استشارية توضح وسائل الوقاية من الانفصال العضلي
تاريخ النشر: 1st, November 2023 GMT
أوضحت استشارية طب النساء والولادة، الدكتورة مها النمر، أن الانفصال العضلي، يعني أن عضلات البطن اليمنى واليسرى تمتد طولياً من الصدر للحوض، و تكون ملتصقه في المنتصف بأنسجة ضامة.
وأشارت «د. مها»، في تغريدة عبر حسابها على منصة «إكس» أن علاج الانفصال العضلي البسيط، يكون من خلال تمارين خاصة مع مدرب علاج طبيعي، في حين يكون علاج النوع الشديد من خلال جراحة شد البطن.
وأضافت النمر أن وسائل الوقاية من الانفصال العضلي تشمل:
الحرص على تقوية عضلات البطن بممارسة الرياضة الخاصة بها تحت إشراف متخصص.
تجنب أي نشاط قد يتسبب في وضع ضغط أو شد على عضلات البطن أثناء الحمل، مثل: تمرين البلانك.
تجنب الإمساك المزمن وخاصة في الحمل.
المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
أنس بوخش: *عمري ماشفت أبويا وأمي بيتخانقوا قدامي"
تحدث الإعلامي الإماراتي أنس بوخش، عن انفصال والديه، مؤكدًا أنه لم يتوقع يومًا أن يحدث الانفصال بينهما، وذلك خلال إستضافته في برنامج “معكم” التي تقدمة الإعلامية منى الشاذلي، عبر شاشة ON.
وتابع أنس بوخش، أنه كان دائمًا يتباهى بأن والديه لم يختلفا يومًا أمامه، موضحًا أن هذا الأمر كان سلبيًا لأن الاختلاف يعد ظاهرة صحية، مشيرًا إلى أنه لم يرَ والده يحاول مراضاة والدته بعد أي اختلاف، مما جعله يتساءل كيف سيتعلم من هذه التجربة في حياته الخاصة؟.
وأكد أنس أن أي علاقة صحية لا بد أن يعرف الزوجان كيفية إدارة خلافاتهما، مؤكدًا أنه تفاجأ عندما طلبت والدته الانفصال، لأنه لم يكن يرى سببًا واضحًا لذلك، مشيرًا إلى أنه لم يرَ والديه يومًا كفريق واحد يضحكان ويتحدثان مع بعضهما البعض.
مهنيو النقل الطرقي يرفضون تعديل مرسوم الولوج إلى المهنة ويطالبون الوزارة الوصية بالحوار