علامات اختلال التوازن الهرموني لدى النساء
تاريخ النشر: 3rd, November 2024 GMT
إنجلترا – تحدثت خبيرة في الصحة عن علامات اختلال التوازن الهرموني، التي تظهر غالبا لدى النساء.
تنتج الهرمونات عن جهاز الغدد الصماء، وتطلق في مجرى الدم، وعندما تكون مستوياتها مرتفعة أو منخفضة بشكل مفرط، يحدث الخلل. وتلعب الهرمونات دورا حيويا في تنظيم العديد من العمليات في الجسم، بما في ذلك الشهية والتمثيل الغذائي ودورات النوم والدورة الإنجابية والوظيفة الجنسية ودرجة حرارة الجسم والمزاج.
وأوضحت أخصائية العلاج الطبيعي السريرية، جايمي، التي تُشارك نصائح ومعلومات مفيدة عبر حسابها على “تيك توك” باسم @nourishingapothecary، أن انعدام التوازن الهرموني يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من الأعراض غير المرغوب فيها، مثل التعب وزيادة الوزن وحكة الجلد وانخفاض الحالة المزاجية.
وقالت: “هناك بعض العلامات التي قد تدل على وجود خلل هرموني، وهذا أمر يستدعي المعالجة”.
وأشارت جايمي إلى أن أحد الأعراض الشائعة لخلل الهرمونات هو ارتفاع مستوى هرمون الإستروجين وانخفاض هرمون البروجسترون. فعندما تشعر المرأة بألم وتورم في الثديين قبل الدورة الشهرية، أو تعاني من الانتفاخ، فهذا يدل على ارتفاع هرمون الإستروجين. كما قد تلاحظ صداعا أو مشاكل في النوم خلال الفترة السابقة للدورة الشهرية. أما بالنسبة لانخفاض مستوى البروجسترون، فقد تلاحظ المرأة بقع دم قرب فترة التبويض أو في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية، ما يدل على نقص البروجسترون.
علامات اختلال التوازن الهرموني
– تقلبات المزاج.
– فترات الحيض الغزيرة أو المؤلمة.
– انخفاض الرغبة الجنسية.
– الأرق وسوء نوعية النوم.
– زيادة الوزن غير المبررة.
– مشاكل في الجلد.
– مشاكل في الخصوبة.
– الصداع.
– ضعف في العظام.
– جفاف في المهبل.
تعتبر هذه العلامات بمثابة إشارات هامة يجب أخذها بعين الاعتبار، والتوجه إلى مختص للحصول على الدعم والعلاج المناسبين.
المصدر: ميرور
المصدر: صحيفة المرصد الليبية
كلمات دلالية: التوازن الهرمونی
إقرأ أيضاً:
أنشيلوتي: إصلاح مشاكل الدفاع من أولوياتي
أكد المدير الفني لفريق ريال مدريد الإسباني، الإيطالي كارلو أنشيلوتي، أن فريقه يمتلك مهارات فردية مذهلة، وذلك بعد فوزه الكبير على ريد بول سالزبورغ النمساوي 5-1، في الجولة قبل الأخيرة من مرحلة الدوري بدوري أبطال أوروبا.
قال أنشيلوتي في تصريحات بالمؤتمر الصحافي عقب المباراة، والتي نشرها الموقع الرسمي للنادي: "كان الأمر معقداً في البداية، وبعد افتتاح التسجيل سارت الأمور بشكل جيد، المهارات الفردية في فريقنا مذهلة حقاً، هناك لحظات كثيرة ممتعة، وأعجبني الهدف الخامس كثيراً".
وأضاف: "علينا لعب المباراة الأخيرة وسنرى بعدها ترتيبنا في التصنيف العام للمسابقة، علينا محاولة الفوز على بريست في الجولة الأخيرة، وسنرى حينها ترتيبنا في التصنيف، أن نكون بين الثمانية الأوائل أمر في غاية الصعوبة".
وأكد: "في الهجوم يتفاعل اللاعبون بشكل جيد وليس لدينا أي مشاكل في تسجيل الأهداف، على الصعيد الهجومي هناك الكثير من الإبداع، وعلينا الأخذ في الاعتبار نظرة اللاعبين للمباراة. لن نواجه مشاكل في التسجيل مع كيليان مبابي، وفينيسيوس جونيور، ورودريغو وبيلينغهام".
واختتم: "من أولوياتي تحسين العمل الدفاعي للفريق لأنه مفتاح النجاح، علينا إغلاق الصفوف قدر الإمكان في الدفاع، إنها مشكلة تركيز وتضحية والتزام، الفرق التي تدافع جيداً تفوز".
مصطفى بكري: امضي يا سيادة الرئيس في طريقك لبناء الوطن.. ووزير الخارجية: مصر تدعم الشعب السوري وتطالب بحل سياسي شامل| أخبار التوك شو