نعمة من عند ربنا.. جمال شعبان يكشف أسرار الفول في الوقاية من السرطان والسكر
تاريخ النشر: 15th, September 2023 GMT
كتب- محمد أبو بكر:
قال الدكتور جمال شعبان، استشاري امراض القلب، إن الفول غني بالبروتين، والألياف الحديدية، وفيتامين بي.
وأضاف "شعبان"، عبر صفحته الرسمية على "فيسبوك"، أن الفول مهم في الوقاية من مرض السكر، ويحتوي على نسبة بروتين نباتي عالية، ونسبة ألياف مرتفعة.
وأوضح، أن الفول يعمل على تنشيط هرمونات الجهاز الهضمي، والأنسولين، و 3 هرمونات شبع، وهرمون "جي إل بي 1"، ويستخدم في الوقت الحالي لعلاج السكر.
وأشار إلى وجود هرمون آخر هام في لقفل الشهية يطلق عليه "بي واي واي"، وهرمون تالت يُسمي "اميلين".
كما أشار إلى أن، الفول ضروري في الوقاية من جلطات القلب، وتصلب الشرايين، وخفض الكولسترول، والألياف المتواجدة بالفول مضادة للأكسدة، وتقي من السرطان، والتهابات الأعصاب، وعلاج الأنيميا.
وتابع استشاري أمراض القلب، أن إضافة زيت الزيتون الطازج والبيض والليمون والكمون، تزيد من فوائد الفول، وأن البدائل الخاصة به حال وجود حساسية منه هي " اللوبيا والحبوب الكاملة".
المصدر: مصراوي
كلمات دلالية: العاصفة دانيال زلزال المغرب الطقس سعر الدولار الحوار الوطني أحداث السودان سعر الفائدة الفول السرطان السكري جمال شعبان
إقرأ أيضاً:
جنات تهنئ أحمد جمال بخطوبته: ربنا يفرحكم
أثار خبر خطوبة المطرب أحمد جمال موجة من التفاعل على منصات السوشيال ميديا، حيث انهالت عليه التهاني من محبيه وزملائه في الوسط الغنائي.
وكانت المطربة جنات من أوائل المهنئين، حيث نشرت صورة لأحمد جمال عبر حسابها على إنستجرام وعلقت قائلة: “مبروك حبايبي أحمد وفرح ربنا يفرحكم يا رب”.
من جانبه، رد أحمد جمال على تهنئة جنات من خلال خاصية الاستوري على حسابه، قائلاً: “حبيبتي يا جنة يا جميلة، الله يبارك فيكي”.
وكان قد احتفل المطرب أحمد جمال بخطوبته أمس في أجواء عائلية واقتصر الاحتفال على الأهل والأقارب .
المطربة فرح الموجي هي حفيدة الملحن محمد الموجي وابنة المايسترو حمادة الموجي .
ويستعد أحمد جمال لإطلاق أحدث أغانيه تزامنا مع عيد الحب بعنوان "سعادة بس" بعد النجاح الكبير الذي حققته اخر اغنياته " مابيعتذرش " من كلمات محمد البندارى وألحان محمد شحاتة وعلى الخواجة، وتوزيع وميكس وماستر وسام عبد المنعم .
وتقول كلمات أغنية مابيعتذرش : مابيعترفش بغلطه مره وقلبه قاسي مبيعتبرش ان العتاب في الحب اصلا شيء أساسي قلقان عليه، وخايف لأذيه مع ان عمر القسوة دي ما كانت اختصاصي، وده كبرياؤه مضيعه ولا زعلي قادر يمنعه، وسكوتي مبقاش ينفعه والحل فين ده كتير حاولت افهمه مش قصدي اسيبه واندمه، ولو الغياب هيعلمه هبعد سنين ده ما يتضمنش، ومايتفهمش ازاي بيتحمل فراقي وما بتصدمش علشان اكيد حبيت زيادة، ومن غبائي واستنى ايه كرهني فيه من ضعفي ليه اتمسكت بيه، وده حبه دائي وده كبرياؤه مضيعه ولا زعلي قادر يمنعه، وسكوتي مبقاش ينفعه والحل فين ده كتير حاولت افهمه مش قصدي اسيبه و اندمه ولو الغياب هيعلمه هبعد سنين.
تسجيل قراءة عداد الغاز من المنزل بخطوات سهلة وبسيطة