5 فوائد للتين تحميك من الأمراض.. غني بالكالسيوم والألياف
تاريخ النشر: 14th, September 2023 GMT
التين من الفواكه التي يحبها الكبار والصغار، كما أنه له دور كبير في الوقاية من فقر الدم بالإضافة لفوائده المذهلة للوقاية من بعض الأمراض الخطيرة مثل سرطان القولون، وفيما يلي نقدم لك أهم فوائده للجسم.
فوائد التين للجسم
1- تعزيز صحة العظام
يعزز التين صحة العظام، نظرًا لأنه غني بالكالسيوم، وبالتالي فإنه يعمل على تقوية العظام وحمايتها من الكسور.
2- الوقاية من سرطان القولون
قد يسهم التين في الوقاية من الإصابة ببعض أنواع السرطانات، وأبرزها سرطان القولون.
3- تنظيم مستويات ضغط الدم
يساعد التين على تنظيم مستويات ضغط الدم، نظرًا لاحتوائه على البوتاسيوم.
4- علاج الإمساك
يستخدم التين في علاج الإمساك، بسبب احتوائه على الألياف الغذائية والسليلوز.
فوائد التين لمرضى فقر الدم
التين واحد من الفواكه ذات القيمة الغذائية العالية، حيث كان يستخدمه الناس منذ القدم كعامل مساعد في علاج بعض الحالات المتعلقة بالغدد الصماء والجهاز التناسلي والجهاز التنفسي والجهاز الهضمي، كما أنه مفيد لمرضى فقر الدم، حيث إن ثماره غنية بالحديد، ومن ثم فإن تناوله قد يمد الجسم بالحديد، فيقضي على الأنيميا الناتجة عن نقص هذا العنصر.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: فوائد التين أشجار التين التين
إقرأ أيضاً:
اكتفاء ذاتي 107%.. التين يلبي احتياجات السوق بـ 28 ألف طن سنويًا
أكدت وزارة البيئة والمياه والزراعة أن إنتاج المملكة من التين تجاوز «28,159» ألف طن خلال عام 2023م، مما تُسهم وفرته على تلبية احتياجات السوق، حيث أسهم هذا الإنتاج في تحقيق نسبة اكتفاء ذاتي بلغت «107%»، ليعزز الأمن الغذائي وفق مستهدفات رؤية السعودية 2030.
وأوضحت الوزارة خلال حملتها ”سفرتنا من أرضنا“ التي أطلقتها خلال الشهر الكريم، أن التين يُعد من الفواكه الاستراتيجية في المملكة، كما يشهد طلبًا متزايدًا خلال المواسم الزراعية، مشيرةً إلى أن الإنتاج المحلي يغطي الاحتياج الاستهلاكي ويعزز وفرة المنتجات الوطنية في الأسواق.
أخبار متعلقة ابتسامة الكشاف السعودي.. لغة العطاء في خدمة ضيوف الرحمن10 ملايين وجبة إفطار في الحرمين الشريفين خلال النصف الأول من رمضانكما أكدت للمزارعين على استمرارها في تبني أحدث التقنيات الزراعية، مثل الزراعة الذكية والبيوت المحمية، بهدف رفع كفاءة الإنتاج وتحسين جودة المحصول، مع مراعاة الاستدامة البيئية، وترشيد استهلاك المياه، بما يتماشى مع مستهدفات رؤية 2030.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } موسم حصاد التيندعم المنتجات المحليةوأشارت الوزارة إلى أن نمو إنتاج التين المحلي يعكس نجاح المبادرات التي أطلقتها الوزارة، بما في ذلك برامج تحسين سلاسل الإمداد الزراعي، وتعزيز القيمة المضافة للمنتجات الوطنية، وتقديم الدعم الفني واللوجستي للمزارعين؛ لتحفيز الاستثمار في القطاع الزراعي.
ودعت الوزارة المستهلكين إلى دعم المنتجات المحلية، مؤكدةً أن التين المحلي يتميز بجودته العالية وقيمته الغذائية، مما يجعله خيارًا مفضلاً في الأسواق المحلية والدولية، كما شدّدت على أهمية تقليل الهدر الغذائي وتعزيز ثقافة الاستهلاك المستدام.
رئيس الوزراء يوجه بتكثيف الجولات الميدانية للوزراء بمختلف المشروعات