناحية أخرى، يلعب الهرمون الآخر، وهو هرمون مطلق لموجهة القشرة (CRH)، دورا حاسما في الاستجابة للتوتر،...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)— يؤثر البرولاكتين على العديد من وظائف الجسم، غير أنّ دوره الرئيسي يتمثّل بالإشارة إلى نمو أنسجة الثدي أثناء الحمل، وإنتاج الحليب للرضاعة الطبيعية بعد الولادة. لذلك، فإن مستويات البرولاكتين لدى النساء الحوامل والأمهات الجدد تكون مرتفعة عادة.ويشير أيضاً موقع medlineplus التابع لمكتبة الطب الوطنية في أمريكا أنّ مستويات البرولاكتين لدى الرجال والنساء غير الحوامل، تكون منخفضة عادة.ويمكن أن تؤثر مستويات البرولاكتين المرتفعة عن الحد الطبيعي (فرط برولاكتين الدم) على الجسم بطرق مختلفة:عند النساء: يمكن أن تؤثر على كيفية عمل المبيضين، وقد تسبب مشاكل في الدورة الشهرية، والعقم.عند الرجال: يمكن أن تؤثر على كيفية عمل الخصيتين، وقد تسبّب تدنّي الدافع الجنسي، وعدم القدرة على الانتصاب. ويُعرف الضعف الجنسي أيضًا باسم العجز الجنسي، وهو عدم القدرة على الانتصاب...
الجديد برس: تشير طبيبة مختصة إلى أن قلة النوم تؤدي إلى الإصابة بالسمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية واضطرابات في الحالة النفسية والعاطفية. ووفقاً لـ الدكتورة ليوبوف دروزدوفا الخبيرة في مجال الوقاية الطبية، يستعيد الشخص أثناء النوم القوة، وتعزيز منظومة المناعة، وإزالة المنتجات الأيضية الضارة، وتوطيد المعلومات المكتسبة في الذاكرة. بالإضافة إلى ذلك، اتضح أن الشخص الذي ينام جيداً نادراً ما يأخذ إجازات مرضية ويزداد اهتمامه وطاقته وإبداعه. وتشير إلى أنه مع قلة النوم المستمرة، تحدث اضطرابات في العمليات الفسيولوجية الطبيعية، وتتعطل وظائف الغدد الصماء في الجسم، ويزداد نشاط الجهاز العصبي الودي، ويرتفع مستوى ضغط الدم وتركيز السيتوكينات. وبالإضافة إلى ذلك، تزيد قلة النوم من الإجهاد. وتقول في حديث لصحيفة “إزفيستيا”: “تسبب قلة النوم المزمنة، انخفاض هرمون الليبتين، المسؤول عن كبح...
كشفت الدكتورة ليوبوف دروزدوفا، الخبيرة في مجال الوقاية الطبية، عن زيادة قلة النوم، تؤدي إلي الإصابة بالسمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية واضطرابات في الحالة النفسية والعاطفية.عواقب قلة النوم ووفقا لها، يستعيد الشخص أثناء النوم القوة، وتعزيز منظومة المناعة، وإزالة المنتجات الأيضية الضارة، وتوطيد المعلومات المكتسبة في الذاكرة. بالإضافة إلى ذلك، اتضح أن الشخص الذي ينام جيدا نادرا ما يأخذ إجازات مرضية ويزداد اهتمامه وطاقته وإبداعه. وتشير إلى أنه مع قلة النوم المستمرة، تحدث اضطرابات في العمليات الفسيولوجية الطبيعية، وتتعطل وظائف الغدد الصماء في الجسم، ويزداد نشاط الجهاز العصبي الودي، ويرتفع مستوى ضغط الدم وتركيز السيتوكينات. وبالإضافة إلى ذلك، تزيد قلة النوم من الإجهاد. وتقول في حديث لصحيفة "إزفيستيا": "تسبب قلة النوم المزمنة، انخفاض هرمون الليبتين، المسؤول عن كبح الشهية، وبالمقابل يزداد هرمون الغريلين المحفز للشهية. ويمكن...
روسيا – تشير الدكتورة ليوبوف دروزدوفا الخبيرة في مجال الوقاية الطبية، إلى أن قلة النوم تؤدي إلى الإصابة بالسمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية واضطرابات في الحالة النفسية والعاطفية. ووفقا لها، يستعيد الشخص أثناء النوم القوة، وتعزيز منظومة المناعة، وإزالة المنتجات الأيضية الضارة، وتوطيد المعلومات المكتسبة في الذاكرة. بالإضافة إلى ذلك، اتضح أن الشخص الذي ينام جيدا نادرا ما يأخذ إجازات مرضية ويزداد اهتمامه وطاقته وإبداعه. وتشير إلى أنه مع قلة النوم المستمرة، تحدث اضطرابات في العمليات الفسيولوجية الطبيعية، وتتعطل وظائف الغدد الصماء في الجسم، ويزداد نشاط الجهاز العصبي الودي، ويرتفع مستوى ضغط الدم وتركيز السيتوكينات. وبالإضافة إلى ذلك، تزيد قلة النوم من الإجهاد. وتقول في حديث لصحيفة “إزفيستيا”: “تسبب قلة النوم المزمنة، انخفاض هرمون الليبتين، المسؤول عن كبح الشهية، وبالمقابل...
أثارت مشاركة الملاكمة الجزائرية إيمان خليف في دورة الألعاب الأولمبية 2024 في باريس جدلاً كبيراً، خاصة بعد نزال فائق السرعة دام 46 ثانية أمام منافستها الإيطالية أنجيلا كاريني، التي انسحبت إثر تعرضها للكمتين شديدتين على رأسها. يعتبر هرمون التستوستيرون محور الخلاف الرئيسي بين الاتحاد الدولي للملاكمة واللجنة الأولمبية الدولية بعد الانتقادات اللاذعة التي تعرضت لها اللاعبة على منصات التواصل الاجتماعي.واجهت خليف اتهامات بأنها متحولة جنسياً أو رجل ينافس في بطولة للسيدات، ما دفع البعض إلى المطالبة باتخاذ إجراءات مناسبة من اللجنة الأولمبية. رئيسة الوزراء الإيطالية، جورجيا ميلوني، دعمت مواطنتها كاريني، معربة عن اعتراضها على المنافسة بسبب ما وصفته بمستويات التستوستيرون المرتفعة، مؤكدة أن ذلك يجعل المنافسة غير عادلة. في المقابل، أكد المتحدث باسم اللجنة الأولمبية الدولية، مارك أدامز، أن كل...
نشرت الصفحة الرسمية لـ قناة «OnTime Sports» عبر «فيسبوك»، مقطع ترويجي للبرومو الرسمي لفيلم مهرجان العلمين الجديدة، ظهر فيه صوت الفنان تامر حسني في موسيقى الباك جرواند للفيلم بشكل واضح، بأغاني مثل «هرمون السعادة»، «جامدين»، التي تعكس أجواء السعادة التي عاشها أبطال الفيلم، في مدينة العلمين الجديدة. أغاني تامر حسني في برومو فيلم مهرجان العلمين تفاصيل «العلمين» في برومو الفيلم الجديد وكشف الفيديو المعروض عن سهولة حجز وحضور حفلات مهرجان العلمين الجديدة، كما وثق أيضًا الأتوبيسات الداخلية التي توفر سهولة التنقل بين أحياء المدينة وحضور الفعاليات، كما ظهر في الفيديو صور من الشاطئ المجاني التي تقدمه الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية لسكان «العلمين»، الذي يتيح أيضًا دخول الزوار للاستمتاع بأجواء البحر بتكاليف بسيطة. يذكر أن مهرجان العلمين الجديدة مستمر في...
تمكن علماء وباحثون من تحقيق تقدم كبير في تشخيص مرض الزهايمر من خلال اختبار الدم، وهي خطوة طال انتظارها، بحسب صحيفة “نيويورك تايمز” الأميركية.ووجدت دراسة نُشرت الأحد في مجلة “جاما” أن اختبار الدم اكتشف مرض الزهايمر لدى حوالي 90% من العينات التي جرى فحصها لأشخاص يعانون من مشاكل في الذاكرة.وكان الأطباء يعتمدون بشكل كبير على الأشعة المقطعية لاكتشاف مرض الزهايمر، حيث تحقق هذه الوسائل نسبة نجاح تبلغ حوالي 61%.وأفاد فريق من الباحثين أن اختبار الدم كان أكثر دقة من الوسائل الأخرى التي يلجأ إليها الأطباء لتشخيص المرض.ونقلت الصحيفة عن جيسون كارلاويش، الأستاذ بجامعة بنسلفانيا الأميركية، الذي لم يشارك في البحث، قوله: “هذه الدراسة تضيف وسائل جديدة فعالة لقياس ما يحدث في دماغ البشر”.ويرى مختصون أن النتائج الجديدة تُعد علامة فارقة...
من قلب العلمين الجديدة اختار «نجم الجيل» الفنان تامر حسنى أن يقدم حفلاً بمواصفات عالمية، تليق بمهرجان العلمين الجديدة في نسخته الثانية، الذى غيَّر من أجله كلمات أغنيته الشهيرة «حلو المكان»، فبدلاً من أن كانت «حلو المكان يا صحاب زمان» أصبحت «حلوة العلمين يا صحاب زمان»، وغيرها الكثير من المفاجآت التي أعدَّها خصيصاً من أجل المهرجان، ليرفع هرمون السعادة لدى الجمهور الذى أتى من كل مكان وسط أجواء احتفالية و«كاملة العدد».
تحدثت مراسلة «إكسترا نيوز» من مهرجان العلمين الجديدة، عن أبرز فعاليات وأنشطة مهرجان العلمين، مؤكدة أنه منذ ساعات قليلة كانت العلمين على موعد مع جرعة مكثفة من هرمون السعادة الذي أضفاه الفنان تامر حسني في حفله بالأمس، موضحة أن تامر حسني جعل الجمهور يعتاد على فعاليات وأحداث مختلفة ومميزة. قبل انطلاقه.. شروط حضور حفل تامر حسني في العلمين تفاصيل الحفل الكبير لـ تامر حسني بمهرجان العلمين الجديدة (شاهد) وأوضحت خلال رسالة على الهواء ببرنامج «هذا الصباح»، المُذاع عبر شاشة «إكسترا نيوز»، أن الفنان تامر حسني نجم مختلف وشامل ويؤدي ويقدم المفاجأت للجمهور، مشددة على أن حفل الأمس كان مليء بالمفاجئات والروح والتفاعل مع الجمهور الذي حضر الحفل، ورسم صورة مبهرة لجميع الزوار، وتم ملاحظة اختلاف الأعمار وتفاعل الجمهور بشكل كبير...
المناطق_متابعاتكشفت دراسة حديثة اُجريت بجامعة “كاليفورنيا” الأمريكية، عن هرمون دماغي جديد يعمل على تعزيز نمو العظام القوية والكثيفة بشكل كبير، وذلك بعد تجربته على الفئران من الجنسين بمختلف الأعمار. أخبار قد تهمك الاتحاد يخسر من إشبيلية وديًا في معسكر إسبانيا 27 يوليو 2024 - 1:22 صباحًا مكافحة المخدرات تقبض على شخص بمنطقة القصيم لترويجه مواد مخدرة وضبط بحوزته أسلحة نارية وذخيرة حية 27 يوليو 2024 - 1:05 صباحًاوأوضحت الدراسة المنشورة بمجلة “Nature” العلمية، أن العلماء أطلقوا على هذا الهرمون الجديد اسم هرمون الدماغ الأمومي (MBH)، ويمكن حقنه بالنساء اللواتي يعانين من هشاشة العظام نتيجة التقدم في السن وانقطاع الطمث.ولفتت إلى أن الهرمون يُعرف علمياً بـ “CCN3″، وتفرزه الخلايا العصبية في جزء من المخ يسمى النواة المقوسة، وهو يشارك في التكاثر والبلوغ،...
كتب- حسن مرسي:قالت الدكتورة ندى بهاء، استشاري التغذية العلاجية، إنه يوجد 3 هرمونات مسئولة عن النمو لدى الأطفال، وهي هرمونات النمو والغدة والبلوغ، مؤكدة أهمية النوم العميق مبكرًا. وأضافت استشاري التغذية العلاجية، اليوم الثلاثاء، خلال لقاء ببرنامج "السفيرة عزيزة"، المُذاع عبر قناة dmc، أن 80% من هرمون النمو يُفرز خلال فترة النوم، والتغذية السليمة تؤثر على النمو لدى الأطفال بشكل كبير للغاية، إضافة إلى النوع، فالولد يكون أطول من البنت، لافتة إلى أن الرياضة لها تأثير إيجابي على نمو الشخص وزيادة طوله. وأوضحت، أن الجلوس بشكل صحيح، بحيث يكون الظهر مفرودًا، فضلا عن اللعب خارج المنزل لمد الجسم بفيتامين D من العادات التي تساعد على نمو وزيادة طول الأطفال بصورة صحيحة. وأشارت، إلى أن هناك بعض الأنظمة الغذائية التي تؤثر...
أعلنت الدكتورة تاتيانا سولنتسيفا خبيرة التغذية الروسية، أنه لا يوجد نظام غذائي يضمن الحصول على نوم عالي الجودة وبسرعة، ولكن إضافة بعض الأطعمة والمنتجات يحسن النوم. وتشير الخبيرة إلى أن إضافة منتجات الألبان والجبن والديك الرومي والمكسرات والمأكولات البحرية والأسماك والكرز الحامض والكيوي إلى النظام الغذائي اليومي يمكن أن يحسن النوم. وتقول: “تحتوي منتجات الألبان والجبن ولحم الديك الرومي والمكسرات والمأكولات البحرية والأسماك على كميات كبيرة إلى حد ما من الأحماض الأمينية الأساسية التربتوفان في تركيب البروتينات. ويلعب التربتوفان دورا رئيسيا في تركيب الميلاتونين- “هرمون النوم والشباب”. وفقا لبعض الدراسات، تجلب زيادة تناول التربتوفان عددا من الفوائد للصحة، مثل التنظيم النفسي والعاطفي والمعرفي، ومضادات الأكسدة، والآثار الوقائية للأعصاب، والمناعة، ومكافحة الإجهاد. ويعتقد أن الميلاتونين يبطئ الشيخوخة ويحفز عملية تجديد الخلايا،...
كتب- عمرو صالح: كشف الدكتور محمد منتسب غالب الطبيب البيطري، عن سبب مهاجمة الكلاب الضالة للمتسولين في الشوارع خاصة خلال فترات الليل. وقال "غالب"، خلال تصريحاته لمصراوي، إن مهاجمة الكلاب الضالة لمتسولي الشوارع خاصة في ساعات الليل المتأخرة يرجع لارتفاع نسبة هرمون الأدرينالين الذي تنتجه الغدة الكظرية لديهم، موضحًا أنه بمجرد ارتفاعه في الجسم تشم الكلاب رائحته لتبدأ الهجوم على صاحبه وقد تحدث له إصابات خطيرة. وأضاف: "متسولي الشوارع كثيرًا ما يتعرضون للكلاب الضالة والتي من شأنها أن تترك أثر بهم فبمجرد تعرض الشخص لكلب ضال ويتسبب له في اصابة من المؤكد أنه سيخاف مواجهتهم في كل مرة الأمر الذي يكون سبب في ارتفاع نسبة الأدرينالينويتسبب في مهاجمته له". ولفت إلى أن أفضل طريقة لمواجهة الكلاب الضالة هو ضبط النفس...
كشفت أخصائية الغدد الصماء ناتاليا ليبيرانسكايا، عن تأثير هرمون التستوستيرون على جسم المرأة وكيفية تحديد نقصه.يعتقد الكثير من الناس خطأً أن هرمون التستوستيرون هو هرمون ذكري حصريًا، ولا تحتاج إليه النساء فحسب، بل يُمنع استخدامه أيضًا بل إن هناك رأياً مفاده أن هذا الهرمون يسبب نمو الشعر الزائد في الوجه والجسم وحب الشباب وهذا الرأي خاطئ.في الواقع، تركيز هرمون التستوستيرون في جسم المرأة أعلى عدة مرات من هرمون الاستروجين، وتوجد مستقبلات هرمون التستوستيرون في جميع أعضاء وأنسجة الجسم الأنثوي. ويوضح المختص أن النقص سيؤثر على الجسم كله. ما هي علامات نقص هرمون التستوستيرون؟ أحد الأسباب الرئيسية هو انخفاض الوظيفة الجنسية وقد يكون هناك أيضًا الضعف والتعب والتهيج. نظرا لأن هرمون التستوستيرون هو الموقد الرئيسي للدهون، إذا كان هناك نقص في الأول، فغالبا ما...
بغداد اليوم - متابعةكشفت الصيدلانية في المركز الطبي بجامعة مينيسوتا، هافي نجو هاميلتون، عن مجموعة من سبعة ادوية يسبب تناولها زيادة في الوزن.ونقلت وسائل إعلام دولية عن نجو هاميلتون، اليوم الجمعة (12 تموز 2024)، قولها إنه "على الرغم من أن بعض الأدوية، مثل المنشطات (إستيروييد)، تُعرف على نطاق واسع بأنها قد تزيد الوزن، إلا أن أدوية أخرى موصوفة بشكل شائع، مثل بعض مسكنات الألم، قد تشكّل مفاجأة بالنسبة للكثير من الناس فيما يخص علاقتها بزيادة الوزن".مضادات الاكتئابتم إلقاء اللوم على مضادات الاكتئاب في مجموعة من الآثار الجانبية، من الأرق إلى الصداع.وتبين أيضا أن بعض فئات هذه الأدوية تؤدي إلى زيادة الوزن.وأشارت هافي نجو هاميلتون، المستشارة السريرية في BuzzRx والصيدلانية في المركز الطبي بجامعة مينيسوتا، إلى مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات، وهي...
كشف الدكتور بافل إيسنبايف أخصائي تخفيض الوزن الأطعمة المثالية التي تساعد على زيادة الرغبة الجنسية دون الإضرار بالصحة. ويقول الطبيب في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء: “يحتوي الصنوبر على كمية كبيرة من الحمض الأميني أرغينين، وهو مانح معروف للنيتروجين في الجسم، الذي يتحول في الجسم إلى أكسيد النيتريك، الذي يريح الأوعية الدموية ويضمن تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، ما يؤدي إلى تحسن الانتصاب والإثارة “.ووفقا له، للبطيخ الأحمر تأثير مماثل، لأنه يحتوي على كمية كبيرة من السيترولين الذي يتحول في الجسم إلى أرغينين، ما يؤدي إلى الشعور بـ “تأثير الفياغرا” الأساسي.ويضيف: “يحتوي البروكلي (وخضروات الفصيلة الصليبية بشكل عام) على مادة الإندول -3-كاربينول. المفيدة للرجال لأنها تخفض مستوى هرمون الاستروجين وبالتالي تزيد هرمون التستوستيرون بصورة غير مباشرة. والتستوستيرون هو هرمون الرغبة...
بالتزامن مع علاج السرطان، من الضروري مكافحة الإجهاد، كما أظهرت الدراسة، واتضح أن هرمون الإجهاد لا يسمح للأدوية بمكافحة الأورام.درس خبراء من جامعة برايتون تأثير الإجهاد على المرضى الذين يخضعون لعلاج سرطان الثدي اتضح أن هرمون الإجهاد يقلل بشكل كبير من فعالية أدوية العلاج الكيميائي، ولم يسمح هذا الهرمون للخلايا السرطانية بالانقسام والتفاعل. ومن ناحية، يبدو أن هذا جيد، ولكن من ناحية أخرى، يحمي هرمون الإجهاد الأورام أيضا من التعرض لأدوية السرطان التي تم حقنها في جسم المريض ولهذا السبب يصر مؤلفو الدراسة على أنه في وقت واحد مع علاج السرطان، يجب على المرضى أن يخضعوا لعلاجات فعالة لمكافحة الإجهاد، مما سيساعدهم على زيادة فعالية الأدوية والعلاجات الأخرى. وتشخيص سرطان الثدي نفسه هو سبب لإجهاد كبير، لذلك يجب على المرضى اللجوء في...
يوم الشوكولاتة العالمي 2024.. يحتفل العالم اليوم 7 يوليو بـ «يوم الشوكولاتة العالمي»، وهي الأطعمة التي يعشقها الصغار والكبار، والتي يحرص العديد من الأشخاص على تناولها، بسبب مذاقها المميز.يوم الشوكولاتة العالمي 2024يتم الاحتفال بيوم الشوكولاتة العالمي، في 7 يوليو من كل عام، تزامنًا مع الذكرى السنوية لإدخال الشوكولاتة إلى أوروبا عام 1550.وبدأ الاحتفال بـ يوم الشكولاتة العالمي في عام 2009، وتعتبر الشوكولاتة الحلوى الأكثر شعبية في جميع أنحاء العالم، إذ وجد العديد من الباحثين أن البشر يستهلكون أكثر من 3 ملايين طن من الكاكاو سنويا.يوم الشوكولاتة العالميويعود تاريخ الشوكولاتة إلى 4000 عام في أمريكا الوسطى القديمة، وهي المكسيك حاليًا، وفي هذه المنطقة تم العثور على نباتات الكاكاو لأول مرة.فوائد الشكولاتةوتتنوع فوائد الشكولاتة، حيث أنها يمكن تساعد في خفض ضغط الدم...
قد تتسبب الاضطرابات في مستويات هرمون الحليب عند الرجال في الإصابة ببعض الأعراض غير المبررة مثل انخفاض الرغبة الجنسية، التعب المستمر، أو مشاكل في الإنجاب هرمون الحليب عند الرجال أو البرولاكتين، هو هرمون تفرزه الغدة النخامية ويلعب دورًا رئيسيًا في تحفيز إنتاج الحليب عند النساء بعد الولادة. وبالرغم من أن البرولاكتين يرتبط بالنساء والرضاعة الطبيعية، إلا أنه موجود عند الرجال أيضًا، ويمكن أن يكون له تأثيرات متعددة على صحتهم. فما هي وظائفه وأعراضه وأسبابه؟وظائف هرمون الحليب عند الرجال يلعب هرمون الحليب عند الرجال عدة أدوار مهمة في الجسم، منها: تعزيز استجابة الجهاز المناعي، مما يساعد في مكافحة العدوى والحفاظ على الصحة العامة. تنظيم مستويات الهرمونات الجنسية الأخرى مثل التستوستيرون، مما يؤثر على الصحة الجنسية والإنجابية. تنظيم إنتاج الحيوانات المنوية ونضوجها....
حذر الدكتور فادي ناجي استشاري التغذية العلاجية وعلاج السمنة، من خطورة السهر خلال فصل الصيف. استشاري تغذية تحذر مرضى الضغط من الإكثار من تناول اللحوم.. لهذا السبب استشاري تغذية يحذر من تناول المكملات الغذائية دون استشارة الطبيب (فيديو) وقال "ناجي"، خلال حواره مع برنامج "صباحك مصري" المذاع عبر فضائية "mbc مصر 2"، اليوم الإثنين، ردًا على كيف يعلم الجسم أننا ننام ليلًا أم نهارًا، إن الجسم منظومة كل شيء داخلها تعمل بطريقة مدروسة وفي أحسن تقويم، موضحًا أن الجسم به هرمونات، وأكثر هرمون شائع هو هرمون الغدة الدرقية المعروف والمشهور ولكن هناك هرمونات مرتبطة بالنوم ليلًا، وهناك 4 هرمونات مرتبطة بعدد ساعات النوم أو الساعة البيولوجية التي تحكم كمية إفراز هذه الهرمونات. وتابع استشاري التغذية العلاجية وعلاج السمنة، أن أغلب...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق لا تقتصر السعادة فقط على اللحظات الكبرى في الحياة، بل يمكن تعزيزها من خلال عادات يومية بسيطة تؤثر بالإيجاب على الحالة المزاجية والصحة العقلية للأفراد، ويؤدي هذا التأثير إلى إفراز الجسم لمواد كيميائية طبيعية تعرف بـ "هرمونات السعادة"، مثل السيروتونين والدوبامين والأوكسيتوسين والإندورفين، التي تساهم في تحفيز مشاعر الراحة والسعادة والرضا، وتقدم لكم “البوابة نيوز” أنشطة يومية بسيطة تعزز إنتاج هرمونات السعادة بحسب تقرير حديث نُشر في صحيفة Times of India، حيث تعتبر هذه العادات اليومية أدوات فعالة لتعزيز الحالة المزاجية والشعور بالسعادة في الحياة اليومية، وهي تتطلب فقط الالتزام بتطبيقها بانتظام لتحقيق أقصى فوائدها الصحية والنفسية. بدء اليوم بالتفاؤل والامتنانالاعتراف بالأشياء الإيجابية في الحياة وتدوينها وتقدير قيمة النعم الممنوحة، يمكن أن يعزز من مستويات هرمون الدوبامين،...
النوم لعدد كافٍ من الساعات ضروري للحفاظ على الصحة العامة والقدرة على إنجاز المهام، حيث يحتاج البالغون من 7 إلى 9 ساعات من النوم للتقليل من خطر الإصابة بمرض السكري. ناصيف زيتون ودانييلا رحمة.. أحدث عروسين في صيف 2024 علاقة النوم بمرض السكريووفقًا لما ذكره موقع "هيلث لاين" الطبي، كشفت دراسة حديثة أن الذين ينامون 5 ساعات أو أقل كل ليلة كانوا أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2 مقارنةً بأولئك الذين ينامون 7 إلى 8 ساعات كل ليلة، حتى مع اتباعهم نظامًا غذائيًا صحيًا. وتشير الدراسة إلى أن عوامل مثل العمل بنظام الشيفتات الليلية، واضطرابات الساعة البيولوجية، والاختلالات الهرمونية الناتجة عن قلة النوم يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة.ترتبط فترات النوم القصيرة بالسمنة، وهي عامل خطر رئيسي...
هشاشة العظام هي حالة طبية تتميز بانخفاض كثافة المعادن في العظام، مما يؤدي إلى هشاشة العظام التي تكون أكثر عرضة للكسور. في حين أن هشاشة العظام ترتبط عادة بالنساء بعد انقطاع الطمث بسبب التغيرات الهرمونية، إلا أنها تعد أيضًا مشكلة صحية كبيرة وغالبًا ما يتم تجاهلها لدى الرجال. يظل العديد من الرجال غير مدركين لحالة هشاشة العظام لديهم حتى يواجهوا مضاعفات صحية خطيرة. ويسلط هذا النقص في الفحص والتشخيص الضوء على الحاجة إلى زيادة الوعي بهشاشة العظام لدى الرجال.أسباب هشاشة العظام عند الرجالهناك عدة عوامل تساهم في تطور هشاشة العظام لدى الرجال:1. عادات نمط الحياة: يمكن أن تؤثر خيارات نمط الحياة السيئة، مثل التدخين والإفراط في استهلاك الكحول وعدم تناول كمية كافية من الكالسيوم وفيتامين د، وقلة النشاط البدني، بشكل كبير على صحة...
يمكن للعادات اليومية الصغيرة أن تعزز الحالة المزاجية، إذ لا يقتصر الشعور بالرضا على اللحظات الكبيرة فحسب. وفقًا لما جاء في تقرير نشرته صحيفة Times of India، ينتج جسم الإنسان مواد كيمياوية طبيعية تسمى "هرمونات السعادة"، مثل السيروتونين والدوبامين والأوكسيتوسين والإندورفين. ويمكن تعزيز إنتاج الجسم لهرمونات السعادة، التي تلعب دورًا حاسمًا في تحسن الحالة المزاجية والشعور بالانتعاش والرضا، من خلال بعض العادات البسيطة، كما يلي:بدء اليوم بالامتنانإن بدء اليوم باعتراف الشخص بالأشياء التي يشعر بالامتنان لها يمكن أن يرسي نغمة إيجابية لبقية اليوم. يمكن أن يتم تخصيص بضع دقائق كل صباح لتدوين ثلاثة أشياء يشعر المرء تجاهها بالامتنان. تساعد هذه الدقائق المعدودة في زيادة مستويات الدوبامين، وهو المشهور شعبيًا باسم "هرمون السعادة" المرتبط بالمتعة والمكافأة. ممارسة نشاط بدني في الصباحإن...
بالنسبة لمعظم النساء، تعتبر مرحلة ما بعد الحمل رحلة صعبة، بدءًا من التعامل مع التجارب الفريدة وحتى الاضطراب في الهرمونات. وفي الواقع، بعد الحمل، تواجه المرأة واحدة من أشد التقلبات الهرمونية، حيث تنخفض مستويات هرمون الاستروجين والبروجستيرون بشكل كبير، مما يؤدي إلى بعض التغييرات المهمة في صحتك الجسدية والعاطفية.إن فهم هذه التغييرات من خلال التعرف على العلامات أمر بالغ الأهمية للأمهات الجدد، ولن يساعدك ذلك على تقليل تأثيرها فحسب، بل سيساعدك أيضًا على التعافي بشكل أكثر سلاسة وتعزيز صحة الأم والطفل.العلامات الرئيسية لعدم التوازن الهرموني بعد الحملزيادة التهيجبعد الحمل، تشعر العديد من النساء بالغضب، أو الإحباط، أو الانزعاج، أو الغضب ويمكن ربط ذلك بانخفاض مستويات هرمون البروجسترون بعد الولادة. البروجسترون هو الهرمون الرئيسي أثناء الحمل، حيث يعمل على تهدئة الدماغ لكن بعد...
انقطاع الطمث يؤدي إلى انخفاض في الهرمونات الإنجابية، مما يؤثر على الغدة الدرقية، تشمل التغييرات الرئيسية ما يلي:1. انخفاض مستويات هرمون الاستروجين: انخفاض مستويات هرمون الاستروجين يمكن أن يؤثر على وظيفة الغدة الدرقية واستقلاب هرمونات الغدة الدرقية.2. تغير مستويات هرمون الغدة الدرقية: يمكن أن يؤدي انخفاض هرمون الاستروجين والتغيرات الهرمونية الأخرى إلى اختلافات في مستويات هرمون الغدة الدرقية، مما يحاكي في بعض الأحيان قصور الغدة الدرقية.3. زيادة خطر الإصابة بأمراض الغدة الدرقية: الشيخوخة والتغيرات الهرمونية أثناء انقطاع الطمث تزيد من خطر الإصابة باضطرابات الغدة الدرقية مثل قصور الغدة الدرقية وعقيدات الغدة الدرقية.التأثير على الصحة- قصور الغدة الدرقية: قد تكون أعراض مثل التعب وزيادة الوزن والاكتئاب أكثر وضوحًا ويمكن أن تتداخل مع أعراض انقطاع الطمث، مما يجعل التشخيص صعبًا.- فرط نشاط...
تلعب الغدة الدرقية دورًا حاسمًا في تنظيم عملية التمثيل الغذائي ومستويات الطاقة والتوازن الهرموني العام في الجسم. وخلال مراحل الحياة الهامة مثل الحمل، وبعد الولادة، وانقطاع الطمث، تخضع الغدة الدرقية لتغيرات هرمونية مختلفة يمكن أن تؤثر على صحة المرأة. ويعد فهم هذه التغييرات أمرًا ضروريًا لإدارة المشكلات الصحية المحتملة والتخفيف منها.تغيرات الغدة الدرقية أثناء الحملخلال فترة الحمل، تخضع الغدة الدرقية لتغيرات كبيرة لتلبية المتطلبات الأيضية المتزايدة لكل من الأم والجنين النامي. تشمل التغيرات الهرمونية الرئيسية ما يلي:1. زيادة إنتاج هرمون الغدة الدرقية: يؤدي الحمل إلى زيادة إنتاج هرمون الغدة الدرقية (الثيروكسين، T4، وثلاثي يودوثيرونين، T3) بنحو 30-50٪ وهذا ضروري لدعم زيادة معدل الأيض ونمو وتطور الجنين.2. موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (hCG): في وقت مبكر من الحمل، يمكن أن يحفز هرمون hCG الذي...
الرياض أكد استشاري أمراض الذكورة والعقم، عبد الله الفاخري، أن تمارين المقاومة في النادي ترفع هرمون الذكورة بشكل طبيعي. ولفت إلى أن تمارين المقاومة ترفع الكتلة العضلية وهذا يساعد في رفع هرمون الذكورة، وذلك بحسب ما ذكره خلال حديثه في قناة الإخبارية. وأضاف أن النوم المبكر يساعد أيضا في الحفاظ على هرمون الذكورة،مشددا على ضرورة التغذية الجيدة خلال أداء تمارين المقاومة. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/06/orC8MbOR8RmlJ-H5.mp4
قال استشاري أمراض الذكورة والعقم دكتور عبد الله الفاخري أن تمارين المقاومة في النادي ترفع هرمون الذكورة بشكل طبيعي، والنوم المبكر يساعد في الحفاظ عليه.وأضاف الفاخري أثناء حديثه مع برنامج "الراصد": "بشكل عام تمارين المقاومة ورفع الأوزان ترفع هرمون الذكورة لأن رفع الكتلة العضلية يرفع هرمون الذكورة بشكل طبيعي وكذلك النظام الغذائي الصحي المتوازن يرفع هرمون الذكورة".وتابع: "بالإضافة إلى النوم المبكر من ال10 مساء وحتى 4 الفجر يساعد في الحفاظ على هرمون الذكورة". فيديو | استشاري أمراض الذكورة والعقم د. عبد الله الفاخري: تمارين المقاومة في النادي ترفع هرمون الذكورة بشكل طبيعي.. والنوم المبكر يساعد في الحفاظ عليه#الراصد pic.twitter.com/mUWBPZmgUd— الراصد (@alraasd) June 27, 2024
تشمل السيروتونين، الذي يعزز المزاج والسعادة؛ والدوبامين، وهو أمر بالغ الأهمية للتحفيز والمتعة؛ الأوكسيتوسين، هرمون الترابط الذي يعزز الروابط الاجتماعية؛ والإندورفين، مسكنات الألم الطبيعية، وينظم هرمون التستوستيرون والإستروجين الحيوية والصحة الإنجابية.إن تحقيق التوازن بين هذه الهرمونات من خلال اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والنوم الكافي، وإدارة التوتر، والتفاعلات الاجتماعية الإيجابية أمر ضروري للحفاظ على الصحة البدنية والعقلية المثلى.هرمون الأوكسيتوسين، هو هرمون داخلي منشط الرحم يسبب انقباضات متتالية في الرحم مشابهة لتلك التي تحدث في الولادة الطبيعية، كما أن له آثار مضادة لإدرار البول وقابضة لأوعية.الأوكسيتوسين: هرمون الحبيرتبط الأوكسيتوسين بالترابط والحب والتفاعلات الاجتماعية وهو أمر بالغ الأهمية لبناء العلاقات والترابط الاجتماعي.العناق، والأحضان، وغيرها من أشكال المودة الجسدية تعزز مستويات الأوكسيتوسين.اقض وقتًا ممتعًا مع أحبائك وشارك في الأنشطة الاجتماعية.مساعدة...
الكورتيزول هو هرمون الستيرويد الذي تقوم الغدد الكظرية عند تعرضها لشيء يراه في الجسم كنوع من التهديد، فيما يتم إطلاق مادةٍ كيميائيةٍ تعرف باسم (هرمون قشر الكظر) في الدماغ، حيث تفرز الغدد الكظرية الكورتيزول والأدرينالين.الكورتيزول: هرمون التوتريدير الكورتيزول مستويات التوتر، والكورتيزول ضروري لإدارة التوتر ولكن يجب الحفاظ عليه في حالة توازن يمكن أن تؤدي المستويات العالية المزمنة إلى مشاكل صحية مختلفة.تساعد التمارين المعتدلة المنتظمة على توازن مستويات الكورتيزول.ممارسات مثل التنفس العميق والتأمل واسترخاء العضلات التدريجي يمكن أن تقلل من الكورتيزول.إعطاء الأولوية للنظافة الجيدة للنوم لضمان النوم التصالحي.تجنب الإفراط في الكافيين والسكر، وتناول نظام غذائي متوازن غني بالأطعمة الكاملة.
الهرمونات منها السيروتونين، الذي يعزز المزاج والسعادة؛ والدوبامين، وهو أمر بالغ الأهمية للتحفيز والمتعة؛ الأوكسيتوسين، هرمون الترابط الذي يعزز الروابط الاجتماعية؛ والإندورفين، مسكنات الألم الطبيعية.وينظم هرمون التستوستيرون والإستروجين الحيوية والصحة الإنجابية، بينما يدير الكورتيزول مستويات التوتر، فيما يدعم هرمون النمو إصلاح الخلايا والتمثيل الغذائي، وإن تحقيق التوازن بين هذه الهرمونات من خلال اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والنوم الكافي، وإدارة التوتر، والتفاعلات الاجتماعية الإيجابية أمر ضروري للحفاظ على الصحة البدنية والعقلية المثلى.لتحقيق التوازن الهرموني بشكل طبيعي، اتبع هذه النصائح البسيطة:تناول نظام غذائي متوازن: تناول الكثير من الفواكه والخضروات والدهون الصحية والبروتينات الخالية من الدهون. تجنب الأطعمة المصنعة والسكر الزائد.ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة، مثل المشي أو اليوغا أو تدريب القوة، لتنظيم الهرمونات وتقليل التوتر.احصل...
هرمون النمو يتم إفرازه من الغدة النخامية حيث إنه يعتبر المسؤول عن نمو، حيث يحدث تكاثر وتجديد في خلايا الجسم في مرحلة الطفولة.وهرمون النمو يعمل على المحافظة على سلامة نمو الأنسجة والأعضاء على مدار المراحل العمرية المختلفة واسمه سوماتوتروبين.نصائح لتعزيز هرمون النمو.. هرمون الاصلاح والتجديدهرمون النمو ضروري للنمو وإصلاح الخلايا والتمثيل الغذائي، والانخراط في التدريبات عالية الكثافة لتحفيز إنتاج هرمون النمو.تأكد من النوم العميق والجيد حيث يتم إطلاق هرمون النمو بشكل أساسي أثناء النوم.قم بتضمين كمية كافية من البروتين في نظامك الغذائي وتجنب الأطعمة الغنية بالسكر التي يمكن أن تمنع إطلاق هرمون النمو.تشير بعض الدراسات إلى أن الصيام المتقطع يمكن أن يساعد في تعزيز مستويات هرمون النمو.
يجب تحقيق التوازن بين الهرمونات في الجسم من خلال اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والنوم الكافي، وإدارة التوتر، والتفاعلات الاجتماعية الإيجابية أمر ضروري للحفاظ على الصحة البدنية والعقلية المثلى.وفيما يلي، إليكم تفاصيل حول تحفيز هرمون الدوبامين وهو يكون ضوري للتحفيز والتركيز والمتعة، كما يمكن أن تؤدي الاختلالات إلى انخفاض الحافز والتعب وتقلب المزاج.هذه الأطعمة تعزز هرمون الدوبامين لديكوتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من التيروزين، مثل اللوز والموز والأفوكادو والبيض والفاصوليا والأسماك والدجاج.نصائح لتعزيز هرمون الدوبامينممارسة النشاط البدني يزيد من مستويات الدوبامين. دمج كل من التمارين الهوائية وتمارين القوة ضمان النوم الكافي والجيد للمساعدة في تنظيم إنتاج الدوبامين.يؤدي تحديد الأهداف الصغيرة وتحقيقها إلى إطلاق الدوبامين، مما يعزز السلوك الإيجابي والتحفيز.
السيروتونين هو هرمون السعادة، حيث إن السيروتونين هو عبارة عن ناقل عصبي يساهم في الشعور بالرفاهية والسعادة وترتبط المستويات المنخفضة بالاكتئاب والقلق.اطعمة لتحقيق هرمون السعادةووفقا لخبراء الصحة يجب تناول الأطعمة الغنية بالتريبتوفان، وهو حمض أميني يعد بمثابة مقدمة للسيروتونين تشمل الأمثلة الديك الرومي والبيض والجبن والمكسرات والبذور.هذا ما يجب فعله لزيادة مستويات هرمون السعادة بالجسمالتعرض المنتظم لأشعة الشمس يساعد على زيادة مستويات السيروتونين اهدف إلى التعرض لأشعة الشمس لمدة 20-30 دقيقة على الأقل يوميًا.النشاط البدني المنتظم، وخاصة التمارين الرياضية مثل الجري أو ركوب الدراجات، يعزز إنتاج السيروتونين.يمكن لممارسات مثل التأمل واليوجا والتنفس العميق أن تعزز مستويات السيروتونين عن طريق تقليل التوتر.
قالت الدكتورة لمياء محسن، أستاذ طب الأطفال إنَّ المبادرة الرئاسية للكشف المبكر عن الأمراض الوراثية في مرحلتها الأولى تستهدف كشف 19 مرضًا وراثيًا لدى الأطفال المبسترين، مشيرة إلى أنَّ المبادرة شهدت فحص أكثر من 454 ألف مولود منذ انطلاقها في 12 يوليو عام 2021.المبادرات الصحيةوأضافت محسن، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "هذا الصباح"، المذاع على قناة "إكسترا نيوز"، اليوم الأحد، أنَّ نقص هرمون الغده الدرقية من أكثر الأمراض الوراثية شيوعًا، مضيفة أنَّه يوجد أمراضًا وراثية أخرى تنتج من خلال أمراض التمثيل الغذائي تحديدًا عدم تمثيل البروتينات أو تكسيرها، موضحا أنّها عندما تتراكم هذه البروتينات تتسبب في الكثير من المضاعفات. خبير أثري: مصر بها 126 هرما من الدولة القديمة.. والعديد تعرض للنهب الأرصاد تكشف درجات الحرارة خلال الأسبوع.. وتحذر: نسبة الرطوية مرتفعة...
الميلاتونين هرمونٌ تُفرزه الغدة الصنوبرية في الدماغ، كما يُوجد في بعض المكملات، وأكيد سمعت عن علاقته بالنوم ودوره في تنظيم الساعة البيولوجية للجسم، لكن هل له فوائد أخرى للجسم غير النوم؟ د. فرح الخياط توضح الإجابة في برنامج بيوتيك الذي يعرض كل يوم جمعة الساعة 10:00 مساء على السومرية. View this post on Instagram A post shared by Alsumaria TV-قناة السومرية (@alsumariatv) ينظم الميلاتونين دورة النوم والاستيقاظ في الجسم؛ فقبل ساعتين من موعد النوم يزيد مستواه بالجسم، وهذا يجعلك تشعر بالنعاس وتنام بشكلٍ أفضل، خاصةً إذا التزمت ببعض النقاط: تجنب استخدام الهاتف أو أي أجهزة إلكترونية ثانية؛ فالضوء الناجم عنها يُقلل تأثير الميلاتونين بالجسم، وبالتالي يقلل من مفعوله. اطفأء الأنوار الساطعة في غرفة النوم....
متلازمة تكيس المبايض حالة تعاني فيها النساء من نمو غير طبيعي للكيسات على المبايض، ما يؤدي إلى أعراض مثل: آلام البطن، ودورة شهرية غير منتظمة، ونمو الشعر المفرط، وحب الشباب، وغالباً السمنة، وفي هذا الصدد أوضحت نتائج دراسة حديثة أجراها فريق بحثي من مستشفى جامعة فودان بالصين، أن بعض الأدوية المضادة للملاريا تظهر نتائج واعدة في علاج متلازمة تكيس المبايض لدى النساء.وبحسب "نيو ساينتست"، السبب الجذري لمتلازمة تكيس المبايض غير واضح، إلا أنه ينطوي على اختلال التوازن في العديد من الهرمونات، بما في ذلك الكثير من هرمون التستوستيرون الذي تصنعه المبايض.وفي الدراسة، اختبر الباحثون أولاً عقار ديهيدروأرتيميسينين (نوع من الأرتيميسينين) في الفئران، ثم في مجموعة صغيرة من النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.وتمت التجربة الصغيرة بمشاركة 19 امرأة مصابة بالمتلازمة، وأدى...
أظهرت أبحاث حديثة أن أدمغة الرجال تتغير بشكل ملحوظ بعد أن يصبحوا آباء، على غرار التغييرات التي تحدث لدى النساء خلال الحمل وبعد الولادة والتي تساعدهن على الاستعداد للأمومة، وفقًا لصحيفة “واشنطن بوست” الأميركية.ونقلت الصحيفة عن داربي ساكسب، أستاذة علم النفس بجامعة جنوب كاليفورنيا، التي تدرس التغييرات البنيوية في الدماغ، قولها إن التغيرات التي تحدث في أدمغة الرجال قد تدعم قدرتهم على تكوين العلاقة مع الطفل والتعامل معه بعاطفة، وهو أمر مهم لبقاء النوع البشري.وأشارت ساكسب إلى أنها وزملاءها السابقين في إسبانيا أجروا دراسات تصوير دماغي على 40 رجلًا قبل وبعد ولادة طفلهم الأول، واكتشفوا انخفاضًا في “المادة الرمادية” في الدماغ، المرتبطة بوظائف مثل الذاكرة والتفكير والتعلم وحل المشكلات.ويُعتقد أن هذا الانخفاض في المادة الرمادية يساعد الدماغ على معالجة المعلومات...
كشف تقرير نشرته صحيفة “تليغراف” أن ثلث مشكلات العقم تكون عند المرأة، والثلث الثاني بسبب الرجل، والثلث المتبقي يعود لمجموعة من العوامل الذكورية والأنثوية، أو غير مفسرة. ويعاني واحد من كل 6 أشخاص من العقم في العالم، كما أشارت الصحيفة إلى أن واحداً من كل سبعة أزواج في المملكة المتحدة يعاني من صعوبة في الإنجاب. ووفق الصحيفة، فإنه على مدار الأربعين عاماً الماضية، انخفض عدد الحيوانات المنوية في جميع أنحاء العالم إلى النصف، وانخفضت جودتها أيضاً بحسب تقرير لمنظمة الصحة العالمية صدر العام الماضي. وتاليا الأسباب التي تؤدي إلى العقم لدى الرجال بحسب الصحيفة:الملوثات البيئية والهواتفكشفت الدراسات المخبرية بأن الملوثات البيئية المختلفة، بما في ذلك دخان التبغ والبلاستيك والتلوث المروري، تقلل من عدد الحيوانات المنوية وجودتها. كما يُعتقد أن هذه...
تربط الحالة الصحية للشخص وكذلك حالته المزاجية بالنظام الغذائي الذي يتبعه، فهناك أطعمة تسبب القلق وأخرى تزيد من إنتاج هرمون السعادة. إقرأ المزيد مثبتة علميا.. 6 أطعمة تحسن مزاجك ويشير الدكتور ميخائيل غينزبورغ خبير التغذية الروسي في مقابلة مع صحيفة :فيتشيرنايا موسكفا" إلى أن المنتجات الغذائية التي تزيد من إنتاج هرمون السعادة موجودة فعلا وهي:الحلويات- جميع أنواع الحلويات تحسن الحالة المزاجية للإنسان، حيث بفضلها يحصل الجسم على ثلاثة مكونات ضرورية لتحسين المزاج- السكر، الدهون والملح.الثمار- تساعد الثمار على تحسين الحالة المزاجية، لأن لها تأثير مضاد للالتهابات. كما أن لها تأثيرا مفيدا على حالة الأوعية الدموية، وتحسن الحالة العامة للشخص، وبالتالي مزاجه.المكسرات والفواكه المجففة- تحتوي المكسرات وفقا له، على كميات كبيرة من أحماض أوميغا 3 الدهنية، التي تساعد في...
اكتشف علماء جامعة مونكتون الكندية أن الفواكه والخضروات الغنية بمركبات البوليفينول تمنع قصور الغدد التناسلية (متلازمة تسبب ضعف عمل الخصيتين وينخفض مستوى هرمون التستوستيرون). تشير مجلة Nutrients إلى أن الأندروجينات (الهرمونات الجنسية الذكورية، بما في ذلك هرمون التستوستيرون) تنتج بشكل رئيسي بواسطة خلايا لايديغ البينية (Leydig-cells) في الخصيتين. هذه الهرمونات مسؤولة عن تطوير الخصائص الجنسية الثانوية الذكورية، وتحفيز تركيب البروتين في العضلات، وتسريع تكوين خلايا الدم الحمراء، وزيادة معدل العمليات الأيضية وتعزيز تكوين الحيوانات المنوية. إقرأ المزيد النظام الغذائي المتوازن.. فوائده وآلية اتباعه ووفقا للعلماء، بعد 30 عاما، ينخفض إنتاج هرمون التستوستيرون في الجسم الذكري بنحو 1بالمئة سنويا. ما يمكن أن يؤدي إلى قصور الغدد التناسلية، وهي متلازمة تتميز بانخفاض الرغبة الجنسية، وكتلة العضلات، وكثافة العظام.ولتحديد التغييرات في النظام...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- بعد عقود من المحاولات، يقول الباحثون إنهم يحرزون أخيرًا تقدمًا في خيار تحديد النسل طويل الأمد، والقابل للعكس بالنسبة للرجال.ويتمثل المنتج التجريبي في "جِل"، أو مادة هلامية هرمونية، يدهنها الرجال على أكتافهم مرة واحدة يوميا.ومع مرور الوقت، يمنع المنتج إنتاج الحيوانات المنوية في الخصيتين.وقد تم تطوير هذه المادة الهلامية من قبل معاهد الصحة الوطنية الأمريكية ومجلس السكان غير الربحي، وهو يتبع النهج ذاته الذي تتبعه حبوب منع الحمل للنساء.وتستخدم المادة الهلامية هرمونين، هما النستورون والتستوستيرون. ويثبّط هرمون النستورون إنتاج هرمون التستوستيرون في الخصيتين، وبالتالي نمو الحيوانات المنوية.ولكن هرمون التستوستيرون يخدم العديد من الوظائف في الجسم، إذ أنه مسؤول عن الحفاظ على العضلات والرغبة الجنسية. ويحتاجه الرجال لتحفيز الدورة الدموية والأداء بشكل طبيعي.
الشهية هي ظاهرة تتشكل من خلال تفاعل العمليات البيولوجية والنفسية وتعتبر محور حياتنا اليومية. التوتر الناجم عن الحياة الحديثة، ونمط الحياة القليل الحركة، والعادات الغذائية غير الصحية تجعل التحكم في الشهية أكثر تعقيدًا. تقول الصيدلانية والمعالجة الطبيعية إيجي نيفتشهان: “تتحكم الشهية من خلال أسس علمية، تتأثر بعدة عوامل، ويمكن إدارتها لتحقيق حياة صحية”. الشهية هي آلية تنظم تناول الطعام لتلبية احتياجات الجسم من الطاقة. يقع مركز التحكم في الشهية في منطقة الوطاء (الهيبوثالاموس)، الذي ينظم الشهية من خلال الهرمونات. وتقول إيجي نيفتشهان: “يعمل هرمون الغريلين، الذي تفرزه المعدة، على تحفيز الشعور بالجوع، بينما يساهم هرمون اللبتين، الذي تنتجه الخلايا الدهنية، في دعم الشعور بالشبع”. عادات الأكل وتأثيرها على الشهية تؤثر العادات الغذائية والأطعمة بشكل مباشر على الشهية. الأطعمة الغنية بالسكر...
بعض تغيرات الغدة الدرقية غير المعتادة في الجسد تكشف عن الإصابة بالعديد من الأمراض، رغم تجاهل البعض لها باعتبارها قد تكون طبيعية، وهو ما يؤدي إلى تفاقم الإصابة بالمرض، سواء كان في حالة نقص إفرازها أو الإفراط فيه. الإصابة بالغدة الدرقية ونستعرض في التقرير التالي، أيهما أخطر نقص إفراز هرمون الغدة الدرقية أو الإفراط فيه، فضلًا عن طرق الوقاية منها، والأسباب التي تؤدي إليها، وفق ما أوضحته الدكتورة رحاب خليل، استشاري الغدد الصماء، لـ«الوطن». يُعد نقص إفراز هرمون الغدة الدرقية، ونشاطها المُفرط بنفس نسبة الخطورة «متساويان»، فكلا الحالتين في حال إهمالها وعدم تلقي العلاج في الوقت المناسب، تؤدي إلى مضاعفات قد تصل إلى الوفاة، لكن نسبة حدوث خمول غدة الدرقية أكبر من نسبة حدوث نشاط مُفرط بها، بينما تكمن خطورة...
جدة – ياسر خليل دعا مختصون طلبة المدارس بضرورة استثمار إجازة نهاية العام الدراسي في الأمور المفيدة التي تنعكس على صحتهم إيجابًا وبعيدًا عن المشاكل المترتبة عن السهر خلف الأجهزة الإلكترونية. وأكدوا أن تنظيم الوقت يمثل أهمية كبرى في التوازن بين الترفيه واستثمار الوقت، فمعظم الطلاب للأسف لا يحسنون الاستفادة الصحيحة من الإجازات ويهدرونها في الأمور غير المفيدة وخصوصًا الألعاب الإلكترونية. في البداية ينصح أستاذ واستشاري غدد الصماء وسكري الأطفال بمستشفى جامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور عبدالمعين عيد الأغا، جميع طلبة المدارس بوضع خطة مناسبة للإجازة تجمع بين الترفيه والاستفادة، فهدرها وراء الأجهزة بحجة عدم وجود دراسة أمر غير صحي، فهناك العديد من البرامج العلمية والاجتماعية والرياضية التي تنعكس إيجابًا على صحة الطلاب من حيث الفائدة الصحية...
رُشح نجم الجيل تامر حسني للحصول على جائزتين فى حفل ال murexdor الذي يُقام سنويًا، وجاءت الجوائز التي رُشح إليها تامر حسني هي جائزة أفضل فنان عربي، وجائزة أفضل أغنية لعام 2023 وهي جائزة "هرمون السعادة".تفاصيل أغنية “هرمون السعادة” والجدير بالذكر أن أغنية "هرمون السعادة" مر على طرحها قرابة عام وقد طرحت هذه الأغنية داخل فيلم "تاج" وحملت اسم الألبوم، وقد لقت الأغنية نجاحًا كبيرًا منذ بداية طرحها واستطاعت أن تتصدر التريند حتي بعد طرحها بشهور كثيرة.وبالرغم من مرور نحو 11 شهر على طرحها إلا أنها تستمر في حصد المشاهدات حيث وصلت نسب مشاهداتها نحو 57 مليون عبر موقع الفيديوهات الشهير "يوتيوب"وأغنية هرمون السعادة هي من كلمات الشاعر أحمد جابر ومن ألحان الملحن علي الخواجة توزيع حاتم محسن ومكساج مودي منير. وتقول...
الرهاب الاجتماعي هو اضطراب شائع وعقلي، يؤثر على ما لا يقل عن 10٪ من السكان وفقًا لما ورد في تقارير ميديك فوروم. ويؤدي الخوف من التواجد في دائرة الضوء إلى أعراض مثل الارتعاش وخفقان القلب والاختناق ونوبات الهلع. وإلى جانب العلاج النفسي، يتم استخدام مضادات الاكتئاب والأدوية المضادة للخوف في مثل هذه الحالات، والتي، مع ذلك، لا تخلو من الآثار الجانبية وإمكانات الإدمان. وأظهر علماء من جامعة ريغنسبورغ أن هرمون الأوكسيتوسين الطبيعي يتكيف بنجاح أيضا مع المخاوف الاجتماعية. خلال التجربة، تم تعليم فئران المختبر أن الاتصال الاجتماعي يعاقب عليه القانون، مما أدى إلى تجنبها التام للتواصل مع الأقارب. لكن الزيادة في مستوى الأوكسيتوسين في دم الحيوانات ساعدت في التغلب على الخوف، وبعد وقت قصير سعت الحيوانات مرة أخرى إلى التواصل وتم الإبلاغ عن الدراسة بالتفصيل...
قال موقع “هيلث دايجست”، “إن الدماغ يزيد إنتاج “هرمون النوم الميلاتونين” في الليل، ويعمل مع إيقاع الساعة البيولوجية لدى كل شخص، الأمر الذي يساعده للتخلص من الأرق والنوم فورا”. وذكرت الموقع، “أن تناول مكملات “الميلاتونين” لفترة قصيرة من الزمن أمر آمن، لأنه يساعد بعلاج اضطرابات النوم، والأرق”، مشيرا إلى أنه “في حال كان المرء يعاني من أحد أمراض المناعة الذاتية، فلا يجب أن يتناول الميلاتونين على الإطلاق، والأمر نفسه ينطبق على المرأة الحامل أو المرضعة أو المكتئبة”. وبحسب الموقع، ” معظم الأشخاص يمكنهم تناول 1 إلى 3 ملليغرام من “الميلاتونين” كل ليلة على أساس قصير المدى “لا يزيد عن أسبوع أو أسبوعين على الأكثر”، مشيرا إلى أن “الخبراء لا ينصحون بالاعتماد على هذه المكملات لمدة طويلة”. يذكر أنه وبحسب موقع...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق احيانا تكون مشاعر الاكتئاب التي يشعر بها بعض الإنسان ناتجة عن نقص في الفيتامينات التي ترفع هرمون السعادة في الجسم وهناك عدة فيتامينات هامة في جسم الانسان مرتبطة ببعض الادوية التي يتناولها الشخص ولها علاقة بحالات الاكتئاب او مشاعر الحزن. وتبرز "البوابة نيوز" قائمة الفيتامينات التي تقلل من مشاعر الاكتئاب وترفع شعور السعادة وفقا لموقع healthline الطبي. -الفيتامينات التي تقاوم الاكتئاب:فيتامين داثبتت الدراسات ان هذا الفيتامين يساعد على تقليل الاكتئاب ويمكن الحصول عليه من التعرض لاشعة الشمس ويعطي شعور بالسعادة. فيتامين أتناول الاطعمة الغنية بهذا الفيتامين تساعد في تحسين الصحة العقلية والتخلص من مشاعر الاكتئاب والشعور بالسعادة. فيتامين eمضاد للأكسدة ويساعد وظائف الدماغ في عملها وبالتالي تقليل الاكتئاب ورفع مشاعر السعادة. فيتامين سييساعد في تقليل الاجهاد التأكسدي والتوتر والقلق وبالتالي...
أوضحت نتائج بحث جديد أن انخفاض هرمون الإستروجين، ترتفع مخاطر النساء بشكل أسرع من الرجال في نفس العمر وفقًا لميديكال اكسبريس.وأوضح الباحثون انه تزداد اللويحات الشريانية بمعدل أسرع مرتين في المتوسط لدى النساء مقارنة بالرجال ذوي التركيبة السكانية والحالة الطبية المماثلة.وقالت الدكتورة دينا كريشنان الباحثة الرئيسية من عيادة بون سيكيور في فرجينيا: "الأمر معقد للغاية، لأننا نعلم أن هرمون الإستروجين يؤثر على أشياء كثيرة"، مشيرة إلى توسيع الشرايين، ومنع مقاومة الأنسولين، من بين فوائد أخرى.ويعتقد العديد من النساء أن الحل الواضح هو تناول هرمون الإستروجين، لكن الأمر ليس بهذه البساطة، فاعتماداً على التاريخ الطبي للفرد، قد يؤدي تناول هرمون الإستروجين إلى زيادة الالتهاب أو جلطات الدم أو حتى المساهمة في الإصابة بالسرطان".ولفتت كريشنان الانتباه إلى أن أعراض النساء أثناء الأزمة...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) – يتحكّم هرمون التستوستيرون في تطوير الأنسجة التناسلية، ورغم أنه هرمون جنسي خاص بالذكور، إلا أن الإناث أيضاً يُنتجن هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي، ولكن بكميات قليلة. يمكن أن تختلف مستويات هرمون التستوستيرون بحسب الجنس، والعمر، وصحة الجسم. ويكون الهرمون في أعلى مستوياته عند الذكور في مرحلة العشرينيات من العمر، وينخفض بعدها تدريجياً مع التقدّم في السن.ويشير موقع "Healthdirect" الأسترالي إلى أن هرمون التستوستيرون، يلعب دوراً مهماً في الجسم أيضاً، من خلال:تحفيز الرغبة الجنسية، والمزاج، وقوة العظام، والعضلاتإنتاج خلايا الدمإنتاج الحيوانات المنوية في الخصيتينأما عند النساء، يحتاج الجسم إلى هرمون التستوستيرون للحفاظ على قوة العظام، والعضلات، وتحفيز الرغبة الجنسية، ويتحول البعض منه إلى هرمون الأستروجين.ما هي أعراض انخفاض هرمون التستوستيرون عند الرجال؟قد يعاني الذكور من الأعراض التالية نتيجة لانخفاض...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق هرمون النمو احد الهرمونات الهامة في الجسم، والتي يحتاج اليها الجسم في مراحل معينة من اجل النمو والطول وقد يعاني بعض الناس في مشكلة مع هذا الهرمون وتجدهم قصار القامة على عكس اشخاص في عمرهم أو طول قامته أقل بكثير مما يتناسب مع عمره، نقص هذا النمو له اعراض في الجسم وعلامات وأسباب ويمكن علاجها، وتبرز "البوابة نيوز" كل المعلومات عن هذا الهرمون وفقا للموقع الطبي healtline. -اعراض نقص هرمون النمو:ضعف النمو عند الأطفال والرضع.البطء في النمو بعد العالم الثالث في العمر.يظهر وجه الطفل وكأنه اصغر من سنه.تأخر نمو الشعر، الاظافر، والأسنان.البلوغ المتأخر.انخفاض السكر في الدم.وعند البالغين يظهر على شكل قلق، اكتئاب، ووهن.انخفاض مستوى الطاقة والشعور بالخمول.زيادة الدهون في الجسم.انخفاض قوة العضلات.انخفاض كثافة العظام وهشاشة العظام.مقاومة...
مر قرابة عام على طرح نجم الجيل تامر حسني أغنية "هرمون السعادة" وقد طرحت هذه الأغنية داخل فيلم "تاج" وحملت اسم الألبوم، وقد لقت الأغنية نجاحًا كبيرًا منذ بداية طرحها واستطاعت أن تتصدر التريند حتي بعد طرحها بشهور كثيرة.وبالرغم من مرور نحو 11 شهر على طرحها إلا أنها تستمر في حصد المشاهدات حيث وصلت نسب مشاهداتها نحو 57 مليون عبر موقع الفيديوهات الشهير "يوتيوب"وأغنية هرمون السعادة هي من كلمات الشاعر أحمد جابر ومن ألحان الملحن علي الخواجة توزيع حاتم محسن ومكساج مودي منير. وتقول كلمات أغنية "هرمون السعادة"مسيلي على الحبايبالحاضر واللي غايبالقعدة الليلة حلوةوالسكر فيها دايبكل الصحبة الجميلةمتجمعين في ليلةمش هنسيب حد يمشيلسه السهرة طويلةما تيلا بينا نعيش شويةلسه السنين الحلوة جايةوالحزن بح من النهاردةعايزين دلع في كل ثانيةأرجوك ده إحنا...
تدفع الرغبة في الحصول على “جسم منحوت” بعض رواد الألعاب الرياضية الهواة إلى تجربة المنشطات الاصطناعية مثل “مكملات التستوستيرون”، لكن لذلك تداعيات صحية ونفسية خطيرة. والتستوستيرون هو هرمون يُنتج بالدرجة الأولى في الخصيتين، ويساعد في الحفاظ على “كثافة العظام، وتوزيع الدهون، وقوة العضلات وكتلتها، ونمو الشعر في الوجه والجسم، وإنتاج خلايا الدم الحمراء، والدافع الجنسي، وإنتاج الحيوانات المنوية”، حسبما يشير موقع “مايو كلينك”. وهرمون التستوستيرون الاصطناعي قد يحسن مظهرك على المدى القصير، إلا أنه لا ينبغي تجاهل عواقبه طويلة المدى على صحتك، وفق تقرير لموقع “Theconversation”. وينتج كل من الذكور والإناث هرمون التستوستيرون، على الرغم من أن أجسام الرجال تحتوي على هرمون التستوستيرون المنتشر حوالي 15 مرة أكثر من النساء، حسب موقع “ساينس أليرت”. فوائد التستوستيرون لا يقتصر دور هرمون...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت دراسة طبية حديثة عن عواقب تناول المنشطات الاصطناعية للرجال، حيث يرغب البعض في اكتساب جسم رياضي منحوت خلال فترة زمنية قصيرة دون النظر لما يترتب عليه من أضرار.فى حين أن هرمون التستوستيرون الاصطناعي قد يحسن مظهرك على المدى القصير إلا أنه لا ينبغي تجاهل عواقبه طويلة المدى على صحتك وهو هرمون منشط يلعب دورا وظيفيا في جميع أعضائنا ولا يقتصر دوره على النمو الجنسي والبلوغ فحسب بل يساعد أيضا على بناء كتلة العضلات الهزيلة والتحكم في نمو العظام ما يحسن القوة والقدرة على التحمل الرياضي و لياقة القلب والأوعية الدموية.وكشف الدكتور كولين ميتشي نائب رئيس كلية الطب في جامعة سنترال لانكشاير فى تصريحات صحفية له، أن مكملات التستوستيرون قد تؤدي في البداية إلى زيادة...
تدفع الرغبة في الحصول على "جسم منحوت" بعض رواد الألعاب الرياضية الهواة إلى تجربة المنشطات الاصطناعية مثل "مكملات التستوستيرون"، لكن لذلك تداعيات صحية ونفسية خطيرة. والتستوستيرون هو هرمون يُنتج بالدرجة الأولى في الخصيتين، ويساعد في الحفاظ على "كثافة العظام، وتوزيع الدهون، وقوة العضلات وكتلتها، ونمو الشعر في الوجه والجسم، وإنتاج خلايا الدم الحمراء، والدافع الجنسي، وإنتاج الحيوانات المنوية"، حسبما يشير موقع "مايو كلينك". وهرمون التستوستيرون الاصطناعي قد يحسن مظهرك على المدى القصير، إلا أنه لا ينبغي تجاهل عواقبه طويلة المدى على صحتك، وفق تقرير لموقع "Theconversation". وينتج كل من الذكور والإناث هرمون التستوستيرون، على الرغم من أن أجسام الرجال تحتوي على هرمون التستوستيرون المنتشر حوالي 15 مرة أكثر من النساء، حسب موقع "ساينس أليرت". فوائد التستوستيرون لا يقتصر دور هرمون...
يرغب بعض الأشخاص في اكتساب جسم رياضي منحوت خلال فترة قياسية، ما يدفعهم إلى تجربة المنشطات الاصطناعية، أو مكملات التستوستيرون. ولكن، في حين أن هرمون التستوستيرون الاصطناعي قد يحسن مظهرك على المدى القصير، إلا أنه لا ينبغي تجاهل عواقبه طويلة المدى على صحتك.ويعرف التستوستيرون بأنه هرمون منشط يلعب دورا وظيفيا في جميع أعضائنا. وينتج كل من الرجال والنساء هرمون التستوستيرون، على الرغم من أن أجسام الرجال تحتوي على هرمون التستوستيرون المنتشر حوالي 15 مرة أكثر من النساء.ولا يقتصر دوره على النمو الجنسي والبلوغ فحسب، بل يساعد أيضا على بناء كتلة العضلات الهزيلة والتحكم في نمو العظام، ما يحسن القوة والقدرة على التحمل الرياضي ولياقة القلب والأوعية الدموية.وهناك العديد من العوامل التي قد تزيد إنتاج هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي، بما في ذلك ممارسة الرياضة...
الزهايمر هو اضطراب في الدماغ يتفاقم بمرور الوقت، ويتسم بحدوث تغيرات في الدماغ حيث يسبب تقلصًا في الدماغ وموت خلاياه في النهاية، وهو السبب الأكثر شيوعًا للإصابة بالخَرف؛ وفي هذا الصدد اكتشف فريق من علماء جامعة Dundee في اسكتلندا أنه يمكن استخدام هرمون موجود في جسم الإنسان لوقف المراحل المبكرة من مرض ألزهايمر.ووجد الفريق أن جزءا صغيرا من هرمون تثبيط الشهية، يسمى "اللبتين"، يمكن أن يكون له تأثيرات هائلة على الدماغ، بما في ذلك وقف تطور مرض ألزهايمر في مراحله الأولى.وأظهرت الاختبارات أن هرمون "اللبتين" يمكن أن يقلل من آثار اثنين من البروتينات السامة في الدماغ، "أميلويد" و"تاو"، والتي تتراكم وتؤدي إلى فقدان الذاكرة وتطور مرض ألزهايمر.وقالت البروفيسور جيني هارفي، التي تقود البحث: "نحن نعمل على مستوى المشابك العصبية (نقاط الاتصال...
اكتشف فريق من علماء جامعة Dundee في اسكتلندا أنه يمكن استخدام هرمون موجود في جسم الإنسان لوقف المراحل المبكرة من مرض ألزهايمر. ووجد الفريق أن جزءا صغيرا من هرمون تثبيط الشهية، يسمى "اللبتين"، يمكن أن يكون له تأثيرات هائلة على الدماغ، بما في ذلك وقف تطور مرض ألزهايمر في مراحله الأولى.وأظهرت الاختبارات أن هرمون "اللبتين" يمكن أن يقلل من آثار اثنين من البروتينات السامة في الدماغ، "أميلويد" و"تاو"، والتي تتراكم وتؤدي إلى فقدان الذاكرة وتطور مرض ألزهايمر.وقالت البروفيسور جيني هارفي، التي تقود البحث: "نحن نعمل على مستوى المشابك العصبية (نقاط الاتصال في الدماغ) لأنها تتأثر في وقت مبكر من المرض، عندما يكون مرض ألزهايمر قابلا للشفاء. يظهر بحثنا أن "اللبتين" يمكن أن يبطئ بشكل كبير، أو حتى يوقف، تطور المرض. ووجدنا أنه قد يمنع...
أشارت الكثير من الأبحاث الحديثة إلى مدى أهمية هرمون التستوستيرون وهي الأهمية التي لا تتعلق فقط بالرغبة الجنسية وإنما أيضاً يرتبط نشاطه بحجم العضلات وقوة العظام، كما يُعتقد أنه يلعب دورًا في الحالة المزاجية وقد يكون له دور في وظيفة المبيض لدى النساء.ويعتقد العلماء أن هذا "الرسول الكيميائي" المهم ربما يكون له أيضًا وظائف أخرى لم يتم اكتشافها بعد.وتشير دراسة حديثة نُشرت قبل يومين في مجلة Annals of Internal Medicine إلى أن وجود مستويات منخفضة من هرمون التستوستيرون قد يشير إلى خطر إصابة الرجال بأمراض القلب والأوعية الدموية بالإضافة إلى خطر الوفاة، وفق ما نشر موقع "هيلث لاين".وفي تفاصيل الدراسة، اتضح أن أولئك الذين كان لديهم انخفاض في مستوى هرمون التستوستيرون في الدم أكثر عرضة للوفاة لأسباب متعددة. أما الذين...
الرياض عدد فؤاد سندي، طبيب أسرة، فوائد الاستحمام بالماء البارد والتي منها أنه يعمل على زيادة إفراز هرمون السعادة بالجسم. وأكد أن الاستحمام بالماء البارد يساعد في منع الاكتئاب وتقلب المزاج واضطرابات النوم، وذلك بحسب ما ذكره في قناة الإخبارية. ولفت إلى الاستحمام بالماء الساخن في فصل الصيف سيرفع درجة حرارة الجسم، وقد يكون أحد العوامل التي تصعب رجوع الجسد لحرارة الجسم الطبيعية. وأضاف أن الاستحمام بمياه ساخنة أكثر مما يتحملها الجسم يؤدي إلى الضرر بالحيوانات المنوية، مشددا على تجنب المياه الساخنة في الصيف. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/05/HLzZEEsKQrGiH4pQ.mp4
قال الدكتور فؤاد سندي أخصائي طب الأسرة، إن «الحمام البارد أحد أهم العوامل التي تحارب الاكتئاب، وذلك وفقا للدراسات العملية في هذا الشأن، مشيرا إلى أن هناك فوائد كثيرة للماء البارد، والتي ترفع من هرمون السعادة.وأضاف خلال مداخلة هاتفية عبر قناة الإخبارية، أن الاستحمام بالماء الساخن في الصيف يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم، وقد يكون أحد العوامل التي تعزز من صعوبة الجسد في عودته إلى حرارة الجسم الطبيعي، كما أنها قد تصل إلى ضعف في إنتاج الحيوانات المنوية، وصعوبة الإخصاب.فيديو | "الحمام البارد يحارب الاكتئاب" فوائد الماء البارد لرفع هرمون السعادة يتحدث عنها د. فؤاد سندي #نشرة_النهار#الإخبارية pic.twitter.com/KXsKDBVi4X— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) May 18, 2024
حذر اليوم التوعوي عن قصر القامة لدى الأطفال الذي دعت إليه ( وحدة الغدد الصماء) بقسم الأطفال بكلية الطب بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة، من تجاهل علاج حالات " قصر القامة " عند الأطفال. وأوصى اللقاء الذي عقد أمس تحت إشراف البروفيسور عبدالمعين عيد الأغا، أستاذ واستشاري غدد الصماء وسكري الأطفال بمستشفى جامعة الملك عبدالعزيز، بضرورة تشخيص حالات الأطفال التي تعاني من قصر القامة ، فالتدخل المبكر بهرمون النمو يساعد الأطفال على بلوغ الطول المناسب .أخبار متعلقة لأول مرة.. تدشين مهرجان "الماعز الدهم" في المملكة بمنطقة عسيرتأهيل أكثر من 1700 شاب لإرشاد الحافلات في موسم الحج .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } اليوم التوعوي يحذر من...
اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والهجرة ووزير خارجية الكويت