كتب- حسن مرسي:
قالت الدكتورة ندى بهاء، استشاري التغذية العلاجية، إنه يوجد 3 هرمونات مسئولة عن النمو لدى الأطفال، وهي هرمونات النمو والغدة والبلوغ، مؤكدة أهمية النوم العميق مبكرًا.

وأضافت استشاري التغذية العلاجية، اليوم الثلاثاء، خلال لقاء ببرنامج "السفيرة عزيزة"، المُذاع عبر قناة dmc، أن 80% من هرمون النمو يُفرز خلال فترة النوم، والتغذية السليمة تؤثر على النمو لدى الأطفال بشكل كبير للغاية، إضافة إلى النوع، فالولد يكون أطول من البنت، لافتة إلى أن الرياضة لها تأثير إيجابي على نمو الشخص وزيادة طوله.

وأوضحت، أن الجلوس بشكل صحيح، بحيث يكون الظهر مفرودًا، فضلا عن اللعب خارج المنزل لمد الجسم بفيتامين D من العادات التي تساعد على نمو وزيادة طول الأطفال بصورة صحيحة.

وأشارت، إلى أن هناك بعض الأنظمة الغذائية التي تؤثر بالسلب على نمو وزيادة طول الشخص، والبعض الآخر يساعد على النمو بشكل صحيح وسريع، مؤكدةً أن الدهون حول منطقة البطن تقلل نمو الهرمون المسئول عن ذلك.

المصدر: مصراوي

كلمات دلالية: انحسار مياه الشواطئ انسحاب بايدن نتيجة الثانوية العامة الطقس أسعار الذهب إسرائيل واليمن أحمد شوبير أحمد رفعت سعر الدولار هدير عبدالرازق حكومة مدبولي التصالح في مخالفات البناء معبر رفح سعر الفائدة فانتازي الحرب في السودان التغذية العلاجية ندى بهاء هرمون النمو الأطفال

إقرأ أيضاً:

صرف معاشات أبريل خلال أيام وزيادة 25%.. هدية الحكومة للمصريين قبل العيد

ينتظر الملايين موعد صرف معاشات أبريل 2025 التي شغلت بال الجميع خاصة مع تزامن موعد عيد الفطر المبارك 2025 في نفس توقيت صرف المعاشات في الأول من أبريل المقبل، لكن هيئة التأمينات الإجتماعية حسمت الأمر وزفت بشرى سارة للمصريين بعد قرار تبكير موعد صرف معاشات أبريل . 

تبكير صرف معاشات شهر أبريل رسمياً 

وأعلن رئيس الهيئة القومية للتأمين الاجتماعي جمال عوض، تبكير صرف معاشات شهر أبريل المقبل على أن يبدأ الصرف يوم 25 مارس الجاري، وذلك في إطار الحرص على تلبية احتياجات أصحاب المعاشات والمستفيدين قبيل أجازة عيد الفطر المبارك.

وقال رئيس الهيئة القومية للتأمين الاجتماعي إن أصحاب المعاشات والمستفيدين يمكنهم الصرف من البنوك وفروعها ومكاتب البريد على مستوى الجمهورية، وذلك خلال أيام العمل التي توافق 25 و26 و27 مارس، كما يمكنهم الصرف من خلال ماكينات الصراف الآلي ATM التابعة لجميع البنوك العاملة في مصر، بالإضافة إلى المحافظ الإلكترونية بدءًا من 25 مارس وفي أيام العمل أو الإجازات"

رئيس الوزراءزيادة المعاشات 25% 

كما أعلن وزير المالية، أحمد كاجوك، أنه بدءًا من أبريل المقبل، سيتم زيادة قيمة المعاشات بنسبة 25% بشكل دائم، وليس كإجراء مؤقت، مؤكدًا أن الوزارة تعمل على تجهيز هذه الزيادة لضمان تنفيذها بجدية كاملة.

وأضاف كاجوك، خلال مؤتمر صحفي، أن المساعدات الإضافية بقيمة 300 جنيه التي تم إقرارها للشهر الحالي قد تم صرفها بالفعل لجميع المستفيدين.

وقال الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء إن الرئيس السيسي وجه بالبدء في تطبيق الحزمة الاجتماعية قبل العام المالي المقبل .

موعد زياة معاش تكافل وكرامة

وأعلنت الحكومة زيادة معاش تكافل وكرامة ضمن الحزمة الاجتماعية الجديدة، وسيتم زيادة معاش تكافل وكرامة ٢٥٪؜ بشكل دائم من أول أبريل مع صرف مبلغ مادي خلال شهر رمضان.

الاستعلام عن زيادة المعاشات

يمكنك الاستعلام عن زيادة المعاشات بخطوات سهلة وبسيطة من خلال هاتفك المحمول، إليك الخطوات: 

قم بالدخول على موقع التأمينات الاجتماعية.. اضغط هنا - قم باختيار أيقونة صاحب معاش، ومن خلالها اضغط على أيقونة الخدمات التأمينية. - قم بالاستعلام عن البيانات الأساسية لملف المعاش. - قم بتدوين الرقم القومي في الخانة الموضحة بالموقع، ثم اضغط على «استعلام». - تظهر لك البيانات الأساسية لملف المعاش الخاص بالمستعلم.

مقالات مشابهة

  • رئيس الوزراء يكشف حقيقة ما يثار بشأن بيع بنك القاهرة.. مدبولي: هناك استشاري يقوم بعمل الفحص النافي للجهالة لتحديد قيمة البنك وتحديد النسبة التي سيتم طرحها
  • صرف معاشات أبريل خلال أيام وزيادة 25%.. هدية الحكومة للمصريين قبل العيد
  • بعد تسليط الضوء على قضية التحرش في لام شمسية.. استشاري نفسي يقدم نصائح لحماية الأطفال
  • نشرة المرأة والمنوعات: مخاطر صحية تصيبك بسبب تناول الأندومي.. استشاري تغذية يحذّر من الجبن الرخيصة
  • استشاري تغذية يحذّر من الجبن الرخيصة.. ويكشف أفضل الأنواع الصحية
  • استشاري تغذية يحذر من الإفراط في تناول المشروبات الرمضانية.. ويوجه نصيحة لكبار السن
  • عبد الباقي لـ سانا: شملت الإجراءات إلغاء عقود مُبرمة بشكل غير قانوني وثبت تورطها في فساد مالي، إلى جانب تخفيض أسعار مواد من متعهدين استغلوا العقوبات الاقتصادية التي جلبها النظام البائد لسوريا، وتسبب بفرض أسعار مُبالغ فيها على الجهات الحكومية
  • حروب ترامب التجارية تؤدي إلى تباطؤ النمو العالمي وزيادة التضخم حسب منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية
  • حتى لو ببلاش .. استشاري تغذية يحذر من هذه الأنواع من الجبن
  • ما يشربه أطفالنا مهم..هذه نصحية خبيرة طبية حول السوائل التي يجب تجنبها