2025-04-20@13:37:10 GMT
إجمالي نتائج البحث: 881
«على الوقایة من»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
خصب- الرؤية بدأت أعمال مؤتمر مسندم الأول لمراقبة الأمراض ومكافحتها، تحت شعار "نهج تعاوني لتحسين الوقاية من الأمراض المعدية والسيطرة عليها"، الذي تنظمه على مدار يومين المديرية العامة للخدمات الصحية بمسندم ممثلة بدائرة مراقبة الأمراض ومكافحتها. رعى حفل افتتاح المؤتمر سعادة الدكتور سعيد بن حارب اللمكي وكيل وزارة الصحة للشؤون الصحية، بحضور عدد من المسؤولين بالوزارة ومن منظمة الصحة العالمية. وضمن برنامج الحفل قدمت الدكتورة نوال بنت إبراهيم الشحية، مديرة مراقبة الأمراض ومكافحتها بمسندم، لمحة عامة عن خدمات مراقبة الأمراض والسيطرة عليها في المحافظة. بدورها سلطت الدكتورة أمل المعنية المديرة العامة لمركز مراقبة الأمراض والوقاية منها، الضوء على تطوير أنظمة الصحة العامة في سلطنة عمان؛ التحديات والفرص. ويناقش المؤتمر أحدث التطورات العلمية والتحديات الصحية في مجال مكافحة الأمراض المعدية وسبل...
تنتشر بعض الأمراض في فصل الشتاء، التي تؤرق المجتمع، مما يجعل البحث متزايد على طرق الوقاية والأطعمة التي تساعد في تقوية المناعة وتحافظ على عدم الإصابة ببعض الأمراض والفيروسات الموسمية. وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص الأمراض المنتشرة في فصل الشتاء، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. أهم النصائح لتفادي الأمراض في فصل الشتاء اتباع نظام صحي منتظم يحتوي على كافة المواد الغذائية التي يحتاجها الجسم تناول جرعات لتزويد الجسم بالمناعة اذا لزم الأمر مراجعة الطبيب في حال نزلات البرد الشديدة اذا لزم الأمر متابعة صفحات وزارة الصحة و الصحة العالمية تجنب التواجد في الأماكن المزدحمة أهم المشروبات الساخنة في الشتاء اليانسون السحلب الحلبة باللبن نصائح إضافية للوقاية الراحة التامة...
خلف الحريق الذي شبّ ليلة أمس الأحد، في غابة كيتان بإقليم تطوان، خسائر كبيرة. وقال مصدر مسؤول لموقع « اليوم24″، إن السلطات استنفرت كافة الجهود من أجل السيطرة على الحريق الذي كانت الرياح التي تهب بقوة تساعده على الانتشار على نطاق واسع. وكشف المصدر عن المساحة التي أتت عليها نيران الحريق تجاوزت 100 هكتار من الأشجار والأعشاب الثانوية. وأكد أن الجهود التي بذلتها فرق الوقاية المدنية بمساعدة مختلف تشكيلات القوات العمومية على مدار ساعات طويلة، مع تسجيل بعض التساقطات المطرية، عجلت بالسيطرة على الحريق وإخماده. هذا وفي الصّدد نفسه، فتحت النيابة العامة المختصة بتطوان، بحثا قضائيا مستعجلا لمعرفة أسباب اندلاع الحريق الغابوي، وللكشف عن ما إن كان حدثا عرضيا عاديا أم جريمة بيئية مدبرة. كلمات دلالية الوقاية المدنية تطوان حريق حريق...
جلطة من أكثر الأمراض التي تسبب الوفاة للإنسان، وهي حالة طبية خطيرة قد تكون مميتة ويُصاب ملايين الأشخاص حول العالم كلّ عام بجلطة القلب.ونرصد في هذا التقرير أعراض الجلطات القلبية وفقاً لموقع vigourtimes.أعراض الجلطة القلبية:ضغط وألم في الصدر:يعد ألم الصدر أحد أهم الأعراض المميزة للجلطة القلبية وأكثرها شيوعًا إذ يظهر الألم على شكل انزعاج أو ضغط أو امتلاء في الصدر ويشعر به المريض في منتصف الصدر تحديدًا وقد يستمر الشعور لمدة تزيد عن بضعة دقائق أو قد يزول ومن ثم يعود ،قد تكون هذه العلامات تدل على عدم حصول عضلة القلب على الأكسجين الكافي.وفي بعض الحالات قد ينتشر الألم لمناطق أخرى من الجسم مثل:الذراعين.الظهر.الرأس والرقبة.الحلق.الأسنان.الفك.الكتف.الجزء العلوي من الأمعاء.ضيق في التنفسوأكد الدكتور جمال شعبانعميد معهد القلب السابق،أنه من الممكن أن يحدث...
تعتبر السبانخ واحدة من الأطعمة الصحية التي تقدم العديد من الفوائد للجسم، وتعد من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية التي يمكن أن تلعب دورًا كبيرًا في الوقاية من بعض الأمراض. وتعد السبانخ من الأطعمة التي يمكن أن تساهم في الوقاية من أمراض القلب والسرطان، مما يجعلها إضافة هامة إلى النظام الغذائي.السبانخ وأمراض القلبوفقًا لموقع "هيلث"، تحتوي السبانخ على نسبة عالية من البوتاسيوم، وهو معدن يساعد في خفض مستويات ضغط الدم، مما يساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، كما أن تناول السبانخ بانتظام يمكن أن يساعد في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام.السبانخ والسرطانتحتوي السبانخ على مكونات نشطة مثل MGDG وSGDG، والتي أظهرت الأبحاث أنها قد تساعد في إبطاء نمو الأورام السرطانية وتقليل حجم الأورام. هذا يجعل السبانخ غذاءً مفيدًا في...
تعزيز المناعة أصبح ضرورة للحفاظ على الصحة ومقاومة الأمراض المختلفة، وتلعب الأطعمة دورًا كبيرًا في دعم الجهاز المناعي وتوفير العناصر اللازمة لتقويته. أطعمة تعزز المناعة1. الثوميحتوي الثوم على مركب الأليسين المعروف بخصائصه المضادة للبكتيريا والفيروسات، مما يعزز قدرة الجسم على مقاومة العدوى.2. الزنجبيليعمل الزنجبيل كمضاد طبيعي للالتهابات ويعزز تدفق الدم، مما يدعم مناعة الجسم ويقلل من احتمالات الإصابة بنزلات البرد.3. الحمضياتالبرتقال، الليمون، والجريب فروت غنية بفيتامين C، الذي يعزز إنتاج خلايا الدم البيضاء المسؤولة عن محاربة العدوى.4. الزبادييحتوي الزبادي على البروبيوتيك، وهي بكتيريا نافعة تدعم صحة الأمعاء وتعزز الجهاز المناعي.5. السبانخغني بالفيتامينات والمعادن مثل الحديد وفيتامين A، مما يساعد في تعزيز صحة الخلايا المناعية.دمج هذه الأطعمة في نظامك الغذائي اليومي يمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا في تحسين مناعتك وحماية جسمك من...
تلعب التغذية دورًا حيويًا في صحة الإنسان، حيث تساهم في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب، النظام الغذائي المتوازن لا يقتصر فقط على تزويد الجسم بالمواد الأساسية اللازمة للحياة، بل له تأثير مباشر في الوقاية من الأمراض المزمنة وتحسين جودة الحياة. العلاقة بين التغذية والوقاية من الأمراض المزمنة1. التغذية وأمراض القلبالتغذية الصحية يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب من خلال تحسين مستويات الكوليسترول وضغط الدم. تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات، يساعد في تقليل الكوليسترول الضار وزيادة الكوليسترول الجيد.2. التغذية والسكرياتباع نظام غذائي متوازن يساعد في الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني. التقليل من تناول السكر المضاف والكربوهيدرات المكررة يمكن أن يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم. كما أن تناول...
لا تزال جائحة كورونا حاضرة في الأذهان مع قدوم كل موسم شتاء، بسبب ما أحدثته من تغيير في جوانب الحياة اليومية.ومع ظهور متحور جديد يُعرف باسم "XEC"، تزايدت مستويات القلق، ما أعاد تسليط الضوء على خطورة الفيروس والتحديات المرتبطة بمكافحته.ومع برودة الطقس، يضطر الكثيرون للبقاء لفترات أطول في أماكن مغلقة مع آخرين، ما يوفر بيئة مناسبة لانتشار الفيروسات المعدية.ما هو متحور كورونا "XEC"؟المتحور "XEC" نوع من متحورات فيروس كورونا، وتحديدًا من سلالة أوميكرون. يحتوي هذا المتحور على طفرات جديدة قد تساعده في الانتشار بسرعة في الأجواء الباردة.وعلى الرغم من أن اللقاحات لا تزال فعالة في الوقاية من الحالات الشديدة، فإنه يصعب التمييز بين أعراضه وأعراض الفيروسات الأخرى بسبب التشابه الكبير مع أعراض البرد والإنفلونزا الموسمية.تم التعرف على متحور "XEC" لأول مرة...
لا تزال جائحة كورونا هي الأكثر شيوعًا في الأذهان مع حلول كل موسم شتاء، وذلك لما عهدناه من تلك الجائحة من تغيير ملامح الحياة اليومية، ولكن زادت وتيرة التوتر عند الأغلب مع ظهور متحور جديد يُعرف باسم “XEC”، مما أعاد الأضواء إلى خطورة الفيروس وتحديات مكافحته. وفي وقت سابق، أعلنت الفنانة المصرية تيسير فهمي إصابتها بمتحور كورونا الجديد، واصفة إياه بـ “الشرس”، قائلة على صفحتها عبر فيسبوك إن أعراضه لا تشبه أبداً أعراض الإصابة بالبرد العادي.وخلال الفترة بين 19 أغسطس و15 سبتمبر 2024، شهد العالم زيادة كبيرة في انتشار المتحور، حيث سجلت بعض الدول مثل سلوفينيا وجمهورية التشيك معدلات مرتفعة من الإصابات، كما شهدت المملكة المتحدة زيادة طفيفة في حالات دخول المستشفيات في أكتوبر 2024. وفي بريطانيا، سُجّلت 122 وفاة...
تعد آلام الرقبة من المشكلات الصحية الشائعة بشكل واسع بين جميع الأعمار ورغم بساطتها إلا أنها تسبب آلاما قوية.ووفقا لما جاء في موقع NHS تستمر معظم آلام الرقبة لبضعة أسابيع فقط وهناك أشياء يمكنك القيام بها بنفسك لتخفيفها، ولكن عليك زيارة الطبيب العام إذا لم تختف.كيف يمكنك تخفيف آلام الرقبة بنفسكتناول الباراسيتامول أو الإيبوبروفين أو استخدم جل الإيبوبروفين على رقبتكاستخدم وسادة منخفضة وثابتةضع كمادات ساخنة أو باردة على رقبتكحاول ممارسة تمارين مرونة الرقبةلا ترتدي طوقًا للرقبة ومن الأفضل أن تبقي رقبتك متحركة مادام لم يخبرك الطبيب بالقيام بذلك لسبب طبي.لا تفعل أي شيء قد يكون خطيرًا لأنك لا تستطيع تحريك رقبتك و على سبيل المثال، القيادة أو ركوب الدراجةوضع كمادات ساخنة أو باردة على رقبتكراجع الطبيب العام إذا:ألم أو تصلب...
طرق الوقاية من نزلات البرد.. مع دخول فصل الشتاء رسميًا في مصر يوم 21 ديسمبر وانخفاض درجات الحرارة تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد نتيجة انخفاض درجات الحرارة والتغيرات المناخية لذلك الوقاية الحل الأمثل للحفاظ على الصحة خلال هذا الموسم. وفي السطور التالية يقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه كل ما يخص طرق الوقاية من نزلات البرد وذلك ضمن خدمة يقدمها الموقع لزواره من خلال الضغط هنـــا. وقاية من نزلات البرد طرق للوقاية من نزلات البرد. بالرغم من أن فصل الشتاء قد يزيد من فرص الإصابة بنزلات البرد، إلا أن اتخاذ بعض الاحتياطات البسيطة يمكن أن يساهم في تقليل هذه المخاطر والحفاظ على صحتك خلال هذه الفترة الباردة. -تناول الطعام الصحي والغنى بالورقيات كالخس وغيره مفيد لتعزيز المناعة في هذه الأجواء. -...
كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، عن أبرز أسباب الإصابة بارتفاع ضغط الدم، المعروف بأنه أحد الأمراض المزمنة التي تؤثر على الصحة العامة. وأشار خلال برنامج "ربي زدني علما" عبر قناة "صدى البلد"، إلى وجود نوعين من ارتفاع الضغط: الضغط الأولي الذي قد لا يكون له سبب واضح، والضغط الثانوي الناتج عن عوامل محددة.أسباب ارتفاع ضغط الدمالعوامل الوراثية: الضغط الأولي قد يكون مرتبطًا بالعوامل الجينية.الضغوط النفسية: الضغوط والتوترات الحياتية تؤثر بشكل كبير، خاصة لدى الأشخاص الذين يميلون إلى كبت مشاعرهم.تناول كميات كبيرة من الملح: يُعد الإفراط في استخدام الملح أحد الأسباب الرئيسية، حيث وصفه د. موافي بـ"العدو القاتل"، خصوصًا لمن لديهم تاريخ مرضي في العائلة.الأطعمة المعلبة والوجبات السريعة: تحتوي على نسب عالية من الصوديوم، مما يفاقم...
أطلقت إدارة سلامة الطفل بالشارقة “حملة الشتاء” بالتزامن مع انطلاق فعاليات مهرجان “ضواحي 13” في حديقة القرائن 4، تحت شعار “سلامتهم أولاً”، وتستمر حتى 29 فبراير 2025، وذلك بهدف توعية الأطفال والأسر بأهمية الالتزام بكافة إجراءات السلامة خلال فصل الشتاء وفي الأماكن العامة، وتوسيع سبل التوعية من خلال اللقاءات المباشرة مع الجمهور، حيث تركّز الحملة على توعية الأطفال وأولياء الأمور بأكثر من 20 فعالية من المخاطر المحتملة أثناء ركوب الدراجات والسكوترات، وتدابير السلامة أثناء ممارسة الألعاب الشتوية وخلال رحلات التخييم، فضلاً عن توعية المجتمع بخطورة السقوط من الشرفات، مما يضمن تجربة أكثر أماناً للأطفال. وتشمل فعاليات الحملة مواقع عدة في الإمارة، إضافة إلى مهرجان “ضواحي 13″، وهي منتزه الشرطة الصحراوي، ومهرجان الحمرية للطفل 13، والمراكز التجارية، ومنتزه مليحة الوطني،...
اتفقت باكستان والأمم المتحدة على تعزيز التعاون للحد من انتشار مرض الإيدز في البلاد، وذلك خلال اجتماع مدير برنامج المنظمة الدولية المعني بفيروس نقص المناعة المكتسبة (إيدز) في باكستان ترابل تشيكوكو وسكرتير وزارة الشئون الدينية الدكتور عطا الرحمن في العاصمة إسلام آباد. باكستان: ندعم كل المحاولات السياسية للتوصل لوقف إطلاق نار بشكل فوري رئيس وزراء باكستان يدين التوغل الإسرائيلي في المنطقة (فيديو) وذكر راديو باكستان - في نشرته بالإنجليزية اليوم الثلاثاء - أن الجانبين بحثا أيضا خلال لقائهما البرامج الموجودة بالفعل في الوقت الحالي والتي تهدف إلى الوقاية من مرض الإيدز في باكستان. بدوره، أكد عطا الرحمن على أهمية التعاون مع وكالات الأمم المتحدة ذات الصلة والشركاء الآخرين من أجل الوقاية من الإيدز وشلل الأطفال والأمراض الأخرى.من جانبه، قال تشيكوكو إنه...
أمراض خطيرة تنتقل من القطط إلى الإنسان، تعتبر القطط من الحيوانات الأليفة الشائعة التي يربيها الكثير من الأشخاص في منازلهم، ولكن على الرغم من أنها تعتبر مصدرًا للسعادة والمودة، فإنها قد تحمل بعض الأمراض التي يمكن أن تنتقل إلى الإنسان. هذه الأمراض قد تكون خطيرة في بعض الأحيان، ولذلك من الضروري أن يكون هناك وعي كامل حول كيفية الوقاية منها وأعراضها.أمراض خطيرة قد تنتقل من القطط إلى الإنسانأمراض خطيرة تنتقل من القطط إلى الإنسانأوضح الدكتور سيد سلام استشارى الطب البطري، فى تصريحات خاصة لصدى البلد، أبرز الأمراض التي قد تنتقل من القطط إلى الإنسان، وكيفية حماية نفسك وعائلتك من هذه المخاطر، والتي تشمل ما يلي :1. داء السعار (Rabies)يعد داء السعار أحد أخطر الأمراض التي يمكن أن تنتقل من القطط إلى...
انتشرت نزلات البرد بين المواطنين بسبب التقلبات الجوية، وزادت التساؤلات حول كيفية الوقاية من نزلات البرد الموسمي، وعادة لا يلجأ الناس إلى زيارة الطبيب نتيجة البرد الموسمي، لذلك نقدم لكم هذه النصائح البسيطة لتجنب الإصابة بنزلة برد موسمية، حيث يعد الابتعاد عن البكتيريا أفضل طريقة للوقاية من البرد الموسمي. تجنب لمس وجهك: نصاب بالفيروسات وناقلات الأمراض المختلفة عن طريق أعيننا وأنفنا وفمنا وجروحنا وطرق أخرى يمكن من خلالها دخول الجسم، و لكي نتجنب الإصابة بالبرد الموسمي، يجب عدم وضع يديك في أي مكان بالقرب من وجهك، سيساعد هذا في تقليل احتمالية نقل أي ناقلات باردة إلى جسمك، في حال احتجت إلى لمس وجهك، وتأكد من غسل أو تعقيم يديك بشكل صحيح، مع الاحتفاظ بالمطهر في متناول اليد لحماية نفسك من...
يُعتبر البيض من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تُسهم في الوقاية من العديد من الأمراض.أمراض يمكن لتناول البيض أن يحميك منهاويجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية البيض أو ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم استشارة الطبيب قبل تضمين البيض بانتظام في نظامهم الغذائي.ملين طبيعي.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول حبة من الكيوي يوميا ؟تركيز 70%.. ماذا يحدث للجسم عند تناول الشوكولاتة الداكنة؟ووفقا لما جاء في موقع “ميديكال توداي” فإن هناك بعض الفوائد الصحية التي يمكن الحصول عليها عند تناول البيض، ومن أبرزها ما يلي :ـ الوقاية من أمراض العيون المرتبطة بالشيخوخة:يحتوي البيض على مضادات أكسدة مثل اللوتين والزياكسانثين، التي تُقلل من خطر الإصابة بإعتام عدسة العين والضمور البقعي.ـ تقوية العضلات والعظام:يُعد البيض مصدرًا ممتازًا للبروتينات والأحماض الأمينية الأساسية، مما يُسهم...
أعلنت شركة نوفو نورديسك الجزائر، عن التوقيع على إتفاقية تجديد الشراكة بينها وبين وزارة الصحة، من أجل توسيع نطاق التعاون المثمر الذي بدأ سنة 2011. وفي بيان لها، أوضحت أن هذه الشراكة الرائدة بين القطاعين العام والخاص تعكس الإلتزام المشترك مع وزارة الصحة. لتحسين الصحة العمومية في الجزائر. كما تهدف هذه الشراكة المتجددة لتقوية إلتزام السلطات الصحية وشركة نوفونورديسك الجزائر. من خلال العديد من المشاريع المبتكرة. مما يعزز التعاون بشكل أكبر لتشمل هذه المشاريع الراقية “من أجل صحة أفضل” و”تغيير مرض السكري لدى الأطفال”. وقال حمزة بن حركات، المدير العام لشركة نوفو نورديسك الجزائر: “نحن ملتزمون بقوة لمساعدة المجتمعات على التغلب على مرض السكري. واستراتيجيتنا واضحة من خلال تسريع الوقاية من مرض السكري من النوع 2 والسمنة”. كما أن تجديد...
نظمت مديرية التربية والتعليم بمحافظة كفر الشيخ حفلاً بالمسرح المدرسي لتكريم القائمين على مشروع الوقاية من الإدمان والمخدرات، والذي جرى تنفيذه خلال الفصل الدراسي الأول للعام 2024 - 2025، بالتعاون بالتعاون بين الإدارة العامة للأنشطة الثقافية والفنية والاجتماعية بوزارة التربية والتعليم والتعليم الفني وصندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي التابع لمجلس الوزراء. جاء ذلك بحضور الدكتور علاء جودة، وكيل وزارة التربية والتعليم بكفر الشيخ، والدكتور سلام العربي، مدير صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي بكفر الشيخ، وأمين الغفلول، موجه عام التربية الاجتماعية، ومديري الإدارات التعليمية. تكريم القائمين على مشروع الوقاية من الإدمان والمخدرات وكرَّم الدكتور علاء جودة، وكيل وزارة التربية والتعليم بكفر الشيخ، خلال الحفل، القائمين على مشروع الوقاية من الإدمان والمخدرات، موجهاً الشكر للجميع، موضحاً أهمية تلك الحملات التي تسهم...
قال خبير التغذية ميخائيل جينزبرج إن الأطعمة التي تخفف الالتهاب تساعد في الوقاية من السرطان، وأبسط الأطعمة في النظام الغذائي يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي في مكافحة السرطان." وفي حديثه عن المنتجات التي تساعد في الوقاية من السرطان، أوضح الأخصائي خاصيتها المميزة هي القدرة على تخفيف التهاب الأنسجة، وتضمنت قائمة هذه الأطعمة التي قدمها خبير التغذية الحنطة السوداء وخبز الشوفان والحبوب الكاملة. وهنا قائمتهم الكاملة:أسماك البحر: السلمون، والماكريل.الحنطة السوداء، الشوفان.الخبز "الخشن" المصنوع من الحبوب الكاملة.التوت.الخضروات غير النشوية.البقوليات: الفول، وفول الصويا، والبازلاء الخضراء.منتجات الحليب المخمرة: الجبن، الكفير. وأشار جينزبرج في تعليق لبرنامج مساء موسكو إلى أن مثل هذه المنتجات تقلل من مخاطر التهاب الأنسجة الذي يسبب السرطان، كما تحمي الجهاز الوراثي للخلايا من الطفرات الخلوية. قبل ذلك، ذكر الطبيب جينبرج أن حماية جيدة ضد...
الشارقة - وام كرّمت وزارة الصحة ووقاية المجتمع والمجلس الأعلى لشؤون الأسرة بالشارقة اليوم، الشركاء الاستراتيجيين في حملة الوقاية من الإنهاك الحراري والأمراض 2024 على جهودهم الداعمة لتحقيق الأهداف الصحية والإنسانية للحملة التي عملت على تعزيز الوعي المجتمعي بمخاطر التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة، ودعم فئة العمال بالوسائل الوقائية لتجنب الإنهاك الحراري أو الإصابة بالأمراض الناتجة عنه، وتقديراً لجهودهم في أشهر الصيف.واستهدفت الحملة، التي حملت شعار «سلامتكم غايتنا»، أكثر من 6000 عامل في مواقع العمل بمختلف مدن ومناطق إمارة الشارقة؛ بالتعاون مع عدد من الشركاء من الجهات الحكومية الاتحادية والمحلية والخاصة، في إطار الدور الذي تؤديه وزارة الصحة ووقاية المجتمع مع شركائها لتحسين الصحة العامة كجزء من استراتيجية شاملة تهدف إلى دعم التعاون البنّاء وتبادل المعرفة والخبرات؛ لترسيخ أواصر العمل المثمر...
السرطان هو مجموعة من الأمراض التي تتميز خلاياها بالتوغل والانتشار، هذه الخلايا المنقسمة لها القدرة على غزو الأنسجة المجاورة وتدميرها، وفي هذا الصدد توصلت الأبحاث إلى مركبا طبيعيا موجودا في العديد من الأطعمة الشائعة يمكن أن يمنع تكوّن الأورام في الأمعاء التي قد تتحول إلى سرطان، من خلال إضعاف الخلايا السرطانية.وتم الترويج سابقا لمركب "الريسفيراترول" لفوائده في الوقاية من مرض السكر من النوع 2 ومقاومة الشيخوخة وتقليل خطر الإصابة بسرطان الأمعاء ومع ذلك، يحذر الخبراء من أن الاعتماد على الأطعمة فقط لتوفير كميات كافية من هذا المركب ليس عمليا أو صحيا، حيث يتطلب الأمر تناول كميات كبيرة من هذه الأطعمة للحصول على الفوائد المطلوبة. ريسفيراترول هو مركب كيميائي من مركبات الستلبينويد، ينتج طبيعياً في النباتات عند تعرضها للإصابة أو لخطر العوامل الممرضة...
كرّمت وزارة الصحة ووقاية المجتمع والمجلس الأعلى لشؤون الأسرة بالشارقة اليوم الشركاء الإستراتيجيين في حملة الوقاية من الإنهاك الحراري والأمراض 2024 على جهودهم الداعمة لتحقيق الأهداف الصحية والإنسانية للحملة التي عملت على تعزيز الوعي المجتمعي بمخاطر التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة ودعم فئة العمال بالوسائل الوقائية لتجنب الإنهاك الحراري أو الإصابة بالأمراض الناتجة عنه، وتقديراً لجهودهم في أشهر الصيف. واستهدفت الحملة، التي حملت شعار “سلامتكم غايتنا”، أكثر من 6000 عاملٍ في مواقع العمل بمختلف مدن ومناطق إمارة الشارقة وذلك بالتعاون مع عدد من الشركاء من الجهات الحكومية الاتحادية والمحلية والخاصة وذلك في إطار الدور الذي تؤديه وزارة الصحة ووقاية المجتمع مع شركائها لتحسين الصحة العامة كجزء من إستراتيجية شاملة تهدف إلى دعم التعاون البنّاء وتبادل المعرفة والخبرات لترسيخ أواصر العمل المثمر...
كرّمت وزارة الصحة ووقاية المجتمع والمجلس الأعلى لشؤون الأسرة بالشارقة، الشركاء الاستراتيجيين في حملة الوقاية من الإنهاك الحراري والأمراض 2024، وذلك على جهودهم الداعمة لتحقيق الأهداف الصحية والإنسانية للحملة التي عملت على تعزيز الوعي المجتمعي بمخاطر التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة، ودعم فئة العمال بالوسائل الوقائية، لتجنب الإنهاك الحراري أو الإصابة بالأمراض الناتجة عنه، وتقديراً لجهودهم في أشهر الصيف. تعزيز جودة الحياة واستهدفت الحملة التي حملت شعار “سلامتكم غايتنا” أكثر من 6000 عاملٍ في مواقع العمل بمختلف مدن ومناطق إمارة الشارقة، وذلك بالتعاون مع عدد من الشركاء من الجهات الحكومية الاتحادية والمحلية والخاصة، وذلك في إطار الدور الذي تؤديه وزارة الصحة ووقاية المجتمع مع شركائها لتحسين الصحة العامة، كجزء من استراتيجية شاملة تهدف إلى دعم التعاون البنّاء وتبادل المعرفة والخبرات،...
خلال درجات الحرارة المنخفضة، تزاد فرص الإصابة بنزلات البرد وفيروسات الجهاز التنفسي، وذلك لأن الطقس البارد يغير الغشاء الخارجي لفيروس الإنفلونزا، ما يجعله أكثر صلابة ومطاطية، ويعتقد العلماء أن الطلاء المطاطي يجعل انتقال الفيروس من شخص لآخر أسهل، وهناك مشروبات تساعد على الوقاية من دور البرد. مشروبات تساعد على الوقاية من دور البرد هناك العديد من المشروبات التي تساعد على الوقاية من دور البرد؛ منها الأعشاب الطبيعية مثل الشاي والزنجبيل مع الليمون المحلى بعسل النحل، وذلك لأنها تساعد على تعزيز المناعة، كما أنها مفيدة لمرضى الجيوب الأنفية نظرا لاحتوائها على مضادات الأكسدة والالتهابات، وفقا لما ذكره الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة في حديثه لـ«الوطن». وجاءت من ضمن المشروبات التي تحمي من الإصابة بنزلات البرد؛ أوراق الزعتر، وذلك لأنها...
لطالما ارتبطت أهمية فيتامين د والكالسيوم بتقوية العظام والصحة العامة، خاصة للأطفال وكبار السن. لكن دراسة جديدة كشفت أن هذين العنصرين "لا يقللان من خطر السقوط أو الكسور لدى كبار السن الأصحاء عمومًا"، في تحول مفاجئ في فهم فعاليتهما.التوصيات الجديدة بشأن المكملات الغذائيةوفقًا لشبكة CNN، أوصى فريق عمل لجنة الخدمات الوقائية في الولايات المتحدة الأمريكية بعدم الاعتماد على مكملات فيتامين د والكالسيوم للوقاية من السقوط أو الكسور لدى كبار السن الأصحاء، مشيرين إلى أن المكملات قد لا تقدم فائدة كبيرة في هذا الصدد. هذه التوصية تم تضمينها للمرة الأولى للرجال، في تعديل للإرشادات التي كانت تقتصر على النساء فقط بعد انقطاع الطمث.في عام 2018، كانت التوصيات قد أشارت إلى عدم تناول مكملات يومية تحتوي على 400 وحدة أو أقل من...
يعد مرض السكري من أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا وانتشارًا في العصر الحديث، ويرتبط بشكل وثيق بأسلوب الحياة والتغذية ورغم تطور الطب وأساليب العلاج، فإن الوقاية تظل الخيار الأفضل لمواجهة هذا المرض وتجنب مضاعفاته. نستعرض كيفية عمل الجسم في السيطرة على مستوى السكر، أسباب الإصابة بمرض السكري، ومقدماته، بالإضافة إلى نصائح عملية لتقليل خطر الإصابة.كيف يتحكم الجسم في مستوى السكر؟وفقًا لما أشار إليه موقع هيئة الخدمات الصحية البريطانية (NHS)، يتم التحكم في مستوى السكر في الدم عبر هرمون الأنسولين الذي يُفرَز من البنكرياس، وهو غدة تقع خلف المعدة.عندما يدخل الطعام إلى الجهاز الهضمي، يتم هضمه وتحويله إلى جلوكوز، والذي ينتقل بدوره إلى مجرى الدم. هنا يأتي دور الأنسولين في نقل الجلوكوز من الدم إلى خلايا الجسم، حيث يتم استخدامه كمصدر للطاقة.لكن...
المناطق_متابعاتأطلق تجمع القصيم الصحي حملة توعوية وطنية تهدف إلى التعريف بأهمية التطعيم ضد الأمراض الفيروسية الثلاثة الحصبة، الحصبة الألمانية، والنكاف، والتوعية بمخاطر مرض النُكاف بشكل خاص.وأوضح التجمع أن النكاف هو مرض فيروسي معدٍ يُصيب الغدد اللعابية والجهاز العصبي، وينتقل عن طريق رذاذ المريض أو استخدام أدواته الملوثة. وتتمثل أعراض الإصابة في ارتفاع درجة الحرارة، الصداع، وتورم إحدى الغدد النكفية الواقعة تحت الفك، بالإضافة إلى الشعور بالألم عند المضغ.أخبار قد تهمك 660 مليون إصابة سنويا.. ماذا تعرف عن فيروس الورم الحليمي؟ 16 ديسمبر 2024 - 1:05 مساءً “مركزي بريدة” ينهي معاناة مريضة وزنها 200 كيلوجرام 26 سبتمبر 2024 - 10:39 صباحًاوأكدت الحملة أن المضاعفات الناتجة عن الإصابة بالنكاف قد تشمل التهاب الخصية عند الرجال، التهاب المبيض عند النساء، والتهاب البنكرياس، مما...
#سواليف وجد باحثون في كوريا الجنوبية أن تناول #عقار شائع مضاد للتخثر بعد إجراء طبي مخصص لعلاج #انسداد #الشرايين التاجية، يساعد في تقليل معدلات حدوث #الجلطات بشكل أكبر مقارنة بالأسبرين. يعد التدخل التاجي عن طريق الجلد (PCI)، المعروف أيضا برأب الأوعية التاجية، إجراء طبيا يُستخدم لعلاج انسداد الشرايين التاجية. ويتضمن هذا العلاج عادة إدخال دعامة في الشريان لإبقاء الأوعية التاجية مفتوحة. وتعتبر هذه العملية ضرورية للمرضى الذين يعانون من تراكم اللويحات في الشرايين أو الذين عانوا من نوبة قلبية. وفي بعض الحالات المعقدة، قد يتطلب الأمر زرع أكثر من 3 دعامات لتوفير تدفق الدم بشكل كاف. مقالات ذات صلة تحذير صحي من آثار خطيرة لاستخدام الباراسيتامول المتكرر 2024/12/17 وتتضمن الإرشادات الطبية الحالية ضرورة تقييم مخاطر حدوث جلطات الدم...
أوصت ندوة حديثة نظمتها الهيئة الملكية لمحافظة العُلا بالتعاون مع اللجنة الوطنية السعودية للمجلس الدولي للآثار والمواقع "الآيكوموس السعودي"، بضرورة تحقيق توازن فعّال بين حماية التراث وضمان السلامة من الحرائق في المواقع التاريخية. وأكدت ندوة "إدارة مخاطر الحريق في المواقع التاريخية والتراثية"، التي استضافتها العلا مؤخرًا بمشاركة 80 خبيرًا محليًا ودوليًا متخصصًا في إدارة الحرائق وحماية التراث الثقافي، أهمية تبني نهج شامل يضع سلامة المواقع التاريخية ضمن الأولويات الأساسية.أخبار متعلقة وضعوا "السُم في العسل".. القبض على 4 وافدين ومواطن لتهريبهم الإمفيتامينجازان.. القبض على 19 مخالفًا لتهريب 380 كيلوجرام من القات المخدر .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } ندوة الحفاظ على التراث من مخاطر الحرائق بتعاون...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يُعد الرمان من أكثر الفواكه غنى بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، ولهذا فإن تناوله أو شرب عصيره الطبيعي يقدم العديد من الفوائد، وهذه أبرزها:1. تعزيز صحة الفم والأسنانيُعد الرمان جيدًا لصحة الفم والأسنان، حيث تبين أن استخدامه يُساهم في التقليل من خطر الإصابة بالتهاب اللثة.كما أن استخدام غسول الفم الذي يحتوي على الرمان يوميًا لأربعة أسابيع يُقلل من مسببات أمراض الفم، ويُقلل من مستوى تراكم البلاك على الأسنان، ويعود السبب في ذلك إلى مضادات الأكسدة الموجودة في الرمان التي تساهم في منع تجمع البكتيريا في الفم.2. جيد لصحة القلبيُساهم الرمان في خفض الكوليسترول المرتفع ومنع أكسدة الكوليسترول الضار، وبالتالي الحماية من الإصابة بانسداد الأوعية، وأمراض القلب، وتصلب الشرايين.3. المساهمة في الوقاية من السرطانيُعد الرمان غنيًا بمضادات الأكسدة التي تساهم في...
وضعت الإدارة العامة للمرور، مجموعة من الإرشادات العامة للمواطنين، أثناء قيادة السيارات أثناء ظهور الشبورة وذلك فى ضوء حرص الإدارة على سلامة وأمن المواطنين، خاصة قائدى السيارات على الطرق السريعة منعا للحوادث. وشددت الإدارة العامة للمرور على المواطنين باتباع بعض الإرشادات العامة قبل التحرك بالسيارة منها فحص أولى للسيارة لضمان عدم حدوث عطل أو التسبب فى حادث أثناء القيادة، والتأكد من اكتمال منسوب الماء بالرادياتير مع التأكد من غلق الأبواب جيدا. كما أهابت إدارة المرور بالتأكد من وضع الإطارات ووجود المسامير المثبتة بها مع ضبط مرايا السيارة و اختبار كشافات السيارة قبل التحرك وخصوصا أنوار الفرامل والكشافات الأمامية والطوارىء كما يجب ارتداء حزام الأمان بحيث يتقاطع مع الكتف وليس الرقبة. وأوضحت ادارة المرور على عدم رفع...
خلال الفترة الأخيرة، أصبح دور البرد المنتشر محط اهتمام كبير لدى المواطنين، خاصة مع ربط البعض هذا الفيروس بعودة أحد متحورات فيروس كورونا، ما أثار القلق ودفعهم للتساؤل عن كيفية الوقاية من هذا المرض. هناك طرق عديدة يجب على المرضى اتباعها للوقاية من دور البرد المنتشر، ومنها ارتداء الكمامة، التي تعمل على الوقاية من الأمراض التنفسية، على أن يجري استبدالها بأخرى جديدة بعد 4 ساعات وفقا لما ذكره الدكتور «مجدي بدران» خبير المناعة المصري في تصريحات خاصة لـ«الوطن». نصائح للوقاية من دور البرد المنتشر غسل الأيدي جيدًا بالماء والصابون من ضمن النصائح التي تساعد على الوقاية من دور البرد المنتشر، وذلك لأن غسل اليدين بالصابون يقلل الوفيات الناجمة عن الالتهاب الحاد في الجهاز التنفسي بمقدار 25%، كما يقلل من معدل الإصابة...
النوم هو عملية حيوية يحتاجها الجسم للحفاظ على الصحة العامة وتجديد الطاقة. يؤثر النوم بشكل مباشر على صحة الجهاز المناعي، حيث يمكن أن يؤدي نقص النوم إلى ضعف المناعة وزيادة خطر الإصابة بالأمراض، وفيما يلي نقدم لك أهمية النوم وعلاقته بدفاع الجسم الطبيعي. يعمل الجهاز المناعي على حماية الجسم من العدوى والبكتيريا، والنوم الكافي يعزز كفاءته. خلال النوم، ينتج الجسم بروتينات تُعرف باسم السيتوكينات، التي تلعب دورًا أساسيًا في مكافحة الالتهابات والعدوى. عندما لا يحصل الإنسان على نوم كافٍ، يقل إنتاج هذه البروتينات، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض مثل نزلات البرد والإنفلونزا. النوم الجيد يساعد أيضًا في تعزيز نشاط الخلايا المناعية، مثل الخلايا التائية، التي تقاوم الفيروسات والبكتيريا. على العكس، يرتبط قلة النوم بزيادة مستويات هرمونات التوتر مثل الكورتيزول، التي...
في كل عام، تكون فيروسات الجهاز التنفسي مسئولة عن ملايين الأمراض وآلاف الحالات في المستشفيات والوفيات.بالإضافة إلى الفيروس الذي يسبب مرض كوفيد-19، هناك العديد من الأنواع الأخرى من فيروسات الجهاز التنفسي، بما في ذلك الإنفلونزا والفيروس المخلوي التنفسي (RSV)، والخبر السار هو أن هناك إجراءات يمكنك اتخاذها للمساعدة في حماية نفسك والآخرين من المخاطر الصحية الناجمة عن فيروسات الجهاز التنفسي.استراتيجيات الوقاية من فيروسات الجهاز التنفسييوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) بخمس استراتيجيات وقائية أساسية للجميع للمساعدة في حماية أنفسهم والآخرين من أمراض الجهاز التنفسي الحادة.ويوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) بأن يستخدم جميع الأشخاص استراتيجيات الوقاية الأساسية، هذه خطوات مهمة يمكنك اتخاذها لحماية نفسك والآخرين:البقاء على موعد مع التحصينات.ممارسة النظافة الجيدة (الممارسات التي تعمل على تحسين النظافة).اتخذ الخطوات اللازمة للحصول...
الخرف مصطلح للعديد من الأمراض التي تؤثر في الذاكرة والتفكير والقدرة على أداء الأنشطة اليومية، ويزداد المرض سوءًا بمرور الوقت، ويؤثر بشكل رئيسي في كبار السن ولكن هذا لا يعني أن جميع الأشخاص سيصابون به مع تقدمهم في العمر.وفي هذا الصدد أشارت إحدى الدراسات إلى أن هناك ثلاثة أشياء رئيسية فقط يجب أن تقلق بشأنها عندما يتعلق الأمر بالوقاية من الخرف.فمن خلال النظر إلى بيانات أكثر من 20 ألف شخص من كبار السن على مدى 30 عاما، وجد الباحثون أن ثلاثة عوامل تتعلق بأسلوب الحياة تفوقت بشكل واضح على جميع العوامل الأخرى.فعدم وجود هواية، والسمنة، والخمول بعد سن الـ 60 كانت من أكبر العوامل التي تنبئ بمن سيصاب بهذا الاضطراب.لذلك فإن تعلم الحياكة والذهاب في نزهة منتظمة ومراقبة السعرات الحرارية...
نظم مركز إعلام الداخلة بمحافظة الوادي الجديد اليوم ندوة تثقيفية حول “ الأسرة ودورها في الوقاية المبكرة من مسببات الإعاقة”، وذلك بمقر جمعية تنمية المجتمع بقرية الراشدة التابعة لمركز الداخلة.جاءت الندوة في إطار فعاليات الحملة الإعلامية التي أطلقها قطاع الاعلام الداخلي بالهيئة العامة للاستعلامات تحت رعاية رئيس الهيئة الكاتب الصحفي ضياء رشوان ، وتوجيهات رئيس قطاع الاعلام الداخلي الدكتور أحمد يحيى ، للتوعية بالمبادرة الرئاسية بداية جديدة لبناء الإنسان.حاضر في الندوة رئيس قسم النساء والولادة بمستشفى الداخلة العام الدكتور محمد سيد عبد النبي ، وشارك فيها رئيس مجلس ادارة جمعية تنمية المجتمع بقرية الراشدة جمال محمد سعد ، ورئيس الوحدة المحلية للقرية المهندس محمد أحمد، ومدير إدارة التضامن نصر أحمد سيد ، ولفيف من الأطباء والقيادات النسائية وأهالي القرية .افتتح...
وضعت إدارة المرور، مجموعة من الإرشادات للوقاية من حوادث الطرق بعد توقعات الأرصاد الجوية بظهور الشبورة خلال الأيام المقبلة وسط نشر الخدمات المرورية على الطرق لمتابعة حركة المركبات بصفة مستمرة اثناء مرور السيارات علي الطريق الإقليمى أو الأوسطى أو الصحراوى أو الزراعى والمحاور الرابطة بين المحافظات ومن تلك التعليمات: - أفضل نصيحة للوقاية من أخطار الشبورة هى تأجيل رحلتك لحين الانتهاء منها ووضوح الرؤية. - أضئ جميع أنوار سيارتك بحيث يكون النور الأمامي في الوضع المنخفض واستخدام أنوار الشبورة إن وجدت. - استخدام أنوار الانتظار أثناء الشبورة حتى تكون مرئيا بالنسبة للغير. - افتح زجاج سيارتك بدرجة لمنع تكثف الماء بداخلها. - يجب أن تكون سرعتك في حدود ما تسمح به الرؤية، وليس فى...
طرق الوقاية من البرد.. مع دخول فصل الشتاء، يصاحبه حزمة من الأمراض، وتزامنًا مع انخفاض درجات الحرارة يترقب المواطنون حالة الطقس والأحوال الجوية القادمة، خوفًا من الإصابة بالأمراض الشتوية المتنوعة مثل الفيروسات التنفسية ونزلات البرد.ويبحث الكثير من المواطنين عن طرق الوقاية من نزلات البرد وتقوية المناعة وتقدم «الأسبوع» لقرائها نصائح تساعدهم على الوقاية من نزلات البرد وتقوية المناعة وذلك من خلال السطور التالية.نزلات البردطرق الوقاية من نزلات البرد.- غسل او تعقيم اليدين بشكل مستمر- تجنب لمس العينين و الفم و الانف- تناول السوائل بكثرة.- مارس الرياضة بشكل منتظم.- تناول الخضروات والفواكه الغنية بفيتامين سي لتقوية المناعة.- تجنب الازدحام حتى لا تنتقل العدوى من شخص مصاب إلى آخر سليم.-ارتداء الملابس الملائمة للجو.- تناول الادوية بعد استشارة الطبيب.- احرص على استكمال تطعيماتك.نزلات...
شددت إدارة الحماية المدنية على خطورة استخدام الدفايات سواء الكهرباء أو الزيت، والحد من تسرب الغاز الذى يؤدى تسربه إلى سقوط ضحايا، خاصة مع عدم وجود مصدر تهوية مناسب، خلال فصل الشتاء، وللوقاية من تلك الخطورة، يجب اتباع التالى: - يفضل غلق المدفأة قبل الذهاب للنوم، ولا ينصح بتركها تعمل أثناء النوم لعدم سحب الأكسجين من الغرفة، وبالتالى ستشعر بالاختناق، ولا تترك المنزل قبل التأكد من إطفاء كافة الأجهزة الإلكترونية، وعدم تواجد أي رائحة للغاز. - تأكد دائمًا من أن اللوحة الكهربائية تعمل بشكل جيد لعدم حدوث ماس كهربائى، خاصة فى حالة تواجد أجهزة فى المنزل تعمل بالغاز. -منع استخدام دفايات سواء الكهرباء أو الزيت لساعات عديدة منعا لانصهار الأدوات الكهربائية الخاصة بها واشتعال النيران...
داء البروسيلا هو عدوى بكتيرية تنتقل من الحيوانات إلى الإنسان، والتي يُصاب الأشخاص بها عادة عن طريق تناول مشتقات الحليب الخام أو غير المُبستَرة، وعادة ما تنتقل البكتيريا المتسببة في الإصابة بهذا الداء عن طريق الهواء أو التعامل المباشر مع الحيوانات المصابة، وعلى غرار ذلك نستعرض ما هي أعراض البروسيلا وطرق الوقاية في التقرير التالي.. أعراض البروسيلا وطرق الوقاية منه داء البروسيلا تظهر أعراضه في بعض الأحيان على صورة حمى وألم المفاصل، أو الإرهاق، وعادة يمكن علاج هذه العدوى بالمضادات الحيوية، وقد يتجدد حدوث العدوى وفقًا لموقع «مايو كلينك». قد تظهر أعراض داء البروسيلا في أي وقت بعد الإصابة بالعدوى خلال مدة تتراوح من بضعة أيام إلى بضعة أشهر، وتتشابه مؤشرات المرض وأعراض هذه العدوى مع مؤشرات الإنفلونزا وأعراضها،...
نظمت كلية التمريض بجامعة بني سويف، تحت رعاية الدكتور منصور حسن رئيس الجامعة، ندوة توعوية عن مرض السرطان لمنسوبى كلية الدراسات العليا للعلوم المتقدمة إيماناً بدور كلية التمريض فى نشر ورفع الوعى الصحى.وذلك تحت إشراف الدكتور محمد ناجى عميد كلية التمريض، والدكتورة حنان الزبلاوى حسن وكيل كلية التمريض لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، والدكتور أحمد فرغلى عميد كلية الدراسات العليا، والدكتورة مى رسلان وكيل كلية الدراسات العليا لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، وحاضرت بها الدكتورة حنان الزبلاوى أستاذ تمريض صحة الأم وحديثى الولادة. تناولت الندوة التعريف بمرض السرطان والأسباب والأعراض والفحوصات اللازمة للكشف عن الاصابة بالأنواع المختلفة من سرطان الرئة والقولون والثدى والمبيض والرحم والمعدة والمثانه وغيرها، كما تناولت أنواع العلاجات المختلفة من جراحى وإشعاعى وكيميائى وهرمونى علاوة على التدابير الوقائية...
نزلات البرد هي عدوى شائعة تؤثر على الجهاز التنفسي العلوي، وتسبب أعراضًا مزعجة مثل السعال، والعطس، واحتقان الأنف، تُعد نزلات البرد أكثر الأمراض انتشارًا في فصل الشتاء، ولكنها قد تحدث في أي وقت من العام، وفيما يلي نعرض لك أسباب نزلات البرد، أعراضها، وطرق الوقاية والعلاج الفعّالة. أسباب نزلات البردتحدث نزلات البرد بسبب الفيروسات، وأشهرها الفيروسات التاجية (كورونا) وفيروسات الأنفلونزا. تنتقل هذه الفيروسات عبر الرذاذ الناتج عن العطس أو السعال، أو عن طريق لمس الأسطح الملوثة، ويمكن أن تؤدي عوامل مثل انخفاض درجات الحرارة، والتعرض للمناطق المزدحمة، أو ضعف الجهاز المناعي إلى زيادة احتمالية الإصابة.أعراض نزلات البردتختلف شدة الأعراض من شخص لآخر، ولكن من الأعراض الشائعة:• سيلان أو احتقان الأنف.• سعال متكرر.• التهاب الحلق.• صداع خفيف.• تعب عام في الجسم.• درجة...
التقى الدكتور أحمد السبكي، رئيس الهيئة العامة للرعاية الصحية والمشرف العام على مشروع التأمين الصحي الشامل، مع الدكتور محمد سويلم، المدير العام لشركة فياتريس العالمية في مصر وشمال أفريقيا، بمقر الهيئة في العاصمة الإدارية الجديدة.في مستهل اللقاء، أعرب الدكتور أحمد السبكي عن ترحيبه بالتعاون المثمر والمستمر بين الهيئة العامة للرعاية الصحية وشركة فياتريس، مشيدًا بدور الشركة في دعم تطوير منظومة الرعاية الصحية بالمحافظات التي تطبق فيها الهيئة خدماتها. واستعرض الجانبان إنجازات الشراكة الاستراتيجية بين الهيئة وشركة فياتريس العالمية حتى عام 2024، وبحثا آفاق التعاون المستقبلي لعام 2025.وأشار الدكتور السبكي إلى الاتفاق على دراسة إطلاق أول برنامج مشترك للإرشاد الصحي تحت اسم "EHA Viatris Health Coaching"، بهدف تعزيز خدمات التوعية، والوقاية من الأمراض، وتحسين جودة حياة المرضى.كما تطرق الاجتماع إلى بحث...
سكري الحمل هو حالة ترتفع فيها مستويات السكر في الدم بشكل مفرط لأول مرة أثناء الحمل، وعادة بعد 24 أسبوعًا، وفقًا للدكتورة أبراجيتا برادان، استشارية الغدد الصماء في مستشفى ماكس سوبر التخصصي ، دواركا، فهو أحد أكثر المضاعفات شيوعًا أثناء الحمل، حيث يؤثر على ما يقرب من 13٪ من حالات الحمل في الهند.ما هي أسباب سكري الحمل ؟خلال فترة الحمل، يخضع الجسم لتغيرات هرمونية، مدفوعة في المقام الأول بالمشيمة، ويزداد وزن الجسم، تؤدي هذه التغيرات إلى حالة تسمى مقاومة الأنسولين، حيث لا تستجيب خلايا الجسم للأنسولين بشكل فعال، وبينما يعوض الجسم ذلك بإنتاج المزيد من الأنسولين، فإن النساء المصابات بسكري الحمل غير قادرات على إنتاج ما يكفي للتغلب على هذه المقاومة، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم.يوضح برادان:...
المناطق_متابعاتأظهرت دراسة حديثة أُجريت بجامعة “ماكماستر” الكندية، أن فقدان الكتلة العضلية يعمل على تسريع الإصابة بالأمراض المرتبطة بالشيخوخة، ومنها مرض السكري من النوع الثاني، واضطراب ضغط الدم، وهشاشة العظام، والخلل الإدراكي المعرفي.وأوضحت الدراسة المنشورة بمجلة “The Conversation” العلمية، أن ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي غني بالبروتين، يجعل العضلات أكثر استعداداً لامتصاص الغلوكوز، ويساعد في التغلب على المقاومة الابتنائية للعضلات ما يعزز نموها لدى كبار السن.أخبار قد تهمك ضبط مخالفين حولوا شقتهم إلى معمل لتفصيل العباءات 2 ديسمبر 2024 - 1:59 صباحًا بعد لقائه الأسد في دمشق.. وزير خارجية إيران يصل إلى انقرة 2 ديسمبر 2024 - 1:53 صباحًاولفتت إلى أنه بدءًا من حوالي العقد الخامس من العمر، تفقد كتلة العضلات بمعدل حوالي 1% سنويًا، والقوة بمعدل حوالي 3% سنويًا،...
سرطان الثدي هو أحد أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين النساء، لكنه يمكن أن يؤثر أيضًا على الرجال في حالات نادرة، ويعد الكشف المبكر والوقاية من هذا المرض أمرًا بالغ الأهمية لتحسين فرص العلاج والتقليل من المخاطر. طرق الوقاية من سرطان الثديتعد الوقاية من سرطان الثدي أمرًا ممكنًا من خلال اتباع نمط حياة صحي واتباع بعض الإجراءات الوقائية البسيطة. من أبرز طرق الوقاية:1. الفحص الدوري والتشخيص المبكر: يعد الفحص الذاتي للثدي والفحص الطبي المنتظم من أهم الطرق للكشف المبكر عن الأورام، مما يزيد من فرص العلاج الناجح. الكشف المبكر يساعد في تحديد الأورام في مراحلها الأولية.2. النظام الغذائي الصحي: التغذية السليمة تلعب دورًا هامًا في الوقاية من سرطان الثدي. تناول الأطعمة الغنية بالألياف، وتقليل الدهون المشبعة، وزيادة استهلاك الفواكه والخضروات يساهم في...
في إطار الحرص على رفع وعى الطلاب بخطورة المخدرات، ينفذ صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطى برئاسة الدكتورة مايا مرسى وزيرة التضامن الاجتماعي ورئيس مجلس إدارة الصندوق أكبر برنامج وقائي لحماية طلاب المدارس من تعاطى المواد المخدرة بالتعاون مع وزارة التربية والتعليم والتعليم الفنى، حيث تم تنفيذ البرنامج في أكثر من 2000 مدرسة في 17 محافظة خلال أول شهرين من الفصل الدراسى الحالى ومن المستهدف 10 الاف مدرسة خلال العام الدراسي 2025/2024. ضبط مركز لعلاج الإدمان بدون ترخيص في المقطم حكم الاستعانة بذوي الخبرة في علاج الإدمان ويأتي ذلك في إطار تنفيذ الخطة الوطنية لمكافحة المخدرات والحد من مخاطر التعاطي والإدمان "2024_2028" تحت رعاية فخامة السيد/ رئيس الجمهورية.وحرص الدكتور عمرو عثمان مدير صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي على تفقد ورش...
كشف الدكتور عمرو عثمان مدير صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي، تفاصيل أكبر برنامج وقائي لحماية طلاب المدارس من تعاطي المخدرات، حيث يعتمد البرنامج على أدوات مبتكرة وإبداعية لتنفيذ الأنشطة، بينها حزمة من المواد الإعلامية المرئية التي تتنوع بين أفلام روائية قصيرة وتنويهات، وتتضمن عددا من الرسائل المهمة التي تواكب المتغيرات السريعة والمتلاحقة التي طرأت على قضية المخدرات، وتصحيح المفاهيم المغلوطة بشأنها. تنفيذ برنامج الوقاية من المخدرات وقال «عثمان» خلال تفقده ورش العمل الخاصة بتنفيذ برنامج الوقاية من المخدرات في بعض المدارس، إنّه يتم تنظيم ورش عمل للطلاب، حيث يتولى المتطوعون لدى صندوق مكافحة الإدمان دور الميسر لعملية العصف الذهني لاستخلاص الرسائل والدروس المستفادة ولتحويل الفعاليات من مجرد لقاءات توعوية إلى أنشطة وقائية تفاعلية أكثر عمقا وتأثيرا. وأضاف أنّه يتم تطبيق برنامج...
كشفت دراسة علمية جديدة، عن أن ممارسة عادة ليلية شائعة، قد تكون مفتاح الوقاية من الخرف، بخلاف الأساليب المعروفة، مثل اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة التمارين الرياضية.وذكرت الدراسة، أن الحصول على قسط جيد من النوم في المساء وبانتظام، قد يكون السر في الوقاية من الخرف.وفقا للبحث المنشور في مجلة "Neurology" لعلم الأعصاب، فإن كبار السن الذين يعانون من النعاس أو التعب أثناء النهار معرضون بشكل أكبر للإصابة بمتلازمة الخطر الإدراكي الحركي، وهي حالة ما قبل الخرف، والتي تشمل تراجعا في الصحة المعرفية وبطء الحركة.وأظهرت الدراسة أن 35% من المشاركين الذين عانوا من النعاس الشديد أصيبوا بهذه المتلازمة، مقارنة بـ6.7% فقط ممن لم يعانوا من النعاس.وتوضح طبيبة الأعصاب، الدكتورة ميريديث بوك، أن "اضطرابات النوم مرتبطة بالخرف، إذ يؤثر الخرف على دورة...
تعتبر الأمراض الوراثية أحد التحديات الصحية التي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على صحة الأفراد، وخاصة الأطفال. ولذلك، تحرص وزارة الصحة والسكان في مصر على تبني مبادرات صحية هامة، مثل "مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر عن الأمراض الوراثية لحديثي الولادة"، والتي تهدف إلى الكشف هذه الأمراض في مراحلها المبكرة لتقديم العلاج المناسب بأسرع وقت ممكن. هذه المبادرة ليست فقط خطوة نحو الوقاية، بل أيضًا وسيلة لتحسين جودة حياة الأطفال والتقليل من التأثيرات الصحية الطويلة الأمد للأمراض الوراثية.المبادرة الوطنية للكشف المبكر عن الأمراض الوراثيةانطلقت المبادرة في عام 2021 بهدف فحص الأطفال حديثي الولادة للكشف الأمراض الوراثية الخطيرة مثل تضخم الغدد الكظرية الخلقية، أنيميا الفول، التليف الكيسي، والفينيل كيتونيوريا. وتشمل الأمراض الوراثية الأخرى التي يتم الكشف عنها: ارتفاع حمض الجلوتاريك، التيروزين، وهوموسيستين...
الوقاية من الأمراض الشائعة في الأجواء الممطرة: كيف تحمي نفسك من البرد والمضاعفات الصحية، مع نزول المطر والطقس البارد، يبدأ الجسم في مواجهة تحديات صحية نتيجة لتغيرات الطقس. من نزلات البرد إلى الإنفلونزا، تتنوع الأمراض التي تنتشر في هذه الفترة بسبب ضعف المناعة وازدياد الرطوبة. لحسن الحظ، هناك العديد من الطرق الوقائية التي يمكننا اتباعها للحفاظ على صحتنا في الأجواء الممطرة. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية على كيفية الوقاية من الأمراض التي قد تترافق مع هذه الأوقات وكيفية الحفاظ على صحتنا بأبسط الطرق. كيف تحافظ على صحتك خلال فصل الشتاء وأوقات هطول الأمطار تأثير الطقس البارد والمطر على صحتناالأمطار والبرد يتسببان في عدد من التحديات الصحية، أبرزها:الوقاية من الأمراض الشائعة في الأجواء الممطرة: كيف تحمي نفسك من البرد والمضاعفات الصحية1. ضعف...
طرق فعّالة لحماية نفسك من الأمراض في أوقات المطر، نزول المطر يجلب معه أجواءً مميزة ومنعشة، ولكنه قد يتسبب أيضًا في زيادة التعرض للأمراض مثل نزلات البرد والإنفلونزا بسبب البرودة والرطوبة. لذلك، من المهم اتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة للحفاظ على صحتنا وصحة من حولنا أثناء هذه الأوقات.تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية على أفضل الطرق لتجنب الأمراض الشائعة التي قد تصاحب فصل الشتاء ونزول المطر. كيفية الوقاية من نزلات البرد في أوقات نزول المطر تأثير المطر على الصحةالمطر قد يؤثر سلبًا على الصحة بسبب:طرق فعّالة لحماية نفسك من الأمراض في أوقات المطرالبرودة الشديدة: التي تضعف جهاز المناعة وتجعله عرضة للفيروسات.الرطوبة العالية: التي تسهم في انتشار الجراثيم.البقاء في أماكن مغلقة: أثناء هطول المطر، مما يزيد من احتمالية العدوى بين الأشخاص.نصائح للوقاية...
كيفية الوقاية من نزلات البرد في أوقات نزول المطر، نزول المطر يُضفي أجواءً جميلة ومنعشة، ولكنه قد يكون أيضًا سببًا في زيادة احتمالية الإصابة بنزلات البرد بسبب انخفاض درجات الحرارة وزيادة التعرض للرطوبة. الوقاية خلال هذه الأوقات أمر ضروري للحفاظ على صحتنا وصحة أفراد عائلتنا. تنشرلكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية مجموعة من النصائح والإرشادات للوقاية من نزلات البرد وقت نزول المطر. كل ما تحتاج معرفته عن نزلات البرد وأعراضها وطرق الوقاية منها أسباب الإصابة بنزلات البرد أثناء المطرنزلات البرد تنتشر أكثر في الأجواء الباردة والرطبة بسبب:كيفية الوقاية من نزلات البرد في أوقات نزول المطر1. انخفاض درجة حرارة الجسم: مما يُضعف مناعة الجسم.2. الرطوبة الزائدة: تزيد من فرصة تكاثر الفيروسات والبكتيريا.3. التعرض المفاجئ للبلل: خاصة عند التعرض للمطر دون ملابس...
أكد مرصد الأزهر أن التربية الجنسية الصحيحة، التي تبدأ من المنزل وتشمل الحوار المفتوح حول الهوية الجنسية، خطوة أساسية في الوقاية من الشذوذ الجنسي، وتعزيز الفطرة الطبيعية، مشيرا إلى أن تقديم الدعم النفسي والتربوي مهم للحد من هذه الانحرافات. وأوضح أن الاضطرابات النفسية التي قد يواجهها الفرد في الطفولة أو المراهقة، مثل الاكتئاب، أو القلق، أو الصدمات، التي قد تؤثر على تطور الهوية الجنسية، والتدخل النفسي المبكر، بما يمكن أن يمنع تطور هذه الاضطرابات وتحولها إلى سلوكيات جنسية غير طبيعية. وشدد على ضرورة الإشراف على المحتوى الإعلامي والتقني المقدّم للمجتمع، وخاصة النشء والمراهقين، بهدف الحد من التعرض للمحتويات الضارة بما في ذلك الأفلام والبرامج التلفزيونية والمواقع الإلكترونية، والتي تلعب دورًا كبيرًا في تشكيل وعي الشباب حول العلاقات الجنسية. مواقع التواصل...
في فصل الشتاء، يعاني الكثيرون من جفاف الشعر وتقصفه بسبب البرد والهواء الجاف، مما يؤدي إلى مظهر غير صحي وفقدان الحيوية. لذلك، من الضروري اتخاذ بعض الاحتياطات والعناية الخاصة بالشعر في هذا الموسم للحفاظ على صحته ولمعانه،وفيما يلي نقدم لك طرق العناية بالشعر في الشتاء وحمايته من الأضرار.طرق العناية بالشعر في الشتاء1. استخدام الشامبو والبلسم المرطب:من المهم استخدام شامبو وبلسم يحتويان على مكونات مرطبة لتوفير التغذية اللازمة للشعر وحمايته من الجفاف. يفضل اختيار المنتجات التي تحتوي على زيوت طبيعية مثل زيت الأرغان أو زيت جوز الهند. 2. ترطيب الشعر العميق:ينصح بتطبيق علاج الترطيب العميق مرة واحدة في الأسبوع باستخدام ماسكات طبيعية أو كريمات ترطيب قوية، مما يعزز من نعومة الشعر ويحميه من التقصف والجفاف. 3. تجنب استخدام أدوات التصفيف الساخنة:الحرارة الزائدة من مجفف...
نزلات البرد من أكثر الأمراض الشائعة في فصل الشتاء، وتنتشر بسهولة بسبب انخفاض درجات الحرارة والتقلبات الجوية، بينما لا يمكننا دائمًا تجنب الإصابة بنزلة برد، هناك العديد من الطرق التي يمكننا من خلالها تقوية المناعة والوقاية من الإصابة، وفيما يلي نقدم لك أبرز الإجراءات التي يمكن اتباعها للحفاظ على صحتك خلال أشهر الشتاء. نصائح للوقاية من نزلات البرد في الشتاء1. غسل اليدين بشكل منتظم:يعد غسل اليدين من أفضل طرق الوقاية من نزلات البرد، خاصةً بعد التواجد في أماكن عامة أو ملامسة الأسطح التي قد تحتوي على الفيروسات. يجب استخدام الماء والصابون بشكل دقيق للتأكد من إزالة الجراثيم. 2. تناول أطعمة تقوي المناعة:يعد الغذاء المتوازن أحد العوامل الأساسية التي تساعد في تعزيز مناعة الجسم. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C مثل الحمضيات، والفواكه والخضروات، بالإضافة...
الماغنيسيوم هو معدن أساسي يلعب دورًا مهمًا في العديد من الوظائف الحيوية في الجسم، مثل دعم صحة القلب والعضلات والعظام. ورغم ذلك، قد يعاني البعض من نقصه بسبب عدة عوامل، مثل نقص التغذية أو مشكلات امتصاص المعادن، وفيما يلي نعرض لك أعراض نقص الماغنيسيوم في الجسم وتأثيراته السلبية على الصحة العامة. 1. أعراض نقص الماغنيسيوميؤدي نقص الماغنيسيوم إلى ظهور عدة أعراض يمكن أن تؤثر على وظائف الجسم المختلفة، من أبرزها:• تقلصات العضلات: يعد التشنج أو تقلص العضلات من الأعراض الشائعة لنقص الماغنيسيوم، حيث أن هذا المعدن ضروري لوظيفة العضلات.• الإرهاق والضعف العام: قد يشعر الشخص بالتعب والإرهاق بسبب نقص الماغنيسيوم، حيث يساهم هذا المعدن في إنتاج الطاقة داخل خلايا الجسم.• الصداع النصفي: يرتبط نقص الماغنيسيوم بزيادة خطر الإصابة بالصداع النصفي، حيث...
ظهر تطبيق التيك توك (Tik Tok)–المعروف باسم (Douyin)باللغة الصينية – فى سبتمبر 2016 بواسطة مؤسسه «تشانغ يى مينغ»، وانتشر التطبيق كوسيلة من وسائل التواصل الاجتماعى التى تقدم مقاطع موسيقية أو مقاطع فيديو قصيرة بغرض مشاركتها بين الأصدقاء، وجذب أكبر عدد من المشاهدات. واستطاع التطبيق استقطاب اهتمام الشباب وشغفهم فى ظل تنافسه مع كثير من مواقع التواصل الاجتماعى الأخرى مثل فيس بوك، ويوتيوب، وتويتر.وفى غضون السنوات القليلة الماضية أصبح التيك توك تطبيقا رئيسا فى بيئة شبكات التواصل الاجتماعى، وقد وصل عدد مستخدميه فى أبريل 2023 إلى نحو 1.092 مليار مستخدم حول العالم وذلك وفق تقرير أعدته Global Advertising Audience, 2023,Para.2) ). ومع اتساع نطاق استخدام تطبيق التيك توك، وتضاعف أعداد مستخدميه، ظهر صانعو المحتوى عبر هذا التطبيق وتعاظمت أدوارهم، وأصبحوا يمثلون طرفا...
انطلقت اليوم الأحد فعاليات البرنامج التدريبي ”التصرف السليم أثناء مخاطر الحريق“ في الأحساء، والذي تنظمه الإدارة العامة للتعليم بالشراكة مع شركة أرامكو السعودية، ويستهدف توعية 3000 طالب وطالبة من 27 مدرسة بمختلف المراحل الدراسية. ويهدف البرنامج، الذي يستمر لمدة عشرة أيام، إلى غرس ثقافة السلامة في نفوس الطلاب والطالبات، وتعريفهم بكيفية التصرف الأمثل في حالات الطوارئ، خاصةً عند اندلاع الحرائق، بما يسهم في تعزيز المسؤولية الوقائية لديهم.أخبار متعلقة "ارمها صح".. مبادرة إبداعية لتحويل النفايات إلى تحف فنية بالقطيفتُجرى على أيدي نخبة من الكفاءات الطبية زراعة الأسنان بمستشفى الدكتور سليمان الحبيب بالخبر .. جودة.. ثبات.. وأعلى درجات الأمان .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } تدريب 3...
أكدت وزارة الصحة حرص الكويت على تطوير المنظومة الصحية بشأن الوقاية والحماية من الإشعاع لاسيما محطات الرصد الإشعاعي وقياس الجرعات وتدريب العاملين على الاستعداد والاستجابة والتأهب لأي طوارئ إشعاعية أو نووية. جاء ذلك في تصريح أدلى به وكيل الوزارة لشؤون الصحة العامة الدكتور المنذر الحساوي لوكالة الأنباء الكويتية (كونا) اليوم الأحد عقب افتتاح ورشة عمل إقليمية بشأن تقييم واستكمال عملية المقارنة الإقليمية المشتركة بين الوكالة الدولية للطاقة الذرية والمعهد الصيني للحماية من الإشعاع بشأن الرصد الفردي للتعرض الخارجي للإشعاع وتستمر حتى 28 الجاري بمشاركة دولية. وقال الدكتور الحساوي إن خبراء ومتخصصين من 25 دولة حول العالم يشاركون في هذه الورشة المهمة للاسهام بإثراء النقاش حول موضوع التعرض للإشعاع الخارجي ومدى القدرة على قياسه. مشاركات من 25 دولة وأوضح أن الورشة...
كشف محمد بنعجيبة، منسق الآلية الوطنية للوقاية من التعذيب، على خلفية اختتام البرنامج المشترك لدعم الآلية الوطنية للوقاية من التعذيب وتطوير دور البرلمان (2020-2024)، الذي أطلقه كل من الاتحاد الأوربي ومجلس أوربا، أن هذه الآلية الحقوقية واصلت عملها الميداني، حيث قامت بزيارة 163 مكان حرمان من الحرية، بما في ذلك أماكن الحراسة النظرية التابعة للشرطة والدرك الملكي، والمؤسسات السجنية، ومستشفيات الأمراض النفسية، ومراكز حماية الطفولة، ودور المسنين. وأوضح بنعجيبة، أن هذه الزيارات ساهمت في تحسين ظروف الاعتقال وزيادة الوعي لدى الفاعلين المعنيين، حيث تم، بدعم من هذا البرنامج، إجراء أول زيارة موضوعاتية مخصصة للنساء في السجون. كاشفا في هذا السياق، الاستماع لـ 2498 معتقلة في 43 مؤسسة سجنية، وهو ما سمح بتجميع بيانات هامة، وتحديد الاحتياجات الخاصة لهذه الفئة الهشة،...
تساقط الشعر من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، سواء كان ذلك نتيجة لأسباب وراثية أو عوامل بيئية أو صحية. لكن من المهم معرفة الأسباب وراء تساقط الشعر وكيفية الوقاية منها لتقليل التأثيرات السلبية على صحة الشعر. الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر1. العوامل الوراثية: تعد الوراثة أحد الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر، حيث يؤدي التقدم في العمر إلى تقليل كثافة الشعر، وهو ما يعرف بالصلع الوراثي.2. نقص التغذية: يمكن أن يؤدي نقص بعض الفيتامينات والمعادن مثل الحديد، وفيتامين D، والزنك، إلى ضعف الشعر وتساقطه.3. التغيرات الهرمونية: التغيرات الهرمونية مثل تلك التي تحدث أثناء الحمل، أو انقطاع الطمث، أو اضطرابات الغدة الدرقية، قد تؤدي إلى تساقط الشعر.4. التوتر والضغط النفسي: التوتر المزمن قد يسبب تساقط الشعر بسبب تأثيره على الدورة الدموية في...
الأمراض المزمنة مثل السكري، وأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، والسمنة، تمثل تهديدًا كبيرًا لصحة الإنسان في العالم اليوم. تشكل هذه الأمراض مصدر قلق رئيسي نظرًا لتأثيراتها السلبية على نوعية الحياة وزيادة معدلات الوفاة المبكرة. لكن الوقاية منها ممكنة من خلال تغييرات بسيطة في نمط الحياة واتباع العادات الصحية. التغذية السليمة كأداة للوقايةتعتبر التغذية السليمة أول خطوة مهمة في الوقاية من الأمراض المزمنة. تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الخضروات والفواكه، والحد من الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة، يساعد في الحفاظ على وزن صحي وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري. كما أن تناول الحبوب الكاملة والمكسرات يوفر فوائد كبيرة في تعزيز صحة القلب والجهاز الهضمي. ممارسة الرياضة بانتظامالتمارين الرياضية تلعب دورًا رئيسيًا في الوقاية من الأمراض المزمنة. النشاط البدني المنتظم يساعد في تحسين الدورة الدموية،...
يتم الاحتفال باليوم العالمي للرجل في 19 نوفمبر من كل عام لإلقاء النظر على صحتهم الجسدية والنفسية والعقلية.تهتم معظم المجتمعات بصحة المرأة بسبب الحمل والولادة والمخاطر المرتبطة بهما ولكن نادرا ما يتم الاهتمام بصحة الرجل لذا تم تدشين اليوم العالمي للتوعية باحتياجاتهم ومتطلباتهم. مصدر أوميجا 3 ويقلل التعب ويمنع السرطان.. 13 معلومة ماتعرفهاش عن القلقاس|تفاصيل حل سحري لجوع الشتاء بدون زيادة الوزن .. إليك طريقة عمل تسالي مشبعة وفيما يلي أربع حالات صحية شائعة لدى الرجل، وعوامل الخطر لكل منها، ونصائح للوقاية منها وذلك وفقا لما جاء في موقع tomahhealth.1. سرطان البروستاتاسرطان البروستاتا هو ثاني أكثر أشكال السرطان شيوعًا بين الرجال.تقدر جمعية السرطان الأمريكية أن واحدًا من كل ستة رجال سيتم تشخيص إصابته بسرطان البروستاتا في النهاية ويحدث...
أبوظبي: «الخليج» كرّمت شرطة أبوظبي شخصاً من الجنسية الآسيوية، تقديراً لجهوده وتعاونه في تعزيز الوقاية من الجريمة وذلك ضمن أولويتها الاستراتيجية المتمثلة في تعزيز الأمن والأمان.وكرم اللواء محمد سهيل الراشدي، مدير قطاع الأمن الجنائي بشرطة أبوظبي ديلبر جان رحيم الله جان الآسيوي الجنسية، مشيداً بجهوده التي عكست دوره الإيجابي تجاه المجتمع، وقدم له الشكر على تعاونه البناء الذي ينمّ عن الحس الأمني العالي بتحمل المسؤولية، والتحلّي بالواجب تجاه المجتمع، مؤكداً حرص شرطة أبوظبي على تكريم المتعاونين معها، ليكونوا قدوة حسنة ومثالاً يحتذى، تجسيداً لتوجيهات القيادة الرشيدة بتكريم المتعاونين، الذين يقدمون نماذج تسهم في تعزيز الأمن الوطني وسلامة المجتمع.
الغذاء السليم هو الخطوة الأولى نحو الوقاية من مرض السكري، وهو مرض مزمن يؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، وخلال السطور التالية نسلط الضوء على أنماط غذائية تساعد في الوقاية من هذا المرض وتحسين الصحة العامة.تلعب التغذية دورًا حاسمًا في ضبط مستويات السكر في الدم وتقليل خطر الإصابة بالسكري. وفيما يلي أهم النصائح الغذائية: 1. تناول الكربوهيدرات المعقدة• الكربوهيدرات المعقدة مثل الشوفان، والكينوا، والأرز البني تُهضم ببطء، مما يساعد في الحفاظ على استقرار مستويات السكر.• تجنب الكربوهيدرات المكررة مثل الخبز الأبيض والحلويات. 2. زيادة تناول الألياف • الألياف تساعد على تحسين حساسية الإنسولين.• الخضروات الورقية مثل السبانخ والبروكلي مصدر ممتاز للألياف. 3. اختيار البروتين الصحي • البروتين قليل الدهون مثل الدجاج والأسماك يعزز الشعور بالشبع ويقلل من ارتفاع السكر.• إدخال البقوليات مثل العدس والحمص في...
تلعب مضادات الأكسدة دورًا حيويًا في حماية الجسم من تأثيرات الجذور الحرة التي تؤدي إلى تلف الخلايا والإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب، وفيما يلي وفيما يلي نقدم لك أهم مصادر مضادات الأكسدة وكيفية إدخالها في النظام الغذائي. مضادات الأكسدة هي مركبات كيميائية تساعد في مقاومة تأثير الجذور الحرة التي تنشأ نتيجة العمليات الحيوية في الجسم أو التعرض لعوامل بيئية مثل التلوث والإشعاع. تراكم هذه الجذور يمكن أن يتسبب في تلف الخلايا والإصابة بالالتهابات المزمنة، مما يرفع من خطر الإصابة بأمراض مثل السرطان، أمراض القلب، والشيخوخة المبكرة. أهم مصادر مضادات الأكسدة الطبيعية 1. الفواكه والخضروات:• التوت بأنواعه: غني بمركبات الفلافونويد وفيتامين C.• السبانخ والكرنب: يحتويان على اللوتين والزيازانثين، وهما مركبان يحميان صحة العين.• الطماطم: غنية بالليكوبين، وهو مضاد أكسدة يحمي من سرطان...
كرّمت شرطة أبوظبي شخصاً من الجنسية الآسيوية، تقديراً لجهوده وتعاونه في تعزيز الوقاية من الجريمة وذلك ضمن الأولوية الاستراتيجية لشرطة أبوظبي المتمثلة في تعزيز الأمن والأمان. وكرّم اللواء محمد سهيل الراشدي، مدير قطاع الأمن الجنائي بشرطة أبوظبي (السيد ديلبر جان رحيم الله جان آسيوي الجنسية)، مشيداً بجهوده التي عكست دوره الإيجابي تجاه المجتمع، وقدم له الشكر على تعاونه البناء الذي ينمّ عن الحس الأمني العالي بتحمل المسؤولية، والتحلّي بالواجب تجاه المجتمع، مؤكداً حرص شرطة أبوظبي على تكريم المتعاونين معها، ليكونوا قدوة حسنة ومثالاً يحتذى به، تجسيداً لتوجيهات القيادة الرشيدة بتكريم المتعاونين، الذين يقدمون نماذج تسهم في تعزيز الأمن الوطني وسلامة المجتمع.
أكد الدكتور خالد عبد الغفار نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الصحة والسكان، التزام الدولة المصرية وحرصها على تحقيق الوقاية من مقاومة مضادات الميكروبات ومكافحتها، معربًا عن فخره بما أحرزته مصر من تقدم كبير في هذا الملف، بإنشاء نموذج شامل للوقاية من مقاومة مضادات الميكروبات، وتنفيذه في 69 مستشفى على مستوى الجمهورية. جاء ذلك في كلمة للدكتور خالد عبد الغفار، تحت عنوان (جهود مصر في الوقاية من مقاومة مضادات الميكروبات ومكافحتها)، وذلك بالمؤتمر الوزاري العالمي الرابع، بشأن مقاومة مضادات الميكروبات، الذي تستضيفه المملكة العربية السعودية. ووجه الدكتور خالد عبد الغفار، في بداية كلمته، الشكر والتقدير لوزير الصحة السعودي، وكافة المسؤولين عن الأنظمة الصحية، بمختلف الدول المشاركة، على جهودهم وسعيهم نحو تنفيذ استراتيجيات هدفها مقاومة مضادات الميكروبات والحفاظ على الحالة الصحية للجميع....
أكد الدكتور خالد عبدالغفار نائب رئيس الوزراء وزير الصحة والسكان، التزام الدولة المصرية وحرصها على تحقيق الوقاية من مقاومة مضادات الميكروبات ومكافحتها، معربًا عن فخره بما أحرزته مصر من تقدم كبير في هذا الملف، بإنشاء نموذج شامل للوقاية من مقاومة مضادات الميكروبات، وتنفيذه في 69 مستشفى على مستوى الجمهورية.جاء ذلك في كلمة للدكتور خالد عبدالغفار، تحت عنوان «جهود مصر في الوقاية من مقاومة مضادات الميكروبات ومكافحتها» وذلك بالمؤتمر الوزاري العالمي الرابع، بشأن مقاومة مضادات الميكروبات، الذي تستضيفه المملكة العربية السعودية.في بداية كلمته، وجه الدكتور خالد عبدالغفار، الشكر والتقدير لوزير الصحة السعودي، وكافة المسؤولين عن الأنظمة الصحية، بمختلف الدول المشاركة، على جهودهم وسعيهم نحو تنفيذ استراتيجيات هدفها مقاومة مضادات الميكروبات والحفاظ على الحالة الصحية للجميع.تحدث نائب رئيس مجلس الوزراء، عن الجهود...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الدكتور خالد عبدالغفار نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الصحة والسكان، التزام الدولة المصرية وحرصها على تحقيق الوقاية من مقاومة مضادات الميكروبات ومكافحتها، معربًا عن فخره بما أحرزته مصر من تقدم كبير في هذا الملف، بإنشاء نموذج شامل للوقاية من مقاومة مضادات الميكروبات، وتنفيذه في 69 مستشفى على مستوى الجمهورية.جاء ذلك في كلمة للدكتور خالد عبدالغفار، تحت عنوان «جهود مصر في الوقاية من مقاومة مضادات الميكروبات ومكافحتها» وذلك بالمؤتمر الوزاري العالمي الرابع، بشأن مقاومة مضادات الميكروبات، الذي تستضيفه المملكة العربية السعودية.وفي بداية كلمته، وجه الدكتور خالد عبدالغفار، الشكر والتقدير لوزير الصحة السعودي، وكافة المسؤوليين عن الأنظمة الصحية، بمختلف الدول المشاركة، على جهودهم وسعيهم نحو تنفيذ استراتيجيات هدفها مقاومة مضادات الميكروبات والحفاظ على الحالة الصحية للجميع.تحدث...
عقدت اللجنة الوطنية للوقاية من الأمراض غير المعدية ومكافحتها اجتماعها الخامس بديوان عام وزارة التربية والتعليم برئاسة صاحبة السمو السّيدة الدكتورة منى بنت فهد آل سعيد رئيسة اللجنة، وحضور أصحاب السعادة، ومديري العموم أعضاء اللجنة.وقالت صاحبة السمو رئيسة اللجنة: إن هناك تعاونا مع وحدة تنفيذ متابعة رؤية عمان 2040؛ لإيجاد آليات واضحة لرصد وتقييم وتحديد الأولويات ووضع خطة عمل لتنفيذ المداخلات الموجودة، وتطويرها.وأضافت سموها: نأمل في الفترة القادمة التركيز على مناقشة السياسات، وكيف تحويلها إلى إجراءات مدروسة، بحيث يكون لها أثر طويل المدى على المجتمع، وأشارت في كلمتها إلى أن عام 2026 سيكون عاما للأمراض غير المعدية، وهناك عمل كبير نقوم به هذه الفترة لأجل هذا العام.ناقش الاجتماع موضوع مشروع تحديث الخطة الوطنية للأمراض غير المعدية، وتشكيل فرق العمل، وأهم...
مرض السكري من الأمراض المزمنة التي تؤثر بشكل كبير على الصحة العامة. يعتبر النظام الغذائي المتوازن أحد العوامل الأساسية التي يمكن أن تساهم في الوقاية من السكري من النوع الثاني أو التحكم في مستويات السكر لدى المصابين. تلعب بعض الأطعمة دورًا مهمًا في الحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة، مما يقلل من خطر الإصابة بالمضاعفات المرتبطة بالمرض.أحد أهم العوامل التي تساعد في الوقاية من السكري هو تناول الأطعمة الغنية بالألياف. الأطعمة مثل الخضروات، الفواكه، الحبوب الكاملة، والمكسرات تحتوي على ألياف قابلة للذوبان، التي تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم عن طريق تقليل سرعة امتصاص الجلوكوز. كما أن الألياف تعزز الشعور بالشبع، مما يساعد في التحكم في الوزن.إضافة إلى ذلك، يعد اختيار الدهون الصحية جزءًا من النظام الغذائي الوقائي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعد بذور عباد الشمس من الأغذية الشائعة التي تتميز بفوائدها الصحية العديدة، فهي مصدر غني بالعناصر الغذائية التي تعزز صحة الجسم وتدعمه في العديد من الوظائف الحيوية، حيث تحتوي بذور عباد الشمس على نسبة عالية من الدهون الصحية، والبروتينات، والألياف، إضافة إلى الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل فيتامين هـ، والمغنيسيوم، والسيلينيوم، والفوسفور، وهذه المكونات تجعل من بذور عباد الشمس وجبة خفيفة مفيدة للقلب. إذ تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار وتحسين صحة الأوعية الدموية، كما تعزز بذور عباد الشمس مناعة الجسم بفضل مضادات الأكسدة، وتدعم وظائف الجهاز الهضمي بسبب محتواها العالي من الألياف، وتعتبر بذور عباد الشمس خياراً جيداً للوجبات الخفيفة للأشخاص الذين يتبعون أنظمة غذائية نباتية أو يحتاجون إلى دعم إضافي للطاقة، وتقدم لكم “البوابة نيوز”...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق 537 مليون مريض بالسكرى عالميا بحسب احصائيات منظمة الصحة العالمية، ونحن نحتفل باليوم العالمي للسكري في 14 نوفمبر 2024، وندق ناقوس الخطر لمخاطر "القاتل الصامت"، من خلال مبادرة عالمية تهدف إلى رفع الوعي بمرض السكري ومضاعفاته، وتشجيع الوقاية منه وعلاجه، يمثل هذا اليوم فرصة لتسليط الضوء على أهمية اتباع نمط حياة صحي، وتوفير الرعاية الصحية اللازمة لمرضى السكري.تاريخ اليوم العالمي للسكريقالت الدكتورة نعمة سعيد، ممثل منظمة الصحة العالمية فى مصر، أُطلق اليوم العالمي للسكري في عام 1991 من قبل الاتحاد الدولي للسكري ومنظمة الصحة العالمية، وذلك استجابة للزيادة المقلقة في حالات الإصابة بمرض السكري حول العالم، ويهدف هذا اليوم إلى توحيد الجهود الدولية في مكافحة هذا المرض المزمن، وتقديم الدعم لمرضى السكري وأسرهم.أهداف اليوم العالمي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق اختتمت لجنة الصحة النفسية ومكافحة الإدمان بالمجمع المقدس المؤتمر العلمي السنوي الثامن عشر لها والذي أقيم على مدار ثلاثة أيام في بيت سان مارك بالخطاطبة، تحت عنوان "رجاء في الظلام - فهم طرق الوقاية من الانتحار". شارك في المؤتمر حوالي ٣٠٠ مشارك من إيبارشيات الكرازة المرقسية، من الآباء الكهنة والخدام، والمكرسات، والخدام المهتمين بمجال الدعم النفسي، حيث تم بحث قضية الانتحار، التي تمثل تحديًا نفسيًا واجتماعيًا كبيرًا، وللتوعية بأفضل طرق الوقاية منه.وتضمن برنامجه حلقات نقاشية ومحاضرات علمية ومعرضًا للكتاب، توفرت خلاله فرصة الاطلاع على إصدارات متخصصة في قضايا الصحة النفسية والوقاية من الانتحار، بمشاركة من مكتبة دار الكلمة ومكتبة الأنجلو المصرية، مما أسهم في بناء وعي متكامل لدى المشاركين.شهد المؤتمر مشاركة مجموعة من أبرز الخبراء والمتخصصين،...
اختتمت لجنة الصحة النفسية ومكافحة الإدمان بالمجمع المقدس المؤتمر العلمي السنوي الثامن عشر لها والذي أقيم على مدار ثلاثة أيام في بيت سان مارك بالخطاطبة، تحت عنوان "رجاء في الظلام - فهم طرق الوقاية من الانتحـ ار". وشارك في المؤتمر حوالي ٣٠٠ مشارك من إيبارشيات الكرازة المرقسية، من الآباء الكهنة والخدام، والمكرسات، والخدام المهتمين بمجال الدعم النفسي، حيث تم بحث قضية الانتحار، التي تمثل تحديًا نفسيًا واجتماعيًا كبيرًا، وللتوعية بأفضل طرق الوقاية منه.وتضمن البرنامج حلقات نقاشية ومحاضرات علمية ومعرضًا للكتاب، توفرت خلاله فرصة الاطلاع على إصدارات متخصصة في قضايا الصحة النفسية والوقاية من الانتحار، بمشاركة من مكتبة دار الكلمة ومكتبة الأنجلو المصرية، ما أسهم في بناء وعي متكامل لدى المشاركين.شهد المؤتمر مشاركة مجموعة من أبرز الخبراء والمتخصصين، الذين ألقوا محاضرات سلطت...
بالتزامن مع استقبال فصل الشتاء، يخشى الكثير من الأشخاص التعرض للإصابة بـ الالتهاب الرئوي الحاد. الالتهاب الرئوي وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص الالتهاب الرئوي، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. عدوى الالتهاب الرئوي أشارت هيئة الدواء المصرية، إلى أن الالتهاب الرئوي هو عدوى حادة في الجهاز التنفسي، تتراوح شدة خطورتها من درجة خفيفة لدرجة شديدة الخطورة وتهدد الحياة. وتابعت الهيئة: " الالتهاب الرئوي يشكل خطورة أكبر على الرضع والأطفال، وكبار السن من 65 سنة، والأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية أو ضعف في جهاز المناعة". طرق الوقاية من الالتهاب الرئوي من ناحية أخرى، وبمناسبة اليوم العالمي للالتهاب الرئوي، قدمت هيئة الدواء المصرية بعض التوصيات للوقاية من الالتهاب الرئوي، تتمثل...
التجاعيد هي جزء طبيعي من عملية الشيخوخة، ولكن يمكن الوقاية من ظهورها المبكر من خلال اتباع بعض العادات الصحية والعناية بالبشرة باستخدام المكونات الطبيعية. أولًا، يعد زيت الزيتون من أفضل الزيوت الطبيعية التي يمكن استخدامها للحفاظ على مرونة البشرة. يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتساعد على تأخير ظهور التجاعيد. يمكن تدليك البشرة بزيت الزيتون كل ليلة قبل النوم. ثانيًا، ماسك الألوفيرا يعتبر علاجًا فعالًا ضد التجاعيد. الألوفيرا يحتوي على خصائص مرطبة وتهدئ الجلد. يمكن تطبيق جل الألوفيرا الطازج على البشرة وتركه لمدة 20 دقيقة للحصول على تأثير مرطب ومجدد. من جانب آخر، يعتبر شرب الماء بكثرة أحد العوامل الرئيسية في الحفاظ على بشرة نضرة وخالية من التجاعيد. الترطيب الداخلي مهم جدًا للحفاظ على صحة البشرة ومرونتها. وأخيرًا، الوقاية من...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أظهرت دراسات علمية حديثة فوائد واعدة لمركب الريسفيراترول، الموجود في العنب الأحمر والتوت الأزرق والفول السوداني، في الوقاية من السرطان. وبدأ العلماء مؤخرًا في جامعة ليستر ببريطانيا واحدة من أكبر التجارب التي تهدف إلى اختبار تأثير الريسفيراترول على إبطاء نمو الأورام الحميدة في الأمعاء وتقليل خطر الإصابة بسرطان الأمعاء لدى المرضى الأكثر عرضة للإصابة، وفقًا لما نشرته صحيفة الجارديان البريطانية.أدوية وقائيةأوضحت البروفيسورة كارين براون، الباحثة في السرطان والمشرفة على تجربة Colo-Prevent، أن الدراسة تمثل خطوة كبيرة في كيفية منع نمو الأورام الحميدة، وهي أورام صغيرة في الأمعاء قد تتطور إلى سرطانية إن لم يتم علاجها.وتستند هذه التجربة إلى أبحاث سابقة أجراها مختبر براون على مدى عشر سنوات، حيث وجد أن الريسفيراترول النقي يبطئ نمو الأورام في...
سرطان الثدي من أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين النساء، لكن الوقاية منه ممكنة عبر بعض العادات الصحية، ويمكن للمرأة أن تقلل من خطر الإصابة به من خلال اتباع نمط حياة صحي، بالإضافة إلى الفحص الدوري للكشف المبكر. نصائح للوقاية من الإصابة بالسرطانأولًا، التغذية الصحية تلعب دورًا هامًا في الوقاية من سرطان الثدي، تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الفواكه والخضروات، والتقليل من الدهون المشبعة يمكن أن يساهم في تقليل خطر الإصابة. ثانيًا، ممارسة الرياضة بانتظام تعتبر من أفضل وسائل الوقاية النشاط البدني يساعد في الحفاظ على وزن صحي، حيث أن السمنة تعد من العوامل المؤثرة في زيادة خطر الإصابة.ثالثًا، يجب أن تكون المرأة على دراية بالعوامل الوراثية التي قد تؤثر على خطر الإصابة بسرطان الثدي، وإذا كانت هناك حالات عائلية للإصابة بالسرطان، يمكن...
أمراض القلب تعتبر من الأسباب الرئيسية للوفيات على مستوى العالم، وتؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة تؤثر على جودة الحياة، تعد الوقاية من أمراض القلب أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة الجسم، ويعتمد ذلك على اتباع عادات صحية وفحوصات طبية منتظمة. تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية أهم الاستراتيجيات للوقاية من أمراض القلب عبر تغيير نمط الحياة وبعض النصائح الطبية الضرورية.كيفية الوقاية من أمراض القلب: استراتيجيات طبية وعادات صحية أهمية التحكم بضغط الدم والكوليستروليعتبر ضغط الدم المرتفع وارتفاع مستويات الكوليسترول من أبرز عوامل الخطر لأمراض القلب. للحفاظ على ضغط الدم ضمن المعدل الطبيعي، ينصح بتقليل تناول الصوديوم (الملح) وتجنب الأطعمة المصنعة كذلك، يساعد تقليل تناول الدهون المشبعة في خفض مستويات الكوليسترول الضار، ما يقلل من خطر انسداد الشرايين.النظام الغذائي الصحيالنظام الغذائي المتوازن يلعب دورًا أساسيًا في...
تقرير خاص بحضور(180) من الشباب والشابات خريجي الدراسات النسوية والتنمية اختتم مركز المرأة للبحوث والتدريب بالشراكة مع منظمة الصحة العالمية WHO وبدعم من البنك الدولي الورش التدريبية الخاصة بالعنف القائم على النوع الاجتماعي ( الوقاية والاستجابة ) لسوء السلوك – على مدى (5) ايام متواصلة خلال الاسبوع الاول من نوفمبر 2024 م . وتوجت انشطة البرنامج التدريبي بمهارات عالية ومخرجات معرفية وتطبيقية متميزة انعكست في أساليب تفاعلية ركزت على تبادل القصص وإسقاط التجارب وتقنية التحليل والاستعراض للأدوار بتمارين فنية والتي نفذتها المدربة د/ دعاء شهاب –الخبيرة الوطنية في منظمة الصحة العالمية . نظمت هذه الجلسات التدريبية برعاية الأستاذ الدكتور الخضر ناصر لصور رئيس جامعة عدن. وفي كلمة للدكتورة هدى علي علوي – مديرة المركز عبرت...
كيفية الوقاية من نزلات البرد في فصل الشتاء، مع قدوم فصل الشتاء، تزداد حالات الإصابة بنزلات البرد بسبب الطقس البارد والهواء الجاف وتجمع الأشخاص في الأماكن المغلقة. تُعد نزلات البرد من أكثر الأمراض شيوعًا خلال هذا الفصل، وقد تؤدي إلى الإزعاج والضعف والتأثير على النشاط اليومي. وعلى الرغم من أن نزلات البرد مرض شائع، إلا أن الوقاية منها ممكنة من خلال اتباع بعض النصائح والإجراءات البسيطة. تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية أهم الطرق التي تساعد في الوقاية من نزلات البرد خلال فصل الشتاء.أسباب زيادة نزلات البرد في الشتاء1. التجمع في الأماكن المغلقة: يميل الناس في الشتاء إلى قضاء وقت أطول داخل المنازل والأماكن المغلقة، مما يزيد من فرص انتقال العدوى.كيفية الوقاية من نزلات البرد في فصل الشتاء2. ضعف المناعة: تقل...
في إطار جهود الأزهر الشريف ودار الإفتاء المصرية في توعية الأمة الإسلامية حول كيفية الوقاية من السحر والأذى الروحي، أكدت الدار أن قراءة المعوذتين وسورة الإخلاص تُعد من أبرز وسائل الحماية الروحية التي شرعها الإسلام لحفظ المؤمن من السحر وأضرار العين والحسد.أهمية المعوذتين والإخلاصقالت دار الإفتاء في فتوى لها، إن القرآن الكريم بما حوى من آيات، هو المصدر الأول للحماية من الشرور والأذى الروحي، ومن بين هذه الآيات، تأتي المعوذتان (سورة الفلق وسورة الناس) وسورة الإخلاص كأدوات قوية للوقاية من السحر والمكائد الشيطانية. وقد أوصى النبي صلى الله عليه وسلم بقراءتها بشكل مستمر في الصباح والمساء، حيث ورد في الحديث الصحيح: "من قرأ بالمعوذتين حين يصبح وحين يمسي لم يضره شيء" (رواه البخاري ومسلم).وأضافت دار الإفتاء أن السور الثلاث: المعوذتين...
نظمت إدارة الإتصالات والمؤتمرات بقطاع خدمة المجتمع وتنمية البيئة بجامعة قناة السويس، ندوة توعوية حول الوقاية من العنف بمدرسة الفرنسيسكانيأتي ذلك في إطار مبادرة "بداية" وبالتعاون بين جامعة قناة السويس بالتعاون مع إدارة تكافؤ الفرص وحقوق الإنسان بوزارة التربية والتعليم، وتحت شعار "مدرستنا أحلى بالقيم"، تحت رعاية الدكتور ناصر مندور، رئيس الجامعة، وإشراف عام الدكتورة دينا أبو المعاطي، نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، وبإشراف الدكتور نادر نمر، عميد كلية الطب، والدكتورة عبير هجرس، وكيل الكلية لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئةوأكد الدكتور ناصر مندور، على أهمية نشر قيم التسامح ونبذ العنف في المجتمع، مشيراً إلى الدور البارز للجامعات في توعية الأجيال القادمة بقيم احترام حقوق الإنسان، لافتاً إلى أن هذه المبادرات تأتي كخطوة أساسية نحو بناء مجتمع آمن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق نظمت إدارة الإتصالات والمؤتمرات بقطاع خدمة المجتمع وتنمية البيئة بجامعة قناة السويس ندوة توعوية حول الوقاية من العنف بمدرسة الفرنسيسكان في إطار مبادرة "بداية" وبالتعاون بين جامعة قناة السويس و إدارة تكافؤ الفرص وحقوق الإنسان بوزارة التربية والتعليم، وتحت شعار “مدرستنا أحلى بالقيم”.جاء ذلك تحت رعاية الدكتور ناصر مندور، رئيس الجامعة، وإشراف عام الدكتورة دينا أبو المعاطي، نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئةوبإشراف الدكتور نادر نمر، عميد كلية الطب، والدكتورة عبير هجرس، وكيل الكلية لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة.وفي كلمته ، أكد الدكتور ناصر مندور على أهمية نشر قيم التسامح ونبذ العنف في المجتمع، مشيراً إلى الدور البارز للجامعات في توعية الأجيال القادمة بقيم احترام حقوق الإنسان، لافتاً إلى أن هذه المبادرات تأتي...
الوقاية من احتقان الزور وأهميتها لصحة الجهاز التنفسي، يعد احتقان الزور من المشكلات الصحية الشائعة التي يعاني منها الناس خاصةً في فصول الشتاء أو مع تغيرات الطقس. وقد يتسبب هذا الاحتقان في شعور بعدم الراحة وصعوبة في البلع والكلام، مما يؤثر على حياة الإنسان اليومية. تتعدد أسباب احتقان الزور، من بينها العدوى الفيروسية والبكتيرية، وقد يكون ناتجًا عن عوامل بيئية مثل الجفاف أو الدخان. تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية أهم طرق الوقاية من احتقان الزور، وأهمية هذه الوسائل في الحفاظ على صحة الجهاز التنفسي وتعزيز مناعة الجسم.الوقاية من احتقان الزور وأهميتها لصحة الجهاز التنفسيالوقاية من احتقان الزوريعتبر احتقان الزور (أو التهاب الحلق) من الأعراض الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، خاصةً في فصول الشتاء أو عند تغيّر الطقس. يحدث هذا الاحتقان غالبًا...
أوضحت أخصائية العلاج الطبيعي سفيتلانا مالينوفسكايا فوائد المخللات والرنجة لتقوية جهاز المناعة في الشتاء، وقالت إن المخللات والرنجة تساعد الجسم على حماية نفسه من الأمراض في الشتاء، ويتمتع مخلل الملفوف أيضًا بهذه الجودة. ما هي فوائد الخيار المخلل؟ فهي منخفضة السعرات الحرارية وتحتوي على الفيتامينات وخاصة فيتامين ك المهم لصحة العظام وتجلط الدم، وكذلك فيتامين ج الذي يقوي جهاز المناعة بالإضافة إلى ذلك، فهي غنية بالإلكتروليتات (مثل البوتاسيوم)، والتي تعتبر مهمة لمختلف وظائف الجسم، بما في ذلك تقلص العضلات واسترخائها وأخيرًا، تعد المخللات محلية الصنع مصدرًا للبروبيوتيك الذي يعمل على تحسين حالة البكتيريا المعوية، والتي يعتمد عليها نشاط الجهاز المناعي إلى حد كبير. ما هي فوائد الرنجة؟ وبحسب مالينوفسكايا، الرنجة غني بأحماض أوميجا 3 الدهنية، التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية بالإضافة...
سكري الحمل هو مرض السكري الذي يتم تشخيصه لأول مرة أثناء الحمل. مثل أنواع أخرى من مرض السكري، تؤثر هذه الحالة على كيفية استخدام خلايا الجسم للسكر، ويسبب سكري الحمل ارتفاعاً في نسبة الغلوكوز في الدم ما قد يؤثر على الحمل وصحة الطفل. ومن المحتمل أن يسبب سكري الحمل صعوبات في الولادة، ويؤثر على صحة الأم. ووفق "مايو كلينيك"، يعتبر سكري الحمل من المضاعفات التي يمكن السيطرة عليها عند حدوثها من خلال تناول الأطعمة الصحية، وممارسة النشاط البدني، وتناول الأدوية إذا لزم الأمر. وتتطلب إدارة الحالة إجراء اختبار الغلوكوز بشكل متكرر. أما من حيث الأعراض، فهناك زيادة العطش والتبول المتكرر، وبخلاف ذلك لا يسبب سكري الحمل أعراضاً ملحوظة. وغالباً ما تعود مستويات السكر في الدم إلى طبيعتها بعد...
وضعت الإدارة العامة للمرور، مجموعة من التوصيات الهامة اثناء هطول الأمطار للوقاية من الحوادث الناجمة عن انزلاق المركبة بفعل المياه. وفى هذا السياق نقدم عدة نصائح وإرشادات لتفادى الحوادث الناجمة بسبب الأمطار: 1- السير بسرعات منخفضة، نظرا لنقص معامل الاحتكاك بين الطريق وإطارات السيارة. 2- التحكم فى عجلة القيادة جيدا، لأن سطح الطريق يكون زلقًا. 3- تشغيل المساحات بصفة مستمرة لضمان وضوح الرؤية. 4- مضاعفة مسافة الأمان بين سيارتك والآخرين، بحيث لا تقل 8 أمتار لكل 10 كيلو متر بالسرعة بمعنى إذا كنت تسير بسرعة 60 كيلو متر يجب أن تكون مسافة الأمان 48 مترا بينك والسيارة التي أمامك على الأقل. 5- تفادى الاستخدام المفاجئ والضغط الشديد على الفرامل، كى لا تنزلق السيارة...
أكد الشيخ خالد الجندي، عضو المجلس الأعلى للشئون الإسلامية، أن مبدأ "الوقاية خير من العلاج" ليس مجرد مثل شائع في المجتمع العربي، بل هو قيمة أساسية متفق عليها في جميع أنحاء العالم، ويعكس فلسفة إسلامية وحضارية تنادي بحماية المجتمع من الأضرار قبل وقوعها.وأوضح عضو المجلس الأعلى للشئون الإسلامية، خلال حلقة برنامج "لعلهم يفقهون"، المذاع على قناة "dmc"، اليوم الثلاثاء، أن هذا المبدأ يتفق تمامًا مع تعاليم القرآن الكريم، حيث جاء في العديد من الآيات التي تحث على الوقاية والاحتراز، وليس الاكتفاء بالعلاج بعد وقوع المصيبة، مضيفا: "الوقاية خير من العلاج، وهذه قاعدة يجب أن نعتمدها في حياتنا اليومية، سواء في الصحة أو الأمن أو التعليم أو أي مجال آخر".وأشار الجندي إلى أنه في مجال الصحة، فإن الوقاية المبكرة من الأمراض،...
فوائد عصير البرتقال في الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا، مع بداية فصل الشتاء، تزداد حالات الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، مما يجعل تعزيز جهاز المناعة أمرًا بالغ الأهمية. من بين العلاجات الطبيعية المفيدة يأتي عصير البرتقال، الذي يتميز بغناه بالفيتامينات والمعادن الضرورية التي تساعد في تقوية جهاز المناعة. عصير البرتقال ليس فقط مشروبًا لذيذًا، بل هو أيضًا وسيلة فعّالة للوقاية من الأمراض الموسمية. تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية فوائد عصير البرتقال ودوره في حماية الجسم من نزلات البرد والإنفلونزا.فوائد عصير البرتقال في الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا1. غني بفيتامين Cعصير البرتقال يُعد من أفضل المصادر الطبيعية لفيتامين C، وهو عنصر أساسي يعزز جهاز المناعة.فوائد عصير البرتقال في الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا فيتامين C يساعد في زيادة إنتاج خلايا الدم البيضاء، التي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع حلول فصل الشتاء تزداد فرصة الإصابة بنزلات البرد و الإنفلونزا، ولحماية نفسك وعائلتك من هذه الأمراض المعروفة الشائعة يمكنك اتباع بعض الخطوات الوقائية البسيطة والفعالة.الحماية من نزلات البرد ـ يجب غسل اليدين بانتظام، تعتبر اليدين مصدرًا رئيسيًا لنقل الجراثيم لذلك تأكد من غسل يديك بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية، خاصة بعد العطس أو السعال وقبل تناول الطعام كما يجب الحفاظ على التباعد الاجتماعي، كذلك تجنب الأماكن المزدحمة قدر المستطاع حيث تزداد فرصة انتقال الفيروسات. ـ إذا كنت مضطرًا للتواجد في هذه الأماكن حافظ على مسافة آمنة من الآخرين.ـ يجب تقوية جهاز المناعة بتناول الأطعمة الغنية والمشروبات الساخنة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن مثل الفواكه والخضروات، و خصوصًا تلك التي تحتوي على فيتامين سي...
شهد الدكتور تامر مدكور وكيل وزارة الصحة بالدقهلية، فعاليات تدريب فريق الأمراض المشتركة على ميكنة وربط مراكز الوقاية من العقر أو الخدش من الحيوان ,وذلك بمقر الجلدية والجذام. قام بالتدريب فريق الامراض المشتركة بالوزارة، بالاشتراك مع مديرية الشئون الصحية بالدقهلية، وبحضور الدكتور تامر الطنبولى وكيل المديرية للطب الوقائى والدكتورة لمياء سلامة مدير عام الطب الوقائى.تضمن التدريب شرحاً مفصلاً لبروتوكول التعامل مع الحالات التي تعرضت للعقر، ولنظام الميكنة عبر الموقع الإلكتروني، لفريق الأمراض المشتركة . واستهدف التدريب فرق الوقائي بالإدارات الصحية، ومديري الوقائي بالمستشفيات، وفرق مراكز الوقاية بالمستشفيات العام والمركزي، من مسؤولي العقر، وتمريض مركز الوقاية من مرض السعار، ومدخلي البيانات بالمركز. وأكد وكيل الوزارة، أن المشروع المميكن يهدف إلى رفع جودة الخدمات الوقائية والعلاجية المقدمة من خلال مراكز الوقاية لتقديم خدمات مميكنة باستخدام...
أصبحت الشاشات جزءاً لا يتجزأ من حياتنا اليومية، حيث نستخدمها للعمل، الترفيه، والتواصل الاجتماعي، ولكن مع هذا الاعتماد المتزايد، ظهرت مخاطر صحية قد لا تكون ظاهرة بشكل مباشر، وأبرزها التأثيرات الصحية للأشعة الزرقاء المنبعثة من هذه الشاشات، ويمكن أن تتسبب الأشعة الزرقاء بمشاكل على مستوى العين، البشرة، والنوم، مما يستدعي توخي الحذر واتباع وسائل وقائية للحد من آثارها السلبية. ما هي الأشعة الزرقاء؟الأشعة الزرقاء هي جزء من الطيف الضوئي الذي يمكن أن تراه العين البشرية، وهي تتميز بطول موجي قصير وطاقة عالية نسبيًا مقارنةً ببقية الألوان. تصدر الأشعة الزرقاء من الشمس بشكل طبيعي، ولكن اليوم نحصل على كميات إضافية منها من الشاشات الرقمية مثل الهواتف الذكية، أجهزة الكمبيوتر، التلفاز، وحتى إضاءة LED. التأثيرات الصحية للأشعة الزرقاء1.تأثير الأشعة الزرقاء على العينيتعرض الكثير منا...
شهد الدكتور تامر مدكور وكيل وزارة الصحة بالدقهلية فعاليات تدريب فريق الأمراض المشتركة على ميكنة وربط مراكز الوقاية من العقر أو الخدش من الحيوان ,وذلك بمقر الجلدية والجذام . قام بالتدريب فريق الأمراض المشتركة بالوزارة بالاشتراك مع مديرية الشئون الصحية بالدقهلية وبحضور الدكتور تامر الطنبولى وكيل المديرية للطب الوقائى والدكتورة لمياء سلامة مدير عام الطب الوقائى .تضمن التدريب شرحاً مفصلاً لبروتوكول التعامل مع الحالات التي تعرضت للعقر، ولنظام الميكنة عبر الموقع الإلكتروني، لفريق الأمراض المشتركة .استهدف التدريب فرق الوقائي بالإدارات الصحية، ومديري الوقائي بالمستشفيات، وفرق مراكز الوقاية بالمستشفيات العام والمركزي، من مسؤولي العقر، وتمريض مركز الوقاية من مرض السعار، ومدخلي البيانات بالمركز. أعلن وكيل الوزارة أن المشروع المميكن يهدف إلى رفع جودة الخدمات الوقائية والعلاجية المقدمة من خلال مراكز الوقاية لتقديم خدمات...
845 مليون دولار استثمارات الشركات الناشئة بمصر خلال 2023