العلاقة بين تساقط الشعر وهرمون التستوستيرون
تاريخ النشر: 25th, August 2024 GMT
تساقط الشعر من المشاكل الشائعة التي يواجهها العديد من الناس، سواء من الرجال أو النساء. لذا، ففهم العلاقة بين هرمون التستوستيرون وتساقط الشعر يعد أمراً مهماً للوصول إلى حلول فعّالة لهذه المشكلة. في هذه المقالة، سنستعرض دور هرمون التستوستيرون في تساقط الشعر، وكيفية التعامل معه.
ما هو هرمون التستوستيرون؟هرمون التستوستيرون هو هرمون جنسي يتم إنتاجه في الخصيتين عند الرجال وفي المبيضين عند النساء، ولكن مستوياته تكون أعلى بكثير لدى الرجال.
في حين أن التستوستيرون يعزز نمو الشعر على الجسم، إلا أن له تأثيراً أكثر تعقيدًا على فروة الرأس. يتم تحويل التستوستيرون في فروة الرأس إلى ديهدروتستوستيرون (DHT)، وهو شكل نشط من التستوستيرون وجد الباحثون أن له علاقة بتساقط الشعر.
ديهدروتستوستيرون (DHT) وتساقط الشعرتعتبر زيادة مستويات هذا الهرمون من الأسباب الرئيسية للصلع الوراثي، خاصةً لدى الرجال. يؤدي ارتفاع نسبة هذا المركب إلى تقلص حجم بصيلات الشعر، مما يضعفها تدريجياً ويؤدي في النهاية إلى تساقط الشعر. يُطلق على هذا النوع من تساقط الشعر اسم "الثعلبة الأندروجينية"، وهو معروف أكثر باسم "الصلع الوراثي" وهو السبب الأكثر شيوعاً لتساقط الشعر بين الرجال والنساء.
أفضل علاجات لتساقط الشعر الوراثيتعتمد العلاجات المتاحة لتساقط الشعر على السبب وشدة الحالة. إذا كان تساقط الشعر ناتجاً عن ارتفاع مستويات التستوستيرون وتحويله إلى DHT، فقد تكون الأدوية التي تمنع هذا التحويل فعّالة.
لحسن الحظ، تتوفر عدة طرق لعلاج تساقط الشعر الناتج عن ارتفاع مستويات التستوستيرون وDHT. يمكن استخدام أدوية مثل الفيناسترايد، التي تمنع تحويل التستوستيرون إلى DHT. كما توجد علاجات موضعية مثل المينوكسيديل، الذي يساعد في تحفيز نمو الشعر. يتوفر أيضًا العلاج بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP)، وهو علاج موضعي آخر يستخدم لتحفيز نمو الشعر. يتم سحب الدم من المريض ثم معالجته لفصل الصفائح الدموية الغنية بالعناصر الغذائية، والتي تُحقن بعد ذلك في فروة الرأس. تساعد هذه الصفائح الدموية في تحفيز نمو الشعر وتحسين صحة فروة الرأس.
العوامل التي تزيد من تأثير التستوستيرون على تساقط الشعرهناك عدة عوامل قد تزيد من تأثير التستوستيرون على تساقط الشعر، منها:
- العوامل الوراثية: إذا كان لديك تاريخ عائلي لتساقط الشعر، فقد تكون أكثر عرضة لتأثيرات التستوستيرون.
- التقدم في العمر: مع تقدم العمر، تضعف قدرة بصيلات الشعر على مقاومة تأثيرات DHT، مما يزيد من احتمالية تساقط الشعر.
- الضغوط النفسية: يمكن أن تساهم الضغوط النفسية في زيادة تأثيرات التستوستيرون على تساقط الشعر.
حلول طبيعية للوقاية من تساقط الشعر المرتبط بالتستوستيرونعلى الرغم من أنه قد يكون من الصعب منع تساقط الشعر المرتبط بالتستوستيرون بشكل كامل، إلا أن هناك بعض الخطوات التي يمكن اتخاذها للتقليل من التساقط:
- اتباع نظام غذائي صحي: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة الشعر.
- التحكم في التوتر: حاول تقليل التوتر والضغوط النفسية التي قد تؤثر سلباً على الشعر.
- استشارة الطبيب: استشر طبيبك بانتظام لضبط مستويات التستوستيرون والتأكد من عدم تأثيره سلباً على الشعر.
الخلاصةختامًا، يعتبر فهم العلاقة بين تساقط الشعر وهرمون التستوستيرون خطوة هامة للتعامل مع هذه المشكلة. رغم أن التستوستيرون هو هرمون طبيعي في الجسم، إلا أن تأثيراته على الشعر قد تكون معقدة، أو سلبية خصوصًا على فروة الرأس. من خلال التدخل المناسب والعلاج الفعّال، يمكن تقليل تأثيرات هذا الهرمون على تساقط الشعر وتحقيق نتائج إيجابية.
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: هرمون التستوستیرون التستوستیرون على على تساقط الشعر لتساقط الشعر فروة الرأس على الشعر نمو الشعر الشعر على
إقرأ أيضاً:
3 طرق تساعد في الحفاظ على شعرك الجاف من التلف.. جربيها
توجد العديد من الطرق التي يمكنك الاعتماد عليها بشكل أساسي لتقليل فرص تعرض شعركِ الجاف للتلف، إذ تُعد هذه المشكلة من أكثر المشكلات شيوعًا، وفقًا لـ«Living Proof».
غسل الشعر بشكل أقليُعد غسل الشعر جزءًا ضروريًا من روتين العناية به، ومع ذلك، فإن الاستحمام بالماء الساخن لفترة طويلة قد يضر بشعركِ أكثر مما ينفعه، بالإضافة إلى ذلك، فإن الإفراط في استخدام الشامبو قد يجرد شعركِ من زيوته الطبيعية، مما يؤدي إلى مزيد من الجفاف، لذا، إذا كان شعركِ جافًا، فاحرصي على غسله على فترات متباعدة، إليكِ بعض النصائح لتقليل عدد مرات الغسل دون تراكم الدهون:
- قللي من غسل الشعر إلى مرة واحدة في الأسبوع.
- نظّفي فروة الرأس بلطف لتوزيع الزيوت الطبيعية.
- تجنّبي لمس شعركِ باستمرار.
هناك بعض الزيوت التي يُنصح بالحرص على استخدامها لمنع جفاف الشعر، ومنها:
- زيت الجوجوبا
- زيت الأركان
- زيت الزيتون
لا يقتصر استخدام كريمات الحماية من أشعة الشمس على البشرة فحسب، إذ يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تلحق الضرر بشعركِ أيضًا، مما يجعله أكثر جفافًا وخشونة.
هل لاحظتِ يومًا ظهور بعض البقع على شعركِ بعد قضاء يوم طويل تحت أشعة الشمس؟ هذه إحدى علامات تأثير الأشعة فوق البنفسجية على بروتينات شعركِ. فقد أظهرت الأبحاث أن التعرض للأشعة فوق البنفسجية يؤدي إلى فقدان بروتين الكيراتين، ما يجعل الشعر أكثر جفافًا، فاتح اللون، هشًا، ورقيقًا، لذا، يُنصح باتباع بعض الإجراءات الوقائية، مثل:
واشنطن وبكين تؤكدان مخاوفهما بشأن قضايا التجارة الثنائية