الحرة:
2025-03-17@06:28:03 GMT

أرقام مفاجئة.. أنواع عدة من السرطان يمكن الوقاية منها

تاريخ النشر: 11th, September 2023 GMT

أرقام مفاجئة.. أنواع عدة من السرطان يمكن الوقاية منها

مرض السرطان من الأمراض المميتة التي يمكن أن تصيب الإنسان، لكن الخبراء اكتشفوا أن العديد من السرطانات يمكن الوقاية منها، فقط بتغيير نمط الحياة.

وتقول "مايو كلينك" إن الرأي القائل بأن اختيارات نمط الحياة تؤثر على احتمالات الإصابة بالسرطان يعتبر من الآراء المسلّم بها الآن.

وتشير صحيفة الغارديان، في تقرير عن الموضوع، إلى أن السرطانات التي يمكن الوقاية منها هي تلك التي تطورت نتيجة وجود "عوامل خطر قابلة للتعديل"، تشمل التدخين، والإفراط في تناول الكحول، وسوء التغذية، والتعرض لأشعة الشمس.

وتوضح الأرقام، وفق الصحيفة، أنه يمكن الوقاية من حوالي حالتين من بين كل خمس حالات من السرطان في جميع أنحاء العالم.

وقال الصندوق العالمي لأبحاث السرطان (WCRF)، وهو منظمة غير ربحية، إن 80 إلى 90 في المئة من حالات سرطان الرئة ترجع إلى التدخين، وبالتالي يمكن الوقاية منها إذا تم تجنب هذه العادة.

وتقول "مايو كلينك" إن التدخين مرتبط بأنواع عدة من السرطان، تشمل سرطان الرئة والفم والحلق والحنجرة والبنكرياس والمثانة وعنق الرحم والكُلى. وقد يؤدي التعرض للتدخين السلبي أيضا إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الرئة.

ويقول الصندوق إن هذه العوامل القابلة للتعديل تقع تحت سيطرة الفرد، ويمكن الوقاية من السرطان بتجنب التدخين والتعرض للأشعة فوق البنفسجية/التعرض لأشعة الشمس، وتناول نظام غذائي صحي، غني بالألياف والفواكه والخضراوات، مع تقليل اللحوم الحمراء والمصنعة، وتجنب تناول الكحول، والحفاظ على النشاط البدني والوزن الصحي.

ويقول: "عندما تؤخذ عوامل (الخطر) هذه في الاعتبار وحدها، فإن حوالي 40 في المئة من حالات السرطان يمكن الوقاية منها. وهذا يعني أنه إذا تمكن الجميع من اتباع التوصيات المتعلقة بكل عامل من العوامل المذكورة أعلاه، فسيتم منع 40 في المئة من حالات السرطان، أي لن تحدث أربع حالات من كل 10 حالات سرطان".

وبالنسبة للنظام الغذائي، تدعو "مايو كلينك" إلى التركيز على الفواكه والخضراوات والأطعمة الأخرى نباتية المصدر، مثل الحبوب الكاملة والبقوليات. والابتعاد عن الأطعمة عالية السعرات الحرارية، مثل السكريات المكررة والدهون حيوانية المصدر.

وقد تقل نسبة الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء اللواتي يتبعن حمية البحر الأبيض المتوسط، التي تشمل تناول زيت الزيتون البكر والمكسرات.

وينصح أيضا بتقليل الكحوليات، ويُفضل عدم تناولها على الإطلاق، لأن الكحول يزيد من خطورة الإصابة بسرطان الثدي والقولون والرئة والكلى والكبد.

وتُسهم المحافظة على وزن صحي في تقليل احتمال الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان الثدي والبروستاتا والرئة والقولون والكلى.

وتجنب أشعة الشمس أيضا مفيد لأنها تسبب سرطان الجلد وهو أحد أكثر أنواع السرطان شيوعا. وينصح بالابتعاد عن أشعة الشمس بين الساعة العاشرة صباحا والرابعة عصرا.

والوقاية من بعض حالات العدوى الفيروسية تساعد في الوقاية من الإصابة بالسرطان. ويشمل ذلك عدوى التهاب الكبد B، وفيروس الورم الحليمي البشري (HPV)، والأخير فيروس منقول جنسيا ويزيد خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم، وغيره من السرطانات الأخرى التي تصيب الأعضاء التناسلية.

المصدر: الحرة

كلمات دلالية: یمکن الوقایة من الإصابة بسرطان من السرطان

إقرأ أيضاً:

سرطان الفم القاتل.. أعراضه وطرق علاجه وتشخيصه

مرض السرطان من أخطر الأمراض الحالية والمنتشرة بشكل كبير، ويعد من السرطانات النادرة والخطيرة جدا.

ماهو سرطان الفم؟ 

سرطان الفم يتطور عندما تنمو خلايا غير طبيعية داخل الفم، وهو نوع من سرطان الرأس والرقبة.

يبدأ سرطان الفم عادةً في الشفتين أو اللسان أو قاع الفم، ويمكن أن يصيب أيضًا سقف الفم واللوزتين واللثة والخدين والغدد اللعابية.

لا يعاني الكثير من مرضى سرطان الفم من أعراض تُذكر، هذا يعني أن احتمال اكتشافه في مرحلة متقدمة أكبر، ما يُصعّب علاجه بنجاح.

أنواع سرطان الفم


معظم سرطانات الفم هي سرطانات الخلايا الحرشفية، والتي تنمو من الخلايا الحرشفية (المسطحة) في الجلد.

تشمل الأشكال النادرة لسرطان الفم ما يلي:

سرطان الغدة اللعابية (عادةً ما يكون ورمًا غديًا - سرطان يبدأ في الغدة).

الأورام التي تنمو في الغدد الأخرى في فمك.
الورم الليمفاوي، الذي يبدأ في الغدد الليمفاوية القريبة من اللسان واللوزتين.

الورم الميلانيني، وهو نوع من سرطان الجلد.

ما هي أعراض سرطان الفم؟
يمكن أن يظهر سرطان الفم بمجموعة متنوعة من الأعراض، منها:

كتلة أو بقعة حمراء أو بيضاء في فمك.
قرحة في الفم أو نفطة دموية في الفم لا تلتئم.
مشاكل في المضغ أو البلع أو تحريك الفك.
تغييرات في كلامك.
تورم الفك الذي يتسبب في توقف أطقم الأسنان عن التركيب بشكل صحيح.

هؤلاء الاشخاص الأكثر عرضة لمرض سرطان القولوننظام غذائي يحمي الكبد من السرطان والأمراض الخطيرة .. اكتشفهكيف يتم تشخيص سرطان الفم؟

قد يلاحظ طبيب أسنانك علامات سرطان الفم أثناء الفحص الروتيني. إذا اشتبه في إصابتك بسرطان الفم، فسيحيلك إلى طبيبك العام لإجراء الفحوصات اللازمة.

قد تشمل الاختبارات ما يلي:

الخزعة - حيث يتم إزالة عينة صغيرة من الأنسجة للتحقق من وجود خلايا سرطانية.
فحوصات التصوير - مثل الأشعة السينية ، أو فحص التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني، أو التصوير المقطعي المحوسب، أو التصوير بالرنين المغناطيسي
التنظير الداخلي.

- استخدام أنبوب رفيع للتحقق من داخل فمك وحلقك بحثًا عن أي تشوهات.


 علاج سرطان الفم؟

يعتمد العلاج على نوع ومرحلة السرطان ومدى انتشاره وعمرك وصحتك العامة.

قد يتضمن العلاج ما يلي:

الجراحة - إذا تم اكتشاف السرطان في مرحلة مبكرة، فقد يوصي طبيبك بإجراء عملية جراحية لإزالة الورم. يعتمد نوع الجراحة الموصى بها على مكان السرطان وحجمه. قد يوصي الجراح أيضًا بإزالة العقد الليمفاوية وبعض الأنسجة المحيطة بها لتقليل احتمالية عودة السرطان.

العلاج الإشعاعي أو العلاج الكيميائي - يُستخدم عادةً إذا كان حجم السرطان صغيرًا. 

قد يوصي طبيبك بالعلاج الإشعاعي فقط، أو العلاج الإشعاعي مع العلاج الكيميائي.

الرعاية التلطيفية - لا يُمكن علاج جميع سرطانات الفم. 

إذا كان السرطان في مرحلة متقدمة، فقد تُقدّم لك الرعاية التلطيفية لتخفيف الأعراض.

مقالات مشابهة

  • هذا النظام الغذائي يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة| تجنبه فورا
  • سرطان الفم القاتل.. أعراضه وطرق علاجه وتشخيصه
  • أسباب إصابة الشباب غير المدخنين بسرطان الرئة
  • هؤلاء الاشخاص الأكثر عرضة لمرض سرطان القولون
  • الولايات المتحدة.. تحذير هام من تونة معلّبة قد تسبب الشلل
  • دراسة: مشروبات شائعة الاستهلاك قد تسبب سرطان الفم القاتل
  • مشروبات شائعة الاستهلاك قد تسبب سرطان الفم القاتل
  • دراسة صادمة: هذه المشروبات قد تسبب سرطان الفم القاتل
  • تحذير: علامات صامتة تنذر بسرطان المبيض
  • الفطر الأسود: 3 أنواع مختلفة من المرض وأعراض كل منها