النمر : لابد من أخذ حبوب هرمون الغدة الدرقية على معدة فاضية

لقاء الخميسي: لابد أن تحب المرأة ذاتها وتسعى لتطوير نفسها بالرياضة والقراءة

قالت الفنانة لقاء الخميسي، إنه لابد أن تحب المرأة ذاتها وتسعى لتطوير نفسها من خلال ممارسة الرياضة والقراءة.

الكوميديا تتطلب جهدا مضاعفا.. لقاء الخميسي: إضحاك الجمهور ليس بالأمر السهل

لقاء الخميسي: مسلسل راجل وست ستات شقلب لي حياتي.. فيديو

وعبرت خلال حوارها في بودكاست «بداية جديدة»، على قناة "الحياة"، عن رغبتها في تقديم برنامج إنساني يركز على كيفية التعايش وتقبل الآخر، دون إصدار الأحكام.

وأكدت على أهمية التوعية الصحية ونشر الوعي حول التغذية السليمة والاهتمام بالصحة، مشيدة بأهمية مبادرة «بداية جديدة لبناء الإنسان» ودورها في تطوير الشباب، وتعزيز ثقافتهم وتنمية مواهبهم.

مقالات مشابهة

موقع ۲۴قبل ۴ ساعة

كيف يؤثر صيام رمضان على الصحة النفسية؟

الهرمونات لاعب رئيسي في الحالة المزاجية والنفسية للأصحاء، وقد وجدت دراسة تركية فوائد نفسية عديدة لصيام شهر رمضان، امتد تأثيرها إلى بعض الآليات العصبية. وشملت الدراسة متخصصين في الرعاية الصحية، من الرجال، يعملون في مستشفى جامعي، ولم يكن لديهم أي أمراض نفسية. وفي الأسبوع الأخير قبل رمضان والأسبوع الأول بعده، أُخذت عينات دم من المشاركين (40 شخصاً)، الساعة 8 صباحاً بعد 12 ساعة من الصيام، مع مراعاة نمط إطلاق الهرمونات التي تم فحصها، والإطلاق النبضي لها، وذلك لقياس مستويات هرمون: الليبتين، والغريلين، وNPY، وهرمون النمو في البلازما. وفي...

صحیفة الساعة ۲۴قبل ۱۰ ساعة

المنفي: لابد من الحفاظ على الهوية الأمازيغية الليبية

استقبل رئيس المجلس الرئاسي، “محمد المنفي”، مساء اليوم الخميس بطرابلس، تنسيقية الحراك الأمازيغي، التي تضم المجلس الأعلى لأمازيغ ليبيا، وعمداء وأعيان وحكماء البلديات الأمازيغية. وبحسب بيان المجلس الرئاسي، فإن الوفد قدم التهنئة للمنفي بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك، كما أعرب الوفد عن تقديره للجهود التي يبذلها المنفي للم الشمل وجمع الفرقاء، وصولاً إلى تحقيق الاستقرار والتنمية في البلاد. كما استعرض الوفد مطالبهم المتعلقة بحقوق الأمازيغ وضرورة الحفاظ على الهوية الأمازيغية الليبية. بدوره، شدد المنفي على ضرورة احترام كل المكونات الاجتماعية شرقاً وغرباً وجنوباً، وأهمية تماسك وتلاحم كافة المكونات كجزء لا...

صدى البلدقبل ۱۷ ساعة

لقاء الخميسي: لابد أن تحب المرأة ذاتها وتسعى لتطوير نفسها بالرياضة والقراءة

قالت الفنانة لقاء الخميسي، إنه لابد أن تحب المرأة ذاتها وتسعى لتطوير نفسها من خلال ممارسة الرياضة والقراءة.الكوميديا تتطلب جهدا مضاعفا.. لقاء الخميسي: إضحاك الجمهور ليس بالأمر السهللقاء الخميسي: مسلسل راجل وست ستات شقلب لي حياتي.. فيديووعبرت خلال حوارها في بودكاست «بداية جديدة»، على قناة الحياة، عن رغبتها في تقديم برنامج إنساني يركز على كيفية التعايش وتقبل الآخر، دون إصدار الأحكام.وأكدت على أهمية التوعية الصحية ونشر الوعي حول التغذية السليمة والاهتمام بالصحة، مشيدة بأهمية مبادرة «بداية جديدة لبناء الإنسان» ودورها في تطوير الشباب، وتعزيز ثقافتهم وتنمية مواهبهم.

صحیفة صدىقبل ۲۱ ساعة

خالد النمر يحذر من ممارسة الرياضة بعد الإفطار مباشرة دون ترطيب الجسم

أميرة خالد حذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من تصرف خاطئ يقوم به البعض عند الإفطار . وقال “النمر” عبر حسابه على منصة “إكس” : تصرف خاطيء يقوم به الشباب حيث يفطر في المخيم على قهوة وتمر فقط…ثم قهوة ثم قهوة ثم قهوة ثم يصلي العشاء ويبدون يلعبون كورة ويدوخ ويغمى عليه. وتابع: الصحيح شرب كميات كافيه من الماء، أما القهوة فهي لاتسمن ولاتغني من جوع، لأن من الخطأ ممارسة الرياضة والجسم يعاني الجفاف بعد الصيام لأن ذلك من مسببات هبوط الضغط اثناء الجهد .

صدى البلدقبل ۲۲ ساعة

أسباب ارتفاع ضغط الدم وكيفية علاجه

ضغط الدم هو مقياس قوة ضغط الدم على جدران الأوعية الدموية، يضخ القلب الدم إلى الأوعية الدموية، التي تحمله إلى جميع أنحاء الجسم.ارتفاع ضغط الدم يعني أن القلب يبذل جهدًا أكبر لضخ الدم إلى الجسم، إنها حالة خطيرة تُسهم في تصلب الشرايين، والسكتة الدماغية، وأمراض الكلى، وقصور القلب.يؤثر ارتفاع ضغط الدم، أو فرط ضغط الدم، على ما يقرب من نصف البالغين في الولايات المتحدة، ولأنه لا يجعلك تشعر بالمرض عادةً، فإن العديد من الأشخاص يتفاجأون عندما يسمعون أنهم مصابون به.ومع ذلك، فإن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يكون له تأثير...

مأرب برسقبل ۲ یوم

مرضى الغدة الدرقية.. دليل التغذية الأمثل لصيام آمن في رمضان

يواجه مصابو قصور التغذية خلال شهر رمضان المبارك، الكثير من التحديات في تنظيم وجباتهم الغذائية بما يتناسب مع احتياجاتهم الصحية، كما أن حالتهم الصحية تتطلب اهتمامًا خاصًا في اختيار الأطعمة التي تساهم في تعزيز صحتهم وتحقيق توازن غذائي يساعدهم على الصيام بأمان. أطعمة لمصابي الغدة الدرقيةوفي هذا الإطار، يستعرض «الكونسلتو»، أبزر الأطعمة الغذائية التي يجب على مصابي الغدة الدرقية إتباعها خلال شهر رمضان وفقا لـ« health». ما هو قصور الغدة الدرقية؟ قصور الغدة الدرقية حالة تحدث عندما لا تُنتج الغدة الدرقية ما يكفي من الهرمونات، مما يؤثر بشكل كبير...

الأسبوعقبل ۲ یوم

خالد مرتجي ممثلا عن اتحاد منطقة شمال إفريقيا لكرة القدم

أعلن الاتحاد الإفريقي لكرة القدم «كاف» خلال الساعات الماضية، قرارا رسميا بشأن خالد مرتجي أمين صندوق النادي الأهلي والقائم بأعمال نائب الرئيس، وذلك على هامش الجمعية العمومية غير العادية للكاف المقامة حاليا بالقاهرة، وتتضمن إجراء الانتخابات على رئاسة الاتحاد الأفريقي وأعضاء اللجنة التنفيذية وممثلي «كاف» في الاتحاد الدولي للعبة «فيفا». بيان رسمي من كاف يسعد جماهير الأهلي بشأن خالد مرتجي وفي بيان رسمي، أعلن «كاف» اختيار خالد مرتجي ممثلا عن اتحاد منطقة شمال إفريقيا لكرة القدم (UNAF) بعد الإعلان الرسمي عن أعضاء مجلس إدارة رابطة الأندية الإفريقية، الذي جاء كالتالي:...

جریدة الوطنقبل ۳ یوم

مباراتان في نصف نهائي بطولة خالد بن طناف لكرة القدم

أبوظبي – الوطن: تشهد بطولة خالد بن طناف لكرة الرمضانية لكرة القدم اليوم الأربعاء مباراتين في نصف نهائي البطولة التي تقام على ملاعب نادي بني ياس في الشامخة. ويلتقي صقور بني ياس فريق سالسبيري في المباراة الأول وفي يواجه فخر الفجيرة نظيره بينونة في المباراة الثانية. واكتمل عقد الفرق المتأهلة إلى نصف نهائي البطولة أمس الأول بعد مواجهات قوية جمعت الفرق الثمانية التي شاركت في ربع النهائي وسط حضور شهدت جماهيري . وتأهل فريق بني ياس وتفوق على مركز الدكتور فراس 2/صفر وهي المرة الثالثة التي يتأهل الصقور الى...

صحیفة صدىقبل ۳ یوم

النمر يوصي بإجراء بسيط قد ينقذ حياتك في حالات النوبة القلبية

أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، على أهمية اتخاذ إجراء سريع في حالات الطوارئ القلبية، مشيرًا إلى أن مضغ حبة أسبرين بجرعة 300 ملغ فور الشعور بألم شديد في الصدر قد يكون له تأثير حاسم في إنقاذ الحياة. وأوضح النمر أن الأسبرين يعمل كمضاد للتخثر، مما يساعد على منع تكون الجلطات الدموية التي قد تؤدي إلى انسداد الشرايين والتسبب في نوبة قلبية. ووفقًا للدراسات، فإن هذا الإجراء البسيط يمكن أن يقلل من خطر الوفاة بنسبة تصل إلى 20%، مما يمنح المصاب وقتًا إضافيًا حتى وصول الفرق الطبية....

صحیفة صدىقبل ۳ یوم

النمر يوضح مضار أكل المطاعم المثبتة علمياً

أميرة خالد أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، مضار أكل المطاعم المثبتة علمياً. وقال الدكتور خالد النمر، أن أكل المطاعم: يزيد حدوث السكري، يزيد حدوث السمنة، يزيد ارتفاع الكوليسترول، يزيد حدوث الضغط، يزيد احتمالية حدوث السرطان. وأشار إلى أن أكل المطعم (الوجبات السريعة) يزيد من حدوث نوبات القولون العصبي وآلامه المُبرحة، عالي السعرات الحرارية، عالي الدهون، عالي الملح، منخفض القيمة الغذائية (منخفض الألياف والحديد والكالسيوم وفيتامين أ وفيتامين ج والفوليك).

النمر : لابد من أخذ حبوب هرمون الغدة الدرقية على معدة فاضية

لقاء الخميسي: لابد أن تحب المرأة ذاتها وتسعى لتطوير نفسها بالرياضة والقراءة

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار