5 فوائد للتين تحميك من الأمراض.. غني بالكالسيوم والألياف
تاريخ النشر: 14th, September 2023 GMT
التين من الفواكه التي يحبها الكبار والصغار، كما أنه له دور كبير في الوقاية من فقر الدم بالإضافة لفوائده المذهلة للوقاية من بعض الأمراض الخطيرة مثل سرطان القولون، وفيما يلي نقدم لك أهم فوائده للجسم.
فوائد التين للجسم
1- تعزيز صحة العظام
يعزز التين صحة العظام، نظرًا لأنه غني بالكالسيوم، وبالتالي فإنه يعمل على تقوية العظام وحمايتها من الكسور.
2- الوقاية من سرطان القولون
قد يسهم التين في الوقاية من الإصابة ببعض أنواع السرطانات، وأبرزها سرطان القولون.
3- تنظيم مستويات ضغط الدم
يساعد التين على تنظيم مستويات ضغط الدم، نظرًا لاحتوائه على البوتاسيوم.
4- علاج الإمساك
يستخدم التين في علاج الإمساك، بسبب احتوائه على الألياف الغذائية والسليلوز.
فوائد التين لمرضى فقر الدم
التين واحد من الفواكه ذات القيمة الغذائية العالية، حيث كان يستخدمه الناس منذ القدم كعامل مساعد في علاج بعض الحالات المتعلقة بالغدد الصماء والجهاز التناسلي والجهاز التنفسي والجهاز الهضمي، كما أنه مفيد لمرضى فقر الدم، حيث إن ثماره غنية بالحديد، ومن ثم فإن تناوله قد يمد الجسم بالحديد، فيقضي على الأنيميا الناتجة عن نقص هذا العنصر.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: فوائد التين أشجار التين التين
إقرأ أيضاً:
شرطة الآداب بشبوة تنشر بودكاست توعوي.. نصائح للتعامل مع الابتزاز الإلكتروني وطرق الوقاية منه
شمسان بوست / خاص:
عملت شرطة الآداب بمحافظة شبوة بدعم وإشراف مدير عام شرطة محافظة شبوة، العميد الركن فؤاد محمد النسي، وبمتابعة مدير شرطة الآداب بالمحافظة، الملازم خميس حسين محمد سالم، على بذل جهود كبيرة في ضبط المبتزين عبر مواقع التواصل الاجتماعي.
حيث تتعامل شرطة الآداب مع البلاغات من الضحايا بجدية، في متابعة المبتزين للفتيات ورصدهم حتى ضبطهم وتقديمهم للجهات المختصة لمواجهة العقاب المناسب والحفاظ على القيم والأخلاق.
وإليك بعض الإرشادات التوعوية الخاصة بتجنب الابتزاز الإلكتروني:
1.لا تستجب للمبتز: تجنب الاستجابة للطلبات التي يطرحها المبتز، سواء كانت مادية أو غيرها.
2.احفظ الأدلة: قم بتوثيق كل التفاعلات مع المبتز، بما في ذلك الرسائل والصور والبوستات، حيث يمكن أن تساعد في التحقيقات لاحقًا.
3.قم بالتبليغ فورًا: تواصل مع الجهات المختصة وأبلغ عن الحادثة في أسرع وقت ممكن.
4.احمِ حساباتك وبياناتك: استخدم كلمات مرور قوية ومختلفة لجميع حساباتك، وقم بتفعيل خيارات التحقق من الهوية عند توفرها.
5.لا تثق بالمجهولين على الإنترنت: كن حذرًا عند التفاعل مع أشخاص لا تعرفهم جيدًا، خاصة إذا كانوا يطلبون معلومات شخصية.
6.اطلب المساعدة إذا كنت بحاجة إليها: لا تتردد في التواصل مع الأصدقاء أو العائلة أو المهنيين للحصول على الدعم.
للتبليغ والمساعدة: تواصل مع عمليات شرطة الآداب على الرقم: 776515944
أخي المواطن، أختي المواطنة: استمع إلى البودكاست التوعوي الخاص بشرطة الآداب للاستفادة من التعليمات المهمة التي قد تحميك وتساعدك في مواجهة الابتزاز الإلكتروني.
شرطة محافظة شبوة
إدارة شـــــرطة الآداب
#مكتب_الإعلام_الأمني
#شرطة_محافظة_شبوة