هل تخاف من ابتلاع بذور البطيخ؟.. اكتشف هذه المعلومة الطبية المدهشة!
تاريخ النشر: 13th, September 2023 GMT
سبتمبر 13, 2023آخر تحديث: سبتمبر 13, 2023 المستقلة/- الخوف من ابتلاع بذور البطيخ حالة شائعة لأغلب افراد المجتمعات وكثيرا ما سمعنا أن ابتلاع بذور البطيخ أمر خطير للغاية لكن الدراسات الحديثة تشير إلى أنها آمنة لا وبل تعتبر مصدرا هاما جدا للعديد من العناصر الغذائية.
تُظهر الأبحاث أن البطيخ يمتلك فوائد صحية متعددة، حيث يمكن أن يهدئ آلام العضلات، ويُحسِّن جودة البشرة، ويُقلِّل من خطر الإصابة بالسرطان.
أوضحت اختصاصية التغذية لورين ماناكر: “بذور البطيخ تعتبر مصدراً طبيعياً للمنغنيز والفوسفور والبوتاسيوم والبروتين والأحماض الدهنية الأساسية والحديد والزنك”.
وأضافت: “هذه العناصر الغذائية المتنوعة تسهم في دعم وظائف المخ والجهاز العصبي بشكل سليم، بينما يُساهِم الفوسفور في تكوين العظام بشكل صحي ويُحسِّن عملية الهضم”.
من ناحيتها، قالت خبيرة التغذية ماير جاكس: “البطيخ يحتوي على عناصر غذائية رئيسية مضادة للأكسدة تدعم الوقاية من الأمراض وتعزز الصحة العامة”.
ويكمن دور المغنيسيوم المتواجد في البذور في إنتاج الطاقة وتحسين وظيفة الأعصاب والمساهمة في الحفاظ على ضغط الدم في مستويات مستقرة.
إلى جانب ذلك، تحتوي بذور البطيخ على أحماض دهنية تخفِّض مستويات الكوليسترول وتُقلِّل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وبالتالي تسهم في الوقاية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
الوسوماخر الاخبار الصحة
المصدر: وكالة الصحافة المستقلة
كلمات دلالية: اخر الاخبار الصحة بذور البطیخ
إقرأ أيضاً:
«الصحة العالمية»: الاحتلال الإسرائيلي دمر 59% من الخدمات الطبية في غزة
قالت المتحدثة باسم منظمة الصحة العالمية، مارجريت هاريس، إن القطاع الطبي في غزة يجب أن يُعتبر بعيدًا عن الأهداف العسكرية، فهو قطاع خدمي معترف به بموجب معاهدة جنيف التي تحمي الأشخاص الذين لا يشاركون في القتال سواء المدنيون والمسعفون وموظفو الإغاثة.
هجمات إسرائيل على القطاع الطبيوأضافت «هاريس»، خلال مداخلة مع الإعلامية منى عوكل، عبر شاشة قناة «القاهرة الإخبارية»: «شهدنا خلال الفترة الماضية تداعيات خطيرة أثرت على الفرق الطبية، مما استدعي ضرورة وقف الاعتداءات التي تستهدف هذا القطاع، وكذلك وقف الهجمات على المستشفيات».
وواصلت: «وفقًا للقانون الإنساني الدولي، لا يجوز استخدام القطاع الطبي لأغراض عسكرية، حتى في حال وجود بعض الشكوك، فلا ينبغي أن تكون هناك انتهاكات تؤدي إلى تدمير المؤسسات الطبية وبنيتها التحتية، على سبيل المثال شهد قطاع غزة تداعيات مروعة، حيث تم تدمير 59% من الخدمات الطبية، وتعرضت البنية الأساسية لأضرار جسيمة».
نقص الوقود صعب توفير الطاقة اللازمة للمستشفياتواستكملت: «مع نقص الوقود وتدمير مولدات الكهرباء، أصبح من المستحيل توفير الطاقة اللازمة لتشغيل هذه المؤسسات والمراكز الطبية، ورغم أن هناك عديد من الأفراد يعملون بجد على الأرض لتقديم الخدمات الطبية، إلا أن هذا لا يكفي إذ يجب التعاون مع جميع الجهات المعنية لاتخاذ إجراءات فعالة وجادة».
الشلف.. وفاة شخص اختناقا بالغاز ببوقادير