استشاري: التغذية السليمة وراء الحفاظ على مستوى هرمون الكورتيزول بالجسم
تاريخ النشر: 18th, August 2024 GMT
قال الدكتور رامي صلاح الدين استشاري التغذية العلاجية، إن الفرق بين هرمون «الكورتيزون»، «الكورتيزول»، هو أن الكورتيزول طبيعي يفرزه جسم الإنسان في ظروف معينة ليحفظ الجسم من الأضرار التي تلحق به، أما الكورتيزون فهو هرمون مصنع يقدم لعلاج بعض الأمراض بجسم الإنسان مثل الالتهابات.
هرمون الكورتيزول يفرز عن طريق الغدة الكظريةوأضاف «صلاح الدين»، خلال لقاء في برنامج «السفيرة عزيزة»، المذاع عبر شاشة قناة «دي إم سي»، من تقديم الإعلاميتين سناء منصور ونهى عبد العزيز، أن هرمون الكورتيزول يفرز عن طريق الغدة الكظرية وعند تعرض جسم الإنسان إلى توتر وضغوطات مثل ضغوطات العمل وعدم النوم بطريقة كافية، فيفرز هذا الهرمون لإشعار الجسم بالراحة ويساعد في ضبط الدم والسكر بجسم الإنسان وأن أعلى درجات وجوده بجسم الإنسان في الصباح.
وتابع: «بالنسبة إلى طرق الحفاظ على مستوى هرمون الكورتيزول بجسم الإنسان، فإن أهم شيء هو التغذية السليمة وبداية التغذية السليمة عن طريق عدد ساعات النوم والتنفس الصحيح»، موضحًا أن التنفس السليم يؤثر في نتيجة قياس الضغط ونسبة التوتر بجسم الإنسان والدهون التي تخرج من جسم الإنسان تخرج عن طريق التنفس، مشيرًا إلى أن هرمون الكورتيزول من نعم الله على الإنسان.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الكورتيزون السفيرة عزيزة الكورتيزول هرمون الکورتیزول بجسم الإنسان عن طریق
إقرأ أيضاً:
انتبه .. فقدان الشغف والتعب المتكرر علامة على مرض غامض
يعاني البعض من فقدان الشغف والاهتمام بالحياة بدون سبب ولكن هل تعلم أن هذا يمكن أن يكون مؤشرا لمشكلة صحية في الغدة النخامية تؤدي لنقص هرمون النمو.
ووفقا لما جاء في موقع مايو كلينك نكشف لكم أعراض نقص هرمون النمو الذي تنتجه الغدة النخامية وطرق علاجها.
أعراض نقص هرمون الغدة النخاميةعادة ما تظهر أعراض قصور الغدة النخامية تدريجيًا، وتتفاقم بمرور الوقت وقد لا تُلاحَظ لأشهر أو حتى سنوات إلا أنها تظهر فجأة على البعض.
تختلف أعراض قصور الغدة النُّخامية من شخص إلى آخر.
وتعتمد الأعراض على الهرمونات المفقودة وكمية الهرمون التي يتم إنتاجها و قد يكون هناك انخفاض في كمية أكثر من هرمون ويمكن أن تؤدي حالة ثانية لنقص في هرمون معين إلى زيادة أعراض حالة النقص الأولى، أو قد تؤدي إلى إخفاء تلك الأعراض أحيانًا.
يمكن أن يسبب نقص هرمون النمو لدى الأطفال مشكلات في النمو وقصر القامة ولا تظهر أعراض على معظم البالغين المصابين بنقص هرمون النمو لكن تظهر أعراض على بعضهم، مثل:
الإرهاق.
ضعف العضلات.
تغييرات في دهون الجسم.
فقدان الاهتمام بالأنشطة.
عدم وجود علاقات اجتماعية.
علاج نقص هرمون النمويعالَج قصور الغدة النخامية بالأدوية التي ترفع مستويات الهرمونات، ويُطلق على ذلك البدائل الهرمونية.
تُحدد الجرعات بما يتناسب مع كميات الهرمونات التي كان سينتجها جسمك إن لم تكن لديك مشكلة في الغدة النخامية وقد يحتاج المصابون بقصور الغدة النخامية في بعض الحالات إلى تناول هذا العلاج طوال حياتهم.
ويستعيد أحيانًا علاج الحالة المتسببة في قصور الغدة النخامية قدرة الجسم على إنتاج هرمونات الغدة النخامية، إما بصورة كلية أو جزئية.
يُعطَى هرمون النمو، الذي يسمى أيضًا الموجهة الجسدية (Genotropin وHumatrope وغيرهما)، عن طريق الحقن تحت الجلد وهو يعزز النمو؛ مما يساعد على زيادة الطول لدى الأطفال ويمكن للبالغين الذين تقل لديهم نسبة هرمون النمو الاستفادة منه، ولكنه لن يؤدي إلى زيادة الطول لديهم.
عبد المسيح: فلتكن العدالة التربوية أولوية لا شعارًا