الحوامل بينهم.. معتز القيعي يكشف لـ"الوفد" 9 أشخاص ممنوعين من إتباع الصيام المتقطع
تاريخ النشر: 16th, October 2023 GMT
يتشابه الصيام المتقطع مع صيام رمضان، ولكنه يختلف عنه في إمكانية شرب الماء والمشروبات غير المحلاة أثناء ساعات الصيام، مما يساعد على تقليل الجلوكوز الداخل للجسم كما تقل مستويات الأنسولين، ويبدأ الجسم في استخدام مخازن الجلوكوز في إنتاج الطاقة، وبذلك يتحول الجسم لمحرقة دهون.
وفي هذا الصدد، يكشف د.
1-إنقاص الوزن، لأنه يقلل السعرات الحرارية المتناولة، كذلك يقلل مقاومة الأنسولين.
2- الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني.
3- الوقاية من أمراض القلب وارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية.
4- خفض ضغط الدم والوقاية من ارتفاعه.
5- الوقاية من مرض السرطان، وتأخير إنتشار الأورام في الجسم.
6- تحسين صحة الدماغ والذاكرة، والوقاية من الزهايمر.
7- تأخر الشيخوخة.
1- مرضى السكري، وخاصة من يتلقوا الأنسولين كعلاج؛ لأنه قد يتسبب في حدوث هبوط في السكر يترتب عليه الدخول في غيبوبة سكر.
2- أصحاب مشاكل تنظيم السكر في الدم.
3- مرضى النحافة.
4- الحوامل والمرضعات.
5- السيدات كبار السن من عمر 55.
6- مرضى ضغط الدم المنخفض.
7- النساء في فترة التجهيز للحمل والولادة.
8- الأشخاص الذين لا يستطيعون السيطرة على شعور الجوع، ويأكلون كميات كبيرة من الطعام فور الشعور بالجوع، فهؤلاء يُفضل لهم أتباع نظام غذائي يعتمد على تقسيم الوجبات على مدار اليوم.
9- الأشخاص الذين يزيد وزنهم عن 100 كيلو جرام؛ وذلك بسبب شعورهم الدائم بالجوع بسبب الخلايا الدهنية .
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الصيام المتقطع معتز القيعي السكري الشيخوخة النحافة الحوامل مقاومة الأنسولين السعرات الحرارية الجلوكوز
إقرأ أيضاً:
وكيل وزارة الاوقاف يستقبل وفداً من السادة الإعلاميين والصحفيين بجريدة الوفد
استقبل السيد صاحب الفضيلة الشيخ محمد رجب خليفة وكيل وزارة الأوقاف بالمنوفية اليوم الثلاثاء الموافق 21/1/2025م كلا من: الأستاذ/إبراهيم قنديل الإعلامي بقناة النهار
والأستاذ/ عمرو النعماني الصحفي بجريدة الوفد
وقد دار حوار مثمر حول أهم الأنشطة القرآنية والدعوية والدروس والقوافل التي تقوم بها المديرية وخاصة في هذه الأيام المباركة من شهر رجب المحرم ومدي استعداد المديرية لاستقبال شهر شعبان وشهر رمضان وأيضاً أخر المستجدات حول مبادرة معالي الوزير "عودة الكتاتيب"
من جانبه أكد فضيلته أن المديرية على أتم استعداد لاستقبال الأشهر المباركة بتكثيف المتابعة والمرور على المساجد ومتابعة الأنشطة القرآنية والدعوية والدروس والقوافل.
هذا وقد كشف وكيل الوزارة الدكتور محمد رجب " ل جريدة الوفد" ضخ الوزارة ل ٢٥ مليون جنيه قروضًا حسنة بدون فوائد أو مصروفات إدارية
حيث أعلنت وزارة الأوقاف ضخ مبلغ (٢٥) مليون جنيه قروضًا حسنة بدون أي فوائد أو مصروفات إدارية، في إطار جهودها لتعزيز الحماية الاجتماعية، ومن منطلق تعظيم الاستفادة من مواردها الذاتية، ودورها في البر وخدمة المجتمع. وأوضحت الوزارة أن القرض يُسدد بدون إضافة رسوم أو فوائد، مع الالتزام بسداد أصل المبلغ فقط وفق نظام منضبط يضمن استمرارية التدوير.
قدمت الوزارة هذه القروض للعاملين بها من أبناء الوزارة والمديريات الإقليمية، إلى جانب موظفي ديوان عام الهيئة والمناطق التابعة لها، والمجلس الأعلى للشئون الإسلامية، ومستشفى الدعاة. كما أتاحت القروض الحسنة للعاملين بالجهاز الإداري للدولة، وذلك بلا أي فوائد أو مصروفات إدارية.
رفعت وزارة الأوقاف قيمة القرض الحسن إلى ٢٥ ألف جنيه لذوي الهمم، وأصحاب الأمراض المزمنة مثل الأورام السرطانية، الفشل الكلوي، وأمراض القلب. كما شملت التيسيرات حالات الزواج الحديثة سواء للموظف نفسه أو أحد أبنائه، تحقيقًا لرسالتها السامية في مجال البر وخدمة المجتمع ..
وزيرة التنمية المحلية ومحافظ القاهرة يتفقدان مشروع زراعة وتشجير الطريق الدائري بالقاهرة