نعمة من عند ربنا.. جمال شعبان يكشف أسرار الفول في الوقاية من السرطان والسكر
تاريخ النشر: 15th, September 2023 GMT
كتب- محمد أبو بكر:
قال الدكتور جمال شعبان، استشاري امراض القلب، إن الفول غني بالبروتين، والألياف الحديدية، وفيتامين بي.
وأضاف "شعبان"، عبر صفحته الرسمية على "فيسبوك"، أن الفول مهم في الوقاية من مرض السكر، ويحتوي على نسبة بروتين نباتي عالية، ونسبة ألياف مرتفعة.
وأوضح، أن الفول يعمل على تنشيط هرمونات الجهاز الهضمي، والأنسولين، و 3 هرمونات شبع، وهرمون "جي إل بي 1"، ويستخدم في الوقت الحالي لعلاج السكر.
وأشار إلى وجود هرمون آخر هام في لقفل الشهية يطلق عليه "بي واي واي"، وهرمون تالت يُسمي "اميلين".
كما أشار إلى أن، الفول ضروري في الوقاية من جلطات القلب، وتصلب الشرايين، وخفض الكولسترول، والألياف المتواجدة بالفول مضادة للأكسدة، وتقي من السرطان، والتهابات الأعصاب، وعلاج الأنيميا.
وتابع استشاري أمراض القلب، أن إضافة زيت الزيتون الطازج والبيض والليمون والكمون، تزيد من فوائد الفول، وأن البدائل الخاصة به حال وجود حساسية منه هي " اللوبيا والحبوب الكاملة".
المصدر: مصراوي
كلمات دلالية: العاصفة دانيال زلزال المغرب الطقس سعر الدولار الحوار الوطني أحداث السودان سعر الفائدة الفول السرطان السكري جمال شعبان
إقرأ أيضاً:
جمال شعبان يحذر من السجائر الإلكترونية وأضرارها القاتلة
كتبت- داليا الظنيني:
حذر الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، من مخاطر التدخين بجميع أشكاله، داعيًا المدخنين إلى استغلال شهر رمضان كفرصة للإقلاع عن هذه العادة الضارة.
وأوضح شعبان خلال برنامجه "طبيب القلوب" أن بعض المدخنين يتساءلون عن إمكانية استبدال السجائر العادية بالإلكترونية، مؤكدًا أن الأخيرة ليست بديلًا آمنًا، بل إنها أكثر خطورة وتأثيرًا على الصحة.
وأشار الدكتور شعبان إلى أن السجائر الإلكترونية لا تقل ضررًا عن التقليدية، بل إنها قد تكون أخطر، حيث تؤثر بشكل مباشر على الرئة وتزيد من احتمالية الإصابة بسرطان الرئة.
وأكد أن التدخين بجميع أشكاله يقصر العمر، داعيًا المواطنين إلى التوقف الفوري عن هذه العادة، موضحًا أن الجسم يحتاج إلى ما يقارب خمس سنوات للتخلص من الآثار السلبية التي تتراكم نتيجة التدخين.
ولم يقتصر التحذير على المدخنين المباشرين، بل امتد ليشمل التدخين السلبي، حيث حذر شعبان من التواجد في أماكن يوجد بها مدخنون، مؤكدًا أن 30% من أضرار السجائر تنتقل إلى الأشخاص المجاورين للمدخن.
وأضاف أن هذه الآثار لا تقتصر على البالغين، بل تمتد لتشمل الأجنة في بطون أمهاتهم، حيث أوضح أن تدخين الأب بجوار الأم الحامل يؤثر سلبًا على الجنين، مما يستدعي وعيًا أكبر بخطورة هذه العادة.
لمعرفة حالة الطقس الآن اضغط هنا
لمعرفة أسعار العملات لحظة بلحظة اضغط هنا
السجائر الإلكترونية التدخين جمال شعبان معهد القلبتابع صفحتنا على أخبار جوجل
تابع صفحتنا على فيسبوك
تابع صفحتنا على يوتيوب
فيديو قد يعجبك:
الأخبار المتعلقة
حكام الإمارات يعزون خادم الحرمين في وفاة الأميرة نورة بنت بندر بن محمد