2025-04-20@23:09:55 GMT
إجمالي نتائج البحث: 881
«على الوقایة من»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
هناك أكثر من 200 عظمة في جسمنا وعلى مر السنين يفقدون الاستقرار، وهناك خطر الإصابة بهشاشة العظام، والمعروفة أيضًا بفقدان العظام والخبر السار هو أنه يمكنك بسهولة تقوية عظامك.هذا ما يحدث في الجسم عند الإصابة بهشاشة العظامهشاشة العظام هو مرض تتدهور فيه كثافة العظام وبنيتها ونتيجة لذلك، تحتفظ العظام بشكل أقل فأقل بالمعادن التي تمنحها صلابتها.مع عواقب مؤلمة حتى السقوط أو الحوادث البسيطة تؤدي إلى كسور في عظام الضحايا، مثل الساعد أو الرسغ أو الورك.من لديه هشاشة العظام؟العمر والجنس هما العاملان الحاسمان، وتقول الطبيبة العامة تاتيانا زاخاروفا لموقع MedicForum: "النساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام من الرجال، ويرجع ذلك أساسًا إلى التغيرات الهرمونية أثناء انقطاع الطمث". تؤثر هشاشة العظام على واحدة تقريبًا من كل أربع نساء يبلغن من العمر 65 عامًا فما...
سموذي التين بالتوت من الوصفات الصحية المنعشة التي تحتوي على مجموعة من الفيتامينات والألياف الهامة لصحة جسمك، لذا نقدم لك طريقة تحضيره في المنزل بخطوات سهلة وبسيطة. سموذي التين بالتوتطريقة عمل سموذي التين بالتوتالمقادير- توت أحمر : ربع كوب (مجمد)- تين : 5 حبات (مقشر)- حليب : كوب (خالي الدسم)- عسل : ملعقة كبيرة طريقة التحضيرقومي بخلط الحليب مع التوت والتين والعسل في الخلاط الكهربائي.اضربي المزيج لمدة 5 دقائق حتى يصبح ناعماً ومتجانساً.اغسلي التين جيدًا، ثم قطعيه شرائح وضعيها في أكواب ثم صبي السموذي (الخليط) .زيني بالتوت الأحمر وقدميه فوراً. فوائد تناول التين البرشومييقي من السرطانعند تناول التين البرشومي بشكل مستمر فإنه يمد الجسم ببعض أنواع الفيتامينات والمعادن التي تساهم في الوقاية من الإصابة بالسرطان، خاصة سرطان المبيض، وكذلك سرطان البروستاتا، وأيضا سرطان الثدي، والقولون. مليّن للجهاز الهضمييعد التين...
نوفمبر 5, 2023آخر تحديث: نوفمبر 5, 2023 المستقلة/- يصاحب التهاب الغشاء المخاطي للمثانة رغبة متكررة في التبول وشعور بالألم. وهذا المرض يصيب النساء غالبا. فكيف يمكن الوقاية منه؟.تشير الدكتورة ألينا مدفيديفا أخصائية أمراض المسالك البولية في حديث لصحيفة “إزفيستيا”، إلى أن سبب التهاب المثانة في 90 بالمئة من الحالات هو بكتيريا الإشريكة القولونية. وبسبب خصائص جسم المرأة يمكن أن تدخل هذه البكتيريا المثانة وتخرج عادة من جسمها مع البول. ولكن في ظروف معينة، يمكن أن تعلق على جدار المثانة، وتتكاثر وتسبب التهابا فيها. ووفقا للطبيبة، يمكن أن يحصل هذا على خلفية الإجهاد والأمراض النسائية وضعف منظومة المناعة وانخفاض درجة حرارة الجسم إلى دون 35 درجة. كما أن السمات الهيكلية للإحليل لدى بعض النساء يمكن أن تسبب دخول الإشريكية القولونية وغيرها...
التهاب الجيوب الانفية.. يحدث إلتهاب الجيوب الانفية الحادة نتيجة التهاب الغشاء المخاطي الرقيق المبطن للحجيرات الأربعة المملوءة بالهواء التي توجد داخل عظام الوجه، والتي تسمى بالجيوب الأنفية. الصحة العالمية: رائحة الموت تفوح في غزة و40% من المستشفيات توقفت (فيديو) وزراء الصحة العرب يحذر من التداعيات الإنسانية والصحية الكارثية في غزة نتيجة الحرب الإسرائيلية تحذيرات وزارة الصحة والسكان وقد حذرت وزارة الصحة والسكان من إلتهاب الجيوب الأنفية الحادة والتي يجب استشارة الطبيب لتلقي العلاج المناسب حتى لا تؤدي إلى تفاقم الأعراض.التهاب الجيوب من الامراض الشائعة ويعد التهاب الجيوب الأنفية من الأمراض الشائعة والتي تصيب الانسان في مختلف الأعمار، إلا أن أكثر من يصابون به ينعمون بالشفاء بعد تقديم علاج التهاب الجيوب الأنفية المناسب، ولكن القليل منهم تظهر لديهم اعراض خطيرة.وتتمثل أعراض التهاب الجيوب...
توقعات الأبراج اليوم.. يرغب البعض في قراءة توقعات الأبراج وتنبؤات علم الفلك في بداية كل يوم لمعرفة الأحداث الجديدة وكيفية التعامل مع الأوضاع والمفاجآت التي تنتظر كل برج.توقعات الأبراج وحظك اليوموتوفر «الأسبوع» لمتابعيها ومعرفة توقعات الأبراج وحظك اليوم الجمعة 3 نوفمبر 2023 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي معرفة كل ما يخص الخدمة بالخطوات وكيفية تنفيذها وذلك ضمن خدمة مستمرة نقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.توقعات الأبراج لـ برج الحمل اليوممهنياً: لا تستخف بالأمور، فغالباً ما تتزامن مع أوضاع معقّدة تراوح بين التراجع المعنوي والانزواء والأحزان.عاطفياً: تتحدث فتشدّ الأسماع إليك وتظهر فتخطف الأنظار، لكنك تصبو إلى الشراكة العاطفية والحب والأمان.صحياً: سارع إلى أحد خبراء التغذية واعرض عليه مشكلتك مع البدانة، فهو القادر على إيجاد الحل...
أوضحت استشارية طب النساء والولادة، الدكتورة مها النمر، أن الانفصال العضلي، يعني أن عضلات البطن اليمنى واليسرى تمتد طولياً من الصدر للحوض، و تكون ملتصقه في المنتصف بأنسجة ضامة.وأشارت «د. مها»، في تغريدة عبر حسابها على منصة «إكس» أن علاج الانفصال العضلي البسيط، يكون من خلال تمارين خاصة مع مدرب علاج طبيعي، في حين يكون علاج النوع الشديد من خلال جراحة شد البطن.وأضافت النمر أن وسائل الوقاية من الانفصال العضلي تشمل:الحرص على تقوية عضلات البطن بممارسة الرياضة الخاصة بها تحت إشراف متخصص. تجنب أي نشاط قد يتسبب في وضع ضغط أو شد على عضلات البطن أثناء الحمل، مثل: تمرين البلانك.تجنب الإمساك المزمن وخاصة في الحمل.
2023-10-31ruaaسابق الصين تطور أطلساً يعزز الوقاية من الأورام وعلاجها انظر ايضاً الصين تطور أطلساً يعزز الوقاية من الأورام وعلاجهابكين-سانا طور علماء صينيون أطلساً لتسلسل خلل الحمض النووي وطرق إصلاحه في خطوةآخر الأخبار 2023-10-31الصين تطور أطلساً يعزز الوقاية من الأورام وعلاجها 2023-10-31المقاومة الفلسطينية تتصدى لقوات الاحتلال على أطراف قطاع غزة وتدمر آليات لها 2023-10-31وزير الخارجية العماني: يجب محاكمة مسؤولي “إسرائيل” على جرائمهم بحق الفلسطينيين في غزة 2023-10-31إجلاء آلاف الأشخاص بسبب حرائق الغابات في ولاية كاليفورنيا الأمريكية 2023-10-31استشهاد طفل وإصابة واعتقال العشرات جراء اعتداءات الاحتلال على مناطق بالضفة الغربية 2023-10-31أطفال فلسطين… هدف الإجرام الإسرائيلي على مر التاريخ 2023-10-31سياسي سلوفاكي: ممارسات (إسرائيل) ضد الشعب الفلسطيني تظهر أنها أكثر الأنظمة وحشية في العالم 2023-10-31الخارجية الفلسطينية: استهداف الاحتلال المستشفيات المتبقية في قطاع غزة تعميق للإبادة...
بكين-ساناطور علماء صينيون أطلساً لتسلسل خلل الحمض النووي وطرق إصلاحه في خطوة يمكن أن تعزز الوقاية من الأورام السرطانية وعلاجها.وذكرت وكالة شينخوا أن علماء من مركز أبحاث علوم الخلايا الجزيئية التابع للأكاديمية الصينية للعلوم وجامعة قوانغتشو الطبية قدموا الأطلس الذي يعد أول موسوعة لمعلومات خلل الحمض النووي وإصلاحه، يتميز بمنهج عمل موحد، ويشمل 6030 عينة من 262 مجموعة بيانات بواسطة 59 تقنية تغطي 16 نوعاً.كما يضم الأطلس 10 أنواع من الخلل و135 علاجاً ويوفر واجهة سهلة الاستخدام تسهل التصفح والبحث وتصوير متصفح الجينوم ومقارنة النقاط الساخنة وتحميل البيانات.ويعد خلل الحمض النووي وإصلاحه المصدر الرئيسي للتغيرات الجينية التي تسبب العديد من الأمراض البشرية وخاصة السرطان، ومع ذلك لا يزال هناك افتقار لقاعدة بيانات شاملة على الرغم من التراكم السريع لمجموعات البيانات...
مع تغيرات الطقس في فصل الخريف، يمكن أن تواجه بعض المشاكل الصحية. إليك بعض الطرق التي يمكنك اتباعها للوقاية منها وفقا لما نشره موقع هيلثي : غارات كثيفة تستهدف محيط المستشفى الإندونيسي شمال قطاع غزة تفاصيل يرصد إنجازات مؤسسة فاعل خير الخيرية مشاكل صحية تصيبك مع تغيرات الطقس-احرص على التدفئة المناسبة: تأكد من أنك ترتدي الملابس المناسبة للطقس البارد، وخاصة عند الخروج من المنزل. ارتدِ طبقات متعددة من الملابس لتتمكن من تنظيم درجة الحرارة في جسمك وفقًا للظروف المحيطة.احمِ نفسك من الإصابة بالبرد والإنفلونزا: اغسل يديك بشكل منتظم واتجنب لمس العينين والأنف والفم باليدين غير المنظفتين. يُنصح أيضًا بتلقي اللقاحات الموصى بها للوقاية من الإنفلونزا.تناول غذاء صحي ومتوازن: يجب أن تحرص على تناول غذاء غني بالمواد الغذائية الضرورية...
يعد سرطان الثدي من أكثر أنواع السرطانات شيوعاً بين النساء في العالم، فحوالي سيدة واحدة من كل 8 سيدات تصاب بسرطان الثدي حول العالم ،ويعتبر سرطان الثدي من الأمراض الخطيرة التي تهدد النساء، خاصةً بعد بلوغ سن الثلاثين، لذا يمكن الوقاية منها إذا ما تم اتباع طرق الوقاية اللازمة التي ينصح بها الأطباء. وطرق الوقاية هذه غالباً ما تكون متعلقة بأسلوب الحياة.. نرصد اهم 6 طرق فعالة للوقاية من سرطان الثدي وفقا لموقع medical expreesطرق الوقاية من سرطان الثدي ١- تناولي الغذاء الصحي الغني بالخضروات والفواكه والأطعمة الغنية بالاوميغا 3 وتجنبي الزيوت المهدرجة وابتعدي عن اللحوم المصنعة والمدخنة.٢ - احرصي على ممارسة الرياضة بصورة منتظمة. اعرفيها واحترسي.. أعراض وأسباب سرطان الثدي تحت الابط خلي بالك.. علامات في اليد تكشف...
وضعت العديد من الوصايا لتجنب وقوع الحوادث خلال رحلات المواطنين، على الطرق خاصة أثناء سفرهم بالمحاور الرابطة بين المحافظات، وشملت قائمة الوصايا ما يلى: - الصيانة الدورية للسيارات التى تمكن أهميتها فى الحفاظ على أرواح سائقى المركبات. - التأكد من صلاحية الإطارات أو الفرامل قد يؤدى إلى عدم وقوع حوادث. - عدم التسابق والقيادة بسرعات جنونية على الطرق. - الالتزام بالسرعات المحددة على المحاور لمنع انقلاب السيارة. - تجنب الانشغال بغير الطريق لعدم فقدان التركيز أثناء القيادة. - تجنب تخطى السيارات أثناء السير بالطريق. - التزام السائق بقواعد المرور أثناء القيادة على الطرق. - الانتباه جيدًا للسيارة عند التقاطع فى حالة الدوران. - توقع التغييرات المفاجئة فى السير والتركيز بشكل جيد...
المناطق_متابعاتيُعد سرطان الثدي من الأمراض الخطيرة التي تهدد النساء، خاصةً بعد بلوغ سن الثلاثين، لذا وجب الوقاية منه عبر اتباع مجموعة من العادات الضرورية. وتكمن طرق الوقاية من سرطان الثدي وفقاً للمجلس الصحي لدول مجلس التعاون الخليجي، في الحفاظ على النشاط البدني لمدة 30 دقيقة على الأقل يومياً، والوزن الصحي، مع الحرص على إرضاع الطفل، كون الرضاعة الطبيعية تساهم في تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي.أخبار قد تهمك محافظ طريف يرعى فعاليات لجنة الأسرة والمجتمع في المجلس المحلي بالمحافظة لحملة سرطان الثدي 19 أكتوبر 2023 - 8:10 مساءً سرطان الثدي.. 10 حقائق وتفنيد لمعلومات خاطئة 16 أكتوبر 2023 - 2:31 صباحًاوتتضمن عوامل الإصابة بسرطان الثدي، التقدم في العمر والطفرات الجينية لدى بعض النساء اللاتي ورثن تغيرات “طفرات” في جينات معينة، مثل...
تعد الأنيميا من أكثر المشكلات الصحة الشائعة في العالم خاصة بين النساء والأطفال والمراهقين.ونعرض لكم فيما يلي أهم النصائح التي تساعدك في الوقاية من الأنيميا. حلوى لذيذة تحمي من السرطان.. اكتشفوها نوع تسالي لذيذ.. يخفض السكر وينقص الوزن وفقا لما جاء في موقع womenshealth فإن الأنيميا نقص الحديد من خلال الخطوات التالية:علاج سبب فقدان الدم والأنيميا وتحدثي إلى طبيبك إذا كنت تعانين من فترات الحيض الثقيلة أو إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل الإسهال المتكرر أو وجود دم في البراز.تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد لعلاج الأنيميا وتشمل المصادر الجيدة للحديد اللحوم الخالية من الدهون والدجاج والخضروات الورقية الداكنة والفاصوليا.تناول وشرب الأطعمة التي تساعد الجسم على امتصاص الحديد، مثل عصير البرتقال والفراولة والبروكلي أو غيرها...
تساعد العديد من الأطعمة في حماية الجسم من الإصابة بمرض السرطان ولكن مالا يعلمه كثيرون أن هناك نوع حلوى فعال في الوقاية منه.أثبتت الأبحاث العلمية أن الشوكولاتة تساعد في الوقاية من السرطان بطرق مختلفة مثل زيادة مضادات الأكسدة في الجسم ومحاربة البذور الحرة المتسببة في السرطان. نوع خضار غير متوقع يحمي من السرطان وامراض العيون نوع تسالي لذيذ.. يخفض السكر وينقص الوزن ووفقا لما جاء في موقع draxe نعرض لكم أهم فوائد الشوكولاتة الداكنة في الوقاية من السرطان.الشوكولاتة الداكنة مليئة بمضادات الأكسدة، بما في ذلك مركبات الفلافونويد والبوليفينول. لقد ثبت أن الكاكاو، على وجه الخصوص، يحتوي على نسبة عالية من مادة البوليفينول والفلافونويد التي تفوق تلك الموجودة في النبيذ والشاي.لذلك، كلما زادت نسبة الكاكاو /الكاكاو في علاجك التالي،...
أطلقت مديرية الصحة والسكان بالقليوبية حملة للتوعية بمخاطر وطرق الوقاية من الإصابة بسرطان الثدي، حيث دشَّن مركز المعلومات الدوائية بمستشفى حميات بنها حملة التوعية بسرطان الثدى أوضحت خلالها الأعراض وطرق الوقاية وطرق الفحص الذاتي تحت شعار «أنت الحياة افحصي وطمنينا». أعراض الإصابة بسرطان الثدي أوضح الدكتور حمودة الجزار وكيل وزارة الصحة والسكان بالقليوبية، لـ«الوطن»، أن أعراض الإصابة بسرطان الثدي عبارة عن وجود كتلة في الثدى وألم مستمر مع تغير في حجم أو شكل الثدى وخروج إفرازات وانتفاخ تحت الإبط وانتفاخ أو احمرار في جلد الشدي. طرق الوقاية من سرطان الثدي وأضاف وكيل وزارة الصحة والسكان بالقليوبية أن أهم طرق الوقاية من سرطان الثدي هي ممارسة الكثير من التمارين حيث إن قلة النشاط والسمنة يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي، بالإضافة...
اختتمت أعمال الندوة الدولية «أثنا عشر سنة على إعلان مراكش: تعبئة إفريقية لتعزيز دور الوقاية من الفساد»، اليوم الأربعاء، والتي نظمتها «الهيئة الوطنية للنزاهة والوقاية من الرشوة ومحاربتها» يومي 24 و25 من الشهر الجاري بمدينة الرباط المغربية، بهدف تعزيز تدابير الوقاية من الفساد في دول القارة الأفريقية من أجل آفاق جديدة للتنمية والعدالة والاستقرار. وخلص المجتمعون في الندوة التي شهدت مشاركة رئيس هيئة الرقابة الإدارية، عبدالله محمد قادربوه، ورؤساء وممثلي الهيئات الوطنية المعنية بالوقاية من الفساد ومحاربته بدول إفريقيا، إلى عدد من التوصيّات. وخرجت بعدة توصيات أبرزها: – اعتبار الوقاية من الفساد ومحاربته أحد الأبعاد الأساسية لدولة القانون. – التشجيع على تعزيز المنظومة القانونية الجنائية ذات الصلة بشفافية الحياة العامة، خاصة تجريم الإثراء غير المشروع وربطه بالتصريح الإجباري بالممتلكات. –...
استقبل القسم الطبي في دار الملاحظة الاجتماعية بالدمام حملة "الوقاية غاية" لمستشفى طب الأسنان الجامعي، وذلك بناءً على الاتفاقية المبرمة مع فرع وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية بالمنطقة الشرقية. الفحص الدوري للأسنانوتهدف الحملة إلى توعية الأحداث بأهمية الفحص الدوري للأسنان، وفتح ملفات رسمية وإحالة الحالات التي تتطلب العلاج إلى المستشفى، كذلك يتم توجيه الأبناء وتثقيفهم بأهمية المحافظة على صحة الفم والأسنان ودورها المهم في صحة البدن بشكل عام، وتقديم برنامج الإسعافات الأولية لمنسوبي الفرع.أخبار متعلقة "صُنّاع الظلام".. حملة توعوية عن العنف ضد الأطفال بالظهران24 ألف مستفيد من برامج "نور" في الدمامأمير الشرقية يقدم واجب العزاء في نجل أمين لجنة السلامة المروريةاستفاد من خدمات الحملة أكثر من 60 حدثًا - اليوم عدد كبير من المستفيديناستفاد من خدمات الحملة أكثر من 60 حدثًا،...
وضع قانون المرور الحالى فى مادته (57) ، قواعد السير فى تقطاعات ودورانات الطرق لمنع وقوع الحوادث وتجنب المخالفات المرورية للسائقين، حيث يكون المرور غير منظم أو بواسطة إشارات أو علامات السير، وتكون الأولوية فى المرور كالآتى: - للمركبات القادمة من طريق رئيسى يتقاطع بطريق فرعى. - للمركبات القادمة من اليمين أيا كان نوعها بالنسبة لأية مركبة أخرى، وذلك عند تقاطع طرق متساوية الأهمية. - للسيارات بالنسبة إلى غيرها من المركبات. - للمركبات التى دخلت فى التقاطع. - المركبات المسيرة على الخطوط الحديدية لها أولوية بالنسبة لغيرها من أنواع المركبات مع مراعاة حكم المادة (55) من هذه اللائحة. - عربات الركوب ودراجات الركوب قبل غيرها من مركبات النقل البطىء. ...
تحدث الإصابة بمرض الأنيميا بسبب هبوط في واحد أو أكثر من القياسات المتعلقة بكريات الدم الحمراء، والتي تشمل تركيز الهيموجلوبين، والهيماتوكريت، وتعداد كريات الدم الحمراء. معتز القيعي يكشف لـ"الوفد" أسرار طبية عن الأنيميا وأعراضها وأسباب الإصابة بها طرق الوقاية من الأنيمياوفي هذا الصدد، يكشف د. معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية والرياضية، لبوابة "الوفد" الإلكترونية طرق الوقاية من الأنيميا، وأبرز النصائح لعلاجها..طرق الوقاية من الأنيميا1- اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الأطعمة الغنية بالحديد وفيتامين B12 وحمض الفوليك، وخاصة للأطفال في سن النمو، والنساء الحوامل، أو النساء في سن الخصوبة (من 18 إلى 45) والنباتيين والرياضيين.2- تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد (اللحوم الحمراء- الكبد- الطحال- الباذنجان- التفاح- البلح).3- الإمتناع عن تناول السبانخ لأنها تحتوي على مركب "الفتيت" بجانب الحديد؛ مما...
احتفلت وزارة الصحة العامة، بالتعاون مع مؤسستي حمد الطبية والرعاية الصحية الأولية والمنشآت الصحية في دولة قطر، بالأسبوع القطري للوقاية من العدوى ومكافحتها، خلال الفترة من 15 إلى 21 أكتوبر الجاري، وذلك تحت شعار "الاحتفال بأساسيات الوقاية من العدوى". وذكرت وزارة الصحة في بيان، أن الاحتفال بهذه المناسبة يهدف إلى تسليط الضوء على طرق الوقاية من العدوى وأهميتها على مدى العقود الماضية، وإلهام الجيل القادم من خبراء الوقاية من العدوى والعاملين في المجال الصحي للانضمام إلى الكفاح من أجل خلق عالم أكثر أمانا وسلامة، وذلك بالتزامن مع الاحتفال بالأسبوع العالمي للوقاية من العدوى ومكافحتها، الذي يقام سنويا خلال الأسبوع الثالث من شهر أكتوبر. وجرى خلال الاحتفال بهذه المناسبة، التركيز على العودة إلى أساسيات الوقاية من العدوى للجميع، وتعزيز...
أقامت كلية التجارة بنات بجامعة الأزهر بأسيوط، برئاسة الدكتورة خلود حسام عميدة كلية التجارة، ندوة توعوية عن «طرق الوقاية من سرطان الثدي»، وذلك انطلاقاً من سياسة الكلية واهتمامها بتثقيف الطالبات وتوعيتهن بكل ما يهم صحتهن وعقولهن، وتزامنا مع شهر التوعية بسرطان الثدي، والذي يعد أحد أخطر الأمراض التي يعاني منها عدد كبير من السيدات على مستوى العالم. التعريف بمخاطر المرض وتهدف الندوة إلى تعريف الطالبات بمخاطر هذا المرض وطرق الاكتشاف المبكر والفحص الذاتي، من أجل سلامة وصحة الطالبات. وأكد الدكتور محمد عبدالمالك نائب رئيس جامعة الأزهر للوجه القبلي، أهمية الطب الوقائي الذي يقى الإنسان من المرض من خلال التوعية الصحية، لأن نعمة الصحة من أهم النعم وأجلها، كما أكد على عناية الشرع الشريف على الدوام بصحة الإنسان وتحريم كل ما...
أقامت كلية التجارة بنات بجامعة الأزهر بأسيوط برئاسة الدكتورة خلود حسام عميدة كلية التجارة ندوة توعوية عن "طرق الوقاية من سرطان الثدي" انطلاقاً من سياسة الكلية واهتمامها بتثقيف الطالبات وتوعيتهن بكل ما يهم صحتهن وعقولهن تزامنا مع شهر التوعية بسرطان الثدي والذي يعد أحد أخطر الأمراض التي يعاني منها عدد كبير من السيدات على مستوى العالم وذلك برعاية فضيلة الدكتور سلامة داود رئيس جامعة الأزهر وفضيلة والدكتور محمد عبد المالك مصطفى نائب رئيس الجامعة للوجه القبلي وفى إطار الندوات التوعوية المفيدة لطالبات الكلية فى شتى المجالات.تهدف الندوة إلى تعريف الطالبات بمخاطر هذا المرض وطرق الاكتشاف المبكر والفحص الذاتي من أجل سلامة وصحة الطالبات.جاء ذلك بحضور الدكتورة إيمان مصطفى وكيلة الكلية والدكتورة سلوى وكيل كلية التربية بنات والدكتور أحمد يوسف مدير...
نظمت وزارة الصحة يومًا توعويًا حول سرطان الثدي، بحضور الدكتورة جليلة السيد وزيرة الصحة، والدكتور وليد خليفة المانع وكيل وزارة الصحة، والدكتورة إجلال العلوي الوكيل المساعد للصحة العامة، ومشاركة موظفي الوزارة، وذلك بإدارة الصحة العامة. وقد شمل اليوم التوعوي مشاركات متنوعة من مختلف أقسام الصحة العامة، إذ تضمنت عرض للبوسترات التوعوية حول التطعيمات الموصى بها للفئات الأكثر عرضة لمخاطر الأمراض ومنهم مرضى السرطان ومن تلقى العلاج الكيميائي، وقياس الوزن والطول ومحيط الخصر واحتساب مؤشر كتلة الجسم، وسحب الدم لقياس السكر، بالإضافة إلى التوعية بأهمية الغذاء الصحي والإقلاع عن التدخين. من جانبها، شاركت إدارة تعزيز الصحة بتقديم استشارات ونشرات تهدف إلى زيادة الوعي حول سرطان الثدي وتقليل مخاطره ومضاعفاته، وذلك بالتشجيع على الفحص المبكر. وقد أولت برامج وخطط وزارة الصحة بمملكة...
انطلقت فعاليات الأسبوع العالمي لمكافحة العدوى بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية الذي أقرته منظمة الصحة العالمية من 15-19 أكتوبر 2023، تحت شعار «الاحتفال بأساسيات الوقاية من العدوى» استهدفت الحملة جميع موظفي المؤسسة وفئات متعددة من المجتمع بهدف زيادة الوعي بأهمية الوقاية من العدوى، وترسيخ الممارسات السليمة للوقاية منها وتحفيز المجتمع والعاملين في المراكز الصحية على اتباع الإجراءات والممارسات السليمة للوقاية من العدوى للحد من الأمراض والوفيات الناتجة عن الأمراض، حيث يعتبر الاهتمام بالنظافة الشخصية كغسل اليدين والالتزام بآداب السعال عناصر اساسية لمنع انتشار الجراثيم. جهود الرعاية الأولية وقال الدكتور أحمد هاشم منسق مكافحة العدوى: تحرص المؤسسة على ترسيخ استراتيجيات الإجراءات والممارسات السليمة للوقاية من العدوى بالتثقيف الصحي بالمحاضرات والورش التوعوية لخفض معدلات انتقال الميكروبات. وأضاف: يعتبر الاهتمام بالنظافة الشخصية، من غسل...
أوضحت مستشفى أجياد الطوارئ طرق الوقاية من الإصابة بالإنفلونزا الموسمية مشددة على أهمية غسل اليدين جيداً.الوقاية من بالإنفلونزا الموسميةوقالت مستشفى أجياد الطوارئ في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع "تويتر" أن طرق الوقاية من الإصابة بالإنفلونزا الموسمية تتمثل في:-غسل اليدين جيداً.- لبس الكمامة.- الحرص على نظافة المكان.- استخدام المناديل عند السعال أو العطاس.- أخذ لقاح الإنفلونزا.- تجنب لمس العين أو الأنف. أعراض الإصابة بالأنفلونزا الموسمية- صداع.- سيلان الأنف.- التهاب الحلق.- سعال مستمر.- ألم العضلات.- رجفة وتعرق. حقائق حول الإنفلونزا الموسمية-عدوى فيروسية حادة تنتشر بسهولة وتصيب جميع الفئات العمرية.- ينتقل عن طريق استنشاق الرذاذ المحتوي على الفيروس أو لمس الأسطح الملوثة.- تتراوح فترة الحضانة في المتوسط من يومين إلى أربعة أيام.- أخذ لقاح الإنفلونزا الموسمية في كل سنة من...
أطلقت نيفين القباج، وزيرة التضامن الاجتماعي، حملة «النظافة صحة وسلامة.. احمي نفسك وأسرتك» منذ أيام للتوعية بالعادات السليمة للوقاية من أمراض الشتاء، في إطار خطة رفع الوعي لدى الفئات الأولى بالرعاية، خاصة مع انطلاق العام الدراسي وزيادة احتمالية انتشار نزلات البرد المرتبطة بتغير الطقس.وتستعرض البوابة نيوز تقرير شامل عن الوقاية والحماية من الفيروسات المعدية .هناك مجموعة من الأمراض التي يزداد انتشارها في موسم المدارس بين الأطفال، حيث تنتقل عن طريق العدوى بسهولة، ومن أهمها:الأمراض التنفسية:نزلة البرد: تحدث نزلات البرد بسبب فيروسات مختلفة تؤثر في الجهاز التنفسي؛ ولكن الفيروس الأنفي هو الأكثر شيوعًا؛ حيث يمكن أن يسبب نوبات ربو نتيجة التهاب الجيوب الأنفية والأذن.أنواع الفيروسات المُسبِّبة لنزلة البرد: فيروس أنفي:يُعد الأكثر شيوعًا، وينتشر - عادةً - في فصلي الربيع والخريف، وقد يتسبب بأعراض...
نظمت وزارة الرياضة والشباب ورشة عمل توعوية بعنوان «التصيد الاحتيالي» بهدف رفع الوعي لدى موظفي الوزارة حول الأساليب المتبعة في مجال الاحتيال والتصيد الإلكتروني. تناولت الورشة التي جرى تنظيمها بالتعاون بين إدارتي الموارد البشرية وإدارة نظم المعلومات، عددا من المواضيع التي من شأنها حماية الأفراد داخل المؤسسة من التصيد الاحتيالي والاختراقات الفنية عبر الوسائل المختلفة. شارك في الورشة عدد من موظفي مختلف الإدارات في الوزارة، حيث تعرفوا على الثغرات التي يؤتى منها الأفراد للوصول إلى بيانات عامة أو خاصة، وما يترتب على ذلك من أضرار وابتزاز على الأشخاص، وتهديد إلكتروني للجهات التي يعملون لديها. استعرضت الورشة نماذج لرسائل تبدو في ظاهرها من جهات شرعية، إلا أن غايتها سرقة المعلومات الشخصية من المتلقي، وكيف يتم الوقاية من كل محاولات التصيد الاحتيالي...
أوضّح تجمع الرياض الصحي الأول طرق الوقاية من الإصابة بالسكتة الدماغية مشيراً إلى أن تناول نظام غذائي صحي أحد أبرز طرق الوقاية.الوقاية من الإصابة بالسكتة الدماغيةوقال تجمع الرياض الصحي في انفوجراف توضيحي نشره عبر حسابه الرسمي على موقع "تويتر" أنه يمكن الوقاية من الإصابة بالسكتة الدماغية من خلال اتباع الخطوات التالية:-تناول نظام غذائي صحي متوازن قليل الصوديوم مع الكثير من الفواكه والخضروات.- الحفاظ على وزن صحي من خلال النشاط البدني.- الإقلاع عن التدخين وتجنب التدخين السلبي.- إدارة الحالات الصحية الأخرى، وخاصة ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول، والسمنة، والسكري.علامات السكتة الدماغية-تدلي الوجه، اطلب من شخص أن يبتسم ولاحظ هل يتدلى جانب واحد.- ضعف الذراع، اطلب من الشخص رفع ذراعيه، هل تسقط واحدة إلى الأسفل.- صعوبة الكلام اطلب من الشخص تكرار جملة...
انتشر فى الآونة الأخيرة إصابة الكثير من الأشخاص بالسرطان، لذلك نكشف عن قائمة ببعض الأطعمة الأخرى التي يُشير إلى أنها يمكن أن تساعد في الوقاية من السرطان بحسب ما نشره موقع هيلثي. 1. الثوم والبصل: يحتوي الثوم والبصل على مركبات السلفور الطبيعية التي قد تكون لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. يشير بعض الأبحاث إلى أن استهلاك الثوم والبصل قد يرتبط بتقليل خطر بعض أنواع السرطان، مثل سرطان المعدة وسرطان القولون.2. الفاكهة القوية باللون البرتقالي والأصفر: تحتوي الفواكه مثل الجزر واليقطين والكمثرى والمانجو على مركبات تسمى الكاروتينويدات. تعتبر الكاروتينويدات مضادات أكسدة قوية وتعتبر مفيدة في الوقاية من السرطانات المختلفة، مثل سرطان الرئة وسرطان الثدي وسرطان البروستاتا.3. الفواكه الحمضية: مثل الليمون والبرتقال والجريب فروت والفراولة. تحتوي هذه الفواكه على فيتامين C ومركبات...
قالت الدكتورة أماني الشريف، أستاذ المناعة والميكروبيولوجي بجامعة الأزهر، إن الرمان مهم جدًا لصحة القلب، ويقلل الضغط عليه، ويعمل على زيادة إنتاج كرات الدم الحمراء، ويقلل نسبة الدهون المضرة قليلة الكثافة، وزيادة الدهون عالية الكثافة، ويقلل الترسبات الدهنية، التي تعمل على انسداد الشرايين. الرمان يقي من ألزهايمر وأكدت «الشريف» خلال حوارها ببرنامج البيت، على قناة «الناس»، أن هناك مادة في حبوب الرمان، نفس المتوفرة بالأقراص، وتؤخذ تحت اللسان، وهي مادة أكسيد النيتريك، التي تعمل على سيولة وتوسع الشعيرات الدموية جميعها، ويصل لأماكن كثيرة منها المخ، وتعمل على الوقاية من ألزهايمر، لمنع تكوين البروتين، الذي يأتي من الضغط الزيادة، ويؤديها بطريقة فريدة. حبوب الرمان تجدد خلايا المخ وتابعت «الشريف» أن حبوب الرمان تحتوي على مواد، تتغذى عليها البكتيريا المفيدة لجسم الإنسان، لتنتج...
تعتبر بداية الموسم الدراسي من أكثر الأوقات التي يصاب فيها الأطفال بالعديد من الأمراض الجرثومية والفايروسية، حيث تتسبب في الكثير من المشكلات الصحية التي قد تؤدي إلى تغيبهم عن المدرسة. ويقدم الأطباء عرضا عن أمراض الأطفال في المدرسة وطرق الوقاية منها. وقال الأطباء “لأن الجهاز المناعي لدى الأطفال غير مكتمل فإن ذلك يؤدي إلى تعرضهم إلى العديد من الفايروسات والجراثيم نتيجة اختلاطهم في الفصول الدراسية، وقضائهم ساعات طويلة في مساحات مغلقة”. وأضافوا “على الأهل تدريب الأطفال على وسائل الوقاية من الفايروسات والبكتيريا في المدرسة، حيث يعد ذلك من أهم الأدوات التي تحد من الإصابة وانتشارها بين طلاب الصف الواحد”. وعدد الطبيب مختار فاتح بي ديلي مدير قسم المرضى الدوليين والمختص في أمراض الأطفال في مستشفى “ميديكال بوينت” بولاية إزمير...
تعد الخميرة المهبلية من المشكلات الطبية الشائعة بين الفتيات والسيدات في مختلف أنحاء العالم.وتسبب الخميرة المهبلية متاعب قوية للمرأة المصابة بها وتتطلب علاجا سريعا ولتجنب الدخول في هذه المشاكل لابد من معرفة طرق الوقاية من عدوى الخميرة. أعراض لو ظهرت في الشرج لازم تعمل فحص السرطان بسرعة هتبقى مش طابق نفسك.. العاصفة الشمسية تغير التفكير والنفسية والروحانيات ووفقا لما جاء في موقع هيلثى تساعد بعض التغييرات في نمط الحياة في تخفيف الأعراض ومنع تفاقم الأعراض، وتشمل:الحفاظ على منطقة الأعضاء التناسلية نظيفة وجافةتجنب الغسل واستخدام البخاخات أو العطور أو المساحيق الأنثوية المعطرة، والتي يمكن أن تؤثر على التوازن الميكروبي للمهبل وربما تعزز نمو الخميرة.ارتداء ملابس داخلية أو سراويل أو سراويل قصيرة فضفاضة لمنع التهيج والتعرق، مما قد يؤدي إلى...
على الرغم من أن خطر الإصابة بأمراض القلب قد يكون وراثيًا، إلا أنه يرتبط أيضًا بعدد من عوامل نمط الحياة التي يمكن تعديلها. وتشمل هذه النظام الغذائي الخاص بك، وما إذا كنت تدخن، ومقدار التمارين التي تمارسها بانتظام ومع أخذ ذلك في الاعتبار، شارك اختصاصي التغذية بعضًا من أفضل الأطعمة التي يمكنك تناولها لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. ويلعب النظام الغذائي دورًا رئيسيًا في الوقاية من أمراض القلب والنوبات القلبية، وإذا كنت على دراية بنظامك الغذائي وكيفية مساعدة قلبك، فإن الشيخوخة الصحية ستكون أسهل بكثير. مع هذه النصائح التي يمكن الوصول إليها، يجب أن يكون الأكل الصحي وخفض مستويات الكوليسترول بسيطًا وغير مكلف نسبيًا، كما تقول خبيرة التغذية إيلينا أريفينا لـ MedicForum. الشوكولاته الداكنةالشوكولاتة الداكنة رائعة لأنها تحتوي على مركبات الفلافونويد، والتي يمكن أن...
ازداد انتشار مرض السرطان في السنوات الأخيرة بشكل واضح بين جميع الاعمار حتى الشبابويلعب الغذاء دور كبير في الوقاية من مرض السرطان وغيره الكثير من الأمراض الخطيرة المزمنة لذا يجب اختياره بعناية عشبة مهملة تحمى من السرطان والأمراض المزمنة العاصفة الشمسية هتضرب الأرض بكرة.. احم نفسك منها بهذه الخطوات ووفقا لما جاء في موقع فوربس فإن الكوسة من أفضل أنواع الخضروات التي تساعد في الوقاية من السرطان وأمراض الجهاز الهضمي والعيونيروج لفوائد محتملة مضادة للسرطان. تشير مجموعة متنوعة من الأبحاث إلى الفوائد المحتملة للكوسة والقرع الصيفي في الوقاية من السرطان وقد يكون اللاعب الرئيسي في هذا هو زياكسانثين المضاد للأكسدة، والذي قد يساعد في منع الإجهاد التأكسدي، وبالتالي يساعد في الوقاية من السرطان.تشمل مضادات الأكسدة الأخرى التي قد...
يتشابه الصيام المتقطع مع صيام رمضان، ولكنه يختلف عنه في إمكانية شرب الماء والمشروبات غير المحلاة أثناء ساعات الصيام، مما يساعد على تقليل الجلوكوز الداخل للجسم كما تقل مستويات الأنسولين، ويبدأ الجسم في استخدام مخازن الجلوكوز في إنتاج الطاقة، وبذلك يتحول الجسم لمحرقة دهون. الصيام المتقطع مفيد لصحة الأوعية الدموية فوائد الصيام المتقطعوفي هذا الصدد، يكشف د. معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية والرياضية، لبوابة "الوفد" الإلكترونية، عن فوائد الصيام المتقطع، والأشخاص الممنوعة من إتباعه حفاظًا على صحتهم.فوائد الصيام المتقطع1-إنقاص الوزن، لأنه يقلل السعرات الحرارية المتناولة، كذلك يقلل مقاومة الأنسولين.2- الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني.3- الوقاية من أمراض القلب وارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية.فوائد الصيام المتقطع4- خفض ضغط الدم والوقاية من ارتفاعه.5- الوقاية من مرض السرطان، وتأخير إنتشار الأورام في الجسم.6- تحسين...
نيفين القباج:- الحملة تستهدف أسر برنامج الدعم النقدي «تكافل وكرامة» وكافة الأسر المستفيدة من تدخلات الحماية الاجتماعية للتوعية بكيفية حمايتهم من السلوكيات الاجتماعية السلبية التي تؤدي لانتشار الأمراض داخل الأسرة وفي التجمعات المختلفة.- ستنفذ على المستوى القاعدي بكافة المحافظات.. والرائدات الاجتماعيات تلعبن دورًا مهمًا في توعية المواطنين.. وتشارك بها الجمعيات الأهلية ووسائل الإعلام الجماهيري ومواقع التواصل الاجتماعي.- تؤكد على أهمية الالتزام بسلوكيات النظافة التي تعزز وقاية الأسر.. وتلقي الضوء على أساليب الوقاية من أعراض كورونا وأمراض الشتاء، وأهم النصائح الاجتماعية للأسر لتجنب التعرض لها.- تستعرض قصص نجاح لأسر من المستفيدين من خدمات الحماية الاجتماعية نجحوا في تنفيذ مشروعات صغيرة مدرة للدخل من أجل الخروج من التداعيات الاقتصادية لكورونا.أعلنت نيفين القباج وزيرة التضامن الاجتماعي إطلاق حملة «النظافة صحة وسلامة.. احمي نفسك...
أعلنت نيفين القباج، وزيرة التضامن الاجتماعي، إطلاق حملة «النظافة صحة وسلامة.. احمي نفسك وأسرتك» للتوعية بالعادات السليمة للوقاية من أمراض الشتاء، وذلك في إطار خطة الوزارة لرفع الوعي لدى الفئات الأولى بالرعاية، خاصة مع انطلاق العام الدراسي وزيادة احتمالية انتشار نزلات البرد المرتبطة بتغير الطقس، حيث تنطلق حملة توعية موسعة تستهدف أسر برنامج الدعم النقدي «تكافل وكرامة» وكافة الأسر المستفيدة من تدخلات الحماية الاجتماعية للتوعية بكيفية حمايتهم من السلوكيات الاجتماعية السلبية التي تؤدي لانتشار الأمراض داخل الأسرة وفي التجمعات المختلفة.وأكدت وزيرة التضامن الاجتماعي أن الحملة ينفذها برنامج «وعي للتنمية المجتمعية»، وذلك بالمشاركة مع برنامج الأمم المتحدة الإنمائي والاتحاد الأوروبي، والجمعيات الأهلية وجمعيات تنمية المجتمع، ووسائل الإعلام الجماهيري ومنصات التواصل الاجتماعي، بالإضافة إلى الرائدات الاجتماعيات التابعات للوزارة والعاملين بالوحدات الاجتماعية لتوصيل...
أعلنت نيفين القباج وزيرة التضامن الاجتماعي إطلاق حملة «النظافة صحة وسلامة.. احمي نفسك وأسرتك» للتوعية بالعادات السليمة للوقاية من أمراض الشتاء، وذلك في إطار خطة الوزارة لرفع الوعي لدى الفئات الأولى بالرعاية، خاصة مع انطلاق العام الدراسي وزيادة احتمالية انتشار نزلات البرد المرتبطة بتغير الطقس، حيث تنطلق حملة توعية موسعة تستهدف أسر برنامج الدعم النقدي «تكافل وكرامة» وكافة الأسر المستفيدة من تدخلات الحماية الاجتماعية للتوعية بكيفية حمايتهم من السلوكيات الاجتماعية السلبية التي تؤدي لانتشار الأمراض داخل الأسرة وفي التجمعات المختلفة.وأكدت وزيرة التضامن الاجتماعي أن الحملة ينفذها برنامج «وعي للتنمية المجتمعية»، وذلك بالمشاركة مع برنامج الأمم المتحدة الإنمائي والاتحاد الأوروبي، والجمعيات الأهلية وجمعيات تنمية المجتمع، ووسائل الإعلام الجماهيري ومنصات التواصل الاجتماعي، بالإضافة إلى الرائدات الاجتماعيات التابعات للوزارة والعاملين بالوحدات الاجتماعية لتوصيل...
نظمت إدارة البرامج الوقائية بصندوق مكافحة وعلاج الأمان والتعاطي، برئاسة الدكتور عمرو عثمان، مساعد وزير التضامن ومدير الصندوق ورشة عمل بالتعاون مع كلية الخدمة الاجتماعية بجامعة أسوان، ومديرية الشباب والرياضة "بعنوان الوقاية من المخدرات باستخدام وسائل التكنولوجيا الحديثة".بحضور الدكتور لؤي سعد الدين نائب رئيس جامعة أسوان، والدكتور أحمد عطية، الأستاذ بكلية الخدمة الاجتماعية، والذي تحدث عن مخاطر الإدمان على الأسرة والمجتمع، كما تحدث الدكتور عبد اللاه صابر، أستاذ خدمة الفرد بالكلية عن المرض والوقاية والعلاج والدمج المجتمعي.فيما تحدثت ولاء سعد عرفه مشرف البرامج الوقائية ووحدة التطوع عن أساسيات برنامج الوقاية من الإدمان عن طريق المحتوى المرئى، وأهمية إستخدم الوسائط المرئية فى نقل المعلومات المعرفية الخاصة بقضية المخدرات وأهم محاور عمل الصندوق وخدمات الخط الساخن ١٦٠٢٣ للعلاج مجانا وفى سرية تامة،...
سرطان الثدي.. يزداد البحث في هذه الأيام حول مرض سرطان الثدي وذلك لأن شهر أكتوبر هو الشهر العالمي للتوعية حول مرض سرطان الثدي أو ما يسمى «الزهري لأكتوبر»، لذلك نجد العديد من المبادرات القائمة لدعم فئات معينة حول العالم.بدأ العمل في هذه المبادرة العالمية على المستوى الدولي في أكتوبر 2006، حيث تقوم مواقع حول العالم باتخاذ اللون الزهري أو الوردي كشعار لها من أجل التوعية من مخاطر سرطان الثدي.لذلك يتم عمل حملة خيرية دولية لرفع الدعم وتوعية النساء وتقديم لهم كافة المعلومات والمساندة للوقاية من هذا المرض الذي يصيب النساء بالملايين حول العالم.ما هو سرطان الثدي؟يتكون بسبب تغير في عمل ونمو الخلايا المكونة لأنسجة الثدي دون القدرة على السيطرة عليه، مما يحولها إلى خلايا سرطانية لدى الرجال والنساء مع...
خصصت الدولة مليار جنيه لإنشاء عدد من مشروعات الحماية من أخطار السيول بمدن البحر الأحمر؛ لتحقيق الأمن والأمان للمواطنين، وانتهت أجهزة الدولة، خلال السنوات الماضية، من تنفيذ بحيرات صناعية وسدود إعاقة وقنوات وحواجز لحماية مدن المحافظة، إذ بدأت تنفيذ تلك المشروعات منذ اجتياح السيول لمدينة رأس غارب فى أكتوبر 2016، ما أدى لوقوع خسائر مادية فادحة. وأشاد عدد من مواطنى البحر الأحمر بمشروعات الدولة التى تم تنفيذها لحماية الأرواح والممتلكات، موجهين الشكر للقيادة السياسية، وقال على عبدالراضى، من سكان مدينة رأس غارب، لـ«الوطن»، إن الدولة بذلت جهوداً كبيرة عقب سيول رأس غارب 2016 لتنفيذ مشروعات الحماية من أخطار السيول، وكان لذلك أثر عظيم فى حماية الأرواح والمواطنين والممتلكات طوال السنوات السبع الماضية، حيث نجحت هذه المشروعات فى حجز مياه السيول...
الرياض – البلاد أطلقت جمعية القلب السعودية اليوم الخميس النسخة الرابعة والثلاثون من مؤتمرها السنوي الذي تستضيفه مدينة الرياض، تحت شعار (صحة المجتمع من الوقاية الى التدخل) بحضور نخبة من العلماء والاطباء من جميع دول العالم، وبمشاركة أعرق المؤسسات العلمية العالمية ممثلة في جمعية القلب الاوربية وكليات القلب الاميركية والجمعية الامريكية لطب القلب النووي. وأوضح رئيس جمعية القلب السعودية أ. د وليد الحبيب أن المؤتمر الذي يستمر لمدة ثلاثة أيام يهدف الى التعريف بأحدث الابحاث العلمية عن القلب والاوعية الدموية وتعزيز التثقيف الطبي والتوعية الصحية من خلال تسخير منظومة من التقنيات الحديثة والمتطورة التي يتفرد بها المؤتمر. ويتناول المؤتمر عدة محاور، ويشتمل على فعاليات حول التوعية الصحية للوقاية من أمراض القلب والتعرف على أسباب الإصابة وسبل التشخيص والتنوير...
أعلنت وزارة الصحة، عن إطلاق الرزنامة الوطنية للتلقيح لسنة 2023 ابتداء من يوم الأحد 15 أكتوبر 2023. وهذا في إطار تعزيز حماية الأطفال من الأمراض التي يمكن الوقاية منها عن طريق التلقيح. وحسب بيان لوزارة الصحة، تم تحيين هذه الرزنامة من خلال إدخال لقاح مدمج سيسمح مع اللقاحات الأخرى بالحماية ضد 11 مرضا يمكن الوقاية منه عن طريق التلقيح. وختمت الوزارة بيانها بأنها تولي إهتماما كبيرا للبرنامج الموسع للتلقيح من خلال ضمان نجاعة و سلامة اللقاحات. إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
مع التقلبات الجوية المصاحبة لموسم الخريف،تنتشر عدوى نزلات البرد ويُصاب ملايين الأفراد بالأنفلونزا كل عام، وفي حين يتماثل معظمهم للشفاء خلال أسبوع من الزمن، والبعض يأخذون وقت فى الشفاء بسبب الأنفلونزا، وتشمل الأعراض الأكثر شيوعاً للأنفلونزا: الحمى والسعال الجاف والصداع وآلام العضلات والمفاصل والتهاب الحلق وسيلان الأنفيمكن أن يسري فيروس الأنفلونزا على مدار العام، مما يسبب تفشيه بشكل غير منتظم، لكن الوقاية تظل عاملاً مهماً.وفيما يلي نصائح للمساعدة على حماية نفسك ومن حولك من الأنفلونزا.وفقا لموقع healthdirect الوقاية من نزلات البرد:أكد خبراء ألمان أن النساء يحتجن لساعات نوم أطول من الرجال ،كما أكد أطباء أمريكيون مختصون أن المرء يحتاج ما بين 7 و9 ساعات من النوم في فصل الخريف.الحرص على نظام غذائي مناسب لأن له دوراً مهماً في تقوية مناعة الجسم....
كشفت دراسة حديثة أن تناول الجوز بشكل منتظم يساعد على الوقاية من أمراض القلب مع التقدم في العمر. الجوز هو شجرة المكسرات الوحيدة التي تحتوي على مزيج من أوميغا 3 الأساسية النباتية والبروتين والألياف ومضادات الأكسدة والمعادن وفيتامينات ب. وهذا المكون الغذائي يمكن أن يحمي قلبك مع تقدمك في العمر، وفقاً لدراسة تطور مخاطر الشريان التاجي لدى الشباب البالغين.وبحثت الدراسة، التي تم دعمها جزئياً من قبل لجنة كاليفورنيا للجوز، في بيانات 3023 رجلاً وامرأة من السود والبيض يتمتعون بصحة جيدة تتراوح أعمارهم بين 18 و30 عاماً. وتم أخذ تاريخ النظام الغذائي المبلغ عنه ذاتياً ثلاث مرات طوال فترة الدراسة. علاوة على ذلك، تم أخذ القياسات الجسدية والسريرية في اختبارات متعددة امتدت على مدى 30 عاماً.وتم تقسيم المشاركين إلى ثلاث مجموعات بناءً...
تعتبر عشبة الزعتر من الأعشاب المفيدة في علاج عدد كبير من الامراض والحماية منها في نفس الوقت يكسب الاطعمة مذاقا شهياوذكر موقع stylecraze إن إحدى الدراسات البرتغالية قد كشفت أن الزعتر قد يساعد في الوقاية من السرطان، وخاصة سرطان القولون. يمكن أن تعزى هذه الخصائص إلى مكوناته – والتي تشمل بعضها حمض الأوليانوليك i ، وحمض الأورسوليك i ، واللوتين، وبيتا سيتوستيروكما كان لعشبة الزعتر تأثير مفيد على سرطان الثدي وكان لها في الأبحاث آثار إيجابية على علاج سرطان الثدي عن طريق زيادة موت الخلايا السرطانية.أحد المكونات الرئيسية الأخرى لزيت الزعتر الأساسي الذي يساعد على الوقاية من السرطان هو الكارفاكرول، حيث وجدت إحدى الدراسات أن الكارفاكرول يمكن أن يمنع تكاثر وهجرة خطوط الخلايا السرطانية.
شددت الإدارة العامة للمرور، على توخى الحذر لسائقى سيارات النقل الثقيل، والانتباه إلى فحص إطارات المركبات منعا لوقوع حوادث الطرق ومنها. 1-تدوير الإطارات بين المحاور يطيل عمر الإطار ويقلل من ظاهرة التآكل غير المنتظم. 2- الإطارات بنفس الدويل يجب أن تكون بنفس المقاس والتقسيمة وصفط الهواء وعمق نقشة متقارب مع مراعاة سهولة الوصول للبلف الداخلى. 3-مراجعة حالة الجنط قبل التركيب والتأكد من أنه خالى من الصدأ والمواد البترولية. 4-عدم استخدام إطار متهالك أو حتى اختفاء عمق النقشة بالمكان. 5-مراجعة ضغط الهواء على البارد للإطار. 6-وجود غطاء البلف لمنع دخول الأتربة.
يعد الزعتر من الأعشاب المفيدة في علاج عدد كبير من الامراض والحماية منها في نفس الوقت يكسب الاطعمة مذاقا شهيا نوع توابل رخيص يحمى من السرطان.. اكتشفه أطعمة تساعد السرطان على الانتشار| القائمة صادمة ووفقا لما جاء في موقع stylecraze كانت إحدى الدراسات البرتغالية قد كشفت أن الزعتر قد يساعد في الوقاية من السرطان، وخاصة سرطان القولون. يمكن أن تعزى هذه الخصائص إلى مكوناته – والتي تشمل بعضها حمض الأوليانوليك i ، وحمض الأورسوليك i ، واللوتين، وبيتا سيتوستيروكما كان لعشبة الزعتر تأثير مفيد على سرطان الثدي وكان لها في الأبحاث آثار إيجابية على علاج سرطان الثدي عن طريق زيادة موت الخلايا السرطانية.أحد المكونات الرئيسية الأخرى لزيت الزعتر الأساسي الذي يساعد على الوقاية من السرطان هو الكارفاكرول، حيث وجدت...
أفادت وكالة "نوفوستي" الروسية بأن العلماء من سامارا الروسية ابتكروا طريقة جديدة لتقييم مرونة الأوعية الدموية ومنع النوبات القلبية. واقترح المتخصصون من جامعة "كوروليوف" القومية للبحوث العلمية في سامارا الروسية طريقة بسيطة لتقييم مرونة الأوعية الدموية للمرضى. وحسب الخبراء فإن هذا المؤشر مهم لتشخيص أمراض القلب. ونشرت دراسة بهذا الشأن في مجلة "الهندسة الطبية الحيوية". وتنص الدراسة على أنه كلما كانت جدران الأوعية الدموية أكثر صلابة، كلما كان الإنسان أكثر حساسية لارتفاع الضغط وأكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب. وقد ابتكر الأخصائيون الروس طريقة جديدة لتقييم مرونة الأوعية الدموية تعتمد على تحليل الاختلافات في ضربات قلب المريض ونبضه. وقال ألكسندر فيدوتوف، الأستاذ المساعد في قسم الليزر وأنظمة الاكنولوجيا الحيوية بجامعة “سامارا”: "يمكن أن تؤدي التقلبات الدورية في ضغط الدم الناجمة عن ما يسمى بموجات "ماير"...
أظهرت العديد من الدراسات، بما في ذلك الدراسة التي أجرتها مؤسسة أبحاث السرطان في المملكة المتحدة، أن الرضاعة الطبيعية يمكن أن تقلل بالفعل من خطر الإصابة بسرطان الثدي. ويعتقد أن الآلية الكامنة وراء هذا الانخفاض في المخاطر مرتبطة بالتغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الرضاعة. ويمكن للرضاعة الطبيعية أن تؤخر عودة الدورة الشهرية، مما يقلل من تعرض المرأة لهرمون الاستروجين طوال حياتها، وهو الهرمون الذي يمكن أن يعزز نمو بعض خلايا سرطان الثدي. ومن المهم التأكيد على أنه على الرغم من أن الرضاعة الطبيعية يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي، إلا أنها لا تقضي على الخطر تماماً. وتساهم العديد من العوامل في زيادة خطر إصابة الفرد بسرطان الثدي، بما في ذلك الوراثة، والتاريخ العائلي، وعوامل نمط الحياة....
نشرت وزارة الصحة والسكان ،مجموعة من المعلومات المهمة والضرورية عن طرق الوقاية من الإصابة بالإنفلونزا ، وطرق الوقاية منها. وقالت وزارة الصة والسكان إن طرق الوقاية من الإنفلونزا تتمثل في التالي :- أعراض الإنفلونزا| اعرفها وطرق الوقاية منها السن المناسب لتطعيم الأطفال ضد الأنفلونزا.. تعرف عليه تجنب التواجد في الأماكن المزدحمة وغير جيدة التهويةالاهتمام بغسل اليدين بشكل منتظم وتجنب ملامسة العين والأنفتناول كميات كبيرة من السوائل و المشروبات الدافئةالإكثار من تناول الخضروات والفاكهة الغنية بفيتامين أتغطية الأنف والفم عند العطس أو السعال والتخلص من المناديل الورقية فور استخدامهاوشددت وزارة الصحة والسكان علي ضرورة تلقي لقاح الإنفلونزا الموسمية ، المتوفر في فروع المصل واللقاح على مستوى الجمهورية وفي العديد من الصيدليات أعراض الإصابة بالإنفلونزانشرت وزارة الصحة والسكان، منشورا عبر حسابها...
البوابة - يمكن أن يكون الطقس الشتوي قاسيًا على بشرتك، مما قد يؤدي إلى ظهور حب الشباب والبثور. يمكن للهواء البارد والجاف أن يجرد بشرتك من زيوتها الطبيعية، مما يؤدي إلى الإفراط في إنتاج الزيت للتعويض. هذا الزيت الزائد يمكن أن يسد المسام ويؤدي إلى ظهور البثور.كيفية الوقاية من حب الشباب في الشتاءفيما يلي بعض النصائح حول كيفية الوقاية من حب الشباب في الشتاء:استخدمي منظفًا لطيفًا. تجنبي استخدام الصابون والمنظفات القاسية، لأنها يمكن أن تجرد بشرتك من زيوتها الطبيعية وتهيج بشرتك.ابحثي عن منظف لطيف وغير كوميدوغينيك، مما يعني أنه لن يسد المسام.الترطيب بانتظام. من المهم ترطيب البشرة بانتظام، خاصة في فصل الشتاء عندما يكون الهواء جافًا. ابحثي عن مرطب خالٍ من الزيوت وغير كوميدوغينيك.التقشير بانتظام. يساعد التقشير على إزالة خلايا...
في شهر التوعية ضد السرطان وفي الواقع طوال العام، يمكن اتباع نظام غذائي صحي يساعد في الوقاية من السرطان. هناك بعض الأطعمة التي يشتبه في أنها تحتوي على مركبات تساهم في الحماية من السرطان. يجب أن يتم استشارة الطبيب أو الاختصاصي الصحي قبل اتخاذ أي قرارات تغذية، ولكن هناك بعض الأطعمة التي يعتقد أنها تساهم في الوقاية من السرطان:1. الفواكه والخضروات: تحتوي الفواكه والخضروات على مضادات الأكسدة والألياف الغذائية التي يعتقد أنها تساهم في الحماية من السرطان. ينصح بتناول مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات مثل البندورة، البروكلي، السبانخ، الفراولة، التوت، العنب الأحمر، الأفوكادو والكرفس.2. الأسماك الدهنية: الأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين والتونة تحتوي على أحماض دهنية أوميغا-3 التي تعتقد أنها تساهم في الوقاية من السرطان، خاصة سرطان الثدي وسرطان القولون.3....
قالت الطبيبة إليونورا أرسينييفا، إن آثار هشاشة العظام يمكن أن تكون مدمرة، لكن المرض قابل للعلاج والوقاية، ويحدث عدد كبير من الكسور المرتبطة بهشاشة العظام كل عام، وتحدث ملايين الوفيات كل شهر نتيجة لكسر الورك. ما هي هشاشة العظام؟هشاشة العظام هي عندما تصبح العظام أكثر هشاشة تدريجياً، وإن المزيج الصحيح من تغييرات نمط الحياة والتغييرات الغذائية وممارسة الرياضة يمكن أن يوقف تطور فقدان العظام وفي بعض الحالات يزيد من كثافة العظام. وعلى الرغم من أن الوقاية هي حقًا أفضل مسار للعمل، إلا أن هناك خطوات مهمة يمكن أن تساعدك إذا كنت مصابًا بالفعل بهذا المرض، كما تقول الطبيبة إليونورا أرسينييفا لـ MedicForum. أعراض هشاشة العظامفي المراحل المبكرة من فقدان العظام، عادة لا توجد أعراض ومع ذلك، إذا تعرضت عظامك للتلف، فقد تواجه علامات هشاشة...
أخبارنا المغربية ـــ ياسين أوشن تداول مجلس الحكومة وصادق، اليوم الخميس، على مشروع المرسوم رقم 2.23.319، يتعلق بـ"الوقاية من خطر الحيوانات ومكافحته في المطارات والمناطق المجاورة لها، قدمه محمد عبد الجليل، وزير النقل واللوجيستيك". ويندرج هذا المشروع، وفق بلاغ للحكومة توصل موقع "أخبارنا" بنسخة منه، "في إطار أحكام المادة 126 من القانون رقم 40.13 المتعلق بالطيران المدني، الصادر بتنفيذه الظهير الشريف رقم 1.16.61 بتاريخ 17 من شعبان 1437 (24 ماي 2016)، والتي تنص على ضرورة قيام كل مستغل أو مدبر مطار مفتوح للحركة الجوية بالوقاية من خطر الحيوانات". "المشروع نفسه يهدف إلى وضع آلية للوقاية من خطر الحيوانات ومكافحته في المطارات والمناطق المجاورة لها. حيث ينص هذا المشروع على: إعداد برنامج وطني للوقاية من خطر الحيوانات ومكافحته في المطارات المفتوحة...
بعد التهاب الكبد الفيروسي بجميع انواعه من أخطر الأمراض الشائعة في العالم خاصة أنه يدمر الكبد المسؤول عن تخليص الجسم من السمومووفقا لما جاء في موقعnyulangone نعرض لكم طرق الوقاية من جميع انواع التهاب الكبد الفيروسية السبب الحقيقي لوفاة نجل سامي العدل.. مرض شائع يستهين به الجميع ماذا يحدث للجسم عند الامتناع عن تناول الملح نهائيا الوقاية من التهاب الكبدالأنواع الثلاثة الأكثر شيوعًا من التهاب الكبد ، وهو مرض يتميز بالتهاب الكبد، هي تلك التي تسببها فيروسات التهاب الكبد A وB وC. جميع أنواع الفيروسات معدية، أي أنها يمكن أن تنتقل من شخص إلى آخر، على الرغم من اختلاف طرق انتقالها.تصفح المتخصصين لدينا واحصل على الرعاية التي تحتاجها.البحث عن طبيب والجدول الزمنييوصي أطباء جامعة نيويورك لانجون بخطوات وقائية...
أظهرت إحدى الدراسات أن العلاج التعويضي بالهرمونات قد يساعد في منع ضمور الدماغ لدى النساء مع التقدم في السن. ووجد الباحثون في جامعة كارديف أن التعرض لمزيد من هرمون الإستروجين يساعد في منع تراجع الذاكرة بمرور الوقت. إقرأ المزيد النساء المنجبات أقل عرضة للإصابة بالخرف وتنخفض مستويات الهرمون في الجسم أثناء انقطاع الطمث، ما يجعل العديد من النساء يتناولن العلاج بالهرمونات البديلة (HRT) لتخفيف الأعراض.وأظهر البحث أن العلاج التعويضي بالهرمونات مرتبط بمنطقة أكبر في الدماغ مسؤولة عن الذاكرة.وقالت الدكتورة جيسيكا ستيفنتون: "إن التعرض بشكل أكبر للهرمونات الإنجابية على مدى العمر يرتبط بأحجام الفص الصدغي الأوسط الأكبر قليلا وأداء الذاكرة الأفضل. لا يبدو أن العلاج التعويضي بالهرمونات له آثار ضارة على الصحة المعرفية وبنية الدماغ، وكان له تأثير مفيد صغير...
خطوات للوقاية من مخاطر الكهرباء.. يتساءل العديد من المواطنين عن احتياطات الوقاية من مخاطر الكهرباء، لتجنب حوادث الكهرباء التي ينتج عنها حالات وفاة، خاصة عند عبث الأطفال بالمهمات والأجهزة الكهربائية. أهل مصر.. ملتقى ثقافة وفنون المرأة بالعريش ينطلق بلقاء تعريفي عن فعالياته وفي السطور التالية تقدم " بوابة الوفد " إجراءات الوقاية من مخاطر الكهرباء لحماية أرواح المواطنين وممتلكاتهم.إجراءات الوقاية من مخاطر الكهرباءكشف قسم السلامة والصحة المهنية بهندسة التحرير (بدر) بقطاع السادات التابع لشركة توزيع كهرباء البحيرة عبر منشور على ( فيسبوك )، الإجراءات والاحتياطات التي يجب أن يقوم بها المواطنين للوقاية من مخاطر الكهرباء، وهي كالتالي :تجنب تحميل منافذ الكهرباء جهدًا زائدًا.توصيل الأجهزة الكهربائية الأساسية مثل الثلاجة، والفرن مباشرة بالحائط، بدون محوِّل، أو سلك تمديد.في حالة السفر، أو التوقف...
أوصت الإدارة العامة للمرور بتجنب حوادث الطرق بعد هطول الأمطار بمحافظة مطروح مع تنفيذ توصيات المرور للوقاية من الحوادث الناجمة عن انزلاق المركبة بفعل المياه التي عادة ما تغرق الطرق ، وفى هذا السياق تقدم الإدارة العامة للمرور، عدة نصائح وإرشادات لتفادى الحوادث الناجمة بسبب الأمطار، منها: 1- السير بسرعات منخفضة، نظرا لنقص معامل الاحتكاك بين الطريق وإطارات السيارة. 2- التحكم فى عجلة القيادة جيدا، لأن سطح الطريق يكون زلقًا. 3- تشغيل المساحات بصفة مستمرة لضمان وضوح الرؤية. 4- مضاعفة مسافة الأمان بين سيارتك والآخرين، بحيث لا تقل 8 أمتار لكل 10 كيلو متر بالسرعة بمعنى إذا كنت تسير بسرعة 60 كيلو متر يجب أن تكون مسافة الأمان 48 مترا بينك والسيارة التي أمامك على...
نظمت الكلية التقنية للبنات بالأحساء بالتعاون مع الإدارة العامة للدفاع المدني بمحافظة الأحساء، ورشة عمل حول متطلبات الوقاية من الحريق والطرق الصحيحة لحمل المصابين، بمشاركة 103 من منسوبات الكلية. وتهدف الورشة التي أقيمت على مسرح الكلية إلى نشر ثقافة السلامة والمسؤولية الجماعية بين المشاركات، وتميزت بتفاعل الحاضرات، حيث شهدت جلسات مناقشة نشطة وطرح عدد من الاستفسارات على منفذ البرنامج.أخبار متعلقة أمير الشرقية يستقبل القنصل الأمريكي بالظهرانبلدية الظهران تحقق شهادة "الآيزو" لمعايير الجودة"متطلبات الوقاية من الحريق" تنشر ثقافة السلامة والمسؤولية الجماعية بالأحساء - اليومالحماية من الحرائقوسلط الضوء الرقيب عبدالرحمن المساعد، على المبدأ الأساسي الذي يقوم عليه عمليات الإنقاذ والحماية من الحرائق، وهو تحرير الأشخاص المصابين والمحتجزين والحفاظ عليهم.وتحدث عن طرق الحمل المناسبة التي تساهم في تجنب مضاعفة الإصابات، مشددًا على أهمية حمل...
قدم الدكتور أحمد صبري استشارى السمنة والتغذية العلاجية، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، فوائد العجوة.ماذا تعرفون عن فوائد العجوة..1. تقوية المناعة..بسبب احتواء تمر العجوة على العديد من المواد الغذائية الهامة من معادن وفيتامينات ومضادات أكسدة، فإن تناولها بانتظام يساعد على تقوية مناعة الجسم ومحاربة العديد من الأمراض والالتهابات.2. الحماية من السرطان…قد يكون لتمر العجوة فوائد هامة جدًا في الوقاية من السرطانات والأمراض المزمنة المختلفة، وقد بدأت العديد من الدراسات تظهر أنه قد يكون للتمر تأثير مشابه لتأثير بعض أنواع المضادات الحيوية والأدوية المسكنة للألم كذلك.3. تحسين الهضم…يحتوي تمر العجوة على كمية كبيرة من الألياف الغذائية، لذا فإنه مفيد جدًا لتحسين عملية هضم الطعام وامتصاصه في الجهاز الهضمي، كما أنه يساعد على محاربة مشكلة الإمساك.4. الوقاية من فقر...
تعتبر التونة من أكثر أنواع الأسماك المفضلة لدى الكبار والصغار، فتتميز بمذاقها اللذيذ وفوائدها التي لا حصر لها، كما يمكن تناولها لمرضى القلب والضغط، ولا يوجد أي أعراض جانبية لها (إذا تم تناولها بكمية محددة دون الإفراط)، وأيضا يتناولها متابعي الدايت لتساعدهم على خسارة الوزن، وفيما يلي نقدم لك أهم فوائد سمك التونة. التونةفوائد سمك التونةتقوية المناعةتحتوي التونة على كمية كبيرة من فيتامين «C» والزنك والمنجنيز، التي تُعتبر مضادات طبيعية للأكسدة تقي الجسم من الأمراض المزمنة، كما أن السيلينيوم الموجود في التونة يعمل على تقوية جهاز المناعة. الوقاية من السرطانتعمل أحماض أوميجا 3 الدهنية المتوافرة في التونة على إبطاء نمو الخلايا السرطانية وتقليل الالتهاب في الجسم؛ ما يساعد على الوقاية من بعض أنواع الأمراض السرطانية المرتبطة بالالتهابات المزمنة. التخفيف من أعراض الاكتئابيساعد تناول سمك...
تابع الشيخ عبد العظيم سالم، رئيس الإدارة المركزية بمنطقة مطروح الأزهرية، اليوم، انتظام العملية التعليمية بمعهد بنين مطروح النموذجي، للتأكد من توافر عناصر الأمن والسلامة كافة للطلاب. وشدد رئيس مطروح الأزهرية، خلال جولته، على ضرورة مراعاة تنظيم عملية دخول وخروج الطلاب، لمنع التزاحم واستخدام السلالم، مع تواجد المشرفين بكل دور للحفاظ على أمن وسلامة الطلاب. التوعية بطرق الوقاية من الفيروسات ووجه رئيس منطقة مطروح الأزهرية، في بيان، بضرورة التواجد المستمر للزائرة الصحية، وتأكدها من الالتزام بالإجراءات الوقائية والاحترازية، مع توعية الطلاب بطرق الوقاية من الفيروسات والاهتمام بالنظافة العامة. الوقوف على المناهج التعليمية المقدمة للطلاب كما حرص خلال جولته، على تفقد الفصول الدراسية للوقوف على المناهج التعليمية المقدمة للطلاب، وكذلك مستوى الكثافات الطلابية داخل الفصول والتحاور مع الطلاب، والوقوف على...
قدمت المديرية العامة للشؤون الصحية بمنطقة الرياض «صحة الرياض»، عددا من النصائح الطبية التي تساهم في الوقاية من الإصابة بالنزلات المعوية.الوقاية من النزلات المعويةوقالت صحة الرياض في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع "تويتر" إنه يمكن تجنب الإصابة بالنزلات المعوية من خلال اتباع الخطوات التالية:- الحرص على النظافة، وغسل اليدين بالماء والصابون، قبل تناول الطعام وبعده، وكذلك بعد قضاء الحاجة.- الحرص على نظافة الأواني المستعملة لإعداد الطعام وغسل الفواكه والخضراوات قبل تناولها.- عدم ترك الطعام مكشوفاً في الهواء الطلق، لأنه يكون عرضة للغبار والذباب والهوام.- أن تكون مياه الشرب والطبخ من المياه المعلبة أو المغلية قبل الاستعمال.- عدم شراء السلطات، والأطعمة من جانب الباعة المتجولين.نصائح لتعزيز الصحةويمكن الحفاظ على الصحة العامة للفرد من خلال اتباع ببعض العادات البسيطة،...
القرع الجوزي من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية الهامة للجسم، لذا يدخله البعض ضمن العديد من الوصفات، فيمكن صنع شوربة بالقرع مع كريمة الطهي، وفيما يلي نقدم لك أبرز فوائد القرع.يقطين فوائد القرع للجسميساعد القرع في التقليل من خطر العيوب الخلقيةتحتاج النساء الحوامل إلى تناول حمض الفوليك للحد من خطر الإعاقة الخلقية عند الأطفال مثل مشاكل الأنبوب العصبي وداء السنسنة المشقوقة لدى حديثي الولادة ؛ لذلك فإن كوب واحد من القرع يحتوي على 10% من القيمة الموصى بها يوميًا . يساعد القرع في تحسين قوة الإبصاريحتوي القرع على العديد من المركبات منها فيتامين أ وألفا كاروتين واللوتين والوزيكسانثين، ويمكنهم جميعًا المساعدة في تحسين نظرك عن طريق التخفيف من إجهاد شبكية العين وبالتالي منع الضمور البقعي والعمى الليلي . يساعد في التحسين من الدورة الدموية...
حققت حملة " أنت أقوى من المخدرات " نجاحا كبيرا في زيادة الطلب على العلاج من الإدمان بنسبة 400% من خلال الاتصال بالخط الساخن " 16023” للاستفسار عن طرق العلاج . وتحدث الدكتور عمرو عثمان مساعد وزير التضامن الاجتماعى ومدير صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطى ،عن آليات نجاح الحملات الإعلامية الخاصة بالتوعية بأضرار المخدرات، أهمها تحديد معايير لاختيار الشخصية المؤثرة في الحملة من خلال اقتراح عدد من الشخصيات التي تتماشى مع المعايير وإجراء استطلاع رأى للجمهور في اختيار الشخصية الأكثر تأثيرا وليس شعبية ،لافتا الى ان من ضمن بعض الأسباب التي قد تؤدي إلى عدم نجاح أي حملة إعلامية هي اختيار الرسالة بشكل خطأ وعدم ترتيب أولويات الرسائل أو اختيار غير سليم للمنصة الرقمية وغياب تقييم المستمر للحملة . وأشار عثمان الى...
حققت حملة " أنت أقوى من المخدرات " نجاحا كبيرا في زيادة الطلب على العلاج من الإدمان بنسبة 400% وذلك من خلال الاتصال بالخط الساخن " 16023” للاستفسار عن طرق العلاج . وتحدث الدكتور عمرو عثمان مساعد وزير التضامن الاجتماعى ومدير صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطى ،عن آليات نجاح الحملات الإعلامية الخاصة بالتوعية بأضرار المخدرات، أهمها تحديد معايير لاختيار الشخصية المؤثرة في الحملة من خلال اقتراح عدد من الشخصيات التي تتماشى مع المعايير وإجراء استطلاع رأى للجمهور في اختيار الشخصية الأكثر تأثيرا وليس شعبية ،لافتا الى ان من ضمن بعض الأسباب التي قد تؤدي إلى عدم نجاح أي حملة إعلامية هي اختيار الرسالة بشكل خطأ وعدم ترتيب أولويات الرسائل أو اختيار غير سليم للمنصة الرقمية وغياب تقييم المستمر للحملة . وأشار عثمان...
نظمت مديرية العمل بمحافظة المنوفية ندوة للتوعية ، فى إطار مبادرة " سلامتك تهمنا " لنشر ثقافة السلامة والصحة المهنية وذلك بمقر شركة ايجيبت للملابس الطبية ،بمشاركة 41 شركة من شركات منطقة عمل السادات ، وتحت إشراف الإدارة المركزية للسلامة والصحة المهنية وتأمين بيئة العمل ، تناولت الندوة مجموعة من المحاضرات العلمية حول دور السلامة فى الحفاظ على الأفراد والممتلكات وحمايتهم من المخاطر ، يأتى ذلك تنفيذاً لتوجيهات وزير العمل حسن شحاتة بأهمية التوعية ونشر ثقافة السلامة والصحة المهنية في بيئة العمل والحفاظ على العمال والمنشآت وتوفير مناخ عمل آمن يزيد من الإنتاجية ويساهم في دفع الاقتصاد القومي . وأوضح سعد عبد الحميد مدير المديرية ، أن فعاليات الندوة تضمنت عرض أفلام تسجيلية لحالات عملية للحوادث الجسيمة وكيفية التعامل معها...
شارك صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطى برئاسة نيفين القباج وزيرة التضامن الاجتماعى ، رئيس مجلس إدارة الصندوق، في المؤتمر الذى ينظمه مكتب الأمم المتحدة المعنى بالمخدرات والجريمة بالتعاون مع جامعة نايف العربية للعلوم الأمنية، بدولة إسبانيا ، تحت عنوان " استثمار التكنولوجيا الحديثة للوقاية من المخدرات والمواد المؤثرة على الحالة النفسية " وبمشاركة ممثلي وزارات الداخلية على مستوى الدول العربية بالتعاون مع الحكومة الإسبانية وبحضور الدكتور عمرو عثمان مساعد وزير التضامن الاجتماعى ومدير صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطى. يستهدف المؤتمر التعرف على أطر التعاون المسبق مع الأجهزة الحكومية والمنظمات الأهلية بالدول العربية للارتقاء بالجهود الوطنية في مجال الوقاية والتوعية من مخاطر الانتشار غير المشروع للمخدرات عبر الإنترنت والتعرف على الأساليب المستخدمة للترويج غير المشروع بالمخدرات واستخدام التقنيات الحديثة في مكافحة...
شارك صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطى برئاسة الدكتورة نيفين القباج وزيرة التضامن الاجتماعي ورئيس مجلس إدارة الصندوق في المؤتمر الذى ينظمه مكتب الأمم المتحدة المعني بالمخدرات والجريمة بالتعاون مع جامعة نايف العربية للعلوم الأمنية حيث يعقد المؤتمر بدولة إسبانيا، تحت عنوان " استثمار التكنولوجيا الحديثة للوقاية من المخدرات والمواد المؤثرة على الحالة النفسية" وبمشاركة ممثلي وزارات الداخلية على مستوى الدول العربية بالتعاون مع الحكومة الإسبانية وبحضور الدكتور عمرو عثمان مساعد وزير التضامن الاجتماعي ومدير صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي. ويستهدف المؤتمر إلى:التعرف على أطر التعاون المسبق مع الأجهزة الحكومية والمنظمات الأهلية بالدول العربية للارتقاء بالجهود الوطنية في مجال الوقاية والتوعية من مخاطر الانتشار غير المشروع للمخدرات عبر الإنترنت.التعرف على الأساليب المستخدمة للترويج غير المشروع بالمخدرات واستخدام التقنيات الحديثة في مكافحة تعاطى...
مسقط ـ «الوطن»: بدأت أمس فعاليات افتتاح مؤتمر الصحة المهنية والسلامة والأمن والبيئة، والذي نظَّمته أوكيو المجموعة العالمية المتكاملة للطاقة، بقاعة كريستال في فندق جراند ميلينيوم مسقط، بشعار (الموثوقية البشرية). رعى حفل الافتتاح معالي الدكتور هلال بن علي السبتي، وزير الصحة. وتضمَّن المؤتمر تقديم حلقات متخصِّصة للمهتمين عن المخاطر وطُرق السلامة والوقاية والصحة المهنية، والابتكار، وأبرز المعايير والضوابط المتعلقة بهذا الشأن، بجانب نشر مبادئ أوكيو بين الشركاء والمقاولين. وقال أشرف بن حمد المعمري، الرئيس التنفيذي للموارد البشرية والتكنولوجيا وثقافة العمل بأوكيو: إنَّ المؤتمر يهدف إلى تعزيز جوانب الوقاية من الحوادث ومخاطر العمل؛ وذلك تجسيدًا لتطبيق المعايير الوطنية والدولية للصحة المهنية والسلامة والتوعية بها لتجنُّب كُلِّ ما من شأنه أن يسفرَ عن وقوع ضحايا ناجمة عن الحوادث في الشركات والمرافق؛ وحفاظًا...
تطورات جديدة كشفت عنها منظمة الصحة العالمية في بيان رسمي لها عن استمرار تفشي عدوى الكوليرا في عدد من دول العالم، إذ بلغ عدد الدول التي ظهرت بها العدوى 24 دولة على مستوى العالم، أي بزيادة قدرها 25% عن تلك الدول التي أبلغت عن حالات بها في العام 2021. فيما تجاوز عدد الحالات أكثر من 10 آلاف حالة جديدة ما بين المشتبه بها والمصابة بالكوليرا في 7 دول، وهي: الكاميرون، أفغانستان، ملاوي، نيجيريا، جمهورية الكونغو الديمقراطية، الصومال، والجمهورية العربية السورية. إحصائيات عام 2023 وبحسب الموقع الرسمي لمنظمة الصحة العالمية، تشير البيانات الخاصة بالعام الجاري 2023، إلى ارتفاع ظهور حالات عدوى الكوليرا، إذ جرى الإبلاغ عن نشاط الكوليرا في 24 دولة بالوقت الحالي، وأصبحت بعض البلدان تعيش في أزمات حادة. الوقاية من عدوى...
يعمل اتباع نظام غذائي صحي في الوقاية من أمراض كثيرة، من بينها حصوات الكلى، التي تتكون نتيجة مزيج من الوراثة والعوامل البيئية وتتشكل عندما يزيد تركيز المعادن في البول.وتستعرض «الأسبوع» أطعمة للوقاية من حصوات الكلى، وفقًا لما نشره موقع «DNA India»، خلال هذا التقرير.1ـ الموز:يعتبر الموز أحد الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم الذي يمنع تكوين حصوات الكلى، لكن يجب تناوله بحذر لعدم تحقيق توزان كميات البوتاسيوم والصوديوم في الجسم.ويمكن أن تؤثر المستويات المرتفعة من البوتاسيوم على إيقاع القلب، لذا ينصح الخبراء بتناول كميات معتدلة من الموز للحفاظ على التوزان بين الصوديوم والبوتاسيوم إذا كانت مستويات الصوديوم مرتفعة.2ـ البرتقال:يشار إلى أن الفواكه الحمضية من الأطعمة الصديقة للكلى، حيث يساعد تناول البرتقال على الوقاية بفعالية من تكوين حصوات بالكلى.البرتقال3ـ الليمون:كما يعتبر الليمون، مثله مثل:...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- قامت شركة American Foods Group ومقرها ولاية ويسكونسن بسحب أكثر من 26،308 كيلوغرام (58 ألف رطل) من لحم البقر النيء المفروم بسبب مخاوف من التلوث المحتمل بالبكتيريا الإشريكية القولونية، وفقًا لتحذير نشرته وزارة الزراعة الأمريكية، الجمعة. ويأتي الاستدعاء في أعقاب التحذيرات الأخيرة التي أصدرها مسؤولو الصحة الفيدراليون بشأن الأمراض المنقولة بالغذاء، بما في ذلك تنبيه للأطباء من قبل المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها ليكونوا على اطلاع على العدوى الناجمة عن بكتيريا الضمة Vibrio vulnificus الآكلة للحم، والتي تسببت في وفاة خمسة أشخاص على الأقل على الساحل الشرقي هذا الصيف.
الوقاية من التهاب الجيوب الأنفية.. تزداد حالات الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية خلال التقلبات الجوية والعواصف ودخول فصل الخريف . نوع توابل رخيص يحمى من السرطان.. اكتشفه منتشرة بعد الـ 40.. ما هي الفيبروميالجيا ووفقا لما جاء في موقع كلية الطب بجامعة هارفارد فهناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل فرصتك في الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية أو لتخفيف أعراض التهاب الجيوب الأنفية المبكرة. أحد أهمها هو تعزيز التصريف والحفاظ على نظافة الممرات الأنفية. هذه بعض الاقتراحات: اغسل الممرات الأنفية يوميًا . قم بتشغيل الماء بلطف في الممرات الأنفية للمساعدة في إزالة المخاط الزائد وترطيب الأغشية.الأوقات الجيدة للقيام بذلك هي في الصباح وفي الليل، عندما تنظف أسنانك. "الفرشاة، ثم الشطف،" خلال النهار، استخدم رذاذ الأنف الملحي لترطيب الممرات...
اعتمد قادة العالم الليلة الماضية، إعلانا سياسيا بشأن الوقاية من الجوائح والتأهب والاستجابة لها، وذلك على هامش أعمال الدورة الـ 78 للجمعية العامة للأمم المتحدة في نيويورك.ورحب الدكتور تيدروس أدهانوم غيبريسوس المدير العام لمنظمة الصحة العالمية، باعتماد هذا الإعلان والذي وصفه بالإلتزام التاريخي، معربا عن شكره لجميع الدول الأعضاء لاعتمادهم هذا الإعلان.وقال : ” إن الإعلان السياسي الذي تم اعتماده هو التزام بأننا معا سنفي بمسؤوليتنا”، مشيرا إلى أن هذه المسؤولية جماعية وتحتم على المجتمع الدولي ضمان حماية المجتمعات والاقتصادات.وأضاف غيبريسوس : “قد نميل للشعور بأن جائحة كوفيد-19 قد أصبحت جزءا من الماضي، لكن التاريخ يعلمنا أنها لن تكون الجائحة الأخيرة. والسؤال الذي نواجهه جميعا هو ما إذا كنا سنكون مستعدين عندما تحل الجائحة المقبلة؟، وتقع علينا نحن القادة مسؤولية...
اعتمد قادة العالم الليلة الماضية، إعلاناً سياسياً بشأن الوقاية من الجوائح والتأهب والاستجابة لها، وذلك على هامش أعمال الدورة الـ 78 للجمعية العامة للأمم المتحدة في نيويورك. ورحب الدكتور تيدروس أدهانوم غيبريسوس المدير العام لمنظمة الصحة العالمية، باعتماد هذا الإعلان والذي وصفه بالإلتزام التاريخي، معربا عن شكره لجميع الدول الأعضاء لاعتمادهم هذا الإعلان. وقال: "إن الإعلان السياسي الذي تم اعتماده هو التزام بأننا معا سنفي بمسؤوليتنا"، مشيرا إلى أن هذه المسؤولية جماعية وتحتم على المجتمع الدولي ضمان حماية المجتمعات والاقتصادات. وأضاف غيبريسوس : "قد نميل للشعور بأن جائحة كوفيد-19 قد أصبحت جزءا من الماضي، لكن التاريخ يعلمنا أنها لن تكون الجائحة الأخيرة. والسؤال الذي نواجهه جميعا هو ما إذا كنا سنكون مستعدين عندما تحل الجائحة المقبلة؟، وتقع علينا نحن...
سلطت دراسة حديثة الضوء على أهمية إدخال العادات الصحية في نمط حياة الإنسان في مواجهة الاكتئاب وتعزيز الصحة العقلية، مشيرة إلى أن الالتزام بسبع عادات من شأنه أن يساهم في تراجع الاضطرابات المتعلقة بالاكتئاب حتى لدى الأشخاص الذين لديهم قابلية وراثية للإصابة بها. وأوضحت الدراسة، التي نشرت في مجلة "الصحة العقلية"، أن عوامل نمط الحياة الصحية هي أهداف قابلة للتعديل يمكن استخدامها لمواجهة الانتشار المتزايد للاكتئاب، حيث وجد الباحثون انخفاضا ملحوظا في نسب الإصابة بالاكتئاب لدى الأشخاص الذين يتبعون نمطا صحيا في حياتهم. واستخدم الباحثون التوزيع العشوائي، بالاستعانة بعلم الوراثة لدراسة السلوك وفهم العلاقة بين العادات الصحية والاكتئاب. وتضمنت الدراسة بيانات لما يقرب من 290 ألف شخص عبر الاستعانة بالبنك الحيوي في المملكة المتحدة، وهو قاعدة معلومات...
سلطت دراسة حديثة الضوء على أهمية إدخال العادات الصحية في نمط حياة الإنسان في مواجهة الاكتئاب وتعزيز الصحة العقلية، مشيرة إلى أن الالتزام بسبعة عادات من شأنه أن يساهم في تراجع الاضطرابات المتعلقة بالاكتئاب حتى لدى الأشخاص الذين لديهم قابلية وراثية للإصابة بها. وأوضحت الدراسة، التي نشرت في مجلة "الصحة العقلية"، أن عوامل نمط الحياة الصحية هي أهداف قابلة للتعديل يمكن استخدامها لمواجهة الانتشار المتزايد للاكتئاب، حيث وجد الباحثون انخفاضا ملحوظا في نسب الإصابة بالاكتئاب لدى الأشخاص الذين يتبعون نمطا صحيا في حياتهم. واستخدم الباحثون التوزيع العشوائي، بالاستعانة بعلم الوراثة لدراسة السلوك وفهم العلاقة بين العادات الصحية والاكتئاب. وتضمنت الدراسة بيانات لما يقرب من 290 ألف شخص عبر الاستعانة بالبنك الحيوي في المملكة المتحدة، وهو قاعدة معلومات...
نشرت صحيفة تايمز البريطانية تقريرا عن تأثير نقص الحديد على جسم الإنسان بين الحقيقة والخرافة فيما يتعلق بالوقاية من فقر الدم (الأنيميا). ولفت التقرير إلى دراسة حديثة نشرت في مجلة الجمعية الطبية الأميركية حذرت من أن 38.6% من الإناث بين 12 و20 عاما في الولايات المتحدة يعانون من نقص الحديد، كما أعرب الخبراء في بريطانيا عن مخاوف مماثلة. وتكشف أحدث الأرقام من المسح الوطني للنظام الغذائي والتغذية في بريطانيا أن 49% من الفتيات اللاتي تتراوح أعمارهن بين 11 و18 عاما و25% من النساء بين 19 و64 عاما يعانين انخفاض مدخول الحديد، وأن المدخول قد انخفض في العقد الماضي بين الأطفال. ولكن أكثر من ذلك بين البالغين الذين تزيد أعمارهم على 19 عاما. يشار إلى أن الدور الرئيسي للحديد يتمثل في...
هل تأكل الكثير من السمك وتحل الكلمات المتقاطعة؟ للأسف الوقاية من مرض ألزهايمر ليست بهذه السهولة. ومع ذلك يمكن التأثير على احتمال الإصابة بالخرف أو على الأقل إبطاء تقدمه. تظهر الدراسات أن الوقاية ممكنة. وهذه أخبار جيدة في حد ذاتها، لأنه لا يلوح في الأفق، حتى الآن علاج له. يقول فرانك يسن، مدير مركز الوقاية من مرض ألزهايمر في كولونيا الألمانية: "نعلم الآن أن التدابير الوقائية، مع أخذ عوامل الخطورة في الاعتبار، يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على تطور المرض وتقليل مخاطر الإصابة بالخرف، يُعتقد أن نمط الحياة الصحي والنشاط يشكلان ما يصل إلى 40% من خطورة الإصابة بالخرف". 12 عامل خطر في 2020 أدرجت مجموعة بحثية دولية لجنة لانسيت المعنية بالخرف والوقاية منه، 12 عامل خطورة يزيد...
كشف مختصون لـ " اليوم " أن فيروس "نيباه" يعتبر من الفيروسات ذات المصدر الحيواني، مشيرين إلى أن نسبة الوفاة بسببه تصل إلى أكثر من 70 %. وحذر المختصون من السفر للمناطق الموبوءة، مؤكدين ضرورة الاهتمام بالنظافة الشخصية والبعد عن الأغذية والفواكه الملوثة من المناطق الموبوءة.أخبار متعلقة مختصون يوضحون لـ "اليوم" أكثر الفئات عرضة للإنفلونزا وطرق الوقايةمدير الصحة العالمية يحث الصين على التعاون لتحديد أصول كوفيد 19"نيباه".. فيروس قاتل يعود للانتشارلا توجد له لقاحات أو علاجات مرخّصة.. "#نيباه" #فيروس قاتل يعود للانتشار #اليوم pic.twitter.com/jjxeGn4Vw8— صحيفة اليوم (@alyaum) September 16, 2023انتشار بين الحيواناتقالت استشاري الأمراض الباطنة بمستشفى الملك فهد الجامعي بجامعة الإمام عبد الرحمن، د. عائشة العصيل : توجد أدلة على انتشار فيروس نيباه بين عدة أنواع من الحيوانات الأليفة، ومنها الكلاب...
عقدت مؤسسة حمد الطبية أمس ندوة قطر الوطنية العاشرة لإنتان الدم للمتخصصين في مجال الرعاية الصحية مع عرض للملصقات البحثية بمشاركة موظفي المؤسسة. واستهدفت الندوة زيادة التوعية بالبروتوكولات العلاجية المهمة المتعلقة بالوقاية من إنتان الدم وتشخيصه وعلاجه. وأكد الدكتور عبدالله الأنصاري، رئيس الإدارة الطبية بمؤسسة حمد الطبية أهمية برنامج قطر الوطني لإنتان الدم، وقال «يأتي البرنامج بالتعاون مع وزارة الصحة العامة، وسدرة للطب، ومؤسسة الرعاية الصحية الأولية وغيرها من المؤسسات الأخرى التي انضمت إلى مؤسسة حمد الطبية في مجال المكافحة العالمية لمرض إنتان الدم»، لافتا إلى أن الجهود الوطنية للوقاية من إنتان الدم ضرورية لتحقيق النهج الشامل للحد مخاطر الإصابة بالمرض. وقال «سنقوم بإحداث تغييرات كبيرة في تنفيذ استراتيجيات الوقاية والإدارة للحد من مخاطر إصابة المرضى في المستشفى بإنتان الدم...
كتب- محمد أبو بكر: قال الدكتور جمال شعبان، استشاري امراض القلب، إن الفول غني بالبروتين، والألياف الحديدية، وفيتامين بي. وأضاف "شعبان"، عبر صفحته الرسمية على "فيسبوك"، أن الفول مهم في الوقاية من مرض السكر، ويحتوي على نسبة بروتين نباتي عالية، ونسبة ألياف مرتفعة. وأوضح، أن الفول يعمل على تنشيط هرمونات الجهاز الهضمي، والأنسولين، و 3 هرمونات شبع، وهرمون "جي إل بي 1"، ويستخدم في الوقت الحالي لعلاج السكر. وأشار إلى وجود هرمون آخر هام في لقفل الشهية يطلق عليه "بي واي واي"، وهرمون تالت يُسمي "اميلين". كما أشار إلى أن، الفول ضروري في الوقاية من جلطات القلب، وتصلب الشرايين، وخفض الكولسترول، والألياف المتواجدة بالفول مضادة للأكسدة، وتقي من السرطان، والتهابات الأعصاب، وعلاج الأنيميا. وتابع استشاري أمراض القلب، أن إضافة زيت...
التين من الفواكه التي يحبها الكبار والصغار، كما أنه له دور كبير في الوقاية من فقر الدم بالإضافة لفوائده المذهلة للوقاية من بعض الأمراض الخطيرة مثل سرطان القولون، وفيما يلي نقدم لك أهم فوائده للجسم. فوائد التين للجسم 1- تعزيز صحة العظام يعزز التين صحة العظام، نظرًا لأنه غني بالكالسيوم، وبالتالي فإنه يعمل على تقوية العظام وحمايتها من الكسور. 2- الوقاية من سرطان القولونقد يسهم التين في الوقاية من الإصابة ببعض أنواع السرطانات، وأبرزها سرطان القولون. 3- تنظيم مستويات ضغط الدم يساعد التين على تنظيم مستويات ضغط الدم، نظرًا لاحتوائه على البوتاسيوم. 4- علاج الإمساك يستخدم التين في علاج الإمساك، بسبب احتوائه على الألياف الغذائية والسليلوز. فوائد التين لمرضى فقر الدم التين واحد من الفواكه ذات القيمة الغذائية العالية، حيث كان يستخدمه الناس منذ القدم كعامل مساعد في علاج بعض...
وجد خبراء التغذية أن اتباع نظام غذائي غني بالألياف قد يمنع سرطان القولون بل ويعالجه، ولكن هذه الألياف يجب أن تأتي من الحبوب، لأن الفواكه والخضروات لا تحسن معدلات البقاء على قيد الحياة للمرضى. أظهر باحثون من كلية الطب بجامعة هارفارد ومستشفى ماساتشوستس العام في الولايات المتحدة أن اتباع نظام غذائي غني بالألياف الغذائية يمكن أن يمنع سرطان القولون بل ويعالجه. وقد ثبت منذ فترة طويلة أن تناول كميات كبيرة من الألياف، الموجودة في الفول والخضروات والفواكه، يقلل من خطر الإصابة بهذا المرض، والآن وجد العلماء أن الألياف تزيد من معدلات البقاء على قيد الحياة لدى الأشخاص الذين أصيبوا بالفعل بسرطان الأمعاء. يحدث هذا حتى لو كان هناك القليل جدًا من الألياف في النظام الغذائي لهؤلاء الأشخاص في السابق وبشكل عام، فإن كل...
سبتمبر 13, 2023آخر تحديث: سبتمبر 13, 2023 المستقلة/- الخوف من ابتلاع بذور البطيخ حالة شائعة لأغلب افراد المجتمعات وكثيرا ما سمعنا أن ابتلاع بذور البطيخ أمر خطير للغاية لكن الدراسات الحديثة تشير إلى أنها آمنة لا وبل تعتبر مصدرا هاما جدا للعديد من العناصر الغذائية. تُظهر الأبحاث أن البطيخ يمتلك فوائد صحية متعددة، حيث يمكن أن يهدئ آلام العضلات، ويُحسِّن جودة البشرة، ويُقلِّل من خطر الإصابة بالسرطان. أوضحت اختصاصية التغذية لورين ماناكر: “بذور البطيخ تعتبر مصدراً طبيعياً للمنغنيز والفوسفور والبوتاسيوم والبروتين والأحماض الدهنية الأساسية والحديد والزنك”. وأضافت: “هذه العناصر الغذائية المتنوعة تسهم في دعم وظائف المخ والجهاز العصبي بشكل سليم، بينما يُساهِم الفوسفور في تكوين العظام بشكل صحي ويُحسِّن عملية الهضم”. من ناحيتها، قالت خبيرة التغذية ماير جاكس: “البطيخ...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ونعرض أبرزها فيما يلي: نشرة المرأة والصحة نصائح لحماية العينين أثناء العواصف الترابية العيون من أهم أعضاء الجسم وأكثرها حساسية وهي من الأجزاء الحساسة الدقيقة في آلية تركيبها، لذلك يجب على الانسان حماية عينيه من الأمراض والفيروسات، خاصة في أوقات العواصف الترابية بعد تحذير هيئة الأرصاد من احتمال حدوث نشاط الرمال بشكل كثيف على معظم البلاد. لو مضطر تخرج أثناء العاصفة.. اتبع هذه الإجراءات الاحتياطية للوقاية من الرمال والأتربة يشهد الطقس خلال هذه الأيام حالة من التقلبات الجوية المصحوبة بالرياح و الأتربة، وحسب هيئة الأرصاد قد تشتد العاصفة...
ينصح خبراء الأرصاد الجوية بعدم الخروج من المنزل خلال انتشار العاصفة دانيال إلا في حالة الضرورة القصوى للحفاظ على سلامة وارواح الأشخاص ووفقا لما جاء في موقع "هيلث نيوز" يمكن أن تساعدك الاحتياطات التالية على حماية نفسك وتقليل الآثار الضارة ل العاصفة الترابية دانيال: موجود في كل بيت.. علاج مذهل يخلصك من الدوالي يسبب كوارث.. هؤلاء الأشخاص ممنوعون من تناول البقدونس تجنب النشاط الخارجي: إذا كان لا بد من الخروج، فاقضِ أقل وقت ممكن في الخارج. قم بتغطية أنفك وفمك بقناع أو قطعة قماش مبللة لتقليل التعرض لجزيئات الغبار خلال العاصفة دانيال.يجب أن يحجب قناع P2 أو P3، المتوفر في متاجر الأجهزة، حتى أدق الجسيمات إذا تم تركيبه بشكل صحيح على الأنف والفم.تجنب ممارسة التمارين الرياضية العنيفة، خاصة إذا...
الصين – أثبت باحثون صينيون وبريطانيون دور الزنك في الوقاية من التهابات الأمعاء. وتشير مجلة Nature Communications، إلى أن الباحثين أثناء هذه الدراسة صمموا نماذج صغيرة لأمعاء الإنسان والفئران من الخلايا الجذعية، واختبروا تأثير الزنك في مستقبل الأريل الهيدروكربوني (Aryl hydrocarbon receptor (AHR) الذي يساعد الجسم على التفاعل مع المواد المغذية والمواد السامة وكذلك على الأدوية التي تصل إلى الأمعاء. وأظهرت نتائج الاختبارات اللاحقة على نموذج أمعاء الفئران، أن الفئران التي تغذت على مواد غذائية غنية بالزنك ومادة كيميائية من خضروات الفصيلة الصليبية (المحفزة لـ AHR) تعافت تقريبا بالكامل من التهاب الأمعاء، في حين أن الفئران التي تناولت أغذية تفتقر إلى الزنك لم تحصل على أي فائدة من تنشيط AHR. ويشير هذا الاكتشاف إلى إمكانية علاج داء الأمعاء الالتهابي (Inflammatory...
الطريق المؤدية إلى قرية "تيخيت" بإقليم شيشاوة، مغامرة بحد ذاتها قبل وقوع الزلزال، فالحجارة تتساقط من الجبال، وبعد الزلزال، سقطت أحجار بحجم الغرف وسط الطريق المؤدية لها.الطريق ملتوية وخطيرة وبعضها غير معبدة، وبمجرد الوصول إلى قرية "تيخيت" يظهر حجم الكارثة للعيان.تيخيتتقع "تيخيت" فوق جبل، وقد انهارت بكاملها بسبب الزلزال المروّع، وكأنها لم تكن لها قائمة، وقد نصبت الوقاية المدنية الخيام، والعائلات تبحث عن بريق أمل، في حين اختارت عائلات أخرى الجلوس تحت الأشجار للهروب من لهيب الشمس تحت وقع الصدمة.في ظل كل ذلك، يجلس إبراهيم أدجار (23 سنة) فوق ركام منزله، ولم يستوعب بعد كيف فقد 12 من أفراد أسرته دفعة واحدة، وعيناه ت أنه مر بفترة صعبة.قال أدجار لوكالة "الأناضول": "فقدت 12 من عائلتي، لا نملك من الأمر شيئا،...
مرض السرطان من الأمراض المميتة التي يمكن أن تصيب الإنسان، لكن الخبراء اكتشفوا أن العديد من السرطانات يمكن الوقاية منها، فقط بتغيير نمط الحياة. وتقول "مايو كلينك" إن الرأي القائل بأن اختيارات نمط الحياة تؤثر على احتمالات الإصابة بالسرطان يعتبر من الآراء المسلّم بها الآن. وتشير صحيفة الغارديان، في تقرير عن الموضوع، إلى أن السرطانات التي يمكن الوقاية منها هي تلك التي تطورت نتيجة وجود "عوامل خطر قابلة للتعديل"، تشمل التدخين، والإفراط في تناول الكحول، وسوء التغذية، والتعرض لأشعة الشمس. وتوضح الأرقام، وفق الصحيفة، أنه يمكن الوقاية من حوالي حالتين من بين كل خمس حالات من السرطان في جميع أنحاء العالم. وقال الصندوق العالمي لأبحاث السرطان (WCRF)، وهو منظمة غير ربحية، إن 80 إلى 90 في المئة من حالات سرطان...
الطريق المؤدية إلى قرية “تيخيت” بإقليم شيشاوة وسط المغرب، مغامرة بحد ذاتها قبل وقوع الزلزال، فالحجارة تتساقط من الجبال، وبعد الزلزال، سقطت أحجار بحجم الغرف وسط الطريق المؤدية لها. الطريق ملتوية وخطيرة وبعضها غير معبدة، وبمجرد الوصول إلى قرية “تيخيت” يظهر حجم الكارثة للعيان. تيخيت تقع “تيخيت” فوق جبل، وقد انهارت بكاملها بسبب الزلزال المروّع، وكأنها لم تكن لها قائمة، وقد نصبت الوقاية المدنية الخيام، والعائلات تبحث عن بريق أمل، في حين اختارت عائلات أخرى الجلوس تحت الأشجار للهروب من لهيب الشمس تحت وقع الصدمة. في ظل كل ذلك، يجلس إبراهيم أدجار (23 سنة) فوق ركام منزله، ولم يستوعب بعد كيف فقد 12 من أفراد أسرته دفعة واحدة، وعيناه ت أنه مر بفترة صعبة. قال أدجار للأناضول: “فقدت 12 من...
كتب- أحمد جمعة: قالت وزارة الصحة والسكان، إنه يمكن الوقاية من 60% من حالات فقدان السمع عن طريق اتباع عدد من الخطوات المهمة. وأشارت الوزارة في منشور توعوي، اليوم الاثنين، إن تلك الخطوات تشمل: - أخذ تطعيم الوقاية من الحصبة الألمانية والالتهاب السحائي - تحسين رعاية الأم والوليد - الكشف عن التهاب الأذن الوسطى وتوفير طرق علاجه في وقت مبكر وناشدت الوزارة المواطنين بالنزول للكشف والاطمئنان على صحتهم بالمجان ضمن حملة "100 يوم صحة"، بداية من الساعة 9 صباحا وحتى 9 مساءً. ولفتت إلى أن الحملة متواجدة في كل محافظات الجمهورية، ويرجى الاتصال على الرقم 15335 للاستفسار على خدمات المبادرة.
البلاد ــ الطائف نظّم فرع المركز الوطني للوقاية من الآفات النباتية والأمراض الحيوانية ومكافحتها “وقاء” بمنطقة مكة المكرمة حلقة نقاش حول الوقاية من سوسة النخيل الحمراء التي ضمت العاملين بمكافحة سوسة النخيل الحمراء بوحدة المركز بمحافظة رنية، والعاملين بنطاق الوحدة في محافظات الخرمة وتربة. وسلّطت حلقة النقاش الضوء على التعريف بسوسة النخيل الحمراء وبيلوجية الحشرة وأعراض الإصابة وطرق المكافحة والممارسات الزراعية السليمة للوقاية منها، وكذلك إيضاح أهمية الحجر الزراعي للحدّ من انتشارها وتطبيق برامج الوقاية والمكافحة حسب الإجراءات المتبعة. وأكد مدير عام فرع مركز وقاء بمنطقة مكة المكرمة الدكتور غالب بن عبدالغني الصاعدي أهمية التأهيل والتدريب ورفع مستوى الجاهزية والآداء لمكافحة سوسة النخيل الحمراء، ووقاية النخيل من مخاطر هذه الآفة والمحافظة على ثروة النخيل التي تزخر بها...
انطلقت عملية إيصال المساعدات إلى المناطق المتضررة من الزلزال الذي ضرب، مساء أمس الجمعة إقليم الحوز، والذي بلغت قوته 7 درجات على مقياس ريشتر، مباشرة بعد وقوع هذه الهزة التي شعرت بها العديد من مدن المملكة. وعلم في عين المكان أنه تم، في مستودع الوقاية المدنية بالعرجات (سلا)، تعبئة سبع شاحنات محملة بالأغطية وأسرة المخيمات ومعدات الإضاءة، من أجل تقديم المساعدات الإنسانية في أسرع وقت ممكن إلى سكان المناطق المنكوبة. وعمل فريق من عناصر الوقاية المدنية، في الساعات الأولى من صباح اليوم السبت، وبسرعة فائقة، على تحميل الشاحنات من أجل إيصال المساعدات في أسرع وقت ممكن إلى السكان المتضررين من الزلزال. وتعبأت منذ الساعات الأولى، على غرار الوقاية المدنية بالعرجات، فرق الوقاية المدنية الأخرى بعدة مناطق بالمملكة، من أجل تقديم...
صراحة نيوز – انطلقت عملية إيصال المساعدات إلى المناطق المتضررة من الزلزال الذي ضرب المغرب ليل الجمعة السبت وبلغت قوته 7.2 درجات على مقياس ريختر.وعمل فريق من عناصر الوقاية المدنية، في الساعات الأولى من صباح السبت، وبسرعة فائقة، على تحميل الشاحنات من أجل إيصال المساعدات في أسرع وقت ممكن إلى السكان المتضررين من الزلزال.وبحسب وكالة المغرب العربي للأنباء، استنفرت منذ الساعات الأولى، فرق الوقاية المدنية الأخرى بعدة مناطق بالمغرب ، من أجل تقديم المساعدات للسكان المتضررين من الزلزال.
أعياد الربيع في مرآة الشعر.. مواسم التجدد بين الجمال والرمز